MASSAGGIO HAWAIANO

Lo scorrere ritmico e dolce delle onde dell'oceano; la naturale armonia di paradisi incontaminati;

l'ipnotica sensualità della danza tradizionale, Hula; la grazia forte e ferma delle arti marziali locali,

Lua: ogni cosa, alle Hawai, parla di sintonia tra corpo e spirito, energia e materia. Non è certo una

sorpresa scoprire che questo popolo così affascinante, così perfettamente in simbiosi con la natura e

con ogni essere vivente, abbia fin dall'antichità elaborato una tecnica di massaggio teso proprio a

portare relax, armonia, amore.

È già da qualche anno che anche in Occidente è arrivata

l'antica sapienza dei Kahuna, i maestri di quest'arte, che hanno

diffuso la pratica del Lomi Lomi, in hawaiano, semplicemente

"massaggio", detto anche massaggio dell'anima o "loving hands

massage". Ed è facile capire perché. Il Lomi Lomi può essere

effettuato da una o due persone, e usa principalmente le mani e gli

avambracci. Attraverso una serie di movimenti lunghi e ritmici,

distende la muscolatura e scioglie le articolazioni, risultando

insieme rilassante ma anche tonificante, e ottimo per la circolazione. Ma soprattutto si prefigge di

ristabilire un equilibrio fra corpo e spirito, donando serenità e amore alla persona trattata con il

massaggio. Amore è la parola chiave, sia dell'Aloha Spirit, sia del massaggio che alla filosofia Huna

si ispira.

La storia

Il Lomi Lomi Nui in passato era considerato quasi un rituale sacro, ed era sia una tecnica curativa,

sia un rito che accompagnava fasi di passaggio nella vita. Pur basato principalmente sui movimenti

da eseguire, con ritmo e dolcezza, con mani e avambracci, poteva differire a seconda di chi lo

praticasse. Infatti le tecniche si tramandavano di famiglia in famiglia, studiate e modificate dai

Kahuna, i maestri, e quindi ogni nucleo poteva eseguire una variante leggermente diversa da quella

di un'altra "scuola". Il massaggio esprimeva rispetto e amore per tutti gli esseri viventi, e sintonia

con la creazione e lo spirito di Aloha. Seguendo la credenza che nessuno potesse vivere felicemente

in un corpo teso, i massaggiatori scioglievano le tensioni muscolari puntando anche a portare

serenità all'anima, e accompagnando ogni seduta con canti e musica hawaiani. È solo molto

recentemente che i Kahuna hanno deciso di insegnare i loro segreti a un'ampia cerchia di accoliti, di

fatto permettendo la diffusione del massaggio negli Stati Uniti e poi nel resto del mondo.

La tecnica

Il massaggio viene eseguito da una o due persone, che eseguono

particolari movimenti lenti, approfonditi e ritmici con mani e

avambracci. Ai movimenti si accompagnano spesso l'uso di

particolari oli ed essenze, e il sottofondo di musiche e ritmi

locali. I quattro elementi fondamentali su cui si basa questa

tecnica sono il respiro, la danza, il tocco e la musica. Importanti

sono anche i colori e la "presenza-assenza" dell'oceano: tutti i

movimenti infatti si ispirano alla ciclicità e alla grazia delle onde. Il trattamento inizia da dietro la

testa, continua lungo la schiena, prosegue per braccia, mani, gambe e piedi, e poi riprende sulla

parte anteriore del corpo. Spesso prima del massaggio si applicano pietre calde sul corpo della

persona che sta per ricevere il trattamento, per favorire il rilassamento.

Benefici

Il massaggio hawaiano agisce sul corpo portando benefici al sistema linfatico, circolatorio,

respiratorio, digestivo e ai muscoli. Particolare attenzione viene posta al trattamento delle

articolazioni. Sul piano mentale e spirituale, il Lomi Lomi garantisce relax, agendo sul sistema

nervoso, e si prefigge di fare da ponte tra corpo e spirito. Sarebbe indicato anche per combattere la

depressione, lo stress ed eventuali traumi.

MANUALITA MASSAGGIO HAWAIANO

La filosofia Huna Il massaggio si basa sui due assiomi Huna, la filosofia di vita hawaiana: tutto è alla ricerca di

armonia, tutto è alla ricerca di amore. Questo è uno dei motivi per cui il massaggio è anche detto

Loving Hands: il terapeuta deve provare un trasporto sincero nei confronti della persona che sta

trattando e muoversi sul suo corpo con delicatezza, trasmettendo amore. Ogni cellula del corpo deve

essere investita da questo massaggio, poiché la teoria è che la memoria di un individuo non risiede

solo nella testa, nel cervello, ma in ogni singola cellula. Ogni evento negativo può bloccare il flusso

di energia che scorre nel corpo, tra le cellule, e provocare tensione muscolare e disturbi di vario

genere. Per gli hawaiani il concetto di flusso d'energia è fondamentale, e il massaggio deve

ristabilire il flusso interrotto o rallentato, poiché corpo e spirito sono perfettamente legati e ogni

cosa che influisce su una parte della persona, influisce anche sull'altra. L'importanza dell'energia

spiega anche il perché, durante il massaggio, il terapeuta danzi la Hula e si accompagni con i ritmi

tipici dei luoghi d'origine di questa pratica: una giusta respirazione e i movimenti Hula aiutano a

ristabilire un alto flusso di energia.

1. -soggetto in posizione prona e coperta

2. -coordinare respiro apponendo mani su schiena e dorso

3. porsi ai piedi tenendo sempre una mano sul corpo del cliente

4. -tirare lentamente via il panno dal corpo accarezzando il cliente

5. -spargere una essenza calmante tipo orchidea o lavanda

6. -operare con olio della stessa profumazione fantasie di sfioramento su tutta la superficie

7. -la musica deve essere attinente al tema

8. -andare alla testa del cliente ed operare con sfioramenti con mani (sei volte) e con

avambracci (nove volte), su tutta la schiena

9. -intanto posizionarsi al lato del cliente mantenendo il contatto,e proseguire con sfioramenti

su gambe ,glutei,schiena andando su e giu’girando via via intorno al lettino

10. -sfiorare anche la testa

11. -poi prendere lentamente gli arti superiori con le mani e effettuare leggere trazioni lavorare

con sfioramenti anche l’incavo ascellare molto sensibile (sei volte)

12. -piegare lentamente le ginocchia operando circo letti con essi sfiorando la pianta del piede

13. -sedersi sul lettino mettere il piede del cliente sulla spalla e operare con movimenti di

sfioramento profondi interno della gamba

14. -operare anche sull‘altra gamba

NB:quasi tutto il massaggio si effettua stando con gambe piegate e divaricate perche’ lavorando con

gli avambracci occorre essere quasi piegati sul cliente.

1. -occorre fare manualita’ particolare sollevare le gambe con entrambe le braccia rilassando

totalmente le gambe ed il bacino,creare un dondolio ,liberando l ‘articolazione interessata(tre

volte)

2. -ai piedi del cliente dondolare il bacino con entrambe le braccia e chiudere

Posizione supina

1. -fantasie di sfioramenti ponendo olio su tutta la superficie corporale

2. -alla testa del cliente sollevare prima un braccio poi l ‘altro operando sfioramenti ed

accarezzando il viso e la testa8tre volte)

3. -sbloccare la zona del bacino con dondolio

4. -sfiorare cavi ascellari e estendere la carezza ad entrambe le braccia

5. -piegare le braccia rilassate sopra la testa del cliente (come quando prendiamo il sole)

6. -lavorare il fianco con sfioramenti eseguiti con gli avambracci(tre volte)

7. -porre il braccio sotto il bacino del cliente sollevando leggermente il corpo ,poi fare la stessa

operazione con l’altro braccio per tre volte

8. -poi porre il braccio sotto la schiena del cliente con la mano dovete toccare il collo ed

operare un dondolio con una leggerissima trazione

9. -ai piedi del cliente i soliti sfioramenti con mani e avambraccio nelle parti interne ed esterne

(sei volte)

10. -tenere le braccia unite come per cullare un bimbo e sfiorare tutto l arto alternandolo

all’altro

11. -seduti sul lettino prendere la gamba con gli avambracci e sfiorare trevolte ,poi piegare il

ginocchio per liberare le tensioni della articolazione,fare cirlcoli e poi massaggiare i gemelli

12. -piegare il ginocchio dalla parte opposta e pigiare leggermente,poi farlo su altra gamba

13. -dovete vfare come faraccavallare le gambe al cliente ma da steso

14. -operare con sfioramenti sui piedi(TREVOLTE)

15. -operare dei tagli a fendente su addome (tre volte),questo serve per ossigenare i tessuti sotto

il diaframma

16. -salire al viso ed operare con sfioramenti,poi piegare le braccia del cliente come se

abbracciasse se stesso,creare un dondolio

17. -riposizionare cliente nella posizione fetale coprirlo e …tisana

18. lasciare cliente a riposare qualche minuto.