MARTEDI' LUNEDI' PALESTRA SPORT'S CONNECTION · 2020. 10. 16. · e n 345.3672496 / 075.31777...
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orario valido dal 4 ottobre al 20 dicembreeventuali modifiche verranno comunicate su social, web e reception
345.3672496 / 075.31777Contatti:
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PALESTRASPORT'SCONNECTION
Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitnessDelibera Coni art. N 117
Prenotazione obbligatoria per tutte le lezioni
(corsivo): lezioni extra abbonamento
LAB: lezioni svolte nel Lab e con l’ausilio della tecnologia MyzoneL
PLUS: protocolli speciali di lavoro con l’ausilio della tecnologia MYZONEP
MYZONE: lezioni svolte con l’ausilio della tecnologia Myzone
In collaborazione con
da ottobre
07.00 - 22.00VENERDI'
h 13.30 Spinning
h 18.00 Corso di Ballo
h 07.10 Spinning
h 17.00 Body weight
h 10.10 Total Body (myzone)
h 13.30 Big Five B.A.G. (myzone)
h 13.30 Power Leg (myzone)L
h 17.30 Protocollo Estremo (myzone)
h 19.00 Spinning Telemetria (myzone)
h 19.00 Postural dal 23/10
h 19.00 Interval (myzone)L
h 20.00 Calisthenics
h 20.00 Circuit Training (my zone)
h 20.15 Krav Maga
10.00 - 22.00GIOVEDI'
h 13.30 Core
Coreh 20.00
h 20.30 Kick Boxing Agonisti
h 18.30 SpinFLEX dal 15/10(myzone)
h 13.30 L Up & Down (myzone)
h 18.00 Big Five B.A.G. (myzone)
h 19.00 Fit Boxe (myzone)
h 19.30 P Instability (myzone)
Calisthenicsh 11.00
h 13.30 Postural dal 22/10
10.00 - 18.00
DOMENICA
SABATO
8.30 - 12.30
10.00 - 22.00MARTEDI'
07.00 - 22.00LUNEDI'
h 13.30 Spinning
Spinningh 19.00
h 17.00 Callanetica
h 18.00 Fit Boxe (myzone)
h 07.10 P Funzionale (myzone)
h 13.30 Big Five B.A.G. (myzone)
h 13.30 L Boxe & Pump (myzone)
h 19.00 Big Five B.A.G. (myzone)
h 18.00 L Core & TRX (myzone)
h 19.00 L Cross Fitness (myzone)
h 20.00 G&G (myzone)
h 20.30 Kick Boxing Basic
Calisthenicsh 11.00
h 17.00 Postural dal 19/10
h 20.30 Calisthenics
07.00 - 22.00MERCOLEDI'
Lo svolgimento delle lezioni fitness viene garantito con un minimo di 2 persone
h 18.00 Corso di Ballo
h 20.30 Kick Boxing Agonisti
h 19.30 P Jump & Tone
h 18.00 dal 13/10SpinFLEX (myzone)
h 13.30 Postural dal 20/10
h 13.30 Fit Boxe (myzone)
h 19.00 P Instability (myzone)
h 19.00 L Boxe & Pump (myzone)
h 20.00 Circuit Training (myzone)
h 10.10 Total Body (my zone)
h 17.00 English & Junior Fit
(myzone)
(myzone)
La lezione del martedì di “English & Junior Fit” si svolgerà presso la Belt School(sede di Madonna Alta)
h 10.00 Sunday Training
h 13.30 Spinning
Spinningh 19.00
h 18.00 MobilityP
h 20.30 Kick Boxing Basic
h 17.00 P Funzionale (myzone)
Spinning da ottobreh 07.10h 13.30 G&G (myzone)
h 13.30 L Endurance (myzone)
h 19.00 Z - Dance (myzone)
h 19.00 Cross FitnessL (myzone)
h 18.00 Balance (myzone)L
Protocollo Estremo (myzone)h 17.30h 17.00 Body weight
h 20.30 Krav Maga
P Funzionale (myzone)h 07.10
h 12.30 Callanetica
h 13.30 Step (myzone)
h 13.30 SpinFLEX (myzone) dal 17/10
h 10.00 English & Junior Fit
Calisthenicsh 15.00