MADRID BEARSMADRID BEARSCLINIC TÉCNICO

20212021

CLINIC TÉCNICO

CAMPUS COMPLETO          DÍAS  29 - 30 - 31  MARZO , 1 - 2   ABRIL   2021

CAMPUS REDUCIDO           DÍAS  29 - 30 - 31  MARZO  2021

DÍAS SUELTOS CUALQUIER DÍA (Consultar horario específico)

Primera concentración técnica de

natación del equipo Madrid Bears.

Instalaciones del Colegio privado Mirasur:

c/Pablo Gargallo, 1

28320, Madrid.

@colegiomirasur

CLINIC

CLINIC DEPORTIVO MADRID NATACIÓN

Esta Semana Santa, el equipo de los Madrid Bears lanza, en las instalaciones del Colegio Mirasur, su primer campus técnico de

natación. El clinic tiene un objetivo bilateral, el primero y prioritario será profesionalizar a los nadadores desde nuestra

experiencia, perfeccionando la técnica (piedra angular del deporte) e inculcando la importancia del “entrenamiento invisible”. Por

otro lado queremos transmitir nuestra pasión por el deporte, compartiendo con ellos nuestra filosofía y aprendiendo a disfrutar

día a día para que el propio camino sea un éxito por sí mismo.

Cada entrenamiento se segmentará en cuatro grupos distintos (uno por estilo). Los alumnos, en grupos reducidos (6-8)

aprenderán cada sesión la técnica detallada de un estilo e irán rotando a lo largo del campus. Esta técnica la explicarán los 2-3

nadadores especialistas y profesionales de cada estilo del primer equipo de los Madrid Bears, aportando consejos y

experiencias propias, individualizando y acercando la relación monitor-alumno.

Durante el día, todas las actividades se desarrollarán dentro de las instalaciones del colegio Mirasur; mientras que las noches las

pasaremos en el Hotel “Las Artes” ubicado a tan solo 300 metros del colegio. También existe la opción de asistir únicamente

durante el día.

Por último, los alumnos cuentan con la opción de asistir únicamente un día, dos o los que quieran.

Las edad es de 9 a 17 años.

INFORMACIÓN GENERALCONTEXTO

El objetivo prioritario de todas las sesiones de entrenamiento es la mejora de la técnica.

El primer día, y el último, haremos sesiones de grabación con los alumnos a modo de analizar los 4 estilos, tanto por

fuera como por dentro del agua. Después de verlos con ellos y una vez finalizado el clinic, cada alumno recibirá sus

videos analizados sobre sus fallos y mejoras obtenidas durante el campus, así como todas las correcciones

biomecánicas que creamos apropiadas.

La perfección de la técnica es un proceso largo y, aunque al nadador se le expliquen muchos conceptos, es difícil

retenerlos todos. Esta herramienta les permitirá, una vez mejorado algunos errores, recordarles los siguientes que

deben enfocarse durante su carrera deportiva.

Durante los dos últimos días, los alumnos que acudan del campus completo trabajarán la técnica de las salidas y

virajes de todos los estilos. Además de las salidas lanzadas para relevos y los cambios para los virajes de las

pruebas de estilos combinados. Adicionalmente, también recibirán grabaciones explicativas sobre la biomecánica

aprendida

 

Para finalizar el campus pondremos a prueba a nuestros alumnos con carreras de relevos junto a todos los

integrantes del equipo de natación Madrid Bears.

INFORMACIÓN DEPORTIVA CAMPUSOBJETIVOS

ACTIVIDADADES

PLANIFICACIÓN (Campus completo y campus reducido)

ACTIVIDADADES

PLANIFICACIÓN (Días sueltos)

ACTIVIDADADES

PLANIFICACIÓN (Días sueltos)

Los alumnos tendrán la opción de acudir únicamente un día al campus, dos o cuántos ellos quieran.

Para estos “días especiales” seguiremos una programación un poco distinta respecto a los alumnos que participan en el campus completo o reducido (en las sesiones de agua).

Los alumnos que opten por esta opción INDEPENDIENTEMENTE del día tendrán una sesión de grabación de los 4 estilos (que posteriormente recibirán con correcciones) y otra sesión de agua donde L, M y X trabajaremos la técnica de nado del primero (o mejor estilo) personalizado a cada nadador. J y V trabajaremos salidas y volteos de los 4 estilos, respectivamente.

Los alumnos pertenecientes a este grupo actuarán como aquellos que acuden al campus y deciden no hospedarse con nosotros; es decir, el día abarca de 8:15 (puerta Hotel) a 20:30 (puerta Hotel); incluyendo desayuno, comida y merienda.

También será imprescindible aportar un justificante negativo de Covid-19 con la suficiente antelación (hasta 72 horas antes); también tendrán la opción de hacerlo con nosotros el día 29 de Marzo a las 9 a.m

El coste del día completo, incluyendo las grabaciones corregidas es de 100 euros/día.

ANÁLISISSesiones donde nos apoyaremos en las nuevas

tecnologías para corregir aspectos técnicos de

los alumnos, aprender viendo a los profesionales

y analizar los momentos más icónicos en la

historia de nuestro deporte.

CHARLASTrataremos, junto a profesionales y nadadores de la

élite española, temas fundamentales como nutrición,

descanso, vida sana y aspectos psicológicos como el

control de las emociones (miedo, frustración, nervios,

etc) de cara a una competición..

CALENTAMIENTOTransmitiremos la importancia del calentamiento

(como forma preventiva de lesiones, método

para activar nuestro cuerpo de forma específica

antes del entrenamiento y como vía para

desarrollar habilidades motrices esenciales). 

SESIONES DE

RECUPERACIÓNDonde los alumnos adquirirán herramientas para

efectuar un correcto descanso, ejercicios de

relajación, yoga y rutinas de estiramientos.

DESCRIPCIÓN ACTIVIDADES SECUNDARIAS

ACTIVIDADES EN

GRUPOResaltaremos los valores del deporte en equipo a través

de juegos, actividades lúdicas y sesiones de

multideporte.

ACTIVIDADES

COORDINADORES TÉCNICOS MARIPOSA

EQUIPO 2021

BELTRÁN

RODRÍGUEZCampeón Nacional absoluto ( x7 )

Récord Nacional junior

Campeón Nacional junior (+10 veces)

KONRAD

CZERNIAKCampeón de Europa Absoluto

Subcampeón del Mundo Absoluto

Tres veces Olímpico y finalista en Londres 2012

EQUIPO 2021

JAVIER ROMERO6º de Europa 1st European Games

Mejor Marca Nacional por edades ( x6 )

Campeón nacional Junior ( x14 )

Campeón nacional absoluto ( x6) y medallista

internacional absoluto-joven con la S.E.

DIEGO SAEZMedallista nacional Junior ( x13)

Finalista nacional absoluto (+10 veces)

Campeón de Madrid absoluto y junior con

récord del campeonato.

CARLOS EGIDOCapitán de los Madrid Bears

Campeón de Madrid Absoluto ( x2 )

Campeón de Madrid Junior ( x5 )

Subcampeón nacional Junior

COORDINADORES TÉCNICOS ESPALDA

EQUIPO 2021

NACHO LÓPEZCampeón nacional Junior

Subcampeón nacional Abs. Joven ( x2 )

Internacional con la selección española

JAVIER N. MATTACampeón nacional Junior

Récord nacional Junior

3º Nacional Absoluto

COORDINADORES TÉCNICOS BRAZA

EQUIPO 2021

ÓSCAR PASCUALCampeón de España absoluto ( x4 )

Campeón de España absoluto joven

Medallista nacional junior ( x6 )

JUAN FCO. SEGURACampeón Nacional Absoluto ( +20 veces)

Miembro del Equipo Nacional 2021

Múltiples competiciones internacionales con la

selección Española, entre ellas Mundial 2019

Especialistas en velocidad

COORDINADORES TÉCNICOS CROL

EQUIPO 2021

ÍÑIGO PRAVIACampeón Nacional Absoluto ( x2 )

Record Nacional Junior ( x2 )

Record de la Comunidad de Madrid Jr ( x3 )

Campeón nacional Junior ( x2 )

FRAN ARÉVALO5º Cto. Mundo Junior (Indianápolis 2017)

Miembro del Equipo Nacional 2021

Mejor Marca Nacional 18 años y 2 RE Absolutos

Campeón de España Absoluto ( +20 veces)

Especialistas en media-larga distancia

COORDINADORES TÉCNICOS CROL

EQUIPO 2021

AQUILINO PRAVIA2do Entrenador equipo Madrid Bears

Monitor y entrenador auxiliar por la Rfen

Experiencia en clinics de natación y trabajando con

niños

Técnico actividad física y el deporte

Entrenador de 7 campeones de España Absolutos

COORDINADORES GENERALES

KONRAD CZERNIAKMiembro equipo Madrid Bears

Director y organizador en campus de técnica de natación

por Europa

Director de una escuela en Polonia donde enseña a nadar

a niños

Diez medallas en ctos de europa y mundiales de natación;

además de haber asistido a tres juegos olímpicos.

MARC PONCENadador del Club Natació Sant Andreu por 6 temporadas.

Medallista nacional en todas las categorías.

Titulo de entrenador de la FCN

3 años como entrenador ayudante del CNSA

(1 en categoría Infantil y 2 en categoría Benjamín).

1 año como entrenador principal Benjamín del CNSA.

COORDINADORES GENERALESEQUIPO 2021

IVAN GONZALEZ R.Presidente y director técnico del C.N.C. Mirasur

Profesor de EF del Colegio Mirasur

Entrenador de medallistas Junior Nacionales

17 Años de experiencia como entrenador

Entrenador Superior por la RFEN

TONI MULETMiembro equipo Madrid Bears

Titulo de socorrista

Actual estudiante grado superior ciencias actividad

física y deporte en UCM, Madrid

Experiencia trabajando como monitor

Recordman Absoluto e internacional con la SE

OSCAR PASCUALMiembro equipo Madrid Bears

Monitor de natación por la Rfen

Experiencia trabajando en campus de verano

Profesor particular técnica de natación

DIRECCIÓN TÉCNICA POR:EQUIPO 2021

BART KIZIEROWKSISeis veces olímpico (4 como nadador, 2 como

entrenador)

Subcampeón del mundo como entrenador y como

nadador

Ex-director técnico de la RFEN

“Relación entre deporte y salud”, por Ana Sanz (Fisioterapeuta por la Rey Juan Carlos, Máster en Fisioterapia

Deportiva con experiencia en la clínica centro y Osteópata por la EOM). Día 29 Marzo.

Charla de nutrición y dossier de hábitos alimenticios para deportistas jóvenes, por Francisco Martinez Milla

(graduado en nutrición y dietética, nutricionista funcional especialista en nutrición deportiva). Día 30 Marzo.

“Valores, obstáculos y sueños”, por Carlos Martinez, miembro del equipo nacional paralímpico 2021, bronce de

Europa 200 Estilos en Dublin 2018 y mundialista 2019 (discapacidad física, categoría SM8). Día 31 Marzo.

“Actitud de un ganador”, por Juan Francisco Segura y Konrad Czerniak. Día 1 Abril.

“El poder de la mente”, control de emociones por Andrea Carrejón (psicóloga de la Federación Madrileña de

Natación y de la RFEN, general Manager de BeOn, especializada en psicología de Salud y Deportiva). Día 2 Abril.

CHARLAS Y COLABORADORES

CHARLAS

Para la realización de este campus, contamos con la ayuda de colaboradores encargados de el buen funcionamiento del

clinic, ayudarán en sesiones de estiramiento, multijuegos y cumplimiento de los horarios. Aparte, asegurarán la máxima

comodidad durante la noche y acudirá a cualquier problema que pueda tener cualquier nadador/a.

Andrea Fuertes: Campeona de España en todas las categorías, tercera del mundo infantil y Junior y tercera de Europa

Absoluto. Entrenadora auxiliar por la RFEN, entrenadora de la selección española infantil y colaboradora de la selección

Junior. Entrenadora principal categoría alevín de Sincro Retiro y experiencia previa en campus deportivos.

Andrea Gallego: Deportista profesional de sincronizada, campeona de España en todas las categorías. Título de monitor,

entrenadora auxiliar y árbitro por la RFEN además de experiencia previa en campus deportivos.

Montse Mendez: Jugadora Profesional de Futbol once en equipos como el Atlético de Madrid y selección Madrileña sub17,

técnica de la actividad física y el deporte y estudiante de 3º de INEF

Inés Villa: Jugadora Profesional en la máxima liga de Voley, experiencia previa en varios campus deportivos

COLABORADORES Y AYUDANTES

COLABORADORES

Los componentes del equipo técnico nos comprometemos a acompañar y vigilar a los alumnos en todo momento,

destacando los desplazamientos entre la piscina y el hotel, los cuales siempre se harán en grupo. Además

estaremos con ellos en todas las comidas del día, en las actividades  y por las noches en habitaciones colindantes.

Los alumnos deben presentar un resultado NEGATIVO de un test de covid-19 para poder asistir.

Hay dos vías por las cuales presentarlo, pueden enviarlo por correo hasta 72 horas antes del comienzo del campus

(fecha límite 26 de marzo); o bien nosotros ofreceremos la opción de hacer un test (a través de enfermeros

cualificados) el lunes 29 de marzo 30´ antes del inicio del campus. Todo el equipo técnico también presentará un test

negativo.

Los alumnos tienen terminantemente prohibido:

• Incumplir el protocolo anti-covid19.

• Abandonar las instalaciones deportivas durante el día o el hotel durante la noche.

• Recibir cualquier tipo de visita en el hotel por las noches.

Exigiremos el cumplimiento de estas normas, siendo su incumplimiento razón suficiente para ser expulsado del

campus.

NORMAS COMPORTAMIENTO, SEGURIDAD Y PROTOCOLO ANTI COVID-19

OBJETIVOS

Campus reducido de 3 días sin alojamiento…. 405

Campus reducido 3 días con alojamiento……..505

Campus completo sin alojamiento .....…………575

Campus completo con alojamiento……............720

PRECIOTARIFAS

344,25€

429,25€

488,75€

612€

*PROMOCIÓN aplicable por inscribirse con el código promocional “” (a través de nuestra web).

FORMAS DE PAGO FRACCIONADO:

1) Reserva, 25% del total

2) Pago previo a entrar en el campus, 50% del total (Hasta el 20 de Marzo)

3) Día 5 de Abril, 25% restante

10% Con el código``BEARS15´´

15% DÍAS SUELTOS

100€DÍAS SUELTOS

100€ Con el código``BEARS15´´

OS ESPERAMOS EN EL AGUA

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madridbears

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madridnatacion.comCampus2021@madridnatacion.com

OS ESPERAMOS EN EL AGUAGRACIASGRACIAS