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HATHA YOGAA PANTELLERIA

UNA VACANZA DI RIGENERAZIONE

YOGA A PANTELLERIA

Una rigenerante immersione nella natura e nella pratica dello Yoga.

Uno spazio e un tempo dedicato a te, per ritrovare il contatto con il tuo centro, in un posto di straordinaria be l lezza na tu ra le , l ’ i so la d i P a n t e l l e r i a , l o n t a n i dall’inquinamento e dai continui stimoli stressanti della città.

Una vacanze rilassante e allo stesso tempo stimolante, che ti permetterà di tornare a casa con efficaci strumenti per il tuo percorso di benessere e crescita personale e spirituale.

Un’occasione di raccoglimento e condivisione allo stesso tempo.

La pratica dello yoga offre beneficio e rigenerazione a tutti i livelli dell’essere.

Questa vacanza è l’occasione di praticare con continuità l’Hatha Yoga ed assimilare tecniche che potrai utilizzare nella tua vita quotidiana.

Il programma prevede la pratica tutte le mattine dalle ore 08:00 alle ore 09:15 con: • esercizi di riscaldamento, • posizioni mantenute, • Saluto al Sole, • pratiche di rilassamento, • respirazione e meditazione, • mantra • per chi ha voglia, pratiche di

igiene Yoga quali la pulizia della lingua, degli occhi e del naso.

Per la pratica Yoga occorre un tappetino yoga/telo, abiti comodi.

Per l’uso di eventuali altri tipi di s u p p o r t i , p o t r e t e m e t t e r v i d i ret tamente in contat to con Andreaceleste Pica.

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Pacchetto 6 lezioni quotidiane da 1h15 min

100,00€ a persona Minimo 6 partecipanti.

xYOGA A PANTELLERIAAbbinato al Viaggio a Pantelleria 2019 organizzato da

Punto a Capo Onlus e Avis Comunale Marino

Info: 392 8349631 www.puntoacapo.info