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Natural fit

Diarioalimentare

GarciniaCambogiaPer l’equilibrio del peso corporeo e il controllo del senso di fame.

No, non vogliamo proporti il solito piano da 1000–1200 calorie, che fa dimagrire perché porta alla malnutrizione. Vogliamo piuttosto individuare insieme quali sono gli alimenti che devono far parte delle tue abitudini alimentari e quali invece sarebbe meglio cominciare ad eliminare. Perché sovrappeso e obesità non sono soltanto un problema estetico. Sono soprattutto un problema di salute, il primo nelle società sviluppatedi oggi.

Seguendo i nostri consigli, quelli messi a punto dal nostro teamdi specialisti, riuscirai a perdere fino a 7 kg in pochissimotempo, grazie all’azione combinata di un’alimentazionepiù equilibrata e delle straordinarie possibilità offerteda Garcinia Cambogia di Natural Fit.

Dimagrire è facile,se sai come farlo.

Caro amico, hai appena acquistato una confezione di Garcinia Cambogia Natural Fit. La formula che da oggi stesso sarà parte integrante della tua routine quotidiana, le capsule che ti aiuteranno a perdere peso in modo intelligente, attaccando i depositi di adipe e non i muscoli, è il risultato di anni di ricerca e delle più moderne tecniche di laboratorio che ci permettono di offrirti un estratto di Garcinia Cambogia puro, efficace, ad alta concentrazione.

Cogliamo l’occasione, oltre che per ringraziarti per la tua preferenza, per parlare insieme di buona alimentazione e di quanto sia importante, sia per il peso sia per il benessere, cominciare ad orientarsi verso prodotti alimentari sani e bilanciati.

Cosa Mangiare.Educazione alla sceltadegli alimenti.

Di seguito troverai un comodo prospetto che ti aiuterà a muovere i primi passi verso il tuo traguardo: peso forma e benessere finalmente recuperati, un traguardo che non vuol dire soltanto tornare belli, ma anche abbassare notevolmente l’incidenza di patologie cardio-vascolari e di altre problematiche periferiche dagli esiti particolarmente infausti.

Ci sarà qualche sorpresa, perché purtroppo anche nel paese della Dieta Mediterranea, continuano a persistere convinzioni e leggende metropolitane alimentari tutte a scapito della nostra salute.

Le verdure

Le verdure non sono tutte buone. Se vogliamo, possiamo sicuramente consumare in abbondanza:asparagi, bietole, broccoli,cavoli, cetrioli, funghi, germogli di soia, insalata ravanelli, sedano, spinaci, zucca, zucchine;

Dobbiamo invece prestare particolarmente attenzione al consumo di:granturco, patate, castagne, cipolle, pomodori, melanzane;

La carne

Non è vero che la carne è nemica della dieta. Scegliere dei buoni tagli e dei buoni prodotti può essere invece un aiuto fondamentale per la dieta e per la perdita di peso. Possono trovare spazio nel tuo piano: vitello, bovino magro, carni bianche in generale, selvaggina magra, frattaglie, volendo anche salsiccia e preparati relativamente grassi, a patto che siano cucinati senza l’aggiunta di olio o di burro;

Devono essere invece evitati:tutti gli affettati, inclusi quelli ritenuti dietetici, i prodotti di derivazione industriale;

Il pesce

Sicuramente da aggiungere:Pesce bianco di ogni tipo, tonno, astici, aragoste, molluschi di ogni tipo, polpo; non c’è nulla che arrivi dal mare e che non possa essere aggiunto al nostro piano alimentare.

Ci sono anche diversi alimenti che dovrebbero essere evitati, per quanto dietetici possano apparirein questa o in quella dieta speciale.

Elimina subito:legumi di ogni tipo, freschi o secchi che siano, a prescindere di come siano cotti; pasta e pane, da consumarsi in dosi estremamente ridotte; latticini, anche se freschi o anche in forma light; alcolici di ogni tipo;

Spesso non è questione di quello che ingeriamo in forma solida, ma dei liquidi che, poco per volta, presentano un conto carissimo al nostro girovita.

Assolutamente da evitare:bibite zuccherate di ogni tipo, succhi di frutta (anche se preparati in casa), alcolici;

Per molte persone eliminare questo tipo di prodotti si traduce in un calo ponderale importante, anche nei primi giorni.

Gli elementi daevitare a tutti i costi.

Occhio anche a quanto si bevee a cosa si beve.

Oltre a seguire un piano alimentare adeguato alle tue necessità,lasciati aiutare dalle compresse di Garcinia Cambogia che hai appena acquistato.

Fatti aiutareogni giorno daGarcinia Cambogia.

Alle 08:00:

Alle 13:00:

Prima di cena:

La colazione è il pasto più importante della giornata: il metabolismo si

risveglia e il corpo acquista le energie per affrontare l’inizio della

giornata. E’ consigliabile mangiare almeno un frutto fresco di stagione.

NB. Se salti il pranzo, puoi assumere 2 capsule di Garcinia Cambogia,

30 minuti prima della colazione.

Garcinia Cambogia ti aiuta a ridurre anche le calorie di origine proteica dell’ultimo pasto della giornata.

2 compresse prima di cena, per concludere la giornata all’insegna del calo ponderale.

Solo se non hai già assunto le capsule a colazione, 2 capsule poco prima di pranzo, per ridurre l’intake calorico di pasta, pane e di qualunque altro alimento tu abbia scelto per il pasto principale della giornata.

Garcinia Cambogia

Il nuovo integratore alimentare in capsule,utile per l’equilibrio del peso corporeo

e il controllo della fame.

Gennaiopeso iniziale

note

peso finale

1 12 23

2 13 24

3 14 25

4 15 26

5 16 27

6 17 28

7 18 29

8 19 30

9 20 31

10 21

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Garcinia Cambogia



Febbraiopeso iniziale

note

peso finale

1 12 23

2 13 24

3 14 25

4 15 26

5 16 27

6 17 28

7 18

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9 20

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Garcinia Cambogia



Marzopeso iniziale

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peso finale

1 12 23

2 13 24

3 14 25

4 15 26

5 16 27

6 17 28

7 18 29

8 19 30

9 20 31

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Aprilepeso iniziale

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peso finale

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2 13 24

3 14 25

4 15 26

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7 18 29

8 19 30

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Garcinia Cambogia



Maggiopeso iniziale

note

peso finale

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2 13 24

3 14 25

4 15 26

5 16 27

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8 19 30

9 20 31

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Giugnopeso iniziale

note

peso finale

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Lugliopeso iniziale

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peso finale

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2 13 24

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4 15 26

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6 17 28

7 18 29

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Agostopeso iniziale

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peso finale

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3 14 25

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6 17 28

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Garcinia Cambogia



Settembrepeso iniziale

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1 12 23

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3 14 25

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Garcinia Cambogia



Ottobrepeso iniziale

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3 14 25

4 15 26

5 16 27

6 17 28

7 18 29

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Novembrepeso iniziale

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1 12 23

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3 14 25

4 15 26

5 16 27

6 17 28

7 18 29

8 19 30

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Dicembrepeso iniziale

note

peso finale

1 12 23

2 13 24

3 14 25

4 15 26

5 16 27

6 17 28

7 18 29

8 19 30

9 20 31

10 21

11 22

HTF GROUP srlStrada Cardio, 58/26 - 47899 - Serravalle - R.S.M.

Per l’equilibrio del peso corporeo ed il controllo del

senso di fame.

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