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Periodico online N° 11 – Settembre 2013 www.laltramedicina.it [email protected] fanzine chiRopRatica in itaLia nuovE RicERchE scoperto un orologio lunare nel nostro organismo Intervista al segretario AIC E ancora: Libri, cd musicali, cine- materapia, eventi in pro- gramma L e n o s t r e i n t e r v i s t e Daniela Roccatello e la riflessologia del piede focus on Quattro erbe per il buon riposo notturno e in ottobre check-up gratuito della colonna
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Pubblicazione online gratuita a cura della redazione di L'altra medicina magazine
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Periodico online
N° 11 – Settembre 2013
www.laltramedicina.it
fanzine
chiRopRaticain itaLia
nuovE RicERchE
scoperto un orologio lunare
nel nostro organismo
Intervista al segretario AIC
E ancora: Libri, cd
musicali, cine-materapia,
eventi in pro-gramma
Len
ostreinterviste
Daniela Roccatello
e la riflessologiadel piede
focus on
Quattro erbeper il buon
riposonotturno
e in ottobrecheck-up gratuito della colonna
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L’altra medicina fanzine cita
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fanzine
L’intervista
IL MONDO DELLA CHIROPRATICA
INTERVISTA A MANUEL MARCO MAZZINI
Tutto ha inizio quando a Daniela viene diagnostica l’endometriosi.Interventi chirurgici e terapie di vario genere non danno alcunorisultato signi%cativo. Ma in un vagone della metropolitana milaneseDaniela trova la soluzione alla sua malattia… Ha così inizio unpercorso conoscitivo e professionale che oggi si concretizza in uncorso per la formazione di ri&essologi del piede. Scopriamo insiemedi che cosa si tratta.
RISANAREDALLE RADICI
DANIELA ROCCATELLO
Il ritratto
Daniela, raccontaci il percorso che ti ha
portato ad aprire a Milano un centro di
ri�essologia del piede.
CinematerapiaGravity
ParoleAyuShya
L’angolo dei libri
Consigli per l’ascolto
Annunci olistici
Nuove ricerche
Una nuova scoperta potrebbecambiare le carte in tavola. Per laprima volta è emersa un’evidenzadiretta dell’in�uenza delle fasi lunarisui nostri ritmi biologici. Inparticolare, sul sonno. Sembra proprioche, oltre a un orologio interno solare,la specie umana sia dotata anche diun orologio lunare.
UN OROLOGIO LUNAREDENTRO IL NOSTRO CORPO
Focus on SedaNam
ALLA RICERCA DEL SONNO PERDUTO
Tutti noi sappiamo bene quali siano i vantaggi di una notte trascorsadormendo un sonno ristoratore: ci si sveglia pieni di energia, freschi edesiderosi di affrontare un nuovo giorno con entusiasmo.Per favorire il sonno notturno, ci sono semplici accorgimenti checontribuiscono a garantire un rapido addormentamento e almeno setteore di “sogni d’oro”: una dieta leggera serale, evitare il consumo di fumo ealcool, una costante e moderata attività )sica durante la giornata. Anchela salute cardiovascolare, come ha dimostrato un recentissimo studiopubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology, ne trarrà sicurogiovamento.Tutto bene, quindi? Non proprio. In Italia sono circa sei milioni le personeche soffrono di disturbi del sonno. Le conseguenze sono, durante il giorno,cattiva digestione, affaticamento, dispepsia e ansia. Ed è proprio l’ansia, acui si aggiunge un’inevitabile dose di stress, a condizionare negativamentele giornate e a portare a un abuso di ansiolitici.
Sotto lo sguardo dei simbolici leoni
veneziani e il red carpet capace di creare
magiche atmosfere, si è aperto il sipario
sulla 70a Mostra d'Arte Cinematografica di
Venezia con il Film Gravity, pellicola di
fantascienza del 2013, scritta, diretta e
montata da Alfonso Cuaròn con protagonisti
Sandra Bullock e George Clooney.
Il bel Clooney, dotato di simpatia,
bellezza e intelligenza, oltre che di qualità
accessorie come la capacità di essere
attore, sceneggiatore e regista, ci introduce
nel film alla conquista di quella forza e di
quelle capacità molto spesso nascoste e
inconsapevoli che esplodono nei momenti di
maggior difficoltà.
Ryan Stone, esperta ingegnere
biomedico, affronta per la prima volta una
missione nello spazio insieme all’astronauta
Matt Kowalsky, sullo Space Shuttle.
L'astronauta è alla sua ultima missione
prima della pensione. Mentre effettuano
una passeggiata all'esterno dello Shuttle, i
due vengono colpiti da una pioggia di
meteoriti che distrugge la navetta e porta
Clooney-Matt alla deriva. Come Antoine De
Saint Exupery, Matt sparisce fra le nuvole
GRAVITY E LE RISORSENASCOSTE di Alfonso Cuaròn
Cinematerapia
UN “VIAGGIOSPAZIALE” CON LE MATITECOLORATE
Anche noi possiamo
ripercorrere il “viaggio
spaziale” della nostra vita.
Prendete un foglio e matite di
ogni colore e, iniziando dal
primo anno di vita, tracciate
un percorso immaginario che
segua l’andamento di dieci
anni alla volta.
Ad esempio: se i primi dieci
anni sono stati lineari,
tracciate una linea diritta con
un colore caldo, quando invece
i dieci anni sono stati carichi
di difficoltà, tracciate una
linea frastagliata con un
colore adatto.
Osservate poi il grafico della
vostra vita e soffermatevi
sugli anni o sui momenti che
non avete ancora accettato ed
elaborato.
Cercate in questo modo la
vostra “forza della vita”.
Come Clooney che nel film
accompagna Sandra Bullock,
anche noi abbiamo forse
conosciuto una persona che
nella vita ci ha sostenuto,
aiutato, incoraggiato nei
momenti difficili: scoprite cosa
ha cercato di trasmettervi e
scrivetelo sul vostro diario. Vi
sarà di aiuto ogni volta che
state per cedere alla
disperazione. Vi ricorderà che
in ognuno di noi ci sono
risorse inattive e che sono
proprio le difficoltà a farcele
scoprire....
ma riesce a trasmettere a Bullock-Ryan, la
forza della vita e la fiducia necessaria per
tornare a casa.
Un viaggio fra mille difficoltà condiviso
con gli spettatori: forte di una completa
gamma di emozioni, il film ci accompagna o
ri-accompagna a casa, in quella metaforica
casa definita non a caso anima, o soffio di
vita. Cuaròn ha raccontato di aver scritto la
sceneggiatura con il figlio e di certo questa
è stata anche un’occasione per rafforzare
rapporti e fare ritorno insieme ad un luogo
“non-luogo”.
Paola Dei
Docente di Psicologia dell’Arte e Arte
Terapia (IGKGT – DGFGT-CH)
Collaboratrice Giornalisti Specializzati GSA,
Ideatrice del metodo Psicofilm
I CERCHI NEL COSMODI VASILJ KANDISKJI (1926)Chi meglio del pittore russo Vasilj Kandiskji
può raccontare i viaggi spaziali e indicare la
strada per tornare alla nostra semplicità e
a quello spirito bambino che ancora ci
permette di sognare?
Kandinsky stesso scrive: «L’artista che sotto
molti aspetti rimane simile al bambino per
tutta la vita, può percepire più facilmente di
chiunque altro il suono interiore di tutte le
cose».
L’intervista
IL MONDO DELLA CHIROPRATICA
INTERVISTA A MANUEL MARCO MAZZINI
Dottor Mazzini, come nasce la
Chiropratica?
La Chiropratica nasce nel 1895 grazie al
pionieristico lavoro di Daniel David Palmer,
un guaritore che usava anche il
mesmerismo. L’intuizione di Palmer nasce
da un “caso clinico”: il suo portinaio,
sollevando un peso, sentì un “crack” alla
schiena e, contemporaneamente, diventò
sordo da un orecchio. Palmer iniziò a
trattarlo, e dopo 3 sedute, l’uomo
riacquistò l’udito. Incuriosito dalla scoperta
clinica, provò a trattare un gruppo di sordi
di Davenport, località in cui risiedeva. Notò
che pochi dei pazienti trattati guarirono
completamente dalla sordità, ma la
maggior parte mostrò di migliorare altri
disturbi come il mal di schiena, il mal di
testa, il mal di pancia e altri ancora. A quel
punto capì di aver trovato un nesso tra il
sistema nervoso, la colonna vertebrale, gli
organi e la salute. Decise di chiamare
questa disciplina Chiropratica dai termini
greci keir=mani e prati=trattare/curare,
ossia “curare con le mani”.
Su quali basi si fonda questa disciplina?
Si fonda su 2 postulati. Primo: ogni essere
umano ha la capacità di guarire
naturalmente. I sintomi hanno una causa,
il compito del chiropratico è quello di
trovare la causa e rimuoverla senza
farmaci e senza chirurgia. Secondo: il
cervello manda segnali a tutto il corpo
attraverso il sistema nervoso di cui una
parte importante è protetta dalla colonna
Una professione sanitaria che può aiutare il paziente a risolverenaturalmente svariati problemi, dal mal di schiena a disfunzioniorganiche. Negli Stati Uniti è da tempo una pratica diffusa, ma anche inEuropa e in Italia si trovano specialisti accreditati. Tutto nascedall’intuizione di un guaritore americano, e il tempo ha confermato lesue scoperte. Ne abbiamo parlato con Manuel Marco Mazzini, segretariodell’Associazione Italiana Chiropratici.
Chi è Manuel Marco Mazzini
Dottore in Chiropratica, Manuel Marco
Mazzini si avvicina alla disciplina poco più
che adolescente per risolvere un suo
problema alla schiena refrattario alle
terapie convenzionali. Anni dopo si reca
in Inghilterra presso una delle università
di chiropratica più prestigiose in Europa,
l’Anglo-European College of Chiropractic.
Attualmente è segretario
dell’Associazione Italiana Chiropratici:
Mazzini svolge la sua professione a
Milano.
www.studiomazzini.net
La Chiropratica è stata riconosciuta dallo stato italiano nel 2007. Il
decreto prevedeva la costituzione di un registro dei professionisti in
possesso delle giuste credenziali, cioè la formazione presso
un’università di Chiropratica. Ad oggi, però, il registro non è ancora
stato reso effettivo. L’Associazione Italiana Chiropratici si fa garante
che i suoi membri siano tutti laureati presso università di
chiropratica riconosciute. Il piano di studi dello studente in
chiropratica è simile a quello dello studente in medicina ma pone più
attenzione a materie come la biomeccanica e la radiologia: negli
Stati Uniti il chiropratico può effettuare e refertare le radiografie.
Purtroppo, non esistono attualmente in Italia università di
Chiropratica. Per imparare bisogna recarsi all’estero: Inghilterra,
Francia, Spagna (dove esistono 2 università) e, ovviamente, negli
Stati Uniti, patria della disciplina. Il corso, della durata di 5 anni,
conferisce una laurea riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della
Chiropratica, sotto l’egida dell’OMS. La laurea, ottenuta all’estero,
permette di professare la Chiropratica anche nel nostro Paese.
Come si diventa dottori in Chiropratica?
– L’intervista –
vertebrale. Ogni blocco che si verifica a
questo livello crea un’interferenza
neurologica: è quella che noi chiamiamo
sublussazione vertebrale. Le conseguenze
per la salute sono molteplici, non solo
disturbi motori, mal di schiena, mal di
testa, brachialgie, sciatiche ma anche
disfunzioni organiche che coinvolgono tutto
il corpo.
Per esempio?
Tempo fa uno studio scientifico post-
mortem ha dimostrato che in molti casi di
persone decedute per varie malattie si
trovano segni di artrosi nelle vertebre
corrispondenti all’organo malato. Di
recente, si è visto che la Chiropratica è
utile anche contro gli acufeni funzionali.
Ormai circa il 20% dei pazienti che
trattiamo nella nostra clinica viene
mandato da medici specialisti di diverse
discipline. Personalmente tratto da sempre
anche molti medici, il primo fu, ad inizio
carriera nel 1994, un neurochirurgo affetto
da ernia del disco: il risultato è stato tale
che in seguito, lo stesso medico, primario
di neurochirurgia presso un famoso
ospedale milanese, ha iniziato a mandarmi
molti dei suoi pazienti che riteneva di non
operare. Questa collaborazione ha
permesso a molti pazienti di evitare
l’operazione chirurgica e guarire
naturalmente. Ad oggi, anche l’OMS ritiene
l’ernia del disco un’affezione da trattare
senza chirurgia, spesso la Chiropratica è
una soluzione naturale e vincente.
In che cosa consiste il
trattamento chiropratico?
Noi individuiamo e
rimuoviamo le sublussazioni
vertebrali. Questo permette
all’organismo di attivare la
propria capacità innata di
guarire. Poi si cerca di capire
quali sono i fattori che
causano le sublussazioni in
modo tale che non si
ripresentino. Secondo la
Chiropratica, le sublussazioni
possono essere dovute a
traumi ma anche microtraumi
fisici, chimici e persino
emotivi. La mente e
l’emotività sono parte in causa
nelle genesi di molti disturbi.
Naturalmente, se ci
accorgiamo che il
problema è dovuto
ad altro, per
esempio agli
occhi, al labirinto
dell’orecchio
interno o ai piedi,
mandiamo il
paziente al
professionista che può
occuparsene.
Possiamo dire, quindi, che la Chiropratica
si basa su una visione olistica della salute
e della medicina?
Certamente. Non
si guarda solo alla
parte del corpo
colpita. Spesso
dobbiamo insegnare
all’assistito come
nutrirsi, come
muoversi, come
sedersi, camminare,
quale posizione
assumere durante il
lavoro. In molti casi
possiamo aiutare il
paziente, non tanto a
guarire, ma a vivere meglio
nonostante la malattia. E
questo è vero sia nei bambini,
sia negli anziani. Capita di
“rimettere in piedi” persone con
gravi dolori alla schiena, che ormai
hanno perso persino la capacità di
camminare a causa dell’artrosi.
In questo caso, non si guarisce
dall’artrosi ma migliora
drasticamente la qualità di vita.
Il paziente prova dolore durante
il trattamento?
Assolutamente no, non si prova
dolore. Esistono numerose tecniche
manuali di “aggiustamento” che possono
andare dallo sfioramento leggero
all’esercizio di una pressione specifica in
particolari punti. Nessuna di queste
tecniche comporta dolore.
Dal 14 al 19 ottobrel’Associazione ItalianaChiropratici (AIC) offre a tutti
un’opportunità da nonperdere: check-up gratuito
della colonna vertebrale. Pertrovare lo studio chiropratico
della propria città bastatelefonare, per prenotarsi, al
numero verde AIC 800-017806 dal lunedì al venerdì(dalle 9 alle 12,30 e dalle14,30 alle 17,30). In generale, per reperire
un dottore in chiropraticasi fa riferimento alla listapubblicata sul sito webdell’AssociazioneItaliana Chiropratici,presieduta da JohnWilliams.www.chiropratica.it
CHECK-UP GRATUITO ALLA COLONNAVERTEBRALE
Il termine fa riferimento allalongevità, che si considera unabenedizione di Ayur Devatha, il Diodella vita (ayus). La radice Ayu,peraltro, compone anche il termineAyurveda che significa appuntoscienza (veda) della vita (Ayu).
Oltre ad essere un nome propriopiuttosto comune (maschile),AyuShya dà il nome a uno Sukta molto popolare, cioè a una raccolta di 9 mantradella tradizione vedica. Si ritiene che questo Sukta assicuri il mantenimento diun buono stato di salute.
La cerimonia AyuShya homa è la controparte induista del battesimo, ma è anchecelebrata in occasione dei compleanni. Si tratta di un rito sacrificale, con offertadi ghee nel fuoco, che si svolge subito dopo la nascita del bambino per scacciarele influenze maligne.
PAROLE
Frase tradizionale
Isano devah nahayurdadhatu
Che il Dio Isana ciaccordi una lunga vita
AyuShya Sukta
AyuShyaLUNGA VITA!
Una preghiera rivolta al Dio Isana
L’AyuShya Sukta si rivolge alle divinità del Pantheon indiano che proteggono dalle malattie.
Tra queste Isana, anche conosciutocol nome di Mrutyunjaya,
il “guaritore universale” o anche il “conquistatore della morte”.
Nuove ricerche
Una nuova scoperta potrebbecambiare le carte in tavola. Per laprima volta è emersa un’evidenzadiretta dell’influenza delle fasi lunarisui nostri ritmi biologici. Inparticolare, sul sonno. Sembra proprioche, oltre a un orologio interno solare,la specie umana sia dotata anche diun orologio lunare.
UN OROLOGIO LUNAREDENTRO IL NOSTRO CORPO
Molto si è detto, in passato, sul ruolo delle fasi lunari sulla
nostra biologia: ma poco è stato confermato dalla ricerca
scientifica. Certo, la lunghezza del ciclo mestruale ricalca la
durata dell’orbita lunare attorno alla Terra (29,5 giorni):
tuttavia, ormai i ritmi non sono più sincronizzati con le fasi
lunari. Per questo motivo, i biologi ritengono che la tempistica
del ciclo mestruale sia una vestigia di un antico passato,
quando uomini e donne erano a più stretto contatto con la
natura. Ora, però, è emersa una novità, un’autentica sorpresa
per gli specialisti di “cronobiologia”.
I ricercatori dell’università di Basilea hanno studiato alcuni
volontari sottoponendoli ad analisi dei parametri del sonno
(polisonnografia). Ovviamente, ai volontari non era stato detto
che si cercavano correlazioni con le fasi lunari. È stato così
possibile evidenziare come durante la luna piena si dorme
peggio: si nota una riduzione del 30% del sonno profondo, e un
aumento del tempo necessario per addormentarsi. Anche la
durata del sonno si riduce di circa 20 minuti per notte.
Sorpresa: nessuno se lo aspettava. Un tic-tac interno è ancora
calibrato sul ritmo lunare.
Current Biology, agosto 2013
Un effetto più evidente negli animali
Ritmi lunari sono stati da tempo accertati negli animali.
Sappiamo che la riproduzione di alcuni pesci è regolata
sulle fasi della luna. In alcuni mammiferi, come il topo e
la pecora, si è visto che la luna esercita un controllo su
funzioni quali la sensibilità del gusto e le risposte
immunitarie. Nell’uomo, si diceva, ciò non accade a
causa della civilizzazione che lo ha “sradicato”
dall’ambiente naturale. Un’idea che, dopo lo studio
svizzero, dovrà essere rivista.
– Nuove ricerche in breve –
I broccoli rivelano un altro segretoI broccoli si configurano sempre di più come un
“superfood”. E hanno il pregio di costare poco.
Ultima novità: solo i broccoli contengono una
sostanza chimica, la glucorofanina, che ricarica le
“batterie” contenute nelle nostre cellule. Se
queste batterie si scaricano la cellula funziona
male e si espone a diversi problemi, aprendo la
strada a cancro e malattie cardiovascolari. I
ricercatori di Norwich che hanno effettuato lo
studio ne sono convinti. Sul mercato è già
presente un tipo di broccoli particolarmente ricco
di glucorofanina (Beneforte).
New Phytologist, 2013
Difese immunitarie più forti con la meditazione pranicaPer chi avesse dei dubbi sulle
potenzialità della meditazione nel
regolare importanti funzioni vitali
consigliamo la lettura di questo
studio brasiliano. La meditazione
pranica potenzia l’attività dei
fagociti, ovvero particolari cellule
immunitarie che concorrono alle
difese dell’organismo, favorendo la
prevenzione e la capacità di
guarigione. Bastano 3 ore di
meditazione alla settimana. La
meditazione pranica, di
derivazione vedica, è finalizzata a
catturare e dirigere il Prana (o
energia vitale) laddove è
necessario.
J Altern Complement Med 2012
Siamo abituati a pensare che certe vocalizzazioni deglianimali siano poco più di un’espressione emotiva, inrisposta a situazioni di stress. In realtà, si dice, nonsono segnali lanciati al resto del gruppo, o almeno nonlo sono in modo volontario. È proprio così? In Austria,presso il Wolf Science Center, hanno provato a vedercichiaro. Quando portano a spasso un lupo, gli altritendono ad ululare. Ma non sembra una rispostaemotiva legata alla sparizione del compagna. Infatti, ilivelli degli ormoni dello stress nei lupi “orfani” risultanodel tutto normali. Inoltre, gli ululati sono più intensiquanto più il rango sociale del lupo “a spasso” èelevato. La traduzione potrebbe essere la seguente:«Se eventualmente vuoi tornare, noi siamo qua!».
– I NOSTRI AMICI ANIMALI –
PER QUALE MOTIVO I LUPI ULULANO?
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Tutto ha inizio quando a daniela viene diagnostica l’endometriosi.interventi chirurgici e terapie di vario genere non danno alcunorisultato significativo. Ma in un vagone della metropolitana milanesedaniela trova la soluzione alla sua malattia… Ha così inizio unpercorso conoscitivo e professionale che oggi si concretizza in uncorso per la formazione di riflessologi del piede. scopriamo insiemedi che cosa si tratta.
risanaredalle radici
DANIELA ROCCATELLO
Il ritratto
Daniela, raccontaci il percorso che ti ha
portato ad aprire a Milano un centro di
riflessologia del piede.
Il mio interesse verso la riflessologia delpiede ha origini molto lontane.
Circa 35 anni fa mi venne diagnosticata unagrave malattia dell’apparato genitale:l’endometriosi. Questa patologia, oggimolto diffusa, provoca cisti ovariche,emorragie, sterilità. Dopo essermi
sottoposta a vari interventi chirurgici, terapie ormonali, cure omeopatiche, mi ritrovavo
più o meno allo stesso punto di partenza.
La qualità della mia giovane vita era ridotta al minimo a causa di dolori spesso così forti
che mi costringevano a stare a letto per giorni, ma in uno di quei giorni fortunati, in cui
riuscivo ad andare a lavorare in metro, la mia faccia si scontrò con un cartello pubblicitario
che invitava a farsi massaggiare i piedi per aiutare a risolvere vari tipi di sofferenze tra
cui… la mia.
L’ultima spiaggia. Presi un appuntamento.
La prima volta fu sorprendente verificare come quella
persona, solo guardandomi i piedi, descriveva esattamente il
mio stato di salute e malattia.
I quattro incontri, con cadenza settimanale, mi rimisero in
piedi e mi hanno permesso di vivere una vita del tutto
normale.
Questo è stato il mio inizio, la motivazione che mi ha spinto a saperne di più. Frequentavo
corsi, studiavo e sperimentavo su amici e parenti.
Dopo alcuni anni di “ tirocinio” come terapista e insegnante di riflessologia del piede, mi
decisi ad aprire il mio primo centro di riflessologia del piede: siamo a metà degli anni
Ottanta.
Quali sono le sintomatologie per le quali la riflessologia del piede garantisce i migliori
risultati?
I piedi rappresentano la parte più fisica, materiale del corpo perché hanno un contatto
diretto con la “Madre Terra” intesa come nutrimento e sostegno. Nella mia lunga
esperienza lavorativa posso affermare che la riflessologia del piede è soprattutto efficacie
per tutti i disturbi del metabolismo (digestione), dell’apparato uro-genitale e della
circolazione del sangue.
Come si svolge una seduta di riflessologia e quante sono necessarie per ottenere risultati
concreti?
Il cliente si sdraia sul lettino, il riflessologo guarda, senza toccare, la morfologia dei
piedi (calli, callosità, gonfiori, rughe, solchi, colore, odore, ecc...). Da questa lettura il
terapista interpreta a quale tipo di sofferenza si trova di fronte e quali ne possono essere
le cause.
Dopo di che inizia il trattamento vero e proprio, mirato a stimolare le parti sane nel corpo
– Il ritratto –
affinché aiutino a risanare quelle in difficoltà (il principio della
Medicina tradizionale cinese e antroposofica).
Un massaggio dura circa 50 minuti e i trattamenti hanno un
ritmo di uno alla settimana. Per ottenere risultati concreti sono
necessari un minimo di 4 massaggi.
in ottobre parte la tua scuola di riflessologia del piede (vedi box
a lato). ritieni che, al termine del percorso formativo, gli allievi
avranno sbocchi professionali interessanti?
Assolutamente sì. Al termine del percorso formativo, il primo
sbocco professionale che gli allievi avranno sarà l’opportunità
che noi offriamo, ai più meritevoli, di entrare nella squadra di
RIPRA e lavorare insieme a noi. Altrimenti le ore accumulate
durante il triennio saranno la formazione a loro necessaria per
iniziare il lavoro di riflessologi e, qualora lo volessero, per fare
domanda alla Regione Lombardia ed essere iscritti nel registro
degli operatori in discipline bionaturali, sezione riflessologia. Per
ora siamo veramente pochi, ma spero che con il tempo, saremo
sempre di più.
presso il tuo centro si può imparare una tecnica di respirazione
che sta riscuotendo grande successo: il pranayama. che cos’è e a
che cosa serve?
Pranayama è un’arte terapeutica orientale che trova le sue
origini nello Yoga. Ha come obiettivo l’espansione della propria
forza vitale, attraverso esercizi di respirazione che, per
semplificare, possiamo dire che si dividono in disintossicanti,
riequilibranti e tonificanti.
E’ un grande aiuto per la colonna vertebrale, per problemi
respiratori di varia natura, per prevenire asme, per gastriti,
disturbi intestinali, per dimagrire o per alleviare ansia, insonnia,
paura, attacchi di panico e stanchezza cronica.
Agire dal basso con il massaggio ai piedi e dall’alto con
l’autoeducazione del respiro per una via di cura più completa. La
chiusura del cerchio per aiutare a risanare corpo-mente-spirito.
A scuolA diriflessologiAdel piede
Daniela Roccatello e
uno staff di docenti
qualificati
(riflessologi, medici
agopuntori,
naturopati, psicologi
e antroposofi) vi
aspettano dal 12
ottobre 2013 per un
percorso formativo
teorico-pratico
triennale che si
concluderà con
l’attestato di
riflessologo del
piede. L’allievo,
infatti, alla fine delle
500 ore di corso
sarà in grado di
riconoscere,
attraverso la lettura
della morfologia del
piede, le sofferenze
del corpo per
risolverle con il
massaggio.
Per informazioni e
iscrizioni, telefonare
al 339.1415955 o
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Focus on SedaNam
ALLA RICERCA DEL SONNO PERDUTO
Tutti noi sappiamo bene quali siano i vantaggi di una notte trascorsadormendo un sonno ristoratore: ci si sveglia pieni di energia, freschi edesiderosi di affrontare un nuovo giorno con entusiasmo.Per favorire il sonno notturno, ci sono semplici accorgimenti checontribuiscono a garantire un rapido addormentamento e almeno setteore di “sogni d’oro”: una dieta leggera serale, evitare il consumo di fumo ealcool, una costante e moderata attività fisica durante la giornata. Anchela salute cardiovascolare, come ha dimostrato un recentissimo studiopubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology, ne trarrà sicurogiovamento.Tutto bene, quindi? Non proprio. In Italia sono circa sei milioni le personeche soffrono di disturbi del sonno. Le conseguenze sono, durante il giorno,cattiva digestione, affaticamento, dispepsia e ansia. Ed è proprio l’ansia, acui si aggiunge un’inevitabile dose di stress, a condizionare negativamentele giornate e a portare a un abuso di ansiolitici.
Ecco allora che “lavorare” sugli
stati ansiogeni e sui disturbi del
sonno può davvero migliorare la
qualità della vita. Il giusto aiuto ci
viene dalla fitoterapia.
La scelta dei corretti estratti, privi
degli effetti collaterali tipici dellle
terapie farmacologiche,
rappresenta la mossa giusta per
migliorare il sonno notturno e
alleviare le tensioni quotidiane.
Le piante più conosciute e utilizzate
per la loro efficacia sono Melissa,
Valeriana, Passiflora e Avena.
Valeriana: è utile in caso di insonnia,affaticamento psichico, ansia, stress,spasmi, crampi, disturbi mestruali edella menopausa. Migliora la qualità delsonno e svolge un’azione sedativa sulsistema nervoso centrale. L’estrattosecco di valeriana è particolarmenteindicato nei soggetti in trattamento conbenzodiazepine e che desiderinosospendere gradualmente la terapiafarmacologica.
Passiflora: è rinomata per le sueproprietà sedative,antispastiche e calmanti.Favorisce un sonnofisiologico privo di risveglinotturni o con senso distordimento. Contribuisceanche a unmiglioramento dellalucidità diurna.
Avena sativa: è nota per le sueproprietà calmanti. È utile in caso distanchezza psicofisica,agitazione o disturbi delsonno.
Melissa: è conosciuta per le sueproprietà calmanti,antispastiche edigestive. È utile neicasi di ansia, stress,nervosismo,ipereccitabilità,difficoltà adaddormentarsi, insonniae dolori mestruali. Inparticolare, l’estrattosecco di Melissaofficinalis è in grado dicontrastare lo stresspur mantenendo, eaddiritturaaumentando, lecapacità cognitive.
– SCELTI PER VOI –
Per il rilassamento diurno e il riposo notturno
abbiamo scelto per voi un prodotto che racchiude
in sé tutte le proprietà elencate nella pagina
precedente. SedaNam è, infatti, l’integratore a
base di Passiflora, Melissa, Avena e Valeriana che
garantisce, in modo del tutto naturale, efficacia e
tollerabilità. Disponibile in compresse e gocce, va
usato nei seguenti modi:
per il rilassamento diurno: 20 gocce, da 1 a 3 volte al giorno, diluite in poca acqua
oppure 1 compressa, da 1 a 2 volte al giorno;
per il riposo notturno: 60 gocce oppure 2 compresse, 30 minuti prima di coricarsi.
LineA biMbi
Anche fattori esterni possono condizionare la qualità del sonno. il
più classico è il pianto dei nostri piccoli. e non è cosa da poco: le
stime evidenziano disturbi del sonno in un neonato su 5, nel primo
anno di vita, e in un bambino su 3 nei successivi due anni. Risvegli
ripetuti, insonnia e difficoltà ad addormentarsi sono le cause più
frequenti delle notti in bianco di tutta la famiglia. Anche per i più
piccoli, un integratore a base di alcune piante selezionate
contribuisce a migliorare la qualità del riposo notturno: SedaNam
Bimbi sciroppo rappresenta, infatti, un equilibrato mix di
Camomilla, Melissa, Passiflora e Tiglio. Può essere diluito in acqua tiepida in modo da
ottenere una bevanda dal gusto gradevole che consente una facile somministrazione.
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FRED ALAN WOLFANELLI TEMPORALI E TORSIONI SPAZIALIMACRO EDIZIONIPAGINE 302, EURO 16,50
Non è facile mediare al grande pubblico i contenuti della
scienza di frontiera: come introdurre concetti solitamente
espressi con formule matematiche ed equazioni? In pochi
ci riescono: Fred Alan Wolf è uno di questi. L’autore è un
esperto di meccanica quantistica, un fisico teorico della
San Diego University, con un particolare interesse per la
divulgazione.
Ma soprattutto Wolf guida il lettore alla scoperta degli
stretti legami tra il comportamento della materia, come
emerge dai laboratori, e la lezione della grande filosofia
indiana. Così, si evidenziano sostanziali convergenze tra il
campo quantistico e le cosiddette registrazioni akashiche.
Scrive Wolf: «Esse sono state chiamate con diversi altri
nomi, tra cui Mente Cosmica, Mente Universale, inconscio
collettivo o subconscio collettivo. Altri pensano che esse
rendano possibili la chiaroveggenza e la percezione paranormale». O ancora: forse
hanno a che fare con ciò che chiamiamo “fantasmi” o con ciò che ci accade al momento
della morte.
La lettura del libro richiede impegno e concentrazione, e la conoscenza della
matematica che si insegna nelle scuole superiori. Si tratta pur sempre di un fisico
accademico che espone la sua teoria e deve farlo presentando argomenti validi anche
per i suoi colleghi. Ma lo sforzo sarà ben ricompensato.
Il nostro mondo è un’illusione, scrive Wolf, uno spettacolo di luci cosmiche che
riempie l’immenso universo. La stessa creazione, così come è raccontata nella Bhagavad
Gita, è opera di Krishna o del Tempo, “il grande distruttore dei mondi”. Una visione
vertiginosa, che tuttavia trova incredibili analogie nelle speculazioni della fisica teorica.
«Noi siamo fatti di luce e siamo tutti parte della Mente di Dio.
Ma, ciò che conta di più, siamo l’universo stesso che sta facendo
l’esperienza di venirne a conoscenza».
RICHARD BARTLETTMATRIX ENERGETICSMACRO EDIZIONIPAGINE 256, EURO 12,50
L’energetica della Matrice,elaborata da Richard Bartlett,è un metodo finalizzato adattingere alle risorse nascoste,di cui normalmente non siamoconsapevoli. La tecnica è piuttostosemplice: è sufficiente unleggero tocco, unito all'intentofocalizzato, per favorire losviluppo di uno stato diequilibrio fisico, mentale eperfino spirituale. Le basi teoriche del metodoaffondano le loro radici neiterritori della fisica quantistica,degli studi sul Campo Morficoe della Medicina Energetica diJames Oschman.Contemporaneamenteall’uscita di questo libro,l’editore rende disponibileun’altra opera di RichardBartlett: “La fisica deimiracoli”, pagine 334, euro12,50.
SHIGERU ONODASOTAI HOPRINCIPI FONDAMENTALIEDIZIONI MEDITERRANEEPAGINE 143, EURO 14,50
Alla lettera, Sotai Ho significa“metodo per aggiustare ilcorpo”. La tecnica è statacreata dal maestro giapponeseKeizo Hashimoto (1897-1993),medico e agopuntore.Ispirandosi al taoismo, il SotaiHo professa il ritorno a unmodo più naturale di muoversie di usare il corpo: malattieosteoarticolari ma ancheorganiche derivano propriodallo sradicamento e dallaperdita di contatto con laNatura. L’autore di questolibro, un vero e propriomanuale, è attualmente unotra i più accreditati maestri diSotai Ho. Si partedall’acquisizione di una posturacorretta per poi conoscere il“movimento vero” del corpo.Innumerevoli sono leconnessioni con gliinsegnamenti delle Artimarziali come il Kendo e ilSumo.
HANS PETER BLEUELACETO DI MELETECNICHE NUOVEPAGINE 112, EURO 9,90
Ebbene sì, proprio l’aceto dimele: un concentrato disostanze ad azione biologicache, tra l’altro, si può anchepreparare in casa.Rimedio casalingo pereccellenza, utilizzato da moltotempo, si propone comemedicamento, cosmetico,disinfettante oltre che comecondimento. Ben venga,quindi, questo libro di HansPeter Bleuel, pensato per tirarele fila del discorso esintetizzare tutti i possibiliimpieghi dell’aceto, conrelative modalità d’impiegointerno ed esterno.Si propone anche una cura diqualche settimana per ilbenessere personale. I tempiper vedere gli effettidipendono dallapredisposizione individuale.
Facciamo un test. Pensateall’abbinamento musica e surf:sono pronto a scommettereche novantanove di voi sucento focalizzeranno all’istantesole californiano e musica deiBeach Boys in sottofondo. L’unper cento, invece, conosce BenHoward… Eh sì, il giovanecantautore nato nel SouthDevon, in Inghilterra, ècresciuto a musica e surf. Ed èproprio la tavola con la qualecavalcare le onde di Newquay,paradiso dei surfisti inglesi, lavera passione di Ben. Ma nondi solo surf vive l’uomo… Eccoallora che, dopo lunghipomeriggi passati a surfare,Ben era solito strimpellare lachitarra intorno al fuoco perallietare i compagnid’avventura. Sorpreso estimolato dall’entusiasmo degliamici, deve aver pensato che,tutto sommato, quella dellamusica potesse essere unastrada da intraprendere inmodo professionale. Il risultato
è il primo album, “EveryKingdom”, uscito in sordinaagli inizi del 2012. Il successoè arrivato come un’ondaanomala che si infrange conprepotenza e spazza via tuttoquello che c’è intorno.Puntando tutto sulfingerpicking – tecnica persuonare la chitarra considerataormai obsoleta ma rivisitatadal nostro cantautore in modobrillante – Ben Howardevidenzia sicuramente qualchelimite creativo, ma nelcomplesso il suo primo lavoroconvince, e molto. Attingendoa piene mani nel variegatomondo del folk-rock, il giovanesurfista regala emozioni
intense e a lunga gittata: ibrani vanno ascoltati concalma e molte volte prima cheentrino nel cuore, ma ilrisultato è garantito. Spunti avolte grezzi, ma che fannointendere una potenzialitàenorme, che lascia bensperare per il futuro. Le perleall’interno del cd si sprecano.Noi vi consigliamo “Gracious” e“I will be blessed”.Ma il primo amore non siscorda mai. Ed ecco che ilgiovane Ben ha curato lamusica dello splendido “corto”Fathoms left to fall. Durasolo pochi minuti, che peròlasciano il segno.
CONSIGLI PER L’ASCOLTO
BEN HOWARD, IL SURFISTACON LA CHITARRA
Janelle Monae, The electric ladyJanelle Monae è un’artista che non lascia spazioalle mezze misure: o la ami alla follia o ladetesti allegramente. E probabilmente è quelloche vuole, considerando che l’eclettica artista diKansas City non è certo disposta a scendere acompromessi. Sostenuta da una critica chestravede per lei, Janelle è tornata sul mercatodiscografico con un altro lavoro pretenzioso edifficile da digerire, ma che lascia intravedereun raro talento. Certo, una bella dose dimodestia non guasterebbe, ma da chi ha sceltoPrince come suo mentore, aspettarsi un bagnod’umiltà è alquanto improbabile. “The electriclady” è comunque uno dei migliori albumdell’anno, e noi, per la cronaca, siamo tra quelliche la amano alla follia…
Marlene Kuntz, Nella tua luceStaccare la spina può fare molto bene. Nonche ne avessero bisogno, in realtà, CristianoGodano e compagni. Però se tre anni e più disilenzio – a parte l’album “Canzoni per unfiglio”, che contiene vecchi pezzi rielaborati –portano alla produzione di un cd come “Nellatua luce”, allora valeva davvero la pena diaspettare. Il nono cd dei Marlene è di grandespessore, un sapiente mix di rock, ballate espiritualità. Il filo conduttore è in linea con lamusica fatta finora dal gruppo di Cuneo, maquesto lavoro convince ancor di più, risultandopiù “digeribile” anche per chi ha sempretrovato la musica dei Marlene troppo ostica. Daascoltare con attenzione, per coglierne ognisublime dettaglio.
– NELL’IPOD DEL DIRETTORE – DAVIDE VAN DE SFROOS, YANEZ
Nato a Monza nel 1965, Davide Bernasconi si trasferisce in tenerissimaetà a Mezzegra, sul lago di Como. Le sue prime scelte musicali sonoorientate alla musica punk, ma sarà la passione per il folk abbinato aldialetto tremezzino (o laghee) a renderlo famoso, non solo inLombardia. Il cognome Bernasconi lascia così il posto a “Van de sfroos”(vanno di frodo), un omaggio ai contrabbandieri che, in tempi ormailontani, attraversavano il confine italo-svizzero stracarichi di sigarettee whisky. Oggi la produzione musicale di Davide è ormai corposa, eanche in campo editoriale Davide si diletta con libri divertenti edeliziosi. Tra tutti i cd finora pubblicati consiglio “Yanez”, un mixequilibrato di italiano e dialetto in grado di commuovere edemozionare. Da ascoltare, anche da chi non l’acqua dolce nel sangue.
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21-22 settembreSALONE SALUTE, BENESSERE,ALIMENTAZIONESi tiene a Treviglio la primaedizione di questo festival,concepito per essereoccasione di incontro con unpubblico che desidera entrarein contatto con le molteplicirealtà riguardanti la salute e ilbenessere del proprio corpo edella propria mente. A taleriguardo, la presenza dioperatori e insegnanti didiscipline olistiche, dialimentazione naturale, diprodotti artigianali per la curadel corpo, di Centri benesseree termali, uniti a conferenze esessioni pratiche, permetteràdi offrire spunti di riflessionesu di un diverso modo diavvicinarsi alla cura del corpo.Conferenze ed esibizioniavranno un ruolo importantenella manifestazione e sisvolgeranno sia all’interno cheall’esterno del padiglione
sportivo. Sarà presente unospazio dedicato ai bimbi.Ingresso libero.Dove: PalaFacchetti, via del Bosco,
Treviglio (BG)
Per info: www.benessereintreviglio.it
28 settembreYANG SHENG, LE TECNICHESEGRETE DEI MONACI TAOISTIWorkshop gratuito per scoprireil segreto dell'eternagiovinezza, mediante il respiro,il movimento e il massaggio,condotto dalla ricercatriceAlessandra Tassi, iniziata nellearti del Tao con il nome di MeiLi, depositaria di innumerevolipratiche terapeutiche per lasalute e il benessere, chenell'antichità eranoesclusivamente appannaggiodei monaci taoisti.Evento gratuito, tesseraassociativa 10 euro.Dove: Libreria esoterica, Galleria
Unione 1, Milano.
Per info: telefono 02.72080619;
28-29 settembreE-MISSIONI DI LUCELa consapevolezza delle ondeDelta come strumento perl’evoluzione. Due giornatepensate per offrire ai
partecipanti un importante evalido strumento per laconoscenza di sé e lacomprensione dei propribisogni reali ed esclusivi. Attraverso la spiegazione,
il calcolo e lalettura della“Mappa deibisogni”ciascunopotràprendereconsapevo-lezza delle
proprie inclinazioni, caratte-ristiche e talenti e acquisireinformazioni preziose per ri-armonizzare la propria vita eritrovare le proprie potenzialità. Relatrice: Lucia DettoriDove: Palazzo delle Stelline, Milano
Per info: [email protected];
www.ondedelta.com
27 settembreLA TERAPIA VERBALELa dottoressa Gabriella Mereu,(www.laterapiaverbale.it),ormai famosa in tutta Italia,presenta la sua tecnicad'interpretazione del sintomo:"la terapia verbale". I suoi studi dimostrano come ilmalato stesso riveli sotto
forma di metafora il conflittoche l'ha portato alla malattia.Imparando a decodificare lemetafore, il paziente puòrisalire all'origine dei blocchimentali e quindi arrivare allaguarigione. Conferenzagratuita, ore 20,30.Dove: Fiera Brescia Benessere.
Per info: silvia barnaba 349.4576825
5 ottobreATTESTATI DI COMPETENZAPROFESSIONALE Giornata di orientamento,etica e deontologia perl'inserimento nei registriS.I.A.F. Ora puoi farriconoscere il tuo percorsoformativo a indirizzo olisticopregresso, anche se svolto inmodo eterogeneo, e ottenerel’attestato di competenzaprofessionale e l’iscrizione neiregistri di categoriaprofessionale istituiti dallaS.I.A.F. (ore minime richiesteper iscriversi all’esame: 350teoriche e 150 pratiche).Dove: Asd Tepeé della Luna, Soiano
del Lago (BS)
Per info: telefono 349.4576825;
5-6 ottobreBIOSALUS FESTIVALBiosalus è un evento culturale,artistico, commerciale e gastronomico dedicato al biologico e al benessereolistico. Un evento a
carattere nazionale che, fin dalla prima edizione, ha saputo distinguersiconiugando con simpatia e competenza: cultura e commercio, divulgazionepopolare e approfondimentospecialistico, rigore scientificoe tradizione. Rappresenta la volontàdell'Istituto di MedicinaNaturale di esprimereconcretamente quel concettodi olismo, finora tantoidealizzato, ma ancora cosìlontano dalla quotidianità diciascun individuo.Nell’area trattamenti saràpossibile sperimentare varietecniche per il benesserepsico-fisico a cura diprofessionisti e delle piùimportanti associazioni del settore: shiatsu,riflessologia plantare,feldenkrais, iridologia,kinesiologia applicata, e altroancora. Poi c’è un’interessantenovità: nell’area della bio-ecocasa si potranno scoprire leultime tecnologie sullabioedilizia, l’architetturabioecologica, il risparmioenergetico, la domotica el’arredamento ecologico. Unbuon modo per entrare nelmondo della bioedilizia. Dulcis in fundo, nonmancheranno intrattenimentie spettacoli per la gioia digrandi e piccini conrappresentazioni teatrali,danze, concerti, micromagia eburattini.
Ingresso gratuito.
Dove: Urbino.
Per info: telefono 0722.351420.
www.biosalusfestival.it
8 ottobre3° INCONTRO SUL METODOSIMONTONIl metodo Simonton sipropone di potenziare lenaturali forze diautoguarigione e migliorarela qualità della vita dei malatie dei loro familiari. È utile allepersone che, oltre iltrattamento di prassi,vogliono contribuireulteriormente al loro processodi guarigione e sostenere itrattamenti intrapresi.Organizzato dal GruppoMedicine e TerapieComplementari inOncologia.Dalle ore 10 alle17,30: partecipazione gratuitaResponsabile scientifico: Alberto
Laffranchi (Istituto Tumori di Milano).
Dove: Istituto Nazionale dei Tumori,
via Venezian 1, Aula A, Milano.
Per info: 02-23903210/2214
Scheda d’iscrizione sul sito
www.istitutotumori.mi.it (sezione
Eventi e Formazione).
11-13 ottobreYOGAFESTIVAL MILANOL’ottava edizione diYogaFestival Milano 2013 èdedicata all’azione più
importante della nostra vita: ilrespiro. Attraverso il respirovogliamo congiungerci con ilTutto. Scopriamo comemigliorare la nostra realtàrespirando meglio, lasciandorespirare la mente, espirandoil negativo che ci affligge.Respira e condividi con noi tregiorni di Yoga, meditazione,laboratori, incontri, musica,danze, ayurveda, disciplineolistiche, bimbi, cucina,freeclass.RESPIRA! Un festival cheriunisce la grande communitydegli appassionati di Yoga, dibenessere olistico, di musica edanze mistiche percondividere una esperienzaunica. Inoltre, Mystic DanceFest: laboratori di danzaindiana e Bollywood dance conMaya Swati Devi.Dove: Superstudio Più, via Tortona, 27,
Milano.
Per info: [email protected]
www.yogafestival.it
12 ottobreLE SETTE PORTE DI ACCESSOUn corso al più alto livello persperimentare la corporeitàcome porta d’accesso allospirito. Sette tecniche, setteprofessionisti qualificati e ricchidi esperienza che lavorano concorpo, mente, energia,trasformazione, tiaccompagneranno alla scopertadel tuo potenziale inesplorato.
Vogliamo introdurti al nucleodella nostra conoscenzasviluppata in anni dicollaborazione in AIPT(Associazione di IntegrazionePosturale Transpersonale), losviluppo della capacità dientrare in contatto con la partepiù evoluta, profonda emisteriosa di noi. Una parte allaquale possiamo imparare adattingere per avere guida,visione, creatività efocalizzazione.Dove: via Dal Lino, 22, Bologna
Per info: telefono 02.29527815;
338.9276725;
www.integrazioneposturale.it
12-13 ottobreRIPROGRAMMAZIONEPSICOEMOTIVAChe cosa sono le identitàpresenti nella nostra strutturamorfogenetica? Presenzemarcate che vivono nel nostroDNA? Le identità non solo ciilludono, facendoci credere diessere ciò che non siamorealmente, ma sono quelle cheinducono le nostre reazioni ecreano le nostre limitazioni.È possibile comprendere quantee quali sono le nostre identità erimuoverle attraverso l’utilizzodi un metodo che prevede lavisualizzazione, conoscenze digenetica e fisica quantistica:RPE, RiprogrammazionePsicoEmotiva.
Relatore: Daniele Sordoni
Dove: Riccione
Per info: [email protected]
www.livingup.it
13 ottobreL’ARCA DEL TEMPO“La Luce, l’Energia Cosmica, il Soffio Vitale, il GrandeSpirito: la nostra origine.Siamo Spiriti che hanno deciso di effettuare unaesperienza nella materia. Da dove arriviamo? Dovestiamo andando? Chi siamo?Cerchiamo medianicamente lerisposte”.Relatrice: Barbara Amadori.
Costo: 150 euro, più 10 euro di tessera
associativa.
Dove: Libreria esoterica, Galleria
Unione 1, Milano.
Per info: telefono 02.72080619;
14-19 ottobreLA SETTIMANA DELLACHIROPRATICADal 14 al 19 ottobre, in concomitanza con il World Spine Day del 16ottobre, giorno dedicato in tutto il mondo alla salute della colonna vertebrale,prende il via in tutta Italia, la settimana della chiropratica.In occasione di questo evento, promossodall’Associazione italianachiropratici, oltre 200 dottori inchiropratica aprono i loro studi per un check-upgratuito della colonnavertebrale. Per trovare lo studio chiropratico della propria città doveprenotarsi basta telefonare, giàdai primi di ottobre, al numero
EVENTI SENZA DATA
AmaMapu:conosci e ama te stessoAmaMapu è una
cooperativa
sociale olistica;
un luogo di
opportunità che
promuove
esperienze utili
per la crescita personale, l’equilibrio e l’armonia
dell’Essere, la connessione con il tutto, il rispetto e
l’amore per la Natura, la sostenibilità e l’ecologia,
attraverso seminari, conferenze e corsi.
Amamapu propone cibo biologico, una bottega
dello sfuso dove poter acquistare pasta, cereali e
altri prodotti, a basso costo e senza sprechi, una
sala da tè e uno spazio dove incontrarsi,
confrontarsi e condividere in uno spirito di
semplicità, di umanità e autenticità; orti condivisi
biologici con studio e sperimentazione di
permacultura e biodinamica, studio e
sperimentazione di alternative al denaro con
baratto\scambio. Offriamo un luogo aperto a tutti
coloro che vogliono esprimere la propria arte e
creatività, come via per la propria realizzazione, e
proponiamo una serie di trattamenti e tecniche
ispirate alla scienza del benessere che riguardano
lavori sul corpo (trattamenti olistici), esperienze
d’introspezione (meditazioni, danze, incontri),
fruibili sia attraverso sessioni individuali che di
gruppo.
Amamapu si propone come punto di riferimento per
tutti coloro che hanno a cuore la propria vita e
salute, quella degli altri e del pianeta Terra.
Ecco alcuni appuntamenti per il mese di ottobre:
domenica 6, campo di meditazione con Dhyan
Makarand e Deva Talasi;
domenica 13, open day olistico con presentazione
del progetto AmaMapu;
venerdì 25, meditazione guidata con i cristalli.
Per info: Isabella Aloisi ([email protected]); Sara RekaSankara ([email protected])Telefono 0549.970924; [email protected]
Quale futuro per il BenEssere?Come cambiare le cose e
migliorare la qualità della Vita?
Come vivere e lavorare
facendo del bene a me, agli
altri e al pianeta?
L’Associazione di promozione
sociale per la diffusione delle
discipline olistiche Centro Olos
offre laboratori esperienziali, workshop, seminari,
corsi e percorsi di sviluppo personale.
Scuola per tecnici, operatori e counselor olistici
certificata e accreditata secondo il modello olistico
da SICOOL, registro nazionale di categoria
professionale ai sensi della legge 4/2013.
Per info: [email protected]
Naturopataonline, nuova veste e tante novitàIl sito di riferimento del benessere naturale e olistico
e della naturopatia, www.naturopataonline.org,
scritto da naturopati e medici, che vanta oltre
1.500.000 visite annuali e circa 2500 articoli, si
presenta in una versione completamente rinnovata.
Gli articoli, che trattano un ampio ventaglio di
tematiche relative al benessere – dal semplice
rimedio al trattamento di disagi e malattie –, sono
stati raggruppati in 5 macro categorie:
alimentazione, rimedi naturali, sport e benessere,
mamme e bambini, medicine alternative. La sezione
“Chiedi al naturopata” consente agli utenti di porre
una domanda: le più interessanti verranno
pubblicate con relativa risposta dell’esperto. A breve
altri annunci di importanti novità e partnership con
le più note iniziative di informazione e divulgazione
del benessere naturale e olistico, tra cui Olistcmap,
L’altra medicina magazine e Bionotizie.
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verde AIC 800017806, dallunedì al venerdì, in orario 9-12,30 e 14,30-17,30.
19-20 ottobreFARE CAMPO PER FARE ANIMA Conferenza craniosacrale ACSI,con la partecipazione di MikeBoxhall. Esploriamo quest’annola soglia del morire. Ciappresteremo a farlo condelicatezza e coraggio, conpresenza e in quiete,condividendo esperienzecompetenti relative a questoaccompagnamento.Nella pratica craniosacrale ècontemplato lo sviluppo diqualità che ben definisconoquesto processo:consapevolezza, radicamento,autenticità, ascolto e risonanzasono infatti le risorse che lepersone coinvolte nei processidi fine vita, siano essi i morentiche i cari coinvolti, hannobisogno di incontrare perpercorrere questo sentiero conpienezza di senso e umanità.Sempre orientandosi allasalute, a quella capacità diintegrare ed elaborarel'esperienza affinché diventiscoperta e arricchimento e nontrauma ed impoverimento.Dove: Agriturismo Principessa Pio, Via
delle Vigne 38, Ferrara.
Per info: [email protected]
www.acsicraniosacrale.it
19-20 ottobreINNALZA LE TUE FREQUENZECON GLI ANGELINei suoi seminari Isabelle VonFallois aiuta ad aprire i canalidi comunicazione angelica.Abbiamo chiesto ad Isabelle diparlarci di questo seminario,ed ecco la sua risposta: «Mipiace tantissimo tenere questoseminario perché tratta dei 9pilastri dell'autoguarigione e dicome innalzare le propriefrequenze. Sono proprioqueste che mi hanno aiutato aritornare sana dopo laleucemia e a diventare lapersona che sono oggi.Se usate i 9 pilastri nellavostra vita di tutti i giorni, lavostra vita cambieràmiracolosamente».Relatrice: Isabelle Von Fallois
Costo: 250 euro, più 10 euro di tessera
associativa.
Dove: Libreria esoterica, Galleria
Unione 1, Milano.
Per info: telefono 02.72080619;
25-26 ottobreCOLIN CAMPBELL TORNA IN ITALIAIl famoso ricercatoreamericano, autore del libroThe China Study, sarà dinuovo a Vicenza perpresentare in anteprima irisultati del suo nuovo libro.Saranno presenti anche altrispecialisti, italiani ed europei,
per un appuntamento con laprevenzione e la salutedurante il quale verrannoillustrate al pubblico tutte lenovità raccolte in un anno dilavoro e ricerca. Be4eat 2013si ingrandisce e promuove nonuno, bensì due giorni diformazione con ancora piùstand dedicati, possibilità dialloggi convenzionati eincontri in cui fare gruppo.Per info e iscrizioni, consultare il sito:www.be4eat.com
26 ottobreCORSO DI NUTRIZIONE IN AYURVEDALa nutrizione secondol’Ayurveda èfondamentalmenteun’alimentazione adeguataall’individuo, all’età, almomento, all’attività, allostato di salute come allo statodi malattia. Il corso, partendodai fondamenti e nel rispettodell’Ayurveda piùtradizionale, ha come obiettivola loro applicazione nel nostrocontesto ambientale eculturale. Il percorsoformativo teorico/pratico hauna durata di 2 anni (300 orecomplessive).Dove: Ayurvedic Point, corso Sempione
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Per info: telefono 02.39265798;
348.1568692; [email protected]
www.ayurvedicpoint.it
– Eventi senza data –
La Settima SogliaLa Settima Soglia è una scuola spirituale basata
sulla filosofia che ognuno di noi è esattamente ciò
che nel cuore sente di essere. L’esperienza di
questo pensiero è una verità nella quale viviamo
l’amore incondizionato, l’abbondanza in ogni forma,
una perfetta salute, ove il principio “mens sana in
corpore sano”, trova piena realizzazione. Il nostro
approccio è agire sul cuore, affinché si apra e
bilanci l’azione di una mente che negli ultimi secoli
si è imposta con troppa forza, impedendo all’anima
di esprimersi.
Per info: 346.6299920.www.lasettimasoglia.it
Tao coach e sedute psico-spiritualiCosimo S. Mendis è da oltre 20 anni maestro di
pratiche taoiste e di crescita emotivo-spirituale.
“Soltanto un collegamento con una coscienza
spirituale porterà l'individuo a più alti livelli di
realizzazione” (da“Guarisci il tuo karma” di Rick
Phillips).
Incontri individuali in cui viene studiato il percorso
più adatto a te tra raffinate pratiche di benessere
psico-fisico (Qi Gong Via dell’Acqua, Tai Chi,
Meditazione), trattamenti energetici per sbloccare e
rilassare in profondità corpo e mente, sedute
psicospirituali (lo strumento più efficace per
accedere alla tua saggezza interiore e appropriarti
del tuo potenziale inespresso).
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Cromogenetica: come eliminare la causadelle emozioni negativeUn metodo che aiuta a
risolvere i conflitti familiari e
gerarchici, come quelli fra
genitori e figli, con ricadute
positive su ogni aspetto della vita: lavorativo,
emozionale, di studio e persino aziendale. Spesso
l’origine delle nostre emozioni negative quali
rabbia, paura, senso di colpa, amarezza e tristezza,
oltre all’ansia e all’attacco di panico, risiede in un
evento emozionale accaduto nella vita di un
antenato che non è stato in grado di integrarne la
drammatica esperienza. L’emozione negativa che si
accompagna all’evento passa in eredità ai propri
discendenti finché qualcuno - rivivendo un analogo
episodio - sia in grado di trovare la risposta
adeguata e sciogliere la ripetizione.
Fissa la tua prima seduta di Chronoline Analysis
(l’analisi della Linea Temporale) e decidi di iniziare il
percorso Cronogenetico togliendo la tua emozione
negativa di imprinting
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L'arte di ri-posarsi:esercizi per alleggerirel’animaAlohaSi rappresenta una
stazione energetica sulla
quale radicarci, rigenerarci
e ripartire più consapevoli.
L’AlohaSi è un metodo e
uno strumento brevettato
semplice, leggero, studiato appositamente per
essere anche portatile, rilassa e mobilizza le fasce
muscolari e nervose che sostengono la colonna
vertebrale. L’AlohaSi assicura con pochi e semplici
gesti un auto massaggio su tutto il rachide ottenuto
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