8/15/2019 Diario Efficace 2016

1/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

28 DECEMBER 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

2/369

TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

29 DECEMBER 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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3/369

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4/369

THURSDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

31 DECEMBER 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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5/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   R!DAY

1 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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6/369

SATURDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

2 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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7/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

3 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

8/369

MONDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

4 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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9/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

5 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

10/369

WEDNESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

6 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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11/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   THURSDAY

7 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

12/369

R!DAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

8 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

13/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SATURDAY

9 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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14/369

SUNDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

10 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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15/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

11 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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16/369

TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

12 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

17/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   WEDNESDAY

13 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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18/369

8/15/2019 Diario Efficace 2016

19/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   R!DAY

15 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

20/369

SATURDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

16 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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21/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

17 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

22/369

MONDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

18 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

23/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

19 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

24/369

WEDNESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

20 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

25/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   THURSDAY

21 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

26/369

R!DAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

22 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

27/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SATURDAY

23 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

28/369

SUNDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

24 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

29/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

25 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

30/369

TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

26 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

31/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   WEDNESDAY

27 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

32/369

THURSDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

28 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

33/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   R!DAY

29 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

34/369

SATURDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

30 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

35/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

31 "ANUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

36/369

MONDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

1 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

2 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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WEDNESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

3 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

39/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   THURSDAY

4 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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R!DAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

5 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SATURDAY

6 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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SUNDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

7 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

8 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

9 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   WEDNESDAY

10 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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THURSDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

11 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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8/15/2019 Diario Efficace 2016

48/369

SATURDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

13 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

14 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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MONDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

15 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

16 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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WEDNESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

17 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

53/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   THURSDAY

18 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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R!DAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

19 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SATURDAY

20 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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SUNDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

21 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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57/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

22 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

23 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   WEDNESDAY

24 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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THURSDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

25 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   R!DAY

26 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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SATURDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

27 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

28 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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MONDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

29 EBRUARY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

1 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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WEDNESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

2 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

67/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   THURSDAY

3 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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R!DAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

4 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SATURDAY

5 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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SUNDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

6 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

7 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

8 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

73/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   WEDNESDAY

9 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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THURSDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

10 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

75/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   R!DAY

11 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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SATURDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

12 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

77/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

13 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

78/369

MONDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

14 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

79/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

15 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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WEDNESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

16 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

81/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   THURSDAY

17 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

82/369

R!DAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

18 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

83/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SATURDAY

19 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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SUNDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

20 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

21 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

22 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   WEDNESDAY

23 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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THURSDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

24 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   R!DAY

25 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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SATURDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

26 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

27 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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MONDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

28 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

93/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

29 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

94/369

WEDNESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

30 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

95/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   THURSDAY

31 MARCH 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

96/369

R!DAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

1 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

97/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SATURDAY

2 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

98/369

SUNDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

3 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

99/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

4 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

100/369

TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

5 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

101/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   WEDNESDAY

6 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

102/369

THURSDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

7 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

103/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   R!DAY

8 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

104/369

SATURDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

9 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

105/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

10 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

106/369

MONDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

11 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

107/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

12 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

108/369

WEDNESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

13 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

109/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   THURSDAY

14 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

110/369

8/15/2019 Diario Efficace 2016

111/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SATURDAY

16 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

112/369

SUNDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

17 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

113/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

18 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

114/369

TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

19 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

115/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   WEDNESDAY

20 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

116/369

THURSDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

21 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

117/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   R!DAY

22 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

118/369

SATURDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

23 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

119/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

24 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

120/369

MONDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

25 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

121/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

26 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

122/369

WEDNESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

27 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

123/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   THURSDAY

28 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

124/369

R!DAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

29 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

125/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SATURDAY

30 APR! 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

126/369

SUNDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

1 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

127/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

2 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

128/369

TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

3 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

129/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   WEDNESDAY

4 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

130/369

THURSDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

5 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

131/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   R!DAY

6 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

132/369

SATURDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

7 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

133/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

8 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

134/369

8/15/2019 Diario Efficace 2016

135/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

10 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

136/369

WEDNESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

11 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

137/369

 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   THURSDAY

12 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

138/369

R!DAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

13 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SATURDAY

14 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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SUNDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

15 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   MONDAY

16 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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TUESDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

17 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   WEDNESDAY

18 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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THURSDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

19 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   R!DAY

20 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   SUNDAY

22 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

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MONDAY 

Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?  

23 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

Quali sono state tre cose meravigliose che sono accadute oggi?  

Sera: Parte #5: Miglioramento 

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?  

8/15/2019 Diario Efficace 2016

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Mattina: Parte #1 - Gratitudine 

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?   TUESDAY

24 MAY 

Mattina: Parte #2 - Priorità 

Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?  

Mattina: Parte #3: Obiettivi 

Chi sarò diventato da qui a 5 anni?  

Sera: Parte #4: Felicità

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