MARCELA MINA

599608-1CULTURA FISICA

FISIOLOGIA RESPIRATORIA

es una rama de la fisiología humana que

se enfoca en el proceso de respiración,

tanto externa, captación de oxígeno

(O2) y eliminación de dióxido de carbono

(CO2), como interna, utilización e

intercambio de gases a nivel tisular.

En relación con la emisión de la voz los pulmones forman parte de los órganos fuelle

de la voz, pues proporcionan el material necesario para la producción del sonido, que

es una columna de aire fónico que choca contra las cuerdas vocales haciéndolas

vibrar.

En cuanto a la función respiratoria hay que distinguir entre 2 conceptos

fundamentales, que son el de respiración propiamente dicha y el de ventilación.

FUNCION RESPIRATORIA

RESPIRACION Respiración : es el proceso

mediante el cual existe un intercambio gaseoso en los pulmones o en los tejidos del organismo, así las células necesitan oxígenos y desprenden dióxido de carbono, que consigue y desecha a la sangre. Esto provoca que ocurra una disminución de oxígeno y un aumento de dióxido de carbono lo que obliga a restablecer los niveles de dichos gases, y esto se consigue gracias a los pulmones a través de la respiración pulmonar.

VENTILACION

Ventilación : es el proceso

mediante el cual se renueva el

aire contenido en los pulmones.

Básicamente consiste en la

entrada de aire desde la

atmósfera hasta los alvéolos

pulmonares y en la salida desde

los mismos hasta el exterior.

PROCESOS DE VENTILACION

VOLUMENES POLUNARES son diversas cantidades de aire que se estudian

en la mecánica respiratoria, así tenemos porejemplo :

Volumen corriente ( vc ), que es la cantidad deaire que se mueve en cada ciclo respiratorionormal ( no forzado y el organismo en reposo );oscila entre los 300 - 600 ml.

Volumen de reserva inspiratorio ( VRI ), que esel volumen máximo que se puede inspirarforzadamente.

Volumen de reserva espiratorio ( VRE ), que esel máximo volumen de aire que se puedeespirar.

Volumen residual ( VR ), que es la cantidad deaire que queda dentro de la caja torácica,después de una espiración forzada. Este VR seadquiere en el momento del nacimiento y no sepuede eliminar.

CAPACIDADES

PULMONARES resultan de la suma de los volúmenes

pulmonares y siempre reflejan cantidades de aire, así tenemos :

Capacidad total ( CT ), que es la suma de todos los volúmenes anteriores y significa la cantidad máxima de aire que cabe en los pulmones.

Capacidad vital ( CV ), que es el máximo volumen de aire que se puede mover.

Por otro lado existe lo que se denomina un espacio muerto anatómico al volumen de aire que ocupa las vías respiratorias y no se utiliza en el intercambio gaseoso, así en una persona normal, adulta el espacio muerto anatómico ocupa unos 150 ml, es decir, el trabajo respiratorio que se realiza en cada inspiración debe llenar los alvéolos y este espacio muerto.

De la misma forma al expulsar el aire aproximadamente otros 150 ml de aire pobre en oxígeno ocupan las vías respiratorias.

Durante el ejercicio físico (sobre todo, en competencias de alto

rendimiento), no sólo nuestra ventilación pulmonar aumenta.

Tanto la frecuencia cardíaca como el flujo sanguíneo, deben

adecuarse a las nuevas condiciones y exigencias del

organismo.

Cada vez que realizamos una actividad que demanda

energía, aumenta de manera directa el consumo de oxígeno y

la producción de dióxido de carbono.

Es por ello que nuestro organismo se prepara, incluso antes de

realizar el ejercicio, para responder de manera efectiva a esta

exigencia física.

FISIOLOGIA

CARDIOVASCULAR

EL MUSCULO CARDIACO; EL CORAZON COMO BOMBA

El corazón es una bomba pulsátil, compuesta de cuatro cavidades dos

aurículas y dos ventrículos. La función

auriculares básicamente de entrada a los ventrículos, pero también

participan en el llenado de los ventrículos con una acción de bombeo

débil. Los ventrículos representan las bombas principales que impulsan la

sangre a través de los pulmones y la circulación sistémica

CORAZÓN

Es el órgano principal del sistema cardiovascular. El

corazón es un músculo hueco que pesa alrededor

de 250 - 300 gramos. Actúa como una bomba

aspirante impelente que impulsar la sangre por las

arterias, venas y capilares y la mantiene en

constante movimiento y a una presión adecuada.

El corazón se divide en cuatro cavidades: dos

aurículas, derecha e izquierda, y dos ventrículos,

derecho e izquierdo. Está situado en la parte media

del tórax, algo sobre la izquierda, entre ambos

pulmones. De forma piramidal, su base contiene

ambas aurículas y se proyecta hacia arriba, algo

atrás y a la derecha. El vértice se sitúa abajo, hacia

adelante y a la izquierda. Contiene al ventrículo

izquierdo.

Aurículas

Están separadas entre sí por medio del tabique

interauricular. La aurícula derecha se comunica con

el ventrículo derecho a través del orificio auriculo

ventricular derecho, donde hay una válvula llamada

tricúspide. La aurícula izquierda se comunica con el

ventrículo izquierdo mediante el orificio auriculo

ventricular izquierdo, que posee una válvula

llamada bicúspide o mitral. Tanto la válvula

tricúspide como la mitral impiden el reflujo de sangre

desde los ventrículos hacia las aurículas.

Ventrículos

Del ventrículo derecho nace la arteria pulmonar, que

transporta la sangre desoxigenada hacia los

pulmones. La arteria pulmonar posee una válvula

llamada válvula semilunar pulmonar, cuya misión es

evitar el reflujo de sangre hacia el ventrículo

derecho. Del ventrículo izquierdo se origina la gran

arteria aorta, que lleva sangre oxigenada hacia todo

el organismo. La arteria aorta también presenta una

válvula semilunar aórtica que evita el retorno

sanguíneo hacia el ventrículo izquierdo.

La práctica de un deporte o de cualquier otra

actividad física requiere la integridad de los distintos

sistemas orgánicos, en particular del sistema

Cardiovascular. Una breve revisión de la fisiología de

este sistema contribuye al cabal entendimiento de

las modificaciones que se producen con el ejercicio.