COMBINAZIONI NEL ROMBO CON UN VERTICE CENTRALE

Sequenza di passaggi nel rombo per lo sviluppo delle capacità tecniche e di movimentosenza palla

ObiettiviPrimario: Trasmissione e Ricezione.

Secondario: Smarcamento (contromovimento).

Materiali-Sagome o paletti disposti a x

Svolgimento

Per comodità chiameremo il giocatore che parte con la palla A, poi in senso antiorarioB,C,D e il giocatore posto centralmente verrà chiamato vertice.N.B

Ogni giocatore prima di ricevere palla deve eseguire un contromovimento che per comoditànon è stato disegnato.

– A gioca verso B che esegue un 1-2 con il vertice, B gioca su C che fa un controlloorientato e gioca su D, D in conduzione ritorna nella posizione di A.

– Le rotazioni sono nel seguente modo: A va a fare il vertice, il vertice va al posto di B, B vaal posto di C, C va al posto di D.

Variante 1

– A gioca su B che fa un 1-2 con il vertice centrale, B fa un 1-2 con C che poi gioca su D, Dconduce palla fino ad A.

Variante 2

– A gioca su B, B gioca sul vertice centrale che esegue un controllo orientato e gioca su C,C fa un controllo orientato e gioca su D, D conduce palla fino ad A

Variante 3

– A gioca su B, B gioca sul vertice che esegue un controllo orientato e fa un 1-2 con C, Cgioca su D che conduce fino ad A.

Variante 4

– A gioca su B, B gioca sul vertice centrale che fa un controllo orientato e gioca su C, C faun 1-2 con B che intanto si è mosso a sostegno, C gioca palla su D, D conduce fino ad A

Variante 5

– A gioca sul vertice centrale che dopo aver fatto un controllo orientato esegue un 1-2 conB, B gioca su C, C gioca su D che conduce fino ad A

Variante 6

– A gioca palla sul vertice centrale che esegue un controllo orientato e fa un 1-2 con B, B faun altro 1-2 con C, C gioca su D che conduce fino ad A

Variante 7

– A gioca sul vertice centrale che fa un controllo orientato di 180° e gioca su C, C fa un 1-2con B che intanto è arrivato a sostegno, C gioca su D che conduce fino ad A

Variante 8

– A fa un 1-2 con il vertice, A gioca lungo su C che fa un 1-2 con B che intanto è arrivato asostegno, C gioca su D che conduce fino ad A

Variante 9

– A fa un 1-2 con il vertice e poi gioca su B che fa un 1-2 sempre con il vertice, poi B giocasu C che fa un controllo orientato e gioca su D, D conduce fino ad A

Variante 10

– A fa un 1-2 con il vertice e poi gioca su B che fa un 1-2 sempre con il vertice, B fa un 1-2con C, C gioca su D che conduce fino ad A

Temi per l’allenatore -Curare il contromovimento di tutti i giocatori e in particolare del vertice centrale che devesempre farsi trovare in zone luce

-Chiedere precisione e qualità nei passaggi

-Chiedere di tenere sempre una buona intensità in modo che nessuno rimanga fermo pertroppo tempo

Categorie: Dai Giovanissimi alla Prima squadra Considerazioni personali Esercitazione molto semplice per la trasmissione e ricezione che io ho proposto con i mieiGiovanissimi 2000 nella fase di riscaldamento del primo allenamento settimanale doveprivilegio il lavoro con spazi piuttosto ampi.

Chiedere velocità nelle rotazioni per evitare tempi morti troppo lunghi, risulta avere unadiscreta intensità dal punto di vista fisico (alla fine è pur sempre una messa in moto!) con undispendio mentale non molto elevato ma che comporta attenzione e concentrazione per levarie giocate da fare.

Ho proposto massimo 4-5 di queste varianti per allenamento puntando più sulla qualità dellesingole giocate piuttosto che sulla quantità.

In collaborazione con Claudio Misani