Catalogo 2012 ok Cat. orizzontale2004 01 15/02/2012 16.35 ... · “L’acquisto di qualunque...

Catalogo 2012_ok_Cat. orizzontale2004_01 15/02/2012 16.35 Pagina 2

“L’acquisto di qualunque cognizione è sempre utile allo intelletto, perché potrà scacciare da sé le cose inutili e riservare le buone. Perché nessuna cosa si può amare né odiarese prima non si ha cognizion di quella..” Leonardo da Vinci


Credo che il corpo umano sia il luogo idealedove trascorrere la nostra vita

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mA Firenze, culla del rinascimento e di geniali inven-

zioni, ha sede Bodycode, la società da me fonda-

ta. In linea con la mia filosofia, è nata l’idea di pro-

gettare attrezzature destinate a un uso ginnico

riabilitativo secondo il BodyCode® System, meto-

do che ho inventato alla fine degli anni novanta.

Un progetto che sviluppo ancora oggi, collabo-

rando con professionisti di diversi settori: medico,

sportivo, artistico, meccanico,ingegneristico.

I prodotti sono testati attraverso un rigoroso con-

trollo di sicurezza e durabilità, e utilizzati nei centri

BodyCode® System per lungo tempo prima di

essere commercializzati.

Particolare attenzione è rivolta al design e alla qualità dei materiali utilizzati, un'area dove l'Italia è leader

mondiale.

È mio impegno e di Bodycode, l’aggiornamento costante nel campo della scienza biomeccanica e delle più

recenti tendenze del wellness per presentare attrezzature sempre più innovative, destinate a uso professio-

nale in centri riabilitativi, palestre o a casa. Nell’edizione 2004, grazie all’innovazione e alla creativi-

tà delle nostre idee, il salone internazionale delle invenzioni (ginevra), ci ha conferito il premio

di miglior invenzione.

La Bodycode srl offre inoltre un percorso formativo di qualità, indirizzato a professionisti nel campo della

terapia fisica, del wellness, del fitness, della danza e dello sport che permette di apprendere tutte le cono-

scenze teoriche e pratiche finalizzate alla corretta applicazione del metodo BodyCode e delle sue attrezza-

ture.

Direttore e Fondatore


LO STILE È ARTEEntra nel mondo di Pegasus

Pegasus® è un attrezzo completo, innovativo ed efficiente, ideato per scopi riedu-cativi, preventivi e terapeutici. Grazie al suo design artistico e sinuoso, in metallo elegno, alla sua versatilità e ai suoi numerosi accessori, Pegasus® permette di esegui-re una innumerevole gamma di esercizi per migliorare la biomeccanica del corpo, lapropriocezione, la coordinazione, la forza e la flessibilità.

Gli esercizi eseguiti su Pegasus® permettono di ottenere l’allungamento non soltantodei singoli muscoli, ma anche dei tendini e di tutta la complessa fascia neuro-muscola-re. Questo porta ad un progressivo miglioramento della mobilità dell’intero corpo. Il raf-forzamento dei muscoli sinergici-antigravitazionali e il miglioramento della coordinazioneconduce a una stabilizzazione muscolare, che aiuta a prevenire molti problemi dellacolonna vertebrale.

Attraverso l’esecuzione di movimenti propriocettivi è possibile raggiungere una miglioreconsapevolezza muscolare, che rappresenta la base neurofisiologica per acquisire unacorretta e naturale postura del corpo.

Pegasus® permette di allungare sia il singolo muscolo che più gruppi muscolari.È possibile eseguire esercizi di stretching sia isometrico che dinamico, così come esercizimono dimensionali o multidimensionali, che coinvolgono uno o più gruppi muscolari.

Pegasus® offre molte superfici di supporto, atte a ridurre la pressione sulla colonna verte-brale che permettono di eseguire esercizi di rotazione, flessione ed estensione con un’ampiagamma di movimento.

Grazie al metodo Bodycode, dal quale Pegasus® nasce, e all’importanza che pone alla cor-retta esecuzione degli esercizi e alle diverse tecniche di respirazione, si possono migliorarecapacità polmonare e sistema linfatico e circolatorio.

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Pegasus® offre la possibilità di svolgere un vastissimo programma diesercizi (oltre 500) per lo sport, la danza, lo yoga e molte altre discipli-ne. Inoltre, il suo design ricercato, dona un tocco artistico nel campo

delle attrezzature fisioterapeutiche.

Disponibili corsi di formazione professionale Pegasus® è fabbricato in Italia

Prodotto e brevettato da

100 cm3,3 ft

250 cm, 8,2 ft

230

cm,

7,5

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Corsi di formazione disponibili


LA FORZA DELLA SEMPLICITÀFantasia e funzionalità

Geometrix® è un attrezzo versatile e innovativo la cui funzione principale è quella di rinforzare e migliorare laflessibilità di tutto il corpo. Elegante e completo, interamente costruito in legno di alta qualità, Geometrix®è un’attrezzatura che può essere utilizzata da tutti: dagli atleti ai ballerini, professionisti e non, fino alle per-sone più sedentarie.

Facile da usare, questo attrezzo multifunzionale può essere assemblato in 3 diverse configurazioni in menodi 15 minuti. Questo permette l'esecuzione di una vasta serie di esercizi, dai più semplici ai più complessi.Inoltre, Geometrix® è stato ideato in modo da poter essere utilizzato al massimo delle suepotenzialità in uno spazio limitato. Eccellente per tutti gli Sport, la danza e lo Yoga, Geometrix® è anche un attrezzo efficace per la riabi-litazione e prevenzione e si adatta alle esigenze fisiche di ogni individuo! Ogni configurazione comprende un programma di esercizi spe-cifico e completo.

Sport / Danza / YogaGrazie all'aiuto di strutture di supporto e al contributodella forza gravitazionale è possibile eseguire eserciziestremi con maggiore facilità e sicurezza. Inoltre è pos-sibile svolgere un programma di esercizi specifico perottenere grandi prestazioni di flessibilità e, lavorandosui dettagli, rifinire tecnica, forme e linee.

Prevenzione e RiabilitazioneGrazie a Geometrix® la pressione gravitazionale èridotta, a beneficio delle articolazioni. Attraverso eser-cizi di mobilizzazione e stabilizzazione simultanea èpossibile migliorare la postura e aumentare la perce-zione del proprio corpo.

Grazie al metodo BodyCode®, dal qualeGeometrix® nasce, e all’importanza che pone allacorretta esecuzione degli esercizi e alle diverse tecni-che di respirazione, si possono migliorare capacità pol-monare e sistema linfatico e circolatorio.

* configurazione opzionale

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Disponibili corsi di formazione professionale Geometrix® è fabbricato in Italia

Prodotto e brevettato da

450 cm, 14,8 ft

min 140 cm, 4,6 ft / max 260 cm, 8,5 ft

65cm, 2,1ft

65cm, 2,1ft

min

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Configurazione standard

Con Geometrix® sarà impossibile annoiarsi poiché per-mette di eseguire oltre 200 esercizi differenti. Ogni allena-mento diventa una nuova sfida che mira a coinvolgeremuscoli diversi attraverso movimenti sempre nuovi. ConGeometrix® allenarsi non è mai stato così entusiasmante! srlsrlsrl


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Corsi di formazione disponibili*


Un metodo di correzione della colonna vertebrale dinamico e altamente efficace

La postura dell’uomo è il risultato di complesse operazioni neurologiche, solo in parte geneticamente programmate; per il resto è espressione della maturazione del sistema nervoso nell’interazione con l’ambiente.Il successo del risultato posturale dipende sia dall’integrità anatomica e fun-zionale del sistema nervoso, sia dalla risposta dell’organismo ad eventi trau-matici e stressanti.La memoria fisica di tali eventi modifica la postura per accumulo di tensione sulle strutture anatomiche, che se non verrà eliminata completamente verrà distribuita nel corpo traducendosi in schemi di distorsione posturale.Questi schemi inizialmente compensatori, diverranno presto disfunzioni e si accentueranno con il tempo, la sedentarietà, i traumi e lo stress, condu-cendo a danni strutturali, talvolta precoci, in particolar modo sulla spina dorsale.L’ARPD è nato per dare una risposta concreta a due domande fondamenta-li: Cos’è una corretta postura e come la si può ottenere?Queste domande richiedono diverse osservazioni che implicano un’altra significativa e fondamentale domanda: Come applicare validi concetti te-orici?Una risposta efficace e pratica si trova nei 7 metodi del BodyCode System testati, verificati e messi a punto in quasi tre decenni di lavoro sul corpo.

Gli obiettivi del Metodo ARPD

1) Aumentare la percezione dei muscoli del bacino, del tronco e del collo2) Prendere coscienza e riallineare le strutture osseo-articolari3) Riattivare la muscolatura profonda del pavimento pelvico, del busto e del cingolo scapolare4) Aumentare la propriocezione della spina dorsale 5) Armonizzare l’attività della piccola muscolatura profonda paravertebrale6) Ridurre la tensione di distretti rigidi e deformati7) Migliorare l’equilibrio neuro-vegetativo8) Acquisire una maggiore percezione della geometria del proprio corpo

Il BodyCode System con il metodo ARPD promuove un processo di consapevolezza della per-sona e della propria postura e ne attiva i meccanismi di auto-correzione.Una particolare importanza nella pratica dell’ ARPD è data dalla concentrazione, dalla presa di coscienza e dalla respirazione, in quanto il sistema neuro-vegetativo trova benefici attraverso il bilanciamento delle fasi di inspirazione, espirazione e il controllo delle fasi di apnea.La gestione più armonica e cosciente del respiro aiuterà notevolmente nel controllo dell’emo-tività migliorando la percezione, il controllo e l’atteggiamento posturale, soprattutto in condi-zioni di stress.

Arco Largopeso 4,5 kg

lunghezza: cm 90 x cm 25

ACCESSORI INCLUSI1 Supporto per la schiena(opzionale)

1 Set di cinghie e puleggia

1 Pedaliera per le braccia

(intercambiabile con la barra di torsione)

Barra di torsione

(intercambiabile con pedaliera per braccia)

1 set di barre di resistenza

2 Maniglie

1 Pedaliera

1 Cintura

2 Cinghie

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8 Molle

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ACCESSORI INCLUSI1 supporto per la schiena(opzionale)

1 supporto centrale per i binari

1 set di cinghie e puleggia

6 molle

Barre di resistenza

(opzionale)

Supporto per la schiena 2(opzionale)

1 pedana per il salto

1 supporto per barre2 cinghie

1 Cintura

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La pratica costante del Metodo ARPD è molto importante nella cura e nella prevenzione di infortuni della colonna vertebrale. Infatti, la riattivazione e la toni-ficazione della muscolatura intrinseca aumenta le afferenze propriocettive che stimolano la plasticità neuronale. Gli esercizi di ARPD, per coloro che sono agli inizi del percorso, richiedono una pratica attenta e personale sotto la guida di un insegnante BodyCode System qualificato. Ciò nonostante un risultato di successo non prescinde dall’impegno e dalla volontà di chi pratica questo metodo.

Svolgimento di una sessione del Metodo ARPD – BodyCode System

Il programma di ARPD prende in considerazione gli aspetti strutturali e psicologico-emotivi dell’ individuo, ha una durata di 60 minuti e prevede: 1) Test posturale nella prima sessione ripetibile durante il percorso di rieducazione con particolare attenzione a: equilibrio posturale, integrità strutturale e geome-tria del corpo, l’organizzazione neurologica, l’equilibrio nutrizionale, il livello di stress ambientale e endogeno

2) Svolgimento del programma di esercizi ARPD: riattivare la piccola muscolatura della spina dorsale, allentare tensioni muscolo-tendineo-ligamentose, equilibrare l’attività del torace e dell’addome, migliorare l’organizzazione neurologica e bilanciare il sistema neuro-vegetativo, migliorare ed ottenere maggiore consapevolez-za del respiro e della percezione del corpo

3) Eventuali trattamenti manuali con specifiche tecniche di massaggio di estrazione orientale per liberare il corpo da tensioni profonde e distendere la mente

4) Eventuali esercizi funzionali per il recupero selettivo dei muscoli deficitari

Sono disponibili Corsi di Certificazione

I prodotti nelle due pagine ARPD non vengono prodotti dalla BodyCode srl

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Il metodo BodyCode® è un metodo di valutazione e di correzione degli schemi motori, ideato negli anni

’90 da Pino Carbone dopo una lunga e attenta pratica ed osservazione del movimento e dei suoi effetti, col-

laudato in un ventennio di esperienza nel campo delle attività motorie e rieducative, oltre che nell’allenamento

professionale di atleti e ballerini.

Il metodo BodyCode® si basa sulla conoscenza del sistema osteo-articolare, sulle leggi biomeccaniche, su

una nuova concezione del movimento e sull’uso di particolari attrezzature appositamente ideate.

Come è noto, è soprattutto il movimento - coordinato dal sistema nervoso - ad agire sulle strutture, ovvero l’in-

telaiatura costituita dal sistema mio-fascio-scheletrico.

I muscoli e i tendini attivano le ossa, articolate tra loro mediante cartilagini e legamenti. Il resto del corpo è soli-

dale grazie ai fasci le cui tensioni conferiscono al corpo le forme mutevoli che assume in relazione ai movi-

menti eseguiti. Se il movimento di un’articolazione è disturbato, ciò determina ripercussioni sul tessuto con-

nettivo con continuità, perché la posizione eretta comporta interventi estremamente minuziosi di adattamen-

to degli equilibri. I muscoli e i fasci vengono sollecitati in modo permanente, altre articolazioni subiscono alte-

razioni ed ecco che si entra nella sfera patologica.

Il metodo BodyCode®, grazie ad un’attenta valutazione degli squilibri mio-fascio-scheletrici e delle conse-

guenti compensazioni, interviene attraverso una via che agisce sulla totalità della struttura, ribilanciandola.

Le teorie del metodo BodyCode® hanno radici orientali e sono affini a quelle dell’agopuntura, dello yoga,

del Qi Gong e del Feng Shui e non si limitano alla massa fisica, ma hanno effetti ampiamente positivi anche

sulla sfera psicologica dell’individuo. Molti pensano di conoscere perfettamente la struttura del corpo umano

senza essere consapevoli che, dietro l’anatomia e la fisiologia delle articolazioni, si nasconde una realtà fun-

zionale che le collega alla totalità del nostro organismo.

Secondo il metodo BodyCode® non è sufficiente studiare l’anatomia come la fisiologia per dedurre le leggi

della buona salute e, anzi, ritiene che l’azione motoria sia un suo fattore determinante; è per questo che gli

insegnanti del metodo BodyCode® devono essere esperti del movimento, e riconoscerne la qualità e le

potenzialità, per essere capaci di decodificare i complessi schemi motori di ogni individuo e, quindi, di modi-

ficarli attraverso uno specifico programma di esercizi che corregge, migliora il movimento e di conseguenza

la funzionalità di tutto il corpo.

BENEFICI DEL METODO BODYCODE®

L’obiettivo principale del metodo BodyCode® è individuare lasoluzione che l’individuo ha adottato fino a quel momento, percambiare la percezione del problema, garantendo un interventoche non sia solo efficace, ma cosa più importante, efficiente. IlBodyCode®è un metodo educativo basato su fondamenti teori-ci e prassi applicative praticate in costante evoluzione sulla basedella ricerca empirica del suo fondatore. Si tratta di un sistemaeducativo-rieducativo-terapeutico che si occupa di come le perso-ne costruiscono posture scorrette, come le mantengono e dicome applicare strategie di intervento capaci di produrre rapidi erisolutivi cambiamenti.A differenza di altri metodi tradizionali, il BodyCode® si basa suconcetti di funzionalità o disfunzionalità dei comportamenti fisiciche la persona adotta in situazioni statiche che dinamiche. Grazieal metodo BodyCode® possiamo raggiungere elevati livelli dicontrollo e consapevolezza del nostro corpo e riusciamo ad ese-guire correttamente ogni movimento dal più semplice al più com-plesso, ricevendone in cambio un’intensa gratificazione, che diconseguenza cresce la nostra autostima.I costanti tentativi dimigliorare le nostre prestazioni, in aree dove il miglioramento èpossibile, a lungo termine comporta inevitabilmente grandi sforzie fatica, non sempre coronati dal successo. Tuttavia, l'approcciofilosofico del metodo BodyCode® con specifici esercizi, per-mettono di trasformare gli insuccessi in opportunità di migliora-mento, incrementando il tono dell’umore, riducendo lo stress cheinevitabilmente accumuliamo a causa dei frenetici ritmi di vita cuisiamo sottoposti, liberandoci dall’ansia e dall’aggressività latenti.


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lizzando gli obbiettivi prevalentemente sulla sfera estetica delcorpo. Questo approccio si è dimostrato negli anni improdutti-vo, aumentando lo stress in quanto l’individuo si indeboliscedurante l’eccessivo sforzo fisico, e ciò gli impedisce di ridurre la pressione arteriosa. Tale approccio al movimento aumenta i rischi di infortuni e, incasi estremi, può causare l’insorgere di patologie.

Work inSe si intende l’attività fisica come miglioramento dello stato di benes-sere, presa di coscienza del corpo e delle sue potenzialità, non sipuò che basare il lavoro su una visione introspettiva. Senso di benes-sere, presa di coscienza di sé e delle corrette azioni biomeccaniche,sviluppano in ogni individuo una capacità nel gestire meglio il pro-prio corpo nello spazio che lo circonda. Questi obiettivi non sono semplici da raggiungere nella nostra socie-tà, dove la sedentarietà è diventata a tutti gli effetti una patologiache affligge milioni di persone e l’attività fisica ha l’unico fine dimigliorare l’estetica della persona. Il concetto alla base del Work inè, naturalmente, l’opposto di quello del Work out, e si rivela utilenon soltanto nella postura di un corpo in posizione statica, masoprattutto per la sua efficienza in condizioni che richiedono consa-pevolezza e dinamicità.

CORSI UFFICIALI DEL METODO BODYCODE®

Sono disponibili seminari introduttivi al metodo BodyCode, corsidi certificazione all’insegnamento e stage di: Masterstretch ® -Elvis the Bodykey ® - Geometrix ® - Pegasus ®

OBBIETTIVI DEL METODO BODYCODE®

Il metodo BodyCode® mira ad ottenere la corretta geometria del corpo e la sua percezione, in con-dizioni statiche e dinamiche e a ristabilire:

Inoltre il metodo BodyCode® ha la finalità di prevenire infortuni e patologie, e rallentare l’invecchia-mento. Il metodo BodyCode® utilizza 6 innovative tecniche cinetiche indipendenti fra loro, ognunadelle quali è praticabile con uno specifico attrezzo appositamente studiato per eseguire al meglio imovimenti. Ciascuna tecnica ha lo scopo di coinvolgere progressivamente tutte le parti del corpo indiversi livelli di difficoltà e di consapevolezza.

IL RESPIRO

Nel metodo BodyCode® l’uso consapevole del respiro svolge un ruolo fondamentale, poiché per-mette sia un notevole risparmio energetico ed un’ossigenazione più rapida di tutti i tessuti, sia unamigliore coordinazione corpo-mente simultanea. Fornisce, inoltre, la capacità di concentrare la forza inparti specifiche del corpo e contribuire al movimento ritmico delle strutture.

DUE DIFFERENTI APPROCCI: WORK OUT E WORK IN

Work outGli elementi, ormai noti da tempo, del Work out, conducono per lo più il soggetto verso l’esterno, foca-

• una corretta postura

• la percezione meccanica

• equilibrio e stabilità dinamica

• l’accelerazione angolare e lineare

• la propriocezione

• la cinestesia

• la coordinazione

• la concentrazione

• l’allungamento dei tendini e delle fibre

muscolari

• il potenziamento delle capacità polmonari

• l’armonia del movimento

• l’allungamento dei meridiani

• il tono dell’umore e l’autostima


LO STRETCH DINAMICO

efficace, divertente e stimolante

Gli infortuni causati dalle attività sportive sono frequenti, sia nel caso di sport praticati da atleti profes-

sionisti sia da dilettanti. Quelli più comuni riguardano gli arti inferiori e molti dipendono da debolezza

e rigidità articolare, facilmente evitabili se vengono sviluppati flessibilità, forza e bilanciamento del

corpo, principi alla base della prevenzione agli infortuni.

La funzione del MasterStretch® è proprio quella di allungare e rinforzare i muscoli e i tendini degli

arti inferiori e non solo. MasterStretch® aiuta inoltre a prevenire crampi, tendiniti, strappi muscolari,

mal di schiena ed altro ancora.

MasterStretch® è un attrezzo ginnico che viene applicato alle scarpe sportive; gli esercizi eseguiti con

il MasterStretch® si basano su un movimento basculante della caviglia. Il movimento sposta il baricen-

tro del corpo in avanti ed indietro, sollecitando in modo graduale sia la flessione plantare sia quella

dorsale.

MasterStretch® impegna sia la struttura muscolare sia quella articolare, tendinea, ligamentosa e ner-

vosa, e, grazie all’azione basculante, di conseguenza migliora la propriocezione e l’ equilibrio, favo-

rendo il raggiungimento di una maggiore stabilizzazione posturale e di una migliore coordinazione.

Una maggior consapevolezza del corpo acquisita con l'uso del MasterStretch®, diventa la base neu-

rofisiologica per la prevenzione degli infortuni ed il raggiungimento di una corretta postura sia in fase

dinamica che statica. Questo si traduce in un aumento del senso di benessere e in una riduzione dello

stress.

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MasterStretch® è un marchio registrato da Peso: 4 kg la coppia. Disponibile in rossoMisura unica regolabile dal 35 al 47 Manuale di assemblaggio e video inclusi

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• Divertente e stimolante

• Stretching dinamico

• Esercizi aerobici e anaerobici

• Potenziamento dei muscoli

delle gambe

• Migliora la circolazione

sanguigna, il ritorno venoso

e il drenaggio linfatico

degli arti inferiori

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m• Tonicità dei glutei

• Tonicità dell’addome

• Miglioramento di:

coordinazione, ritmo, equilibrio

• Stabilizzazione posturale

• Migliora la propriocezione

Disponibili corsi di certificazione professionali

Masterstretch® è realizzato in Italia

brevettato e prodotto da srlsrlsrl


IN SELLA AL BENESSEREDimensioni mini potenzialità maxi

Multifunzionale, piccolo e versatile, Elvis "The BodyKey"® è un attrezzo originale ed innovati-

vo studiato per produrre un’azione propriocettiva in grado di favorire una maggiore percezione del

corpo. Attraverso un programma specifico di esercizi sia statici che dinamici, mirati a stabilizzare e a

mobilizzare tutti i segmenti articolari, Elvis "The BodyKey"® coinvolge tutto l’apparato locomoto-

re,migliorandone oltre la forza, la resistenza, la flessibilità, l'equilibrio, il ritmo, il bilanciamento e la pro-

priocezione. Adatto sia ai professionisti dello sport della danza e dello yoga sia alle persone comuni che

vogliono fare esercizio in modo sano e piacevole, Elvis "The BodyKey"® permette anche ai soggetti

sedentari di praticare un movimento che aiuta a prevenire il progressivo e fisiologico irrigidimento della giun-

zione lombosacrale, inevitabile conseguenza dell’invecchiamento.

Prevenire il mal di schienaRiuscire a stabilizzare la parte inferiore della schiena e ripristinare un’adeguata mobilità, si è rivelato uno dei modi

migliori per mantenere una colonna vertebrale sana eliminando i dolori cronici ed evitando così anche gli attacchi molto

acuti. Iniziando una sessione di allenamento con Elvis eliminerete il circolo vizioso del ”ho mal di schiena e non posso

muovermi e se non mi muovo il mal di schiena non passa!”

Piccolo e "trasportabile”Una delle caratteristiche che rende Elvis così innovativo è la sua dimensione ridotta, che lo rende un attrezzo

dall'ingombro minimo e questo consente non solo di usarlo in casa o a lavoro, ma anche di portarlo con sé

durante i viaggi.La possibilità di usare Elvis "The BodyKey"® in qualsiasi momento della giornata, anche in una

breve pausa dal lavoro, permette facilmente di integrare una sana attività fisica nella realtà di tutti i giorni.

Elvis "The BodyKey"® grazie alla forza di gravità, che agisce come resistenza, consente di ottenere muscoli

più tonici, forti ed articolazioni flessibili. Grazie alle ridotte dimensioni, Elvis "The BodyKey"® può essere facil-

mente trasportato ed utilizzato in vacanza, in casa, in ufficio ed in palestra.

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• Miglioramento della postura

• Muscoli addominali più forti

• Miglioramento di: ritmo, equilibrio,

coordinazione, propriocezione

• Esercizi di stabilizzazione per: caviglie,

ginocchio, bacino e schiena

• Esercizi di mobilizzazione per tutte le

articolazioni

Xmetri


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Flessione della schiena ed estensione dellegambe

Estensione della schiena, spalle e pelvic tilt Rinforzo dei glutei e della schiena

Mobilizzazione della colonna e pelvic tilt

Potenziamento dei muscoli addominali

Disponibili corsi di certificazione professionaliElvis the Bodykey è prodotto in Italia

Brevettato e fabbricato da

Peso 3kgDisponibile in un unico colore nero /blu

Video con esercizi incluso

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IL LINGUAGGIO DEI PIEDI

Arte - prevenzione - funzionalità

Aumenta Forza e Flessibilità

Gli infortuni durante le attività sportive sono molto frequenti sia per gli atleti ed i ballerini professio-

nisti che per i dilettanti..

I più comuni sono quelli che riguardano ginocchia, piedi e caviglie. É provato che maggiore è la

forza e la flessibilità, minori sono i rischi di infortunio.

La funzione del Pro-Arch ® è quella di allungare e rinforzare simultaneamente muscoli e tendini del-

l’articolazione tibiotarsica, oltre ad aumentarne le escursioni articolari.

Il Pro-Arch aiuta a prevenire e/o ridurre rischi di crampi, tendiniti e distorsioni.

Molti atleti (i ballerini in particolare) sono alla costante ricerca di un piede arcuato, forte e flessibile.

Il Pro-Arch® è un attrezzo ginnico studiato per eseguire, in modo dinamico e controllato, esercizi

di flessio-estensione che aumentino la flessibilità e la forza della caviglia e delle articolazioni

del tarso e del metatarso.

Allo stesso tempo, vengono chiamate in causa anche le articolazioni del ginocchio e dell'anca,

coinvolgendo la muscolatura anteriore e posteriore della gamba, nonché i flessori e gli estensori

della caviglia e delle dita del piede. Pro-Arch® si conferma, ad opinione dei professionisti, ballerini,

atleti, medici e fisioterapisti, uno strumento importante specialmente negli sport e discipline dove

il piede ha un ruolo primario e dove i canoni estetici sono importanti tanto quanto quelli funzionali

come nella ginnastica artistica, nei tuffi, nel nuoto, nella danza, ecc.

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Pro-Arch® è un marchio registrato,

progettato in Italia, brevettato e prodotto da

Peso: 2,5 kg. Disponibile in rossoVideo con esercizi incluso

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• Danzatori

• Ginnasti

• Tuffatori

• Nuotatori

• Nuoto sincronizzato

• Artisti marziali

• Calciatori

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La micropalestra a portata di mano

Lo Sculptor® è un attrezzo ginnico studiato per rinforzare principalmente i muscoli adduttori (interno

coscia) e i glutei. Variando la tipologia degli esercizi, lo Sculptor® può essere utilizzato anche per raf-

forzare pettorali, dorsali, bicipiti, tricipiti e per tonificare gli addominali.

Come usare lo Sculptor®

Questo attrezzo può essere usato sia in piedi che seduti. Le due pinze si adattano perfettamente alla

superficie dell'interno coscia. L'esercizio principale consiste nell'effettuare movimenti ritmici, sincroniz-

zati con la respirazione, in modo che la chiusura delle pinze coincida con l'espirazione. Stando seduti,

vengono coinvolti i muscoli adduttori (interno coscia); utilizzando l'attrezzo in piedi si impegnano

adduttori, glutei, addominali e psoas. L'attrezzo si può usare stando seduti, o in piedi, oppure per raf-

forzare e tonificare i muscoli pettorali, per facilitare l'esecuzione dei classici esercizi addominali, così

come per rafforzare bicipiti, gran dorsali e tricipiti.

L’opinione dei medici

Un utilizzo regolare di Sculptor® migliora la postura e la stabilità del corpo, contribuendo a un più cor-

retto allineamento delle anche (fianchi) e di conseguenza della colonna vertebrale. Adducendo le

gambe è possibile eseguire contemporaneamente un movimento rotatorio delle anche, che aiuta a

prevenire e ridurre la lordosi lombare. Gli esercizi eseguiti con Sculptor® migliorano e supportano i

muscoli pelvici, aumentando il tono muscolare di questa zona.

Lo Sculptor aiuta inoltre a prevenire e compensare tutti i disagi legati all’incontinenza e altri problemi

dell’apparato urinario, disturbi della prostata e disfunzioni erettili.

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m ®The

• Glutei

• Grandi dorsali

• Adduttori

• Pettorali

• Bicipiti

• Per tutti gli sport

• Danza

• Ginnastica in casa

• Riabilitazione

• Prevenzione

Peso 1kgDisponibile in rosso e bluVideo con esercizi incluso

Pettorali


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mSculptor® è prodotto in ItaliaBrevettato e prodotto da

Bicipiti Tricipiti e bicipiti

Adduttori Glutei and adduttori

Addominali e adduttori

Gran dorsali

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Garanzia

Bodycode srl offre una garanzia di 12 mesi

su eventuali difetti di fabbricazione

Imballo e spedizione

Quotazioni su costi di spedizione su richiesta.

Bodycode srl non ha alcun profitto per imbal-

laggio e spedizioni:

vi addebitiamo soltanto il costo di spedizione

reale.

Piccole confezioni spedite via corriere

piccoli articoli come video, cataloghi ed accessori

vengono spediti via corriere e normalmente

vengono consegnati in 4-5 giorni lavorativi in

tutto il mondo.

Internazionali e oltreoceano

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Sconti per grandi quantità

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Catalogo 2012 ok Cat. orizzontale2004 01 15/02/2012 16.35 ... · “L’acquisto di qualunque...

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