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4 Consigli Per Ottenere il Massimo da questa Masterclass

1. Stampa il quaderno degli esercizi prima dell’ascolto, così potrai prendere nota mentre ascolti e sarà più facile servirtene al bisogno.

2. Assicurati di ritagliarti del tempo da dedicare completamente all’ascolto di modo da trarne il massimo beneficio.

3. Durante l'ascolto annota tutte le idee e le intuizioni che ti vengono in mente, così da non perdere le informazioni più importanti per te.

4. Rifletti costantemente su come applicare alla tua vita quello che impari durante la sessione.

Prima di Cominciare:

• Assicurati di essere in un luogo tranquillo al riparo da distrazioni. Non fare mai le meditazioni o le visualizzazioni mentre sei alla guida della tua auto o durante l’uso di qualsiasi macchinario. Scegli una posizione comoda in modo da poter godere pienamente degli eventuali esercizi.

• Prima di iniziare gli esercizi di visualizzazione fai un po’ di stretching. Lo stiramento scioglie i muscoli e i tendini, e ti consente di assumere una posizione più comoda. Inoltre in questo modo inizi a rivolgere l’attenzione verso l’interno e verso il corpo.

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•Prima di iniziare fai qualche respiro profondo. I respiri profondi rallentano la frequenza cardiaca e rilassano i muscoli, così puoi sentirti rilassato durante l'esercizio di visualizzazione.

•Se ti aiutano a sentirti maggiormente a tuo agio puoi usare candele o incensi.

Grazie per esserti unito a questa masterclass!

1. Completa la tabella qui sotto seguendo le istruzione di Cecilia. Dai un voto che va da 1 a 10 ad ogni area della tua vita, dove 1 sta per il voto minimo e 10 rappresenta il massimo.

ESPERIENZE VOTO DA 1 a 10

Vita Sentimentale

Amicizie

Avventure

Ambiente

CRESCITA VOTO DA 1 a 10

Salute Fisica e Mentale

Vita Intellettuale

Dimensione Spirituale

Abilità

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- Ora scegli le 3 aree che hanno raggiunto il punteggio più basso:

1. ____________________________ 2. ____________________________ 3. ____________________________

- I 4 livelli della Consapevolezza sono:1. Livello della Vittima 2. _______________________ 3. _______________________ 4. UNO

- Ad ogni livello i nostri ___________ influenzano la nostra realtà.

Livello 1: Vittima

- Si dice che i pensieri creano la realtà ma sembrerebbe più giusto dire che sono le nostre ________________a farlo.

CONTRIBUTO VOTO DA 1 a 10

Carriera

Creatività

Famiglia

Comunità

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- C’è una bella differenza tra quello che __________ di credere e quello che ______________ di credere.

- Diventa essenziale fermare questa creazione ________________ di una realtà che nasce da quello che inconsciamente crediamo.

Livello2: Il Pensiero Creativo

- A questo livello la cosa più importante è sapere ciò che _____________.

- La Visualizzazione ___________è uno strumento pratico che può aiutarti a manifestare i tuoi desideri.

- Il metodo da seguire nel processo di visualizzazione è il seguente:

1. Pensa e senti le emozioni negative del ___________ che vuoi risolvere.

2. Ora immagina una possibile _______________ al problema. 3. Senti e percepisci le emozioni positive provocate dalla

soluzione.

- La cosa fondamentale è non legarti troppo al _____________.

- Non preoccuparti del ___________.

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Livello 3: La Chiamata

- A questo livello l’ispirazione arriva senza essere _____________.

- Durante la visualizzazione creativa devi coinvolgere tutti e 5 i ____________.

- La cosa più importante è concentrarti sulle tue _____________.

Livello 4: Senso di Unione – L’UNO

Scrivi le tue impressioni riguardo l’esercizio di visualizzazione finale

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Usa questo spazio per le tue note personali:

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Storie di Successo Di Studenti Che Hanno Già Frequentato Oltre Ogni Limite

Sto vivendo un nuovo livello di felicità nella mia vita.

Oltre Ogni Limite è riuscito a rispondere alle domande ancora aperte riguardo ai miei traumi infantili e mi ha guidato a rimuovere le false credenze accumulate durante la mia infanzia. Ho speso più di proprio con l'esercizio delle credenze assimilate nell’infanzia.

Da allora, ho sperimentato alcuni cambiamenti enormi. Tutti gli aspetti che ho cercato di implementare nella mia azienda stanno andando a gonfie vele. Sono passata da essere l’unico membro del team del mio business ad un team di cinque persone e, sto guidando il tutto con una chiarezza totale sulla mia visione. Tutte le cose che non stavano funzionando si stanno finalmente muovendo, ho avuto grandi difficoltà durante tutto l'anno e ora, BOOM, - tutto sta andando per il meglio!

Sono super felice ed entusiasta. Sto vivendo un nuovo livello di felicità nella mia vita!

- Tabi Jayne

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Questo programma soddisfa il mio bisogno di guardare oltre per trovare risposte, in modo che io possa contribuire in un modo significativo e appagante al mondo.

Vorrei ringraziarvi per aver creato il programma Ogni Oltre Limite.

Sto seguendo Mindvalley da alcuni anni ormai, e posso dire che, almeno nel mio caso, ha soddisfatto la mia necessità di guardare oltre per trovare risposte, in modo che io possa contribuire in un modo significativo e appagante al mondo.

Il programma per me é arrivato al momento giusto, visto che avevo appena compiuto l’atto di fede di iniziare la mia attività basata sulle mie passioni, di aiutare le persone a raggiungere una consapevolezza maggiore, di attingere al loro autentico e innato sé, e di riconnettersi con il loro scopo di vita affinché possano costruire vite e “carriere” più gratificanti.

Allo stesso tempo, voglio affrontare le sfide della cultura aziendale, delle dinamiche dentro ai team, portando un cambiamento positivo nelle organizzazioni, basate nell'armonia e nella collaborazione e nell'apprezzare la diversità e i contributi unici di ognuno.

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Amo i modelli di business che sono costruiti attorno a solidi valori, come quello di Mindvalley, ed è proprio imitando questo che voglio contribuire ad un cambiamento organizzativo positivo in Australia.

Questo programma era proprio quello che mi ci voleva per trovare l’ispirazione necessaria per ottenere maggiore chiarezza sul mio ruolo nel cambiamento globale che deve avvenire, penso che questa sincronicità non sia una semplice coincidenza.

- Nada Matijevic

Ho lentamente iniziato ad aprire gli occhi ad una nuova comprensione della realtà.

Grazie per la formazione incredibile che offrite attraverso il programma Oltre Ogni Limite. Vishen, sei un insegnante eccellente, una sincera ispirazione e dai proprio l’impressione di essere un tipo fico!

Studio crescita personale da quando ero adolescente e anche se sono sicuro che tutti gli strumenti e le strategie che ho imparato mi siano state d’aiuto per realizzare i miei sogni, non ho mai avuta una vera svolta.

Quando ho iniziato ad applicare i sistemi descritti nel programma, ho iniziato ad aprire gli occhi ad una nuova comprensione della realtà! Ora capisco che, nonostante avessi imparato cose utili, le continuavo ad applicare al “Livello 1” della consapevolezza. Pensavo ancora che la vita fosse qualcosa che mi “succedeva” e che la crescita

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personale fosse il cammino per aumentare le mie possibilità di ottenere belle cose nella vita.

Ora capisco che la crescita spirituale non è semplicemente avere gli strumenti giusti affinché il mio io interiore possa rispondere al meglio a ciò che accade all'esterno, ma invece è avere gli strumenti e le pratiche migliori affinché tu possa CREARE ciò che esiste al di fuori di te! Questo cambia TUTTO!

E questo mi porta solo al “Livello 2”... ho ancora così tante meraviglie che mi aspettano nel cammino dell’evoluzione della consapevolezza!

- Aaron Machado

Sto iniziando a vivere la possibilità di visualizzare i miei obiettivi e sogni

Quando avete lanciato Oltre Ogni Limite, io mi sono iscritto subito, perché sono convinto che lavorare sui modelli di pensiero e sui sistemi di vita sia qualcosa che dovrebbe accadere nella quotidianità di tutti noi, e che dovrebbe anche essere insegnato nelle scuole… Da quando avete iniziato a parlare del concetto del proposito di vita invece che di una carriera, mi sono entusiasmato ancora di più!

Nell'episodio 7, hai menzionato qualcosa che voglio studiare, ovvero il rapporto tra le onde alfa e la visualizzazione. Penso che proprio lì ci sia una chiave che devo scoprire.

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Oltre Ogni Oltre Limite sta influenzando enormemente la mia vita! Grazie mille per aver condiviso con noi tutta la tua conoscenza, Vishen, ammiro molto il percorso che hai seguito e tutto ciò che hai creato con Mindvalley”.

- Raymond Gruijs

Le domande giuste possono stimolare il tuo subconscio a trovare le risposte giuste.

Quindi chiediti:

- Come ti senti dopo questa Masterclass? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________

- Cosa puoi fare per mantenere alto l’entusiasmo e le emozioni positive ? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________

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- Se fossi illimitatamente potente quali sono le 3-5 cose che faresti per cambiare il mondo? ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________

- Come puoi utilizzare le conoscenze che hai acquisito per aiutare gli altri a raggiungere un livello di consapevolezza maggiore?

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Rispondere a queste domande ti aiuterà a fare chiarezza e capire la tua chiamata.

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