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Tema del mese 10/2012: Campi di sport sulla neve

Alieni sulle piste

Iprodotti di cui parliamo sono soltanto una selezione diquanto si trova sul mercato. A bene vedere tutti hanno uncomune denominatore: la ricerca ed il piacere di speri-

mentare qualcosa di sempre nuovo e diverso. Considerandociò – qualora se ne presenti l’opportunità – vale quindi la pe-na per ogni monitore di dedicare una parte della lezione al-l’uno o l’altro di questi attrezzi, per scoprire nuove prospetti-ve e sperimentare un insegnamento diverso. A patto però dirispettare oltre alle normali norme di prudenza, anche le di-sposizioni legali in merito all’uso di tali attrezzi sulle piste (v. riquadro a pagina 3).

Snowscooter – la bicicletta per l’inverno

Cosa? Una specie di monopattino di�usosoprattutto in Francia, con il manubrio  s-sato ad uno sci corto e la super cie d’appog-gio disposta su uno più lungo. Per il mo-mento poco di�usi sulle piste degli altripaesi alpini.Come? Dal punto di vista della teoria del

movimento va subito detto che un transfer dallo sci o dallosnowboard non risulta evidente né facile: sia la posizione sul-l’attrezzo che il modo di guidarlo rispecchiano solo lontana-mente le discipline della neve. I praticanti d’altra parte si ri-fanno soprattutto agli ambienti del rampichino;ci sono mani-festazioni con gare in varie discipline quali: Freestyle, Jump,Boarder-X, Downhill e Freeride.

Sicurezza: visto che per chi va in bicicletta indossare il casco èormai diventata una cosa normale, deve diventare un’abitudi-ne anche per chi usa questo attrezzo...

Snowdeck o snowskates – lo skateboard per la neve

Cosa? Uno skateboard senza rotelle,ma mu-nito di un rivestimento in materiale plasti-co o anche uno skateboard con applicato(sotto) un mini snowboard tramite una pia-stra mobile che lo  ssa ad una quindicina dicentimetri al di sotto della tavola. A secon-da del produttore, gli attrezzi si chiamano

snowdeck o snowblades.Come? Si scia senza attacchi, nella posizione tipica dello skate-board (e dello snowboard), con una cinghietta  ssata allagamba (vedi foto a pag. 4). Con i modelli con la sola tavola sipossono eseguire le forme abituali dello skateboard, come ades. Rail, Slide o salti. Risultano di�cili i tricks in cui la tavolaruota sui vari assi e la cosa si complica ancora perché in tal ca-so la tavola non può essere più  ssata alla gamba. Con gli altrimodelli,grazie alla somiglianza con le strutture di movimentotipiche dello snowboard,si possono utilizzare diverse forme edesercizi contenuti nel manuale degli sport sulla neve.Per chi? Grazie alla sua poliedricità l’attrezzo rappresenta unottimo complemento per un campo o un corso. Se gli impiantinon funzionano,su un lieve pendio nei dintorni dell’alloggio sipossono inventare decine di forme di gioco ed esercizio. I piùportati per i lavori manuali possono addirittura provare a co-struirsi da soli l’attrezzo: uno skateboard usato, uno sci di pic-cole dimensioni (snowblade o skiboard), 5 o 10 cm più lungodella tavola,blocchi di gomma dura o pezzetti di legno come di-stanziatori (per creare uno spazio fra le due tavole) e materialeper  ssare fra loro le varie parti è tutto ciò che serve.Sicurezza: in linea di massima il rischio di lesioni non è supe-riore a quello in cui incorre chi pratica lo snowboard. Dato chela tavola viene  ssata alla gamba con una cinghietta, in caso dicaduta si potrebbero subire ferite causate dalla tavola che rim-balza intorno allo sciatore, per cui si consigliano casco e prote-zioni per polsi, ginocchia e schiena. È necessaria inoltre note-vole prudenza, soprattutto su terreno ripido dato che a partireda una certa pendenza l’attrezzo può derapare sul bordo dellatavola da skateboard.

Attenzione! Gli snowskate, gli snowdeck, gli airboard, gli snowscooter e altri «marchingegni» dai nomi sorprendenti sono sbarcati sulle piste. Si tratta di un’alternativa valida agli attrezzi utilizzati solitamente per scivolare sulla neve.

Per chi: Per quanto riguarda l'insegnamento, il sito internet l'Association française de snowscoot propone dei filmati destinati agli appassionati di snowscoot.

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Airboard – scivolare sul morbido

Cosa? Un cuscino gon�abile di forma trian-golare con una robusta membrana che,gra-zie al dispositivo apposito, può essere con-trollato e guidato.Come? Fra gli appassionati si parla dell’at-trezzo ricordando che quattro milioni di an-ni dopo la comparsa dei primi ominidi che

camminavano eretti l’evoluzione è �nalmente arrivata al pun-to che l’Homo Sapiens nella pratica degli sport invernali puòdistendersi nuovamente... grazie all’airboard! Si scende distesisulla pancia, sia sulle piste che a lato di esse; si può curvare edeseguire salti, ed è sorprendente come l’attrezzo ammortizzil’atterraggio anche se ci si stacca parecchio da terra. Una voltasgon�ati, gli airboards hanno dimensioni poco ingombranti epossono essere riposti comodamente in uno zainetto; idealiper una escursione in salita con le racchette da neve, a patto dinon dimenticarsi una pompa per gon�arli.Per chi? Le lezioni presuppongono un’attenta organizzazionedi gruppo, basata sul livello di conoscenze e sulle esigenze deipartecipanti. Probabilmente l’airboard nel panorama deglisport sulla neve si situa attualmente come lo snowboard ai pri-mordi; anche qui un comportamento corretto e rispettoso neiconfronti degli altri utenti delle piste può contribuire a creareun’immagine positiva del nuovo attrezzo.Sicurezza:ad una delle maniglie è assicurata una cinghietta da�ssare al polso; dato che si tratta di un attrezzo molto leggero emorbido, anche in caso di cadute e capovolgimenti, sono prati-camente escluse lesioni provocate dal materassino. Natural-mente, anche vista la posizione, «è assolutamente obbligato-rio usare il casco!»

Nordic Cruiser – sci di fondo sbarazzini

Cosa? Il nordic cruiser è più largo e corto e risulta quindi più stabile di quello tradizionale. La leggera sciancratura – unita alla suola a lamelle tradizionale – apre inoltre ambiti d’applicazione del tutto nuovi.Come? I nordic cruiser completano la gamma nel campo dello sci di fondo;

con i diversi modelli per le tecniche classica e skating si possono praticare tutte le forme e andature descritte nel manuale didattico sia sulle piste preparate che sulla neve fresca. L’enorme maneggevolezza nelle rotazioni consente un uso divertente e la tenuta stabile conferisce sicurezza anche su fondi duri. Tutto sommato è come se l’attrezzo riuscisse a dare sensazioni nuove nella pratica dello sci di fondo. Per chi? Il nordic cruiser grazie alla sua maneggevo-lezza è l’attrezzo ideale per chi intende fare i primi passi nello sci di fondo. L’esperienza mostra che determinate sequenze motorie difficili da eseguire sugli sci di fondo tradizionali, con i nordic cruiser vengono apprese senza grandi difficoltà e molto più in fretta. L’attrezzo offre molto anche ad avanzati ed esperti: si può ad esempio usare per giocare in un Fun Park o per lo ski cross, per escursioni nella neve o come forma di allenamento alternativa.

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Snowdeck: nuove figure in vista

Per prenderci gusto!Scivolare,frenare,attraversare,derapa-re o curvare non sono certo movimentisemplici se si usa il nuovo attrezzo,magrazie al piede «libero» si possono scopri-re nuove forme d’esercizio e di gioco.

Lo slittinoGli allievi sono seduti sulla tavola e conl’aiuto delle braccia fanno avanzare losnowdeck sul terreno pianeggiante.Forme d’organizzazione:

A sciame.Sotto forma di gara fra gruppi.A coppie: tirarsi e spingersi a vicenda.

Il surfGli allievi cercano di restare in equilibriosulla tavola. Per aumentare il grado didi�coltà possono assumere la posizionedell’angelo (in equilibrio su una gamba,piegati in avanti, braccia allargate).

Organizzazione:A coppie: tirarsi e spingersi a vicenda.Sotto forma di gara fra gruppi.

SpazzaneveDue allievi eseguono con i loro attrezziuno spazzaneve come con gli sci.

Il monopattinoUn piede sulla tavola, l’altro spinge sullaneve. Una volta raggiunta una velocitàsu�ciente scivolare il più a lungo possibile tenendo ambedue i piedi sul-la tavola.Attenzione:

Cinghietta (leash) �ssata al polso.Cambiare la posizione dei piedi.

Il decollo Il piede posteriore è posto sul Tail (la par-te posteriore della tavola), la tavola è rial-zata ed orientata verso la linea di pendio.In seguito disporre l’altro piede sulla ta-vola e scivolare il più lontano possibile.Attenzione:

Cambiare la posizione dei piedi.Provare l’esercizio anche scivolando

all’indietro (Fakie).

MonosciI piedi sono disposti paralleli sulla tavo-la, rivolti nella direzione di sciata. Cerca-re di scivolare il più a lungo possibile.Attenzione:

Un pendio in leggera pendenza è idea-le per l’esercizio.

L’esercizio si può provare anche scivo-lando all’indietro (Fakie).

Gli appassionati di skateboard non devono più aspettare l'estate per mostrare le loro prodezze. Lo snowdeck, �glio di genitori conosciutissimi come lo snowboard e lo skateboard, lancia nuove s�de sulla neve.

Come qualsiasi cittadino, chi pratica uno sport sulla neve fa uso del-la propria libertà personale, in particolare della libertà di movimen-to. Questa trova il suo limite laddove inizia la sfera di movimento al-trui. Lo sport sulla neve infatti è regolamentato e perciò chi mette inpericolo o ferisce altre persone è punibile.

Il consulente giuridico deve sempre rilevare la responsabilità per-sonale di chi pratica uno sport di scivolamento (sci, snowboard, car-ving, slittino, airboard ecc.). A questa responsabilità individuale cor-risponde l’obbligo assicurativo degli impianti di risalita, che risultadalle direttive SKUS per la costruzione, la gestione e la manutenzio-ne delle discese da sport sulla neve.

Gli ostacoli sulla discesaLa definizione della responsabilità degli utenti di nuovi attrezzi daneve (p. es. snowdeck, snowskater, snowscooter e persino airbord) sifonda su quanto enunciato dalla giurisprudenza nel caso di un inci-dente di slittino su una pista di sci:al pari di chi scende con una slitta,chi usa un nuovo attrezzo da neve deve essere cosciente che sulla pi-sta egli è un ostacolo e deve quindi adeguare la sua discesa.

Da notare:Le piste da sport sulla neve sono riservate agli sciatori e agli snow-

boarder e non a chi pratica l’airbord o usa altri attrezzi da neve.Chi pratica l’airbord o usa nuovi attrezzi su queste piste, deve sa-

pere che è tenuto ad adeguarsi agli sciatori e agli snowboarder e chedeve rispettare le pertinenti regole di comportamento della FIS.

La giurisprudenza si fonda sulle regole della FIS per valutare la dili-genza da applicarsi sulle discese.

Le direttive SKUS che comprendono anche le direttive della FIS pos-sono essere scaricate dal sito www.skus.ch e ordinate gratuitamente.

Le imprese assoggettate all’obbligo assicurativo sono libere dicreare parallelamente alle piste da sport sulla neve,delle piste speci-ficamente demarcate e destinate agli utenti di altri attrezzi da neve.

I gestori di scilift possono limitare il trasporto di airbord e di altri at-trezzi da neve.

www.skus.ch

Controllare la velocità – sciare a vista

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Solo su un piedeChi riesce a scivolare più lontano su unpiede solo?Attenzione:cambiare il piede d’appoggio.

SlideSu un pendio in leggera pendenza prova-re a scivolare sulla linea di pendenza e afare delle traversate su entrambi gli spigoli. Valido come preparazione dellaforma Railslide.Attenzione:

Scegliere una zona con una pendenzatale da consentire una leggera accelera-zione sulla linea di pendenza.

Una pista ben preparata facilita laderapata.

Frenata con curvaDopo una breve discesa sulla linea dipendenza la tavola viene bloccata dispo-nendola trasversalmente. In tal modo siprepara la forma Spray.Attenzione: l’esercizio deve essere pa-droneggiato su entrambi gli spigoli.

Duck WalkSpostarsi nella direzione voluta proce-dendo in diagonale sollevando ed abbas-sando alternativamente la tavola a destrae a sinistra (prima sul Nose e poi sul Tail).Attenzione:

Esercizio adatto per terreno pianeg-giante o pendio lieve.

Con la camminata della papera (DuckWalck) si può procedere anche a ritroso.

Pronti al voloNon appena hanno acquistato con�den-za con l’attrezzo, gli allievi possono pro-vare i primi salti. La tecnica di salto e gliatterraggi presuppongono una certaabilità, ma possono essere curati e pro-vati su terreni semplici.

SwitchSulla linea di pendenza gli allievi saltanodalla posizione Goofy (piede destro inavanti) alla Regular (piede sinistro inavanti) e viceversa.Attenzione:

La cinghietta deve essere �ssata al polso.

Il pendio deve avere una leggera pen-denza.

Ollie Con l’Ollie gli allievi sollevano legger-mente in aria l’attrezzo. Chi lo padroneg-gia può passare a provarlo sulla linea dipendio, sulle traversate e al di sopra dipiccoli ostacoli. Per i più bravi il terrenoo�re svariate possibilità sotto forma dirilievi e collinette per provare varie for-me di Airs e Grabs.Attenzione:

Provare sempre prima da fermi e su unterreno pianeggiante.

L’Ollie lungo la traversa è molto im-pegnativo.

Diverse varianti di Grab sono riportatenel manuale speci�co di snowboard.

Imparare a curvareCome avviene con sci e snowboard, an-che con lo snowdeck si possono realizza-re curve di vario tipo. In ogni caso dera-pare ed eseguire curve a stile carving conraggi diversi, giocare con velocità e resi-stenza della neve diverte e dà sicurezza.

A noi due!Due ragazzi si tengono per le braccia e so-stenendosi a vicenda provano alcunecurve.Attenzione:

Grazie alla posizione d’aiuto reciprocol’avvio della curva è più semplice.

Goo�e e Regular possono lavorare diregola insieme senza problemi.

Curve stretteGrazie ad una pressione correttamentedosata dello spigolo dalla parte dellepunte (pressione con le dita dei piedi) erispettivamente da quella posteriore(pressione con il tallone) si guida la tavo-la nella curva.Attenzione: evitare sempre più la dera-pata in curva.

Carving estremoCon un’accentuata presa di spigoli si rea-lizzano con la tavola ampie curve senzaderapare. Attenzione:

Variare velocità, terreno e raggio.Usando bicchierini di carta si può pre-

disporre uno slalom parallelo.

SprayDalla discesa sulla linea di pendio la ta-vola viene bloccata repentinamente gra-zie ad una contro rotazione. L’uso al mas-simo degli spigoli manda una cascata dineve fresca su quelli che stanno intorno!

SerpentinaCon delle rapide contro rotazioni si puòottenere una forma di serpentina corta.Attenzione: su piste pianeggianti o dimedia pendenza.

Per chi non se ne intende:slide (scivolare), nose (parte anteriore della tavola), tail (parte posteriore della tavola), fakie (scivolata all’in-dietro), grab (salto che si esegue tenendo la tavola), ollie (salto di base con appoggio sul tallone).

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Speed CheckPrima,durante o dopo la curva si disponebrevemente la tavola di traverso.Attenzione: si tratta di una delle formepiù dicili in assoluto!

SlideBoardslide (tavola di traverso) o Fifty-Fifty (tavola nel senso della lunghezza)sopra un paletto di legno o di plastica di-sposto sulla neve.

RailslideDiverse forme di Slide vengono eseguitesu brevi Rails (sentieri nel Fun-Park).Attenzione:

Prima della discesa si dovrebbe visio-nare ogni Rail. Tenere le distanze, assi-curare i salti per diminuire il rischio di in-fortunarsi.

Si potrebbe rovinare la tavola.

Turn come un valzer Dalla discesa in diagonale si avvia unarotazione a 360°. Il Turn può essere ese-guito in due modi: avviando una curva ouscendone.

Powerslide in posizione FakieCon una Powerslide si cambia dalla di-scesa in avanti a quella indietro (Fakie) esi torna poi nella posizione originale.

Noseturn e TailturnLa curva sul Nose o sul Tail viene eserci-tata prima con l’aiuto del compagno, poigli allievi provano ad avviare le curvecon la nuova tecnica appresa.

Tricks per farsi notareSulla base di rotazioni e salti è possibiletutta una serie di combinazioni. Di seguito ne presentiamo una minimaparte,sperando di ispirare la fantasia dellettore!

WheelieDalla discesa sulla linea di pendio si spo-sta il peso sulla gamba dietro �no a farsollevare il Nose (parte anteriore dellatavola). In questa posizione si deve orascivolare il più a lungo possibile.Attenzione:

Il Wheelie può essere eseguito anchescivolando all’indietro (Fakie).

I più bravi possono provare anche adeseguire delle curve nella posizioneWheelie.