AFFRONTARE LA AFFRONTARE LA SCELTASCELTA

metodi, strumenti e criterimetodi, strumenti e criteriper decidere il proprio futuroper decidere il proprio futuro

ISIS “Europa Unita” Lissone – 23 / 25 ottobre 2013ISIS “Europa Unita” Lissone – 23 / 25 ottobre 2013

““non esiste niente di non esiste niente di più pratico di più pratico di

una buona teoria” una buona teoria” (K. (K. Lewin)Lewin)

perché una buona teoria perché una buona teoria ci guida ad interagire nel ci guida ad interagire nel modo più funzionale con modo più funzionale con

ciò che ci circonda!ciò che ci circonda!

la scelta orientativa …la scelta orientativa …• è frutto di una logica argomentativa (dialettica), è frutto di una logica argomentativa (dialettica),

che valorizza la soggettività di chi sceglie, che valorizza la soggettività di chi sceglie, diventando parte integrante della sua identità;diventando parte integrante della sua identità;

• è aiutata da un approccio logico deduttivo al è aiutata da un approccio logico deduttivo al problema, che analizza vantaggi e svantaggi di problema, che analizza vantaggi e svantaggi di ciascuna opzione che si prende in considerazione;ciascuna opzione che si prende in considerazione;

• richiede un atteggiamento da protagonista da richiede un atteggiamento da protagonista da parte di chi è tenuto a scegliere, che garantisce parte di chi è tenuto a scegliere, che garantisce il senso di responsabilità per portarla avanti;il senso di responsabilità per portarla avanti;

• non può essere verificata, dato che, in sé, non non può essere verificata, dato che, in sé, non può essere considerata né giusta né sbagliata.può essere considerata né giusta né sbagliata.

ci si orienta in un ci si orienta in un contesto!contesto! per orientarci ci per orientarci ci

occorrono punti di occorrono punti di riferimentoriferimento

• la CONSAPEVOLEZZA delle risorse a la CONSAPEVOLEZZA delle risorse a nostra disposizione (POTENZIALE);nostra disposizione (POTENZIALE);

• la CHIAREZZA dei nostri obiettivi la CHIAREZZA dei nostri obiettivi (ASPIRAZIONI PROFESSIONALI);(ASPIRAZIONI PROFESSIONALI);

• la CONOSCENZA delle opportunità a la CONOSCENZA delle opportunità a disposizione (INFORMAZIONI);disposizione (INFORMAZIONI);

• un punto di partenza (la persona, le sue risorse, i suoi pregi e difetti, …);

• un punto di arrivo (il cambiamento auspicato, le aspirazioni professionali, …);

• una strategia di collegamento (per unire i punti di partenza e di arrivo)

• si espone in prima persona;

• raccoglie attivamente informazioni (si struttura delle domande e le propone all’interlocutore più idoneo);

• le elabora, in senso critico e creativo. costruendo connessioni e ipotesi.

Sviluppa un progetto per Sviluppa un progetto per fronteggiare l’incertezza del fronteggiare l’incertezza del

risultato.risultato.

Un progetto si formula disponendo di:

è è ATTIVAATTIVA e e PROGETTUALEPROGETTUALE

Ha un atteggiamento Ha un atteggiamento proattivo, costruttivo e proattivo, costruttivo e

“aggressivo” (nel senso “aggressivo” (nel senso positivo del termine):positivo del termine):

la persona che si la persona che si autorienta …autorienta …

““la coerenza è l’ultimo la coerenza è l’ultimo rifugio delle persone prive rifugio delle persone prive

d’immaginazione”d’immaginazione” (O. (O. Wilde)Wilde)

alternare l’utilizzo del alternare l’utilizzo del pensiero critico e del pensiero critico e del pensiero creativo è il pensiero creativo è il

segreto per costruire un segreto per costruire un buon progettobuon progetto

• Quali sono le mie doti? In quale professione Quali sono le mie doti? In quale professione potrei esprimere al meglio il mio potenziale?potrei esprimere al meglio il mio potenziale?

• Mi serve di più esperienza o formazione per Mi serve di più esperienza o formazione per avanzare nel mio sviluppo professionale?avanzare nel mio sviluppo professionale?

• Per quali argomenti e contenuti sono disposto a Per quali argomenti e contenuti sono disposto a impegnarmi per saperne di più?impegnarmi per saperne di più?

• Cosa mi permette di imparare più facilmente? Cosa mi permette di imparare più facilmente? Quali sono i miei punti di Quali sono i miei punti di forza e di debolezza forza e di debolezza nell’apprendere?nell’apprendere?

• Cosa mi aiuta a essere Cosa mi aiuta a essere motivato? Quanto sono motivato? Quanto sono determinato nel portare determinato nel portare a termine le cose e quanto a termine le cose e quanto tempo voglio investire?tempo voglio investire?

conoscere il proprio conoscere il proprio potenzialepotenziale

• Università;Università;• Formazione Superiore;Formazione Superiore;• Specializzazioni (non Specializzazioni (non

formalizzate);formalizzate);

le strade possibili …le strade possibili …

fare esperienzafare esperienza

formarsiformarsi

• Stage e Volontariato;Stage e Volontariato;• ““Lavoretti”;Lavoretti”;• Esperienze all’Estero;Esperienze all’Estero;• ……

la corda troppo tesa la corda troppo tesa si spezza, la corda si spezza, la corda troppo molle non troppo molle non suona. suona. (H. Hesse)(H. Hesse)

per “comporre” e “eseguire” per “comporre” e “eseguire” la nostra scelta la nostra scelta

dobbiamo prima trovare dobbiamo prima trovare la giusta “accordatura”!la giusta “accordatura”!

transizione e stresstransizione e stressLa transizione induce un aumento del La transizione induce un aumento del

livello di STRESS in chi deve affrontarla.livello di STRESS in chi deve affrontarla.Ciò è dovuto a:Ciò è dovuto a:

• l’INCERTEZZA (legata all’impossibilità di l’INCERTEZZA (legata all’impossibilità di individuare in anticipo tutte le effettive individuare in anticipo tutte le effettive conseguenze della decisione)conseguenze della decisione)

• il CAMBIAMENTO derivante dalla il CAMBIAMENTO derivante dalla transizione (dei ritmi di vita, dei contesti transizione (dei ritmi di vita, dei contesti sociali, delle richieste di autonomia e sociali, delle richieste di autonomia e responsabilità personale, …)responsabilità personale, …)

eustress e distresseustress e distressLa qualità della soluzione al problema La qualità della soluzione al problema

orientativo dipende dalla capacità della orientativo dipende dalla capacità della persona di reggere la situazione stressante.persona di reggere la situazione stressante.

Gioco sulle tecniche Gioco sulle tecniche argomentativeargomentative

• Lo studente deve individuare da 2 a 4 alternativeLo studente deve individuare da 2 a 4 alternative

• Per ogni sessione sono necessari 10/15 minuti di Per ogni sessione sono necessari 10/15 minuti di concentrazione in un ambiente tranquilloconcentrazione in un ambiente tranquillo

• Lo studente deve elencare al suo interlocutore i Lo studente deve elencare al suo interlocutore i motivi per cui un suo coetaneo dovrebbe motivi per cui un suo coetaneo dovrebbe assolutamente iscriversi a quel percorso (PRO) e assolutamente iscriversi a quel percorso (PRO) e - nella sessione successiva - i motivi per cui ad - nella sessione successiva - i motivi per cui ad ogni costo un suo coetaneo dovrebbe evitare di ogni costo un suo coetaneo dovrebbe evitare di iscriversi (CONTRO). Ripetere le due sessioni iscriversi (CONTRO). Ripetere le due sessioni per ogni percorso.per ogni percorso.

• L’interlocutore non giudica i contenuti espressi, L’interlocutore non giudica i contenuti espressi, ma aiuto ad esprimersi chiaramente e verbalizzama aiuto ad esprimersi chiaramente e verbalizza

stress e copingstress e copingEsistono strategie di fronteggiamento Esistono strategie di fronteggiamento

delle difficoltà (COPING) capaci di delle difficoltà (COPING) capaci di modulare il livello di stress individuale:modulare il livello di stress individuale:

• COPING PRODUTTIVOCOPING PRODUTTIVO: prodigarsi, : prodigarsi, impegnarsi di più, sperimentare strategie impegnarsi di più, sperimentare strategie alternative per fronteggiare la difficoltàalternative per fronteggiare la difficoltà

• COPING RELAZIONALECOPING RELAZIONALE: chiedere aiuto, : chiedere aiuto, confrontarsi con gli altriconfrontarsi con gli altri

• COPING DI EVITAMENTOCOPING DI EVITAMENTO: rimandare, : rimandare, dilazionare, distrarsi dal problema, fare dilazionare, distrarsi dal problema, fare altroaltro