Accendi il tuo

SpiritoGuerriero

e vinci!

Ilki Yang

ILKI YANG DEVELOPMENT

Ilki Yang

Accendi il tuo Spirito

Guerrieroe vinci!

Accendi il tuo Spirito Guerriero e vinci!

Autore: Ilki Yang

© Copyright 2014 - Tutti i diritti sono riservati

Immagine di copertina, elmo samurai: ©123RF Stock Photos n. 19121165 e n. 26503560

Il presente ebook può essere usato esclusivamente per fina-lità di carattere personale. Tutti i contenuti sono protetti dalla legge sul diritto di autore. I diritti di riproduzione e traduzione sono riservati. Nessuna parte di questo ebook può essere utilizzata, riprodotta o diffusa con qualsiasi mezzo senza auto-rizzazione scritta dell’autore

Ilki Yang

Coach per la formazione dello sviluppo aziendale e individuale.

Mentor - coach di leadership per imprenditori e manager, atleti, professionisti e persone che vogliono migliorare la propria performance. Ha lavorato per grandi gruppi multina-zionali e fornito consulenze multisettoriali per piccole medie imprese aiutandole nella crescita. Esperto di discipline orien-tali, diffonde la cultura orientale in occidente in ambito pro-fessionale e personale.

La sua metodologia è semplice ed efficace da applicare nella vita quotidiana. Tiene corsi e workshop su tematiche di lavoro e crescita personale. Migliaia di persone hanno partecipato ai suoi seminari, percorsi, coaching e hanno ottenuto cambia-menti positivi nel loro contesto di vita e di lavoro.

“Dedico questo libro a te, che stai combattendo per vincere

i momenti diff icili nella tua vita, giovane o meno giovane

nell ’età e nello spirito, a te che senti il bisogno

di avere una vita più signif icativa, di vivere e lavorare con più passione,

di trovare nuova ispirazione per dare un senso forte e chiaro

alla tua esistenza.”

Al guerriero che siamo

Il mio cuore è un grande guerriero.

Il tamburo d’attacco accende la fiamma della mia anima di guerriero.

Guardo il mio braccio che da lungo tempo è la mia forza che mi accompagna.

Vado a conquistare la mia vita sulla vetta della luce che illumina la mia strada.

Sprono il cavallo mi lancio nella battaglia.

Lì, c’è la mia via di guerriero.

Combatto sul campo con cuore ardente senza guardarmi indietro.

Io sono un guerriero che ha fede in questa vita.

Introduzione

La figura del guerriero, principi e tecniche del combattimento sono metafore per svegliare il nostro spirito, la nostra vitalità e la passione per la vita. Perché la vita è una festa ma anche, nello stesso momento, una sfida. Che tu possa vincerla con spirito e passione bruciante.

Nella vita tutto è possibile, se sappiamo plasmare la nostra indole, con-centrandoci nella direzione voluta. È questione di spirito e tutto può cambiare.

Ciò che determina la sorte di un uomo è la capacità di dominare la pro-pria anima. Lo spirito guerriero è lo spirito del dominio di se stessi.

Vincere non vuol dire solo battere i nemici esterni ma soprattutto scon-figgere i nemici interiori che a volte si impadroniscono di noi: le paure, il senso di impotenza nell’affrontare le nuove situazioni e i cambiamenti, la scarsa autostima, l’ansia di progettare una nuova prospettiva per il futuro, l’inerzia.

Nel momento della lotta è lo spirito che determina la vittoria e la sconfit-ta. Un combattente non può mai vincere un nemico solo con le tecniche apprese, è lo spirito che guida la forza vincente del guerriero. Anche oggi lo spirito è la chiave del successo di ogni impresa.

L’essenza dello spirito di un guerriero si trova nella volontà di vincere,

nella capacità di non lasciarsi andare nei momenti duri, di non abbando-narsi allo sconforto. Trovare il coraggio in ogni situazione: questo è lo spirito guerriero. Lo spirito è la determinazione ad andare fino in fondo. Davanti ai problemi, è lo spirito che sveglia e incendia la forza interiore di un individuo.

Oggi si praticano le arti marziali per governare la propria anima e il pro-prio corpo, non per combattere sulla strada o sul campo di battaglia. Si esercitano per vincere la debolezza della volontà interiore, per imparare a equilibrare i propri sentimenti attraverso esercizi fisici, mentali e spi-rituali. Questa pratica aiuta ad essere più sicuri e sereni con se stessi. È una disciplina per affinare lo spirito guerriero, un tempo necessario per vincere la guerra, oggi per riacquistare la forza dello spirito, per stare meglio con gli altri e con se stessi.

Con spirito da guerriero ci si può aprire ad una nuova dimensione della mente, più determinata e cosciente della direzione che si vuole intra-prendere, perché un guerriero è fondamentalmente un ricercatore del senso della vita.

Lo spirito guerriero ci stimola ad un nuovo entusiasmo, per avere la forza di afferrare le opportunità che la vita ci offre. Oggi, il concetto di guerriero deve essere interpretato adeguatamente allo stile di vita attua-le, lo spirito con cui si vive e si lavora, lo spirito con cui ci si relaziona con il mondo esterno e con se stessi.

Lo spirito del guerriero è lo spirito per vincere la battaglia, a meno che non si riesca ad ottenere ciò che si desidera sul tavolo della negozia-zione. Molti vivono l’idea stessa della lotta come un peso psicologico,

per questo motivo preferiscono subire passivamente, invece di lottare e vincere per ottenere ciò per cui vale la pena di combattere.

Oggi la via del guerriero si può trovare nelle battaglie cui ci chiama la costante competizione di questa società, nel saper utilizzare le proprie capacità per ottenere il meglio da sé stessi.

Percorrerla significa ottenere il miglior risultato in ogni nostro impegno. Quando un uomo accende la sua anima per concretizzare una valida aspirazione, il suo spirito deve essere pronto a combattere per fargli superare ogni ostacolo e raggiungere la meta.

Uno spirito che non si arrende davanti agli ostacoli, e che sceglie di lot-tare è lo strumento per accrescere la nostra forza vitale.

Lo spirito di combattimento è la condizione interna indispensabile che stimola la capacità di non cedere in situazioni critiche.

Capire e conoscere lo spirito guerriero ci aiuta a trovare la forza di com-battere e non subire. Nel corso della mia vita ho conosciuto instancabili guerrieri. Persone con una grande anima che non si è piegata davanti alle difficoltà e agli ostacoli incontrati sulla strada verso la meta. Queste persone avevano un’incrollabile fede, sapevano che un giorno ce l’a-vrebbero fatta e non hanno abbandonato la loro forza di spirito neanche nei momenti di buio e di tempesta persistente. Sono veri guerrieri, con uno spirito speciale.

Siamo sopravvissuti combattendo e vincendo ostacoli in ambienti in-sidiosi sin dall’antichità, quando regnava incontrastata la legge della natura.

Se siamo ancora presenti su questa terra, vuol dire che abbiamo vinto contro tutte le condizioni ostili alla nostra esistenza. Nelle nostre vene scorre questa forza interiore, solo che a volte ce ne dimentichiamo. È necessario valorizzare di nuovo questa forza innata che è dentro ognu-no di noi.

Lo spirito guerriero è questa forza interiore, elemento fondamentale per vincere e adattarsi ai costanti cambiamenti ambientali.

Che ne siamo o meno consapevoli, siamo nati tutti come valorosi guerrieri.

La vita è costruita su questo sistema, esattamente come il nostro siste-ma immunitario che combatte contro ogni invasione dall’esterno: germi, batteri o virus, li affronta, li sconfigge e ci permette di vivere in salute.

Essere un guerriero significa tornare alla nostra condizione naturale.

Ora affronta gli ostacoli a viso aperto, con entusiasmo e vinci la tua vita!

Il codice del guerriero

Il codice del guerriero è un riferimento utile e applicabile alle diverse

circostanze della vita; è un riferimento per l’anima che cerca forza e

sicurezza interiore.

Lo sguardo di molte persone oggi è sfocato e impaurito dalla vita stessa.

In un’epoca di rapidi cambiamenti come quella attuale è facile non sape-

re cosa si desidera dalla vita, è facile cadere in una trappola dalla quale

non si riesce a vedere un orizzonte verso cui dirigersi.

È ora di instaurare lo spirito giusto nella nostra anima, per fare qualcosa

di più nella nostra vita, per trovare il coraggio di vivere pienamente, il co-

raggio di sognare qualcosa di più ambizioso e la forza di concretizzarlo.

Lo spirito guerriero di un tempo è lo stesso spirito della sfida all’incertez-

za del futuro, quel futuro che appare all’orizzonte.

Quando si perde questo spirito è facile assumere un atteggiamento di-

fensivo che porta fino a nascondersi dentro se stessi.

Ma questo non porta a una vita degna. Lo spirito guerriero è uno stru-

mento interiore, da usarsi in ogni istante per attingere alla fonte della

forza. Tutto quello che si deve fare per governare il proprio spirito è

concentrarsi su di esso con volontà di pensiero chiara e intensa.

Se sei un guerriero nel pensiero e nello spirito sei pronto a cambiare

la visione di ciò che ti circonda e aprirti a una nuova ispirazione di vita.

Ogni cambiamento ti appare come uno stimolo per una nuova sfida.

Questo libro è una guida per apprendere ciò che serve a risvegliare

questa forza, una guida che porti a riflettere sui problemi quotidiani, alla

luce di un instancabile spirito.

100 insegnamenti per lo spirito guerriero: un codice espresso in voci,

metafore per riflettere nei momenti cruciali della nostra vita. Un valido

guerriero viene formato dal proprio codice, che è un antico riferimento

per imparare come deve pensare e comportarsi nel campo di battaglia,

come atteggiarsi con gli impegni della vita.

E’ ugualmente applicabile al giorno d’oggi. Basta aprire e leggere, anche

senza ordine. Oppure si può andare a cercare specifici argomenti che

interessano. A volte ci serve solo un semplice suggerimento per supera-

re dubbi e ritrovare l’equilibrio interiore nei momenti confusi.

Le voci per il guerriero vanno interpretate in modo semplice e chiaro;

basta entrare nel nocciolo del significato e sentirle già proprie. Così na-

sce un guerriero, vincente nel pensiero e nell’anima.

Gli esercizi presentati in questo libro sono estremamente semplici da

eseguire, basta leggere e chiudere gli occhi, immergersi nel mondo

dell’immaginazione. Si tratta di una forma di meditazione semplice, ca-

pace di sciogliere gli elementi negativi interni. Prima però occorre com-

prendere che cos’è la meditazione e perché la si pratica.

Si fa meditazione per raggiungere il più alto stato di coscienza, per puri-

ficare e liberare la mente dagli assilli, per ritrovare l’equilibrio interiore,

per chiarire la mente dalla confusione. La meditazione è un esercizio per

svuotare la mente, che ci disturba costantemente anche nei momenti in

cui non è necessario pensare.

Siamo nati tutti come validi guerrieri, perché rinunciare a questa poten-

ziale predisposizione?

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CAPITOLO PRIMO

L’anima del guerriero

Il guerriero porta con sé l’anima accesa. Essa è la radice dei suoi pensieri prodigiosi e la fonte delle ispirazioni, che si riconosce distintamente.

Il guerriero combatte con quest’anima e vive le sue giornate unitamente con essa, anche quando non combatte, la sua anima lo segue ovunque con lo stesso vigore.

Il guerriero è sempre pronto a combattere con la stessa anima con cui inizia la sua giornata.

L’anima del guerriero è come la radice di un albero centenario, è capace di resistere anche alla tempesta più minacciosa. Per plasmare un’anima distinta da guerriero ci vuole un serio lavoro di addestramento, quindi la sua anima si trasforma in un possente drago, imbattibile nella batta-glia e serena compagna nei momenti di pace. La sua anima distinta da combattente sta nel suo cuore impavido. Con quest’anima un guerriero prende la sua forza e può avere la risoluzione per combattere in una dura battaglia.

L’anima del guerriero è la sua stessa energia, la forza interiore per vince-re in ogni situazione. Lui respira con quest’anima e la sua anima diventa lui stesso. Un guerriero affina la sua anima ad ogni inizio della sua gior-nata e rispecchia se stesso in essa in ogni momento.

capitolo 1 - l’anima del guerriero

20 capitolo 1 - l’anima del guerriero

Sconfitta e vittoria sono nella mente, la differenza sta nell’ inginocchiarsi o nell’alzarsi e andare avanti

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1. La prima voce per il guerriero

L’AtteGGIAmento dA vInCItore: in ogni istante del combattimento è indispensabile avere lo spirito da vincitore, questo atteggiamento favorisce il meccanismo fisico per vincere la bat-taglia, se credete di vincere, vincerete. Il guerriero porta con sé questo spirito e sarà sempre vincitore.

Un guerriero vincente è colui che sogna di vincere, colui che immagina la vittoria, che si concentra sul premio non sul fallimento. Questo atteggia-mento costituisce lo spirito del guerriero vincitore.

Non si può vincere con un atteggiamento dubbioso. Il guerriero combatte sempre credendo di uscire vincitore alla fine della batta-glia, l’atteggiamento da vincitore è la motrice che lo fa diventare un sicuro vincitore.

Quando la battaglia diventa dura è facile avere dubbi sulla vittoria. Ma sul campo di battaglia non c’è altra scelta che vincere. Essere con-vinto di vincere in ogni combattimento è un atteggiamento indispensa-bile per battere il nemico.

Nessun guerriero può vincere senza il giusto atteggiamento, perché l’atteggiamento conduce ogni movimento e forza. Senza quell’atteggia-mento il guerriero corre il rischio di cadere nella trappola del dubbio, dell’indecisione nelle mosse, del sentimento di disagio e paura durante il combattimento.

Assumere il giusto atteggiamento è come respirare l’aria fresca del co-

capitolo 1 - l’anima del guerriero

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raggio, un’iniezione d’energia per la vittoria: è un atteggiamento da vin-citore. È un atteggiamento che permette di non cadere nei pensieri inu-tili e attinge forza dallo spirito vincente, che crea un forte sentimento di ottimismo assoluto.

Avere un atteggiamento da vincitore non è difficile, basta allontanare ogni preoccupazione e timore concentrandosi solo sulla propria forza senza dubbi.

Aprite gli occhi con lo sguardo più penetrante, vi sentirete addosso que-sto spirito, cambieranno i vostri meccanismi interni per portarvi alla vittoria.

Potrete diventare un tuono che intimorisce il nemico di fronte a voi, agirete come lo spirito del tuono: uno spirito da vincitore. In ogni mo-mento la vostra forza sarà sempre con voi.

eSerCIZIo: Chiudi gli occhi, conta dieci respiri profondi e immaginati vincitore nella gara davanti a un grande pubblico. Nella vita hai solo da vincere e niente da perdere comunque vada il risultato, se non rinunci allo spirito da vincitore. Ogni respiro contribuirà alla tua vittoria. Sei un vincitore finché non pensi il contrario. D’ora in poi porta con te lo spirito e il pensiero da vincitore in ogni contesto, sarai ricompensato sempre molto di più dalla vita.

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2. La seconda voce per il guerriero

L’eSSenZA deL GUerrIero: l’essenza di un guerriero è nello spirito, il valore del guerriero è la forza del suo spirito in ogni contesto.

L’identità di un guerriero è il suo stesso spirito, tutte le azioni del guerriero sono un linguaggio dello spirito, il valore più importante di un guerriero non sta nell’abilità di combattere ma sta nello spirito con cui combatte.

Il valore essenziale di un guerriero è l’atteggiamento con cui combatte e non la sua abilità nel combattere. Il guerriero combatte con tutto il suo cuore e con passione, è il suo entusiasmo nell’affrontare le battaglie e la forza di spirito che gli fanno superare ogni ostacolo. Il guerriero affron-ta gli eventi con una visione fiduciosa.

Lo spirito di un guerriero viene plasmato dalla sua disciplina, lo spirito è la fonte del suo coraggio, della visione e della sua personalità, è la base su cui poggia lo stato dell’anima e del corpo. Nel campo di batta-glia ancora prima dello scontro corpo a corpo si scontrano gli spiriti dei guerrieri, chi possiede lo spirito più forte vince, lo spirito debole sarà sconfitto.

Il pieno dominio del proprio spirito prima di affrontare ogni circostan-za è una questione fondamentale per il guerriero. Nella battaglia un guerriero non deve mai perdere il proprio spirito combattente anche nei momenti critici, non deve lasciarsi piegare da nessuno e da nessuna situazione.

Quando un guerriero crede nel proprio spirito attinge la sua forza da

capitolo 1 - l’anima del guerriero

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esso, lo spirito temprato non conosce né paure né titubanze in un mo-mento determinante. Nel campo di battaglia l’anima del guerriero fa riferimento allo spirito, per lasciarsi guidare nell’agire e nel sentire, quando il guerriero combatte, lo spirito si unisce al suo corpo per dargli la forza di vincere.

La grandezza di un guerriero si identifica con la forza del suo spirito che lo accompagna in ogni situazione. Prima della battaglia il guerriero prepara lo spirito combattente con cuore ardente, la forza dello spirito è pronta a dominare il guerriero per condurlo a vincere il nemico.

eSerCIZIo: Immagina di essere una pietra massiccia nel mezzo di una tempesta violenta, tu invulnerabile, non vieni danneggiato dalla tempe-sta, perché la tua solida struttura interna fatta di forza, di entusiasmo e di sicurezza ti fa vincere ogni ostilità esterna e interna. Chiudi gli occhi e immergiti nella fantasia di avere un grande cuore impavido, un cuore cosi forte che non ha paura di niente, sei pronto ad affrontare qualsiasi evento, ora questo spirito sarà sempre con te.

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3. La terza voce per il guerriero

LA LIbertà deLLo SPIrIto: si può ottenere la forza della mente e del corpo, se lo spirito è libero dai condizionamenti.

Quando lo spirito è debole sorgono i condizionamenti interiori. non si può combattere senza avere lo spirito libero, sarebbe una sconfitta già prima di affrontare il nemico.

È facile che qualche condizionamento interiore sorga in un guerriero prima della battaglia o prima di eseguire una decisione importante; dubbi, insicurezza di sé... Ma se credi fermamente che esiste un’entità interiore che ti guida, questo è il tuo spirito; senza il riconoscimento dello spirito non puoi avere quella forza che ti conduce nella direzione in cui bisogna procedere.

Per essere libero, senza condizionamenti, bisogna affidarsi solo al pro-prio spirito, è il principio con cui un guerriero deve combattere e vivere.Puoi avere la tua forza dell’anima solo se credi pienamente nella forza del tuo spirito, allora il tuo spirito è pronto a farti da guida; questo ti rende libero da qualsiasi conflitto interiore. La forza dello spirito ti fa vedere la direzione in modo chiaro senza confusione e ti dà il coraggio di seguirla. La debolezza della volontà è la conseguenza della debolezza dello spirito.

Per un guerriero lo spirito deve essere il filo conduttore della sua anima e del corpo, allora egli sarà libero e pronto a combattere qualsiasi nemi-co, senza forze che possano ostacolarlo né dentro né fuori da sé.

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eSerCIZIo: Chiudi gli occhi, rilassati e immagina dentro di te un’energia molto forte, che risponde alla tua domanda nel momento della decisio-ne e ti guida sulla giusta strada. Lasciati guidare da quella entità interiore, senza dubbi e preoccupazioni; questo è il tuo spirito, con il quale ti devi identificare anche se non lo vedi e non lo senti fisicamente, questo deve essere il filo conduttore della tua vita.

capitolo 1 - l’anima del guerriero

INDICE

IntrodUZIone 9

Capitolo primo

L’AnImA deL GUerrIero 191. Atteggiamento da vincitore 21

2. L’essenza del guerriero 23

3. La libertà dello spirito 25

4. Lo spirito guerriero domina il drago 27

5. Il senso della fedeltà dispone il cuore a sicurezza e serenità 29

6. La fiducia totale è l’arma più potente per la vittoria 31

7. Il coraggio è espressione della forza dello spirito non del pensiero 35

8. La devozione è unirsi pienamente all’impegno preso 39

9. La preoccupazione 41

10. La paura è un segnale per l’azione 43

11. Determinazione assoluta 45

12. Nessuno è imbattibile 47

13. Arco e freccia 49

14. Sognate sempre la vostra eccellenza 51

15. Il senso d’identità come bussola 53

16. Ogni momento della vita è scelta 55

17. Ponete lo sguardo sempre acceso e profondo 57

18. Governare il proprio umore 59

19. Pronti ad ogni evento 61

20. Rammarico 63

21. È meglio chiarire il dubbio all’istante 65

22. Lo spirito unico del guerriero 67

23. La solitudine 69

24. Ribaltare una situazione difficoltosa 71

25. La sincerità è il coraggio 73

Capitolo secondo

LA FILoSoFIA deL GUerrIero 7526. L’ampiezza della visione 77

27. Accettare la forza superiore 79

28. L’essenza della sfida è nello sfidare le incertezze 81

29. La vera pazienza è nell’azione silenziosa 83

30. Non temete la vostra fragilità 85

31. Non c’è dramma nella vita se avete lo spirito giusto 87

32. Il rischio e la salvezza 89

33. La lealtà compensa sempre prima o poi 91

34. Il guerriero vive senza età, l’età è una condizione falsa della mente 93

35. Non esiste alcuna situazione disperata per il guerriero 95

36. La dimensione del pensiero 97

37. L’intelligenza è nell’elasticità mentale 99

Capitolo terzo

IL vALore deL GUerrIero 10138. La reputazione 103

39. Chiarite i vostri principi e usateli come bussola 105

40. Onore 107

41. Sentimento di sconfitta 109

42. Rispetto 111

43. È controproducente dimostrare l’orgoglio esternamente 113

44. Chi accoglie il problema senza paura è il vincitore 115

45. Discrezione 117

46. Non lasciatevi ingannare dai sentimenti del momento 119

47. Per avere dovete prima dare 121

48. Un guerriero se perde la dignità perde tutto 123

49. Autostima 125

50. Il volto del guerriero 127

51. La debolezza 129

52. Il guerriero non chiede mai pietà per sé, ma sa concederla agli altri 131

Capitolo quarto IL CodICe deL ComAndo deL GUerrIero 13353. Un guerriero deve curare sempre la dinamica del suo potere 135

54. Creare gli alleati 137

55. Il comunicatore silenzioso 141

56. Tolleranza 143

57. L’armonia dei quattro strumenti per il guerriero 145

58. Merito 149

59. Diffidenza 151

60. Addestramento 153

61. Indole e talento 155

62. Lo spazio interiore 157

63. Rancore e giustizia 159

64. Errore e negligenza 161

65. Vincere con la negoziazione 163

66. La vittoria finale 165

67. Il peso della parola 167

68. La giusta causa 169

69. Disapprovazione 171

70. La sicurezza nel comando 173

Capitolo quinto

LA dISCIPLInA deL GUerrIero 17571. Paura di soffrire e sofferenza 177

72. La forza del silenzio 181

73. Il dominio di se stesso 183

74. L’aspetto 185

75. La ferita 187

76. Chiarezza d’intento 189

77. Allenamento che integra spirito e corpo 191

78. Austerità 193

79. Non identificatevi con i vostri pensieri momentanei 195

80. Lamentele 197

81. Arte del combattimento 199

82. La via del guerriero 201

83. L’impulsività 203

Capitolo sesto Le IStrUZIonI Per vInCere IL CombAttImento 20584. Audacia 207

85. Distrazione 209

86. Le apparenze 211

87. Concentrarsi sulla propria forza 213

88. Usare la forza avversaria 215

89. Ripensamenti 217

90. La bocca del dragone 219

91. Guardare oltre l’apparenza 221

92. Preparatevi alla sorpresa 223

93. Provocazione 225

94. La spada del guerriero 227

95. La strategia dell’attacco con le cinque forze della natura 229

96. Tempestività 231

97. La tensione in combattimento 233

98. La prodezza 235

99. Attaccare prima dell’avversario 237

100. Credete nel vostro miracolo 239