3 La Pace in Azione Brochure

7/31/2019 3 La Pace in Azione Brochure

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THICH NHAT HANH

agosto • settembre 2012

La Pace in azione

a cura di er Pc

associazione di promozione sociale www.rpc.r

in ItalIa



I suoi numerosi libri sono stati tradotti in molte lingue. Leedizioni italiane sono pubblicate da Ubaldini, Neri Pozza,

Mondadori, Terra Nuova e Associazione Essere Pace.

Thich Nhat Hanh in Italia nel 2012

Risale al 1992 il legame di amicizia e affetto che unisceThich Nhat Hanh all'Italia: in quell'anno venne nel nostro

Paese a offrire un ritiro presso l'Istituto Lama Tsong Khapadi Pomaia; in seguito è tornato altre otto volte - a Ceriale,Rocca di Papa, Firenze, e poi a Roma per cinque volte,l'ultima nel 2010. Nel settembre 2006 è stato offerto a PlumVillage un ritiro espressamente dedicato agli italiani, che haraccolto una partecipazione molto numerosa. La dolcezza

e l'energia dell'insegnante e l'intenso coinvolgimentodi tutti coloro che vi hanno partecipato hanno fatto diognuno di questi appuntamenti un'occasione di profondacomprensione e trasformazione, quale è possibile inpresenza di un grande insegnamento vivente. Alla finedi agosto e nella prima decade di settembre del 2012

Thich Nhat Hanh sarà di nuovo in Italia con numerosimonaci e monache di Plum Village. Sono previsti, oltre alritiro di cinque giorni nei pressi di Roma, eventi pubblicie conferenze a Roma e a Milano. In quest'anno, cosìparticolarmente denso di tensioni e difficoltà, Thich NhatHanh viene a condividere e testimoniare le potenzialità

di risveglio e di felicità che sono in ognuno di noi e ilcontributo che ognuno di noi può dare, "qui e ora", acostruire la pace sulla Terra e con la Terra. Il programmadettagliato sarà disponibile sul sito www.esserepace.org.

La Pace in azione: il ritiro

Durante questi cinque giorni il Venerabile Thich NhatHanh ci offrirà strumenti concreti per nutrire la nostrastabilità interiore e rinnovare la nostra gioia. La presenzadei monaci e delle monache di Plum Village, con i lorosorrisi, la stabilità e la consapevolezza costante, sarà per noidi grande ispirazione e incoraggiamento alla pratica. Gliinsegnamenti sono rivolti sia agli adulti sia ai più giovani;sono dunque invitate a partecipare al ritiro persone di ognietà, coppie e famiglie con bambini e ragazzi, per i qualisono previsti programmi e staff specifici (v. più avanti).



Fondamento del ritiro sarà la pratica della presenza

mentale. Essere presenti significa ritornare a noi stessi,

consapevoli di ciò che ci sta succedendo in questo precisomomento; vuol dire anche rilassarsi e prendersi cura delcorpo e della mente. Praticheremo la consapevolezzain ogni attività, camminando, parlando, ascoltando,mangiando insieme. La pratica di consapevolezza aiutaadulti e bambini a vivere insieme con più pace, calma e

felicità; ci aiuta anche a osservare in profondità noi stessi ei temi più pressanti del nostro tempo insieme agli amici, aicolleghi, alla famiglia, alla comunità.

Praticheremo la meditazione camminata all'esterno:facendo ogni passo con gioia ci rendiamo pienamente

conto della presenza dei nostri cari, degli amici e di tuttele meraviglie che abbiamo intorno. Praticheremo lameditazione seduta: una pratica di coltivazione dellapace, un buon momento per guardare in profondità la vitae le nostre difficoltà, per poterle trasformare. Durante ilritiro saranno offerte sessioni di rilassamento profondo

e meditazioni guidate che ci aiuteranno a rendere piùstabile e benefica la nostra pratica meditativa.

Ci incontreremo anche in gruppi di condivisione sulla pratica e sugli insegnamenti. La condivisione è unmomento speciale nel quale scambiare fra noi esperienze,

gioie e difficoltà relative alla pratica della presenza mentale.Potremo così offrire i nostri vissuti di pratica e trarrebeneficio dalle esperienze e dalle intuizioni profondedegli altri.

Mangeremo insieme in silenzio, in modo rilassato etranquillo, per poter apprezzare appieno il dono preziosodel cibo. Osserveremo periodi di silenzio e saremoincoraggiati a non farci trascinare in conversazioni futili.Praticheremo invece la comunicazione consapevole, che ciaiuta a sentirci collegati fra noi e a crescere insieme.

L'arte della riconciliazione con noi stessi, le nostrefamiglie, il lavoro e la società è uno degli aspetti piùprofondi dell'insegnamento del Buddha. Solo a partireda un presente di pace in noi stessi, nella nostra vita enelle nostre relazioni potremo contribuire alla pace nel



mondo. Nel corso dell’incontro ci sarà l’occasione diricevere la Trasmissione dei Cinque Addestramenti

alla Consapevolezza. Fondamento della pratica, gliAddestramenti portano felicità e significato in tutto ciò chefacciamo. Il testo è disponibile on line all'indirizzo www.esserepace.org/cinqueadd.html.

Durante il ritiro i partecipanti sono pregati di non fumare e

non bere alcolici. I pasti saranno vegani. Se avete necessitàdi seguire diete particolari contattateci in anticipo e faremodel nostro meglio per aiutarvi.

Programma

Il ritiro inizierà venerdì 31 agosto con l’accoglienza e laregistrazione degli iscritti a partire dalle 13.00, a cui seguiràla cena alle 19.00 e l'incontro di benvenuto e orientamentoalle 20.30; si chiuderà con il pranzo di mercoledì 5settembre. Siete invitati a partecipare a tutta la durata delritiro. Per cercare di mantenere fin dall'inizio un clima

raccolto e disteso vi preghiamo di arrivare entro le ore18.00 di venerdì 31, in modo da poter effettuare in tempola registrazione. Chi non avesse la possibilità di rispettarequesto orario potrà arrivare anche nella mattinata di sabato1 settembre, entro e non oltre le 14.30. Vi preghiamo intal caso di segnalarlo alla segreteria del Country Club con

almeno una settimana di anticipo, in modo da facilitarel’accoglienza.Ecco uno schema orientativo del programma quotidianodel ritiro:06.00 Sveglia06.30 Meditazione seduta08.00 Colazione09.30 Insegnamenti11.30 Meditazione camminata all'aperto13.00 Pranzo14.00 Tempo personale15.30 Rilassamento Profondo o Toccare la Terra

o Presentazione delle pratiche di Plum Village17.00 Gruppi di condivisione19.00 Cena20.30 Meditazione seduta22.00 Riposo



Bambini e ragazzi

Sarà offerto uno specifico programma di pratica diconsapevolezza ai bambini e ai ragazzi, raggruppati indue fasce d’età, indicativamente dai 6 agli 11 e dai 12 ai15anni, con la collaborazione dei genitori. I bambini al disotto dei sei anni saranno sotto la completa responsabilitàdei genitori, ma lo staff prenderà contatto con questi

ultimi non appena chiuse le iscrizioni per favorire uncoordinamento fra loro.

Giovani

I giovani del movimento Wake Up, nato nel 2008 su

incoraggiamento del Ven. Thich Nhat Hanh, coordinerannomomenti specifici di pratica e di condivisione per i giovani(indicativamente dai 16 anni in su).

Dove alloggeremo

Il ritiro avrà luogo a meno di trenta chilometri da Roma,presso il Country Club Castelfusano, situato in unabella pineta a poche centinaia di metri dal mare ( www.

countryclubcastelfusano.it). Gli alloggi sono tuttiin bungalow, ognuno dei quali dispone di 4 posti letto(due letti a castello), bagno e riscaldamento, e può essere

occupato da una, due, tre o quattro persone. In alternativa èpossibile alloggiare in camper, caravan o tenda.

Cosa portare

La struttura ospitante fornisce la biancheria per il letto, lecoperte e un telo da bagno; è consigliabile portare qualcheasciugamano in più. È inoltre consigliabile portare abiti escarpe comodi, sia da interno che da esterno. Per la praticanella sala di meditazione è indispensabile che ognuno portiil proprio cuscino o panchetto. Chi non possiede uncuscino di meditazione e non intende acquistarne uno,può provvedere a realizzare da sé, in modo "casalingo" unsupporto sufficientemente rigido, in grado di sostenere ilpeso del corpo senza cedere. Si può utilizzare ad esempioun guanciale strettamente arrotolato e legato. È necessariofare qualche prova per trovare lo spessore che consenta di



sedere alla giusta altezza, con il bacino lievemente ruotatoin avanti in modo che la schiena possa stare ben eretta

(né incurvata né troppo inarcata) senza sforzo. Un buonnumero di sedie sarà a disposizione di chi ha difficoltà asedersi sul cuscino o sul panchetto o medita abitualmentesu una sedia. È necessario portare una coperta o un teloda distendere sul pavimento per la meditazione e per ilrilassamento profondo.

NB: cuscino da meditazione e coperta o telo dovrannoessere portati da casa: non sarà consentito usare in sala dimeditazione i guanciali e le coperte forniti nei bungalows.

Come iscriversi

Le iscrizioni e la registrazione saranno a cura del CountryClub Castelfusano, mentre le quote di iscrizione sarannoraccolte dall'Associazione Essere Pace.

Saranno accettate prenotazioni fino a esaurimento dei postidisponibili. Raccomandiamo quindi di prenotare al

più presto.

Le iscrizioni si chiuderanno il 31 luglio 2012.

Verranno accettate anzitutto le iscrizioni di chi intendepartecipare all’intero ritiro. Chi potesse partecipare solo

alla prima parte del ritiro, da venerdì 31 agosto a lunedì 3settembre, contatti al più presto la segreteria del CountryClub per conoscere la quota d’iscrizione e iscriversi in unaspeciale lista di attesa; è invitato poi a richiamare dopo il 3agosto per conoscere l’eventuale disponibilità di posti.Ci si può iscrivere nei seguenti modi:• via Internet: a partire d all’indirizzo www.esserepace.org ,compilando il modulo elettronico di iscrizionee inviandolo;• via fax: compilando il modulo di iscrizione allegato aquesto pieghevole e inviandolo al numero 06 56185227 (indicato anche sul modulo stesso).

In entrambi i casi riceverete a breve un messaggio di

conferma, dopo di che potrete effettuare il versamento

della quota, tramite bollettino di c/c postale o bonificobancario, a conferma della vostra prenotazione.



L’iscrizione sarà ritenuta valida solo al ricevimento dellaquota di iscrizione. Il pagamento non preceduto dall’invio

della scheda di prenotazione non dà diritto all’iscrizione.Nel compilare il modulo di iscrizione siete pregati diseguire scrupolosamente le istruzioni contenute nelmodulo stesso, indicando i nomi di tutte le persone per lequali effettuate l'iscrizione, la loro età e la relativa quota diiscrizione, e il nome e il numero telefonico di un famigliare

o amico da contattare in caso di emergenza.

Costi e modalità di pagamento

Avendo la necessità di versare fin da subito degli accontialla struttura che ci ospita, preghiamo tutti i partecipanti,

nei limiti delle loro possibilità, di iscriversi e versare l'interaquota di partecipazione prima possibile. Tutti coloro che

vorranno sostenerci scegliendo di pagare l'intera quotaentro il 30 aprile 2012 potranno usufruire di una quotaridotta.Questa facilitazione non si applica ai bambini e ai giovani

fino ai 26 anni, che godono già di una tariffa agevolata.Per dare a più persone la possibilità di partecipare al ritiropreghiamo di scegliere la sistemazione in camera singola odoppia solo nei casi di reale necessità.Il numero delle singole e doppie prenotabili sarà comunquelimitato. In base alla sistemazione, alla fascia d’età (riferita

al primo giorno del ritiro) e alla modalità di pagamentoprescelte, il costo dell'intero ritiro a persona, comprensivo diquota corso e quota associativa all’Associazione Essere Pace(a esclusione dei minorenni) è il seguente:

Quote ordinarie

In bungalow come singola .............................................................€ 510In bungalow come doppia .............................................................€ 410In bungalow come tripla o quadrupla ....................................€ 380In camper, roulotte o tenda ...........................................................€ 355

Quote ridotte per i versamenti effettuati entro il 30 aprile 2012:In bungalow come singola .............................................................€ 485In bungalow come doppia .............................................................€ 385In bungalow come tripla o quadrupla ....................................€ 355In camper, roulotte o tenda ...........................................................€ 330



Quote giovani da 18 a 26 anni

In bungalow come doppia .............................................................€ 300

In bungalow come tripla o quadrupla ....................................€ 270In camper, roulotte o tenda ...........................................................€ 245

Quote bambini e ragazzi dai 3 ai 18 anni

In bungalow come doppia .............................................................€ 295In bungalow come tripla o quadrupla ....................................€ 265

In camper, roulotte o tenda ...........................................................€ 240Bambini fino a 3 anni: partecipazione gratuita

Agli importi a persona sopra indicati andrà aggiunta latassa di soggiorno del Comune di Roma di € 1,00 al giorno,esclusi residenti a Roma e minori sotto i 10 anni, che sarà

riscossa dal personale del Country Club Castelfusanoal momento del check-in.

Sono previste due modalità di pagamento: • versamento della quota di partecipazione in un'unica

soluzione all'atto dell'iscrizione. Se lo si effettua entro il 30

aprile 2012 si ha diritto a usufruire della quota ridotta;• versamento di un acconto del 50% all'atto

dell'iscrizione, saldo entro il 30 aprile 2012 (per chi vuoleusufruire della quota ridotta) oppure dal 1 maggio al 31luglio 2012 (quota ordinaria).I pagamenti dovranno pervenire tramite:

• bollettino postale sul c/c n. 96808720 intestato a:Associazione Essere Pace - Conto Ritiri fraz. Villa Rossi 64041 Castelli (TE) oppure• bonifico a favore di:Associazione Essere Pace - Conto Ritiri

IBAN IT68 F076 0101 6000 0009 6808 720 SWIFT/BIC BPPIITRRXXX.

Nella causale indicare "Iscrizione Thay 2012", seguito

dai nomi di tutte le persone per le quali si effettua il

pagamento. In caso di pagamento in due rate, il saldodovrà essere versato entro e non oltre il 31 luglio

2012. Per evitare disguidi, chi dovesse effettuare il saldomolto a ridosso di questa scadenza è pregato di inviareimmediatamente per fax (06 56185227) una copia del

versamento.Siete pregati di non inviare denaro contante o assegni.



Cancellazioni e rimborsi

In caso di cancellazione verranno applicate le normeseguenti:Disdetta entro il 31 luglio: rimborso dell'intera quota,dedotte le spese per il rimborso.Disdetta dal 1 al 15 agosto: rimborso del 50% della quota.Disdetta dal 16 al 25 agosto: rimborso del 30% della quota.

Non è previsto alcun rimborso per disdette pervenute oltreil 25 agosto, per mancato o ritardato arrivo del partecipanteo per sua partenza anticipata.

Sostegno alla Pratica

Se ci è possibile, oltre alla nostra quota siamo invitati a versare un contributo per permettere di partecipare al ritiroanche a coloro che hanno difficoltà a versare l’intera quota.Chi necessitasse di sostegno economico per raggiungerela quota di iscrizione può richiedere entro il 15 giugno ilmodulo apposito a [email protected], e poi

rispedirlo compilato. Faremo del nostro meglio per trovarei fondi e permettervi di partecipare al ritiro.

Contatti

Per informazioni e comunicazioni riguardanti l'iscrizione

e il soggiorno contattare la Segreteria del Country Club Castelfusano: tel. 06 56185318 / 319 (dal lunedì al

venerdì, ore 9 - 17) fax 06 56185227 E-mail: [email protected] informazioni sulla pratica di consapevolezza inrelazione al ritiro consultare il sito www.esserepace.org otelefonare al 328 8727226 dal lunedì al venerdì dalle 14

alle 19.

NB: Da questo numero non si potranno ricevereinformazioni sulla sistemazione al Country ClubCastelfusano né sull’iscrizione al ritiro.



Come raggiungere il Country Club Castelfusano

Indirizzo: Country Club Castelfusano Piazza di

Castelfusano, 1 - 00124 Casalpalocco (Roma)Se viaggiate in automobile Autostrada A1 (da Firenze oda Napoli) - Uscita G.R.A. (Grande Raccordo Anulare)direzione Aeroporti, poi uscita n° 28 del G.R.A., direzione"Via del Mare" - Via Ostiense (direzione Ostia) - All'altezzadi Ostia Antica prendere Via di Castelfusano.

Se utilizzate i trasporti pubblici

Dalla Stazione Termini: Metropolitana linea B (direzioneLaurentina) fino alla stazione di Piramide. Da Piramide,trenino in direzione Ostia Lido. Negli orari di registrazionescendete alla fermata Cristoforo Colombo, dalla qualeogni mezz'ora un servizio gratuito di navetta vi porterà alCountry Club. In altri orari invece occorrerà scendere allafermata di Ostia Lido Centro e proseguire per il CountryClub Castelfusano in taxi o in autobus, linea 014.

Dall'aeroporto di Fiumicino Leonardo da Vinci: in taxio in pullman delle linee CO.TRA.L per Ostia Lido Centro.Da Ostia Lido Centro si prosegue in autobus, linea 014.



“La presenza mentale è la capacità in ognuno di noi

di essere presente al cento per cento a ciò che accade

in noi e intorno a noi; è il miracolo che ci permette di renderci pienamente vivi in ogni momento.

È anche la base essenziale per guarire e trasformare

noi stessi, per generare più armonia nella nostra famiglia, nella nostra vita lavorativa, nella nostra società.

La pratica della presenza mentale porta a rendersi conto

di avere già a disposizione la pace e la gioia,

in se stessi come intorno a sé, proprio qui e proprio ora.Con l'energia della consapevolezza e la capacità

di osservazione profonda possiamo trovare le intuizioni

e visioni profonde che ci permettono di trasformare e risanare la nostra condizione personale e collettiva.”

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3 La Pace in Azione Brochure

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