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IPNOSI

49+ SCRIPT DI INDUZIONE IPNOTICA ED APPLICAZIONI

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2018. Materiale Didattico. Il materiale didattico è strettamente personale e riservato al partecipante al corso, è espressamente vietata ogni altra forma di diffusione.

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Indice Perché dovresti imparare gli script ……………………… 6 Regole di applicazione degli Script……………………… 7 CAPITOLO 1 - TECNICHE DI IPNOSI RAPIDA………. 9 Induzione Ipnotica PNL - Marco Paret……………………10 Elementi di Calibrazione Non Verbale – Marco Paret….12 Induzione con la calamita – Marco Paret………………...13 Il generatore di un nuovo comportamento – Marco Paret…………………………………………………………16 Ipnosi Rapida – Marco Paret……………………………...17 Ipnosi Elmaniana delle due dita – Dave Elman…………18 Il metodo di induzione fisica della mano sul volto……….21 Il metodo di ipnosi fisica della mano pesante e della mano leggera………………………………………………………31 Il metodo fisico rapido delle mani che girano……37 Induzione shock delle mani magnetiche…………………42 Tecnica Blink……………………………………………….46 Tecnica ZAP………………………………………………..49 Il metodo delle tre strette di mano – Dave Elman………52 La tecnica di Condizionamento - Gil Boyne……………..54 Induzione rapida con lo sguardo………………………….57 Induzione cenestesica……………………………………..59 Induzione rapida con lo sguardo II……………………….63 Induzione per stretta di mano……………………………..68 CAPITOLO 2 - TECNICHE DI APPROFONDIMENTO...73 Tecnica di approfondimento – Dave Elman……………..74

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La tecnica di approfondimento della scala………………76 Script Ipnotico di Associazione e Dissociazione………..78 CAPITOLO 3 - TECNICHE DI IPNOSI IMMAGINATIVA.............................................................83 La Meditazione dell’Amore e della Gentilezza (LKM) – adapt. Igor Vitale…………………………………………...84 Come Sviluppare Fiducia in se stessi – Igor Vitale……..88 Ipnosi per il Successo Personale – Igor Vitale………….93 CAPITOLO 4 - TECNICHE DI IPNOSI REGRESSIVA.103 Ora torneremo alle radici – Modelli e tecniche di Ipnosi Regressiva – Igor Vitale………………………………….104 Il tuo viaggio nel tempo – Fabio De Santis……………..110 Regressione………………………………………………114 Ipnosi: Albero della Vita e Proiezioni……………………117 CAPITOLO 5 - TECNICHE DI IPNOSI TERAPEUTICA…………………………………………..121 Uno script di ipnosi conversazionale per ridurre stress e ansia – The English Sisters (UK)……………………….122 Ipnosi per l’Integrazione e l’Accettazione di tutte le parti della personalità – la famiglia interiore – Daniela Lukic (Serbia)…………………………………………………….127 Script per la Gestione della Rabbia……………………..132 Script di Protezione Aurica………………………………133 Ipnosi per il Bruxismo…………………………………….143 Ipnosi per la Concentrazione…………………………….145 La Suggestione Curativa - Emile Coué (1920)…………151

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Ipnosi per eliminare qualcuno dalla tua mente…………157 Ipnosi per l’Insonnia………………………………………158 Ipnosi per la Gelosia……………………………………...161 Ipnosi per il Controllo del Dolore………………………..162 Ipnosi per potenziare la memoria - I meccanismi della memoria negli stati di trance ipnotica - Ippolito Lamedica………………………………………………….164 Ipnodanzaterapia – Viola Scialanca……………………212 Breve Guida per il Tecnostress Detox – Enzo Di Frenna……………………………………………………..217 CAPITOLO 6 - TECNICHE DI PROIEZIONE………….221 Ipnosi: induzione dell’Albero…………………………….222 Ipnosi: induzione della Casa…………………………….226 CAPITOLO 7 - TECNICHE DI IPNOSI ERICKSONIANA…………………………………………233 Induzione Ipnotica per il Problem Solving……………..234 Induzione Ericksoniana …………………………………240 Induzione Ipnotica: il Giardino…………………………..248 Induzione ipnotica del luogo preferito………………….254 L’ipnosi della Foresta…………………………………….257 Inconscio Individuale e inconscio collettivo esplorati con il metodo delle Costellazioni Familiari – Domenico Lisi..260 Ipnosi Ericksoniana………………………………………263 Ipnosi Ericksoniana di gruppo…………………………..266

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Perché dovresti imparare gli script Il segreto di indurre l’ipnosi rapidamente sta nella personalizzazione della tecnica in base alla persona che stai per ipnotizzare. Non esiste una singola tecnica che funziona per tutti. Esistono solo tecniche più o meno adatte alla persona di fronte a te, ma solo gli ipnologi più esperti sono in grado di capire subito quale tecnica applicare- L’obiettivo di questa guida è proprio quello di fornirti diverse tecniche volte a questo scopo. In questa guida esclusiva hai moltissime opzioni, tanti metodi di applicazione ed alternative che puoi scegliere per personalizzare al massimo l’esperienza del tuo cliente. Hanno contribuito alla redazione di questa guida i relatori del Congresso Mondiale d’Ipnosi 2018. Ti auguriamo buona lettura.

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Regole di applicazione degli Script

Fai sedere o sdraiare in posizione comoda il tuo

interlocutore

Sono da evitare interruzioni possibili (persone che

entrano nella stanza, telefonate)

Sono da usare vestiti comodi

È utile non incrociare braccia e gambe

È importante che la persona possa appoggiare la testa

su uno schienale in modo tale da respirare

correttamente durante l’esercizio

Usa una voce ritmata con pause regolari e di durata

crescente

Un buon esercizio per allenare la tua voce è quello di

audioregistrare gli script e riascoltarli testandoli su te

stesso. Continua finchè non puoi sentire alcuna

tensione nella tua voce

Gli script possono e devono essere adattati in base alle

tue esigenze ed al tuo cliente

Quando leggi il segno “-“ è suggerito fare una pausa

In fase di ipnosi parla soprattutto quando il soggetto

espira, assocerai in questo modo la tua voce allo stato

ipnotico

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TECNICHE DI IPNOSI RAPIDA

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Script INDUZIONE IPNOTICA PNL

A cura di Marco Paret Sedersi vicino alla persona. Script

Se un sonno ipnotico avesse una forma geometrica

semplice quale sarebbe la forma? (risposta ad

esempio “un quadrato”).

Porre alcune domande sulla qualità dell’immagine.

È bidimensionale o tridimensionale? Di quale colore?

Liscio o granuloso? Opaco o trasparente? Luminoso

o no? 3 o 4 domande bastano.

Finiamo con la dimensione. Se avesse una

dimensione quale dimensione avrebbe? Così? Mentre

dite questa frase dovete simboleggiare con il

movimento delle mani la forma pronunciata dal

soggetto di una particolare dimensione.

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È molto importante in questo caso memorizzare le

risposte in modo tale da poterle utilizzare

successivamente nell’induzione ipnotica, perché

quando conosci la dimensione potresti dire: puoi

immaginare la forma tra le mie mani

Importante se la persona è a sinistra, utilizzate la

mano destra in basso, se invece è a destra utilizzate

la mano sinistra

Lo Script continua: Mi domando quel che potresti sentire quando questa forma (es. Il quadrato luminoso) entrerà profondamente in te ora che tu senti tutto questo entrare all’interno di te e che puoi sentire i suoi effetti rilassarti e distenderti. Variante da applicare se gli occhi non si chiudono “e più questa forma entra in te e più questi occhi si chiudono - e quando i tuoi occhi saranno chiusi scenderai ancora più profondamente in ipnosi” Quando si dice questo la mano avanza dolcemente fino a toccare la fronte della persona. APPROFONDIMENTO (Pattern verbale di Causa - Effetto) Adesso che la forma è dentro di te, tolgo la mano e la testa cade in avanti e più cade in avanti più entri in ipnosi e quando la testa sarà in basso sarai profondamente in ipnosi - e il corpo si rilassa TEST Prendete il braccio Conto da 1 a 3 ed al 3 il gomito si blocca ed il braccio

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rimane sospeso nello spazio e ti senti molto bene 1 2 3 il braccio rimane sospeso nello spazio e ti senti molto bene La tua mente è aperta e puoi memorizzare facilmente quanto detto questo pomeriggio. Il tuo cervello memorizza facilmente in questo stato (infatti lo stato ipnotico è naturalmente uno stato di apprendimento) Risveglio: conto da 1 a 5 ed apri gli occhi e mantieni la tua mente aperta per imparare ELEMENTI DI CALIBRAZIONE A: NON VERBALE CORPOREA Cosa osservare nell’ipnosi ed anche fuori

Variazioni della respirazione

Altezza respirazione

Muscoli mascella

Movimenti palpebre

Rilasciamento spalle

Sudorazione

Deglutizione

Altri muscoli viso

Movimenti oculari

B: VERBALE cosa notare

Tono di voce

Timbro

Velocità

Frasi ripetute

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Parole Marcate

Associato / Dissociato: (parla in prima persona o in

terza)

C: ALTRI ELEMENTI DA CONSIDERARE PRIMA DELL’IPNOSI

Sincronia con voi

Oggetti toccati

Gesti

Se il soggetto accetta il tocco

Script

INDUZIONE CON LA CALAMITA A cura di Marco Paret

Stendi le tue mani di fronte a te, così. Rendi rigide le tue braccia, blocca i tuoi gomiti; le palme delle tue mani l'una di fronte all'altra. Pollici in su, dita unite. Fra poco, porterò le mie dita tra le tue due mani. Finché non l'avrò fatto, voglio che tu continui a fissarmi qui negli occhi. Continua a guardarmi. Quando porterò il mio indice tra le tue due mani, togli lo sguardo dal mio e fissalo sulle mie dita. Poi muoverò il mio dito, e quando lo farò, non muovere il tuo sguardo, continua a guardare di fronte e tra le tue mani. Bene. Ora porta i tuoi occhi sulla punta delle mie dita. Fra poco muoverò il mio dito, e quando lo farò, non muovere i tuoi

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occhi. Continua a guardare tra le tue due mani (porta il dito tra le due mani) Io conto da tre ad uno e tu chiudi i tuoi occhi. E, nel momento in cui chiudi i tuoi occhi, le tue mani cominciano ad avvinarsi così. Chiudendosi, chiudendosi, chiudendosi. Immagina semplicemente che ci sia un magnete sul palmo di ogni mano che le attiri più vicine, più vicine, più vicine, muovendosi finché non si toccano. "Perfetto, quando conto da tre ad uno, chiudi le palpebre". Perfetto, tre, due, uno, chiudi le palpebre. Ora le tue mani si stanno chiudendo, chiudendo, chiudendo, chiudendo, chiudendo e quasi per toccare. Immagina il magnete nel palmo di ogni mano. Si stanno chiudendo, etc. Nel momento in cui le tue due mani si toccano, un'onda di rilassamento scende lungo tutto il tuo corpo. Nel momento in cui senti che le tue due mani si toccano, ogni muscolo e nervo si rilassa completamente. Bene. Ora si stanno chiudendo, chiudendo e quasi toccando, chiudendo e quasi toccando - etc. Ora si stanno toccando. Lascia la tua testa cadere in avanti sul tuo petto, lascia le tue braccia cadere in grembo, lascia ogni muscolo e nervo divenire sciolto e molle e rilassato e sentiti bene lungo tutto il tuo corpo. Fate ora aprire e chiudere gli occhi (due volte) Sollevate le braccia e lasciatele cadere pigliandole per il

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pollice Sto per sollevare la tua mano e lasciarla cadere. Lasciala cadere come il braccio di una bambola di pezza.

FATE ORA QUALCHE RICALCO Ora fra pochi istanti toccherò la tua fronte e ti chiedo di incominciare a contare da cento andando all'indietro, guardando i numeri andare via e rilassandoti ad ogni numero che conti, di modo che dopo aver contato pochi numeri non ci siano più numeri da contare e tu ti possa rilassare piacevolmente e profondamente. OK, incomincia ora a contare 100 bene, rilassati maggiormente 99 guarda i numeri allontanarsi, rilassati di più 98 manda tutti i numeri ancora da contare via Muovi il dito se i numeri sono totalmente scomparsi Conto da 10 ad 1 e ti rilassi sempre più

FASI CHIAVE

Braccia vanno assieme

Test braccia rilassate

Scomparsa Numeri

Approfondimento da 10 ad 1

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Script

IL GENERATORE DI UN NUOVO COMPORTAMENTO

A cura di Marco Paret L’ipnosi può permettere il cambiamento nelle persone SCHEMA induzione ipnotica 1. rinforzo della persona (serie di suggestioni destinate

ad incrementare la fiducia in se stessi - autostima e sicurezza della persona - sei una persona capace, hai in te tante capacità, hai dimostrato molte volte le tue capacità)

2. visualizzazioni della persona che ottiene i risultati (prima dissociata cioè vedendosi dall’esterno come se

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fosse un altro - con esempi magari - e poi associata sentendosi in se stessa)

3. visualizzazioni della persona che ottiene i risultati (prima dissociata e poi associata) nel suo futuro

4. Ricordate che, perché si manifesti il nuovo

comportamento, è utile che ci sia un elemento che

faccia sapere alla nostra mente quando adottare tale

comportamento (quando X allora Y).

Al risveglio utilizzate la luce.

Script

Ipnosi Rapida

A cura di Marco Paret

Porre il dito a 30-40 CM

Fissa questo dito (utilizzare l’indice in questa ipnosi,

ma verbalmente è necessario sempre parlare

genericamente di “dito”)

Più il dito si avvicina più scendi in ipnosi

Finta: ovvero avvicinare il dito e poi riallontanare,

quando il dito toccherà la fronte entrerai

profondamente in ipnosi

E adesso più il dito si avvicina più scendi in ipnosi

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A metà percorso cambiare velocità, ovvero, avvicinare

sempre di più il dito alla fronte

Poco prima di arrivare alla fronte del soggetto

cambiare dito e toccare col pollice anziché con

l’indice

E adesso dormi (spingendo l’occipite con due dita

della mano che è dietro il capo)

Approfondimento

Levitazione del braccio

Ripetere la procedura

Più il dito si avvicina più scendi profondamente

Script

Ipnosi Elmaniana delle due dita Ecco lo script in dettaglio: "Appoggia le braccia sulle cosce, i piedi appoggiati sul pavimento. Voglio che tu guardi la mia mano. Tra un attimo porterò la mia mano davanti ai tuoi occhi.” "(Mostra di portare l'indice e il medio della mano destra, in una posizione di puntamento, in una posizione appena sopra le sopracciglia.)"

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Quando lo faccio, passerò la mano davanti ai tuoi occhi. Tieni gli occhi fissi sulle mie dita. Mentre sposto la mano verso il basso, apri le palpebre. "(Porta la mano dritta verso il basso, un dito che si muove su ogni occhio.)" Chiudi le palpebre." "Ora le palpebre sono chiuse. Voglio che rilassiate ogni piccolo muscolo e nervo dentro e intorno alle vostre palpebre. Voglio che tu li rilassi così tanto che non si aprirebbero nemmeno se tu li volessi. " "Quando sai che li hai rilassati così tanto al punto che non si aprirebbero, vorrei che testassi".

se aprono gli occhi, gli si dice di rilassarli di nuovo, questa volta completamente e di testare di nuovo.

Quando non apre gli occhi, ci si ferma tre secondi e si continua con la procedura.

"Va bene, va bene. Smetti di provare e rilassati e vai più a fondo. Ora ho intenzione di alzare la tua mano destra. Lo farò afferrando il pollice tra le mie dita."

Afferrate il pollice tra il vostro pollice e l'indice. “Mentre sollevo la mano, lasciala penzolare tra le mie dita”

oscillare leggermente il braccio avanti e indietro “poi, quando lo lasci cadere, lasciala cadere come uno straccio umido e molle. Quando la tua mano tocca il tuo corpo, invia un'onda di rilassamento dalla sommità della

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testa alla punta dei piedi. Questo raddoppierà il tuo livello attuale di rilassamento."

Solleva la mano, dondolandola "Lasciala penzolare molle. Quando la fai cadere. Lasciala cadere come uno straccio bagnato e molle. E mentre tocca il tuo corpo, invia un'onda di rilassamento dalla cima della testa alla punta delle dita dei piedi."

lascia la mano Raddoppia il tuo attuale livello di rilassamento." "Ora, prenderò la tua mano sinistra. Mentre prendo il pollice, lascialo penzolare mollemente.

falla penzolare leggermente avanti e indietro Quando la lascio cadere, lasciala cadere come uno straccio bagnato e molle. Quando tocca il tuo corpo, invia un'altra onda di rilassamento dalla sommità della testa alle punta dei piedi e raddoppia il tuo attuale livello di rilassamento. "

lascia la mano

"Ora che il tuo corpo è rilassato e ti mostrerò come rilassare la tua mente. La prossima volta che toccherò la tua fronte, voglio che tu cominci a contare all’indietro, lentamente, a partire da cento. Con ogni numero che dici, raddoppia il tuo rilassamento mentale. Dopo aver contato solo pochi numeri, la tua mente diventa così rilassata e distesa ".

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"Va bene, preparati."

Tocca il soggetto sulla fronte "Inizia il conteggio."

Mentre pronuncia i numeri, fai dei commenti verbali in linea...

"Lentamente ora" "Meraviglioso" "Raddoppia quel rilassamento" "Ora lascia che si svaniscano e si allontanino." "Lascia che si rilassino proprio fuori dalla tua mente." Quando si fermano dicono ... "Sono svanti tutti?" "Non sono svaniti i numeri?" Questo potrebbe richiamare i numeri a fuoco. Se stanno ancora contando, ma sono letargici, dite: "Lasciali tutti svanire completamente".

Dopo che il soggetto ha smesso di contare, puoi continuare con una tecnica di approfondimento e test

Script Il METODO DI INDUZIONE FISICA DELLA MANO SUL

VOLTO Prima fai l’Accordo e il Contratto con il Cliente Fai il contratto con il cliente prima di iniziare ogni induzione. Non sottostimare l’importanza di includere questo passo prima di iniziare qualsiasi induzione.

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Lo script della mano che preme sul volto Fa si che la persona sia seduta su una sedia e ripeti a memoria questo script di induzione dicendo quanto segue. “Appoggiati sulla poltrona (o siediti sulla sedia) appoggia la testa sullo schienale e metti le palme delle tue mani giù sulle cosce, una mano per ogni coscia con le tue gambe disincrociate ed entrambi i piedi che si appoggiano e si rilassano piatti per terra. Tra un attimo ti chiederò di sollevare la tua mano sinistra di fronte al tuo volto a circa 30 centimetri dal tuo volto (mostra al cliente il movimento con la tua mano rivolta verso la tua faccia a circa 30 centimetri di distanza, come esempio) e sto per utilizzare la tua mano come un oggetto di concentrazione per ipnotizzarti (questa è chiamata risposta ideomotoria). Inizieremo adesso aumentando la tua focalizzazione e concentrazione per primo. L’ipnosi è concentrazione amplificata.” “Con le tue mani che sono ora appoggiate sulle tue cosce, voglio che focalizzi la tua attenzione sul tuo respiro. Concentrati su ogni inspirazione ed ogni espirazione e quando noti che il tuo respiro ti porta in profondità, quando fai una inspirazione più profonda, annuisci con la testa per dire ‘si.’” Ora fai una pausa e di: “Concentrati ora sul tuo respiro ed annuisci per dire ‘si’ quando noti che il tuo respiro cambia e quando fai una profonda inspirazione”

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Quando il cliente annuisce di: “Bene – lo stai facendo perfettamente.” Ora voglio che fai tre respirazioni lente e profonde, dentro e fuori, e ad ogni espirazione semplicemente pensa a rilassare la tua mente e il tuo corpo e senti che le tue palpebre ora iniziano a rilassarsi, ed alla tua terza espirazione semplicemente chiudi e rilassa le tue palpebre. Permetti alle tue palpebre di diventare più pesanti e più rilassate e chiudile alla tua terza espirazione.” Fai una pausa finché il cliente non chiude gli occhi “Ora con le tue palpebre chiuse, sei in grado di rilassarti, di visualizzare ed utilizzare la tua immaginazione. Tieni gli occhi chiusi finché non ti chiedo di riaprirli. Voglio che tu intercettassi la tua immaginazione creativa proprio ora – e quando conto fino a tre, voglio che tu sollevi il tuo braccio e la tua mano sinistra di fronte al tuo volto, con la tua mano a circa 30 centimetri dalla tua faccia con la mano sinistra rivolta verso la faccia.” “Stiamo per aumentare la tua focalizzazione e concentrazione prima che ti ipnotizzi. Quando conto fino a tre e dico il numero tre, solleva la tua mano sinistra di fronte alla tua faccia con i tuoi occhi ancora chiusi. Uno … Due… ora… Tre, ora solleva la tua mano di fronte alla tua faccia con le palpebre ancora chiusa e con la tua mano a circa 30 centimetri dalla tua faccia. Bene – lo stai facendo perfettamente … Ora semplicemente lascia la tua mano sinistra lì e con i tuoi occhi chiusi semplicemente rilassa

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l’altra mano che è appoggiata sulla coscia proprio adesso, sciolta, floscia e completamente rilassata.” “Ora con la tua mano sinistra di fronte al tuo volto, voglio che tu immagini, visualizzi o addirittura pretenda come sarebbe se io ponessi dei piccoli pezzi di legno, dei pezzetti di legno tra le dita della tua mano sinistra e semplicemente, istantaneamente senza pensarci permettessi alle dita della tua mano sinistra di separarsi, tirarsi, distendersi di più, sempre di più lontane tra loro – semplicemente immaginandolo e facendolo accadere, come sarebbe se ponessi dei piccoli pezzi di legno tra le tue dita si stanno distendendo sempre di più, sempre più separate” Una – si separano sempre di più, di più … Due – immagina e semplicemente pretendi che le tue dita si distendano addirittura ancora di più.” “Ora Tre – le dita della tua mano sinistra si distendono sempre di più tra di loro mentre il tuo braccio e la tua mano destra si riposano e si rilassano sulla tua coscia … e ora immagina che sto ponendo un potente magnete nel palmo della tua mano sinistra e che c’è anche un potente magnete sulla tua faccia e sulla fronte e che sai che quando due magneti sono esattamente uno di fronte all’altro nella giusta direzione si attraggono tra di loro e si avvicinano sempre di più e ora istantaneamente senza pensarci permetti alla tua mano sinistra e al braccio ora di iniziare a muoversi ed attrarsi più vicino e sempre più vicino verso la tua faccia. Più vicino, più vicino muovendosi verso la tua faccia.”

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“E quando la tua mano tocca il tuo volto, semplicemente permetti al tuo volto di rilassarsi e quando raggiungerai il massimo della tua focalizzazione e concentrazione per permetterti di ipnotizzarti. Sollevandosi, spingendosi, attraendosi, sempre più vicino verso il tuo volto mentre la spinta magnetica è ora 10 volte più forte, 20 volte più forte, si avvicinano, sollevandosi e attraendosi sempre più vicino, sempre più vicino” Quando la tua mano tocca la tua faccia, raggiungerai il massimo della suggestionabilità e la tua mano e le dita rimarranno sul volto. La spinta magnetica è ora più forte. Immagina ora una grande benda elastica attorno alla tua testa e poi attorno al tuo polso della mano sinistra e quella benda elastica diventa sempre più piccola, più piccola e mentre la tua mano e il tuo braccio continuano ad essere spinti verso il tuo volto, più vicino, più vicino, più vicino” Ripeti finché la mano del tuo cliente tocca e rimane sulla sua faccia e sulla sua fronte. “Quando la tua mano tocca il tuo volto, raggiungerai il massimo della tua concentrazione e suggestionabilità che mi permetterà di ipnotizzarti istantaneamente. Quando la tua mano tocca la tua faccia, permetterai alla tua mano di appoggiarsi e rilassarsi sulla tua faccia finché non ti chiedo di lasciar cadere la mano e il braccio giù sulla tua coscia.” Quando la mano della persona tocca la sua faccia, puoi dire: “Ora hai raggiunto il massimo della concentrazione per permettermi di ipnotizzarti. Mentre conto lentamente da tre a zero, voglio che rilassi i muscoli del tuo collo permettendo alla tua testa di riposare sulla poltrona (o

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rilassando i muscoli del collo permettendo alla tua testa di scendere giù e rilassarsi).” “Tre – la testa diventa più pesante ed è appoggiata sullo schienale (cade già rilassando i muscoli del collo), i muscoli del collo si rilassano, la mano riposa ferma ed attaccata al tuo volto. Due – più pesante e più rilassata, i muscoli della mascella si rilassano, la testa si rilassa, i muscoli del collo si rilassano, la testa rimane ferma e rilassata sulla tua faccia.” “Uno, i muscoli del tuo collo sono totalmente rilassati, la testa scende giù, sempre più profondamente, con la tua mano che è ancora appoggiata e rilassata sul tuo volto. Zero – la testa è totalmente rilassata con la tua mano ferma ed appoggiata sul tuo volto.” “Quando tocco la tua spalla e dico la parola ‘rilassati’, voglio che istantaneamente e senza pensarci permetta alla mano che sta toccando la tua faccia, si rilassi istantaneamente e scenda giù sulla tua coscia come quella di una pupazzo, sciolta, decontratta e molle. E quando la tua mano scende giù istantaneamente sulla tua coscia, sarai ipnotizzato istantaneamente e il tuo corpo si rilasserà istantaneamente e profondamente.” Ripeti questo per assicurarti che il cliente capisca ed accetti ciò che sta per succedere: “Quando tocco la tua spalla, la mano scenderà giù istantaneamente sulla tua coscia, i muscoli del collo si rilasseranno e la tua testa scenderà giù istantaneamente e si rilasserà, entrerai in uno stato di rilassamento ipnotico

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profondo, diventando istantaneamente e profondamente ipnotizzato”. Ora dovresti toccare e pressare verso il basso la spalla del soggetto e dire la parola “rilassati!” e contemporaneamente pressare giù con vigore la spalla del cliente mentre lo dici. Se il soggetto è ricettivo alla tua induzione, la sua mano scenderà istantaneamente giù sulla sua coscia, la testa cadrà giù mentre i muscoli del collo si rilassano e diventerà istantaneamente e profondamente ipnotizzato. “La mano scende giù ora! RILASSATI! 5 - 4 – 3 – 2 – 1 profondamente ipnotizzato ora – ogni muscolo, nervo, fibra e tessuto si rilassa completamente… Completamente rilassato… Floscio, molle e abbandonato ora – ed ogni volta che espiri vai sempre più giù completamente e sempre più rilassato” Importante Quando dici la parola “rilassati!” non lasciare un intervallo di silenzio subito dopo. Devi continuare a parlare per incoraggiare il cliente a rilassarsi sempre di più. Quando dici la parola ‘rilassati!’ continua immediatamente con le parole: “5 – 4 – 3 – 2 - 1 – completamente ipnotizzato ora – ogni muscolo, nervo, fibra e tessuto si rilassa completamente… profondamente riposato… molle, abbandonato come un pupazzo ed ogni volta che espiri, sei sempre più in ricettivo e molto più tranquillo”

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Note

Allenati a ripetere le frasi sopra descritte in modo tale che possano uscire come un flusso ininterrotto. Se non ti alleni a pronunciarle finché non diventano automatiche potrebbe succedere che la parola “Rilassati!” interrompa la tua concentrazione così come quella del cliente, lasciandoti per un momento senza parole e forse addirittura dimenticando ciò che dirai successivamente.

Se non continui a parlare dopo la parola ‘rilassati!’ con le parole sopra descritte potresti notare che il cliente inizia effettivamente ad emergere dallo stato ipnotico, una sorta di meccanismo di difesa che protegge dall’errore. Una linea di pensiero comune ad alcuni ipnotisti dice che la mente conscia/subconscia– se lasciata per un periodo più lungo di un paio di secondi di silenzio dopo aver attivato il ‘meccanismo di fuga verso lo stato ipnotico – inizierà a far emergere il soggetto dallo stato ipnotico, a meno che non sia guidare e condotta abbastanza giù da rimanere confortevolmente nello stato ipnotico con parole delicate ed incoraggiamenti dell’ipnoterapeuta.

Potresti sentirti più a tuo agio creando la tua frase personale che segue le parole ‘rilassati!’ sebbene è difficile in lingua inglese trovare una parola che è più facile da pronunciare di ‘Cinque’ quando la si pronuncia immediatamente dopo la parola ‘relax!’

Ma poi potresti proseguire dopo il conteggio con qualcosa di diverso, per esempio, quando la testa del soggetto scende giù e lui/lei entra nello stato ipnotico, potresti

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toccare la fronte con la punta delle dita di una mano, ed eventualmente sulla nuca con la punta delle dita dell’altra mano pronunciando le seguenti parole: “RILASSATI! 5 – 4 – 3 – 2 - 1 – sei profondamente ipnotizzato ora – ogni muscolo, nervo, fibra e tessuto è totalmente rilassato (toccando la fronte e la nuca) – il tocco della mia mano e il suono della mia voce ti rilassa sempre di più… sempre più profondamente…molle e floscio ora – ogni espirazione ti manda sempre più in profondamente in un rilassamento completo”. Aggiungi sempre una tecnica di approfondimento dopo che ipnotizzi il tuo Cliente Ora che il tuo cliente è ipnotizzato, la prossima cosa che devi fare è aumentare la profondità dell’ipnosi. In questo manuale troverai una varietà di tecniche efficaci di approfondimento che puoi utilizzare. 1. La Tecnica di Approfondimento della mano che scende Ora che il tuo cliente è ipnotizzato, la prossima cosa che devi fare è approfondire l’ipnosi dicendo al tuo cliente. “Rilassa ora i muscoli delle palpebre e porta quel rilassamento giù verso la punta dei piedi. Tra un momento, solleverò la tua mano e il tuo braccio destro. Non voglio che mi aiuti a sollevarlo, semplicemente permetti che sia molle e rilassato come quello di un pupazzo. Quando semplicemente lascio la tua mano giù sulla tua coscia e la tua mano tocca la tua coscia, andrai dieci volte più profondamente in uno stato di rilassamento completo. Non

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mi aiutare a sollevare la mano, semplicemente lasciala molle e rilassata.” Tocca il polso o la mano e di: “Rilassa i muscoli di questa mano e del braccio e non mi aiutare a sollevarlo – Bene.” Solleva la mano e il braccio muovendo verso l’alto il polso del cliente di circa 30 centimetri verso l’alto. “Completamente rilassato. E quando lascio la mano giù sulla coscia, diventerai dieci volte più ricettivo ed ipnotizzato” (lascia il braccio e di “rilassati” o “lascia andare” quando la mano tocca la coscia) “Lascia andare! Dieci volte più profondamente ora mentre tutto il corpo si rilassa dalla sommità della testa alla punta dei piedi” (Ripeti il processo una volta sola o addirittura più volta finché non percepisci che il cliente si è completamente rilassato ed è profondamente ipnotizzato) 2. L’Approfondimento mediante il Rilassamento della Mascella Ogni volta che ipnotizzo una persona in una sessione di ipnoterapia privata ho sempre la persona con i muscoli della mascella rilassata. Alcuni ipnotisti potrebbero non raggiungere l’obiettivo di ipnotizzare il cliente se non si assicurano che il soggetto abbia rilassato i muscoli della mascella. La mascella è una delle prime parti del corpo che la persona contrae ed una delle ultime che decontrae quando si rilassa.

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“Ora conterò da 5 a 0 e quando raggiungo lo zero, vorrei che tu rilassassi i muscoli della mascella semplicemente permettendo alla tua bocca di aprirsi. Immagina e percepisci come se avessi un piccolo peso attaccato ad un laccio che è appeso alla tua mascella e che quel piccolo peso spinga giù la tua mascella affinché si apra e si rilassa ora. Cinque – senti la tua mascella e la bocca che si apre e si rilassa … 5 … come se ci fossero due piccoli pesi a due corde attaccate alla mascella e alla bocca. La tua mascella e la bocca si sta aprendo e si rilassa sempre di più ogni volta che espiri. Tre – pensa a te stesso ora, ‘Do il permesso a me stesso di rilassare la mascella e di aprire la mia bocca. La mia mascella e bocca sono più rilassate e la mia bocca si sta aprendo di più … Ora… due sei profondamente rilassato ed ipnotizzato. Uno… la tua mascella è totalmente e completamente rilassata e la apri mentre entri in un profondo stato ipnotico.”