· Title: Microsoft PowerPoint - 7Â° Lezione Author: Elisa Created Date: 1/7/2018 7:41:00 PM

IL BENESSERE ATTRAVERSO

LE PIANTE7° Lezione

11 Dicembre 2017

EMUNTORI PRIMARI, sono costituiti dalla coppia cistifellea/fegato-intestino e

dal rene

POLMONE = cistifellea/fegato-intestinoGHIANDOLE SUDORIPARE = reneGHIANDOLE SEBACEE= cistifellea/fegatoPELLE = intestino

11 Dicembre 2017

riniti ricorrenti, allergie

influenze ricorrenti

Quando si deve aiutare la coppia intestino e fegato?

dermatiti, eczemi, acne

nervosismo, irritabilità

cistiti ricorrenti

11 Dicembre 2017

Occhiaie e borse sotto gli occhi

sudorazione eccessiva

Quando si deve aiutare il rene?

ritenzione idrica

difficoltà circolatorie

11 Dicembre 2017

11 Dicembre 2017

Preparati erboristiciInfusi e decotti

5 g di pianta officinale per 250 ml d’acqua

11 Dicembre 2017

Oli essenzialiUso esterno: Sulla pelle: si aggiungono 4-5 gocce di olio essenziale ad un cucchiaino di olio veicolante o crema base e poi si massaggia la zona da trattarePer pediluvio: 5-10 gocce per litro d’acquaUso interno: 1 goccia in una tazza d’acqua calda oppure in un cucchiaino di mieleInalazioni: 5- 10 gocce di olio essenziale per litro di acqua bollente

11 Dicembre 2017

Tinture madri100 gocce al giorno diluite in acqua, da

prendere distribuite nell’arco della giornata e lontano oppure ai pasti a

seconda della pianta officinale

11 Dicembre 2017

CapsulePer la quantità giornaliera da assumere bisogna seguire le

indicazioni riportate sulla confezione, perché cambia a seconda della

quantità di principio attivo presente nel preparato fitoterapico.

A seconda della pianta officinale si possono assumere ai pasti o lontano

dai pasti

11 Dicembre 2017

Piante officinali con azione dimagrante, ipoglicemizzante vanno

prese prima dei pasti principali

Piante officinali con azione digestiva, antinfiammatoria vanno prese dopo i pasti

Perle contenenti olio (esempio omega 3) vanno prese a stomaco pieno

Piante officinali rilassanti lontano dai pastiPiante officinali ad azione

depurativa lontano dal pasto(mattino o sera)

Metodo di assunzione

11 Dicembre 2017

Piante officinali che regolarizzano i livelli della pressione vanno prese al mattino

appena svegli e verso le 19

Piante officinali lassative vanno prese alla sera prima di coricarsi e hanno effetto 8 ore

dopo l’assunzione

Fibre per regolarizzare il transito vanno prese al mattino appena svegli

Piante energizzanti o adattogene al mattino e nel primo pomeriggio

lontano dai pasti

Piante officinali utili per i disturbi del sonno mezz’ora prima di andare a dormire

Metodo di assunzione

11 Dicembre 2017

Cura per fortificare il sistema immunitario:

15 giorni ogni mese da settembre a marzo

Cura depurativa:1 mese di trattamento soprattutto da fare

durante i cambi di stagione

Tutte le altre cure:Si fanno massimo per 3 mesi e poi si

sospende da una settimana ad un mese. Dopo la pausa si può ripetere per altri 3 mesi

Cura per rinforzare i capelli:1-2 mesi di trattamento da fare

durante i cambi di stagione

I lassativi:Si prendono solo dopo 5-7 giorni

di «blocco intestinale»

Cura per l’influenza:Per 10 giorni

Durata della cura

11 Dicembre 2017

Chiedere sempre consiglio al medico, farmacista, erborista, naturopata Prima di iniziare una cura fitoterapica indicare

all’erborista o al farmacista i farmaci che si stanno assumendo per evitare interazioni

Non assumere piante officinali che hanno la stessa azione della cura farmacologica

Gli oli essenziali non vanno mai utilizzati puri e possono essere ingeriti solo se

sull’etichetta viene riportata la dicitura «integratore alimentare»La maggior parte delle piante officinali

sono controindicate in gravidanza e durante l’allattamento

Avvertenze

11 Dicembre 2017

COLON IRRITABILE

Disturbi dell’apparato digerente

Piante ad azione calmante: - Melissa- Valeriana- Camomilla

Piante digestive:- Finocchio- Anice- Cumino

11 Dicembre 2017

STIPSI


Piante lassative- Frangola- Senna- Rabarbaro

Piante lassative «dolci»- Malva- Lino- Psillio

DIARREA- Carbone vegetale- Mirtillo

11 Dicembre 2017

Il carbone vegetale

è una polvere ottenuta per lavorazione del legname.Il legno, che può appartenere a specie differenti (di pioppo, salice,

betulla ecc.) o essere sostituito da segatura, gusci e noccioli di frutta, viene sottoposto ad una combustione senza fiamma

(si riscalda ad elevate temperature in atmosfera povera di ossigeno).Il carbone così ottenuto viene quindi trattato per conferirgli la

caratteristica porosità, che ne aumenta enormemente la superficie adsorbente rendendolo particolarmente utile nel settore medico e

farmaceutico. Il risultato è una polvere finissima, estremamente porosa, inodore e

insapore

Avvertenze: Limita l’assorbimento dei farmaci

11 Dicembre 2017


EQUILIBRARELA FLORA BATTERICA

- Probiotici- Prebiotici

11 Dicembre 2017

I probiotici


i probiotici sono microrganismi (soprattutto batteri) viventi e attivi, che

rafforzano l'ecosistema intestinale

La loro assunzione è utile nell’adulto soprattutto per ristabilire l'equilibrio intestinale

compromesso da diverse cause quali ad esempio l'assunzione di antibiotici, stress, variazioni della

dieta e in età pediatrica o neonatale per fare fronte a infezioni gastrointestinali, piuttosto frequenti nei

bambini, che possono mettere a repentaglio la buona funzionalità dell’intestino o per alcune affezioni della

pelle come ad esempio le dermatiti atopiche

www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/lesperto-risponde/prebiotici-probiotici-e-simbiotici-cosa-sono-e-cosa-servono1

11 Dicembre 2017


Fonte: http://www.viversano.net/salute/corpo-umano/probiotici-cosa-sono-quali-proprieta-hanno-e-come-si-usano/

Affinché possa essere realmente definito tale, un probiotico deve soddisfare questi criteri:

- Essere compatibile con l’intestino - Resistere all’azione dei succhi gastrici e all’acidità di stomaco- Essere innocuo - Essere vivo e vitale

Possiamo suddividerli in: - Lactobacillus casei e L. acidophilus (presenti nei formaggi)- Bifidobacterium lactis, L. delbrueckii bulgaricus, Streptococcus

thermophilus (nello yogurt)

11 Dicembre 2017


I prebiotici

sono sostanze non digeribili di alcuni alimenti che stimolano l'azione benefica sull'ospite

promuovendo la crescita di una o più specie batteriche considerate utili per l'uomo.

www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/lesperto-risponde/prebiotici-probiotici-e-simbiotici-cosa-sono-e-cosa-servono1

11 Dicembre 2017


Per essere efficaci sia i probiotici che i prebiotici dovrebbero essere assunti a stomaco pieno,

per un tempo medio di 3-4 settimane

11 Dicembre 2017


BRUCIORE DI STOMACO

- Melissa- Camomilla- Salvia- Liquirizia- Argilla verde ventilata

11 Dicembre 2017


NAUSEA

- Zenzero- Limone- Salvia- Menta

11 Dicembre 2017


METEORISMO

- Finocchio- Anice- Cumino

11 Dicembre 2017

Depurazione

Piante depurativa- Tarassaco- Carciofo- Cardo mariano- Marrubio- Frassino

Piante che tolgono l’infiammazione- Aloe- Curcuma

11 Dicembre 2017

Disturbi dell’apparato urinarioRITENZIONE IDRICA E GONFIORE

Piante drenanti- Betulla- Peduncoli di ciliegio- Equiseto- Verga d’oro- Ortosiphon- Ananas

Piante per il microcircolo- Centella- Rusco- Vite rossa- Ippocastano

11 Dicembre 2017

Disturbi dell’apparato urinario

CALCOLI RENALI

- Spaccapietra

Piante antinfiammatorie - Uva ursina- Mirtillo rosso

11 Dicembre 2017

Disturbi dell’apparato urinarioCISTITE

Piante antinfiammatorie - Uva ursina- Mirtillo rosso

Piante drenanti- Verga d’oro- Equiseto

Piante antibatteriche- Pompelmo

11 Dicembre 2017

Disturbi dell’apparato respiratorioRAFFREDDORE

Piante antinfiammatorie - Salice- Propoli- Altea Oli essenziali

- Pino- Eucalipto- TimoPiante immunostimolanti

- Uncaria- Rosa canina- Echinacea

11 Dicembre 2017

Disturbi dell’apparato respiratorio

FEBBRE

Piante antinfiammatorie - Sambuco- Salice- Propoli

Piante immunostimolanti- Uncaria- Rosa canina- Echinacea

11 Dicembre 2017


MAL DI GOLA

Piante antinfiammatorie- Propoli- Erisimo- Zenzero

Piante immunostimolanti- Uncaria- Rosa canina- Echinacea

11 Dicembre 2017


TOSSE

- Lichene islandico- Tiglio - Timo- Altea - Liquirizia- Eucalipto- Piantaggine

Pappa reale

11 Dicembre 2017

Considerata il prodotto più pregiato e ricco dell’alveare, si presenta come una sostanza bianca, lattiginosa e viscosa, prodotta dalle ghiandole salivari delle api nutrici; è chiamata “pappa reale” o “gelatina reale”, perché è l’alimento essenziale della dieta riservata all’ape regina e alle giovani

larve, durante i loro primi tre giorni di vita. Grazie a questo nobile nutriente, la larva reale ha da subito una crescita straordinaria e vivrà fino

a 3-4 anni, diversamente dalle operaie, che non superano i 45 giorni.

Quando le api si accingono ad allevare una nuova regina, costruiscono celle speciali (reali), in fondo alle quali accumulano il cibo destinato alla super-alimentazione delle larve che si trovano nelle celle stesse. L'apicoltore, prelevando queste celle e sacrificando le future regine, ha così la possibilità di

estrarre questo complesso vitaminico favoloso.Dal sapore aromatico e gusto aspro (pH 3,5-4,5), viene raccolta tramite la raschiatura, con attrezzi non metallici o attraverso la suzione con un tubo di vetro, quindi filtrata per rimuovere le impurità. Le sue attività biologiche sono dovute alla ricchezza nei principi nutritivi e alla loro efficace azione

sinergica.

Tratto da: http://www.cure-naturali.it/prodotti-naturali/1942/pappa-reale/620/a

Pappa reale

11 Dicembre 2017

La pappa reale è sempre stato uno dei rimedi naturali più utilizzati da generazioni. Priva di

controindicazioni, è usata per fortificare l’organismo in periodi particolari, come i cambi di

stagione, prima di un esame, in momenti di stanchezza, affaticamento, difficoltà di

concentrazione o convalescenze.Da tempi remoti la pappa reale è utilizzata dalle donne in gravidanza o in fase di allattamento, da

bambini e anziani, per via delle sue proprietà benefiche

Tratto da: http://www.cure-naturali.it/prodotti-naturali/1942/pappa-reale/620/a

Polline

11 Dicembre 2017

l polline di fiori è una delle sostanze più ricche che la natura ci offre.Si trova in ogni parte del mondo ma non è un elaborato dalle api come ad esempio il miele, è

semplicemente raccolto da esse sui fiori e costituisce la materia prima per la produzione della pappa reale.

È utilizzato, inoltre, in miscela con il miele e la pappa reale per l’alimentazione delle larve e delle api giovani (da 1 a 15 giorni di età).

L’attività di raccolta del polline da parte dell’ape è molto complessa. In pratica il polline (polvere giallastra, finissima e appiccicosa costituita da microscopici granuli) rimane intrappolato nei sottilissimi

peli presenti sul corpo dell'ape bottinatrice quando questa si posa sulla corolla di un fiore per raccoglierne il nettare.

L'ape, quindi, si "ripulisce" via il polline dal capo e dal corpo raggruppando e impastando il polline con nettare, fino alla formazione di pallottole di forma quasi sferica trasferite in apposite "cestelle" (simili a piccole borse) situate sulle zampette posteriori (ogni pallottolina pesa in media 7 mg). Per tale motivo il

polline è conosciuto volgarmente anche come "il pane delle api".Tornate all’alveare, le pallottoline sono deposte all’interno di una celletta e ripetutamente compresse e

inumidite con miele e saliva per l’alimentazione proteica delle larve (ogni alveare ne raccoglie circa 3 Kg).Tratto da: http://www.cure-naturali.it/polline/3702

Polline

11 Dicembre 2017

Il polline è una delle sostanze più ricche esistenti in natura.

Considerato da molti un alimento perfetto in termini di gamma completa di sostanze nutrienti, si presenta

come un alimento ricchissimo di elementi indispensabili all'organismo e quindi alla vita perché

apporta ciò che momentaneamente può essere carente.Inoltre costituendo la materia prima della pappa reale

non stupisce che sia un alimento altamente energetico (circa 285 Kcal per 100g)

Tratto da: http://www.cure-naturali.it/polline/3702

Arthrospira platensis

11 Dicembre 2017

L’Alga spirulina è una micro-alga appartenente alla famiglia dei

cianobatteri, che vive in laghi salati con acque alcaline e calde. Conosciuta

sin dall'antichità dai popoli della regione tropicale, è considerata un eccellente integratore alimentare naturale. La spirulina oggi viene

coltivata in laghi artificiali in Messico ed in Cina, ma si preferisce coltivare

la Spirulina maxima.


Arthrospira platensis

11 Dicembre 2017

La spirulina viene comunemente utilizzata come integratore alimentare grazie all'elevato potere proteico che possiede. Infatti essa è composta da molti amminoacidi che servono al nostro corpo per formare le proteine endogene e tra questi sono presenti tutti e 8 gli amminoacidi essenziali. Inoltre la

spirulina è ricca di acidi grassi essenziali (omega 3 e 6), di vitamine e di sali minerali quali ferro, calcio, magnesio, sodio, manganese, iodio e potassio.

È controindicata in presenza di patologie tiroidee


11 Dicembre 2017

Disturbi dell’apparato tegumentario

PUNTURE D’INSETTO

- Calendula- Lavanda- Aloe- Tea tree ERITEMI SOLARI

- Calendula- Aloe- Jojoba

11 Dicembre 2017

Disturbi dell’apparato genitale

SINDROME CLIMATERICA

- Soia- Cimicifuga- Trifoglio rosso- Salvia- Biancospino

INFIAMMAZIONE PROSTATICA

- Serenoa repens- Semi di zucca- Maca

11 Dicembre 2017

Serenoa repens

Nome comune: SerenoaMorfologia: piccola palmaFamiglia: ArecaceaeOrigine: Florida Parti usate: fruttoTempo balsamico: autunnoAzioni: equilibrante ormonale, antinfiammatoria. Utile in caso di infiammazione prostatica, alopeciaAvvertenze: problemi gastrointestinaliControindicato: gravidanza, durante l’allattamento

11 Dicembre 2017

Semi di zucca

sono usati da sempre come rimedio naturale contro i vermi: l'efficace azione vermifuga di

questi semi porta al distaccamento dei parassiti dalle pareti intestinali agevolandone

l'espulsione.L'assunzione costante di questi semi ha inoltre un'azione benefica sul tono muscolare della

vescica: aiuta a prevenire i disturbi legati all'ingrossamento della prostata ed è utile in

generale a combattere i disturbi che interessano l'apparato urinario, anche

femminile, come infiammazioni e cistite.

11 Dicembre 2017

Disturbi dell’apparato circolatorio

PRESSIONE ALTA

- Olivo- Aglio- Vischio- Biancospino

PRESSIONE BASSA

- Maca- Liquirizia

- Eleuterococco- Guaranà- Ginseng

11 Dicembre 2017

Eleutherococcus senticosus

Nome comune: EleuterococcoMorfologia: arbustoFamiglia: AraliaceaeOrigine: Cina, Corea, GiapponeParti usate: radiceTempo balsamico: autunnoAzioni: energizzante, immunostimolante. Migliora il rendimento mentaleControindicato: gravidanza, durante l’allattamento e in caso di pressione alta

11 Dicembre 2017

Paulina Cupana

Nome comune: GuaranàMorfologia: pianta rampicanteFamiglia: SapindaceaeOrigine: BrasileParti usate: semiAzioni: energizzante. Utile in caso di emicrania, cefalea, contro lievi disturbi depressiviControindicato: gravidanza, durante l’allattamento e in caso di pressione alta

11 Dicembre 2017

Panax ginseng

Nome comune: GinsengMorfologia: pianta perenne (vive più di due anni)Famiglia: AraliaceaeOrigine: Cina, Corea del Nord, RussiaParti usate: radiceTempo balsamico: autunnoAzioni: energizzante, ricostituente. Controindicato: gravidanza, durante l’allattamento e in caso di pressione alta

11 Dicembre 2017


COLESTEROLO ALTO E TRIGLICERIDI

- Riso rosso fermentato- Omega 3- Semi di lino

11 Dicembre 2017


FRAGILITA’ CAPILLARE E VARICI

- Vite rossa- Rusco- Ippocastano- Centella- Rosa canina

FLUIDIFICANTI

- Gingko

11 Dicembre 2017

Disturbi del sistema nervoso

INSONNIA

- Melatonina- Luppolo- Escolzia- Whitania- Primula

11 Dicembre 2017


ANSIA

- Valeriana- Arancio dolce- Biancospino- Scutellaria

NERVOSISMO

- Lavanda- Passiflora- Escolzia- Whitania

STRESS FISICO E MENTALE

- Rodiola

11 Dicembre 2017


CATTIVO UMORE, DEPRESSIONE

- Griffonia- Iperico- Rodiola

11 Dicembre 2017

Grazie dell’attenzione

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