Il Progetto INTERSTRESS

Tecnologie Positive nella Valutazione e il Trattamento dello Stress

www.interstress.eu

Andrea Gaggioliandrea.gaggioli@unicatt.it

TERCER FORO INTERNACIONAL DE ENSEÑANZA VIRTUAL Y CIBERPSICOLOGIA8 y 9 de noviembre 2012.

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Il Progetto INTERSTRESS• Finanziato dalla EC

nel 7mo Programma Quadro

• 36 mesi (2010-2013)• 11 partner da sei

Paesi EU• Team

interdisciplinare

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Lo stress: una moderna pandemia

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Lo stress: Una definizione operativa

Lo stress si manifesta quando le richieste ambientali eccedono le capacità individuali nell’affrontarle efficacemente

S. Cohen, D. Janicki-Deverts, G.E. Miller (2007) Psychological Stress and Disease, JAMA, 298:1685-1687 4

Lo stress risulta da diversi fattori

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Il distress ha conseguenze negative sulla salute

• l’esposizione cronica ad elevati livelli di stress predispone l’individuo a sviluppare condizioni patologiche

• non solo gli eventi stressanti maggiori, ma anche quelli della vita quotidiana contribuiscono in misura significativa ad aumentare i rischi per la salute

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Yerkes-Dodson Law Curve

L’asse neuroendocrino

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HypotalamusHypotalamus

L’asse nervoso

La risposta simpatica:– aumenta l’output cardiaco

e la ventilazione polmonare

– altera la pressione sanguigna

– aumenta l’afflusso sanguigno ai muscoli e ai distretti periferici

– prepara l’individuo a una risposta di attacco o fuga

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Principali obiettivi

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definire metodologie innovative per misurare

lo stress basate su biosensori e tecnologie mobili

definire metodologie innovative per misurare

lo stress basate su biosensori e tecnologie mobili

sviluppare e potenziare abilità di gestione dello stress attraverso l’uso di simulazioni

virtuali

sviluppare e potenziare abilità di gestione dello stress attraverso l’uso di simulazioni

virtuali

COME MISURARE LO STRESS NELLA VITA QUOTIDIANA?

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Il problema: la risposta allo stress è soggettiva!

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La soluzione:addestrare il cellulare…

12a riconoscere lo stress!

INTERSTRESS Review Meeting P3, 30° April 2013, Milan

Come funziona?

Variabilità Cardiaca..

E’ la naturale variabilità della frequenza cardiaca in risposta a fattori quali: il ritmo del respiro, gli stati emozionali, lo stato di ansia

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Apprendimento “esperienziale”

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Livello di stress: Alto

Livello di stress: basso

Una App al giorno… toglie lo stress di torno!

BiofeedbackRilassamento guidato

Agenda eserciziMonitoraggio

Biofeedback su cellulare

Video of mobile 3D biofeedback training

Rilassamento guidato

• E’ possibile scegliere diverse modalità– Audio– 2D video– 3D video – 3D interattivo

• Il rilassamento guidato è basato su tecniche consolidate, come training autogeno e rilassamento muscolare progressivo

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Video of mobile 3D relaxation training

Agenda

• Una piattaforma Web consente al terapista di definire l’agenda degli esercizi a casa

• Il paziente visualizza gli esercizi nella sua agenda sul cellulare

Principali obiettivi

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definire metodologie innovative per misurare

lo stress basate su biosensori e tecnologie mobili

definire metodologie innovative per misurare

lo stress basate su biosensori e tecnologie mobili

sviluppare e potenziare abilità di gestione dello stress attraverso l’uso di simulazioni

virtuali

sviluppare e potenziare abilità di gestione dello stress attraverso l’uso di simulazioni

virtuali

Esposizione a scenari stressanti e training delle abilità di coping

Gli scenari virtuali

Il “backstage” degli scenari

Issued

Ma funziona?

• Trial multicentrico controllato in corso

• Campione n=80• Termine atteso: Dicembre 2013

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GRAZIE!

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