Sport Acquatici
L’acqua è un elemento fondamentale nello sviluppo
della vita sulla Terra.
Le varie discipline presentate in queste pagine illustrano come gli sport
acquatici siano senza dubbio i più completi e salutari, perché
permettono una distribuzione omogenea del movimento, più uno
sviluppo del fisico e della resistenza, con una forte componente
salutare.
NUOTO
Il nuoto esercita quasi tutti i muscoli del corpo. Tipicamente, le braccia
e il tronco sono sollecitati più delle gambe, poiché la maggior parte del
movimento in avanti viene generata dalle braccia.
Questo sport è consigliato vivamente a chiunque abbia problemi di
postura e di schiena in generale
NON SI TRATTA SOLO DI ESERCIZIO FISICO!
Nuotare è un’attività notoriamente rilassante, che riduce di molto lo
stress accumulato. E' scientificamente provato che nuotare faccia bene
alla salute, alla longevità ed al benessere in generale.
ASSOCIAZIONE NUOTATORI
CANAVESANI
“Storica realtà natatoria del canvese, che ormai opera nel territorio da
più di dieci anni. L'ASDNC non è solo una società, ma una vera fabbrica
del nuoto dove il denominatore comune è la passione dello stare in
acqua. Grazie allo sviluppo della scuola nuoto ed i risultati ottenuti, la
ASDNC è diventata il riferimento sul territorio canavesano per il nuoto”.
www.nuotatoricanavesani.it (attivi nella Piscina Comunale di Ivrea)
Corsi:
Aquagymn
Corso vercelli 334/A- 10015 Ivrea (TO) 0125-253640
Sito Web: www.acquagymn.it
Piscina Comunale
Via campo sportivo, 10015 Ivrea 0125.627865
Piscina H2O La serra
Corso Botta 30, 10015 Ivrea 0125-644652 [email protected]
Sito Web: http://piscinalaserra.oneminutesite.it/
Salvamento Il “Salvamento” è una disciplina sportiva finalizzata all’ apprendimento
del soccorso in acqua.
Dopo il corso sarà possibile acquisire una qualifica di bagnino per poter
lavorare nei centri balneari, ma solo dopo aver superato con esito
positivo un esame che rilascia il BREVETTO.
I corsi di salvamento si svolgono nelle piscine:
Comunale
H2O Serra
ACQUA-GYM
L’ ACQUAGYM è un particolare tipo di ginnastica che si pratica in
acqua.
Questo tipo di attività fisica è associabile all’aerobica, solo che invece
della palestra la si pratica in acqua generalmente poco profonda.
Corsi:
Aquagymn
Corso vercelli 334/A- 10015 Ivrea (TO) 0125-253640
Sito Web: www.acquagymn.it
Piscina H2O La serra
Corso Botta 30, 10015 Ivrea 0125-644652 [email protected]
Sito Web: http://piscinalaserra.oneminutesite.it/
ALTRE FORME DI ACQUAGYM
Con l’aumento della popolarità e della diffusione di questa disciplina sportiva, sono
cresciute alche le varianti a questa particolare attività:
Lo Spinning in acqua
Utilizzo della bicicletta dentro la piscina (Idrobike)
L’acqua gym di combattimento
Calci e pugni per una fit boxe ritmata
L’acqua step
Utilizzo di supporti per salire e scendere
L’acqua zumba
Versione acquatica della popolarissima danza fitness
Il Pilates in acqua
programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali in acqua
NUOTO SINCRONIZZATO
Il nuoto sincronizzato è uno sport acquatico, che è un ibrido
di nuoto, ginnastica e danza, in cui le atlete eseguono esercizi
coreografici in acqua a tempo di musica.
CURIOSITA’…
Le atlete riescono a sentire la musica anche sott'acqua grazie a degli
altoparlanti stagni chiamati "subacquei" che diffondono la musica
che si ascolta sopra anche sotto il livello dell'acqua.
Corsi:
Piscina Comunale
Via campo sportivo, 10015 Ivrea 0125.627865
Piscina H2O La serra
Corso Botta 30, 10015 Ivrea 0125-644652 [email protected]
Sito Web: http://piscinalaserra.oneminutesite.it/
Libertas sincro
Centro polisportivo di Rivarolo Canavese
Via Trieste, 84
Telefono
347 8055994 o 0124 28555
IMMERSIONI
Dall’esplorazione in apnea si è passati alle moderne attrezzature che
consentono di respirare sott’acqua, attraverso bombole fissate sulla
schiena ed un erogatore collegato alla bocca.
La subacquea è un'attività che può essere svolta
praticando due differenti
discipline:
1. l'apnea, che consiste nell'immergersi sott'acqua trattenendo
il fiato, contando sulla sola riserva d'aria contenuta nei polmoni;
2. l'immersione con ARA, cioè con l'utilizzo di un autorespiratore
che consente di attingere alla riserva d'aria contenuta nella
bombola.
La pratica dell'attività subacquea in Italia non è, teoricamente,
vincolata ad alcun obbligo di detenzione di brevetto.
E’ però consigliabile frequentare corsi appositi per apprendere la teoria
e la tecnica.
Corsi:
Circolo ALISEO sub
piscina Comunale di Ivrea Via campo sportivo, 10015 Ivrea
Contatti: 348-7353876 [email protected]
Sito Web: http://www.aliseosub.it/
Futurasub
piscina Comunale di Ivrea Via campo sportivo, 10015 Ivrea
Pietro 349 4064583
Davide 340 2831840
Sito Web: http://www.futurasub.it/
Circolo subacquei canavesani
piscina Comunale di Ivrea Via campo sportivo, 10015 Ivrea
Paolo 338- 3225065 [email protected]
Lo sport è senz’altro una componente essenziale nello
sviluppo educativo e fisico di ognuno di noi. Per questo
motivo l’informagiovani di Ivrea sta realizzando un
progetto per rendere le informazioni relative alle attività
sportive accessibili a chiunque.
Ufficio Informagiovani Ivrea
www.comune.ivrea.to.it sezione
“Informagiovani”
Telefono 0125-410196
Informagiovani Ivrea
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Attraverso l’invio di materiale informativo
all’indirizzo mail [email protected]
al fine di mantenere l’elenco e le informazioni
sempre aggiornate e al passo con la realtà. Non
solo ci aiuterai nella creazione di un catalogo
completo, ma farai conoscere ad altri la tua
passione per lo sport.
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