Come si svolgeL'accesso allla palestra avviene con unavalutazione funzionale del fisioterapista(test di composizione corporea, misurazoniantropometriche, test per flessibilità ecapacità aerobica) in modo da preparare unprogramma individualizzato eprogressivo di lavoro, e rispettoso dieventuali problemi di tipo muscolo­scheletrico o metabolico, monitorandocostantemente i parametri di lavoro edeseguendo test periodici per valutarne irisultati. E' previsto anche l'utilizzo di uninnovativo dispositivo (MYWELLNESSKEY) in grado di rilevare il consumocalorico durante l'attività quotidiana el'attività fisica, sia in palestra che a casa,allo scopo di rendere più veloce e stabilel'azione di dimagrimento. Per questoobiettivo è possibile anche la consulenzadel dietologo.Tempi e costi

La seduta in palestra dura indicativamente90 minuti.Il Fitness Metabolico può essereabbinato alle varie attivitè proposte in SalaCorsi.

GvdrPalestra Salute e BenessereVia Gramsci 9,35010 Mejaniga di Cadoneghe (Padova)

­ Informazioni e prenotazioni visitenell'Accoglienza al Piano Terra­ Per ulteriori informazioni recarsi nelPalazzo Bucintoro, piazza Insurrezione8/b

Tel. 049.8874111 int. 1Fax. 049.8870010E­mail: centrofisioterapico@gvdr.itorari apertura struttura:lunedì ­ venerdì dalle 8.30 alle 21.30,sabato dalle 8 .30 alle 13.30

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Cos'èIl Fitness Metabolico è un nuovoapproccio all'attività fisica mirato amigliorare il benessere e la qualità della vitadella persona. Rappresenta un tipo diattività fisica adatta a tutti e che è ingrado di garantire risultati migliori e piùduraturi delle altre in termini didimagrimento (sia per chi è sovrappesosia per gli obesi importanti), di benesserepsicofisico e di terapia (complementare aquella medica) per patologie quali il diabete,la sindrome metabolica, l'ipertensione,l'ipercolesterolemia, l'obesità.I suoi risultati sono particolarmente efficaciperché accanto all'attività fisicaprogrammata da personale specializzatoviene abbinato un controllo di variparametri (tra cui la composizionecorporea) e una dieta individualizzata inmodo da consentire di programmarel'attività rispettando le caratteristiche dellapersona, potenziando così gli effetti.

Revisione: Novembre 2014

©CanstockPhoto

Inc./focalpoint

Cos'èIl Fitness Metabolico è un nuovoapproccio all'attività fisica mirato amigliorare il benessere e la qualità della vitadella persona. Rappresenta un tipo diattività fisica adatta a tutti e che è ingrado di garantire risultati migliori e piùduraturi delle altre in termini didimagrimento (sia per chi è sovrappesosia per gli obesi importanti), di benesserepsicofisico e di terapia (complementare aquella medica) per patologie quali il diabete,la sindrome metabolica, l'ipertensione,l'ipercolesterolemia, l'obesità.I suoi risultati sono particolarmente efficaciperché accanto all'attività fisicaprogrammata da personale specializzatoviene abbinato un controllo di variparametri (tra cui la composizionecorporea) e una dieta individualizzata inmodo da consentire di programmarel'attività rispettando le caratteristiche dellapersona, potenziando così gli effetti.

A chi è rivolto­ Persone che vogliono perdere peso inmodo graduale e duraturo;­ Persone che vogliono tonificare il propriocorpo, ridurre lo stress, muoversi e sentirsimeglio, migliorare la propria immagine;­ Persone con diabete, ipertensione,ipercolesterolemia, obesità, sindromemetabolica che vogliono migliorare le lorocondizioni di salute e il loro benessere;

Per questo ad affiancarti durante l'attivitàtroverai un laureato in scienze motorie e unfisioterapista specializzati sia nel fitness chenella riabilitazione.

Come si accedePer accedere al Fitness Metabolico bisognaeffettuare una visita medica e un Ecg perescludere rischi nella pratica dell'attivitàfisica, dopo la quale la persona puòcominciare l'attività in palestra.