Dare riferimenti puntuali Per comprendere l'importanza, svolgete il seguente esercizio: -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ Volete frequentare un corso di scuola guida per prendere la patente Ad ogni situazione segnate la risposta che ritenete più
opportuna.
Frequenterete meglio se l'istruttore: • illustra quali sono i segnali stradali e le regole del traffico ☐ • lascia che studiate da soli i segnali e vi tratta male • quando non li comprendete ☐
Comprenderete meglio se l'istruttore: • corregge e vi spiega le risposte sbagliate nel test scritto ☐ • dice soltanto se avete fatto bene o no il test ☐
Imparerete meglio se l'istruttore: • mostra e vi spiega i comandi dell'auto e la loro funzione ☐ • non da informazioni e vi urla se non superate la prova di guida ☐
È meglio avere un istruttore di guida che: • vi fa notare gli errori e vi consiglia come superarli ☐ • vi urla quando sbagliate ☐
Sarete stimolati a migliorare se il vostro istruttore: • vi incoraggia dandovi suggerimenti e consigli per migliorare ☐ • dice che non siete capaci e non ci riuscirete mai ☐
Direte al vostro istruttore che avete insicurezze alla guida se pensate che: • cercherà di comprendere i vostri dubbi aiutandovi a superarli ☐
• si arrabbi e vi tratti male ☐ Tutti gli adulti sceglieranno la prima risposta infatti è più facile riuscire se ci viene indicato con calma come correggere i nostri errori, spiegandoci le cose e aiutandoci a migliorare. Se quando sbagliamo veniamo trattati male o messi in crisi sicuramente, tenderemo a nascondere i nostri dubbi. Se i nostri istruttori sono aggressivi ci sentiremo offesi e li imiteremo pensando che l'aggressività è un metodo da utilizzare anche da parte nostra (imitandoli). Anche i bambini apprendono meglio quando sono aiutati a trovare metodi costruttivi e comprendono i motivi alla base delle regole. Dare riferimenti puntuali vuol dire fornire informazioni e comunicare in modo chiaro e rispettoso.
Dare fiducia e stima Per comprendere l'importanza, svolgete il seguente esercizio: -‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ Volete dimagrire e avete deciso di andare dal Dietologo Ad ogni situazione segnate la risposta che ritenete più
opportuna.
Riuscirete meglio se il Dietologo: • vi elogia quando mangiate correttamente rispettando la dieta ☐ • vi mette in risalto gli errori nelle quantità e nella qualità • degi alimenti consumati ☐
Riuscirete meglio a seguire la dieta se siete: • sereni e tranquilli con il vostro Dietologo ☐ • avete timore che vi possa offendere se commettete errori ☐
Riuscirete a dimagrire più facilmente in caso di errori se pensate che il vostro medico: • vi capirà e vi aiuterà a modificare la vostra dieta ☐
• si mostrerà arrabbiato e dirà che non riuscirete mai ☐
È meglio avere un Dietologo che: • si mostra comprensivo e paziente ☐ • è critico e vi pone in situazioni imbarazzanti ☐
Sarete stimolati a perdere peso maggiormente se il vostro medico: • mette in evidenza gli ettogrammi perduti dall'ultima visita ☐ • dice che siete ancora troppo grassi ☐
Direte al vostro medico che avete dei problemi nel seguire la dieta se ritenete che: • è disponibile ad ascoltarvi e ad aiutarvi ☐ • si arrabbi e vi offenda ☐ Tutti gli adulti sceglieranno la prima risposta; infatti siamo maggiormente motivati a riuscire, imparando dai nostri errori o debolezze, se siamo stimati e abbiamo la fiducia del nostro tutor. Se abbiamo timore ci sentiamo insicuri e cala la motivazione per raggiungere il nostro obbiettivo . Potremmo diventari ansiosi, rendendo difficile il nostro percorso, oppure pensare di non essere capaci, tralasciando di impegnarci e tendere alla depressione. Anche i bambini, se hanno timore e non sentono la stima e fa fiducia degli adulti, diventano insicuri e perdono la motivazione a raggiungere un obbiettivo.
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