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Page 1: Cattive abitudini-di-studio

Cosa evitare se si vuole andare Cosa evitare se si vuole andare bene a scuolabene a scuola

Ecco elencate le più Ecco elencate le più comuni cattive comuni cattive abitudini che abitudini che

NONNON

ti aiuteranno ad ti aiuteranno ad ottenere i risultati ottenere i risultati

che vuoi dallo che vuoi dallo studiostudio

Page 2: Cattive abitudini-di-studio

STUDIARE SDRAIATISTUDIARE SDRAIATILa posizione ideale La posizione ideale

per studiare è per studiare è SEDUTISEDUTI

in quanto è più in quanto è più semplice semplice

mantenere lamantenere laCONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE

ed il cervello si ed il cervello si ossigena nel modo ossigena nel modo

miglioremigliore

Page 3: Cattive abitudini-di-studio

MANGIARE IN MODO PESANTE MANGIARE IN MODO PESANTE PRIMA DI STUDIAREPRIMA DI STUDIARE

Inevitabilmente Inevitabilmente mangiare pesante mangiare pesante

porta porta

SONNOLENZASONNOLENZA

e quindi è difficilee quindi è difficile

mantenere la mantenere la

CONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE

Page 4: Cattive abitudini-di-studio

TELEVISORE O MUSICA DI TELEVISORE O MUSICA DI SOTTOFONDOSOTTOFONDO

Tendono a Tendono a DISTRARTI DISTRARTI

soprattutto le soprattutto le canzoni di cui canzoni di cui

conosci i testi o conosci i testi o quelle con ritmi quelle con ritmi

veloci e marcati, se veloci e marcati, se proprio devi solo proprio devi solo

strumentale, bassa strumentale, bassa e “soft”e “soft”

Page 5: Cattive abitudini-di-studio

PC e SMARTPHONE ACCESIPC e SMARTPHONE ACCESISe non sono Se non sono indispensabili per indispensabili per lo studio che stai lo studio che stai affrontandoaffrontando

DISTRAGGONO DISTRAGGONO

facilmente e fanno facilmente e fanno perdere la perdere la

CONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE

Page 6: Cattive abitudini-di-studio

SCRIVERE IN MODO DISORDINATO I SCRIVERE IN MODO DISORDINATO I COMPITI SUL DIARIOCOMPITI SUL DIARIO

Il rischio è quello Il rischio è quello di PERDERE TEMPO di PERDERE TEMPO

ee NON FOCALIZZARSI NON FOCALIZZARSI

sulle materie sulle materie importanti, nel importanti, nel dubbio confrontati dubbio confrontati

SEMPRE SEMPRE con i compagnicon i compagni

Page 7: Cattive abitudini-di-studio

CAMBIARE SPESSO LA STANZA CAMBIARE SPESSO LA STANZA DOVE SI STUDIADOVE SI STUDIA

Cambiare Cambiare continuamente i continuamente i panorami mentre studi panorami mentre studi fa PERDERE fa PERDERE facilmente la facilmente la CONCENTRAZIONE, CONCENTRAZIONE, crea un TUO SPAZIO crea un TUO SPAZIO STABILESTABILE DI STUDIO DI STUDIO dove il tuo cervello si dove il tuo cervello si ATTIVERA’ non appena ATTIVERA’ non appena ti siederaiti siederai

Page 8: Cattive abitudini-di-studio

STUDIARE IN STANZE POCO STUDIARE IN STANZE POCO ILLUMINATEILLUMINATE

Con la luce troppo Con la luce troppo scarsa siscarsa si

AFFATICANOAFFATICANO

gli occhi, viene gli occhi, viene

SONNOLENZASONNOLENZA

e si perde la e si perde la

CONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE

Page 9: Cattive abitudini-di-studio

NON FARE PAUSE DURANTE LO NON FARE PAUSE DURANTE LO STUDIOSTUDIO

Il fisico stanco perché Il fisico stanco perché costretto ad una costretto ad una posizione per molto posizione per molto tempo fa perdere tempo fa perdere CONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE

Il cervello stanco Il cervello stanco perché impegnato in perché impegnato in una unica attività fa una unica attività fa perdere la perdere la CONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE

Page 10: Cattive abitudini-di-studio

SALTARE LA COLAZIONE PRIMA SALTARE LA COLAZIONE PRIMA DI ANDARE A SCUOLADI ANDARE A SCUOLA

Non solo è Non solo è un’abitudine un’abitudine alimentare alimentare scorrettascorretta e poco e poco salutare ma è salutare ma è anche anche dannosodannoso per l’attenzione a per l’attenzione a scuola soprattutto scuola soprattutto nelle prime ore nelle prime ore della giornata.della giornata.