Yoga & Lingua

Corso di gruppo “Lingua” dal 26 al 30 marzo €250 – 5gg di lezioni dal 2 al 5 aprile €200 – 4gg di lezioni

RITIRO DI YOGA a Bosa dal 30 marzo all’1 aprile 2018

Lo yoga insegna a rafforzare e armonizzare il nostro corpo, la mente e l'anima, così da avere un corpo sano, una mente equilibrata e trovare la pace interiore. Lo yoga ci aiuta a rimuovere gli ostacoli interiori e ci dà la forza per restare tranquilli, calmi e padroni di noi stessi quando ci confrontiamo con gli ostacoli della vita quotidiana contemporanea.

PROGRAMMA

Venerdì, 30 marzo 2018

15.00 – 17.00 pratica Yoga Asana sulla consapevolezza del corpo fisico

17.00 – 18.00 Introduzione su come si completano a vicenda lo yoga e l'osteopatia

18.00 – 19.00 Meditazione e canto dei mantra

19.00 – 20.00 Cena vegana

Sabato, 31 marzo 2018

10.00 – 13.00 Pratica Asana e Pranayama sullo sviluppo della consapevolezza del corpo astrale

13.00 – 14.00 Pranzo vegetariano

14.00 – 16.00 Filosofia yoga i 3 corpi

16.00 – 18.00 Pratica Asana e Pranayama sullo sviluppo della consapevolezza del corpo astrale

18.00 – 19.00 Meditazione e canto dei Mantra

19.00 – 20.00 Cena vegetariana

Domenica, 1 aprile 2018

10.00 – 13.00 Pratica Asana e Pranayama sullo sviluppo della consapevolezza del corpo causale

13.00 – 14.00 Pranzo vegetariano

14.00 – 15.00 Condivisione delle proprie esperienze

15.00 – 17.00 approcci diversi di meditazione e pratica Asana meditativa

Per info e prenotazioni

nicola@pintadera.info

Il ritiro si svolgerà da Miva Olistica Bosa, Via Lungo Temo De Gasperi 71

http://www.olisticasardegna.com/it/contatti/

Unisciti a noi per sperimentare come l'Osteopatia e lo Yoga si completano a vicenda e realizza che... Ogni persona ha la naturale abilità di curarsi Ogni mente ha l'incredibile potere di creare equilibrio La bellezza della natura, la purezza dell'ambiente e il piacere di mangiare vegetariano sano.

Descrizione

Lo Yoga e l'Osteopatia cercano di favorire equilibrio e guarigione. Lo Yoga ricerca il raggiungimento della Coscienza. L'Osteopatia mira a fornire supporto alla salute. L'Osteopatia abbraccia la filosofia che il corpo ha una naturale innata abilità di regolarsi e curarsi.

Qualsiasi ostruzione che impedisca la circolazione dei fluidi nel corpo è al centro di una valutazione osteopatica e trattamento.

Al fine di dispensare un piano di trattamento appropriato, l'osteopata inizia intervistando il paziente, eseguendo una valutazione osteopatica completa, per accertare la posizione la mobilità e la qualità di certi tessuti, fluidi e ritmo del corpo.

Quando la natura delle condizioni del paziente è determinata, il trattamento è diretto ad aiutare il corpo a recuperare la sua abilità a far circolare i fluidi senza ostacoli e in quantita sufficiente. Il ripristino della circolazione porta la naturale abilità del corpo a regolarsi e guarirsi.

D'altra parte, le posizioni yoga o asana, stimolano tutte le parti del corpo, allungando e tonificando muscoli e articolazioni, la spina dorsale e tutto il sistema scheletrico. Ricorda che tutti possono praticare yoga!!!

Le asana non agiscono solo sulla struttura del corpo ma anche sugli organi interni, ghiandole e nervi, mantenendo tutto il sistema in salute radiante.

Gli esercizi di respirazione yogica conosciuti come pranayama rivitalizzano il corpo e aiutano a controllare la mente.

La pratica del pensiero positivo e meditazione da maggiore chiarezza, poteri mentali e concentrazione.

L'intera pratica dello yoga è integrale, aiuta chi cerca di trovare salute, pace interiore e gioia nella vita.

Attraverso lo yoga possiamo sciogliere nodi, blocchi lasciando fluire l'energia verso il centro, così troviamo equilibrio, scopriamo la ragione o il senso della nostra vera natura e il nosto pieno potenziale come esseri umani.

La terapia cranio sacrale fa parte del trattamento osteopatico. Quando l'osteopata poggia leggermente le mani sul corpo e si concentra ad un livello sottile, puo' sentire l'espressione del movimento ritmico del corpo, come se tutto il corpo stesse respirando dolcemente – non un normale respiro dei polmoni, ma un movimento ritmico delicato e sottile.

Trova il tuo equilibrio

per attingere al potenziale

illimitato della nostra coscienza

Osteopatia & ritiro di Yoga

Osteopathy & Yoga

Retreat

L'osteopata puo'sentire il sottile movimento e il flusso nella dura madre. La vita si esprime come un movimento. A livello profondo nel nostro funzionamento fisiologico tutto sano, i tessuti viventi “respirano” sottilmente con il movimento della vita – un fenomeno che produce impulsi ritmici, che possono essere sentiti da mani sensibili.

Questa interazione permette al sistema del paziente di rispondere al delicato contatto del terapeuta e risolvere ogni disturbo o resistenza al naturale flusso della salute.

La filosofia yoga afferma l'esistenza dei tre corpi: fisico, astrale e causale. Nel corpo astrale ci sono più di 72.000 nadi (canali di flusso energetico). La pratica yoga si concentra nel flusso di energia di tre canali principali: Ida, Pingala e Sushumna. Quando l'energia fluisce verso il centro, dentro Sushumna, ci sentiamo sani, equilibrati e contenti.

La madre dura è una membrana che circonda il cervello e il midollo spinale . Se dovessimo localizzare il Sushumna o canale centrale nel corpo fisico, diremmo lungo la spina dorsale e sul colmo della testa.

Queste brevi nozioni possono farci capire come lo yoga e l'osteopatia si complementino, come ci possono aiutare a recuperare la nostra salute e equilibrio. Cercare di andare al di là della fisicità per scoprire chi siamo veramente.. intercettare il centro del nostro essere.. il potenziale illimitato di pura consapevolezza infinita.

Questa è un opportunità per dedicare il nostro tempo prezioso alla comprensione della pi sacra e antica conoscenza dello yoga, non solo in teoria ma sopratutto da un esperienza pratica, scoprendo come l'osteopatia ci puo'aiutare a trovare il nostro equilibrio, apprezzando l'atmosfera pacifica del centro olistic

Biografia degli insegnanti

Karina Arenas Bonansea

Nata in Argentina, Sud America, Karina ama viaggiare e imparare da diverse culture. Ha studiato amministrazionee contabilità all'università Nazionale di S. Luis in Argentina, per continuare i suoi studi in Spagna e conseguire il master.

Ha completato i corsi di insegnante di yoga TTC e insegnante avanzato ATTC presso il Centro Internazionale Sivananda Yoga Vedanta, in Austria e India.

E' registrata E-RYT presso Yoga Alliance. Ha anche completato la formazione come insegnante di Pranayama a KaivaiyaDharma, Lonavla, India. Ha fatto un corso insegnanti di Ashtanga yoga con David Swenson e Yoga Universale con Andrey Lappa. Ha praticato yoga per più di 17 anni e studiato con molti insegnanti riconosciuti intenazionalmente come Swami Durgananda, Swami Sivadasananda, Andrey Lappa, David Swenson, Richard Freeman, Patrick Creelman, Sharon Gannon and David Life, Gheshe Michael Roach, Sri O.P. Tiwari, e altri ancora.

Karina è un insegnante di grande esperienza che ha insegnato a migliaia di persone nel mondo in tanti paesi diversi come Argentina, Uruguay, Peru, Hong Kong, Taiwan, Cina, India, Tailandia, e Canada. Insegna regolarmente nei i corsi per insegnanti yoga TTC e avanzati ATTC dei Centri Internazionali Sivananda Yoga Vedanta in Europa e India, come anche nello Sivananda Yoga studio a Taipei. Le foto delle sue asana sono state pubblicate molte volte e anche nel libro internazionale “Yoga: Your Home Practice Companion”.

Il suo scopo principale nella vita è quello di servire da strumento per trasmettere l'insegnamento dello Yoga che ha ricevuto.

Jordi Msoll Allue

Nato in Catalonia, Spagna, Jordi ama aiutare gli altri. Ha servito la sua comunità come pompiere per 13 anni. Durante questo periodo ha deciso di imparare di più sul corpo umano per aiutare le persone a migliorare la loro esperienza di vita.

Nel 2008 si è laureato come fisioterapista nell'Universita Autonomus di Barcellona (UAB), per poi continuare gli studi di Osteopatia per altri 6 anni.

Ha più di 10 anni di esperienza di trattamenti a tante diversi pazienti come neonati, lavoratori, anziani, persone con tanti tipi di squilibri diversi. Ha anche trattato atleti conosciuti internazionalmente aiutandoli a recuperare lesioni sportive. Ha realizzato che lo yoga e l'osteopatia sono profondamente connesse.

Enrambe considerano l'essere umano da un punto di vista olisticoe si complementano tra loro.

Ha seguito il corso di insegnante yoga nel Centro Internazionale Sivananda Yoga Vedanta in Rudraprayag India. Ha studiato yoga

e meditazione con diversi insegnanti internazionali riconosciuti come swami Durgananda, swami Sivadasananda, Isidro Gordi e

S.N.Goenka.

Il suo obbiettivo è di sintetizzare la conoscenza anatomica per realizzare la connessione tra i nostri corpi fisici e energetici.