Univr Sport · Scienze Motorie & Friends Quote e modalità di iscrizione. PRESENTAZIONE La...

Univr Sport

Proposte di Attività

per il Benessere di chi vive

l’Università di Verona

A.A. 2015/16

Metti la tua salute nel movimento

Cammino per il benessere

Attività per persone con disabilità

Fitness

Sport individuali

Sport di Squadra

Attività �tness - Veronetta

Attività �tness - Borgo Roma Esu

Cresci con lo Sport

Centro Estivo Ateneo

Play & Game

Iscrizioni

Indice

Presentazione

UnivrSport Welcome Day

Le attività motorie e sportive

Contatti


Cammino per il benessere

Attività per persone con disabilità

Fitness

Sport Individuali

Sport di Squadra

Attività "tness - Veronetta

Attività "tness - Borgo Roma Esu

Cresci con lo Sport

Campionati Nazionali Universitari

Centro Estivo di Ateneo

Scienze Motorie & Friends

Quote e modalità di iscrizione

PRESENTAZIONE

La consolidata esperienza nelle attività �siche e

sportive sviluppata dalll’Università di Verona è

diventata un punto di riferimento per tutti

coloro che riconoscono nella pratica regolare di

esercizio �sico uno straordinario strumento di

salute.

Le iniziative Univr Sport, pensate per gli studenti e per il personale dell’Ateneo vero-

nese, realizzate attraverso la collaborazione tra Scienze Motorie e CUS Verona, hanno

coinvolto progressivamente varie fasce di popolazione attraverso progetti speciali

con un comune denominatore: educare alla salute e al benessere attraverso il movi-

mento. Le proposte, che si avvalgono del supporto diretto del Cug e della sinergia di

enti pubblici e associazioni presenti sul territorio, rappresentano un’importante occa-

sione per implementare le diverse �nalità di una moderna formazione universitaria :

- completamento formativo attraverso la pratica sportiva

per gli studenti dei vari Corsi di Laurea, sotto la supervi-

sione dei docenti e dei tecnici;

- possibilità di ampliare gli ambiti di ricerca e

approfondimento scienti�co;

- studio della sostenibilità dei progetti e loro

di!usione in campo nazionale e internazionale.

Il programma 2015-16, pensato sul binomio

tradizione e innovazione, coniuga le mission formative

dell’Università e del Cus Verona e le aspettative di tanti

sportivi.

Le pagine seguenti rappresentano il frutto dell’impegno

e della competenza di tutti i resposabili delle diverse

iniziative, con il sostegno di chi ne coordina

l’organizzazione e il buon svolgimento, e la supervisione

di chi ha immaginato e disegnato il progetto iniziale.

Prof. Federico Schena, Presidente del Comitato Sport di

Ateneo

UNIVRSPORT WELCOME DAY

14 ottobre chiostro San Francesco

Mercoledì 14 ottobre 2015 dalle 16.00 alle 18.30

il chiostro San Francesco dell’Università di Verona ospiterà la seconda edizione di

UNIVRSPORT, il Welcome Day delle attività sportive di ateneo

“UnivrSport, welcome day” è la seconda iniziativa di un progetto che l’università di

Verona, grazie all’impegno del Comitato sport di ateneo, ha deciso di organizzare per la

promozione della pratica e della cultura sportiva in collaborazione con l’area Scienze

motorie e il Cus Verona.

Dalle 16 alle 18.30, il Chiostro San Francesco dell’università sarà trasformato in uno

spazio espositivo di presentazione, dimostrazioni e prove di diverse attività motorie e

sportive con l’intento di coinvolgere studenti, studentesse e personale universitario.

Nei corridoi coperti, pannelli esplicativi, stand dove reperire materiale informativo sulle

attività che Scienze Motorie e Cus o�rono, esibizioni di kendo, zumba, cross functional,

�t boxe, ballroom dance, un corner dedicato al running, pattinaggio nel chiostro, una

pedana per la scherma. Nell’area centrale scoperta, le di�erenti tecniche di lancio con il

frisbee (che può essere utilizzato per lanci e prese spettacolari, oppure diventare lo stru-

mento di uno sport di squadra come l’ultimate frisbee) e quelle della pallacanestro.

Al centro del chiostro andrà in scena lo Sport show, un momento di dialogo con atleti e

professionisti sportivi. Saranno presenti Rolando Maran, allenatore del Chievo Verona,

Christian Filippi, pluricampione italiano ed europeo di Kendo e Martina Comparotto,

campionessa mondiale con il quartetto “Celebrity” di pattinaggio artistico a rotelle.

La programmazione uniformata, condivisa e coerente di attività motorie e sportive, pen-

sate di concerto fra Scienze Motorie e Cus Verona, ha come scopo precipuo

l’implementazione, l’incentivazione e l’organizzazione della pratica sportiva come mo-

mento che diventa parte integrante di un’esperienza universitaria.

LE ATTIVITA’

METTI LA TUA SALUTE NEL MOVIMENTO

Attività �siche per il benessere Over 55

Attività contro il diabete

Attività contro le cardiopatie

Attività �sica contro le malattie respiratorie

Attività �sica per i malati di Parkinson

Attività post icutus

Attività �sica adattata

CAMMINO PER IL BENESSERE

Nordic Walking

Escursioni

Cammino assistito

Festival del Cammino

ATTIVITA’ PER PERSONE CON DISABILITA’

Attività strutturata per i Centri Diurni

Centro Disabili di Ateneo

Attività inclusive

Attività individualizzate

Universabile

LE ATTIVITA’

SPORT INDIVIDUALI

Centro per la Preparazione alla Maratona

Allenamento funzionale alla corsa

Triathlon base e avanzato

Run4Science

Atletica

Giocatletica (1°, 2°, 3° elementare)

Giocatletica (4°, 5° elementare)

Atletica ragazzi/e (1°, 2°, 3° media)

Atletica cadetti/e (scuola superiore)

University Track and Field-Atletica Univr

SPORT DI SQUADRA

Pallacanestro

Rugby

Calcio a 5

FITNESS

Open Day : 12 settembre 2015

Postural Body & Mind

Tone up System

Coreo Activities

Traditional Training

Global Fit

LE ATTIVITA’

ATTIVITA’ FITNESS - VERONETTA

Gag Metabolico

Zumba Fitness

Core Training

Danza Latino Americana

Yoga

ATTIVITA’ FITNESS - BORGO ROMA

Attività, giorni e orari da de"nire

CENTRO ESTIVO PLAY & GAME

Play & Game: per i bambini dai 4 anni

Play & Game outdoor: sport per ragazzi "no ai 15

anni

CRESCI CON LO SPORT

Babygame

Mini-Sport

MultySport

Ludo-Dance

Pallavolo amatoriale

Vivi"tness

Mamme/Babbo Fit


Doriana RUDI [email protected]; 045 8425170; 348 8209328

ATTIVITA’ FISICA PER MALATI DI PARKINSON

Federica BOMBIERI [email protected]; 340 0767651

ATTIVITA’ FISICA POST ICTUS

Camilla VARALTA 380 2034397

CAMMINO PER IL BENESSERE

Doriana RUDI [email protected] ; 045 8425170; 348 8209328


Valeria MARCONI 349 6946773

FITNESS

Elisa RIDOLFI 324 5414857

[email protected]

SPORT INDIVIDUALI

Centro Maratona: Cantor TARPERI

[email protected]

Atletica: Federico FIORINI [email protected]

SPORT DI SQUADRA

Luciano BERTINATO [email protected]

CALCIO A 5

Riccardo VENDRAME 349 5200672

CRESCI CON LO SPORT

Mariola PIRLO 348 7790369

Manuela SONEDDA 348 3667779

[email protected]

ATTIVITA’ FITNESS VERONETTA E BORGO ROMA ESU

045 595533

CENTRO ESTIVO PLAY & GAME

Doriana RUDI [email protected]


CONTATTI


La ricerca scienti�ca ha ampiamente riconosciuto la necessità, soprattutto per le per-

sone anziane, di adottare uno stile di vita attivo per mantenersi in buona salute e

migliorare la qualità della vita. I ricercatori di Scienze Motorie da molti anni studiano e

attuano progetti e modelli di esercizio �sico �nalizzati alla prevenzione primaria e

secondaria per garantire un invecchiamento di successo. Le esperienze maturate negli

anni, la varietà delle proposte e le numerose collaborazioni internazionali (ad esempio

con l’Università canadese di Western Ontario) collocano l’esperienza di Verona come

modello di riferimento per la promozione di attività �sica per la salute. I programmi di

allenamento proposti sono individualizzati e rivolti sia a persone in buona salute che a

persone con patologie speci�che.

ORARI

lunedì 17.00-20.00

martedì 8.00-12.00; 16.00-20.00

mercoledì 8.00-12.00; 16.00-20.00

giovedì 8.00-12.00

venerdì 8.00-12.00; 16.00-20.00

sabato 8.00-12.00

ATTIVITA’ PER TUTTI IN PALESTRA ATTREZZATA

Programma completo di attività motorie realizzato utilizzando attrezzature di un

centro �tness: macchine cardiovascolari, isotoniche, pesi liberi e corpo libero.

Le proposte di esercizio sono mirate, nel rispetto delle più recenti indicazioni scienti-

�che, allo sviluppo della resistenza, della forza, della mobilità articolare e

dell’equilibrio.

Il programma si rivolge a persone che vogliono sperimentare modalità di esercizio un

po’ più impegnative dei soliti corsi in palestra secondo un programma di lavoro per-

sonalizzato.

Tra le proposte, il programma di allenamento FITCLASS per persone in forma e interes-

sate all’outdoor.

ORARI

Lunedì 17.00-20.00

Martedì 8.00-12.00; 16.00-20.00

Mercoledì 8.00-12.00; 16.00-20.00

Giovedì 8.00-12.00

Venerdì 8.00-12.00; 16.00-20.00

Sabato 8.00-12.00


ATTIVITA’ MOTORIE CONTRO LE PATOLOGIE CRONICO-DEGENERATIVE

ATTIVITA’ FISICA CONTRO IL DIABETE

Programmi di attività �sica personalizzati per adulti a�etti da diabete di tipo 1 e 2, svolti

in collaborazione con il Reparto di Endocrinologia di Borgo Trento e Associazione

Diabetici Verona.

ATTIVITA’ FISICA CONTRO LE CARDIOPATIE

Attività motorie di tipo aerobico e di resistenza muscolare, condotte con l’utilizzo di

macchine che consentono una regolazione precisa del carico di lavoro.

In collaborazione con il reparto di Cardiologia dell’Ospedale di Borgo Trento.

ATTIVITA’ FISICA CONTRO LE MALATTIE RESPIRATORIE

Progetto di attività motoria per anziani che so�rono di bron-

copatie croniche ostruttive e problematiche di tipo respirato-

rio. Attraverso uno strumento di monitoraggio in telemetria

viene valutata la quantità di ossigeno nel sangue.

ATTIVITA’ FISICA PER I MALATI DI PARKINSON

La ricerca scienti!ca riconosce di primaria importanza, al !ne

di contrastare gli e"etti degenerativi della patologia, la pratica

di esercizio !sico continuo e speci!co, !n dall’insorgere della

Malattia di Parkinson. I risultati positivi interessano la compo-

nente !sica e motoria, ma anche la sfera emotiva e cognitiva.

ATTIVITA’ FISICA POST ICTUS

Programma di attività motoria rivolto a persone che sono

state colpite da ictus. Superata la prima fase di riabilitazione è

necessario proseguire un percorso rieducativo che, attraverso

la pratica regolare di attività motoria, consenta al soggetto di

aumentare la propria autonomia, migliorare la qualità di vita,

limitare l’insorgenza di sindromi depressive.

ATTIVITA’ FISICA ADATTATA

Percorso di rieducazione motoria rivolto a persone

con patologie croniche da ipomobilità (artrosi, e

artropatie con disturbi algo-funzionali, obesità e

dismetabolismo) �nalizzato ad apprendere speci-

�ci e corretti esercizi per acquisire uno stile di vita

più attivo.

L’attività è organizzata in piccoli gruppi

ORARI ATTIVITA’ FISICA ADATTATA

24 LEZIONI

mercoledì 14.00-15.00; 15.00-16.00; 16.00-17.00

venerdì 14.00-15.00; 15.00-16.00; 16.00-17.00

INFO POINT “ESERCIZIO FISICO”:

Servizio di consulenza per proposte di attività motorie

sul territorio, con lo scopo di orientare nella scelta di

esercizi per svolgere attività in autonomia.

Per informazioni e appuntamenti Doriana RUDI

Espressione semplice e fondamentale della

motricità umana

IL CAMMINO PER IL BENESSERE

NORDIC WALKING : tecnica che sta riscuotendo notevole successo, adatta sia agli escur-

sionisti che ai neo�ti. L’acquisizione della corretta tecnica con i bastoncini consente di

ottimizzare i bene�ci del cammino.

Orari

lunedì 9.00-10.30

CAMMINO ASSISTITO : proponiamo a persone con scarsa autonomia motoria un proto-

collo di allenamento speci�co.

Orari

martedì 15.00-16.00

giovedì 15.00-16.00

ESCURSIONI : escursioni alla scoperta del territorio con un programma condotto

secondo il principio della progressione di di!coltà.

FESTIVAL DEL CAMMINO

La collaborazione fra Scienze Motorie

e il Comune di A!, nell’ambito del progetto Set, è

stata presupposto importante per l’ideazione del Fes-

tival del Cammino, giunto quest’anno alla sua terza

edizione, tenutasi ad A! dal 18 al 20 settembre.

Evento clou la Ultra Walking Challenge, prova di cam-

mino di lunga durata. Il Festival si è caratterizzato per

un ricco programma di iniziative scienti�che, culturali

e sportive, oltre a interessanti escursioni giornaliere e

notturne.


Attività strutturata e organizzata per i Centri Diurni

L’attività �sica per le persone con disabilità consiste nel mantenere e migliorare gli schemi

motori di base, incrementando l’autonomia e sviluppando le capacità sociorelazionali. Le

attività verranno proposte in forma ludica: giochi e discipline sportive. Scienze Motorie mette

a disposizione gli impanti sportivi ma sarà possibile svolgere attività anche presso altre strut-

ture indicate dai Centri Diurni.

Proposta I : 50 ore, 2 ore a settimana, da metà ottobre a metà aprile 2016.

Proposta II : 25 ore, 1 ora a settimana, da metà ottobre a metà aprile 2016.

Proposta III : 24 ore, 2 ore a settimana per tre mesi.

Proposta IV : Corso di nuoto e acquaticità.


UNIVERSABILE

Centro Disabili di Ateneo

Scienze Motorie, in collaborazione con il Centro Disabili di Ateneo, organizza pro-

poste di attività "sica speci"ca per gli studenti con disabilità iscritti all’Ateneo vero-

nese.

Per informazioni rivolgersi al Centro Disabili di Ateneo.

Attività inclusive

Le nostre attività sono aperte a tutti : il 12 settembre si è tenuto l’Open Day.

Attività individualizzate

I nostri esperti sono a disposizione per strutturare interventi di

attività "sica adattata speci"ci per adulti e bambini con diversi tipi

di disabilità (autismo, paralisi cerebrale infantile, sindrome di

Down) individuali o in piccoli gruppi.

Sono disponibili consulenze a pubblici e privati per promuvere

percorsi, programmi e proposte speci"che di attività "sica.

Iniziativa promossa da Scienze Motorie e

Centro Disabili di Ateneo per valorizzare

lo sport adattato come pratica che favorisce il

benessere, l’autonomia e l’inclusione sociale

per gli studenti con disabilità.

Da ormai due anni viene organizzata

una giornata di incontro che prevede

dimostrazioni e attività sportive e mo-

menti di dibattito tra i rappresentanti

dei Centri disabili e gli esperti di

scienze motorie.

FITNESS

Il Centro Fitness propone diverse metodiche di allenamento divertenti e innovative senza

escludere i programmi più classici del �tness.

Valutazione e programmazione garantiscono qualità al tuo allenamento.

L’adesione al Centro Fitness permette la frequenza a due delle attività in programma.

I corsi sono aperti �no al raggiungimento del numero massimo di partecipanti.

ISCRIZIONI

dal14 settembre nei seguenti orari di segreteria:

lunedì 9.30-12.30

mercoledì 15.30-18.00

venerdì 15.30-18.00

Per informazioni Elisa RIDOLFI

telefono: 324 5414857

e-mail: centro"[email protected]

FITNESS

iL CALENDARIO DELLE ATTIVITA’ IN PROGRAMMA

* c/o LAB. FITNESS 3 (Palestra Esterna) ** c/o LAB. FITNESS 2 (Palazzetto Gavagnin)

FITNESS

TONE UP SYSTEM Area rivolta a chi vuole toni�care i muscoli e aumentare la massa grassa

Pump system : potenziamento muscolare a ritmo di musica con l’uso del bilanciere

Cross Functional Training-CFT : esercizi funzionali eseguiti ad alta intensità

POSTURAL BODY & MIND: Area adatta a chi ha dolori muscolari e vizi posturali

Postural: per chi ha dolori osteo-articolari e muscolari che nascono da una postura scorretta

Pilates: programma speci!co di potenziamento e allungamento muscolare

New Mix Pilates Postural: allenamento completo per la ricerca della corretta postura

COREO ACTIVITIES Area pensata per chi vuole fare allenamento aerobico con musica

Fit Boxe : basata sui gesti propri della boxe con appositi sacchi a ritmo di musica

Zumba : lezione di gruppo ispirata ai ritmi latini delle diverse danze

Ballroom Dance : tante coreogra!e per imparare a muoversi al ritmo di Samba,

Rumba, Cha cha cha, Jive e altro.

TRADITIONAL TRAINING Area per chi vuole allenarsi in modo aerobico e

potenziare i muscoli con esercizi tradizionali

Circuit Training : esercizi suddivisi in stazioni adeguando l’intensità a ogni necessità

Step Tone : toni!cazione e allenamento aerobico attraverso coreogra!e con lo step

Postural Tone : programma di rinforzo della muscolatura per ritrovare l’equilibrio posturale

GLOBAL FIT : programmi con diverse proposte di attività motoria combinati assieme sia a

corpo libero che in palestra attrezzata.

SPORT INDIVIDUALI

CENTRO PER LA PREPARAZIONE ALLA MARATONA

Centro di ricerca scienti�ca e di servizi alla popolazione, legati alla corsa, che o�re un

competente supporto a tutti gli atleti non professionisti che vogliono impegnarsi in

una disciplina sportiva di endurance, dove la programmazione e l’allenamento non

sono supportati da un team o da un gruppo di squadra.

Il Centro mette a disposizione degli atleti maratoneti test di valutazione e allenamenti

personalizzati, consulenza nutrizionale e psicologica. Essendo un centro di formazione

sportiva in un contesto universitario, il Centro Maratona pone un’enfasi particolare

anche sull’attività di formazione, occupandosi della di�usione delle conoscenze rela-

tive ai modelli ideali di allenamento, attraverso tirocini, corsi di approfondimento,

seminari, convegni e pubblicazioni scienti�che anche a livello internazionale.

Le attività si svolgono, a partire dal 21 settembre, presso il

Palazzetto Gavagnin, la pista di atletica di Scienze Motorie

e le Piscine Belvedere, con pacchetti di proposte su base

trimestrale (settembre-dicembre; gennaio-marzo; aprile-

giugno).

Responsabile scienti�co: Prof. Federico Schena

Referente: Dott. Cantor Tarperi

Segreteria: Dott.ssa Nicole Tabarini

Telefono: 045 8425151

E-mail: [email protected]

Facebook: CentroMaratona

SPORT INDIVIDUALI


I nostri corsi:

- ALLENAMENTO FUNZIONALE ALLA CORSA: lavoro a corpo libero e con piccoli

attrezzi per conoscere e controllare il proprio corpo in allenamento e durante la corsa.

- TRIATHLON: per chi vuole avvicinarsi alla triplice disciplina, allenando corsa e nuoto.

- TRIATHLON FOR KIDS: nuoto e corsa per ragazzi dagli 11 ai 15 anni.

- COACH IN PISTA: allenamento in pista con la costante supervisione di un istruttore.

SPORT INDIVIDUALI


Gli altri servizi:

VALUTAZIONE FUNZIONALE: test incrementale massimale in laboratorio con la

misurazione del massimo consumo di ossigeno, soglia ventilatoria e lattato, più programma

di allenamento speci�co. E’ necessario essere in possesso dell’idoneità sportiva agonistica.

Attività divulgative:

WORKSHOP: sessioni teorico-pratiche di lavoro

SEMINARI “LA CORSA INFORMA”: incontri a tema sugli aspetti della corsa con relatori esperti

INCONTRI CON GLI AUTORI/AUTRICI: presentazione libri e discussione con gli autori

Il più grande evento scienti�co sull’endurance e la corsa basato sullo studio di maratoneti

non professionisti. Il progetto, nato nel 2013, prevede una maratona e una mezza

maratona, rispettivamente di 42 e 21 km. Possibilità di partecipazione gratuita come

concorrente e soggetto di studio o come aiutante/sostenitore.

Run4Science è un evento che apre nuove strade nella ricerca applicata allo sport per tutti.

La prima edizione si è tenuta il13 aprile 2014, la seconda il 12 aprile 2015.

RUN4SCIENCE

Telefono: 045 8425151

E-mail: [email protected]

Facebook: CentroMaratona

SPORT INDIVIDUALI

ATLETICA

Giocatletica (1°, 2°, 3° elementare)

Allenatrici: Camilla CONSOLARO, Anna VERONA

Orari

lunedì 17.00-18.00


180 €

Giocatletica (4°, 5° elementare)

Allenatrici: Anna VERONA, Camilla CONSOLARO

Orari

martedì 17.00-18.00

giovedì 17.00-18.00

180 €

Atletica ragazzi/e (1°,2°,3° media)

Allenatori: Alberto MANCABELLI, Federico FIORINI

Orari

lunedì 17.00-18.30

martedì 17.00-18.00

giovedì 17.00-18.00

238€

Orari

Atletica cadetti/e (Superiori)

Allenatori: Federico FIORINI, Alberto MANCABELLI

lunedì 18.30-20.00

martedì 18.00-19.30

giovedì 18.00-19.30

venerdì 16.30-18.00

280 €

Responsabile

Federico FIORINI

340 7335894

SPORT DI SQUADRA

Il Centro per la preparazione �sica per gli sport di squadra è �nalizzato a programmi di inter-

vento, valutazione, preparazione per le squadre e gli sportivi che svolgono sport di squadra

in particolare nell’ambito della Pallacanestro, del Rugby e del Calcio.

Il Centro ha attivato collaborazioni con le Federazioni Sportive Provinciali per o�rire supporto

alla preparazione �sica delle squadre giovanili e delle rappresentative veronesi attraverso un

programma coordinato di valutazioni e stage di allenamento.

Le diverse attività vengono ospitate presso le strutture e i laboratori di Scienze Motorie.

Responsabile del Centro è il Prof. Luciano Bertinato.

Il corso di Calcio a 5 è inserito nell’o�erta delle

attività dedicate soprattutto agli studenti e

studentesse.

Le attività, �nalizzate a un condizionamento

atletico speci�co e a una preparazione tecnica,

prevedono 2 incontri settimanali più la

partecipazione al campionato UNIVR CALCIO A

5.

Gli allenamenti: 1 allenamento in campo esterno

e al coperto durante i mesi invernali, nei giorni

lunedì o mercoledì, a seconda dei rispettivi

impegni di campionato/coppa. Al martedì è

previsto un lavoro speci�co in palestra orientato

alla prevenzione degli infortuni.

Quota di iscrizione annuale: 238 £

Referente: Riccardo VENDRAME

CALCIO A 5

ATTIVITA’ FITNESS VERONETTA

Presso la palestra della scuola media Duca D‘Aosta, Via Trezza n°13

Gag Metabolico allenamento speci!co per il dimagrimento e il

condizionamento di glutei, addome, gambe, che utilizza tre

sistemi di attività allenanti: esercizio continuo, esercizio intervallato

circuito.

Orari

lunedì 19.30-20.30


Zumba Fitness combina ritmi veloci e lenti, integrando alcuni dei

principi fondamentali degli allenamenti di aerobica, d’intervallo e

resistenza, massimizzando il dispendio energetico e i bene!ci

cardiovascolari.

Orari

lunedì 20.30-21.30



Presso la palestra della scuola media Duca D‘Aosta, Via Trezza n°13

Core Training allenamento che comprende esercizi che integrano

lo sviluppo della capacità di forza, resistenza muscolare, la capacità

di risposta del corpo agli stimoli esterni.

Orari

martedì 18.00-19.00

giovedì 18.00-19.00

Danza Latino Americana lezioni base di Salsa e Merengue

Orari

giovedì 20-21.30


Presso la palestra della scuola Massalongo, Via dell’Artigliere, 14

Yoga pratica completa ed equilibrata rivolta al benessere psico!sico

della persona

Orari

lunedì 19.00-20.30

giovedì 19.00-20.30

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ATTIVITA’ A BORGO ROMA

Presso la residenza Esu, Piazzale L. A. Scuro, 12

Attività, giorni e orari da de!nire.

Per informazioni: 045 595533

CRESCI CON LO SPORT

Cresci con lo sport è un progetto di educazione al movimento attraverso lo sport rivolto a

bambini, bambine, adolescenti e adulti.

Iscrizioni: tutti i giorni dal 28 settembre al 1 ottobre 2015 dalle 14.00 alle 17.00 presso il

Palazzetto Gavagnin di Borgo Venezia, Via Montelungo.

Inizio attività: 5 ottobre 2015

Per informazioni

Mariola PIRLO 348 7790369


CRESCI CON LO SPORT

ATTIVITA’ PER BAMBINI/E E RAGAZZI/E

Baby game (3-5 anni): attività

semi-strutturata per i bambini

piccoli, che prevede una serie di

esperienze ludico-motorie

condotte da personale specializ-

zato.

Orari

lunedì 17.00-18.00


Ludo-Dance (5-10 anni): l’attività è

rivolta a bambine e bambini tra i 5 e

i 12 anni, ispirata alle discipline della

ginnastica artistica e ritmica.

Prevede attività a corpo libero e con

piccoli attrezzi.

Orari

martedì 17.00-18.00

giovedì 17.00-18.00

Mini-Sport (6-11 anni): l’attività, pensata per lo sviluppo delle capacità

motorie di base, si ispira a diversi gesti delle discipline sportive come il

basket, la pallavolo, la pallamano, il calcio, il tennis. La proposta motoria

basata sul giocoterrà conto delle capacit iniziali e delle caratteristiche

Orari

lunedì 17.00-18.00

mercoledì 17.00-18:00

MultySport (11-15 anni): percorsi di approfondimento agli sport individuali al $ne di fornire agli

adolescenti strumenti e opportunità di esercizio da svolgere in modo autonomo

CRESCI CON LO SPORT

ATTIVITA’ PER STUDENTI, STUDENTESSE, ADULTI

Pallavolo amatoriale: continua l’esperienza aperta a ex giocatori e giocatrici, studenti,

studentesse dell’Università di Verona e amanti di questo sport.

La squadra parteciperà al torneo amatoriale a"liato all’Associazione NOI Verona.

Orari

lunedì 19.30-21.00


ViviFitness: la programmazione dell’attività è individualizzata attraverso una valutazione

delle capacità iniziali, delle esigenze personali, degli obiettivi espressi.

Viene di seguito de%nito un allenamento personalizzato che verrà seguito,

monitorato e rinnovato per tutta la durata dell’attività.

Orari

lunedì 19.30-22.00

martedì 19.30-22.00


giovedì19.30-22.00

Mamme/Babbo Fit: l’attività è riservata ai genitori dei

bambini iscritti al Cresci con lo Sport; verrà e&ettuata in

contemporanea alle attività dei %gli per o&rire un’ora

anche al benessere di mamma e papà.

Orari

lunedì 17.00-18.00


CENTRO ESTIVO DI ATENEO: PLAY & GAMERivolto ai bambini e ragazzi dai 4 ai 15 anni

Il Centro estivo di Ateneo, cresciuto negli anni sia come numero di partecipanti che come

varietà di proposte, continua a coinvolgere bambini/e e ragazzi/e, e a o�rire un quali�cato

servizio per i genitori durante il periodo estivo. L’Ateneo veronese e la Sezione di Scienze Mo-

torie del Cus Verona o�re le competenze professionali degli insegnanti (laureati in Scienze

Motorie), impianti, strutture di alto livello, a�nché i bambini possano vivere un’esperienza

ricca di attività motorie e sportive presentate in forma ludica, ricreativa ed espressiva.

I bambini, suddivisi in gruppi, saranno impegnati in diverse attività �nalizzate a migliorare

gli schemi motori di base. La programmazione settimanale è diversamente calibrata sulle

competenze degli iscritti a seconda delle fasce di età.

Progetto Over 12: proposta speci!ca per ragazzi

prevalentemente orientata alle attività outdoor.

Attività laboratoriali: condotte da personale specializ-

zato si realizzano le seguenti attività: Teatro, Spazio Cre-

ativo, supporto per i compiti estivi.

Servizio trasporto: in collaborazione con il CUG di

Ateneo è stato avviato nell’estate 2014 un servizio di

trasporto da Veronetta a Scienze Motorie riservato ai �gli

dei dipendenti di Ateneo.

Gemellaggi con altri Centri estivi, tra cui il Centro Estivo

per bambini stranieri realizzato dal Cestim

CAMPIONATI NAZIONALI UNIVERSITARI

I CNU rappresentano il momento topico dello sport universitario a livello nazionale,

mettendo a confronto nelle discipline sportive u�ciali i migliori studenti universitari

di età compresa tra i 18 ed i 28 anni, ciascuno in rappresentanza del proprio Centro

Universitario Sportivo (CUS) e del proprio ateneo.

Il Cus e l'ateneo di Verona hanno partecipato ai Cnu 2015 di Salsomaggiore con 75

studenti e studentesse che hanno gareggiato in 11 discipline diverse: atletica,

basket femminile,calcio a 5 femminile, golf, judo, lotta libera e greco-romana,

pugilato, rugby a 7 maschile, tennis, tiro a segno e tiro a volo.

12 le medaglie conquistate dai cussini veronesi

Manifestazione conclusiva di tutte le attività

motorie e sportive che si sono svolte durante

l’anno

SCIENZE MOTORIE & FRIENDS

Scienze Motorie & Friends è la festa "nale di coronamento delle iniziative sportive e delle

attività motorie organizzate durante l’anno da Scienze Motorie del Dipartimento di Scienze

Neurologiche, Biomediche e del Movimento, con il Cus Verona e il Centro per la Preparazione

alla Maratona. Patrocinato dal Comune con il supporto organizzativo dell’associazione

Alumni Scienze Motorie Verona, l’evento è in calendario a "ne maggio presso gli impianti

sportivi del Palazzetto Gavagnin.

La giornata è un momento di incontro e di festa per mettere a contatto gli stu-

denti e le studentesse con gli altri partecipanti alle attività e ai corsi che si sono

svolti durante l’anno. Un pomeriggio di divertimento in cui sarà possibile parte-

cipare a diversi tornei e provare nuove attività mai sperimentate prima.

Per omaggiare in modo festoso le proposte "sico-motorie e lo sport,

numerose le attività:

Tornei di pallavolo

Tornei di calcetto

Tornei di basket

Tornei di rugby

Giochi per i più piccoli

Nordic Walking

Cross Functional Fit

Fitchallenge

Zumba

La giornata si concluderà con una cena con musica e proiezioni video.

QUOTE INTERE ANNUALI E SPECIALI

QUOTE INTERE ANNUALI

Quota annuale 238 €

Quota annuale Pallavolo amatoriale 158 €

Quote dipendenti Univr (compresi !gli dei dipendenti !no ai 18 anni) 119 €

Quota studenti e studentesse Univr (per gli studenti/studentesse di Scienze Motorie la

quota permette la partecipazione a tutti i progetti) 160 €

QUOTE SPECIALI

Quadrimestrali:

ottobre-novembre-dicembre-gennaio 148 €

febbraio-marzo-aprile-maggio 148 €

Una volta a settimana (valida per le attività riservate

ai bambini e solo per iscrizioni annuali) 148€

Centro Preparazione Sport di Squadra

Calcio a 5 238 €

INFO POINT “ESERCIZIO FISICO” costo in base al servizio erogato.

2015/2016

MODALITA’ DI ISCRIZIONE Si accettano SOLO iscrizioni complete di tutta la documentazione richiesta

Metti la tua salute nel movimento: per iscrizioni contattare Doriana Rudi 045 8425170

Cresci con lo Sport: tutti i giorni dal 28 settembre al 1 ottobre 2015 dalle 14.00 alle 17.00

presso il Palazzetto Gavagnin di Borgo Venezia, Via Montelungo.

Centro Fitness: da lunedì 14 settembre nei seguenti giorni e orari: lunedì 9.30-12.30; mercoledì

e venerdì 15.30-18.00.

Altre attività : contattare i referenti del progetto

Documenti da presentare: 1.modulo di iscrizione appositamente compilato; 2. dichiarazione

sostitutiva per studenti e dipendenti Univr; 3. fotocopia ricevuta pagamento da consegnare

ai referenti dei progetti; 4. per Centro Fitness foto formato tessera.

Informazioni e moduli per iscriversi alle attività al link: www.dsnm.univr.it

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Modalità di pagamento

Assegno bancario intestato a CUS VERONA

Boni#co bancario intestato a CENTRO UNIVERSITARIO SPORTIVO VERONA

Viale dell’Università 4, 37129 Verona

Banca di appoggio: Unicredit Banca-Agenzia di Porta Vescovo

IBAN IT 79 A 02008 11704 000103371165

Causale SCIENZE MOTORIE VR, DENOMINAZIONE CORSO SCELTO,

NOME E COGNOME PARTECIPANTE

Causale Centro Maratona: CENTRO MARATONA,

DENOMINAZIONE ATTIVITA’

NOME E COGNOME PARTECIPANTE

Organizzate da

Comitato Unico di garanzia per le Pari Opportunità

Università degli Studi di Verona

Con la collaborazione di

Università degli Studi di Verona

Area Scienze Motorie

Via Casorati, 43

Centro Universitario Sportivo

Viale dell’Università, 4

37129 Verona

Scienze Motorie @ Verona

aderisce al progetto “Palestre Verona”

Proposte di Attività

Motorie e Sportive

per il Benessere

A.A. 2015/16

e

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