Trek e yoga nelle terre di Canossa Sabato 18 e domenica 19 giugno 2016

Weekend residenziale

Prosegue l'esperienza di connubio tra trekking e yoga con un percorso nel medio appennino reggiano nel pieno del territorio della contessa Matilde di Canossa della quale ammireremo lo splendido e panoramico castello delle Carpinete. Affronteremo anche la pietra di Bismantova, la favolosa montagna del purgatorio di Dante. Al termine del cammino e la mattina prima di iniziare sono previste tre sedute di yoga di circa un'ora ciascuna, approcciabili anche a chi non ha mai praticato la disciplina, per mettere finalmente d'accordo corpo e mente nel verde silenzio delle colline. Le sedute di yoga sono tenute da Silvia Bianchi del centro Yogashiva di Modena. Ci ospiterà un agriturismo appena fuori il paese di Carpineti, famoso per i suoi panorami e per le gustose specialità casalinghe. Sabato: Ritrovo ore 10 all’agriturismo Le Scuderie di Regigno di Carpineti (RE) con auto proprie. Sistemazione nelle camere. Trek: Regigno (m 614), Campovecchio (m 645), Castello delle Carpinete (m 786), S. Vitale (m 834), Carpineti (m 590), Regigno Ore di cammino 5 - facile/medio - dislivello m 400 Rientro all’agriturismo, yoga, cena. Alle 21,30 seduta di yoga. Domenica: Yoga. Colazione. Trasferimento a Castelnovo ne’ Monti dove lasceremo una macchina per il riporto auto e a Ginepreto (20 km ca) per inizio trek. Trek: Ginepreto (m 714), Eremo (m 870), Pietra di Bismantova (m 1041), Castelnovo ne’ Monti (m 730) Ore di cammino 5 - facile/medio - dislivello m 400 Ritorno alle auto verso le 17 e rientro alle proprie sedi. Socia Accompagnatrice: Lelia (n° di cellulare disponibile in sede per ulteriori informazioni) QUOTA: iscrivendosi prima del 1° giugno € 95,00. Dopo il 1° giugno, € 120,00 da 7 a 10 partecipanti, € 95,00 per 11 o più partecipanti. Min 7 /max 16 partecipanti. Chiusura iscrizioni: 10 giugno. La quota comprende: pernottamento in agriturismo, mezza pensione, sessioni di yoga e accompagnamento. La quota non comprende: viaggio A/R, pranzi al sacco, bevande e extra e quanto non espressamente menzionato alla voce la quota comprende. E’ possibile provvedere all’acquisto dei panini per il trek di domenica all’agriturismo. ISCRIZIONE: in sede per mail o per telefono. L’iscrizione è valida al momento del versamento di una caparra di € 35,00. I pagamenti possono essere effettuati in sede in contante o con bancomat o utilizzando: - Conto Corrente Postale n° 35759521 - Conto Corrente Bancario Banca Prossima IBAN IT 44 L 03359 01600 10000 0079706 intestati a Trekking Italia Sezione Emilia-Romagna, indicando nella causale Rif. 10825 Canossa e mandando copia del versamento per fax o per mail. Si prega di versare il saldo almeno 8 giorni prima della partenza. Per partecipare è necessario essere soci Trekking Italia. RINUNCIA DEL SOCIO: In caso di disdetta non tempestiva, il socio perde la quota pro-capite eventualmente già versata alla Sede per prenotazioni o acconti del trek e le spese organizzative già sostenute dall'Associazione. La disdetta è da considerarsi non tempestiva per i trek weekend se pervenuta dopo le ore 18 del 2° giorno antecedente la partenza. Per contattarci: tel. 051-222788 fax 051-2965990 Via dell’Inferno, 20/B – 40126 Bologna La sede è aperta dal lunedì al venerdì 15,30 - 19,30 - martedì/giovedì/sabato 10 - 12 bologna@trekkingitalia.org http://www.trekkingitalia.org/bologna