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7/25/2019 Slide Sul Pilates Matwork

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FACOLTA DI SCIENE DELLOMO E DELLA SOCIETA

D. M P

ANNO 2014/2015


2/79

STORIA

I , J H P (1880

1967), M, D, G

I P

G, P. D

, JH P, ,

.


3/79

D ,

J H P . S

, .

.R M, , .


4/79

PRINCIPI

I J P

, :

R L T C


5/79

PRINCIPI


6/79

PRINCIPI

L P,

. D ,

'

. I P ' ' .


7/79

PRINCIPI

L ; .

' .

.


8/79

L

, .

Q , : ;

. L

:

1. L 2. I 3. L


9/79

PRINCIPI

I P . D . S ,

. A , ,, , . J H. P,

A C. I .


10/79

PRINCIPI

G P , . N P ; . D

. S ' . Q

. L . L , , , . S F M .


11/79

PRINCIPI


12/79

PRINCIPI

G P ,

,

. P . O ' . I

P, . A ,

, . L .


13/79

PRINCIPI

J P , . I . I , , . I , , . ' . I , ' ; . I , :

1. I 2. I 3. I


14/79

PRINCIPI


15/79

:

M M M

D M D A F ,

, .


16/79

L

P ( ) . I

; P.

Q , , P . B P , , (),

, 3040 , .

.


17/79

C

, . C ,

. I P ,


18/79

1.

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.

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19/79

2.

L' P .

P ,

.


20/79

3.

I J P,

. , ,

..


21/79

4. L C

(A ). M , , ,

, C . L 60.


22/79

5. P .

D , , , , ), . C , ,

, , .


23/79


24/79

6.

C , , , ,

, . G P , , , , , .


25/79

7. Q P: ', , . P , . C , , .


26/79


27/79

8.

Q


28/79

9.

Q


29/79

10.

Q


30/79

11.

Q

. .


31/79

12. ( )G , . Q . A ' , . G P, .


32/79

( )


33/79

13.

T P . I

. M , .L .


34/79


35/79

14. ( )

Q P: (, , , ). L P, . A ' .

P : , . Q , . C . N ,

. I , : . L P : .


36/79

()

T S G

G S

()


37/79

1. L P

2 3

2.

L P 60

3.

L


38/79

I P

:

1. L 2. L

3. L


39/79

I P, :

A. T

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C. T


40/79

S


41/79

1.


42/79

1.

L ,

:

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I

I


43/79

A

, , ""( 25 )

M ,

C 5

I 5

E 5


44/79

A. R B. T C. P D. M

E. F F. S G. A

H. F I. M


45/79

F

I

10 100

Q


46/79

I

P , :A. T

,

(

, , ,)


47/79

B . A

,

. N

.


48/79

R

D , ,

O

C C

S L +


49/79

P N

J

S , ,

T 1, 2, 3 H

M


50/79

1.


51/79

1.

L ,

I

I,

E ,


52/79

A. M B. G C. T

D. G E. IF. Q

E 35

A. C B. C


53/79

I

P , :A. T

,


54/79

( )

() ( )

1


55/79

1.

1


56/79

1.

L ;

I:

E :

I:

E: . I

I:

E:

I:


57/79

A. M B. R C. M

D. P E. M

. .

G. E

H. F


58/79

A. C

B. I C. S

E 3


59/79

C ,

P

'.

38

C 123


60/79


61/79

LC , 40 .

Q ' ,

.

, , '.L'

' '. R , ,

.


62/79

I T : , , , !

I:A. L

B. E'

C. P D. E'

E. M 34


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64/79

ILMIGLIORA LA RESISTENA, MA PROTEGGE ANCHEEFFICACEMENTE DAGLI INFORTNI E DA ALTRE LESIONI

ARTICOLARI. GRAIE ALLA SA ESTREMA ELASTICIT E ALLAPOSSIBILIT DI MODIFICARE SECONDO NECESSIT LA RESISTENA

ESEGIRE TTTI I GESTI MOTORI IN RIFERIMENTO AI MOIMENTIDEL CORPO MANO. LA CARATTERISTICA PRINCIPALE CONSISTENEL FATTO CHE L'IMPEGNO NELL'ESECIONE DEGLI ESERCII AAD AMENTARE CON L'AMENTO DELLA DISTENSIONE DELLA

BANDA ELASTICA, PERTANTO L'ENTIT DELLA RESISTENAOFFERTA MINIMA ALL'INIIO DEL MOIMENTO E MASSIMANELLA SA FASE FINALE. NELL'APPLICAIONE PRATICA LE BANDEELASTICHE PERMETTONO DI SILPPARE TTTI I TIPI DI TENSIONE

MSCOLARE.


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66/79

L 707013

L '

L' , , ' , ,

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67/79

L

. N : L'

L '

L'


68/79

L

, , , .C , .

D ,


69/79

:

1. B

2. A3. S

I

L


70/79

L ( , , .

N , I P


71/79

:

1. I (

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2.

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3. I

4.

6. I . O


72/79

. O

, . ,

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7. I

8. ,

9. I


73/79

I , , . C , .

T , , ,

.

L


74/79

, ,

. S

I

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75/79

N , :

.

. L ' . L ' . L '


76/79

. ( )

G G '

), . N


77/79

: 10 , , . S

, . Q .

: 10 . I .

: 10 . I .


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1. A.M. C (2010). .R E, M

2. J.H. P (2008). , C,

3. A.M. C (2006). .(C B), 5, C

4. A.M. C (2006). , ,


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