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Anno 2005 - numero 1 - Dicembre/Gennaio - copia gratuita KICKBOXING ROMA CLUB e OLIMPIC GYM KICKBOXING ROMA CLUB e OLIMPIC GYM M° Daniele Malori SPHINX GYM SPHINX GYM M° Giorgio Perreca RAM MUAY TEAM RAM MUAY TEAM M° Alessandro Merlotti All’interno tutti i risultati delle gare del 15 e del 30 Ottobre 2005 (BOXE - KICK - FULL - THAI)

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Anno

200

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KICKBOXING ROMACLUB e

OLIMPIC GYM

KICKBOXING ROMACLUB e

OLIMPIC GYMM° Daniele Malori

SPHINX GYMSPHINX GYMM° Giorgio Perreca

RAM MUAY TEAMRAM MUAY TEAMM° Alessandro Merlotti

All’interno tutti i risultati dellegare del 15 e del 30 Ottobre 2005

(BOXE - KICK - FULL - THAI)

Sabato 15 ottobre 2005 siè svolta la prima delle trefasi dei Campionati ItalianiF.I.K.B. di Full Contact, KickBoxing e Thai Boxe aBergamo.Dopo le operazioni di peso icirca 120 atleti di tutta Italiasi sono scontrati nelle eli-

minatorie sino alle finali.I Maestri Giorgio Perreca(Sphinx Gym - Roma), Daniele Malori (Kick BoxingRoma Club) e AlessandroMerlotti (Ram Muay Team)erano presenti, come di con-sueto, con una decina diatleti di 1° e 2° serie.

Di notevole risalto Carnevale,1° posto nei 75 Kg di FullContact 2° serie, che si sba-razzava dei suoi avversari conestrema facilità sotto la guidadel Maestro Daniele Malori.Primo posto anche per RitaDe Angelis, allieva delMaestro Giorgio Perreca,nella 1° serie di Full Contactal limite dei 52 Kg.Mentre a fine serata ilMaestro Alessandro Merlottipresentava nella categoria -91 Kg di Thai Boxe 2° serieuno dei suoi atleti di punta,Stocovic Dan, che si aggiudi-cava la finale per abbando-no dell'avversario.Non di minore importanzai restanti atleti dei 3 teamromani, si guadagnavanoil podio.Beh, possiamo dire che inostri coach si possono ri-tenere più che soddisfatti!Per il momento li salutiamoaffettuosamente dandogliappuntamento alla 2° fasedi questo campionato chesi svolgerà verso gennaioproprio in casa loro: aRoma!

BOXING TEAME RAM MUAY TEAMVINCONO A BERGAMO:- CAMPIONATI ITALIANI (1° FASE) -

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M° Perreca - M° Merlotti - Stocovic e M° Malori

I NOSTRI ATLETI A BERGAMO:BOXING TEAM E RAM MUAY TEAM

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Daniele Carnevale

1° ClassificatoCategoria: 75 KgFull Contact (2° serie)

Giacomo Biagiotti

2° ClassificatoCategoria: 57 KgFull Contact (2° serie)

Daniel De Lipsis

2° ClassificatoCategoria: 86 KgFull Contact (1° serie)

Rita De Angelis

1° ClassificataCategoria: 52 KgFull Contact (1° serie)

Patrizio Liberatori

1° ClassificatoCategoria: 60 KgFull Contact (2° serie)

Marco De Paolis

1° ClassificatoCategoria: 63,5 KgKickboxing (1° serie)

Cappelletti Roberto

2° ClassificatoCategoria: 71 KgFull Contact (2° serie)

Colantoni Andrea

3° ClassificatoCategoria: 67 KgFull Contact (1° serie)

Stocovic Dan

1° ClassificatoCategoria: 91 KgThai Boxe (2° serie)

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SPHINX CUP ROMA:30 Ottobre 2005(BOXE - KICK - FULL - THAI)Dopo il bel Galà del 6 Marzo scorso, ecco di nuovo al C.S. Colle La Salle (Zona Portuense)la Boxe e la KickBoxing perfettamente organizzata dal campionissimo di Full ContactGiorgio Perreca. Poco pubblico in verità, colpevole sicuramente il weekend lungo delPrimo Novembre. Circa 200 persone hanno assistito alla bella vittoria della CompagineItaliana contro quella Francese. Andiamo al riassunto della manifestazione:

MATCH DI BOXESINGOLI:

1° MATCH:JOSE CAPPELLONI(A.S.PEGASO) VSMARCO DE SUMMA (FULL BOXE)

Vince per abbandono alla se-conda ripresa Cappelloni invirtù di una migliore condi-zione fisica, ma anche dimo-strando superiorità tecnica.

2° MATCH:ZAPPONI FABIO(PUG. MAX VILLAGE) VSPROVARONI LUCA(BODY WORK)

Match molto avvincente ericco di spunti agonistici daambo le parti, equilibrato.Ma il verdetto finale vedeProvaroni vincitore.

3° MATCH:ALESSANDRINI FABIO

(GYM BOXE SETTEVILLE)MAGGIO ANTONIO(A.S. PEGASO)

Vince Maggio ai punti anchese, in verità, Alessandrini ave-va fatto qualcosa in più por-tando brillanti colpi veloci inserie. Vittoria quindi inaspet-tata per il pur bravo Maggio.

GALÀ ITALIA - FRANCIA DI BOXE:

1° MATCH:COLANTONI ANDREA(SPHINX GYM) VSVITTET JONATHAN(AIX LE BAGNES)

Prima ripresa in equilibriodove forse faceva qualco-sina in più il Francese pres-sando e colpendo al corpol'Italiano. La seconda ri-presa in netto favore diColantoni che azzeccava latattica colpendo di rimessamentre l'avversario pressa-

va insistentemente.3° ripresa molto equilibratadove Vittet continuava il suolavoro al corpo e Colantonicolpiva con precisi diretti ilvolto del Francese. Per ver-detto a maggioranza vinceColantoni con qualche la-mentela da parte del ClanFrancese.

2° MATCH:RITA DE ANGELIS(SPHINX GYM) VSCOSTA MELLANIE(AIX DE BAGNES)

Prima ripresa di ottima le-vatura tecnica con colpiveloci e precisi della DeAngelis che si ripeteva nel-la seconda ripresa. Bravaanche la Francese a prova-re a ribaltare la situazionenella terza ed ultima ripre-sa ma l'esperienza matura-ta dalla De Angelis l'hagiustamente pagata converdetto unanime.

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RISULTATI GARE LIGHT DEL 30/10/05:

CATEGORIA 1° CLAS.: NOME E SOCIETÀ 2° CLAS.: NOME E SOCIETÀ 3° CLAS.: NOME E SOCIETÀ

L.C. DONNE -50KG TITO M. - A.S. KEN OTANI PRESAGHI A. - A.S. KEN OTANI COLAGROSSI K. - YAMA TEAM

L.C. DONNE -55KG PUGLIESE S. - BLUE DRAGONS SANTUCCI E. - PRO KICK TEAM

L.C. DONNE +65KG ANIC ISIC N. - A.S. KEN OTANI

L.C. UOM. G/V - 60KG ALTIERI C. - K.B. ROMA CLUB SANTANGELO F. - K.B. R. CLUB

L.C. UOM. G/V - 65KG PEZZOTTI S. - A.S. KEN OTANI CARROZZA B. - A.S. KEN OTANI

L.C. UOM. G/V - 70KG MINELLI G. - A.S. KEN OTANI GARGANTI D. - A.S. KEN OTANI ZACCHINI R. - A.P. JACOPUCCI

L.C. UOM. G/V - 80KG CENTOFIORI P. - A.S. KEN OTANI BOLDRINI M. - A.S. KEN OTANI ALLEGRUCCI A. - A.S.K. OTANI

L.C. UOM. G/V + 80KG TORRINI F. - A.S.CORPEA SALVINI M. - YAMA TEAM ARENA A. - A.S. KEN OTANI

L.C. UOM. B/N - 69KG ACCARDI R. - BLUE DRAGONS PACE M. - PRO KICK TEAM MARSICO M. - A.S. KEN OTANI

L.C. UOM. B/N - 63KG LOFFREDI F. - A.S. KEN OTANI D'ASCENZIO F. - YAMA TEAM

L.C. UOM. B/N - 74KG STRONATI R. - YAMA TEAM D’ATRI N. - YAMA TEAM

K.L. DONNE - 60KG DE MIKELIS K. - A.S. KEN OTANI PORTONE V. - YAMA TEAM

K.L. UOM. G/V - 65KG VALERI A. - YAMA TEAM D’ANGELI E. - YAMA TEAM INNOCENTI L. - YAMA TEAM

K.L. UOM. G/V - 70KG DI NINO M. - YAMA TEAM SABATUCCI A. - YAMA TEAM LA MOTTA M. - LAUR. C.S.

K.L. UOM. G/V - 75KG COLALUCCI C. - K.B. ROMA CLUB MARTINO A. - YAMA TEAM GIZZI F. - YAMA TEAM

K.L. UOM. G/V + 80KG VONA G. - RAM MUAY TEAM ALBANESE A. - SPHINX GYM R. GENTILETTI G. - YAMA TEAM

S.C. CAD. -12 A - 32KG DI PORTO A. - K.B. ROMA CLUB GALLI D. - SPHINX GYM ROMA

S.C. CAD. -12 A - 42KG DI PORTO G. - K.B. ROMA CLUB DANI D. - A.S. KEN OTANI

S.C. CAD. -15 A - 52KG BISIRRI A. - SPHINX GYM ROMA COLAMATTEO M. -SPHINX

S.C. CAD. -15 A - 69KG DIACO D. - SPHINX GYM ROMA RASTELLI D. - A.S. CORPEA

SOCIETÀ PARTECIPANTI: KICKBOXING ROMA CLUB (M° Daniele Malori), SPHINX GYMROMA (M°Giorgio Perreca Alessandro Spinelli e Hady El Helwe), YAMA TEAM (M° PaoloRossini), PRO KICK TEAM (M° Bruno Campiglia), A.S.KEN OTANI (M° Catarci E Montori),LAUR SPORTING CLUB (M° Luca Martorelli), BLUE DRAGONS (M° Luca Martorelli), BLUEEAGLES (M° Fabrizio Potetti), RAM MUAY TEAM (M° Alessandro Merlotti), A.S. CORPEA(M° Fabio Perreca), A.S. PUGILISTICA JACOPUCCI (M° Stefano Angelucci).

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Ilnostro

TeamItaliano

Agonisti - 30/10/05

Vona G., il M° Merlotti,Bottone A., il M° Malori,Santangelo F.e Colalucci C.

Bottone

Alessandro

1° Classific

ato

Categoria:

75 Kg

Light Cont

act G/V

RitaDe Angelis

1° ClassificataTrofeo Italia-Franciadi Boxe

VS

ColantoniAndrea

1° ClassificatoTrofeo

Italia-Franciadi Boxe

ColalucciClaudio

1° ClassificatoCategoria: 75 KgKick Light G/V

Il M° Merlotti

con i suoi due atleti

dopo la dimostrazione

30Ottobre

2005ATLETI

IlTeamFranceseAix De Bagnes

Foto di gruppo settoresemi contactAndrea di Porto 1° Class. -30 KgGianluca di Porto 1° Class. -40 Kg

DimosrazioneDurante la serata Dan Stocovic

(Ram Muay Team) ha svolto una dimostrazionedi Thai Boxe con Fabio Salvatori dello stesso Team a cau-

sa dell’abbandono del suo avversario all’ultimo momento.

Bottone Alessandro,Stocovic Dan, il M°Merlotti, Salvatori

Fabio e VonaGiovanni alla

fine dellamanifesta-

zione

Il giorno 27 Giugno 2005 hofatto le valigie e da Roma,(precisamente dall’OlimpicGym 2000 del MaestroMalori), sono partito per Pisapresso la Scuola di ArtiMarziali Fragale! Ad acco-gliermi, oltre all'omonimoMaestro Roberto, c'era buo-na parte della Sua Scuderiadi Agonisti tra cui il figlioFederico, atleta di rilievo.Nelle due giornate trascorsecon il loro Team ho potutoconstatare l'alto livello di pre-parazione agonistica dei ragaz-zi, ma soprattutto l'infinita se-rietà e passione che trasmetto-no tutti i membri di questa fa-mosa Scuola di Professionisti.

Le lezioni si svolgono inun'ampia sala, semplice manel complesso essenziale,dove l'attrezzatura per losvolgimento di tali attivitàmarziali è più che adeguata.Nel primo giorno ho avutola possibilità di allenarmi congli Agonisti del settore MuayThai e di sostenere diverseriprese di Sparring con alcu-ni di questi Atleti.Il tutto era naturalmente vi-sionato dal Capostipite dellaScuola Roberto che alla finedella lezione si è anche com-plimentato con me riguardoal livello di preparazione tec-nica dimostrato!Nella seconda giornata inve-

ce ho potuto assistere aduna lezione di KickBoxingdiretta da Federico e con-frontarmi amichevolmentesul Ring con lui stesso.Beh, cosa dire, speriamo inulteriori incontri tra questedue Scuole, magari la prossi-ma volta a Roma nella Nostrapalestra chissà….Alla fine di questa esperienzaposso dire di ritenermi piùche soddisfatto di aver avuto,anche se solo per due giorni,la possibilità di scambiare tec-niche e metodi di allenamen-to con Atleti seri e preparati.Cercherò, se possibile, distringere ancor di più i rap-porti con questa Scuola e dicreare una sorta di pontePisa-Roma per far si che an-che nella mia Regione (ilLazio) questa Disciplina ven-ga apprezzata per la suamagnificenza e soprattuttopraticata sempre di più.A partire dal prossimo annovorrei organizzare già unCampionato Regionale F.I.k.b.di Thai/KickBoxing e MuayThai!

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IL RAM MUAY TEAMSBARCA A PISA:DI ALESSANDRO MERLOTTI

Il M° Merlotti con l’atleta Federico Fragale

Consulta il sito personaledel Maestro Merlotti:ssppaazziiooiinnwwiinndd..iiooll..iitt//mmeerrlloottttii

La Savate nasce nei bas-sifondi parigini agli inizi del-l'ottocento chiamata ancheChasson a Marsiglia.Sport da Combattimentoper eccellenza dell'Esercito.Infatti i militari ed i marinaifrancesi viaggiando per ilmondo assimilarono le tecni-

che da combattimento in tut-ti e cinque i continenti crean-do così una disciplina capacedi racchiudere molti dei colpidi quest'Arte. Agli inizi si po-teva colpire solo di piede, poicon l'inserimento delle tecni-che di pugno acquisite dalpugilato si ottenne l'attuale

Boxe Francese Savate.Con il trascorrere degli anniraggiunse gli strati nobili del-la Società fino ad essere pra-ticata in tutto il mondo arri-vando così ai giorni nostri.Attualmente, a livello agoni-stico, si svolge anche la ver-sione Light chiamata Assaltooltre a quella a ContattoPieno.

LA BOXE FRANCESESAVATE:DI JEAN INGRATO

Il Maestro Jean Ingrato insegnaquesta fantastica disciplina pressola Palestra KKIICCKKBBOOXXIINNGG RROOMMAA CCLLUUBBdi Via Ugo Bassi, 44 in Roma.Per ulteriori informazioni contattarei numeri: 0066//55889944880000 e 333399//22775555664499.

Rita De Angelis è stata la se-conda Atleta Italiana a batter-si nelle finali del MondialeDilettanti di Agadir (Marocco).Era opposta alla temibile e fa-voritissima dal rumoroso pub-blico locale, la MarocchinaFatima Majdouline.Ci aspettavamo un'Atleta con

doppi contro-attributi dal pun-to di vista tecnico ed invece siè trovata alle prese con unascorbutica avversaria, oltretut-to parecchio eccitata dall'e-norme tifo della sua parte. La marocchina appena ve-deva in difficoltà la NostraRita, le si avvinghiava come

di più non si potrebbe!L'arbitro Tunisino forseavrebbe dovuto fare qualco-sa per evitare tutto questoostruzionismo. E ' stata unafinale bruttina, molto confu-sa, dove c'era troppa eccita-zione da ambo i lati e chepurtroppo è finita con laNostra sconfitta per 2 giudi-zi ad uno.Peccato, perché l'avversariaera più che alla portata ed adetta dei Nostri Coaches,avrebbe persino dovuto es-sere dichiarata vincitrice.Il Suo Insegnante Giorgio,amareggiato per l'epilogo,non presenzierà alla premia-zione. Comprendiamo lostato d'animo di Giorgio, maelogiamo la sportività di RitaDe Angelis che si è puntual-mente presentata sul podio.A lei va il Nostro: GrazieRita!!!

Daniele Maloricon il figlioPatrizio di 11anni in allena-mento ai guantida passata.

CAMPIONATI MONDIALIIN MAROCCO:FINALE LOW KICK (- 52 KG)RITA DE ANGELIS (ITA) V/S FATIMA MAJDOULINE (MAR)

Il MaestroGiorgio Perrecacon il figlioFederico (classe2001) nellapropria palestra.

Mimma MandoliniCampionessa Mondiale

Il MaestroDaniele Maloriinsieme al suoallievo l’istruttoreMassimilianoTestarmataall’interno dellapalestra diquest’ultimo.

IL FULL CONTACT PARLA ROMANO:IL 3 LUGLIO 2005 ALESSANDRO SPINELLI

(DEL TEAM DEL M° PERRECA) SI AGGIUDICA

IL TITOLO ITALIANO PROFESSIONISTI DI FULL CONTACT.

Alessandro Spinelli Giordano,25 anni di Anzio, ha battuto aNettuno il Mantovano FabioCastellini in una serata dedica-ta agli sport da ring organizza-ta dall'Associazione SportivaSphinx Gym del M° Perreca.Alessandro a vincere ci èabituato, in 10 anni che pra-tica questo sport i riconosci-menti non sono mancati.Eppure il Full Contact non èstato il suo primo amore. A14 anni giocava a pallonenei giovanissimi del Parma,ma una frattura lo ha co-stretto a stare fermo per cir-ca otto mesi. Quando è gua-rito, ricorda di aver comin-ciato la pratica del Full quasiper caso in una palestra diNettuno. Questa disciplinalo divertiva molto ed anchecon dei considerevoli risulta-ti. Il suo primo insegnante èstato Massimo Perreca, ma

da 5 anni è alla Sphinx Gyma Villa Bonelli dove viene se-guito da Giorgio Perreca.In palestra il Campione tra-scorre maggior parte delle suegiornate, dal momento cheinsegna in diversi corsi. Dice diallenarsi almeno 5 ore al gior-no, da solo e con i suoi allievi.Oltre al Full Contact,Alessandro pratica anche ilpugilato combattendo di

tanto in tanto al livello dilet-tantistico e presto inizierà adisputare anche incontri diKickBoxing.Tra le sue passioni più gran-di, ci sono anche i piaceridella tavola. Va matto per lepappardelle al sugo di lepree gli spaghetti alle vongole.Di fatti il suo sogno nel cas-setto è quello di aprire un ri-storante tutto suo!

Il Maestro Daniele Malori insegna

nelle palestre: Kickboxing Roma

Club e Olimpic Gym 2000, per

maggiori informazioni si può

telefonare al numero 333/5201722

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La Boxe Tailandese, antichissi-ma Arte Marziale che prendeproprio il nome dal paese diorigine (la Thailandia), nelNostro continente ancora nonè molto conosciuta ed apprez-zata per la sua magnificenza.Proprio per questo ho cercatodi studiarla il più a fondo pos-sibile e di sentire, come si di-ce nel gergo, diverse campa-ne su quest'Arte.Così provenendo dal FullContact, circa 15 anni fa, misono lasciato coinvolgere daquesta disciplina misteriosa.Partendo dalla capitale sonoarrivato ad allenarmi e scam-biare opinioni con diversi tra ipiù grandi campioni e trainer

di Muay Thai di fama interna-zionale. Tanto per citarne al-cuni, ricordo con enorme pia-cere gli allenamenti svolti conil Maestro Francese AndréZeitoun, famoso allenatoredel pluricampione del K1Jerome Le Banner. Poil'Olandese André Mannaart,ex Campione del Mondo diThai ed attuale D.T. dellaMejiro Gym di Amsterdam. Oanche il Tailandese Yoddacha(Campione del Mondo) ilquale ho avuto il piacere di in-contrare più volte.La lista sarebbe ancora moltolunga e senza voler toglierenulla agli altri non sto qui adelencarli tutti. Quindi sia come

ex agonista che come attualeMaestro ho sempre cercato dinuotare in buone acque, cosamolto difficile da noi in Italia!Attualmente insegno in duepalestre romane e dispongo,oltre che di un buon numerodi atleti, anche di un discretonumero di agonisti.Questi ultimi periodicamentesi vedono impegnati in garedi Light e Contatto Pieno siadi Kick che di Thai.In più organizzo Passaggi diGrado, Stage, Gare e Corsiper Insegnante promovendocosì il nome del mio Team: ilRAM MUAY TEAM!

LA MUAY THAI A 360 GRADI(BOXE THAILANDESE)

M° Merlotti e Canale al Thai Festival a Roma nella fotoa destra M° Merlotti con il campione Thai Yoddacha nel 2004

Per ulteriori Info:339/4955724

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Posizione di guardia Passo laterale a destra su diretto sinistro

Passo laterale a destra Calcio laterale sinistro al troncoLow kick destro esterno coscia

QUADERNO TECNICO DI KICKBOXINGDI GIORGIO PERRECA

COME DIFENDERSI DA UN AVVERSARIO IN GUARDIA OPPOSTA, ALLE CORDECOMBINAZIONE 1Tecniche eseguite da Giorgio e Fabio Perreca, Campione Europeodi Full Contact Professionisti Kg. 60.

LEZI

ONE

1

Il Maestro G. Perrecainsegna presso

Sphinx Gym a Romae Anzio

Tel. 06.5515588

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DIETOLOGIA SPORTIVA:DOTT. DAVIDE IN CARBONE

Una buona performance fisi-ca, ma soprattutto una buonasalute giornaliera, è condizio-nata fortemente dall'alimen-tazione. L'esercizio fisico ama-toriale o agonistico aiuta a starmeglio, ma se non supportatodalla corretta alimentazionepotrebbe rilevarsi nocivo.Dalle filosofie Orientali hoimparato l'esigenza di unequilibrio Taoista per unabuona esistenza. Leggo conuna certa perplessità di colle-ghi che asseriscono di porta-re sempre avanti diete pocovarie o addirittura mono-nu-trimento: solo Carboidrati(pane, pasta, riso), soloProteine (carne, pesce, uova),molto ricca di grassi (carnigrasse, latticini, olii vegetali),dieta dissociata (Carboidratia pranzo e Proteine a cena).Io penso che molte voltequeste teorie siano solo ope-razioni di marketing per ven-dere un nuovo libro tirandofuori una dieta universale chemigliora la vita di tutti.Una cosa fondamentale nel-la dieta è saperla adattarealle esigenze energetiche in-dividuali che variano da unperiodo ad un altro conside-rando anche il sesso, l'età, illavoro che una persona svol-

ge, il tipo di metabolismol'attività sportiva e l'intensitàcol quale la pratica.Dopo la valutazione anche dideterminate analisi cliniche, ilmedico esperto in collabora-zione con un altrettanto bra-vo nutrizionista, può consi-gliare la dieta più adeguataper degli obiettivi specifici,quali: perdita di peso corpo-reo, mantenimento di peso,l'incremento delle masse mu-scolari, e via dicendo…Nelle discipline da Combat-ti-mento c’è sempre una com-ponente duplice, ossia la ricer-ca dell'espressione della mas-sima potenza accompagnatasempre però dall'allenamentodella forza resistente.Questo porta alla necessità diun’alimentazione sempreequilibrata tra le componentienergetiche: Carboidrati eGrassi con le componenti pla-stiche e strutturali: Proteineed Aminoacidi.L'apporto nutritivo deve es-sere suddiviso nell'arco dellagiornata principalmente in 5pasti di cui 3 maggiori ed al-meno 2 piccoli (spuntini).La colazione per l'Atleta deveessere un cardine fondamen-tale di una buona alimenta-zione, ricca di spunti energe-

tici per cominciare la giornata(cereali, pane tostato o gallet-te di riso burro e marmellata).Per poi sopperire anche ad ungiusto apporto di vitamine sipossono assumere dei multi-vitaminici o multiminerali checi aiutano a contrastare l'ossi-dazione negativa delle celluleed anche a recuperare più ve-locemente la forma fisica ma-gari dopo un allenamentomolto intenso.Un altro fattore molto im-portante, al quale pochi fan-no fede, è l'assimilazione dialcuni grassi di pesce ed oliivegetali a contrasto dell'ec-cessivo uso di carne e car-boidrati (molto amati in oc-cidente). Teoria che ci arrivadal lontano Oriente ed alquale si associa addirittura ilrecord assoluto di longevità(circa 25.000 gli ultracente-nari in Giappone nel 2005).Quindi concludo il mio artico-lo dicendo che la dieta nondeve essere una privazione netantomeno un eccesso di ali-menti, ma bisogna trovare ilgiusto apporto giornaliero ditutti i fattori necessari quali,Carboidrati, Proteine, Grassi,Vitamine e Sali Minerali.www.davideincarbone.itInfo: Tel. 348/0900415

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IL NOTIZIARIO “THE FIGHTER”

CORSI FEMMINILI DI KICKBOXING:Da Ottobre 2005 l'AllenatoreDaniele Canale, allievo delMaestro Merlotti (Ram Muay Team),ha inserito presso la palestraOlimpic Gym 2000 di Via VivaroRomano, 11 in Roma,Corsi di KickBoxing per sole ragazze.Nel giro di 20 giorni circa il corso

ha preso piede alla grande, nonostante l'orario unpo strano (15.00/16.20), formando proprio un belgruppetto. Allora cosa dire… Forza Ragazze!

STAGE PESCASSEROLII Maesti Daniele Malorie Bruno Campiglia alloStage di Pescasseroli

nel Marzo 2005

THAI FESTIVAL A ROMA:Dal 28 Maggio al 2 Giugno 2005 si è svolto il Thai

Festival presso l'Auditorium in Viale le Coubertin inRoma. Il Maestro Merlotti con il suo Team hanno

partecipato dal primo all'ultimo giorno, dando cosìla possibilità ai suoi Atleti di allenarsi con Campioni

e Maestri Tailandesi dei Camp di Koh Samui ePattaya. Oltre agli allenamenti, numerose

le dimostrazioni di Muay Boran dei Campionidel Sityodtong Camp. Inoltre per i buongustai, va-sta scelta nel reparto dedicato alla cucina Thai che

ha riscosso un ottimo successo

STAGE “CONFRONTO”Sabato 21/01/2006 si terràpresso l’Olimpic Gym 2000

uno Stage “Confronto” tra ilM° di Taekwondo Luca

Iannone (3° Dan) e DanieleMalori con i loro atleti.

BOXING TEAMDopo la decennale attività

svolta dalla A.S.C. econclusasi a Settembre 2005,

è nata a Dicembre 2005la Boxing Team dei Maestri

G. Perreca e D. Malori

PERRECA IN TVPartita una trasmissione suSky (canale 865). Uno spe-ciale sulla Kickboxing cheripercorre tutta la lungacarriera del campione

romano fino ai giorni nostri.Numerosi i “filmati d’epoca”che saranno riproposti ad

illustrazione dei suoipassati successi.

INFO: [email protected]

HANNO COLLABORATO:Jean Ingrato, AlessandroSpinelli, MassimilianoTestarmata, Davide Incarbone,Daniele Canale e Luca Iannone

PROSSIMO NUMERON° 2 FEBBRAIO/MARZO 2006