QU

AD

RO

SIN

OT

TIC

O D

EI R

IME

DI F

LOR

EA

LI D

I BA

CH

- c

ontr

ibut

o di

Ern

esto

Ros

si

CLA

SS

.R

IME

DIO

PE

RF

RA

SI R

IVE

LAT

RIC

IS

EN

SA

ZIO

NI

RE

AZ

ION

I / C

OM

PO

RT

AM

EN

TI

ST

AT

I EN

ER

GE

TIC

I

1R

OC

K R

OS

E

Pan

ico,

Pau

re im

prov

vise

, Inc

iden

ti, M

alat

tia

impr

ovvi

sa, A

ngos

cia

acut

a, C

laus

tro

- ag

oraf

obia

,

"Mi v

iene

faci

lmen

te u

n no

do a

lla g

ola

quan

do c

erco

di

com

unic

are,

qua

ndo

parlo

ho

la s

ensa

zion

e ch

e no

n m

i si c

apis

ca"

"Non

può

ess

ere

vero

"

Pan

ico

inte

riore

. Ter

rore

.In

situ

azio

ni im

prev

iste

si p

erde

la b

usso

la e

si

reag

isce

in m

odo

avve

ntat

oS

iste

ma

nerv

oso

impa

zzito

. Tut

te le

ce

llule

son

o so

vrec

cita

te.

2M

IMU

LU

S

Pau

re d

i orig

. Con

osci

uta

o di

que

llo c

he

potr

ebbe

acc

ader

e, d

elle

cos

e de

lla v

ita,

Pov

ertà

, Ins

icur

ezza

, Tim

idez

za,

"Sof

fro

di ti

mid

ezza

, sar

à ch

e il

mon

do m

i ang

osci

a""E

' pro

prio

nec

essa

rio?"

"Ah

com

e vo

rrei

che

foss

e gi

à pa

ssat

o"

Sog

gezi

one,

Tim

idez

za, E

cces

siva

pr

uden

za, A

ppre

nsio

ne, P

aura

.R

iman

dare

cos

e ch

e si

dev

ono

fare

per

ché

richi

edon

o un

o sf

orzo

di v

olon

tà. S

entir

si fe

lici

quan

do s

i può

evi

tare

di s

brig

are

da s

oli l

e pi

ccol

e in

com

benz

e qu

otid

iane

e lo

si p

uò fa

re

in c

ompa

gnia

di q

.no

Ene

rgia

frag

ile, i

ncer

ta, t

ituba

nte,

se

nsib

ile

3A

SP

EN

Pau

re in

spie

gabi

li e

di o

rig. s

cono

sciu

ta, A

nsia

, A

ppre

nsio

ne, S

ensa

zion

e. d

i pre

sagi

o in

faus

to

non

spie

gabi

li ra

zion

alm

ente

., T

imor

e im

mot

ivat

o, D

eliri

di m

alef

icio

"Ho

un g

rand

e se

nso

di in

sicu

rezz

a co

me

una

paur

a ch

e m

i fa

trem

are"

"Q

uest

o no

n lo

cap

isco

, mi f

a pa

ura"

"Q

uest

a at

mos

fera

m

i ris

ulta

sgr

adev

ole"

"S

ono

iper

sens

ibile

"

Dis

agio

imm

otiv

ato;

Ter

rore

in

defin

ibile

; Fiu

tare

un

pres

unto

pe

ricol

o

Rifi

uto

di e

ntra

re in

un

cert

o am

bien

te p

erch

é l'a

tmos

fera

ris

ulta

sgr

adev

ole.

Bam

bini

: diff

. ad

addo

rmen

tars

i (si

vuo

le la

luce

acc

esa,

pau

ra

degl

i inc

ubi).

Pau

ra d

i sce

nder

e da

sol

i in

cant

ina

Ecc

esso

. ape

rtur

a ve

rso

l'am

bien

te.

Sot

tile

tens

ione

e a

gita

zion

e in

terio

re.

Driz

zars

i del

le "

ante

nne"

in u

n lo

cale

bu

io e

sco

nosc

iuto

4C

HE

RR

Y P

LU

M

Pau

re d

i im

pazz

ire, d

i far

e co

se te

rrib

ili, I

dea

di

suic

idio

, P. d

i per

dere

il c

ontr

ollo

, di l

asci

arsi

an

dare

inte

riorm

ente

"E' b

ene

aver

e de

lle b

uone

man

iere

, altr

imen

ti do

ve v

a a

finire

l'o

rdin

e in

se

stes

si e

nel

mon

do"

"E' n

eces

sità

. sap

ere

sem

pre

cosa

fare

" "C

'è d

a us

cire

dai

gan

gher

i" "S

to p

er e

splo

dere

"

Aum

ento

del

la te

nsio

ne in

terio

re c

on

paur

a di

per

dere

l'au

toco

ntro

lloS

i pro

va l'

impu

lso

di a

ggre

dire

ver

balm

ente

o

fisic

amen

te q

ualc

uno,

ma

ci s

i dev

e do

min

are

Ecc

essi

va te

nsio

ne c

he s

i è c

ostr

etti

a re

prim

ere.

5R

ED

CH

ES

TN

UT

Pau

ra e

pre

occu

pazi

one

e ap

pren

sion

e. p

er g

li al

tri e

/o fa

mili

ari,

Ans

ia a

ntic

ipat

oria

, Ip

erpr

otet

tività

, Ans

ia e

imm

agin

azio

ne d

elle

diff

. al

trui

"Non

sto

ben

e e

a vo

lte n

on d

orm

o se

non

so

che

gli a

ltri s

tann

o be

ne"

"Lo

so c

he c

osa

pens

i ade

sso"

"N

on r

iesc

o a

lavo

rare

se

mia

figl

ia n

on m

i tel

efon

a" "

Che

cos

a è

succ

esso

?"

Sen

sazi

one.

di v

iver

e pe

r q.

no a

ltro,

di

dove

r co

ndiv

ider

e le

sue

em

ozio

ni.

Inca

paci

tà d

i avv

ertir

e le

pro

prie

pau

re,

men

tre

ci s

i add

ossa

i pr

oble

mi a

ltrui

Il te

lefo

no s

quill

a e

si te

me

che

sia

acca

duto

q.

sa d

i mal

e ad

una

per

sona

ben

pre

cisa

. Ci s

i pr

eocc

upa

di p

iù p

er lo

sta

rnut

o de

l fig

lio c

he

della

pro

pria

influ

enza

Sen

s. d

i un

lega

me

insc

indi

bile

. In

capa

cità

di r

ilass

arsi

6C

ER

AT

O

Sfid

ucia

in s

e st

essi

, Mim

etis

mo,

In c

erca

di

cons

igli

che

non

met

tera

nno

in p

ratic

a, N

on s

i fa

nno

un'id

ea s

u co

me

agire

"Bis

ogna

chi

eder

e co

nsig

lio a

gli a

ltri:

avra

nno

senz

'altr

o pi

ù es

perie

nza

di m

e" "

Non

può

ess

ere

così

faci

le"

"Altr

i lo

sann

o m

eglio

di m

e" "

Ogg

i si f

a co

sì?"

Insi

cure

zza

perp

less

ità d

ubbi

oD

opo

aver

pre

so u

na d

ecis

ione

cer

care

neg

li al

tri l

a co

nfer

ma

che

ques

ta è

dav

vero

giu

sta

Dis

pers

ione

del

l'ene

rgia

in v

arie

di

rezi

oni.

Vuo

to e

irrit

azio

ne a

l cen

tro

7S

CL

ER

AN

TU

S

Inde

cisi

one

nelle

sce

lte tr

a du

e, A

mbi

vale

nza,

E

sita

zion

e, In

deci

sion

e, D

isco

ntin

uità

, Mut

abili

tà

di o

pini

oni e

sen

timen

ti

"Qua

ndo

due

cose

sem

bran

o si

mili

, è d

iffic

ile d

ecid

ere:

que

sto

mi

fa g

irare

la te

sta"

"D

evo

o no

n de

vo?"

"S

ono

dila

niat

o da

l dub

bio"

"C

'è il

pro

ed

il co

ntro

"

Inco

eren

za in

terio

re, s

tato

di i

ncer

tezz

a an

gosc

iosa

.R

esta

re fe

rmi s

ulla

por

ta d

i cas

a in

cert

i sul

la

dire

zion

e da

pre

nder

e, d

estr

a o

sini

stra

Dis

cont

inui

tà. E

nerg

ia a

umen

ta e

di

min

uisc

e di

con

tinuo

, ad

inte

rmitt

enza

.

8G

EN

TIA

N

Insi

cure

zza,

Dub

bio

di s

e st

essi

, Pau

ra,

Dep

ress

ione

per

mot

ivi c

onos

ciut

i, P

essi

mis

mo,

M

anca

nza

di c

orag

gio,

Sce

ttici

smo

"Mi s

ento

giù

, più

facc

io e

più

va

mal

e; p

erch

é?"

"Non

può

fu

nzio

nare

" "T

e l'a

vevo

det

to"

"Su

ques

to s

ono

scet

tico"

Fra

gilit

à in

terio

re, D

elus

ione

Sol

lievo

qua

ndo

va a

mon

te u

n pi

ano

sul q

uale

nu

triv

amo

dubb

i. Q

uand

o in

un

prog

etto

af

fiora

no i

prim

i ost

acol

i, lo

si c

onsi

dera

un

indi

zio

che

il pr

oget

to v

a ab

band

onat

o

Ten

sion

e al

la n

uca;

l'en

ergi

a si

riti

ra a

l di

sot

to d

el c

uore

9G

OR

SE

Gra

nde

disp

eraz

ione

, Sen

za s

pera

nza,

D

epre

ssio

ne, R

asse

gnaz

ione

, Non

si h

anno

più

sc

opi

"Tan

to p

er m

e no

n c'

è ni

ente

da

fare

, non

son

o pi

ù ca

pace

" "N

on

serv

e sf

orza

rsi t

anto

non

cam

bia

nulla

" "O

rmai

non

ha

più

sens

o"

"Non

ci s

ono

vie

d'us

cita

" "C

os'a

ltro

deve

anc

ora

succ

eder

e"

Sta

nche

zza

inte

riore

, Dep

ress

ione

, R

asse

gnaz

ione

.In

capa

cità

di i

mm

agin

are

una

situ

azio

ne

diffi

cile

che

pos

sa u

na v

olta

tant

o av

ere

esito

po

sitiv

o. S

offr

ire d

i una

mal

attia

cro

nica

sen

za

riusc

ire a

d ac

cetta

rla

Man

canz

a di

ene

rgia

, apa

tia in

terio

re.

Sen

sazi

one

di p

eso

che

tras

cina

in

bass

o

10H

OR

NB

EA

M

Sta

nche

zza

psic

hica

, Ins

icur

ezza

da

stre

ss,

Esa

urim

ento

men

tale

, Dub

bi s

ulle

pro

prie

ca

paci

tà, S

poss

atez

za m

enta

le p

asse

gger

a o

prol

unga

ta, A

nem

ia, A

sten

ia

"Non

cap

isco

la m

ia m

alav

oglia

, non

ho

più

vogl

ia d

i nie

nte.

E

ppur

e no

n ho

fatto

nie

nte

che

mi a

bbia

sta

ncat

o" "

Sol

o a

pens

arci

mi v

iene

già

da

sbad

iglia

re"

"Non

pot

rei f

arce

la s

enza

ca

ffè tè

sig

aret

te...

" "T

utto

ciò

mi p

esa"

"N

on m

i va"

Apa

tia, S

onno

lenz

a, M

anca

nza

di

slan

cio,

Man

canz

a di

mot

ivaz

ione

, T

utto

app

are

fatic

oso

Aug

urar

si c

he g

li gn

omi p

ossa

no s

brig

are

il la

voro

che

anc

ora

ci a

ttend

e. T

emer

e ch

e le

en

ergi

e no

n ba

stin

o pe

r po

rtar

e a

term

ine

un

lavo

ro. I

ncom

benz

e qu

otid

iano

. spo

ssan

ti pe

rché

svo

lte d

i mal

avog

lia

Flu

sso

di e

nerg

ia le

nto,

sog

getto

ap

pena

a li

evi m

ovim

enti

ondu

lato

ri

11W

ILD

OA

T

Sco

nten

tezz

a e/

o in

capa

cità

di s

cegl

iere

il

prop

rio c

ompi

to e

sul

ruo

lo d

a sv

olge

re n

ella

vita

, In

felic

ità d

ovut

a al

fatto

che

non

si r

iesc

e a

trov

are

una

prop

ria d

irezi

one

nella

vita

"Mi d

icon

o ch

e so

no c

apac

e di

fare

tutto

, ma

nien

te m

i sod

disf

a"

"Sem

pre

alla

ric

erca

, mai

in p

orto

" "A

nche

que

sta

poss

ibili

tà m

i st

imol

a"

Inso

ddis

fazi

one,

insi

cure

zza

sulla

pr

opria

pos

izio

ne.

Si h

anno

mol

te c

onos

cenz

e m

a se

nza

appa

rten

ere

in r

ealtà

a n

essu

n am

bien

te. G

li am

ici o

sser

vano

"H

ai i

pied

i in

trop

pe s

taffe

."

Dis

pers

ione

del

l'ene

rgia

in v

arie

di

rezi

oni s

enza

che

si r

aggi

unge

l'o

biet

tivo.

NO

ME

RIM

ED

IO

Rimedi per la PAURA Rimedi per l' �INCERTEZZA

Pag

ina

1 di

4w

ww

.suo

nodi

luce

.com

QU

AD

RO

SIN

OT

TIC

O D

EI R

IME

DI F

LOR

EA

LI D

I BA

CH

- c

ontr

ibut

o di

Ern

esto

Ros

si

CLA

SS

.R

IME

DIO

PE

RF

RA

SI R

IVE

LAT

RIC

IS

EN

SA

ZIO

NI

RE

AZ

ION

I / C

OM

PO

RT

AM

EN

TI

ST

AT

I EN

ER

GE

TIC

IN

OM

E R

IME

DIO

Rimedi per la PAURA �

12C

LE

MA

TIS

Dis

traz

ione

, Fan

tasi

e, E

vasi

one

in fa

ntas

ie,

Sog

nato

ri ad

occ

hi a

pert

i, In

diffe

rent

i, F

uga

dalla

re

altà

, Man

canz

a di

atte

nzio

ne p

er c

iò c

he

acca

de in

torn

o, In

cosc

ienz

a, S

empr

e al

trov

e co

n i p

ensi

eri

"Mi v

engo

no ta

nte

idee

, ma

poi s

ul p

iù b

ello

inci

ampo

e c

ado,

a

volte

anc

he le

ttera

lmen

te"

"Ma

dove

son

o?"

"Sar

ebbe

bel

lo s

e ...

" "B

isog

nere

bbe

prop

rio ..

."

Sen

tirsi

non

del

tutto

pre

sent

i, E

sser

e sp

iritu

alm

ente

ass

orti

- tr

a le

nuv

ole,

D

istr

azio

ne

Non

ric

orda

. cos

a ha

det

to l'

inte

rlocu

tore

nel

la

fras

e pr

ec.;

Non

pad

roni

del

la p

erce

zion

e fis

ica,

Urt

are

cont

ro o

stac

oli,

Al m

in. p

rete

sto

viag

gi d

i fan

tasi

a, In

diffe

renz

a a

buon

e e

catti

ve n

otiz

ie c

he c

osi n

on c

i toc

cano

pr

ofon

dam

ente

.

Sem

icer

chi i

nvis

ibili

in p

arte

pos

terio

re

della

test

a da

un

orec

chio

all'

altr

o;

Cam

po e

nerg

. in

una

part

e de

l cor

po

fisic

o; M

anca

nza

di e

nerg

ia in

man

i e

pied

i.

13H

ON

EY

SU

CK

LE

Nos

talg

ia d

ei r

icor

di e

del

pas

sato

, Pau

ra d

el

pres

ente

e d

el fu

turo

, Nos

talg

ia a

ffetti

va c

he n

on

finis

ce m

ai, B

ambi

ni c

he n

on v

oglio

no s

tacc

arsi

da

lla m

amm

a ne

l prim

o gi

orno

di s

cuol

a, A

nzia

ni

che

vivo

no n

el p

assa

to.

"Ah,

in g

iove

ntù

com

e tu

tto e

ra p

iù fa

cile

" "V

orre

i tor

nare

bam

bino

" "A

llora

si c

he s

tavo

ben

e e

tutto

era

più

faci

le"

"Qua

nd'e

ro ..

. allo

ra

si c

he ..

.." "

E' c

ome

se fo

sse

succ

esso

ieri"

"A

tren

t'ann

i si c

he e

ro

bella

"

Mal

inco

nia,

aut

ocom

mis

eraz

ione

, S

trug

gim

ento

sen

timen

tale

.M

isur

are

gli e

vent

i attu

ali c

on c

riter

i del

pa

ssat

o. A

ttrib

uire

una

sor

ta d

i mag

ia a

cer

te

pers

one,

od

a lu

oghi

dov

e si

è a

vuta

una

bel

la

espe

rienz

a. F

orte

rilu

ttanz

a a

lasc

iars

i alle

sp

alle

il p

assa

to (

non

cam

biar

e ca

sa e

se

para

rsi d

alle

vec

chie

cos

e)

Sen

so d

i pes

o al

cuo

re, d

ilegu

arsi

de

ll'en

ergi

a

14W

ILD

RO

SE

Ast

enia

, Apa

tia, D

isin

tere

sse,

Ras

segn

azio

ne,

Ass

enza

di p

arte

cipa

zion

e, C

apito

lazi

one

inte

riore

"Cap

ita c

he la

mat

tina

non

so p

erch

é do

vrei

alz

arm

i" "N

on c

'è

nien

te d

a fa

re, e

cos

ì bas

ta"

"Mi c

i son

o ra

sseg

nato

da

tem

po"

Indi

ffere

nza,

tris

tezz

a la

tent

eIn

cer

ti se

ttori

ci s

i è a

rres

i spi

ritua

lmen

te; g

li al

tri n

on c

apis

cono

dal

mom

ento

che

le

circ

osta

nze,

obi

ettiv

amen

te n

on s

ono

così

di

sper

ate

Iner

zia,

Apa

tia

15O

LIV

E

Spo

ssat

ezza

ed

Esa

urim

ento

fisi

co e

men

tale

"Gli

altr

i dic

ono

che

sono

str

ano

e ch

e do

vrei

fare

di m

eno"

"T

utto

qu

esto

è tr

oppo

per

me"

"La

scia

tem

i in

pace

"S

entir

si s

finiti

al p

unto

di n

on r

iusc

ire a

m

uove

rsi

Ess

ere

trop

po s

tanc

hi p

er s

pogl

iars

i la

sera

ed

anda

re a

letto

. Non

ave

re n

eanc

he la

forz

a di

ap

rire

la le

ttera

di u

n ca

ro a

mic

o

Sta

si e

sen

so d

i vuo

to

16W

HIT

E C

HE

ST

NU

T

Elu

cubr

azio

ni m

enta

li co

ntin

ue, P

reoc

cupa

zion

i co

stan

ti no

n de

side

rate

, Dia

logo

inte

rno

tort

uran

te, C

onve

rsaz

ioni

men

tali

inin

terr

otte

"Ho

tant

i di q

uei p

ensi

eri c

he n

on r

iesc

o a

conc

entr

arm

i" "C

on tu

tti

i pen

sier

i che

mi g

irano

per

la te

sta

non

riesc

o pi

ù ad

ad

dorm

enta

rmi c

ome

una

volta

" "

Non

vog

lio p

ensa

rci p

iù"

Tes

ta a

ffolla

ta d

a pe

nsie

ri,

sovr

ecci

tata

, tor

men

tata

.M

onol

oghi

inte

riori

nottu

rni,

che

si r

ipet

ono

all'i

nfin

ito. I

mpo

ssib

ilità

a c

once

ntra

rsi a

cau

sa

dell'

ecce

ssiv

o af

folla

rsi d

i pen

sier

i.

Tur

bini

o e

vibr

azio

ni in

terio

ri

17M

US

TA

RD

Dep

ress

ione

acu

ta e

impr

ovvi

sa in

term

itten

te e

d in

spie

gabi

le, D

ispe

razi

one

insp

iega

bile

, M

alin

coni

a ve

nuta

dal

nul

la

"Son

o di

vers

o da

gli a

ltri,

a vo

lte s

ono

tris

te a

nche

qua

ndo

tutto

va

bene

" "M

a pe

rché

?"D

olor

e un

iver

sale

. "C

oraz

za d

i pio

mbo

sp

iritu

ale"

. Sen

s. d

i "sp

rofo

ndar

e ne

lle

sabb

ie m

obili

"

Sba

lzi d

i um

ore

appa

rent

emen

te s

enza

mot

ivo.

N

on s

i sa

più

cosa

dec

ider

e.S

tasi

.R

isuc

chio

che

tras

cina

in b

asso

.

18C

HE

ST

NU

T B

UD

Dis

traz

ione

inte

rna,

Rita

rdo

men

tale

, Rip

ete

sem

pre

gli s

tess

i err

ori,

Man

canz

a di

oss

erva

zion

e, N

on s

i im

para

dal

la e

sper

ienz

a, In

capa

cità

di e

labo

rare

co

ncre

tam

ente

le p

ropr

ie e

sper

ienz

e, P

roie

zion

e ne

l fu

turo

e n

on e

sser

e pr

esen

ti ne

lla s

ituaz

ione

"Mi p

iace

pen

sare

al f

utur

o, h

o m

ille

pian

i, m

a a

volte

ho

dei

cont

ratte

mpi

, p.e

. mi s

tacc

ano

il te

lefo

no o

mi p

assa

l'au

tobu

s so

tto il

nas

o" "

In u

n m

odo

o ne

ll'al

tro

andr

à tu

tto b

ene"

"Q

uand

o av

rò fi

nito

, far

ò qu

esto

, poi

que

st'a

ltro,

e p

oi ..

."

Stu

pore

, sm

arrim

ento

, aut

omat

ism

o in

terio

re, i

ndiff

eren

zaR

itrov

arsi

sem

pre

nelle

ste

sse

situ

azio

ni

inso

ddis

face

nti,

senz

a sa

pere

com

e ci

si è

fin

iti; N

on p

rest

are

mai

atte

nzio

ne a

i dis

cors

i e

ripet

ere

sem

pre

le s

tess

e do

man

de s

enza

re

nder

sene

con

to

Pre

ssio

ne d

ell'e

nerg

ia d

alla

nuc

a in

av

anti.

Bla

ck o

ut e

nerg

etic

i

19W

AT

ER

VIO

LE

T

Ris

erva

tezz

a, T

imid

ezza

, Dis

tacc

o, O

rgog

lio,

Am

a st

are

da s

olo,

Riti

ro d

all'a

mbi

ente

soc

iale

es

tern

o, S

ensa

zion

i di s

uper

iorit

à

"Non

mi p

iace

la s

pont

anei

tà"

"Pre

feris

co s

tarm

ene

da p

arte

" "N

essu

no m

i cap

isce

" "C

hied

ere

agli

altr

i non

ser

ve a

nie

nte"

"P

refe

risco

res

tare

indi

pend

ente

" "V

oglio

sta

rne

fuor

i"

Sen

tirsi

circ

onda

ti da

una

sor

ta d

i st

rato

isol

ante

, per

cui

si è

sol

i anc

he in

m

ezzo

alla

folla

. Non

sco

cca

la s

cint

illa

Rifi

utar

e un

invi

to p

erch

é è

trop

po fa

ticos

o do

ver

parla

re p

er tu

tta la

ser

ata

con

altr

i in

divi

dui d

i ind

ole

dive

rsa.

Tira

rsi i

ndie

tro

com

e tr

atte

nuti

da u

na

man

o in

visi

bile

20IM

PA

TIE

NS

Inso

ffere

nza,

Impa

zien

za, R

apid

ità, I

rrita

bilit

à,

Non

sop

port

a in

terf

eren

ze n

el p

rivat

o,

Iper

attiv

ità, T

ensi

one

men

tale

, Vel

ocità

di

pens

iero

ed

azio

ne

"La

gent

e è

lent

a, n

on c

apis

ce q

uand

o pa

rli, c

iò m

i ang

osci

a e

mi

da u

n se

nso

di s

olitu

dine

" "P

ecca

to p

er il

tem

po"

"Qua

nto

dura

an

cora

?" "

Ci m

etto

un

attim

o"

Irre

quie

tezz

a in

terio

re, T

ensi

one

nerv

osa,

Ecc

itabi

lità

Tog

liere

la p

arol

a di

boc

ca a

ll'in

terlo

cuto

re.

Chi

uder

e un

pro

cess

o an

che

quan

do n

on è

gi

unto

a m

atur

azio

ne p

er p

oter

selo

lasc

iare

al

le s

palle

.

Ene

rgia

inte

rmitt

ente

21H

EA

TH

ER

Ego

cent

rism

o, E

gois

mo

diss

imul

ato,

A

ttacc

abot

toni

, Sup

er p

reoc

cupa

to d

i sé,

Lo

quac

ità, C

attiv

o as

colta

tore

, Non

sop

port

a so

litud

ine,

Bis

ogno

di u

n pu

bblic

o, A

ccen

trat

ore

dell'

atte

nzio

ne

"Mi p

iace

par

lare

di t

utto

con

tutti

, ma

non

sem

pre

la g

ente

è

disp

onib

ile"

"E o

ra c

hi s

i cur

a pi

ù di

me?

" "A

chi

pos

so

racc

onta

rlo?"

Fam

e sp

iritu

ale,

bis

ogno

inte

riore

Sca

rsa

capa

cità

di s

oppo

rtar

e la

sol

itudi

ne. S

e si

inco

ntra

un

amic

o si

chi

ede

a m

alap

ena

com

e st

a pr

ima

di p

arla

re s

ubito

di s

é. C

i si

sent

e in

cons

ciam

ente

il c

entr

o de

l mon

do

into

rno

al q

uale

dev

ono

gira

re tu

tti g

li al

tri

Vuo

to d

i ene

rgia

che

dev

e es

sere

co

lmat

o

22A

GR

IMO

NY

Ans

ia e

irrit

abili

tà n

asco

ste,

Tor

men

to d

ietr

o ga

iezz

a e

cort

esia

, "V

orre

i che

non

ci f

osse

ro p

robl

emi t

ra le

per

sone

, (sp

ec. a

lle

fest

e)."

"M

i sac

rific

o vo

lent

ieri,

pur

di a

vere

tant

i am

ici.

A v

olte

be

vo e

fum

o so

lo p

er n

on fa

re il

bas

tianc

ontr

ario

" "C

ontin

ua a

so

rrid

ere"

"N

essu

no d

eve

sape

re q

uello

che

sen

to v

eram

ente

"

Ang

osci

osa

irreq

uiet

ezza

inte

riore

Ten

denz

a ad

abb

ellir

e o

rimuo

vere

sub

ito le

ca

ttive

not

izie

. Im

puls

o da

fare

da

paci

eri n

elle

dis

cuss

ioni

tra

due

amic

i

Sen

sazi

one

di e

sser

e ap

piat

titi,

schi

acci

ati f

ra te

nsio

ne in

tern

a ed

es

tern

a

Rimedi per la � MANCANZA DI INTERESSE NEL PRESENTE Rimedi per la SOLITUDINE � Rimedi per l' �INFLUENSABILITA'

Pag

ina

2 di

4w

ww

.suo

nodi

luce

.com

QU

AD

RO

SIN

OT

TIC

O D

EI R

IME

DI F

LOR

EA

LI D

I BA

CH

- c

ontr

ibut

o di

Ern

esto

Ros

si

CLA

SS

.R

IME

DIO

PE

RF

RA

SI R

IVE

LAT

RIC

IS

EN

SA

ZIO

NI

RE

AZ

ION

I / C

OM

PO

RT

AM

EN

TI

ST

AT

I EN

ER

GE

TIC

IN

OM

E R

IME

DIO

Rimedi per la PAURA

23C

EN

TA

UR

Y

Dip

ende

nza,

Sug

gest

iona

bilit

à, D

ebol

e, V

iene

us

ato

dagl

i altr

i, N

on s

aper

dire

di n

o, V

olon

tà

debo

le, I

pere

azio

ne a

i des

ider

i altr

ui

"Bis

ogna

ess

ere

sem

pre

gent

ili e

d ai

utar

e gl

i altr

i; il

conf

litto

è

brut

tissi

mo"

"B

isog

na r

asse

gnar

si"

"Che

cos

a vo

glio

no c

he fa

ccia

" "M

io p

adre

app

rove

rebb

e"

Deb

olez

za in

terio

re. I

ncap

acità

di

tene

re te

sta

a ch

i è p

iù fo

rte.

Rea

gire

in

vece

di a

gire

.

Dire

sì a

nche

qua

ndo

si v

orre

bbe

dire

di n

o.

Sen

tirsi

dire

dag

li am

ici c

he s

i dov

rebb

e es

sere

men

o ac

com

odan

ti

Deb

ole

tens

ione

inte

riore

. Ced

imen

to a

pr

essi

oni e

ster

ne p

iù fo

rti.

Gin

occh

ia

sem

bran

o di

gom

ma

24W

AL

NU

T

Iper

sens

ibili

tà a

l cam

biam

ento

e v

erso

le

Influ

enze

est

erne

, Inf

luen

zabi

lità

ed in

cost

anza

du

rant

e im

port

anti

cam

biam

enti,

Ant

idot

o al

pl

agio

ed

alle

infa

tuaz

ioni

"Tro

vo d

iffic

ile d

ista

ccar

mi a

nche

qua

ndo

dovr

ei"

"Se

pote

ssi

sape

re c

ome

andr

à ...

" "D

ovre

i fin

alm

ente

libe

rarm

i dai

mie

i sc

rupo

li"

Dis

orie

ntam

ento

inte

riore

, Im

bara

zzo.

Dop

o m

atur

a rif

less

ione

si è

pre

sa u

na

deci

sion

e, m

a ci

si l

asci

a co

nvin

cere

a r

invi

are

da o

sser

vazi

oni a

ltrui

Flu

sso

ener

getic

o in

term

itten

te

25H

OL

LY

Invi

dia,

Crit

icis

mo,

Per

secu

zion

e, O

dio,

Sfid

ucia

ne

l pro

ssim

o, G

elos

ia"Q

uand

o ve

do la

gen

te c

he s

ta b

ene,

che

è tr

anqu

illa,

mi d

oman

do

com

e fa

nno

e se

nto

invi

dia"

"M

i dis

piac

e" "

Que

sto

mi m

anda

in

colle

ra"

"Tem

o un

a nu

ova

delu

sion

e"

Vul

nera

bilit

à, Ir

a, Ir

asci

bilit

à, U

mor

e ne

ro, S

entir

si fe

rito

nell'

intim

o.E

stre

ma

susc

ettib

ilità

, Non

si r

iesc

e ad

ess

ere

cord

iali

per

quan

to lo

si v

oglia

, Anc

he

l'oss

erva

zion

e ap

pare

ntem

ente

inno

cua

di u

n co

llega

irrit

a a

tal p

unto

che

si d

iven

ta d

i ca

ttivo

um

ore.

Con

cent

razi

one

di e

nerg

ia c

he b

ruci

a e

ribol

le

26L

AR

CH

Sen

timen

ti di

Infe

riorit

à, P

aura

di f

allir

e,

Asp

etta

tive

di fa

llim

ento

, Man

canz

a di

fidu

cia

in

se s

tess

i, A

ntic

ipaz

ione

di i

nsuc

cess

o,

Sco

ragg

iam

ento

, Sco

nfor

to p

er la

pro

pria

co

ndiz

ione

, Sen

so d

i ina

degu

atez

za

"Non

mi v

a di

fare

figu

racc

e, a

llora

pen

so c

he è

meg

lio n

on

pren

dere

l'in

izia

tiva"

"N

on p

osso

farc

ela"

"N

on im

pare

rò m

ai"

"Per

m

e no

n se

ne

parla

nem

men

o"

Sen

s. d

i ess

ere

picc

oli,

"sup

erat

i",

infe

riori.

Sen

tirsi

per

duti

quan

do s

i dev

e fa

re q

.sa

di c

ui

non

ci s

i sen

te c

apac

i. T

rova

re u

n pr

etes

to p

er

non

fare

q.s

a di

cui

non

ci s

i sen

te c

apac

i ("A

m

e no

n pi

ace

affa

tto n

uota

re")

Sca

rsa

ener

gia,

il fl

usso

ene

rget

ico

scor

re a

vuo

to; S

ens.

vuo

to in

tern

o

27P

INE

Sen

si d

i col

pa, A

utoc

ritic

i, S

i car

ican

o de

lle c

olpe

al

trui

, Aut

orim

prov

ero,

Rip

rova

zion

e e/

o B

iasi

mo

di s

é, A

uto-

accu

se, M

anca

nza

di c

orag

gio.

"Pen

so c

he s

i deb

bano

rip

arar

e an

che

gli e

rror

i far

ri da

gli a

ltri"

"E'

colp

a m

ia s

e ...

"A

vvili

men

to s

cora

ggia

men

to. S

ens.

di

pote

rsi g

uada

gnar

e il

dirit

to d

i esi

ster

e so

lo g

razi

e a

impr

ese

stra

ordi

narie

.

Sen

tirsi

la c

osci

enza

spo

rca

quan

do s

i dev

e riv

endi

care

q.s

a ch

e ci

spe

tta (

q.no

occ

upa

il po

sto

che

abbi

amo

pren

otat

o in

tren

o).

Rilu

ttanz

a ad

acc

etta

re d

ei r

egal

i

Ene

rgia

che

def

luis

ce v

erso

il b

asso

. P

eso.

Osc

urità

28E

LM

Insi

cure

zza

tem

pora

nea,

Sen

timen

to

tem

pora

neo

di s

entir

si s

omm

ersi

dal

le

resp

onsa

bilit

à', d

i non

ess

ere

all'a

ltezz

a de

l lor

o co

mpi

to /

resp

onsa

bilit

à, S

entim

ento

occ

asio

nale

d'

inca

paci

tà

"Qua

nto

è di

ffici

le tu

tto, e

ppur

e m

i sem

brav

a di

pot

erce

la fa

re"

"Non

son

o al

l'alte

zza

del m

io c

ompi

to"

"Que

sta

facc

enda

è

dive

ntat

a pi

ù gr

ande

di m

e" "

Non

so

più

da d

ove

devo

com

inci

are"

Inad

egua

tezz

a, A

vvili

men

to,

Atte

ggia

men

to d

ifens

ivo,

S

cora

ggia

men

to

Di f

ront

e ad

una

situ

azio

ne c

ritic

a ne

l cam

po

prof

essi

onal

e ci

si c

onvi

nce

di a

vere

sba

glia

to

mes

tiere

Vuo

to a

l pet

to, E

nerg

ia m

olto

dis

tant

e da

l cor

po c

ome

su u

n'al

tro

pian

o

29S

WE

ET

CH

ES

TN

UT

Dis

pera

zion

e pr

ofon

da, A

ngos

cia

estr

ema

al

limite

del

la r

esis

tenz

a, D

esol

azio

ne; D

olor

e m

enta

le, T

orm

ento

, Im

pres

sion

e di

ave

r ra

ggiu

nto

il lim

ite d

i um

ana

sopp

orta

zion

e

"Pen

so c

he n

on e

sist

a al

cun

rimed

io a

d un

a so

ffere

nza

così

pr

ofon

da"

"Que

sta

è la

fine

" "O

ra m

i può

acc

ader

e so

lo u

n m

iraco

lo"

Tim

ore

di n

on e

sser

e pi

ù in

gra

do d

i so

sten

ere

la p

rova

dei

fatti

. D

ispe

razi

one

Si s

ono

esau

rite

tutte

le p

ossi

bilit

à di

ris

olve

re

una

situ

azio

ne e

ci s

i sen

te s

pirit

ualm

ente

es

aust

i. S

ens.

di e

sser

e gi

unti

al li

mite

est

rem

o de

lle p

ropr

ie r

isor

se, d

i tro

vars

i sul

l'orlo

di u

n pr

ecip

izio

.

La p

ress

ione

aum

enta

da

tutte

le p

arti.

Lo

spa

zio

di m

anov

ra d

iven

ta s

empr

e pi

ù lim

itato

30S

TA

R O

F

BE

TH

LE

HE

M

Tra

umi e

Sho

ck v

ecch

i o r

ecen

ti di

ogn

i tip

o e

loro

con

segu

enze

, Tra

umi f

isic

i men

tali

emot

ivi

spiri

tual

i, "c

onso

la l'

anim

a e

alle

via

i dol

ori"

"Ho

men

o re

sist

enza

deg

li al

tri n

on s

o pe

rché

" "P

urch

é no

n de

bba

muo

verm

i di q

ui"

"Non

ce

la fa

rò a

sop

port

arlo

"S

tord

imen

to, P

aral

isi,

deso

lazi

one

senz

a pa

role

Acc

use

inat

tese

e fo

rmul

ate

in m

odo

aggr

essi

vo a

gisc

ono

com

e un

a m

azza

ta in

te

sta,

si r

esta

sen

za p

arol

e

Ene

rgia

vie

ne r

epre

ssa,

si d

ispe

rde,

ris

tagn

a o

si c

rista

llizz

a ne

ll'or

gani

smo

31W

ILL

OW

Ast

io, R

anco

re, R

abbi

a, A

mar

eggi

ato,

Ris

entit

o,

"Non

è g

iust

o", "

Cap

ita tu

tto a

me"

, " V

ittim

a de

lla c

attiv

a so

rte"

, Rab

bia

inte

riore

"Toc

ca s

empr

e a

me!

Non

facc

io m

ai n

ient

e di

bel

lo, n

on è

giu

sto.

N

on c

e la

facc

io p

iù, m

i sen

to c

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spa

lle a

l mur

o" "

Mi h

anno

co

ncia

to p

er le

fest

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La v

ita è

ingi

usta

"

Rab

bios

a de

bole

zza

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riore

, Ran

core

, A

mar

ezza

.P

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gni e

vent

o ne

gativ

o, s

i cer

cano

e s

i tr

ovan

o ci

rcos

tanz

e es

tern

e o

altr

e pe

rson

e su

lle q

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ricad

ere

ogni

res

pons

abili

tà. L

a vi

sta

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ltre

pers

one

felic

i pro

voca

mal

umor

e.

Bru

cian

te c

olle

ra v

isce

rale

.

32O

AK

Det

erm

inaz

ione

oltr

e il

limite

, Lot

ta c

ontr

o le

di

ffico

ltà n

onos

tant

e se

mbr

i sen

za s

pera

nza,

Lo

ttato

re s

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ggia

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spo

ssat

o ch

e no

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ar

rend

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ispe

rato

non

abb

ando

na m

ai

"Qua

ndo

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eve

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un

lavo

ro n

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i tiro

mai

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etro

per

dar

e un

aiu

to"

"Ten

go d

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"D

i ced

ere

non

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rla n

eanc

he"

Abb

attim

ento

. Sen

s. d

i pro

cede

re

com

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n gi

ogo,

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over

por

tare

da

sol

i un

caric

o pe

sant

e

Non

trov

are

pace

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do n

on s

i rag

giun

ge

la s

oluz

ione

di u

n pr

oble

ma.

Sen

tirsi

infe

lici

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i del

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o le

asp

etta

tive

altr

ui

Ene

rgia

rig

ida,

line

are.

Sen

s. d

i co

ntin

uare

a s

prem

ere

q.sa

che

è g

ià

vuot

o

33C

RA

B A

PP

LE

Pur

ifica

zion

e, S

entir

si s

porc

hi o

con

tam

inat

i in

terio

rmen

te e

d es

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rmen

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urifi

care

la

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d il

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o, Im

puro

o in

fetto

, Ind

ivid

uo d

i ve

duta

lim

itata

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gli

"Mi p

iace

la p

uliz

ia, s

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cas

a ch

e de

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sier

o" "

Que

sto

diso

rdin

e m

i ren

de n

ervo

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"Anc

he i

picc

oli p

artic

olar

i deb

bono

es

sere

cur

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"Mi f

a sc

hifo

"

Avv

ilim

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, Irr

itazi

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Sen

tirsi

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iditi

- im

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picc

icos

iF

are

una

docc

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opo

cont

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con

pers

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con

le q

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ci s

i sen

te a

dis

aggi

o. S

uona

no a

lla

port

a -

ferm

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a r

acco

glie

re u

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zzet

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i ca

rta

e bu

ttarlo

nel

ces

tino

prim

a di

apr

ire.

Liev

e ris

tagn

o e

irrita

zion

e in

tutto

il

corp

o

34C

HIC

OR

Y

Pos

sess

ività

, Mor

bosi

tà a

ffetti

va, E

gois

mo

A

utoc

omm

iser

azio

ne, E

sige

nza

di a

ttenz

ione

, In

divi

dui m

anip

olat

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Ci s

i asp

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dal

l'am

bien

te

pien

a de

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e si

aut

ocom

mis

era

se n

on s

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tiene

"Ho

sem

pre

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tutto

per

tutti

ed

ora

che

ne h

o bi

sogn

o io

non

si

vede

nes

suno

" "Q

uest

o m

i spe

tta"

"Que

sto

mi è

dov

uto"

Fam

e di

coc

cole

em

otiv

e, C

i si s

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re

spin

ti o

non

amat

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uffic

ienz

a,

Cos

triz

ione

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riore

, Pau

ra c

he i

rapp

orti

poss

ano

cam

biar

e

Dar

e qu

alco

sa p

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icev

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un c

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acca

mbi

o,

Sin

drom

e de

l soc

corr

itore

Vuo

to a

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tro

ener

gia

appa

rent

emen

te b

locc

ata

in v

arie

di

rezi

oni

Rimedi per Cura eccessiva del BENESSERE ALTRUI �Rimedi per l' INFLUENSABILITA' Rimedi per la DISPERAZIONE e la DEPRESSIONE �

Pag

ina

3 di

4w

ww

.suo

nodi

luce

.com

QU

AD

RO

SIN

OT

TIC

O D

EI R

IME

DI F

LOR

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LI D

I BA

CH

- c

ontr

ibut

o di

Ern

esto

Ros

si

CLA

SS

.R

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DIO

PE

RF

RA

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IVE

LAT

RIC

IS

EN

SA

ZIO

NI

RE

AZ

ION

I / C

OM

PO

RT

AM

EN

TI

ST

AT

I EN

ER

GE

TIC

IN

OM

E R

IME

DIO

Rimedi per la �PAURA

35V

ER

VA

IN

Ent

usia

smo,

Fan

atis

mo,

Sca

ttano

per

le

ingi

ustiz

ie, S

i esa

uris

cono

le p

ropr

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rze

con

l'ecc

esso

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elo

per

una

buon

a ca

usa

"Se

repu

to g

iust

a un

a co

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di f

arla

con

osce

re a

tutti

" "S

o es

atta

men

te d

i che

cos

a ha

bis

ogno

lei"

"Cer

te p

erso

ne b

isog

na

cost

ringe

rle p

er il

loro

ben

e" "

La g

occi

a sc

ava

la p

ietr

a"

Iper

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ità, I

rreq

uiet

ezza

inte

riore

, Ir

ritaz

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.D

esid

erio

di i

nser

irsi n

elle

con

vers

azio

ni

parla

ndo

all'i

nfin

ito.

Ten

denz

a a

sopr

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re g

li al

tri c

on la

pro

pria

en

ergi

a, a

vver

tend

o l'i

mpu

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ripor

tare

sul

la

retta

via

" il

pros

sim

o.

For

te te

nsio

ne d

i tut

to il

cor

po c

he n

on

si a

llent

a ne

anch

e du

rant

e la

not

te

36V

INE

Aut

orita

rism

o, D

omin

io, I

nfle

ssib

ilità

Am

bizi

one,

F

orza

, Am

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di d

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io, S

ete

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oter

e,

Lead

er in

fless

ibile

ed

auto

ritar

io

"Pre

feris

co fa

re d

a m

e, u

n al

tro

non

sa o

rgan

izza

rsi c

ome

me,

e

poi a

lmen

o è

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ben

e" "

Ora

più

che

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" "S

enza

bad

are

alle

pe

rdite

"

Oss

essi

one

di a

vere

sem

pre

ragi

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"E

sser

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onti

a ba

ttere

la te

sta

cont

ro

il m

uro"

Con

tras

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sen

za il

min

imo

scru

polo

i de

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trui

. Inc

ontr

are

diffi

coltà

con

le p

erso

ne c

he

inca

rnan

o l'a

utor

ità

For

te p

ress

ione

inte

rna

37B

EE

CH

Arr

ogan

za, P

resu

nzio

ne, I

ntol

lera

nza,

Pol

emic

a,

Giu

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o de

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ssim

o se

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imm

edes

imaz

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e

com

pren

sion

e de

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ltrui

vis

suti.

"Il m

ondo

sar

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mig

liore

se

non

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sser

o ta

nti i

gnor

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"T

rovo

sem

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il pe

lo n

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"M

a co

me

è po

ssib

ile c

he ..

."S

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si e

sasp

erat

i per

ché

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riorm

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lont

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agli

altr

iN

otar

e su

bito

que

llo c

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on v

a. R

eagi

re in

m

odo

criti

co o

pse

udot

olle

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e. V

alut

are

dent

ro d

i se

even

tual

i. m

anife

staz

ioni

. em

otiv

e in

atte

se d

egli

altr

i

Dis

tacc

o em

otiv

o. A

ngus

tia

38R

OC

K W

AT

ER

Idea

lism

o e

serv

izio

ecc

essi

vo, A

utor

epre

ssiv

i, R

igid

ità m

oral

e, D

esid

erio

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sser

e di

ese

mpi

o,

Sev

erità

e c

once

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i rig

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Tro

ppo

duri

con

se

stes

si, A

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ssio

ne, A

utoa

nnul

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per

al

ti id

eali

"Se

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ives

se in

un

mod

o pi

ù se

mpl

ice

e og

nuno

face

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del s

uo

meg

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o sa

rebb

e un

mon

do m

iglio

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"Bis

ogna

ess

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seve

ri co

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ste

ssi"

"Dal

nul

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on n

asce

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"E' u

na q

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di

prin

cipi

o"

Tris

tezz

a, A

utol

imita

zion

e, D

urez

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Inta

ngib

ilità

Non

am

met

tere

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ezio

ni a

d un

a re

gola

che

ci

si è

impo

sti.

Ten

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duro

anc

he s

e rie

sce

mol

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iffic

ile.

Una

sor

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i rig

ida

"cam

icia

di f

orza

" en

erge

tica

CL

AS

S.

RIM

ED

IO P

ER

39R

ES

CU

E

RE

ME

DY

Pro

nto

socc

orso

Roc

k R

ose:

pan

ico;

Cle

mat

is: d

isat

tenz

ione

; C

herr

y P

lum

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ispe

razi

one;

Impa

tiens

: irr

itab.

e

cont

raz.

mus

c.; S

tar

of B

ethl

ehem

: sho

ck

40R

IME

DIO

DE

GL

I S

TU

DE

NT

I

Cle

mat

is: d

isat

tenz

ione

; Elm

: ins

icur

ezza

tem

p.;

Lar

ch: p

aura

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allir

e; G

enti

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ubbi

o su

di s

é,

man

canz

a di

cor

aggi

o; W

hit

e C

hes

tnu

t : p

ensi

eri

ricor

rent

i fas

tidio

si

41S

OS

TE

GN

O

PE

R L

A

GR

AV

IDA

NZ

A

Elm

: ins

icur

ezza

tem

p.; L

arch

: pau

ra d

i fal

lire;

W

aln

ut :

pro

tezi

one,

iper

sens

ibili

tà a

l ca

mbi

amen

tola

tavo

la è

sta

ta e

labo

rata

inm

anie

ra c

ompi

lativ

a co

n l'a

usili

o de

i te

sti d

i Silv

estr

i, M

ijnlie

ff, S

heffe

r, e

K

ram

er

42R

IME

DIO

PE

R

GL

I AM

OR

I F

INIT

I

Wal

nu

t : p

rote

zion

e, ip

erse

nsib

ilità

al

cam

biam

ento

; Ho

lly: G

elos

ia; C

hic

ory

: po

sses

sivi

tà; H

on

eysu

ckle

: rim

pian

to d

el

pass

ato

Rimedi COMPOSTI

NO

ME

RIM

ED

IO

Rimedi per Cura eccessiva del BENESSERE ALTRUI �

Pag

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4w

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