Programma Diamante «primavera in forma»

Dott.ssa STEFANIA PISPISA

Biologa – Nutrizionista

www.biologonutrizionista.org

TARANTO

Programma DIAMANTE «Primavera in…

forma»

Tipologie di cliente

Cliente normopeso

Cliente in sovrappeso o obesa

Approccio alla cliente in sovrappeso o obesa

DIETA MEDITERRANE

A PERSONALIZZA

TA

Elaborata rigorosamente dallo SPECIALISTA DIAMANTE

DIETA + INTEGRATORI

DIAMANTE

Vantaggi di una dieta mediterranea personalizzata

(elaborata da uno specialista)

* Assicura una maggiore lucidità mentale perché mantiene stabile il livello degli zuccheri durante l’intera giornata in modo che il cervello riceva l’energia in modo regolare.

* E’ fatta su misura assecondando lo stile di vita e i suoi ritmi

* E’ ben accettata perché elaborata con tutti gli alimenti preferiti

* Nonostante la dieta, si ha un miglioramento dell’umore, in quanto non si hanno abbassamenti repentini della glicemia che di solito portano un senso di fame, frustrazione, stanchezza e irritabilità.

* Fa dimagrire in modo CORRETTO, SALUTARE e CONTROLLATO (grazie alle misurazioni BIA) perché agisce solo e soltanto sulla MASSA

GRASSA diminuendola, e facendo aumentare la MASSA MAGRA!!!


(elaborata da uno specialista)

Dimagrire significa perdere MASSA GRASSA e acquistare MASSA MAGRA!!!

DIMAGRIRE NON SIGNIFICA PERDERE PESO!!!!!

QUINDI NON ESISTE UN PESO IDEALE MATEMATICO!!!!


(elaborata da uno specialista)Per capire se un soggetto è normopeso o sovrappeso oppure obeso esiste un parametro chiamato BMI (indice di massa corporea) che si deduce da un calcolo matematico.

BMI = PESO (Kg) / ALTEZZA (m2)

> 40 Grave obeso

30-40 Obeso

25-30 Sovrappeso

18,5-25 Normale

< 18,5 Magro

Il BMI ha un valore assolutamente indicativo!


(elaborata da uno specialista)Facciamo un esempio di calcolo del BMI: Un uomo alto 1,70 che pesa 90 kg che BMI

avrà?BMI = PESO (Kg) / ALTEZZA

(m2)BMI = 90 kg / (1,7 m X 1,7 m)2 = 32,8


(misurazioni BIA)Il parametro BMI, pur essendo molto utile nella pratica ambulatoriale per la sua semplicità, dà una valutazione alquanto approssimativa del reale contenuto di adipe del soggetto in esame, in quanto è in grado di valutare solo la massa totale, mentre il peso corporeo è condizionato non solo dalla massa grassa, ma anche dalla massa magra.

Per es. un atleta e un impiegato di pari peso e altezza avranno lo stesso BMI, ma sicuramente una diversa composizione corporea: il primo potrebbe avere una prevalenza della massa magra, il secondo una prevalenza della massa grassa; il primo non avrà bisogno di una dieta, il secondo sì!!

Per fare una corretta diagnosi di “sovrappeso” o “obesità” occorre conoscere la composizione corporea, in modo da poter discriminare l’eccesso di adiposità, cioè l’obesità vera, dall’eccesso ponderale legato ad altri fattori “non grassi”, quali l’ipertrofia muscolare degli atleti, la ritenzione idrica e la costituzione scheletrica.

Le misurazioni Bioimpedenziometriche (BIA) servono proprio a questo: fanno un vero e proprio check-up della composizione corporea, utile non solo in fase diagnostica iniziale, ma anche per controllare gli effetti della dieta sui vari distretti corporei


(Misurazioni BIA)

ANGOLO DI FASE MASSA MAGRA

Eta’ Maschi Femmine

<30 6 – 8 6 – 7

<50 5,5 – 6 5 – 6

<70 5 – 5,6 4,8– 5,2

MASSA GRASSA MASSA CELLULARE

ACQUA CORPOREA TOTALE ACQUA EXTRACELLULARE

I NDI CE DI MASSA CORPOREA

< 18 Sottopeso

18 – 25 Normopeso

26 – 30 Soprappeso

> 30 Obesità


<30 80- 85% 78- 80%

<50 78- 80% 76- 78%

<70 75- 80% 70- 75%


<30 15- 18% 16- 20%

<50 18- 20% 22- 26%

<70 20- 22% 28- 30%


<30 > 45% > 42%

<50 > 43% > 40%

<70 > 40% > 38%


<30 65% 62%

<50 60% 58%

<70 58% 55%


<30 43- 45% 43- 47%

<50 46- 49% 48- 50%

<70 50- 52% 52- 55%

(Misurazioni BIA)

Misurazioni BIA (prima visita e seconda visita)

Integratori da abbinare ad una dieta personalizzata

ZERO KAL SLIM LIFE

ZERO KAL BURNER

ZERO KAL DREN

Per risvegliare un metabolismo lento

Per bruciare i grassi

Per la ritenzione idrica, gambe gonfie, drenaggio linfatico

ZERO KAL SNELL Per ridurre l’appetito

Ritenzione idricaMetabolismo lento

Gli integratori nel dettaglioZERO KAL SLIM LIFE

Contiene principi vegetali che stimolano il metabolismo e aiutano a bruciare i grassi.

UNDARIA: favorisce la termogenesi e la lipolisi dei grassi addominaliFUCUS: titolato 0,1% di iodio, favorisce l’attivazione del metabolismo, sostiene la mobilitazione dei grassi, riduce l’assorbimento intestinale di grassi e zuccheriCAFFE’ VERDE: contiene ac. Clorogenico che favorisce il processo di termogenesi, sostiene la lipolisi, riduce l’assorbimento intestinale degli zuccheri.THEOBROMA CACAO: contiene teobromina che favorisce la termogenesi, controlla il metabolismo dei grassi, riduce lo stimolo della fame, favorisce il buon umore.ACIDO LINOLEICO CONIUGATO (CLA): favorisce la mobilitazione dei grassi e la loro eliminazione, aumenta la massa magra.CROMO: regola il metabolismo dei grassi e degli zuccheri, riduce lo stimolo della fame.L-METIONINA: favorisce la riduzione dei grassi, aumenta il metabolismo muscolareL-CARNITINA: stimola il metabolismo, accelera l’eliminazione dei grassi, aumenta la resistenza fisica.COLINA: favorisce il metabolismo dei grassi e la loro eliminazione

PRINCIPI ATTIVI

PER ATTIVARE IL METABOLISMO LENTO!!!!!

ZERO KAL SLIM LIFE

1 compressa dopo pranzo e 1 compressa dopo cena

Siccome ZERO KAL SLIM LIFE contiene FUCUS è SCONSIGLIATO in caso di problemi alla

tiroide.

Gli integratori nel dettaglio

MODALITA’ D’USO

AVVERTENZE

Gli integratori nel dettaglioZERO KAL BURNER

PER BRUCIARE I GRASSI IN ECCESSO

Contiene principi vegetali che riducono l’assorbimento calorico promuovendo la termogenesi.

CITRUS AURANTIUM: contiene Sinefrina che favorisce la mobilitazione e lo smaltimento dei depositi adiposi.VITAMINA B6: accelera il metabolismo degli zuccheri.CROMO: controlla il metabolismo degli zuccheri aumentando il consumo delle calorie.GLUTAMINA: aiuta a ridurre l’assorbimento di zuccheri e degli alcolici.CARNITINA: favorisce l’utilizzo degli acidi grassi ai fini energeticiTHE’ VERDE: contiene polifenoli dotati di azione diuretica e lipolitica.GYMNEMA SILVESTRIS: contiene acido gimnemico che inibisce l’assorbimento degli zuccheri a livello intestinale.GARCINIA CAMBOGIA: contiene acido idrossicitrico che riduce la sintesi dei grassiFAGIOLO: inibisce l’assimilazione degli amidi contenuti negli alimenti.ANANAS: contiene bromelina e papaia favorisce la digestione delle proteine contrastando il senso di gonfiore e i fenomeni fermentativi intestinali.BIOPERINE: stimola il metabolismo favorendo il consumo di calorie

Gli integratori nel dettaglioZERO KAL BURNER

MODALITA’ D’USO

AVVERTENZE

1 compressa dopo pranzo e 1 compressa dopo cena

Sconsigliato in caso di ipertensione, problemi alla tiroide, insonnia, e per chi prende farmaci

anticoagulanti e antidepressivi

PER BRUCIARE I GRASSI IN ECCESSO

Gli integratori nel dettaglioZERO KAL DREN

GAMBE GONFIE,

DRENAGGIO LINFATICO,

RITENZIONE IDRICA

Contiene 10 erbe che agiscono in sinergia e che aiutano a combattere la ritenzione idrica e quindi aiutano a sgonfiare le gambe. L’estrazione dei principi vegetali è attuata a temperatura ambiente con tecnologia a ultrasuoni in modo da ottenere prodotti completi di tutte le loro proprietà.

E’ un prodotto a base di acqua vitalizzata che conferisce numerosi vantaggi:• Migliore conservabilità• Maggiore stabilità• Maggiore purezza• Migliore potere solvente• Migliori caratteristiche organolettiche (freschezza, sapore,

odore).

GENERALITA’

Gli integratori nel dettaglioZERO KAL DREN

GAMBE GONFIE,

DRENAGGIO LINFATICO,

RITENZIONE IDRICA

Contiene (in 20 ml):

RUSCO 800 mgGIRASOLE 800 mgFRASSINO 800 mg

SPIREA 800 mgSORBO 800 mgFINOCCHIO 400

mgEQUISETO 400 mgUVA URSINA 200

mg ANICE 160 mgKELP 140 mg

PRINCIPI ATTIVI

MODALITA’ D’USO

1 misurino (20 ml) in un litro e mezzo di acqua

Gli integratori nel dettaglioZERO KAL SNELL Per

attenuare l’appetito

e stimolare il

dimagrimento

PRINCIPI ATTIVI

Contiene (in 20 ml):

GYMNEMA 800 mgCARCIOFO 800 mg

SPIREA 800 mgGIRASOLE 800 mgFRASSINO 800 mg

COLA 780 mgSORBO 400 mg

GARCINA 400 mg ANANAS 200 mg

CURCUMA 160 mgANICE 140 mg

RODIOLA 100 mg

MODALITA’ D’USO

1 misurino (20 ml) in un litro e mezzo di acqua da bere nel corso della giornata

AVVERTENZE

Sconsigliato in caso di concomitante assunzione di Eutirox

Cliente in SOVRAPPESO che vuole fare una dieta personalizzata

ZERO KAL SLIM LIFE

ZERO KAL BURNER

ZERO KAL DREN

DIETA PERSONALIZZATA

Cliente in SOVRAPPESO che NON vuole fare una dieta

ZERO KAL SLIM LIFE

ZERO KAL BURNER

ZERO KAL DREN

3 MESI

3 MESI

TIPOLOGIE DI CLIENTI

ZERO KAL SNELL

ZERO KAL SNELL


Cliente NORMOPESO con GONFIORE ADDOMINALE

Limitare i carboidrati (pasta, pane, dolci,

patate…)Consumare la frutta fuori

pasto

Non mangiare in modo frettoloso

Non esagerare col consumo di verdure

SGONFY

NUTRILACTO plus

+

Se ci sono: meteorismo

, fermentazi

oni intestinali, digestione difficile e aerofagia

DEPUR NATURA

+NUTRILACTO

plus

Se la cliente ha fatto uso

prolungato di farmaci o se ne assume

tanti nell’immedia

to, bocca impastata,

alitosi

Gli integratori nel dettaglio

SGONFY

PANCIA GONFIA, METEORISMO,

DOLORI INTESTINALI, DIFFICOLTA’ DIGESTIVE, AEROFAGIE

PRINCIPI ATTIVI

Contiene (in 20 ml):ACHILLEA

SORBOFINOCCHIOLIQUIRIZIACARCIOFO

ANICECARDAMOMO

CHINACARVIMENTA

MODALITA’ D’USO

1 misurino (20 ml) in un litro e mezzo di acqua da bere nel corso della giornata

Gli integratori nel dettaglioNUTRILACTO plus

PANCIA GONFIA, METEORISMO,

DOLORI INTESTINALI, DIFFICOLTA’ DIGESTIVE, AEROFAGIE

CEPPI BATTERICI PRESENTI

LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS

LACTOBACILLUS RHAMNOSUS

LACTOBACILLUS PLANTARUM

BACILLUS COAGULANSSACCHAROMICES

BOULARDII

MODALITA’ D’USO

1-2 cps al giorno in poca acqua

Gli integratori nel dettaglioDEPUR NATURA

liquidoPRINCIPI ATTIVI

Contiene (in 20 ml):CARCIOFOGIRASOLE

CENTAUREABARDANALIQUIRIZIATARASSACO

SORBOCAMOMILLACURCUMASHITAKEANICE

MANGOSTANO

MODALITA’ D’USO

1 misurino (20 ml) al mattino in un litro e mezzo di acqua da bere nel corso della giornata

Uso prolungato di

farmaci, bocca

impastata, alitosi,

transaminasi alte, dolori al

fegato, fegato

ingrossato


Cliente NORMOPESO con GASTRITE

Limitare il consumo di:

Pane fresco con molta mollica o poco cottoFormaggi fermentatiPomodoriFrutta acida (arance, limoni, pompelmo, albicocche)Bevande (birra, bevande gassate, thè, succhi di frutta)Dolci fritti e fritture in genereCioccolatoCrema pasticceraSpezie piccantiBrodo di carne

ALOMUCIL + NUTRILACTO plus

Ringraziandovi per l’attenzione….. auguro

buon lavoro a tutti!!!!

Dott.ssa STEFANIA PISPISA

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