Per partecipare a un corso di

MEDITAZIONE DEL SUONO PRIMORIDALE, potete contattare:

Sophia Luypaert

Istruttore Certificato dal Centro Chopra Naturopata diplomata Riza Shiatsu Psicosomatico Riza Iscritta APOS Docente UNITRE

+39 (335) 405 579 sophialuypaert@choprateachers.com

www.sophialuypaert.com

Introduzione alla Meditazione del Suono Primordiale

Corso di Gruppo di Meditazione del Suono Primordiale

Week-end di

Meditazione del Suono Primordiale

Incontri di Meditazione

Certificato dal Centro Chopra per il Benessere

Praticare la Meditazione del Suono Primordiale giornalmente vi aiuterà a:

• Controllare lo stress • Ridurre l’ansietà • Migliorare i vostri rapporti personali • Creare pace interiore • Favorire l’intuizione e la creatività • Migliorare il sonno • Favorire la consapevolezza emotiva • Favorire l’ascolto dei propri bisogni e il

dialogo con se stessi

La Meditazione è uno strumento per riscoprire l’intelligenza innata del nostro corpo. Praticata da migliaia di anni, non si tratta di forzare la mente al silenzio, ma di trovare il silenzio e la creatività che sono già dentro di noi e di integrarli nella nostra vita.

Il silenzio è la culla della felicità, della creatività e di infinite possibilità. Da questo luogo di pura potenzialità abbiamo degli spunti di inspirazione, dei pensieri più intuitivi e un maggior senso di connessione con l’Universo. Praticare la meditazione giornalmente ci permette di integrare il silenzio e la quiete dentro il nostro corpo e nella nostra mente per creare una vita con maggior compassione e soddisfazioni. La Meditazione è un percorso di evoluzione, un viaggio verso la consapevolezza emotiva; un percorso per risvegliare il nostro io incondizionato.

La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica di meditazione che trae le sue origini dall’antica saggezza indiana. I Suoni Primordiali – la base, i suoni fondamentali della natura – vengono usati per diminuire l’intensità dei nostri pensieri, fino ad arrivare a momenti di silenzio riposante e rigenerante. Questi suoni, conosciuti come mantra, vengono selezionati per ogni persona in base alla vibrazione che l’Universo produceva al momento della propria nascita. Una volta determinato il vostro mantra del Suono Primordiale, vi verrà insegnato come usarlo tutti i giorni per risvegliare equilibrio, tranquillità e consapevolezza. Il vostro Istruttore Certificato del Centro Chopra vi aiuterà ad integrare questa pratica nella vostra vita quotidiana.

Oggigiorno i medici sempre più indicano lo stress come uno dei principali fattori che contribuiscono all’insorgenza di diversi disturbi. Anche se la meditazione non può essere considerata una cura a se stessa, molte ricerche scientifiche dimostrano gli effetti benefici per una varietà di problemi di salute. Riducendo lo stress attraverso la Meditazione del Suono Primordiale, la nostra mente e il nostro corpo cominciano a fin azionare con massima efficienza, creando salute, vitalità e felicità.

La Meditazione del Suono Primordiale si impara Facilmente in quattro sessioni di poche ore. Nella Sessione Uno, il vostro Istruttore Certificato del Centro Chopra, vi introduce ai principi di base della meditazione, alla sua storia e all’importanza del vostro mantra.

Nella Sessione Due, riceverete il vostro Suono Primordiale e le prime istruzioni su come utilizzarlo. Per la prima volta praticherete la meditazione usando il vostro mantra del Suono Primordiale. Nella Sessione Tre, si impara gli aspetti pratici della meditazione, si condivide la propria esperienza, risposte alle vostre domande, seguito da una meditazione con l’istruttore. Nella Quarta Sessione, ci sarà

una presentazione sugli Stati di Coscienza che possono essere raggiunti con la pratica regolare della Meditazione del Suono Primordiale. L’istruttore condividerà con voi la visione di Deepak Chopra su questi stati di coscienza

Questo corso è condotto esclusivamente da Istruttori Certificati dal Centro Chopra.