Newsletter di marzo
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APPUNTAMENTI: - ACQUAGYM - MEDITAZIONE - CINEMA - CAFFÈ - INGLESE - CUCINA - LETTURA - PIC NIC - CAMMINATA - SANTA MESSA 1
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APPUNTAMENTI:
- ACQUAGYM- MEDITAZIONE- CINEMA- CAFFÈ- INGLESE- CUCINA- LETTURA- PIC NIC- CAMMINATA- SANTA MESSA
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Care socie,
il mese di febbraio è davvero volato via ed eccoci
pronte per un altro mese all`insegna di tanti
appuntamenti ed attività!
In coincidenza con il Carnevale vogliamo
organizzare un picnic con le famiglie in cui i
bambini potranno mascherarsi e divertirsi,
ricordando la tradizione italiana.
Spero proprio di incontrarvi numerose e con le
vostre famiglie.
Auguro a tutte voi una buona lettura e …
a presto.
Il Presidente IWG
Teresa Cacicia
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L’ AGENDA DI MARZO
L M M G V S D
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Regia: Paolo VirzìSceneggiatura: F. Bruni, F. Piccolo, P. VirzìInterpreti: V. Mastandrea, M. Ramazzotti, S. Sandrelli, C. Pandolfi, M. Messeri, A. Frasca, G. Bibbiani, G. Burgalassi, I. Cecchi, F. Sacchi, D. Ballantini, P. RuffiniNazionalità: Italia, 2010Durata: 1h. 56′
Cosa vuol dire avare una mamma bellissima, vitale, frivola e imbarazzante? E’ il cruccio che ha accompagnato per tutta la vita di Bruno, primogenito di Anna. Il cruccio che l’ha accompagnato fin da quando aveva otto anni…
Commedia dolce-amara, il film di Virzì è bello, intenso e divertente. Si parte da un’anonima periferia Milanese per ritornare a una città cara al regista, quella Livorno. Virzì è bravo, in questo aiutato dalla sceneggiatura scritta in collaborazione con Francesco Bruni e Francesco Piccolo, nel restituire i tormenti del non più giovanissimo Bruno, un insegnante che dovrà fare i conti con la prima cosa bella per ogni figlio, la madre.
La sala è aperta a partire dalle 19:30 e l`inizio della proiezione è previsto alle 20:00 precise. Vi preghiamo di arrivare entro l`inizio della proiezione per raccogliere la prenotazione per la pizza. Si prega di contribuire portando qualcosa da bere.Per confermare la propria partecipazione, si prega di inviare una mail al seguente indirizzo: [email protected]
APPUNTAMENTO COL CINEMASabato 19 Marzo
da Manuela
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CUCINA con Monica e TeresaVenerdì 4 Marzo alle 10:00
da Monica
CUCINA con CristianaVenerdì 25 Marzo alle 10:00
da Alessia
Monica ci proporrà le girelle alla cannella e i donut e
Teresa la pignolata.
Per adesioni: [email protected]
Incontri di cucina, di storia del gusto e
delle tradizioni del buon mangiare.
Cristiana ci proporrà i “cascioni”
Per adesioni: [email protected]
L`idea è di organizzare incontri di cucina per mettere
a disposizione di chi sia interessata l`arte di realizzare
alcuni piatti tipici della nostra terra.
Questo mese gli incontri di cucina si moltiplicano,
care socie.
Infatti, nel mese di marzo avremmo due incontri: il
primo il 4 e il secondo il 25 marzo.
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ACQUAGYM con AnnalisaLunedì 7-14-21-28 Marzo alle 11:30
Mercoledì 9-16-23-30 Marzo alle 10:00da Teresa
L` acquagym è una ginnastica da fare in acqua a tempo di musica. I più importantibenefici sono:• miglioramento del tono ed elasticità muscolare;• sviluppo della forza, ma senza incorrere nell'ipertrofia muscolare;• allungamento e modellamento dei muscoli;• la stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici, con conseguente miglioramento
generale della circolazione e del drenaggio dei fluidi corporei, che favorisce lacura delle varici agli arti inferiori, dell’ipertensione e della ritensione idrica
Il costo è di S$ 60 per un pacchetto di 4 lezioni o S$ 120 per un pacchetto di 8lezioni, ogni pacchetto sarà valido fino a giugno.
Per adesioni : [email protected]
INGLESE con MonicaGiovedì 3-10-17-24-31 Marzo alle 09:30
da Monica
Quando ci si imbatte in una nuova lingua è frustrante nonriuscire a gestire le conversazioni anche più semplici. Questocorso è mirato ad acquisire una maggiore confidenza conl`inglese.Il costo è di S$ 15 a lezione.
Per adesioni : [email protected]
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CAMMINATA all’Orto BotanicoMartedì 8-15-22-29 Marzo alle 09:00
Botanic Garden; ingresso principale su Cluny Rd
INCONTRO DI LETTURA con FabianaVenerdì 18 Marzo alle 10:30
da Fabiana
L`incontro di questo mese sarà dedicato alla presentazione dei librida voi letti quindi potremmo scambiarci nuovi testi e restituire ivecchi.
Chi volesse restare a pranzo è pregata di portare una pietanza.Per confermare la propria adesione, si prega di inviare una mail alseguente indirizzo: [email protected]
Camminare è un modo per mantenere in esercizio il nostroorganismo e in salute il nostro cervello.Le ultime ricerche mostrano che le persone che hannol’abitudine di camminare spesso durante la giornata, senza
saperlo, fanno un grande servizio al loro cervello. Quando unapersona cammina il sangue circola più velocemente e allo stessotempo, più glucosio e ossigeno vengono inviati al cervello.Le persone che camminano regolarmente, hanno una miglioreconcentrazione e sembrano essere più ricettivi nell’apprendimento… allora care socie incontriamoci per una sana camminata all`OrtoBotanico!Per confermare la propria presenza, si prega di inviare una mail alseguente indirizzo: [email protected]
Il CAFFÈ del meseVenerdì 11 Marzo alle 10:30
da Laura
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Il caffè di questo mese è aperto a socie e non, ed è anche un incontro dibenvenuto per le nuove arrivate!
Chi vuole, è pregata di portare qualcosa.
Per confermare la propria partecipazione, mandate una mail a: [email protected]
MEDITAZIONE con Maria PiaMartedì 1-8-15-22-29 Marzo alle 11:00
da Alessia
Una serie di incontri per donarci la possibilità di
ricercare calma e agio in quello che facciamo
attraverso il nostro corpo e la nostra mente.
Osserveremo senza giudicare la nostra postura, per migliorarne la
verticalità e l'apertura.
Il rilassamento ci aiuterà a sentire le tensioni accumulate e a lasciarle
andare.
La meditazione ci riporterà a vivere solo nel momento presente ed
insieme al respiro sarà la strada maestra per avere una connessione
più profonda con il nostro essere.
Il costo è di S$60, per un pacchetto di 4 incontri. Qualora si perde una
lezione la si può recuperare il martedì successivo.
Per adesioni : [email protected]
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La SANTA MESSA in italianoDomenica 13 Marzo alle 12:00
Maris Stella Chapel; 49D Holland Road
Vi ricordiamo l’appuntamento mensile con la messa di
rito cattolico - ogni seconda domenica di ogni mese -
celebrata in italiano per la nostra comunità (e per tutti
coloro che vogliono parteciparvi), da Padre Timothy.
Inoltre, da questo mese, partirà il catechismo per i
bambini. Chi vuole può portare i propri figli un’oretta
prima della messa.
PIC NIC DI CARNEVALESabato 5 Marzo alle 16:00
al Botanic Garden, vicino all’Eco Lake
Un pic nic di Carnevale per ricordare la nostra tradizione italiana!Portate pure dei giochi e una merenda da poter condividere.
Per confermare la propria presenza, si prega di inviare una mail al seguente indirizzo: [email protected]
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Le nostre cuoche Teresa e Mariella
le melanzane “affunciate”la focaccia
l’IWG
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CONTATTI E COMUNICAZIONIE-mail: [email protected] web: www.iwgsingapore.org
Pagamento delle quote:
Vi ricordiamo che sono aperte le iscrizioni all’Associazione e
che la quota di iscrizione è di S$ 100.00.
Vi preghiamo di regolare la vostra iscrizione entro il mese di
marzo.
Ad ogni evento, che verrà realizzato, sarà possibile pagare la
propria quota di adesione alla tesoriera direttamente o, in suavece, ad altro componente del comitato presente.
L’IWG durante il caffè di febbraio
