Mini Corso Dei Miracoli - Josaia

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    Presenta

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    MINI CORSODEI MIRACOLITraduzione e Riassunto a cura di Salvatore Conforto

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    Cure naturali olistiche e riarmonizzazione energie sottili

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    MINI CORSO DEI MIRACOLI

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    INDICE

    introduzione descrizione credenza e realt siamo tutti senza confini attacco e difesa perdono volere e dare l'educazione della mente parole da cancellare uso delle meditazioni principio essenziale conclusione

    MEDITAZIONE GIORNALIERA

    MEDITAZIONI da n1 a n18

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    INTRODUZIONECorso in 18 giorni per trovare la pace interiore e la guarigionedei rapporti interpersonali.Tanti di noi trovano difficile vivere in un mondo agitato e perquesto viene a mancare la comunicazione.Tanti hanno cercato di fare un esperimento per controllare lapropria vita e progettare il proprio futuro.Quello che cercavano non lo hanno trovato e invece spessohanno trovato forme di malattia, dolori, frustrazioni edepressioni.Questo mini corso aiuta a capire che abbiamo la scelta di comevedere noi stessi e gli altri nel mondo.Abbiamo la scelta di trovare la pace o il conflitto;AMORE o PAURA.

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    DESCRIZIONE

    Questi esercizi di meditazione danno un significato a ciascunodi noi se applicati giornalmente.Queste meditazioni possono essere una guida per chi hainteresse a cambiare il proprio modo di vedere e a trovare lapace interiore.Probabilmente difficile accettare alcune lezioni e alcuniconcetti.E' difficile capire un concetto se non siamo disposti a provarloapplicandolo in pratica in queste lezioni.L'esperienza che si riceve applicando correttamente questocorso ci aiuta a diventare pi felici.

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    CREDENZA E REALTA'

    Noi siamo quello che crediamo di essere. La nostra credenza sibasa sulla nostra esperienza passata che rinnoviamo incontinuazione nel presente. Inoltre ci aspettiamo che il futuro sirealizzer cos come avvenuto per il passato.Le nostre percezioni attuali sono colorate cos forte dal passatoche non siamo pi capaci di vedere gli avvenimenti reali dellanostra vita senza distorsioni e limitazioni.Con un po' di volont possiamo per esempio esaminare a fondola nostra credenza su chi pensiamo di Essere per ottenere unanuova e pi profonda conoscenza della nostra vera identit

    SIAMO TUTTI SENZA CONFINI 6 http://www.josaya.com

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    Per vivere la sensazione della libert totale importante che noici liberiamo dalle influenze del passato e del futuro e chedecidiamo di vivere con le nostre sensazioni nel presente.Essere liberi vuol anche dire non essere limitati dai nostri sensifisici. Essere liberi ci lascia partecipare all'amore universale checondividiamo con tutto ci che .L'amore pu essere sentito come assenza di paura. Noi tuttivogliamo amore ma a tanti sembra di non poterlo percepire.Sensi di colpa e di paura del passato frenano la capacit diricevere e di dare amore nel presente.Paura e amore non possono essere sentiti nello stessomomento.Noi abbiamo sempre la scelta di quale sensazione noi vogliamo.Se noi consapevolmente scegliamo l'AMORE anzich laPAURA possiamo cambiare la qualit dei nostri rapporti connoi stessi e con gli altri.

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    ATTACCO E DIFESASe vediamo un altro come attaccante crediamo di dovercidifendere e troviamo direttamente o indirettamente una via perun contrattacco.

    Attaccare viene sempre dalla paura e dalla colpa.Nessuno attacca se non si sente minacciato e pensa che lui conl'attacco, a costo della debolezza dell'altro, pu dimostrare lapropria forza.Tanti credono che attaccare ci procuri veramente qualcosa chevogliamo avere. Sembra che abbiamo dimenticato che attaccare edifendere non ci porta pace interiore.

    Per ricevere PACE anzich CONFLITTO dobbiamo spostarela nostra percezione. Anzich vedere gli altri come attaccanti lipossiamo vedere come paurosi. Esprimiamo sempre o amore opaura.Paura in realt un chiedere aiuto, cio una richiesta d'amore.Per apprendere PACE dobbiamo evidentemente comprendereche abbiamo effettivamente la possibilit di scegliere le nostrepercezioni.

    Tanti nostri tentativi di correggere gli altri pensando di criticarlicostruttivamente, sono in realt tentativi di attaccarli per

    dimostrare che noi abbiamo ragione e loro torto. Qui pu esseredi aiuto il controllare le nostre motivazioni. InsegniamoAMORE o dimostriamo attacco ?

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    Se gli altri non si comportano come noi desideriamo, li vediamocon tutta probabilit colpevoli e rafforziamo la credenza sullaloro colpa. La pace della mente viene dal non voler cambiare glialtri ma accettandoli come sono. La vera accettazione non haaspettative, esigenze o pretese.

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    PERDONO

    Il filo conduttore che sta alla base di questo c orso quello chela pace interiore si pu raggiungere solo quando noi ciesercitiamo nel perdonare.Perdonare rilasciare il passato ed il mezzo per correggere lenostre percezioni sbagliate.Le nostre percezioni sbagliate possono essere adesso abolite,questo solo possibile tramite il processo del dimenticare tuttoquello che pensiamo ci abbiano fatto altre persone dispiacevole, o che noi abbiamo fatto loro.Questo processo del dimenticare selettivamente ci libera nelpresente dal ripetere l'errore sulle nostre percezioni. Con ilnostro vero perdono possiamo porre fine al cicloapparentemente senza fine della colpa e vedere noi stessi e glialtri con amore. Il perdono ci permette di rilasciare tutti ipensieri che ci dividono apparentemente. Senza credere alladivisione possiamo accettare la nostra guarigione e l'amore diguarigione si estende su tutti noi. La guarigione diventa poipensiero di unit.

    Se noi riconosciamo la nostra pace interiore come unica meta,diventa il perdono l'unica funzione.Quando e tanto pi noi accettiamo la nostra funzione, tanto

    accettiamo la nostra meta e constatiamo anche che sentire lanostra voce interiore come sorgente di direzione, diventa lanostra unica via di sviluppo.

    Diventiamo liberi quando noi liberiamo gli altri dalla prigionia 10 http://www.josaya.com

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    delle nostre percezioni distorte e ci congiungiamo con loronell'unit dell'amore.

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    VOLERE E DAREE' importante ricordare che abbiamo tutto ci di cui abbiamobisogno e che l'essenza della nostra vita l'amore. Se noicrediamo di dover avere qualcosa da una persona la amiamo sericeviamo quanto desiderato, nel caso contrario la odiamo.Tante volte viviamo in un rapporto di amore e odio quando noiagiamo si con amore, ma ponendo delle condizioni. Lamotivazione di "voler avere" porta a conflitti e a espressioni diostilit verso noi stessi e gli altri.Se si porta la motivazione del dare si ottiene una sensazione dipace interiore e una gioia che senza limite. Dare vuol direestendere l'amore senza condizioni, senza aspettative e senzaconfini. La pace mentale si trova se noi portiamo tutta la nostraattenzione al dare e non abbiamo nessun desiderio di voler averequalcosa dagli altri o di volerli cambiare.

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    L'EDUCAZIONE DELLA MENTERicordati che per aiutarti nella rieducazione della mente,indifferentemente in ogni situazione sia personale cheinterpersonale, devi farti le seguenti domande:

    1. Voglio apprenderePACE INTERIORE o CONFLITTO?

    2. Scelgo l'esperienza diAMORE o PAURA?

    3. Voglio trovareAMORE o ERRORI?

    4. Voglio dareAMORE o cercare AMORE?

    5. Questa comunicazione(verbale o non verbale) AMOREVOLE verso il PROSSIMOo amorevole solo verso ME?

    Tanti dei nostri pensieri, osservazioni e azioni, non sonoamorevoli. Se vogliamo pace interiore molto importante che lenostre comunicazioni con il prossimo vengano condotte con un

    senso di unione e collegamento.Se vogliamo pace interiore necessario essere in armonia con inostri pensieri, le nostre parole e le nostre azioni.

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    PAROLE DA CANCELLARE

    Un altro processo rieducativo della mente ci deve chiarirel'effetto delle parole che noi usiamo. Le parole in seguitoelencate appartengono a quelle che noi usiamo normalmente neimessaggi diretti a noi stessi e verso gli altri. L'uso di questeparole mantiene vivo nella nostra mente il passato colpevole e ilfuturo pauroso. Per questo motivo vengono rafforzate le nostresensazioni di conflitto.Quanto pi comprendiamo che l'uso di queste parole ostacola lanostra pace interiore, tanto pi facile diventa l'esercizio dicancellarle dalla nostra mente e dal nostro uso. Pu essere diaiuto visualizzare una lavagna e quando usi una di queste parolela visualizzi scritta sulla lavagna e la cancelli definitivamente. Inquesto esercizio importante agire con dolcezza verso sestessi. Se osservi che usi ancora una di queste parole, lo vedisemplicemente come un errore che da correggere e decidi dinon colpevolizzarti.

    Questa la lista delle parole:

    impossibile non posso tentare, provare

    limitazione purch ma difficile dovrei 14 http://www.josaya.com

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    dubito Ogni parola che mette te o gli altri in una categoria. Ogni parola che serve di valutazione e misura per te o per glialtri. Ogni parola che serve per giudicare e condannare te o gli altri.

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    USO DELLE MEDITAZIONIPer trarre il massimo beneficio dal presente minicorso sipropone di usare il materiale come segue:

    1) Leggi ogni mattina tutto il testo del corso fino allameditazione giornaliera e ripeti le affermazioni principali.E' particolarmente favorevole farlo subito quando ti svegli.

    2) Leggi giornalmente la meditazione giornaliera "VOGLIOSPERIMENTARE PACE O CONFLITTO ?"

    3) Leggi la meditazione (DALLA PRIMA ALLADICIOTTESIMA) avanzando ogni giorno (o se un concetto ti troppo impegnativo ogni settimana) di una meditazione.Rilassati e rimani per 5 minuti sulla meditazione per studiarel'affermazione principale in essa contenuta.Ripetila in continuazione finch diventata una parte dite.

    4) Tieni aperto il libretto sulla pagina della meditazione in uso erileggila durante la giornata e la sera ripetutamente. Applica lalezione senza eccezione su tutto e per ogni persona.

    5) Prenditi prima di andare a letto almeno 5 minuti di tempo

    per ripetere i pensieri principali del testo ancora per una volta echiudi con la ripetizione della lezione del giorno.

    6) Se tu in questo modo sei arrivato alla 18 meditazione il tuoapprendimento diventa pi facile se tu ripeti il corso

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    ripercorrendo tutta la serie.

    7) Questo modo di studiare e meditare va ripetuto fino a che haiverificato che usi e pensi in continuazione ai contenuti dellemeditazioni senza aver bisogno del libretto.

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    PRINCIPIO ESSENZIALE

    REGOLE DA APPLICARE PER LE LEZIONILo scopo principale del tempo di darci la possibilit discegliere cosa vogliamo realizzare.

    1) Vogliamo sperimentare PACE o CONFLITTO?

    2) Nello spirito siamo tutti collegati e tutti uno.

    3) Le nostre percezioni dei sensi ci donano una visione dellarealt limitata e distorta.

    4) Non possiamo cambiare il mondo in cui effettivamenteviviamo o cambiare le altre persone. Possiamo per cambiare ilmodo di percepire il mondo, gli altri e noi stessi.

    5) Le nostre sensazioni sono sostanzialmente solo due: una AMORE e l'altra PAURA. L'amore la nostra vera realt. Lapaura qualcosa che ha inventato la nostra mente e per questonon REALE.

    6) Quello che abbiamo appreso solo un nostro stato dellamente proiettato verso l'esterno. Se il nostro stato della mente

    uno stato piacevole di AMORE E PACE lo proiettiamoall'esterno su quello che sperimentiamo ed quello chepercepiremo. Se lo stato della nostra mente di paura, dubbio epreoccupazione di malattia o altro, proiettiamo questo stato

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    verso l'esterno e questo quello che in effetti percepiremo.

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    CONCLUSIONE

    Questo mini corso ci d la linea di condotta per guarire irapporti interpersonali e per raggiungere la pace interiore. Il suouso pratico pu aiutarci a spostare le nostre percezioni in mododa non sentirci pi divisi gli uni dagli altri, paurosi e pieni diconflitti; ma invece insegnarci ad apprendere amore, unione epace. La guarigione avviene quando impariamo a perdonare almondo e a tutti gli esseri; realizzando questo vediamo noi stessisenza colpa.In ogni momento della nostra vita possiamo apprendere laconcreta possibilit di ottenere un risveglio e una rinascita chenon possono interagire con i ricordi irrilevanti del passato e leproiezioni ipotetiche del futuro.Nella libert di questo momento presente possiamo allargare ilnostro essere amorevole innato.Scegliendo in continuazione AMORE anzich PAURApossiamo cambiarci personalmente interiormente fin oltre ilimiti dei nostri sensi fisici. In questo modo possiamoriconoscere l'amore che veramente ci collega tutti. Questo minicorso pu essere raggruppato in un'unica frase del CORSO DEIMIRACOLI dal quale stato tratto:

    INSEGNI SOLO AMORE PERCHE' TU SEI SOLO

    AMORE

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    MEDITAZIONE GIORNALIERA

    VOGLIO SPERIMENTARE "PACE" O "CONFLITTO"?

    SE VOGLIO SPERIMENTARE PACE MI IMPEGNO SOLOA DARE.

    SE VOGLIO SPERIMENTARE CONFLITTO MI ASPETTOSOLO DI RICEVERE O MI CHIEDO PERCHE' NONOTTENGO.

    CHIEDITI, COMUNICANDO CON IL TUO PROSIMO:SONO SEMPRE AFFETTUOSO VERSO GLI ALTRI EVERSO DI ME?

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    PRIMA MEDITAZIONE

    NON MI AGITO MAI PER IL MOTIVO CHE CREDO

    Credo di agitarmi per cose che fanno gli altri o per circostanze eavvenimenti che sfuggono al mio controllo.Probabilmente percepisco la mia agitazione come una forma dirabbia o di gelosia, di risentimento o di depressione. Infatti tuttiquesti sentimenti sono in fondo una forma di paura; io perposso scegliere tra "SPERIMENTARE L'AMORE" o"RIMANERE PIENO DI PAURA".

    Se scelgo di "sperimentare l'amore", mi accorgo che, riversandoil mio amore sugli altri, la mia paura si dissolve e comprendoche per nessun motivo mi devo pi agitare.Se in qualsiasi momento della giornata sei tentato di aver paura,ricordati che tu invece puoi "SPERIMENTARE L'AMORE" eallora d a te stesso:

    LA MIA PACE VIENE SOLO DALLA MIA PARTEDIVINA INTERIORE, NON PUO' VENIRE DANESSUN'ALTRA PARTE.

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    SECONDA MEDITAZIONE

    SONO DECISO A OSSERVARE LE COSE IN MODOREALE E NON DISTORTO

    Per quasi tutta la mia vita mi sono comportato in modoautomatico reagendo a ci che la gente dice o fa. Ora comprendoche le mie reazioni possono essere determinate soltanto dallemie proprie decisioni.Io sono una persona libera e allora applico la mia libertdecidendo di guardare uomini e avvenimenti con AMORE e noncon PAURA.

    Ogni qualvolta sei tentato di osservare con gli "OCCHI DELLAPAURA", d a te stesso fermamente:

    NON SONO PROGRAMMATO. SONO LIBERO. OGGISONO DECISO AD OSSERVARE LE COSE IN MODOREALE E NON DISTORTO.

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    TERZA MEDITAZIONE

    POSSO SFUGGIRE AL MONDO CHE VEDOABBANDONANDO I PENSIERI AGGRESSIVI

    Oggi riconosco che la mia aggressivit verso gli altri, in realt, diretta verso me stesso. Se credo che attaccare gli altri mi portiqualcosa che voglio avere, devo pensare che aggredisco perprimo me stesso.

    NON VORREI FERIRMI ANCHE OGGI.

    Se durante la giornata sei tentato di FERIRE d a te stessofermamente:

    "IN QUESTO ISTANTE VORREI CONTATTARE LA MIAPACE DI SPIRITO";

    VOLENTIERI LASCIO I PENSIERI AGGRESSIVI ESCELGO LA PACE.

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    QUARTA MEDITAZIONE

    IO NON SONO LA VITTIMA DEL MONDO CHE VEDO

    Quello che vedo all'esterno un riflesso di ci che ho primavisto nel mio spirito. Proietto i pensieri, i sentimenti e gliatteggiamenti che mi coinvolgono nelle situazioni e negliavvenimenti della vita. Posso oggi vedere il mondodiversamente: cambio il mio atteggiamento rispetto a quello chevorrei vedere.Ripeti, quando durante la giornata sei tentato di vederti comevittima:

    SOLO I MIEI PENSIERI AMOREVOLI SONOVERAMENTE REALI. SOLO QUESTI (esprimi i pensieriamorevoli) VOGLIO AVERE IN QUESTA SITUAZIONE ODEVO AVERE VERSO QUESTA PERSONA (nominala).

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    QUINTA MEDITAZIONE

    C'E' UN ALTRO MODO DI OSSERVARE IL MONDO

    Il mondo che vedo con occhi di paura viene percepito come unmondo minaccioso. Esiste anche un altro modo di vedere ilmondo. Posso decidere di vedere persone intime e cose come sefosse la prima volta. Senza le mie paure passate possoapprendere la bellezza, la gioia e la soddisfazione intorno a me ein tutte le persone che sono parte della mia vita.

    Durante la giornata, quando hai paura, ripeti:

    QUESTO E' IL MOMENTO IN CUI LIBERO TE (nome) EME DA UN MONDO PAUROSO. INSIEME CIPOSSIAMO UNIRE E VEDERE UN MONDOAMOREVOLE.

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    SESTA MEDITAZIONE

    IN ALTERNATIVA POSSO VEDERE SOLO PACE

    Generalmente vedo solo un mondo frammentato nel qualeniente mi sembra particolarmente sensato.I frammenti della mia esperienza giornaliera rispecchiano il caosche vedo nel mio interno. Oggi do il benvenuto alla mia nuovapercezione di me stesso e del mondo.Ogni volta che senti che la tua pace minacciata da qualcuno oqualcosa ripeti dentro di te:

    DECIDO DI VEDERE L'UNITA' DELLA PACE ANZICHE'I FRAMMENTI DELLA PAURA.

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    SETTIMA MEDITAZIONE

    NON C'E' NIENTE DA TEMEREIl mio modo di vedere il mondo amorevolmente mi trasformainsegnandomi che non c' niente da temere.Impossibile vedere o sentire nello stesso momento AMORE ePAURA. E' anche impossibile sentire pace se ho paura.

    Oggi decido di sentire solo amore ricordandomi:

    NON C'E' NIENTE DA TEMERE.

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    OTTAVA MEDITAZIONE

    LA PAURA NON E' IN NESSUN CASO GIUSTIFICATA

    Mi posso occupare delle paure passate e dei sogni futuri, .maposso vivere solo questo momento presente. Questo momentopresente prezioso perch diverso da ogni altro momento.Mentre io in ogni momento ho la possibilit di realizzare unacrescita spirituale personale per la mia realizzazione, non esistemai per questo un momento migliore di adesso e un postomigliore di quello dove sono ora.Quando sono tentato di vivere nel passato o nel futuro voglioricordare:

    POSSO VIVERE QUI ED ORA SENZA CHE CI SIAQUALCOSA DA TEMERE.

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    NONA MEDITAZIONE

    DARE E RICEVERE SONO IN VERITA' UNO

    Dare e ricevere sono uno e avvengono sempre insieme.Posso ricevere quello che do. Questo vero in tutte lesituazioni, in tutti i rapporti e le relazioni della mia vita.Vorrei oggi, durante tutta la giornata, ricevere PACE eAMORE.

    Dico a tutti quelli che incontro, in silenzio o a voce alta:

    OFFRO A TE PACE E AMORE E ACCETTO PER MESTESSO AMORE E PACE.

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    DECIMA MEDITAZIONE

    IL PERDONO E' LA CHIAVE DELLA FELICITA'

    Ogni volta che considero qualcuno colpevole aumento la miasensazione di colpa e il mio senso di inferiorit. Non possoperdonare me stesso se non sono disposto a perdonare gli altri.Quello che presumo uno mi ha fatto nel passato o che presumodi avergli fatto non ha importanza. Solo con il perdono possoliberarmi completamente dalla colpa e dalla paura.

    Decido di rilasciare tutte le mie percezioni sbagliate del passatosu di me e sugli altri. Mi voglio invece collegare con tutti e dire:

    MI VEDO E TI VEDO SOLO SOTTO LA LUCE DEL VEROPERDONO.

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    UNDICESIMA MEDITAZIONE

    TUTTO CIO CHE DO MI VIENE DATO

    Mi sono illuso quando ho pensato che posso dare a qualcunaltro qualcosa di diverso da quello che voglio dare a me stesso.Voglio apprendere PACE, AMORE e PERDONO; sono gliunici doni che vorrei regalare agli altri. Non una carit da partemia offrire agli altri perdono e amore anzich aggressivit. Omeglio, offrire amore l'unico modo per me di accettare amore.

    Di' a te stesso oggi, ad ogni situazione e ad ogni incontro:

    TUTTO QUELLO CHE DO MI VIENE DATO, DOADESSO QUELLO CHE VORREI RICEVERE IO.

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    DODICESIMA MEDITAZIONE

    NELLA MIA ASSENZA DI DIFESA GIACE LA MIASICUREZZA

    Una reazione difensiva in un mondo aggressivo non funziona,perch rafforza ancora la mia debolezza e offende i mieisentimenti. Solo le persone paurose credono che la difesa liprotegga; non comprendono e diventano prigionieri di una lungacatena di attacco e difesa. Nella mia assenza di difesa c' la veraforza e non pu essere attaccata. Oggi riconosco che imeccanismi di difesa non mi possono in nessun caso proteggerema causano il contrario di quello che voglio.

    Se oggi durante la giornata ti senti minacciato ripeti dentro di te:

    NELLA MIA ASSENZA DI DIFESA C'E' LA MIASICUREZZA E LA MIA FORZA INTERIORE. DECIDOOGGI DI LASCIARE DIETRO DI ME LA MIADEBOLEZZA.

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    TREDICESIMA MEDITAZIONE

    OGGI NON VOGLIO ESPRIMERE GIUDIZI SUQUANTO ACCADE

    Senza conoscere come era limitato il mio modo di vedere horitenuto possibile giudicare nella mia vita le persone e gliavvenimenti.Ho ricevuto da tante esperienze che ho vissuto come difficili ecatastrofiche la migliore possibilit di cambiare la miapercezione.Senza questa sfida non potrei mai percepire una nuovapossibilit per imparare le lezioni che pi mi necessitano.

    Oggi voglio osservare tutto ci che succede senza giudicare ericordare in continuazione:

    TUTTI VIVONO CON ME, LI AMO E NON LI GIUDICO.

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    QUATTORDICESIMA MEDITAZIONE

    QUESTO ATTIMO E' L'UNICO TEMPO CHE ESISTE

    L'occuparsi del passato e proiettarlo nel futuro sventa la miameta di trovare la pace nel presente. La pace non si pu trovaren nel passato n nel futuro ma solamente adesso in questoattimo. Il passato esaurito e il futuro non ancora qui.

    Sono fermamente deciso a vivere oggi senza fantasie del passatoe del futuro; vivo partecipe in pieno questo attimo e mi dico:

    QUESTO E' L'UNICO TEMPO CHE ESISTEVERAMENTE.

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    QUINDICESIMA MEDITAZIONE

    IL PASSATO E' ESAURITO E NON MI PUO' TOCCARE

    Solo quando nel presente vivo in continuazione il passato sonoschiavo del tempo. Se perdono il passato e lo rilascio mi liberodei pesi che mi fanno male e che ho portato trascinandoli fino alpresente. Adesso posso usare le possibilit della libert senzale mie distorsioni.

    Oggi miro alla mia libert e mi dico:

    DECIDO DI LIBERARMI DAI MIEI DOLORI ESOFFERENZE MENTRE VIVO SOLO NEL PRESENTEIMMEDIATO.

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    SEDICESIMA MEDITAZIONE

    SOLO IL MIO GIUDICARE MI FERISCE

    Solo senza giudicare posso essere senza colpa e senza paura. Secredo che posso ferire gli altri allora devo anche credere che aloro volta anche essi mi possono ferire.

    Oggi riconosco la mia libert e per questo accetto per me ilperdono, lo estendo su tutti e mi dico:

    DECIDO DI LIBERARE CON GIOIA DALLA SCHIAVITU'DEL GIUDICARE ME E TUTTI QUELLI CHE CONOSCO.

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    DICIASSETTESIMA MEDITAZIONE

    POSSO DECIDERE DI CAMBIARE TUTTI I PENSIERICHE FERISCONO

    Nella mia mente si trovano pensieri che mi feriscono e pensieriche mi possono aiutare. Decido in continuazione di scegliereche cosa ci debba essere nella mia mente perch nessun altropu decidere per me.

    Sono fermamente convinto che oggi tutti i miei pensieri sonoliberi da paura, colpa o condanna verso di me o verso gli altri emi dico:

    POSSO DECIDERE DI CAMBIARE TUTTI I PENSIERICHE FERISCONO.

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    DICIOTTESIMA MEDITAZIONE

    SONO RESPONSABILE DI TUTTO QUELLO CHEVEDO

    SCELGO LE SENSAZIONI DA ASSIMILARE E MIDIRIGO VERSO LA META CHE VORREIRAGGIUNGERE.SONO GRATO E ACCETTO COME UN DONO TUTTOCIO' CHE MI ACCADE, CHE MI SUCCEDEAPPARENTEMENTE E PARTECIPO PIENAMENTE EINTENSAMENTE AGLI AVVENIMENTI REALIZZANDOLA MIA META.

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