Istituto Maria Montessori - Divisione Sicurezza sul Lavoro

address _ via San Martino, 34 – Montesarchio (BN) phone/fax _ 0824.834153

web _ www.istituto.montessori.it - e-mail _ info@ljdfksadjh.it

CORSO ONLINE

R.S.P.P.R.S.P.P.(Responsabile del Servizio di Prevenzione e Protezione )(Responsabile del Servizio di Prevenzione e Protezione )

(D. Lgs. nr. 81 del 9 Aprile 2008)(D. Lgs. nr. 81 del 9 Aprile 2008)

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Capitolo 4Capitolo 4Rischi movimentazione Rischi movimentazione

manuale dei carichimanuale dei carichi

MAL DI SCHIENA?MAL DI SCHIENA?

NO GRAZIE!!NO GRAZIE!!

RACHIDE ed è composto da:

ossa [VERTEBRE], dischi intervertebrali

muscoli

legamenti.Al suo interno è ospitato una

importante struttura nervosa

[MIDOLLO SPINALE] da cui

partono i nervi che raggiungono

i diversi organi del corpo.

Fra le strutture della colonna vertebrale, il Disco Intervertebrale è quella maggiormente soggetta ad alterazioni

Essa infatti deve sopportare carichi notevoli.

Ad esempio: stando in piedi, su un disco lombare, gravano circa 70 Kg; quando si solleva un peso di 20 Kg, flettendo la schiena, sullo stesso disco gravano 400 - 500 Kg.

servono da cuscinetti ammortizzatori

[quando si rimane per lungo tempo in una posizione fissa –

in piedi o seduti]

Dato la continua sollecitazione in esso possono comparire piccole fratture che a lungo andare causano malattie come artrosi e/o ernie del disco

Con l'età anche il disco invecchia e tende a perdere la sua capacità ammortizzatrice .L'invecchiamento del disco viene accentuato sia da

sforzi eccessivi

[quando si sollevano oggetti pesanti flettendo o torcendo la schiena]

dalla vita sedentaria

Le posizioni più pericolose per la schiena quando si sollevano oggetti anche leggeri

Sollevare a schiena flessaSollevare in modo brusco

Spostare un oggetto in torsione

Inarcare indietro la schiena

Applicazione del D.Lvo 626 Titolo V"Movimentazione manuale dei carichi"

Evitare l'abituale movimentazione - Sollevamento, Spinta, Traino, Trasporto - manuale degli oggetti.

Quando ciò non è possibile, il posto di lavoro può essere dotato di ausili meccanici ( es. sollevatori automatici etc.).

La movimentazione manuale è consentita quando gli oggetti da spostare, il posto, gli strumenti e l'organizzazione del lavoro sono progettati in modo da evitare danni alla schiena

Valori limiti

Kg 30 Maschi Adulti

Kg 20 Femmine Adulte

Kg 20 Maschi Adolescenti

Kg 15 Femmine Adolescenti

Non sollevare manualmente da soli pesi superiori ai valori limiti

Utile ricordare che per evitare l'affaticamento e i danni alla schiena esiste un rapporto ideale tra peso sollevato e frequenza di sollevamento

Evitare di concentrare in brevi periodi tutte le attività di movimentazione

Diluire i periodi di lavoro con movimentazione manuale durante la giornata alternandoli, almeno ogni ora, con latri lavori leggeri (periodi di recupero)

La movimentazione manuale dei carichi NON è l'unico rischio per la colonna vertebrale

Per mantenere in buona salute la colonna, sia in casa che sul lavoro, bisogna evitare di assumere posizioni dannose

Periodicamente durante la giornata bisogna verificare che la posizione del collo e della schiena siano corrette

Non stare con la schiena e il collo inclinato

Se bisogna sollevare dei pesi

Non bisogna tenere le gambe dritte Portare il peso vicino al corpo e piegare le ginocchia

Utile tenere un piede più avanti dell'altro per avere più equilibrio

Se bisogna spostare degli oggetti

Evitare di ruotare il solo tronco; girare tutto il corpo

Quando si trasportano degli oggetti

Evitare di portare un grosso peso con una sola mano meglio suddividerlo in due pesi

con le due mani

Quando stai in poltrona

QUANDO SI STA A LETTO