“la filosofia del camminare”

Pino Dellasega

PROVINCIA DI GORIZIAGorizia

10 dicembre 2015

Nordic Walking Camminare con i bastoncini

I tre punti di forza del nordic walking che forse nessun’ altra disciplina ha sono:

1. E’ facile da praticare

2. Può essere fatto dappertutto, tutto l’anno e da tutti

3. Poco costoso

Il bastoncino ha la funzione di spinta

Posizione eretta del busto

Apertura e chiusura della mano

Ampiezza dei movimenti

Rullata del piede

Molto tempo fa fecero una domanda al Dalai Lama:

"Qual è la cosa che La sorprende di più dell'umanità?

E il Dalai Lama rispose:

“Gli uomini. Perché perdono la salute per guadagnare soldi, poi spendono i soldi per riavere la salute.”

Dimagrimento

Eliminazione delloStress

Migliora l’apparatoCardio-circolatorio

Contatto con lanatura

Divertimento e Amicizie

Pensieri positivi

TonificazioneAumento della

resistenza

Rinforza il sistemaImmunitario

Equilibrio fra corpoe spirito

Stimola lacreatività

Un giorno senza sorriso è un giorno perso

Charlie Chaplin

NONOSTANTE

e

SICCOME

Lentamente muore chi diventa schiavo dell’abitudine

Martha Medeiros

La misura dell’intelligenza è data

dalla capacità di cambiare quando è

necessario Albert Einstein

Non è la specie più forte che sopravvive, ma quella più reattiva ai

cambiamenti Charles Darwin

Chi si ferma è perduto

“Panta rei - Tutto scorre”

Eraclito

DESERTO DEL SAHARA 2014

Un cammino fatto di ascolto

Enrosadira

Un cammino che ti fa entrare nell’anima della natura

…..e imparare a guardare con gli occhi del cuore

E sentire il suono del silenzio

……. e quando si è in sintonia con il proprio

IO più profondo

Non sei te che guardi la natura ma è Lei che ti osserva

…arriva sempre l’illuminazione

Il vero viaggio non consistenel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi… (Voltaire)

A Pietro e a tutte le persone che non possono assaporare la gioia di camminare.Hanno camminato con me verso Santiago de Compostela

Ma dove sono stato?