Guida ai prodotti Herbalife 2015

©2013 Herbalife International, Inc. All rights reserved. Printed in Europe. August 2013, FGL-000000-GN-00 2013

Bevanda multi fi breUn modo semplice e pratico

per aumentare l’apporto

giornaliero di fi bre.

NOVITÀ

Primavera - Estate 2015

Ed

izio

ne n

. 56

Nutrition for a better life.

NOVITÀ! BEVANDA MULTI FIBREA pagina 26 un modo nuovo e delizioso per aiutarti a raggiungere l’apporto raccomandato di fi bre.

I prodotti Herbalife sono intesi come parte integrante di una dieta varia ed equilibrata all'interno di uno stile di vita sano e attivo.

Per maggiori informazioni sui prodotti, visita il sito Herbalife.it o rivolgiti al Membro Herbalife che ti ha contattato.

Herbalife garantisce

Standard Elevati

nella protezione del

consumatore. Per

saperne di più visita

il sito Herbalife.it

Garanzia di 30 giorni Soddisfatti o RimborsatiSe entro 30 giorni dall’acquisto non sarai

pienamente soddisfatto della qualità dei

prodotti Herbalife®, sarai rimborsato senza il

minimo indugio.

Facciamo tutto il possibile per avere clienti soddisfatti.

I modelli che compaiono in questa pubblicazione

hanno uno scopo puramente illustrativo.

Herbalife Italia è associata alla AVEDISCO (Associazione Vendite Dirette Servizio Consumatori) I prodotti Herbalife sono notifi cati, ove previsto, al Ministero della Salute e rispettosi delle vigenti normative nazionali ed internazionali oltre che delle più severe procedure di controllo qualitativo.

Benvenuto

in Herbalife! Per noi di Herbalife ciò che conta è la buona nutrizione, uno stile di vita sano e attivo e contribuire a migliorare la nostra comunità affi nchè ognuno possa trovare nell’altro un valido supporto nella realizzazione dei propri obiettivi.

Il tuo Personal Coach del Benessere, Membro Herbalife, ti supporterà e fornirà le giuste motivazioni per aiutarti a fare emergere il tuo aspetto migliore.

Continua a leggere il catalogo per conoscere meglio Herbalife e i nostri prodotti e preparati a realizzare qualcosa di importante!

Seguici su:

CONTENTS

04 - Filosofi a sulla nutrizione

06 - Nutrizione Di Base

17 - Controllo Del Peso

24 - La Scienza Herbalife

28 - Prodotti Per Esigenze Specifi che

33 - Inserto Staccabile Valutazione

Benessere

42 - Herbalife Skin

44 - Valutazione Benessere della Pelle

54 - Nutrizione Esterna

60 - Herbalife Family Foundation

61 - Il Tuo Personal Coach

Del Benessere

SEZIONE SPORT

02 - Intervista a Cristiano Ronaldo

03 - Herbalife24

12 - Squadre e Atleti Sponsorizzati

0302 Benvenuto in Herbalife!

*Huff , C (2004). Teaming up to drop pounds. American Psychological Association, 35(1), 56

La nostra filosofia sulla nutrizione La fi losofi a Herbalife sulla nutrizione si basa su tre fattori che possono aiutarti a raggiungere la tua

forma ottimale. Attraverso una nutrizione equilibrata, uno stile di vita sano e attivo e il costante

supporto motivazionale di un Personal Coach del Benessere, milioni di consumatori hanno

trasformato il proprio corpo e realizzato i loro obiettivi di benessere.

Crediamo che una Nutrizione Equilibrata si fondi su un apporto bilanciato di proteine, carboidrati,

grassi buoni e altri nutrienti. Herbalife ti aiuta a comprendere i principi di base di una dieta sana

all’interno della quale possono svolgere un ruolo importante anche i prodotti Herbalife® formulati

scientifi camente per rispondere alle esigenze dell’organismo.

Crediamo che condurre una vita sana e attiva condividendo la propria esperienza all’interno di un

gruppo di persone che perseguono lo stesso obiettivo sia importante per ottenere risultati duraturi,

indipendentemente dalle capacità e dalle aspirazioni individuali.

Le ricerche dimostrano che si hanno maggiori possibilità di raggiungere gli obiettivi se si è

all’interno di un gruppo che dà motivazione e supporto.*

È il tuo Personal Coach del Benessere a rendere unica Herbalife.

Il Membro Herbalife è a tua disposizione per condividere con te informazioni e materiale elaborato

da esperti nutrizionisti su nutrizione e corrette abitudini. Ti fornirà un valido supporto e la giusta

motivazione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Insieme potrete festeggiare i tuoi

successi, piccoli o grandi che siano!

I Membri Herbalife forniscono un supporto motivazionale costante che il negozio tradizionale non off re.

Trasforma il tuo corpo e raggiungi il tuo obiettivo

Quali sono i tuoi obiettivi?

• Sentirti a tuo agio davanti a una macchina fotografi ca?

• Non sentirti a disagio in spiaggia?

• Indossare un vestito che da tanto tempo non indossi?

• Correre per 5 km senza fermarti?

Qualunque sia il tuo obiettivo o il tuo punto di partenza, il tuo Personal Coach del Benessere, Membro

Herbalife, ti aiuterà a trovare una soluzione adatta alle tue esigenze.

Una delle prime cose che farete sarà la Valutazione del Benessere. Attraverso un questionario potrai

analizzare meglio le tue abitudini alimentari, capire le aree di miglioramento e individuare una soluzione

che risponda alle tue esigenze.

Potrai anche ricevere un invito per partecipare ad un evento o ad una presentazione dove avrai modo

di conoscere altre persone con interessi e obiettivi simili ai tuoi. Herbalife è sinonimo di condivisione

e supporto in un percorso verso uno stile di vita sano e attivo. Dopo tutto, i risultati sembrano più a

portata di mano quando si è in compagnia – e ci si diverte anche di più.

A pagina 33 puoi trovare altre informazioni sulla Valutazione del Benessere.

NUTRIZIONE EQUILIBRATA

SOLUZIONI PERSONALIZZATE

STILE DI VITA SANO E

ATTIVO

0504 La fi losofi a Herbalife sulla nutrizione

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Off ri un frullato

FRULLATO FORMULA 1

Un sostituto del pasto sano e delizioso che si prepara in pochi secondi; un apporto bilanciato di proteine di qualità, micronutrienti essenziali, con l'aggiunta di ingredienti botanici ed erbe.

• Il frullato sostituto del pasto numero 1 al mondo*. I frullati Formula 1 hanno aiutato persone in tutto il mondo a raggiungere i loro obiettivi di controllo del peso. Fai anche tu come loro!

• Formulato scientifi camente: studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fi sico, favorisce il controllo del peso.

• Un frullato Formula 1 è un’alternativa pratica e sana a colazioni, pranzi o cene ipercalorici

• I frullati Formula 1 sono ricchi di proteine derivate da latte e soia, che aiutano a mantenere la massa muscolare se abbinate a esercizio fi sico. Aumentando la percentuale di massa muscolare, aumentano le calorie che il corpo brucia durante l'attività fi sica.

• È disponibile anche Formula 1 Free – senza lattosio, soia o glutine

Barattolo 550g:

Vaniglia Cod. 0141

Cacao Cod. 0142

Fragola Cod. 0143

Frutti Tropicali Cod. 0144

Cappuccino Cod. 1171

Crema e Biscotto Cod. 0146

Toff ee Mela e Cannella Cod. 2790

Formula 1 “Free” Vaniglia Cod. 3118

Bustine (mono dose da 26g): 7 bustine a confezione

Vaniglia Cod. 2653

Crema e biscotti Cod. 2657

*Fonte: Euromonitor International Limited; categoria dei sostituti del pasto nel mondo, 28,5% del mercato, tutti i canali di vendita; edizione 2014; vendite al dettaglio al prezzo al dettaglio.

A PROPOSITO DI...

I frullati Formula 1 sono ricchi di proteine

derivate da latte e soia che aiutano

a mantenere la massa muscolare se

abbinate a esercizio fi sico. Aumentando

la percentuale di massa muscolare,

aumentano le calorie che il corpo brucia

durante l'attività fi sica.

Ipocalorico: 220 calorie a porzione

Ricco di proteine: 18g a porzione

Proteine di soia: proteine complete che

contengono tutti gli aminoacidi essenziali

Vitamine e minerali essenziali

Formulato scientifi camente

Sviluppato da esperti nutrizionisti

Pratico e veloce da preparare

Personalizza il tuo frullato con la tua frutta

preferita

Concepito per essere abbinato ad una dieta

ipocalorica ed a uno stile di vita sano e attivo

David Heber Ph.D.PRESIDENTE del Comitato Consultivo

Herbalife per la Nutrizione, consiglia di

consumare 1 g di proteine per ogni chilo.

Frullati Formula 1: formulati scientifi camente

Un trial clinico ha confermato che una dieta ad elevato apporto proteico con l’uso combinato dei frullati Formula

1 e di Formula 3 Integratore Proteico in Polvere risulta più effi cace nel controllo del peso rispetto ad una

semplice riduzione dell’apporto calorico nell’ambito di una tradizionale dieta alimentare.

Flechtner-Mors, M., B. O. Boehm, et al. (2010). "Enhanced weight loss with protein-enriched meal replacements

in subjects with the metabolic syndrome." Diabetes/metabolism research and reviews 26(5): 393-405.

06 Nutrizione Di Base 07

CO

LAZI

ONE EQUILIBRATA

Dai valore alla tua mattina Inizia la giornata con una colazione sana

2Ritrova la vitalità

con l'Infuso a base

di erbe 3Dai al tuo corpo

un pasto sano e

delizioso con il

frullato Formula 11Idrata il tuo

corpo con

Aloe concentrato

alle erbe

*Nell’ambito di un regime alimentare ipocalorico volto alla perdita o al controllo del pesoGrafi ci a scopo illustrativo elaborati nel 2011 da un membro del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione.

A PROPOSITO DI...

L’assunzione di cibi

ricchi di proteine

associata all’esercizio

fi sico può favorire lo

sviluppo della massa

magra. Aumentando la

percentuale di massa

muscolare, aumentano

così le calorie che il

corpo brucia durante

l’attività fi sica.

Sostituto del pasto equilibrato, ipocalorico, ad elevato apporto proteico

Più proteine: quasi 18g a porzione*

Ipocalorica: circa 220 kcal a porzione*

* Preparato secondo le istruzioni riportate in etichetta.

La colazione equilibrata Herbalife è rapida da preparare, è buona e ricca di nutrienti

essenziali. Un'alternativa nutriente e pratica quando hai poco tempo.

Formula 1 è un sostituto del pasto inteso nell'ambito di un regime alimentare

ipocalorico volto alla perdita o al controllo del peso.

Colazione equilibrata Herbalife

Colazione a base di carboidrati semplici

Saltare la colazione

L’organismo ha bisogno di una colazione equilibrata

La colazione è il pasto più importante della giornata, ma spesso

non c’è abbastanza tempo per fare una colazione equilibrata.

Sostituisci una... Con una...

Aloe concentrato,

Infuso a base di erbe

e Frullato Formula 1

Al mattino, i soli carboidrati semplici come

lo zucchero nel caffè o nel tè possono darti

energia e placare la fame ma l’effetto non è

duraturo. Infatti, nel tuo corpo si registra un

aumento dei livelli di zuccheri nel sangue.

Inoltre, una colazione a base di soli carboidrati

può risultare povera di nutrienti essenziali per

il buon funzionamento dell’organismo come

proteine, fibre, vitamine e minerali e grassi

buoni. Il risultato è debolezza, difficoltà di

concentrazione e stimolo della fame nel corso

della mattinata.

Saltare la colazione può avere degli effetti

negativi. Il tuo organismo per funzionare

regolarmente va a ricercare quello di cui ha

bisogno nelle sue riserve di nutrienti e di

acqua che però sono state utilizzate durante la

notte. Se non mangi nulla a colazione, ad un

certo punto ti sentirai stanco e affamato e per

aumentare i livelli di energia mangerai cibi dolci

come cioccolata, caffè zuccherato o biscotti.

Anche in questo caso, l’andamento altalenante

dei livelli di energia determina un disequilibrio nel

tuo organismo e a lungo andare può avere degli

effetti sul tuo peso e sul tuo benessere generale.

Una colazione equilibrata è in grado di fornire

all’organismo nutrienti essenziali di cui ha

bisogno. Quando si vuole controllare il proprio

peso è importante mantenere in equilibrio

i livelli di energia ed evitare l’andamento

altalenante degli zuccheri.

Con i suoi 3 prodotti, la Colazione Equilibrata

Herbalife fornisce all’organismo energia

costante, giusto equilibrio di carboidrati e

proteine ed aiuta a migliorare l’idratazione*.

• Aloe Concentrato alle erbe - Per dare

all’acqua un gusto rinfrescante e contribuire

a reidratare l’organismo

• Infuso a base di erbe - Gustosa bevanda

corroborante

• Formula 1 Sostituto del pasto - Eccellente

equilibrio di carboidrati, proteine, vitamine e

minerali

Colazione con caffè e cornetto

Confronta le calorie

226 kcal

500 kcal


Una deliziosa bevanda al gusto di vaniglia che può essere gustata in due modi! Puoi miscelarlo con l’acqua e berlo come gustoso snack proteico ipocalorico o aggiungerlo ai tuoi shake.

Se usato come snack, Protein Drink Mix ha le seguenti proprietà nutrizionali:

• 15g di proteine di elevata qualità

• 7g di carboidrati

• 20 vitamine e minerali

Barattolo 588g:

Vaniglia Cod. 2600

PERCHÉ HO BISOGNO DI PROTEINE?Le proteine sono essenziali per la funzionalità delle

cellule e per i processi di crescita e riparazione del

tessuto muscolare. A chi conduce una vita attiva

Herbalife consiglia di assumere 1-2 g di proteine al

giorno per kg di peso corporeo.

PROTEINEUn apporto simile a 1 fi letto di merluzzo al forno

VITAMINA CUn apporto simile a 1 mandarino di media grandezza

VITAMINA EUn apporto simile a 1 cucchiaio di olio di semi di girasole

VITAMINA AUn apporto simile a 100g

di formaggio cheddar

CALCIOUn apporto simile a 2 vasetti di yogurt bianco

POTASSIOUn apporto simile a 1 banana

Un frullato Formula 1 preparato con 250 ml di

latte parzialmente scremato contiene:

FORMULA 1 – UNA FONTE DI NUTRIENTI ESSENZIALI

Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fi sico, favorisce un effi cace controllo del peso. Usa Formula 1 nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e di un sano stile di vita.

Formula 1, sostituto del pasto per il controllo del peso, può aiutarti a soddisfare l'apporto giornaliero

raccomandato di nutrienti essenziali nell'ambito di una dieta sana.

Gli alimenti qui raffi gurati contengono altri nutrienti che

non sono presenti nel frullato Formula 1 Herbalife®.

HERBALIFENUTRITION

Protein Drink Mix

FRUTTA

ACQUA250ml

DUE MISURINI

PROTEINDRINK MIX

Nutrizione ovunque vai.Un supporto per il tuo organismo

✓ Elevato apporto di proteine: 13g a barretta

Elevato apporto di fi bre: 8g a barretta

Vitamine e minerali essenziali

Un pasto pratico e conveniente quando sei fuori casa

Senza conservanti artifi ciali

Indicata per i vegetariani

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FORMULA 1 BARRETTA

Con Formula 1 Barrette puoi sempre contare su un pasto sano. Pratiche e gustose, hanno le proprietà nutrizionali di un frullato Formula 1 e sono ideali per chi conduce una vita frenetica e ha bisogno di un pasto sano per il controllo del peso.

• Un apporto bilanciato di nutrienti essenziali con un elevato contenuto di proteine e fi bre, con acido linoleico, vitamine e minerali aggiunti

• Formulate scientifi camente: studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fi sico, favorisce il controllo del peso

• 13 g di proteine in ogni barretta per favorire lo sviluppo della massa magra

• In ogni barretta il 32% dell’apporto giornaliero raccomandato di fi bre

Cacao Cod. 2669

Yogurt e Frutti Rossi Cod. 2670

FORMULA 2 MULTIVITAMIN COMPLEX

Integratore alimentare a base di vitamine e minerali. Con più di 20 vitamine e minerali, per aiutarti a raggiungere i livelli raccomandati di assunzione giornaliera.

• Vitamina A, acido folico, B6, B12 e zinco per coadiuvare la normale funzionalità del sistema immunitario

• Calcio e fosforo per il mantenimento di ossa e denti normali

• Vitamina C e vitamina E per proteggere le cellule dallo stress ossidativo

90 compresse Cod. 3122

MULTIFIBRE

• Integratore alimentare di fi bre per aiutare a raggiungere l'apporto giornaliero raccomandato di fi bre di 25g

• Contiene fi bra d’avena e prezzemolo

• Ogni porzione giornaliera raccomandata apporta 3g di fi bre



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BENESSERE, STILE DI VITA ATTIVO

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BENESSERE, STILE DI VITA ATTIVO

CONTROLLODEL PESO

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NUTRIZIONE ESTERNA

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ENERGIA, SPORT

E FITNESS

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BENESSERESISTEMAIMMUNITARIO

COLAZIONE

EQUILIBRATA

BENESSERE

UOMO

La nostra gamma di integratori alimentari è stata ideata specifi catamente per aiutarti a raggiungere

e mantenere i tuoi obiettivi di benessere

Supporto per il controllo del peso

I prodotti Herbalife sono intesi come parte integrante

di una dieta varia ed equilibrata all'interno di uno stile

di vita sano e attivo.

LO SAPEVI?

La regolazione dei livelli di glucosio nel sangue durante

la giornata può aiutare a ridurre i cali di energia che

spesso sono all'origine della voglia di snack.

CELL ACTIVE

• Speciale formulazione con vitamine B (B1, B2, B6), zinco, manganese e rame che contribuiscono al normale metabolismo energetico

• Con estratti e componenti botanici

• I minerali zinco, rame e manganese aiutano anche a proteggere le cellule dallo stress ossidativo

90 capsule Cod. 0104

MINERAL COMPLEX PLUS

• Nuova Formula migliorata (+200% ingredienti botanici).

• Contiene Magnesio che contribuisce al normale equilibrio elettrolitico e alla riduzione di stanchezza e aff aticamento.

• Contiene Potassio che contribuisce alla normale funzione muscolare e al mantenimento di una normale pressione sanguigna.


THERMO GIALLO

• Integratore alimentare ricco di cromo che coadiuva il metabolismo dei macronutrienti e favorisce una naturale regolazione dei

livelli di glucosio


THERMO COMPLETE

• Una miscela unica di piante appositamente selezionate tra cui il tè verde e l’erba maté

• Contiene vitamina C che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo

• Contiene 85mg di caff eina


Ogni individuo è unico e ha esigenze nutrizionali specifi che. La Nutrizione di Base Herbalife

costituisce ottime fondamenta per uno stile di vita sano. Usa la ‘ruota della nutrizione’ e,

tenendo conto delle tue esigenze di benessere e del tuo stile di vita, scegli i prodotti che

potrebbero fare al caso tuo.

Scopri una nutrizione migliore

Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti

del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e

moderato esercizio fi sico, favorisce un effi cace controllo del

peso.

Controllo del peso

Un adeguato apporto di liquidi è particolarmente importante

nell’attività fi sica. Quanto più frequente e intenso è l’esercizio,

tanto più determinante è la scelta del tipo di liquidi per

reidratare l’organismo.

Energia, Sport e Fitness

L’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA)

raccomanda per gli adulti un apporto giornaliero di 250mg

di acidi grassi omega-3 a catena lunga per il benessere

del cuore.

Benessere sistema cardiovascolare

Benessere età

Con l’avanzare dell’età, l’organismo ha bisogno di

qualche piccolo supporto extra, ad esempio per il sistema

cardiovascolare.

Una vita frenetica e stressante può avere eff etti negativi sul

sistema immunitario. Potenzia le difese naturali dell’organismo

attraverso una dieta variata ed equilibrata, ricca di vitamine del

gruppo B (B6, B12 acido folico), che coadiuvano il sistema

immunitario.

Benessere sistema immunitario

È importante adattare la dieta alle diverse esigenze

nutrizionali dell’uomo e della donna.

Benessere Uomo e Donna

Migliore digestione

Una dieta ricca di fi bre supporta il benessere dell’apparato

digerente. Ricerche dimostrano che molte persone non

raggiungono la razione giornaliera raccomandata di fi bre di

25 g.

E 'importante prendersi cura del proprio corpo dall'esterno

così come dall'interno. Individua i prodotti di nutrizione esterna

più adatti alle specifi che esigenze della tua pelle.

Nutrizione esterna

14 Nutrizione Di Base Controllo Del Peso 15

Hai provato

la nostra

BEVANDA PIÙ

VENDUTA?

Gustosa, ipocalorica

e rinfrescante

INFUSO A BASE DI ERBE

Bevanda tonico rinfrescante alle erbe che contiene 85mg di caff eina che contribuisce ad aumentare i livelli di attenzione. Ipocalorica, con tè verde e tè nero, è deliziosa sia fredda che calda.

• Ipocalorico: circa 6 kcal a porzione

• Miscela unica di orange pekoe (varietà di tè nero tradizionale) e tè verde, con estratti di fi ori di malva e ibisco e semi di cardamomo

• Il nostro estratto di tè verde è ottenuto con una lavorazione ad acqua per mantenere inalterato lo spettro completo delle benefi che sostanze presenti nel tè verde

Originale 100g Cod. 0106

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Limone 50g Cod. 0255

Lampone 50g Cod. 0256

Pesca 50g Cod. 0257

LO SAPEVI?

La leggenda narra che nel 2737 a.C. limperatore cinese Shen

Nung era seduto sotto un albero quando alcune foglie fi nirono

nell’acqua che il suo domestico aveva messo a bollire. Rinomato

erborista, Shen Nung decise di assaggiare l’infuso creato da un

capriccio del caso. Quell’albero era una camellia sinensis e la

bevanda ottenuta era quella che oggi chiamiamo tè.

16 Controllo Del Peso 17

Il 60%... del corpo umano è

composto da acqua, e

questo spiega perché per

stare bene dobbiamo es-

sere sempre bene idratati.

L’acqua è necessaria per il

trasporto dei nutrienti alle

cellule e per l’eliminazione

delle scorie. L’acqua serve

anche a controllare la

temperatura corporea e a

favorire le funzioni fi siche

e mentali. Inoltre, la mag-

gior parte delle reazioni

chimiche all’interno

dell’organismo avvengono

in presenza di acqua.

ALOE CONCENTRATO ALLE ERBE

Mantenersi idratati è essenziale per una buona funzionalità dell’organismo: questa bevanda rinfrescante, deliziosa e ipocalorica può aiutarti. Aggiungila all’acqua per avere una sana alternativa alle bibite ricche di zuccheri e calorie.

• Contiene il 40% di succo di aloe vera, ricavato dalla foglia di aloe

• Il succo di aloe si ottiene attraverso una lavorazione a freddo, la migliore per ottenere un succo della massima qualità

• Dona all’acqua un gusto rinfrescante che può stimolarti a bere di più e raggiungere l’apporto raccomandato di 2 litri d’acqua al giorno

• Disponibile in 2 gusti deliziosi: Mango (senza aromi o coloranti artifi ciali) e Originale, con una nota naturale di agrumi (senza dolcifi canti o coloranti artifi ciali, con zuccheri aggiunti).

Aloe Concentrato alle Erbe Mango 473ml Cod. 1065

Aloe Concentrato alle Erbe Originale 473ml Cod. 0006

ALOE MAX

• Contiene il 97% di puro succo di Aloe vera da foglia intera

• Certifi cato IASC (International Aloe Science Council)

• Bevanda rinfrescante all'aloe senza calorie e senza dolcifi canti e coloranti artifi ciali

473ml Cod. 1196

Rinfrescante e lenitivo

Immagine di proprietà dell’International Aloe Science Council (U.S.A.).


Il potere delle proteine

ZUPPA DI POMODORO

Uno snack nutriente dal delizioso sapore di pomodoro alle erbe mediterranee; si prepara in pochi secondi e ha un contenuto di proteine 8 volte superiore rispetto ad una normale zuppa di pomodoro*.

• 104 kcal a porzione, ideale per controllare l’apporto calorico

• Elevato apporto di proteine, 7 g, per favorire lo sviluppo della massa magra

• Elevato apporto di fi bre, 3,2 g a barretta, per soddisfare il fabbisogno giornaliero raccomandato

• Si prepara con acqua: da gustare caldo o freddo

Confezione da 672g, 21 porzioni Cod. 0155

BARRETTE ALLE PROTEINE

Hai un debole per il dolce? Sazia la voglia di cioccolato con un delizioso snack proteico o gustalo prima o dopo l’attività fi sica.

• 140 kcal* a barretta, meno di tante tradizionali barrette al cioccolato

• 10 g di proteine di qualità per favorire lo sviluppo della massa magra

• 15 g di carboidrati a porzione per dare più carica al tuo esercizio

• Elevato apporto di vitamine B1, B2, acido pantotenico, B6 e vitamina E

Ogni confezione contiene 14 barrette

Cioccolato/Arachidi Cod. 0259

Vaniglia/Mandorla Cod. 0258

Agrumi Cod. 0260

NOCCIOLINE DI SOIA TOSTATE

Un'alternativa ipocalorica a snack salati ricchi di calorie e grassi. Ideali da portare quando sei

in giro.

• 9g di proteine per favorire lo sviluppo della massa magra

• 113 kcal a porzione

• Comode bustine singole

• Squisite e leggermente salate

Confezione da 258g - 12 pacchetti da 21g Cod. 3143

Contenuto

di proteine 8

volte superiore

rispetto a una

normale zuppa

di pomodoro!*

Fare spuntini sani può aiutare a tenere alla larga i

morsi della fame e garantire un fl usso costante di

energia per le tue attività quotidiane.

Le proteine derivate da cibi come la soia o il latte

vengono defi nite “complete” perché hanno un

contenuto bilanciato di tutti gli aminoacidi essenziali,

elementi indispensabili per lo sviluppo

e il mantenimento dei muscoli.CONSIGLI CONSIGLI

Scegli tra la nostra gamma di snack proteici

*The composition of Foods; Food Standards Agency and The Institute of Food Research in the UK, 2006.*140 kcal per la Barretta Cioccolato/Arachidi.

* I titoli sono forniti a puro titolo identifi cativo. L’Università della California di Los Angeles, per motivi deontologici, non promuove particolari prodotti o servizi.

David Heber, Ph.D.

PRESIDENTEComitato Consultivo Herbalife per la nutrizione

Il professor Heber è un esperto nutrizionista di

fama mondiale, impegnato in prima linea nella

lotta all’obesità. Uno dei suoi principali ambiti di

ricerca è il trattamento dell’obesità.

FORMULA 3 INTEGRATORE PROTEICO IN POLVERE

Un modo semplice per personalizzare l’apporto proteico: aggiungilo ai tuoi cibi.

• Ricco di proteine di soia e di siero del latte per favorire lo sviluppo della massa magra e il mantenimento di ossa e denti normali

• 5 g di proteine a porzione

Barattolo da 240g Cod. 0242

Heber raccomanda di consumare 1 g di

proteine per ogni chilo


22 La scienza Herbalife 23

Gary Small

MEMBRO

Comitato Consultivo Herbalife

per la Nutrizione

Luigi Gratton M.P.H.

VICE PRESIDENTE

Worldwide Product

Marketing

Rocio Medina

VICE PRESIDENTE

Training nutrizionale

Vasilios Frankos, Ph.D.

VICE PRESIDENTE SENIOR

Conformità normativa e

sicurezza dei prodotti

OTTIMI INGREDIENTIGli ingredienti contenuti nei prodotti

Herbalife® soddisfano i requisiti più

rigorosi di tracciabilità e purezza.

TEST INTEGRALISet multipli di analisi nella fase

di produzione garantiscono che i

prodotti Herbalife siano conformi

o eccedano gli standard normativi,

dalla verifi ca della purezza e delle

proprietà degli ingredienti ai controlli

sul prodotto fi nito.

LA NUTRIZIONE A CASA TUAImpieghiamo tecnologie avanzate

per monitorare l’ambiente in cui il

prodotto fi nito viene conservato

e tratteniamo alcuni campioni

per verifi care che la qualità sia

salvaguardata fi no alla data di

scadenza.

PROCESSO PRODUTTIVO SCRUPOLOSOI prodotti Herbalife® sono realizzati

nell’osservanza delle vigenti Good

Manufacturing Practices (Norme

di buona fabbricazione - GMP).

Le GMP prescrivono criteri di

adeguatezza nella progettazione, nel

monitoraggio e nella gestione dei

processi produttivi e degli impianti.

NUTRIZIONE BASATA SULLA SCIENZAI prodotti Herbalife® sono formulati dal nostro team di scienziati ed

esperti. Loro compito è anche assicurare che i principi scientifi ci alla

base dei nostri prodotti siano comprovati dalla letteratura scientifi ca e da

trial clinici. Attraverso collaborazioni strategiche, condividiamo le nostre

conoscenze e campi di eccellenza con alcuni tra i produttori più affi dabili

ed esperti del mondo.

Il nostro Team di esperti scientifi ci, tra cui David Heber, Ph.D, Presidente

del Comitato Consultivo Herbalife® per la Nutrizione aiuta ad assicurare

che i prodotti Herbalife® siano formulati in base alle più recenti ricerche in

campo nutrizionale.

Louis Ignarro Ph.D.

Premio Nobel† per la Medicina

MEMBRO


per la Nutrizione

John Heiss Ph.D.

RESPONSABILE

Worldwide Product Marketing

Sport e Fitness

Un impegno per l’eccellenza

Steve Hening Ph.D.

CHIEF SCIENTIFIC

OFFICER

David Heber Ph.D.

PRESIDENTE


per la Nutrizione

* I titoli sono forniti a puro titolo identifi cativo. L’Università della California di Los Angeles, per motivi deologici, non promuove particolari prodotti o servizi.† La Nobel Foundation non è associata ad Herbalife e non partecipa alla revisione, approvazione o promozione dei prodotti Herbalife.

Migliora l’ apporto giornaliero di fi bre

Se consumi poche fi bre, aumenta l’apporto gradualmente e

ricorda di mantenerti idratato bevendo tanta acqua.

CONSIGLIO

BEVANDA MULTI FIBRE

Un modo delizioso e pratico per aumentare l’apporto giornaliero di fi bre e coadiuvare la digestione**.

• 5 g di fi bre a porzione

• Ipocalorica - 15 kcal a porzione

• 6 fonti di fi bre

• Contiene fi bre solubili e insolubili

• Da gustare con acqua o come aggiunta al tuo shake preferito

213 g, 30 porzioni Cod. 2864

L’apporto raccomandato di fi bre per un

adulto di almeno 25 g al giorno* è una parte

essenziale in un’alimentazione sana**. Tuttavia

le ricerche dimostrano che il 72% degli

uomini e l’87% delle donne non raggiungono

l’apporto giornaliero raccomandato di fi bre***.

*EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA).EFSA Journal 2010; 8(3) 1462.

** Le fi bre d’avena contribuiscono ad aumentare la massa fecale.

***The National Diet and Nutrition Survey (NDND)

LO SAPEVI?

Le fi bre svolgono un ruolo importante per

il benessere dell’organismo e sono il

principale fattore alimentare che favorisce

una buona digestione.**

FIBRE SOLUBILI

Le fi bre solubili (presenti in cibi come avocado, broccoli, avena,

lenticchie, banane) possono essere digerite dall’organismo e

vengono scomposte dai batteri dell’intestino crasso.

Le fi bre insolubili non possono essere digerite dall’organismo

e attraversano l’intestino senza venire scomposte. Sono buone

fonti di fi bre insolubili il frumento integrale, i cereali integrali, i

semi, la frutta in guscio e le verdure a foglia scura.

FIBRE INSOLUBILI

Cosa sono le fi bre?

Le fi bre sono dei carboidrati presenti principalmente negli alimenti di origine vegetale come frutta, verdura e cereali. Esistono due

tipi di fi bre, ognuno con una propria funzione nel processo digestivo: fi bre solubili e fi bre insolubili.

*Basato su EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA).EFSA Journal 2010; 8(3):1462

** Basato su Formula 1 gusto Vaniglia

Ricorda, il segreto di un’alimentazione sana sta nell’equilibrio. Questo signifi ca condurre una vita

attiva, mangiare una grande varietà di cibi e mantenere il corpo idratato. Il piano alimentare ad alto

apporto di fi bre che ti proponiamo è un esempio di come puoi raggiungere l’apporto giornaliero

raccomandato di fi bre di 25 g*.

COLAZIONE 8G DI FIBRE

Bevanda multi fi bre +

Formula 1**

PRANZO8G DI FIBRE

Formula 1

Barretta

SPUNTINO4G DI FIBRE

1 banana

media

CENA 3G DI FIBRE

1 petto di pollo + 1

tazza di broccoli

SPUNTINO2G DI FIBRE

1 bustina di Noccioline

di Soia Tostate

2524 Bevanda multi fi bre

Giovani dentro

L’esperta Herbalife

di nutrizione spiega

perché è fondamentale

assumere omega 3.

L’apporto di acidi grassi essenziali nelle

nostre diete è sbilanciato: i cibi che

mangiamo abbondano di grassi omega 6,

mentre il contenuto di omega 3 è insuffi ciente.

E quando c’è disequilibrio, il benessere può

risentirne.

Ridurre la quantità complessiva di grassi

nella dieta aiuta a riportare equilibrio, visto

che gran parte dei cibi grassi che mangiamo

rappresenta la fonte primaria di omega 6

nella dieta.

Cercate di mangiare più pesce che potete.

Va bene anche fare uno spuntino con frutta

in guscio e semi. Sono un ottimo sostituto

di patatine e cracker, che invece potrebbero

contenere molti omega 6, meno salutari.

Benessere etàCol passare degli anni, le esigenze nutrizionali

dell’organismo cambiano. Questi prodotti

specifi ci sono formulati per aiutare il corpo a

ricevere i nutrienti essenziali per essere al top

della forma a qualunque età.

Herbalifeline® Cod. 0065

Niteworks® Cod. 0036

Susan Bowerman, NutrizionistaHerbalife

HERBALIFELINE®

Integratore di acidi grassi Omega 3 per favorire la normale funzione cardiaca.

• Ricco di EPA e DHA, che contribuiscono a supportare il sistema cardiovascolare. L’eff etto benefi co si ottiene con l’assunzione giornaliera di almeno 250mg di EPA e DHA, come raccomandato dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA)

• Gli acidi grassi omega 3 favoriscono il normale funzionamento del sistema cardiovascolare; poiché il nostro organismo non ne produce quantità suffi cienti, è necessario assumerli da fonti esterne

• Il DHA contribuisce anche a mantenere una normale funzionalità cerebrale e della vista

• Contiene oli essenziali per un gusto più fresco

90 capsule Cod. 0065

LO SAPEVI?

Le ricerche hanno dimostrato che le diete

occidentali sono carenti di acidi grassi

omega 3 a catena lunga (EPA e DHA) e

quindi può essere utile ricorrere ad un

integratore. I nutrizionisti consigliano

di consumare 2-3 porzioni di pesce a

settimana per raggiungere l’apporto

raccomandato di omega 3.† La Nobel Foundation non è associata ad Herbalife e non partecipa alla revisione, approvazione o promozione dei prodotti Herbalife.

NITEWORKS®

Integratore alimentare con L-Arginina, L-citrullina e vitamine.

• Niteworks contiene gli aminoacidi L-arginina e L-citrullina

• Alto contenuto di acido folico

• Alto contenuto di vitamine C ed E che aiutano a proteggere le cellule dal danno ossidativo

• Con melissa offi cinalis per favorire un generale senso di rilassamento

150 g Cod. 0036

Louis Ignarro, Ph.D.

Premio Nobel† per la Medicina

MEMBRO


per la Nutrizione

A PROPOSITO DI...

L’ossido nitrico è un gas presente naturalmente nell’organismo, che supporta

la funzionalità del sistema cardiovascolare e può favorire la circolazione

sanguigna. Un buon apporto di frutta e verdura, unito ad uno stile di vita attivo,

può aiutare ad aumentare i livelli di ossido nitrico; particolarmente importante

quando i livelli di ossido nitrico iniziano a diminuire a partire dai 30 anni.

Louis Ignarro ha dedicato la sua carriera

scientifi ca alla ricerca sull’ossido nitrico. Per i

suoi studi sul contributo positivo della L-arginina

e della L-citrullina sulla produzione di ossido

nitrico da parte dell’organismo ha ricevuto

il Premio Nobel †.

26 Prodotti Per Esigenze Specifi che 27

Il CALCIO andrebbe

preso insieme alla

VITAMINA D per essere

assorbito in maniera

ottimale. Latticini come

latte, yogurt e formaggio

sono ricchi di calcio, ma

sono pochi i cibi che

hanno un contenuto

naturale di vitamina

D. Possiamo ottenere

vitamina D attraverso

l’irradiazione solare,

anche se le ricerche

indicano che forse non

riusciamo ad assumerne

una quantità suffi ciente.

Susan Bowerman,

MS, RD, CSSD, FAND

XTRA-CAL®

Integratore alimentare di calcio con vitamina D e minerali. Ad alto contenuto di calcio

• Ricco di calcio e vitamina D che aiutano a mantenere ossa e denti normali

• La dose giornaliera contiene il 125% dei valori nutritivi di riferimento

raccomandati di calcio

• Ricco di vitamina D importante nel processo di assorbimento del calcio

• Contiene anche magnesio, rame, manganese e zinco


Supporto quotidiano

LO SAPEVI CHE...

Il latte fornisce una gamma di nutrienti essenziali; in

relazione al calcio, l’apporto contenuto in 3 bicchieri

di latte è simile ad una porzione giornaliera di Xtra Cal

che fornisce 850mg di calcio.

ROSEGUARD®

Apporta il 100% della RDA delle vitamine A e C per supportare il sistema immunitario.

• Contiene Vitamina A e C che contribuiscono al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario

• Contiene la Vitamina E che aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo


PRELOX BLUE

Integratore alimentare a base di L-Arginina e Pycnogenol®.

• Contiene Vitamina E in grado di proteggere le cellule del corpo dallo stress ossidativo


LO SAPEVI CHE...

Il rosmarino e il pino marittimo sono storicamente

conosciuti per le proprietà antiossidanti.

28 Prodotti Per Esigenze Specifi che 29

Colazione Equilibrata

RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI

80% NUTRIZIONE

circa 600 kcal

Alcuni piani alimentari suggeriti dal nostro nutrizionista per aiutarti ad iniziare.

Questi piani alimentari sono suggerimenti basati solo su valori medi e non sono adatti per le persone sotto i 18 anni, in allattamento o donne incinta.

Prima di iniziare qualsiasi programma di controllo del peso è consigliabile consultare un medico. Un programma equilibrato per il controllo peso deve

essere impiegato nell’ambito di una dieta ipocalorica adeguata seguendo uno stile di vita sano ed una attività fisica regolare.

* Per il controllo del peso: la sostituzione di due pasti giornalieri con due deliziosi shake contribuisce, in regime di dieta ipocalorica, alla perdita di peso.

Sostituisci due pasti al giorno con un delizioso shake Formula 1 e consuma un pasto nutriente al giorno.

Pranzo sano Snack sano Cena sana

Pranzo sano

DONNA

UOMO

DONNA

UOMO

DONNA

UOMO

CO

NT

RO

LL

O D

EL

PE

SO

*M

AS

SA

MU

SC

OL

AR

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AN

TE

NIM

EN

TO

DE

L P

ES

O** Cena sana

Snack sano

+ +

AEROBICO

30 MINUTI

5 GIORNI A

SETTIMANA

FORZA

2 GIORNI A

SETTIMANA

AEROBICO30 MINUTI5 GIORNI A SETTIMANA

FORZA2 GIORNI

A SETTIMANA

Consulta i consigli di Samatha

Clayton sulla massa muscolare

ALMENO:

+

+

O

+

O O O

Prote

in

Prote

in

Prote

in


+


+


+


Colazione Equilibrata Snack sano

Snack sano

Prote

in

Snack sano

Prote

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Snack sano

Prote

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Snack sano

Prote

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+

O

Pranzo sano

Pranzo sano

Pranzo sano

Pranzo sano

Snack sano

OProte

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Snack sano

Prote

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Snack sano

Prote

in

+

circa 800 kcal

Cena sana

Snack sano

Snack sano

Cena sana

Cena sana

Cena sana

20% ESERCIZIO***E

+

++

+ + +

** Per una sana alimentazione e mantenimento del peso: dopo la perdita di peso la sostituzione di un pasto al giorno con un gustoso shake

contribuisce, in regime di dieta ipocalorica, al mantenimento del peso. Sostituisci un pasto al giorno con un delizioso shake Formula 1 e consuma

due pasti nutrienti al giorno.

*** Se sei agli inizi, non esagerare. Un allenamento lento e costante porta ad una costruzione graduale. Prima di iniziare, consulta un Preparatore atletico

F1 E

xpre

ss

F1 E

xpre

ss


Le scelte alimentari e di stile di vita incidono sul benessere generale. Per attuare i cambiamenti necessari a rendere la dieta variata

ed equilibrata, è importante conoscere i principi di base della nutrizione, individuare gli aspetti critici su cui intervenire e adottare i

necessari cambiamenti nelle abitudini di tutti i giorni. Il Membro Herbalife può aiutarti.

Valutazione del Benessere

1. Consumi in prevalenza carni bianche, pollo, carni magre, pesce e proteine vegetali

(fagioli, lenticchie, soia) invece che bistecche, arrosti e altre carni rosse? ...............................................Sì No

2. Mangi una buona varietà di frutta e verdura colorate e almeno cinque porzioni al giorno? .....................Sì No

3. Mangi pesce grasso (come salmone, sgombro, sardine, trota) almeno 3 volte la settimana? ..................Sì No

4. Pensi di consumare abbastanza fi bre nella tua dieta quotidiana? .............................................................Sì No

5. Fai almeno 30 minuti di attività fi sica per 3-5 giorni la settimana? ...........................................................Sì No

6. Riesci a mantenere il tuo peso equilibrato? .................................................................................................Sì No

7. Di solito hai tempo per prepararti pasti equilibrati? ...................................................................................Sì No

8. Riesci ad evitare bibite gasate e spuntini poco sani (patatine, dolci) nel corso della

giornata e dopo cena? ...................................................................................................................................Sì No

9. Hai l’energia e la concentrazione necessarie per svolgere le tue attività quotidiane

senza avvertire stanchezza? .........................................................................................................................Sì No

10. Bevi almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno? .................................................................................................Sì No

11. Assumi la razione giornaliera raccomandata di calcio?..............................................................................Sì No

12. Ritieni che il tuo stile di vita e la tua alimentazione siano adeguati per il benessere

dell’apparato cardiocircolatorio?..................................................................................................................Sì No

Il benessere dell’apparato cardiocircolatorio dipende da una combinazione di fattori; su alcuni non possiamo

intervenire (sesso, età, ereditarietà) mentre altri possono essere cambiati (peso, esercizio fi sico, fumo)

attraverso l’adozione di corrette abitudini alimentari ed uno stile di vita sano e attivo.

13. Fai spuntini nel corso della giornata? ..........................................................................................................Sì No

Se hai risposto sì, specifi ca in cosa consistono di solito questi spuntini:

Più elevato è il punteggio e più lo stile di vita è sano

Quali sono i tuoi obiettivi di benessere?

1. 2.

3. 4.

1. Questionario

(1 Pt.) (0 Pt.)

Punteggio

0 5 10 15

■■ Basso ■■ Medio ■■ Alto

Se pensi di sapere cosa devi fare

per perdere peso ma non sei sicuro

di come mantenerlo, ricorda che

perdita di peso e mantenimento

in realtà sono due facce della

stessa medaglia. Quando perdi

peso non tagli un’immaginaria

linea di traguardo per cui la dieta

può dirsi “finita” e tu sei libero di

cambiare rotta e dedicarti ad altro.

Per mantenere il nuovo peso, devi

continuare a fare più o meno le

stesse cose che hai fatto

per perderlo.

Detto questo, se la

dieta che hai seguito

nella fase di perdita

di peso era molto

restrittiva, puoi tornare

ad un’alimentazione più

“normale”. Per farlo però

devi imparare determinate

cose, come ad esempio

fare scelte giuste al

ristorante, saperti gestire a

feste e cocktail, concederti

di tanto in tanto qualche

premio, imparare a

cucinare più leggero. Se ti

abitui ad un’alimentazione

“normale”, ti renderai

conto di potere

controllare da

solo il tuo peso.Nutri aspettative ragionevoli. Quando vediamo le foto di personaggi famosi che hanno perso 15 chili in pochi giorni, pensiamo di poterci riuscire anche noi e che alla fine avremo un corpo simile al loro. Ma le diete lampo, oltre a non essere un approccio saggio alla perdita di peso, sono anche un sistema che non può (o non deve) essere applicato sul lungo periodo. Accetta il fatto che una perdita lenta e costante non solo è un modo più sano di perdere peso, ma ti dà anche il tempo di introdurre gradualmente quei cambiamenti di stile di vita che a lungo termine ti aiuteranno a stare meglio sia dentro che fuori.

Visto che gli obiettivi hanno un ruolo importante nella perdita di peso, sarebbe opportuno stabilire dei nuovi traguardi anche per il mantenimento. Cerca di essere un po’ creativo, non rimanere legato esclusivamente alla bilancia. Puoi scegliere un nuovo obiettivo di fi tness, come imparare una nuova posizione yoga o fare l'abituale corsetta mattutina impiegando alcuni minuti di meno; oppure puoi fi ssare un obiettivo legato al cibo, come mangiare più spesso a casa o modifi care alcune ricette in modo più sano.

Piuttosto che decidere un peso esatto come obiettivo di

mantenimento, stabilisci un piccolo margine di tolleranza

di un paio di chili. In genere il peso di un individuo fl uttua

un po’ e se il peso medio non subisce variazioni nel tempo,

signifi ca che stai facendo un buon lavoro di mantenimento.

Il peso migliore per te è quello che raggiungi dopo che hai

acquisito un modello sano e stabile di alimentazione e uno

stile di vita attivo che sei in grado di seguire per sempre.

Hai perso peso e non vuoi riacquistarlo? Ecco qualche consiglio per il mantenimento

Scritto da Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, FAND.

32 Nutrizione - I consigli degli esperti

Descrizione Prodotto

Herbalife Italia SpA

Viale Città d’Europa 819

00144 Roma, Italia

Febbraio 2015

Codice Q.tàPrezzo al pubblico €

(Iva, spese dilogistica incluse)

0652304444– Ordini Telefonicihttps://it.myherbalife.com – Ordini via internet

02 70057446 – Ordini via fax Potete utilizzare questo modulo per segnare le quantità di prodotti da ordinare al vostro Distributore

CLIENTENOME: ..........................................................................................................................................................................................................VIA: ..............................................................................................................................................................................................................CITTA’: .........................................................................................................................................................................................................TEL: ............................................................................................ FAX: .......................................................................................................

LISTINO PREZZI PRODOTTI HERBALIFE

I prezzi indicati si devono intendere come prezzi di vendita al consumatore applicati dagli Incaricati alle Vendite Herbalife.


NUTRIZIONE INTERNAFORMULA 1 – SOSTITUTI DEL PASTO

0141 Formula 1, gusto vaniglia 45,15

0142 Formula 1, gusto cacao 45,15

0143 Formula 1, gusto fragola 45,15

0144 Formula 1, gusto frutti tropicali 45,15

1171 Formula 1, gusto cappuccino 45,15

0146 Formula 1, gusto crema e biscotti 45,15

2790 Formula 1, gusto Toffee, Mou, Mela e Cannella 45,15

3118 Formula 1 Free, gusto vaniglia 49,68

2653 Formula 1 bustine - gusto vaniglia (conf. da 7) 17,29

2657 Formula 1 bustine - gusto crema e biscotti (conf. da 7) 17,29

2669 Formula 1 - Barretta Sostitutiva del pasto (conf. da 7) - gusto Cacao 21,51

2670 Formula 1 - Barretta Sostitutiva del pasto (conf. da 7) - gusto Yogurt e frutti rossi 21,51

INTEGRATORI ALIMENTARI E PRODOTTI PER SPORTIVI

3114 Multifibre – Integratore alimentare di fibre 24,83

2864 Bevanda multi fibre 31,78

3122 Formula 2 – Complesso Multivitaminico 19,35

0111 Mineral Complex Plus 27,95

0117 Thermo® Giallo – Integratore alimentare a base di cromo 33,32

0050 Thermo Complete – Integratore alimentare a base di estratti vegetali, Caffeina e Vitamina C 46,24

0124 Guaranà 25,81

0139 RoseGuard® – Integratore alimentare con rosmarino, vitamine ed altri estratti vegetali 37,64

0104 Cell Active – Integratore di vitamine B1, B2, B6 35,48

0242 Formula 3 – Integratore proteico in polvere 35,48

0065 Herbalifeline – Integratore alimentare di acidi grassi Omega 3 (EPA e DHA) 39,77

0039 Prelox Blue 88,17

0036 Niteworks – Integratore alimentare di vitamine C ed E, Acido folico, L-Arginina, L-Citrullina e L-Taurina 146,95

0020 Xtra-Cal - Integratore alimentare di calcio 17,85

3151 Liftoff – Energy Drink effervescente gusto arancia 29,33

3152 Liftoff – Energy Drink effervescente gusto limone 29,33

2646 H3O Pro™ - Bevanda isotonica 30,07

1432 H24 Formula 1 Pro 58,39

1433 H24 Hydrate - Integratore alimentare con Vitamine del gruppo B e minerali 44,97

1435 H24 Prolong - Bevanda isotonica 61,91

1436 H24 Rebuild Endurance 83,66

1437 H24 Rebuild Strength 94,85

1424 Restore 38,66

SNACK PROTEICI E ALIMENTI

0258 Barrette alle proteine – Mandorla e Vaniglia (1 conf. da 14 barrette) 16,12

0259 Barrette alle proteine – Cacao e Arachidi (1 conf. da 14 barrette) 16,12

0260 Barrette alle proteine – Agrumi (1 conf. da 14 barrette) 16,12

0155 Zuppa di pomodoro 45,15

3143 Noccioline di soia tostate 18,65

2600 Protein Drink Mix 54,19

Sottopeso Sovrappeso ObesitàPeso nella

normaForte

sovrappeso

Diagramma dell’Indice di Massa Corporea

Peso in chilogrammi

Altezza

in m

etri

Il tuo Personal Coach del benessere Herbalife potrà esserti di supporto per realizzare i tuoi obiettivi.

I miei obiettivi:

L’IMC è un indicatore generico che aiuta a capire se il proprio peso rientra in parametri defi nibili “nella norma”. È considerato una misurazione più completa del semplice peso, in quanto tiene conto sia del peso che dell’altezza.

Usa le tue misure per determinare il tuo IMC.

Altezza (m) x Altezza (m) = A

Peso (kg) / (A) = Il tuo IMC

Nota: Questo calcolo è meramente indicativo e basato su principi di benessere generali e non prende in considerazione il rapporto grasso corporeo/muscolatura, che incide sul valore dell’IMC. E’ un punto di partenza per migliorare le proprie abitudini alimentari.

Le proteine sono essenziali nell’alimentazione e contribuiscono

allo sviluppo e al mantenimento della massa muscolare. Quando si

aumenta l’apporto proteico nella dieta e contemporaneamente si

incrementa l’esercizio fi sico, aumenta il ritmo metabolico, con

eff etti positivi sul controllo del peso.

Usa la tabella sottostante per conoscere il tuo Fattore Proteico – l’apporto proteico giornaliero raccomandato in grammi.

BMI Fattore Proteico (g) Apporto calorico per il controllo del peso

Complimenti! Calcolare i tuoi indicatori nutrizionali e defi nire i tuoi obiettivi personali costituiscono il primo passo per migliorare il

tuo benessere con il supporto motivazionale del Membro Herbalife.

3. Proteine giornaliere

2. Indice di Massa Corporea

I tuoi risultati

Per saperne di più, contattami oggi:


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La tua altezza (cm)donne

La tua altezza (cm)uomini

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IMC

Il tuo Fattore Proteico

Descrizione Prodotto

NUTRIZIONE ESTERNADescrizione ProdottoCodice Q.tà

Prezzo al pubblico €(Iva, spese di

logistica incluse)Codice Q.tà

Prezzo al pubblico €(Iva, spese di

logistica incluse)

HERBAL ALOE

2561 Bagnoschiuma 12,64

2562 Gel lenitivo 11,79

2563 Lozione mani e corpo 11,79

2564 Shampoo Fortificante 12,59

2565 Balsamo Fortificante 12,59

2566 Saponetta 8,74

TRATTAMENTI PER IL CORPO – BODY BUFFING & CONTOURING

0353 Body Buffing – lozione per il corpo 22,97

0354 Body Contouring – crema modellante per il corpo 37,16

LINEA SKIN - NUTRIZIONE INTELLIGENTE PER LA PELLE

0765 Detergente Lenitivo all’Aloe 22,79

0766 Detergente Levigante agli Agrumi 22,79

0767 Tonico Energizzante a base di Erbe 17,28

0768 Siero Riduttore Rughe 51,31

0769 Crema Giorno Idratante 38,65

0770 Gel Contorno Occhi Rassodante 35,86

0771 Crema Contorno Occhi Idratante 35,86

0772 Scrub Istantaneo Rigenerante ai Frutti Rossi 17,83

0773 Maschera Purificante Argilla e Menta 19,32

0774 Crema Notte Rigenerante 38,65

0899 Crema Idratante Fattore di Protezione SPF 30 38,65

BEVANDE A BASE DI ERBE

0105 Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. 30,12

0106 Infuso a base di erbe – polvere solubile 100 gr. 54,84

0255 Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. – gusto Limone 30,12

0256 Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. – gusto Lampone 30,12

0257 Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. – gusto Pesca 30,12

0006 Aloe concentrato alle erbe – gusto originale 473 ml 39,99

1065 Aloe concentrato alle erbe – gusto mango 473 ml 39,99

1196 Aloe Max a base di puro gel di aloe vera al 97% - 473ml 51,01

ASSORTIMENTI NUTRIZIONALI

4251 Kit Nutrizione Intelligente (F1 vaniglia, F2, Multifibre) 88,16

4252 Kit Nutrizione Intelligente (F1 cacao, F2, Multifibre) 88,16

4253 Kit Nutrizione Intelligente (F1 fragola, F2, Multifibre) 88,16

4254 Kit Nutrizione Intelligente (F1 frutti tropicali, F2, Multifibre) 88,16

4255 Kit Nutrizione Intelligente (F1 cappuccino, F2, Multifibre) 88,16

3662 Kit Nutrizione Intelligente (F1 crema e biscotti, F2, Multifibre) 88,16

4438 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 vaniglia, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14

4439 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cacao, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14

4440 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 fragola, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14

4441 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 frutti tropicali, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14

4442 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cappuccino, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14

4443 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 crema e biscotti, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14

4444 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 vaniglia, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63

4445 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cacao, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63

4446 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 fragola, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63

4447 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 frutti tropicali, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63

4448 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cappuccino, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63

4449 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 crema e biscotti, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63

KIT COLAZIONE EQUILIBRATA

1861 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117.81

1862 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1863 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1864 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1865 F1 Cacao, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1866 F1 Cacao, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1876 F1 Cacao, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1877 F1 Cacao, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1878 F1 Fragola, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1885 F1 Fragola, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1886 F1 Fragola, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1887 F1 Fragola, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1952 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1953 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1954 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1967 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1968 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

1969 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

3237 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

3238 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

3239 F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

3240 F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

3241 F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81

3242 F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81


37

I prezzi indicati si devono intendere come prezzi di vendita al consumatore applicati dagli Incaricati alle Vendite Herbalife. I prezzi indicati si devono intendere come prezzi di vendita al consumatore applicati dagli Incaricati alle Vendite Herbalife.

1. Consumi in prevalenza carni bianche, pollo, carne magra, pesce e proteine vegetali (soia,tofu) invece che bistecche, arrosti e altre carni rosse?

La carne bianca di pollo o tacchino e il pesce di mare contengono meno grassi saturi rispetto alla gran parte di carne rossa o di maiale. È importante

consumare una maggiore quantità di carni bianche “più salutari” piuttosto che carni molto grasse come maiale, bistecche e arrosti, e bilanciare l’apporto

proteico consumando maggiormente proteine vegetali come soia, tofu, seitan. Molti prodotti Herbalife, come la Formula 1, contengono proteine di soia.

2. Mangi una buona varietà di frutta e verdura colorate e almeno cinque porzioni al giorno?

È importante consumare almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura, ricche di fi bre, vitamine e minerali. Puoi anche raggiungere i livelli

raccomandati di vitamine e minerali integrando la tua alimentazione con integratori come Formula 2 Complesso Multivitaminico Herbalife.

3. Mangi pesce (come salmone, sgombro, sardine, trota) almeno tre volte a settimana? I pesci grassi contengono i grassi “che fanno bene”, quelli che possono favorire il benessere del sistema cardiovascolare nell’ambito di una dieta

equilibrata. In genere hanno anche un contenuto di grassi rispetto ad alcune carni. Se hai diffi coltà a raggiungere l’apporto raccomandato, può essere

utile un integratore come Herbalifeline.

4. Pensi di consumare abbastanza fi bre nella tua dieta quotidiana?

Consumando 25g di fi bre al giorno attraverso frutta, verdura e cereali integrali, bevendo da 6 a 8 bicchieri d’acqua al giorno e riducendo lo stress con

l’esercizio fi sico. Anche la Bevanda Multi fi bre e la Zuppa di pomodoro Herbalife possono aiutarti a raggiungere la razione giornaliera raccomandata di 25g.

5. Fai almeno 30 minuti di esercizio fi sico per 3-5 giorni a settimana?

Fare esercizio fi sico che stimoli il sistema cardiovascolare 3-5 volte la settimana per almeno 30 minuti favorisce il benessere circolatorio, aiuta a

mantenere in forma l’organismo e può contribuire a ridurre lo stress. La nutrizione è estremamente importante prima e dopo l’esercizio. Nella sezione

dedicata allo sport puoi trovare alcune informazioni sui prodotti della linea Herbalife24® che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fi tness.

6. Riesci a mantenere il tuo peso equilibrato?

È possibile mantenere un peso adeguato e nella norma con un regolare esercizio fi sico e una dieta a base di cibi con proteine e pochi grassi, frutta, verdura e

porzioni controllate di cereali integrali. Molte persone alternano periodi di aumento del peso seguiti da repentini cali; questo può provocare perdita di tessuti

magri e eff etti negativi sul metabolismo. Herbalife off re soluzioni nutrizionali che aiutano a perdere e mantenere peso in modo costante e sostenibile.

7. Di solito hai tempo per preparare pasti bilanciati oppure mangi fuori casa e di corsa?

Con la vita frenetica che conduciamo, siamo portati a scegliere pasti già pronti o semipronti e tendiamo spesso a mangiare mentre svolgiamo qualche altra

attività. Cibi pratici come verdure da insalata, frutta e verdura pretagliate e pollo in porzioni a cottura rapida rendono più facile preparare in poco tempo dei

pasti sani. Anche i prodotti Herbalife® come il sostituto del pasto Formula 1, frullato e barretta, sono pensati per essere pratici e rapidi da preparare.

8. Riesci ad evitare bibite gasate e spuntini poco sani (patatine fritte, dolci etc) nel corso della giornata e dopo cena?

Lo stress, la noia, l’abitudine portano spesso a scegliere snack ricchi di grassi e zuccheri. Prova a sostituire questi cibi con spuntini più sani come frutta e

verdura, gli snack ipocalorici Herbalife o una bella tazza di Infuso a base di erbe.

9. Hai l’energia e la concentrazione necessarie per aff rontare gli impegni quotidiani senza avvertire stanchezza?

Tutti vogliamo essere al massimo durante la giornata. L’esercizio fi sico regolare e la riduzione dello stress possono aiutarti a dormire meglio e a sentirti

più riposato e pieno di energie durante il giorno. A volte, quando si segue una dieta per il controllo del peso abbinata ad un regolare esercizio fi sico, è

possibile avvertire dei cali di energia durante la giornata. Il Drink energetico Liftoff è ricco di caff eina che favorisce memoria e concentrazione.

10. Bevi almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno? (1,5 - 2 litri)

Il corpo ha bisogno dell’acqua per compiere tante funzioni; in un corpo bene idratato migliora anche la condizione della pelle e dei tessuti. Prova a rendere

l’acqua più gustosa con Aloe Concentrato alle Erbe.

11. Assumi la razione giornaliera raccomandata di calcio?

Il calcio è importante per il benessere delle ossa e aiuta a tenere sotto controllo la pressione. Le migliori fonti alimentari sono i latticini magri e gli alimenti

rinforzati con calcio. Dal momento che in genere non consumiamo abbastanza porzioni di latticini tutti i giorni, per soddisfare il fabbisogno di calcio

potresti prendere in considerazione la possibilità di un’integrazione, ad esempio Herbalife XtraCal.

12. Ritieni che il tuo stile di vita e la tua alimentazione siano adeguati per il mantenimento di un buono stato di salute dell’apparato cardiocircolatorio?

L’effi cienza ed il benessere del nostro apparato cardiocircolatorio dipendono da una combinazione di fattori, su alcuni non possiamo intervenire (sesso,

età, ereditarietà) mentre altri possono essere cambiati; tra questi l’adozione di corrette abitudini alimentari, e di uno stile di vita sano ed equilibrato. Di

recente è stato scoperto che l’ossido nitrico, la cui produzione diminuisce con l’avanzare dell’età, svolge un ruolo fondamentale nel funzionamento del

nostro sistema cardiovascolare; pertanto, è importante mantenere livelli ottimali di ossido nitrico nel nostro organismo.

13. Fai spuntini nel corso della giornata?

Gli spuntini possono aiutare a mantenere i livelli di energia equilibrati durante la giornata, ma solo quando forniscono i giusti nutrienti. E' importante

scegliere spuntini sani, ricchi di proteine, fi bre e poveri di zuccheri e grassi.

Domande & Risposte

Nutrition for a better life.Nutrition for a better life.

CODICE DESCRIZIONE PRODOTTO QUANTITA’ PREZZO

TOTALE

IL TUO ORDINE

*Non contengono solfati i prodotti detergenti che producono schiuma: Detergente lenitivo all’aloe, Detergente levigante agli agrumi e Scrub istantaneo rigenerante ai frutti rossi.

1 Risultati riferibili a Siero riduttore rughe, Crema notte rigenerante, Crema giorno idratante, Crema idratante fattore di protezione SPF 30, Crema contorno occhi idratante e Gel contorno occhi rassodante.

2Test su 30 soggetti: ruvidità della pelle misurata con Visioscan a intervalli di 0, 7 e 42 giorni.3 Test su 30 soggetti: levigatezza, morbidezza, colorito, radiosità e luminosità misurate visivamente da esperti a intervalli di due, quattro e sette giorni.4 Non contengono solfati i prodotti detergenti che producono schiuma: Detergente lenitivo all’aloe, Detergente levigante agli agrumi e Scrub istantaneo rigenerante ai frutti rossi. La specifi ca “Senza parabeni aggiunti” non è applicabile alla Crema idratante fattore di protezione SPF 30.

40 Herbalife SKIN

FORMULA

Migliora l'aspetto della pelle con una

miscela esclusiva di vitamina B3, vitamine

antiossidanti C ed E, aloe vera e altri

ingredienti botanici. Herbalife SKIN non

contiene solfati* né parabeni aggiunti ed è

testata dermatologicamente.

FILOSOFIA

Esperta in nutrizione, Herbalife ti off re

nutrizione da esperti per la tua pelle. Con

oltre 15 vitamine e ingredienti botanici, i

nostri prodotti danno ogni giorno alla pelle

quanto serve per avere risultati ottimali.

RISULTATI RAPIDI

I nostri prodotti clinicamente testati ti

aiutano ad ottenere ogni giorno risultati

ottimali come una pelle più morbida, liscia

e radiosa, riducendo la comparsa di linee

sottili e rughe.

SENSAZIONI

Volersi bene con creme voluttuose; la

morbida carezza di schiume vellutate.

Lasciati ispirare da radiosi oli essenziali e

aromi freschi e accattivanti.

41

Risultati in 7 giorni1

Nutrizione intelligente per la pelle

I nostri prodotti clinicamente testati ti aiutano ad

ottenere ogni giorno risultati ottimali:

• Riduzione della comparsa di linee sottili e rughe in

soli 7 giorni.2

• Miglioramento signifi cativo di morbidezza,

levigatezza, radiosità, colorito e luminosità della

pelle in soli sette giorni.3

• Senza parabeni aggiunti, senza solfati,

dermatologicamente testati.4

Accetta la sfi da per avere una pelle dall’ aspetto più radioso, liscio e giovane.

PER L’UOMO

Nome: ________________________________________________ Data: ____/____/_____ Donna Uomo Età: ______

Ci sono diversi tipi di pelle: pelli secche, sensibili, grasse, miste, quest’ultime le più comuni. Nella scelta di un regime

di cura della pelle, è importante considerare il tipo di pelle oltre ad altri fattori come età, sesso, stile di vita e precedenti

trattamenti della pelle. Ogni persona ha un diverso tipo di pelle, quindi è essenziale individuare un assortimento di prodotti

che più si addice alle proprie caratteristiche.

La Valutazione del Benessere della Pelle che trovi qui di seguito ti aiuta a valutare il tuo tipo di pelle, a individuare le tue

particolari esigenze e scegliere i prodotti specifi ci per te.

2. Qual è il tuo regime di cura della

pelle quotidiano?

Detergere

Tonifi care

Idratare

Esfoliare

Trattamenti / Sieri

Trattamenti occhi

Mattina Sera

1. Come descriveresti il tuo tipo di pelle?

Normale

Secca

Mista

Grassa

Primi segni d’invecchiamento

Pelle matura

Pelle spenta e aff aticata

3. Cosa ti preoccupa maggiormente riguardo

alla pelle? Non più di tre scelte.

Pelle del viso secca

Pelle grassa con imperfezioni

Frequenti eruzioni cutanee

Invecchiamento

Macchie

Occhiaie / occhi gonfi

Linee sottili intorno a occhi e labbra

Linee sottili

Radiosità della pelle

Pelle aff aticata / spenta

4. Quale dei seguenti prodotti usi?

Detergente

Tonico

Crema idratante giorno

Crema idratante notte

Crema o gel contorno occhi

Esfoliante

Maschera

Siero

Prodotti per le labbra

Trattamenti rivitalizzanti

Valutazione Benessere della Pelle Programma quotidiano per la cura della pelle

FASI MATTINA SERA

1DETERGERE

Detergente Lenitivo all’Aloe (Per pelli normali e/o a tendenza secca)

Detergente Lenitivo all’Aloe (Per pelli normali e/o a tendenza secca)

Detergente Levigante agli Agrumi(Per pelli normali e/o a tendenza grassa)

Detergente Levigante agli Agrumi (per pelli normali e/o a tendenza grassa)

2TONIFICARE

Tonico Energizzante a base di Erbe Tonico Energizzante a base di Erbe

3TRATTARE

Siero Riduttore Rughe Siero Riduttore Rughe

4RIDEFINIRE

Gel Contorno Occhi Rassodante Crema Contorno Occhi Idratante

5IDRATARE

Crema Giorno Idratante o Crema idratante

Fattore di Protezione 30 (SPF) Crema Notte Rigenerante

SETTIMANALE

PULIZIA

PROFONDAScrub Istantaneo Rigenerante ai Frutti Rossi (1-3 volte a settimana)

PURIFICARE Maschera Purifi cante Argilla e Menta (1-3 volte a settimana)

FASI PRODOTTI

1DETERGERE

DETERGENTE LENITIVO ALL'ALOE O

DETERGENTE LEVIGANTE AGLI AGRUMI

2TRATTARE

(FACOLTATIVO)

SIERO RIDUTTORE RUGHE

E

CREMA CONTORNO OCCHI IDRATANTE

3IDRATARE

CREMA IDRATANTE FATTORE DI PROTEZIONE SPF 30O

CREMA GIORNO IDRATANTE

PER LA DONNA

42 Herbalife SKIN 43

Telefono: _____________________ Ora migliore per chiamare: ___________________ E-Mail: : ________________________________

Ai sensi dell’articolo 13 del D.Lgs.196/2003 recante il codice in materia di protezione dei dati personali,* , In qualità di titolare del trattamento, desidera informarLa che i Suoi dati personali,

la cui raccolta sarà eff ettuata direttamente presso di Lei, saranno oggetto di trattamento e che lo stesso: (I) sarà eff ettuato in forma manuale e, comunque, nel rispetto delle norme dettate

in merito alla sicurezza del trattamento dei dati personali previste dal D.Lgs. 196/2003; (II) sarà eff ettuato per fi ni promozionali, vale a dire per consentirLe di ricevere informazioni sui prodotti

Herbalife; (III) non prevede la comunicazione a terzi; (IV) non prevede il trasferimento dei Suoi dati verso paesi non appartenenti all’Unione Europea. ll conferimento dei suoi dati personali ha

natura facoltativa ed il mancato consenso comporterà la rinuncia a ricevere materiale promozionale Lei è titolare dei diritti di cui all’articolo 7 del D.Lgs. 196/2003 e precisamente ha il diritto

in qualunque momento di ottenere la conferma dell’esistenza o meno di dati personali che la riguardano, e di conoscerne il contenuto e l’origine, verifi carne l’esattezza, chiederne

l’integrazione, l’aggiornamento, oppure la rettifi cazione. Leiha, altresì, il diritto di chiedere la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione di legge,

nonché di opporsi in ogni caso, per motivi legittimi, al loro trattamento e potrà rivolgersi al titolare ovvero al responsabile del trattamento, al fi ne di far valere tali diritti indirizzando qualsivoglia

comunicazione in materia di trattamento dei dati personali al Sig.* ,Via * _______________________________________. Ai sensi dell’art. 23 del D.Lgs. 196/2003, il/la sottoscritto/a dichiara di

aver preso visione delle informazioni sopra riportate ed esprime il proprio consenso affi nchè venga eseguito il trattamento dei propri dati personali.

Data ___________________________________ Firma: ___________________________________________________________

* Inserire Dati del Distributore

Detergente Lenitivo all'Aloe

Delicato detergente che lascia la pelle luminosa, morbida e pulita.

• Detergente a base di aloe vera dal profumo fresco e delicato. Perfetto per le

pelli normali e/o a tendenza secca.

• Una schiuma morbida e vellutata per rimuovere dalla pelle sebo in eccesso,

impurità e makeup leggero senza irritare.

• L'aloe vera ammorbidisce e idrata la pelle.

• Senza parabeni aggiunti. Senza solfati. Dermatologicamente testato.

Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe

vera, detergenti derivati dal cocco.

Tubetto 150ml Cod. 0765

Detergente Levigante agli Agrumi

Microperle per una pulizia profonda, rinfrescano la pelle donandole un naturale splendore.

• Detergente dal profumo inebriante con una nota di arancia e pompelmo.

Perfetto per le pelli normali e/o a tendenza grassa.

• Clinicamente testato, riduce il sebo della cute già dopo il primo uso.*

• Le microperle leviganti di jojoba rimuovono le impurità e ravvivano la pelle.

• Delicata formula gel con microperle energizzanti.

• Lascia sulla pelle una sorprendente sensazione di freschezza e vitalità.



vera, olio d’arancio/oli di agrumi, olio di pompelmo/oli di agrumi, ingredienti

detergenti derivati dalla mela, esteri di jojoba.


*Riscontrata una riduzione del 57,6% (valore medio) del sebo nella zona trattata.

Maschera Purifi cante Argilla e Menta

Maschera d'argilla ricca e cremosa con le proprietà assorbenti e tonifi canti della bentonite per rimuovere le impurità e assorbire il sebo in eccesso.

• Clinicamente testata, migliora l'aspetto dei pori dopo soltanto un uso.*

• Una nota di menta e rosmarino che inebria i sensi e lascia la pelle più

morbida e liscia.

• Prepara la pelle a ricevere i benefi ci dei nostri sieri e lozioni idratanti.

• Adatta a tutti i tipi di pelle.

• Senza parabeni aggiunti. Dermatologicamente testato


vera, argilla bentonite, olio di foglie di rosmarino, olio di menta.


* Testata su individui per valutare la visibilità dei pori attraverso esame visivo condotto da esperti subito

dopo l’applicazione. Immediatamente dopo l’uso è stato riscontrato un miglioramento medio del 35%.

Scrub Istantaneo Rigenerante ai Frutti Rossi

Scrub ricco di antiossidanti con semi di frutti rossi per un'esfoliazione che favorisce una pelle morbida e liscia.

• Dona alla pelle un aspetto più naturale.

• Una fragranza fresca e fruttata che inebria.

• Adatto a tutti i tipi di pelle.



vera, detergenti derivati dal cocco, perle esfolianti, semi di mirtillo.


FASE 1. DETERGERE


Gel Contorno Occhi Rassodante

Aiuta a migliorare l'aspetto della delicata area intorno agli occhi aumentando l'elasticità della pelle.*

• Aiuta a dare un aspetto più compatto alla zona intorno agli occhi.*

• Contiene estratto di cetriolo, rivitalizzante.


• Senza parabeni aggiunti. Dermatologicamente testato.


vera, estratto di cetriolo.

Dispenser 15ml Cod. 0770

* Test condotti su individui per valutare compattezza ed elasticità, misurate visivamente da esperti a

intervalli di 7 e 42 giorni. Al 42° giorno è stato riscontrato sull'85% dei soggetti un miglioramento di

compattezza/elasticità della pelle sotto gli occhi.

**Migliora la condizione di gonfi ore del 45% (valore medio) dopo sette giorni

Crema Contorno Occhi Idratante

Riduce la comparsa di linee sottili e rughe intorno agli occhi, un'area più povera di ghiandole sebacee e sudoripare e quindi maggiormente soggetta a disidratazione.

• Aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe intorno agli occhi*

• Clinicamente testata, produce un signifi cativo aumento del grado di

idratazione della pelle nell'arco di otto ore.**


• Senza parabeni aggiunti. Dermatologicamente testata


vera, olio di macadamia, estratto di cetriolo, peptide.


* Clinicamente testata su individui con misurazione della ruvidezza della pelle mediante Visioscan a

intervalli di 0, 7 e 42 giorni.

** Test condotti su individui misurando il livello di idratazione della pelle a intervalli di otto ore. Dopo otto

ore sul 100% dei soggetti sono stati riscontrati livelli signifi cativamente più alti di idratazione rispetto

alla condizione iniziale.

Siero Riduttore Rughe

Un siero multifunzionale che aiuta a ridurre i segni visibili dell'invecchiamento.*

• Aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe in soli 7 giorni*

• Clinicamente testato, migliora visibilmente morbidezza, levigatezza,

radiosità, colorito e luminosità della pelle in soli sette giorni.**

• Usato al mattino e alla sera, aiuta a ottimizzare i risultati.




vera, estratto di semi di castagna, peptide.


* Clinicamente testato su individui con misurazione della ruvidezza della pelle mediante Visioscan e reverse

engineering fotografi co a intervalli di 0, 7 e 42 giorni.

** Test condotti su individui per valutare levigatezza, morbidità, colorito, radiosità e luminosità, misurati

visivamente da esperti a intervalli di due, quattro e sette giorni.

Tonico Energizzante a base di Erbe

Tonico per il viso con infuso di aloe vera, senza alcol, dal profumo di mandarino, idrata e rinfresca la pelle dall'aspetto stanco.

• Usato al mattino e alla sera, prepara la pelle ad accogliere il siero e la crema

idratante giorno o notte.

• Ravviva la pelle con delicatezza.

• Rende la pelle fresca e pulita senza seccarla o irritata.




vera, allume di potassio.

Flacone spray 50ml Cod. 0767

FASE 2. TONIFICARE FASE 3. TRATTARE FASE 4. RIDEFINIRE


FASE 5. IDRATARE

Crema Notte Rigenerante

Ricca crema per dare alla pelle l'idratazione di cui ha bisogno durante la notte. L'idratazione a lungo termine dona una pelle più morbida e liscia al risveglio.


• Clinicamente testata per una pelle dall'aspetto più liscio e più morbida al tatto in soli sette

giorni.**

• Migliora visibilmente consistenza e luminosità della pelle in soli 7 giorni*

• Clinicamente testata, livello di idratazione della pelle raddoppiato per

otto ore***


• Senza parabeni aggiunti

Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, olio di semi

di girasole, olio di macadamia, olio d'oliva, olio di semi di sesamo, estratto del fi ore di

Spilanthes Acmella.


* Clinicamente testata su individui con misurazione della ruvidezza della pelle mediante Visioscan e reverse engineering

fotografi co a intervalli di 0, 7 e 42 giorni.

** Test condotti su individui per valutare levigatezza, morbidità, colorito, radiosità e luminosità, misurati visivamente da esperti

a intervalli di due, quattro e sette giorni.

*** Test condotti su individui misurando il livello di idratazione della pelle a intervalli di otto ore. Dopo otto ore sul 100% dei soggetti

sono stati riscontrati livelli raddoppiati di idratazione rispetto alla condizione iniziale.

Crema Idratante fattore di protezione SPF 30

Crema idratante a lunga durata, rende la pelle liscia e morbida. Protezione UVA/UVB ad ampio spettro.

• Aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe in soli 7

giorni*

• Raddoppia il grado di idratazione della pelle nell'arco di 8 ore**

• Per una pelle dall'aspetto più luminoso e più morbida e liscia

al tatto in soli 7 giorni***

• Protezione UVA/UVB ad ampio spettro

• Senza parabeni aggiunti

Formula esclusiva con: vitamina B3, vitamine antiossidanti C

ed E, aloe vera, estratto di cartamo e di Physalis Angulata


* Clinicamente testata su individui con misurazione della ruvidezza della pelle mediante

Visioscan e reverse engineering fotografi co a intervalli di 0,7 e 42 giorni.

** Test condotti su individui misurando il livello di idratazione della pelle a intervalli di

otto ore. Dopo otto ore sul 100% dei soggetti sono stati riscontrati livelli raddoppiati

di idratazione rispetto alla condizione iniziale.

*** Test condotti su individui con misurazione visiva di esperti a intervalli di quattro e

sette giorni. È stata osservata una diff erenza media del 46% nei diversi parametri

rilevati.

Crema Giorno Idratante*

Lozione idratante con proprietà per dare luminosità al viso e un colorito naturale. La pelle appare radiosa, anche senza make-up.


• Clinicamente testata per una pelle più luminosa e più morbida e liscia in soli sette giorni**

• Test clinici dimostrano un livello di idratazione della pelle raddoppiato per otto ore***

• Questo prodotto è ideale per ogni occasione in cui vorresti una pelle dall'aspetto fresco e

vellutato oppure quando desideri solo una leggera idratazione

• Perfetta per l'uomo e la donna, adatta a tutti i tipi di pelle

• Senza parabeni aggiunti. Senza solfati

Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, olio di semi

di girasole, estratto del fi ore di Spilanthes Acmella, olio di macadamia, olio d'oliva, olio di

semi di sesamo.


* Clinicamente testata su individui con misurazione della ruvidezza della pelle mediante Visioscan e reverse engineering

fotografi co a intervalli di 0, 7 e 42 giorni.

**Test condotti su individui con misurazione visiva di esperti a intervalli di due, quattro e sette giorni.

*** Test condotti su individui misurando il livello di idratazione della pelle a intervalli di otto ore. Dopo otto ore sul 100% dei soggetti

sono stati riscontrati livelli raddoppiati di idratazione rispetto alla condizione iniziale.

Risultati rapidi in soli 7 giorni.*

I nostri prodotti clinicamente

testati ti aiutano a ottenere

ogni giorno risultati ottimali:

• Miglioramento signifi cativo di

morbidezza, levigatezza, radiosità,

colorito e luminosità della pelle in

soli sette giorni.**

• Riduzione signifi cativa della

comparsa di linee sottili e righe in

soli sette giorni.***

*Risultati riferibili a Siero riduttore rughe e Crema contorno occhi idratante.

** Test su 30 soggetti: levigatezza, morbidezza, colorito, radiosità e luminosità

misurate visivamente da esperti a intervalli di due, quattro e sette giorni.

*** Test su 30 soggetti: ruvidità della pelle misurata con Visioscan a intervalli di

0, 7 e 42 giorni.

80%Massimo miglioramento di levigatezza,

colorito, radiosità e luminosità

con Siero riduttore rughe

80%Massimo miglioramento di morbidezza,

levigatezza, colorito, radiosità

e luminosità con Crema

notte rigenerante


Kit Base Herbalife SKIN

Detergi, tonifi ca e idrata

Questo kit è un inizio perfetto per chi desidera una eff etto idratante per 24 ore e una pelle dall’aspetto liscio e radioso.

Il kit Base comprendeDetergente Lenitivo all’Aloe (per pelli normali e/o a tendenza secca) O

Detergente Levigante agli Agrumi (per pelli normali e/o a tendenza grassa),

Tonico Energizzante a Base di Erbe, Crema Giorno Idratante, Crema Notte

Rigenerante

Pelle normale e/o a tendenza secca Cod. 1492

Pelle normale e/o a tendenza grassa Cod. 1496

I Kit Herbalife SKIN

Kit Avanzato Herbalife SKIN

KIT BASE + prodotti contorno occhi e siero

Alza il tiro con il tuo regime di cura della pelle. Il Kit Avanzato contiene l'intero assortimento di base più una selezione di prodotti per aiutarti a ottenere risultati ottimali ogni giorno, come una pelle dall’aspetto più morbido, liscio e luminoso e una minore visibilità di linee sottili e rughe*.

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Rigenerante, Siero Riduttore Rughe, Crema Contorno Occhi Idratante, Gel

Contorno Occhi Rassodante



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Fattore di Protezione SPF 30, Crema Contorno Occhi Idratante e Gel Contorno Occhi Rassodante.

Kit Completo Herbalife SKIN

KIT AVANZATO + trattamenti settimanali

Sei pronta al livello più alto di cura della pelle? Il Kit Completo contiene l'intero assortimento Avanzato per dare alla tua pelle un aspetto sano e vitale, più altri due prodotti per trattamenti periodici.

Il kit Completo comprende Detergente Lenitivo all’Aloe (per pelli normali e/o a tendenza secca) O



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Contorno Occhi Rassodante, Scrub Istantaneo Rigenerante ai Frutti Rossi,

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famiglia e non contengono parabeni e solfati.

RISULTATI DEI TEST

• Rendono i capelli 10 volte più forti

• Riducono del 90% la rottura

del capello

PRIMA

DOPO

Struttura delle cuticole molto

danneggiata.

Miglioramento signifi cativo della

struttura delle cuticole.

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Accessori Herbal Aloe

52 Nutrizione Esterna 53

RISULTATI DEI TEST

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• La pelle risulta più liscia e più

morbida del 100%

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• Clinicamente testata per idratare la pelle

• Idratazione per tutto il giorno

• L’aloe vera e il burro di karité africano si assorbono rapidamente lasciando la pelle liscia e morbida al tatt

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• Deterge delicatamente senza privare la pelle delle necessarie sostanze oleose

• Una miscela di aloe vera, olio d’oliva e vitamine A, C ed E per nutrire la cute

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Herbal Aloe Bagnoschiuma

• Delicate sostanze detergenti derivate da piante

• Deterge delicatamente senza privare la pelle degli oli essenziali

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Il Gel lenitivo e la Lozione mani e corpo Herbal Aloe

contengono burro di karité e aloe vera per rendere la pelle

visibilmente più liscia e più morbida. Formulati senza

parabeni e solfati, che possono privare la cute delle

naturali sostanze oleose, il Gel e la Lozione Herbal Aloe si

assorbono rapidamente trattenendo le sostanze idratanti

per un’azione prolungata.

Idrata e nutriRinfresca e ravvivaIl Bagnoschiuma e la saponetta della nuova linea

Herbal Aloe sono formulati specificamente per

idratare la cute e renderla più morbida e liscia.

A base di benefici ingredienti botanici, i prodotti della

linea Herbal Aloe non contengono parabeni e tinte o

coloranti aggiunti.


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I preziosi consigli di Jacquie Carter, esperta di bellezza e Responsabile Herbalife per la Nutrizione

Esterna, su come detergere il viso e avere una pelle luminosa in men che non si dica.

Detergere: primo passo per una pelle splendida

2 passi per una pelle liscia e tonica!

Jacquie Carter

Esperta di bellezza e Responsabile

Herbalife per la Nutrizione Esterna

Detergi sempre il viso due volte al giorno,

mattina e sera. Non è detto che una pelle

apparentemente pulita lo sia veramente:

potrebbero esserci impurità che possono

danneggiarla. Devi rimuoverle.

Sciacqua solo con acqua tiepida, mai con acqua

troppo calda o troppo fredda. Temperature

eccessive possono irritare e danneggiare la pelle.

Non asciugare mai il viso con l’asciugamano

di tutta la famiglia! Se non è pulito, dei batteri

potrebbero fi nire sul viso appena pulito. Se non

ha il fresco profumo di bucato, forse è meglio

prenderne uno pulito.

Evita le normali saponette e usa detergenti per il

viso delicati e adatti al tuo tipo di pelle.

Usa una maschera esfoliante almeno una volta

a settimana, Un’esfoliazione delicata rimuove le

cellule morte del viso rendendo la pelle più liscia

e luminosa. Come con la crema detergente,

scegli un esfoliante adatto al tuo tipo di pelle.

Pulisci con delicatezza la zona intorno agli occhi.

La pelle intorno agli occhi è la più sottile di tutto il

corpo. Trattala con molta cura.


Nutrition for a better life.Dona oggi stesso visitando la pagina

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Se ognuno dà anche solo un piccolo aiuto, possiamo raccogliere molto.

“Stiamo cambiando le abitudini alimentari nel mondo, persona dopo persona”.

Herbalife è fermamente convinta che la buona nutrizione sia un diritto di tutti. Attraverso la Herbalife Family Foundation e la collaborazione con la GAIN (Alleanza globale per una migliore nutrizione), lavoriamo per migliorare la qualità di vita nel mondo e per combattere la piaga della malnutrizione.

Il fondatore di Herbalife e primo Membro Mark Hughes (1956-2000) creò la

Herbalife Family Foundation (HFF) nel 1994 con la costruzione di un orfanotrofio

in Brasile che chiamò Casa Herbalife. I valori sui quali è stata fondata la HFF

sono sempre più solidi. Assistiamo più di 110 organizzazioni, 25 delle quali

nella regione EMEA, per contribuire a garantire una buona nutrizione a bambini

svantaggiati. La HFF è anche impegnata nella raccolta di fondi in favore delle

popolazioni colpite da calamità naturali. Sostieni la HFF e fai la differenza nella

vita di questi bambini.

Nutrizione per tutti

Siamo tutti mossi da buone intenzioni quando si parla di benessere e forma fi sica, ma ci sono giorni in cui avremmo bisogno di qualche motivazione in più.

Il tuo Personal Coach del Benessere, Membro Herbalife è a tua disposizione per condividere con te informazioni e materiale elaborato da esperti nutrizionisti su nutrizione e corrette abitudini alimentari. Seguendo la fi losofi a sulla nutrizione Herbalife, ti fornirà un valido supporto, sia a livello individuale che nell’ambito di un gruppo, e la giusta motivazione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

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Nutrizione per tutti


Fondata a Los Angeles, California, da Mark Hughes (1956-2000).

Da oltre 30 anni, Multinazionale leader nel

settore della nutrizione e delle vendite dirette.

La nostra missione è cambiare la vita delle

persone off rendo la migliore opportunità

commerciale nel settore della vendita diretta e

i migliori prodotti al mondo per il controllo del

peso e il benessere.

Quotata alla Borsa valori di New York, nel 2013

ha registrato un fatturato netto di 4,8 miliardi di

dollari, in continua crescita.

MARK HUGHES (1956-2000)

Fondatore e Primo Membro Herbalife

Chi è Herbalife?

5958 Herbalife Family Foundation

Partner Nutrizionale Ufficiale di Cristiano Ronaldo

ARIANNA ERRIGOS C H E R M A

GIANLUIGI QUINZIT E N N I S

“Grazie ai prodotti Herbalife mi sento più energico

e recupero molto più facilmente. Prima degli

allenamenti prendo sempre una bustina di Hydrate

o di H30 Pro e durante il match utilizzo il Prolong

che è davvero un ottimo supporto. Porto poi

sempre con me le barrette Formula 1!”

Gianluigi Quinzi

Campione Italiano di Tennis

“Mi trovo davvero molto bene con i prodotti

Herbalife e in particolar modo con la linea H24.

Durante l'allenamento più intenso o in gara bevo

H3O Pro e Prolong. Dopo il lavoro di pesi utilizzo

il Rebuild Strenght. Non mancano mai poi ogni

giorno Hydrate, Multivitaminico e Herbalifeline”

Arianna Errigo

Campionessa Mondiale di Scherma 2014

"Per me, l'allenamento e il recupero ottimali si basano sulla cura del

dettaglio. Presto molta attenzione alla fl essibilità soprattutto quando mi

alleno con i tiri da fermo. So anche che una buona alimentazione è alla base

del mio successo e la squadra Herbalife mi aiuta a capire cosa l'allenamento

mi toglie e come una buona dieta e la giusta integrazione alimentare mi

aiutano a ripristinare."

Cristiano Ronaldo

CRISTIANO RONALDOATTACCANTE – CENTROCAMPISTA

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• Apporta 137 kcal a porzione

• Osmolarità di 280-300 mOsmol/kg – ideale per la

performance sportiva

• Apporta le vitamine E e C che aiutano a proteggere le

cellule dallo stress ossidativo

• Non contiene dolcifi canti, aromi o conservanti artifi ciali

• Miscela di carboidrati ed elettroliti in polvere può essere

utilizzato prima, durante e dopo l’allenamento

• Aiuta a sostenere livelli elevati o prolungati di

allenamento o attività fi sica

• Aiuta ad idratare meglio il corpo durante e dopo

l'esercizio

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40 mg di caff eina


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LO SAPEVI CHE...

Il guaranà è

un arbusto

originario del

Sud America, è

stato utilizzato

per secoli

dagli Indiani

dell'Amazzonia

per il suo

contenuto di

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vitamina A, C ed E

■ Formulato per le esigenze di chi è sottoposto ad inteso

sforzo fi sico

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mantenimento della normale funzionalità del sistema

immunitario durante e dopo l’esercizio fi sico intenso;

inoltre, la Vitamina C aiuta a ridurre stanchezza e

affaticamento

■ Contiene il 100% dei Valori Nutrizionali di Riferimento di

vitamina E che contribuisce alla protezione delle cellule dallo

stress ossidativo.

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dalle proteine della caseina. Per saperne di più sul

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NUTRIZIONE

80%20%ESERCIZIO

L’acqua è importante per una normale funzionalità psicofi sica e per il controllo della temperatura corporea e quindi è una variabile importante nell’equazione dell’attività fi sica. In linea generale, per una buona idratazione si consiglia di bere 8 bicchieri di liquidi al giorno, anche se quando si fa esercizio potrebbe servirne di più. Non assumere abbastanza liquidi può portare ad affaticamento, capogiri, crampi muscolari e anche provocare un collasso da calore.

Ecco alcune regole di base sull’idratazione associata all’esercizio fi sico:

· Iniziare sempre l’esercizio ben idratati.

· Per sessioni di durata inferiore all'ora, probabilmente non serve bere durante l’allenamento, ma ricordarsi di bere dopo.

· Con l’aumentare di durata e intensità dell’esercizio potrebbe essere necessario bere di più per rimpiazzare i fl uidi persi con la sudorazione.

· Per sessioni che durano più di un’ora o sono particolarmente intense: durante l’allenamento bere un drink specifi co come Prolong della linea Herbalife24 per rimpiazzare liquidi, elettroliti e “carburante”.

· Dopo un’ora di esercizio intenso, le riserve di glicogeno muscolare (il carburante) iniziano a ridursi e il loro reintegro può aiutare a rimandare l’affaticamento.

PROLONGBevanda con carboidrati e proteine da usare

durante l’esercizio fi sico intenso e prolungato.

■ Apporto di 224 kcal a porzione, ottimo per gli sport

di resistenza

■ Preparato per bevanda con carboidrati e proteine e

un’osmolarità di 270 – 330 mOsmol/kg

■ 6,8g di proteine di siero del latte per favorire la crescita

della massa muscolare

■ Contiene carboidrati sotto forma di maltodestrina

■ Arricchita con vitamina C e vitamine del gruppo B (B1, B3,

B6, B12 e acido pantotenico), questa bevanda dal gusto

leggero e delicato è ottima da prendere durante l’esercizio

■ Senza coloranti, aromi o dolcifi canti artifi ciali

Limone Cod. 1435

PER DAREIL MASSIMO

HYDRATEBevanda elettrolitica senza calorie.

■ Bevanda senza calorie per atleti, per reintegrare

i liquidi

■ Osmolarità inferiore a 270 mOsmol/kg

■ Apporta il 100% della RDA della vitamina C che aiuta a

ridurre stanchezza e affaticamento

■ Apporta vitamine del gruppo B (B1, B2, acido pantotenico e

B12), calcio e magnesio per favorire il metabolismo energetico

■ Senza coloranti né aromi artifi ciali

Mandarino/Agrumi Cod. 1433

IDRATAZIONE

08 09

NUTRIZIONE

80%20%ESERCIZIO

REBUILDENDURANCEBevanda con carboidrati e proteine per il

recupero negli sport di resistenza.

■ Da usare dopo l’attività aerobica

■ Ogni porzione contiene 36g di carboidrati appositamente

selezionati e 10g di proteine di alta qualità derivate dal latte

■ Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento

della massa magra

■ Apporta vitamine B1, B2, C ed E, oltre a ferro


Vaniglia Cod. 1436

REBUILDSTRENGTHBevanda proteica per il recupero, da usare

dopo l’allenamento della forza.

■ Da usare dopo l’attività anaerobica

■ Contiene 25g di proteine, che contribuiscono alla crescita

e al mantenimento della massa magra e favoriscono il

recupero nei muscoli affaticati

■ Il ferro contribuisce al normale metabolismo energetico,

alla formazione di globuli rossi e al trasporto dell’ossigeno

nell’organismo


Cioccolato Cod. 1437

RECUPEROLa giusta nutrizione può fare una grande differenza nella fase di recupero dopo un allenamento. Maggiore è il numero e la frequenza delle sessioni di esercizi più il recupero è importante. Per recuperare in vista dell’allenamento successivo devi assumere un’adeguata quantità di liquidi, elettroliti e carboidrati per rimpiazzare il glicogeno muscolare e favorire un buon recupero. Le proteine sono essenziali per il recupero anche perché contengono aminoacidi per lo sviluppo e la riparazione dei tessuti muscolari.

Herbalife24 Rebuild Strength ed Herbalife24 Rebuild Endurance sono stati concepiti per le esigenze specifi che degli atleti, in base a diversi regimi di allenamento. Sebbene carboidrati e proteine siano importanti per tutti i tipi di esercizio, in generale le attività di resistenza richiedono un maggiore reintegro di carboidrati, mentre dopo l’allenamento della forza è bene privilegiare l’apporto proteico per lo sviluppo muscolare.

RECUPERO INTELLIGENTE.PER TORNARE

PIÙ FORTE.

06 07

NUTRIZIONE

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DI QUANTE PROTEINE HAI BISOGNO?

La quantità di proteine che devi assumere

quotidianamente dipende da molti fattori, ad

esempio da quanto pesi, quanta massa muscolare

hai, se sei donna o uomo. Il fabbisogno proteico

diff erisce da persona a persona, proprio come

il fabbisogno calorico: la quantità dipende dalla

composizione corporea.

A titolo indicativo, l’apporto raccomandato di

proteine è di circa 1g per chilo. Chiedi al Membro

Herbalife come trovare la composizione corporea e

calcolare il tuo specifi co fabbisogno proteico.

FORMULA 1 PRO Sostituto del pasto per il controllo del peso.

■ Contiene 18g di proteine per supportare lo sviluppo della

massa magra

■ F1 Pro contiene proteine del latte

■ 219 kcal a porzione per controllare l’apporto calorico

■ Miscela unica di proteine e carboidrati con fi bre e vitamine

e minerali essenziali

■ Vitamine C ed E e selenio per aiutare a proteggere le cellule

dallo stress ossidativo

Gusto Vaniglia Cod. 1432

PROTEINELa colonna portante di un buon allenamento è la nutrizione: il carburante che dai all’organismo infl uisce direttamente sulla performance fi sica. Se fai attività fi sica la mattina presto, tieni presente che il corpo è a digiuno dalla sera prima e le riserve di glicogeno potrebbero essere basse. Saltare la colazione perché non hai tempo potrebbe impedirti di dare il massimo in allenamento. Prova un frullato sostituto del pasto Formula 1 Pro per essere sicuro di affrontare l’esercizio con un po’ di benzina nel serbatoio. Per godere appieno dei benefi ci dell’attività fi sica, non dimenticare le proteine.

Durante l’esercizio i muscoli entrano in una fase di disgregazione. Le proteine, e gli aminoacidi di cui sono composte, sono fondamentali per ridurre questa disgregazione e abbreviare i tempi necessari alla ricostruzione. Questo può avere effetti positivi a lungo termine sui muscoli.

Per l’atleta sono ottime fonti di proteine latte, carni magre (pollo, tacchino), pesce e proteine di soia. Anche legumi come fagioli e lenticchie sono buone fonti proteiche, ma andrebbero abbinate a dei cereali per garantire un apporto completo di aminoacidi. Cerca di evitare proteine che provengono da fonti con elevato contenuto di grassi saturi. Se possibile, consuma proteine di origine sia animale che vegetale. Anche un frullato Formula 1, che contiene 18g di proteine a porzione, è una pratica fonte proteica.

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IL POTERE DELLE PROTEINE


Basata sui più recenti principi della scienza, la

linea Herbalife24 è rivolta a tutti. Per tutti: da

chi fa jogging leggero all’assiduo frequentatore

della palestra all’atleta professionista,

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bisogno nelle fasi di preparazione, allenamento

e recupero. L’intera linea è adattabile al tuo

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* CONSUMARE SECONDO LE ISTRUZIONI.

036202

1 Quando ti sei accorto per la prima volta del tuo talento

calcistico?

“Fin dall’inizio mi sentivo diverso dagli altri bambini e mi rendevo conto di essere

bravo a giocare. Però non pensavo che un giorno sarei diventato un professionista

e che avrei giocato nel Manchester United o nel Real Madrid. Il calcio era solo un

divertimento”.

2 Quando eri più giovane pensavi molto alla nutrizione?

“No. Da giovane non pensi molto alla nutrizione, a mangiare sano, alla giusta

idratazione. Pensi soltanto a giocare e a divertirti con lo sport. È stato solo intorno

ai 17 anni che ho cominciato a rendermi conto di quanto fosse importante la

nutrizione come calciatore”.

3 Cosa fai per garantire che il tuo organismo sia nutrito

adeguatamente per rendere al massimo?

“Mangio sempre carne, pesce e carboidrati di ottima qualità. Faccio sempre una

buona colazione. Però penso anche che sia molto importante la fase del recupero

subito dopo gli allenamenti e le partite. Se non mangio, non mi idrato o non dormo

bene e se non prendo gli integratori giusti, sento subito la diff erenza”.

4 Hai parlato di recupero, che è al centro del lavoro che stai

facendo con Herbalife. Tu prendi i frullati Herbalife24™

Rebuild Strength dopo le gare e gli allenamenti. Quali risultati

o eff etti hai notato sul tuo rendimento il giorno seguente?

“Bevo i frullati perchè mi forniscono i nutrienti di cui ho bisogno per ricostruire i

muscoli e accelerare il recupero. Se non rifornisco il mio corpo di quanto perso

durante l'allenamento in modo adeguato il mio corpo non lavora in modo effi ciente il

giorno dopo”.

5 La collaborazione con Herbalife ti fa sentire un volto e una

voce della buona nutrizione?

“Sì, perché sono prodotti fantastici e lo dico sinceramente, non solo perché collab-

oro con questa azienda. Penso davvero che siano prodotti fantastici e so quanto è

importante essere in forma, mangiare bene, curare l’idratazione e fare scelte giuste”.

Piacere,Cristiano RonaldoIl Campione di calcio Cristiano Ronaldo ci racconta il suo

allenamento e le sue abitudini alimentari.

Q&A


©2015 Herbalife Italia Spa, Viale Città d’Europa 819 – 00144 Roma. Tutti i diritti riservati. Stampato in Europa. Marzo 2015, COD. 6240-IT - 56

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Guida ai prodotti Herbalife 2015

Health & Medicine

Transcript of Guida ai prodotti Herbalife 2015