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MEDIA PARTNERS PARTNERS
LOCATIONPOWERED BYMAIN SPONSOR & TECHNICAL SUPPLIER
Yellow C 287 C
OFFICIAL SPONSOR
AGENCY®
giovedì 1 SETTEMBRE
10.00 - 17.00
10.00 - 17.00
10.00 - 13.00
14.00 - 17.00
WORKSHOP
NUOTO: “LA COSTRUZIONE DEL GIOVANE NUOTATORE: stato dell’arte e nuove prospettive”
Francesco Confalonieri: Elementi fondamentali nella programmazione e nella gestione della crescita di un giovane nuotatore.Manolo Cattari: La corretta gestione psicologica individuale e relazionale di un giovane nuotatore.Domenico Fioravanti e Camelia Potec: Dalla Scuola Nuoto all’Oro Olimpico: Storie a confronto.Stefano Candidoni, Luca Alberani, Stefano Nurra: La costruzione del giovane nuotatore: confronto fra i modelli Italiano, Americano e TurcoStefano Nurra: L’importanza della tecnica e la sua evoluzione nella costruzione di un atleta di alto livello.
DIDATTICA: “WORKSHOP DI ALTA SPECIALIZZAZIONEMASTER TRAINER BY EAA”con Fabrizio Cantarini, Annarita Misciglia e Andrea Gilardoni
MARKETING: “PIANIFICARE ED EMOZIONARE:gli ingredienti necessari alla gestione vincente della relazione con il cliente”
con l’intervento di Edoardo Cognonato e Paolo Grosso
DIETA: “NUTRIZIONE ED ATTIVITÀ SPORTIVA: filosofie a confronto”Tre approcci differenti, ma rigorosi e scientificamente credibili, ad un tema tra i più sentiti dei nostri anni. Con l’intervento di Francesco Confalo-nieri (Medico Sportivo, Presidente CTS EAA), Luca Speciani (medico e alimentarista) ed un esperto dell’equipe Enervit
EAA SOSTIENE
CON IL PATROCINIO DI
venerdì 2 SETTEMBRE
10.00 - 10.45
11.00 - 11.45
12.00 - 12.45
13.00 - 13.45
14.00 - 14.45
15.00 - 15.45
16.00 - 16.45
17.00 - 17.45
AQUAXFIT: lavoro a circuito alternando esercizi per gli arti superiori e inferiori con l’ausilio di grandi e piccoli attrezzi e a corpo libero. ATTREZZI: Aqquacombat Gloves, Round Jump, Corpo Libero
AQUA BEAT BUSTER: lasciati trasportare dalle variazioni dei ritmi musicali “beat buster”. Allenarsi al tempo di musica non è mai stato così divertente ed efficace. Scopri il primo programma realizzato con innovative basi musicali autoprodotte. ATTREZZI: Bpm Aqquabike, Corpo libero
AXE WATERWALKING: il modello AXE per l’istruttore moderno di water walking. Didattica e comunicazione codificata per creare un’esperienza unica ed indimenticabile. ATTREZZI: Star Treadmill, Aqua Bands
DEMO: Acquabalance
AQUA FLUID PILATES: lavoro bilanciato tra esercizi di resistenza muscolare e controllo del centro del corpo. ATTREZZI: Aqquniversal Rings
INTERMITTENT TRAINING: high intensity intermittent training. Obiettivo: miglioramento delle capacità aerobiche. ATTREZZI: Star Treadmill
INTERVAL BIKE: allenamento intervallato studiato per soddisfare le esigenze individuali di una squadra eterogenea. ATTREZZI: Bpm Aqquabike
AQUA-CROSS-BIT: mettiti alla prova in questo innovativo circuito con un attrezzo insolito ed accattivante!!! ATTREZZI: Wibit
Stefano Monaco
Cristina TandurellaLuca Lolletti
Fabrizio Cantarini
Gessica Bernardini
Giorgia Collu
Gabriele Tufano
Andrea Gilardoni
Staff EAA
MASTERCLASSES VASCA A - esterna olimpionica
10.00 - 10.45
11.00 - 11.45
12.00 - 12.45
13.00 - 13.45
14.00 - 14.45
15.00 - 15.45
16.00 - 16.45
17.00 - 17.45
NON STOP TRAINING: proveremo ad allenare tutto il corpo senza pause, usando solo l’acqua, uno step e molte combinazioni di eser-cizi. Ti vuoi allenare con noi? ATTREZZI: Puzzle Step
JUMP & KOMBAT: come in un ring. Salta, calcia, combatti e non fermarti mai!!! ATTREZZI: Round Jump, Aqquacombat Gloves
ACQUAPOLE REVOLUTION: divertiti in acqua con l’utilizzo di piccoli attrezzi legati all’Acquapole. ATTREZZI: Acquapole, Aqua Bands
AGUAMOVIDA JUMP: il programma di aguamovidafitness viene applicato alle caratteristiche del jump. L’alta dose di divertimento propria dell’effetto rebound dell’attrezzo viene maggiorata dalla costruzione pre coreografica su musiche molto coinvolgenti. ATTREZZI: Round Jump
INCREASE YOUR INTENSITY STEP BY STEP: in questa lezione verrà proposta una piccola transizione di movimenti ed esercizi, inserendo delle intensità cardio e di tonificazione trasformando qualcosa di semplice in un protocollo di lavoro allenante e ricco di spunti. ATTREZZI: nessuno
HYDRO CARDIO JUMP: se stai cercando un allenamento intenso lo hai trovato. Migliora la tua capacità aerobica generale e distret-tuale saltando sul Jump!!! ATTREZZI: Round Jump
DUEL: STEP G&G: combinazioni di esercizi per il condizionamento muscolare di gambe e glutei adattabili a tutti i livelli. ATTREZZI: Puzzle Step
FUNCTIONAL CRAZY FUSION: una lezione divertente ed allenante che mixa blocchi di coreografia ad un vero e proprio allenamento funzionale per arti inferiori e superiori. ATTREZZI: Wave Bells
Javier Bergas
Deborah Benetti
Stefania Manfredi
Cristina Tandurella
Marco Gagliassi
Vera LuciaGonçalves
Manila Luzi vsDeborah Benetti
Marco Gagliassi
MASTERCLASSES VASCA B - esterna fuori terra
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LOCATIONPOWERED BYMAIN SPONSOR & TECHNICAL SUPPLIER
Yellow C 287 C
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CON IL PATROCINIO DI AGENCY®
EAA SOSTIENE
venerdì 2 SETTEMBRE
10.00 - 10.45
11.00 - 11.45
12.00 - 12.45
13.00 - 13.45
14.00 - 14.45
15.00 - 15.45
16.00 - 16.45
17.00 - 17.45
MASTERCLASSES VASCA C - interna profonda
10.00 - 10.45
11.00 - 11.45
12.00 - 12.45
13.00 - 13.45
14.00 - 14.45
15.00 - 15.45
16.00 - 16.45
17.00 - 17.45
MASTERCLASSES VASCA D - interna baby
POWER CORE: proposte di allenamento incentrate sul potenziamento del core. ATTREZZI: Superior Belt
INSTABILITY: grande dinamismo e continua ricerca dell’equilibrio sono gli elementi fondamentali di una lezione piena di ritmo incalzan-te. ATTREZZI: Cloud Foot, Superior Belt (facoltativa)
ABS POWER IN DEEP: workout mirato all’allenamento della muscolatura dell’addome. ATTREZZI: Superior Belt
DEMO: Sup’p (con esposizione permanente ed info su richiesta)
DUEL: DEEP FUNCTIONAL: l’acqua profonda come strumento per migliorare armonicamente tutte le abilità motorie. Un nuovo mo-dello di benessere legato all’acqua. ATTREZZI: Superior Belt, Happy Flower
POWER LEGS: lezione strutturata per sviluppare al meglio la forza della muscolatura delle gambe e per il miglioramento delle capacità coordinative. ATTREZZI: Ankle Cuffs, Superior Belt (facoltativa)
DYNAMIC CORE: il core è un corsetto muscolare del corpo, dal quale dipendono postura e benessere.ATTREZZI: Superior Belt
DEEP ENERGY SYSTEM: ricerca di nuovi movimenti con l’utilizzo specifico dei distretti motori, per un allenamento aerobico alternato. ATTREZZI: Superior Belt
- PALESTRA ACQUATICA - demo permanente -
Manila Luzi
Anna Rita Misciglia
Margit Lipstuhl
Stephan Galtier
Andrea Gilardoni vs Fabrizio Cantarini
Ekaterina Khapkova
Simona Natale
Andrea Ronchi
HIDRO “FOUR FUN”: cosa ne pensi di lavorare in gruppo e successivamente di cambiarlo, modificando anche gli esercizi? Ti aspettiamo in vasca!!! ATTREZZI: nessuno
DEMO: Aquacontrology
AXE AQUAFIGHTING: combina la didattica AXE al divertimento del fighting! Semplicità ed intensità.ATTREZZI: Aqquacombat Gloves
DEMO: Acquami
DEMO: Aquacontrology
AFROKOMBAT RESURRECTION: il ritorno dello stile della kombat coreografata dove mixeremo movimenti tribali con i classici mo-vimenti della kombat tutto con l’energia della musica tribale. ATTREZZI: nessuno
DEMO: Acquami
DEMO: Aquacontrology
Vera Lucia G. e Claudia Contreras P.
Piero Pigliapoco
Martina Maisto
Michela PietribiasiCaterina Borgato
Piero Pigliapoco
Javier Bergas
Michela Pietribiasi Caterina Borgato
Piero Pigliapoco
20 YEARS CELEBRATION TIME con lo STAFF EAAFesteggia con noi in acqua i 20 anni di attività EAA
masterclass + apericena
Ti aspettiamo!!
venerdì sera ore 18.30
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LOCATIONPOWERED BYMAIN SPONSOR & TECHNICAL SUPPLIER
Yellow C 287 C
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CON IL PATROCINIO DI AGENCY®
EAA SOSTIENE
sabato 3 SETTEMBRE
10.00 - 10.45
11.00 - 11.45
12.00 - 12.45
13.00 - 13.45
14.00 - 14.45
15.00 - 15.45
16.00 - 16.45
17.00 - 17.45
MASTERCLASSES VASCA A - esterna olimpionica
10.00 - 10.45
11.00 - 11.45
12.00 - 12.45
13.00 - 13.45
14.00 - 14.45
15.00 - 15.45
16.00 - 16.45
MASTERCLASSES VASCA B - esterna fuori terra
Giorgia Collu
Andrea Ronchi
Cristina Tandurella
Fabrizio Cantarini
Margit Lipstuhl
Andrea Gilardoni
Stefano Monaco
Staff EAA
HYDRO TONE HIT: combinazioni di Interval Training ad elevata intensità con lavoro specifico su vari distretti muscolari nelle fasi di recupero. ATTREZZI: nessuno
STARLIGHT TREADMILL: ogni onda creata dal movimento ha una luce differente. Quale sarà la tua?ATTREZZI: Star Treadmill
AGUAMOVIDA FITNESS: attività di aquafitness che unisce il lavoro di potenziamento muscolare cardiovascolare generalizzato, ad un’alta dose di divertimento e coinvolgimento. ATTREZZI: Wave Bells
AXE WATERCYCLING: il watercycling secondo AXE, didattica, emozione, efficacia, percezione. Da un condensato di 20 anni di espe-rienza e ricerca EAA ecco un esempio della più moderna concezione del watercycling. ATTREZZI: BPM Aqquabike, Aqua Bands
REPEAT AND BURN: differenti modelli di combinazioni abbinati tra loro per un allenamento metabolico e continuo. ATTREZZI: Ankle Cuffs
AQUA FUSION TRAINING: allenamento mirato ad in mix di obiettivi: resistenza, velocità, coordinazione. ATTREZZI: Star Treadmill, Puzzle Step
AQUAXFIT: lavoro a circuito alternando esercizi per gli arti superiori, per arti inferiori, con l’ausilio di grandi e piccoli attrezzi e a corpo libero. ATTREZZI: Aqquacombat Gloves, Round Jump, Corpo Libero
BIG AQUA CIRCUIT: entra in acqua con noi, sperimenta la tua resistenza e…buon divertimento!!! ATTREZZI: Star Treadmill, BPM Aqquabike, Round Jump, Puzzle Step
Deborah Benetti
Vera Lucia G. eClaudia Contreras P.
Stefania Manfredi
Cristina TandurellaLuca Lolletti
Martina Maisto vs Gabriele Tufano
Stefania Manfredi
Simona Natale
SUPER JUMP: total body workout di alta intensità con l’utilizzo del jump e di piccoli attrezzi per il condizionamento muscolare. ATTREZ-ZI: Round Jump, Wave Bells, Extra Wave Bar
HYDRO CROSS TRAINING: lezione mirata all’allenamento di tutti i muscoli del corpo attraverso un circuit innovativo. Sei pronto? ATTREZZI: Wave Bells, Ankle Cuffs, Round Jump
ACQUAPOLE ABS: addominali in tutte le salse. ATTREZZI: Acquapole
AQUA BEAT BUSTER: lasciati trasportare dalle variazioni dei ritmi musicali “beat buster”. Allenarsi a tempo di musica non è stato mai così divertente ed efficace. Scopri il primo programma realizzato con innovative basi musicali autoprodotte. ATTREZZI: Round Jump, Corpo Libero
DUEL: AQUABOXE: le tecniche di combattimento della boxe trovano il loro obiettivo! Scaricati e divertiti a suon di pugni, calci e musica. ATTREZZI: Boxing Bag, Aqquacombat Gloves
UPPER BODY WORKOUT: allena la parte superiore del tuo corpo utilizzando la t-barre. ATTREZZI: Acquapole, T-Barre
VINTAGYM: Dal 1990 al 2016 l’evoluzione della ginnastica in acqua. Master intensa e travolgente che ti catapulterà dal passato al pre-sente. ATTREZZI: nessuno
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LOCATIONPOWERED BYMAIN SPONSOR & TECHNICAL SUPPLIER
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sabato 3 SETTEMBRE
10.00 - 10.45
11.00 - 11.45
12.00 - 12.45
13.00 - 13.45
14.00 - 14.45
15.00 - 15.45
16.00 - 16.45
17.00 - 17.45
MASTERCLASSES VASCA C - interna profonda
10.00 - 10.45
11.00 - 11.45
12.00 - 12.45
13.00 - 13.45
14.00 - 14.45
15.00 - 15.45
16.00 - 16.45
MASTERCLASSES VASCA D - interna baby
- PALESTRA ACQUATICA - demo permanente -
Simona Natale
Martina Maisto
Anna Rita Miscigliavs Antonio Russovs Manila Luzi
Ekaterina Khapkova
Marco GagliassiGiorgia Collu
Margit Lipstuhl
Anna Rita MiscigliaLeonardo PiccioneValentina Nesi
Stephan Galtier
SINCRO GYM: mix tra gym e nuoto sincronizzato. Master ad alto livello di acquaticità ed intensità. ATTREZZI: Superior Belt
SPEED UP “BPM” 3.0: dopo il grande successo delle prime due versioni, torna a gran voce l’Interval Training che toglie il fiato. ATTREZZI: Superior Belt
DUEL: LEGS AND ABS SOLUTION: proposte di sequenze varie ed allenanti per gambe, addominali e glutei. ATTREZZI: Ankle Cuffs, Superior Belt (facoltativa)
INTERVAL MIX: attività cardio vascolare generalizzata, condizionamento dei muscoli di tutto il corpo e della cintura addominale. ATTREZZI: Superior Belt, Aqquacombat Gloves
FIT FITNESS CIRCUIT: prova tutti gli sports natatori in questo circuito allenante e divertente.ATTREZZI: Superior Belt
AQUA BOOT CAMP: alla scoperta delle opportunità che l’aqua training può offrire con un allenamento in stile militare. ATTREZZI: Superior Belt, Ankle Cuffs, Aqquacombat Gloves
HIGH INTERVAL TRAINING: allenamento volto a migliorare le capacità aerobiche dalla soglia al vo2max. ATTREZZI: Superior Belt (facoltativa), Ankle Cuffs
DEMO: Sup’p (con esposizione permanente ed info su richiesta)
POWER ABS: lezione strutturata per rinforzare la muscolatura delle braccia e per migliorare le abilità coordinative.ATTREZZI: Aqquacombat Gloves
DEMO: Acquami
FREE AND FUN: utilizzare il proprio corpo ed il nostro lato fun al fine di rendere spettacolari le nostre lezioni.ATTREZZI: nessuno
DEMO: Aquacontrology
ENERGY SYSTEM: ricerca di nuovi movimenti con utilizzo specifico dei distretti motori, per un allenamento aerobico alternato.ATTREZZI: nessuno
DEMO: Acquami
DEMO: Acquabalance
Ekaterina Khapkova
Michela PietribiasiCaterina Borgato
Gabriele Tufano
Piero Pigliapoco
Andrea Ronchi
Michela PietribiasiCaterina Borgato
Gessica Bernardini
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