Giovedì 7 - Venerdì 8 Luglio 2016 11 Speciale Estate€¦ · conservazione riportate sulle...
4
Giovedì 7 - Venerdì 8 Luglio 2016 Speciale Estate 11 DIFENDERSI DAL CALDO: IL DECALOGO A divulgarlo come ogni anno il Ministero della Salute che promuove una serie di attività soprattutto per i tanti soggetti a rischio A ncora due mesi di caldo e di afa - o poco più - attendono gli italiani che scoppiata la bella stagione si ritrovano, come ogni anno, a fare i conti con città che “scottano” e con asfalti roventi che rendono davvero difficile la ... sopravvivenza. Ne è consapevole il Ministero della Salute. Per questo, puntuale, ha divulgato un decalogo che promuove una serie di attività, oltre a campagne informative, a tutela della salute della popolazione più vulnerabile. Quella a rischio, per intenderci, come anziani e bambini. Ecco i dieci consigli da seguire: 1 - Abbigliamento : sia in casa che all’aperto indossate abiti leggeri, non aderenti, preferibilmente di fibre naturali per assorbire meglio il sudore e permettere la traspirazione della cute. Se uscite nelle ore più calde, non dimenticate di proteggervi con un cappello di colore chiaro e un paio di occhiali da sole; proteggete la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo; 2 - Ambiente domestico e di lavoro : schermate le finestre esposte al sole utilizzando tapparelle, persiane, tende, ecc. Chiudete le finestre durante il giorno e apritele durante le ore più fresche della giornata; 3 - Temperatura corporea: quando siete accaldati, fate bagni e docce con acqua tiepida, bagnate viso e braccia con acqua fresca; 4 - Attività fisica: nelle ore più calde evitate di praticare all’aperto attività fisica intensa. Bevete adeguatamente per integrare i liquidi persi con il sudore; 5 - Uscite di casa nelle ore meno calde, dalle 11 alle 18; 6 - Lavorate all’aperto : se svolgete un’attività lavorativa all’aperto, cercate di evitare i rischi di disidratazione, colpo di calore e quelli da esposizione intensa alle radiazioni solari, alternando momenti di lavoro con pause prolungate in luoghi rinfrescati e utilizzando un vestiario idoneo; 7 - Bevete con regolarità, almeno 2 litri di acqua al giorno ed evitate gli alcolici, bevande gassate o troppo fredde. Mangiate preferibilmente cibi leggeri e con alto contenuto di acqua, frutta e verdura. Fate particolare attenzione alla conservazione degli alimenti in quanto le elevate temperature possono favorire la proliferazione di germi, potenziali cause di patologie gastroenteriche; 8 - In macchina: se entrate in un’auto parcheggiata al sole, prima di salire aprite gli sportelli per favorire l’abbassamento della temperatura nell’abitacolo, poi iniziate il viaggio a finestrini aperti o utilizzate il sistema di climatizzazione. 9 - Conservazione dei farmaci: leggete attentamente le modalità di conservazione riportate sulle confezioni dei farmaci e conservate tutti i farmaci nella loro confezione, lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta; 10 - Precauzione per soggetti a rischio: quando arriva il gran caldo le persone anziane con patologie croniche e le persone che assumono farmaci, devono consultare il medico per un eventuale aggiustamento della terapia o della frequenza dei controlli clinici e di laboratorio; segnalare al medico qualsiasi malessere, anche lieve, che sopraggiunga durante la terapia farmacologica; non sospendere mai di propria iniziativa la terapia in corso. Le donne in gravidanza devono proteggersi dal caldo per evitare nascite premature, in quanto il caldo può aumentare il livello di alcuni ormoni che inducono le contrazioni ed il parto. Le persone anziane , specialmente se vivono da sole, devono essere aiutate a svolgere alcune piccole faccende, come fare la spesa, ritirare i farmaci, ecc. Segnalate ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento, come persone che vivono in situazioni di grave indigenza o di pericolo per la salute e i senza tetto in condizioni di grave bisogno.
Transcript of Giovedì 7 - Venerdì 8 Luglio 2016 11 Speciale Estate€¦ · conservazione riportate sulle...
Giovedì 7 - Venerdì 8 Luglio 2016
Speciale Estate11
DIFENDERSIDAL CALDO:IL DECALOGO
A divulgarlo come ogni anno il Ministero della Salute che promuove una serie di attività soprattutto per i tanti soggetti a rischio
Ancora due mesi di caldo e di afa - o poco più - attendono gli italiani che scoppiata la bella stagione si ritrovano, come ogni
anno, a fare i conti con città che “scottano” e con asfalti roventi che rendono davvero diffi cile la ... sopravvivenza. Ne è consapevole il Ministero della Salute. Per questo, puntuale, ha divulgato un decalogo che promuove una serie di attività, oltre a campagne informative, a tutela della salute della popolazione più vulnerabile. Quella a rischio, per intenderci, come anziani e bambini.Ecco i dieci consigli da seguire: 1 - Abbigliamento: sia in casa che all’aperto indossate abiti leggeri, non aderenti, preferibilmente di fi bre naturali per assorbire meglio il sudore e permettere la traspirazione della cute. Se uscite nelle ore più calde, non dimenticate di proteggervi con un cappello di colore chiaro e un paio di occhiali da sole; proteggete la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo; 2 - Ambiente domestico e di lavoro: schermate le fi nestre esposte al sole utilizzando tapparelle, persiane, tende, ecc. Chiudete le finestre durante il giorno e apritele durante le ore più fresche della giornata; 3 - Temperatura corporea: quando siete accaldati, fate bagni e docce con acqua
tiepida, bagnate viso e braccia con acqua fresca; 4 - Attività fi sica: nelle ore più calde evitate di praticare all’aperto attività fi sica intensa. Bevete adeguatamente per integrare i liquidi persi con il sudore; 5 - Uscite di casa nelle ore meno calde, dalle 11 alle 18; 6 - Lavorate all’aperto: se svolgete un’attività lavorativa all’aperto, cercate di evitare i rischi di disidratazione, colpo di calore e quelli da esposizione intensa alle radiazioni solari, alternando momenti di lavoro con pause prolungate in luoghi rinfrescati e utilizzando un vestiario idoneo; 7 - Bevete con regolarità, almeno 2 litri di acqua al giorno ed evitate gli alcolici, bevande gassate o troppo fredde. Mangiate preferibilmente cibi leggeri e con alto contenuto di acqua, frutta e verdura. Fate particolare attenzione alla conservazione degli alimenti in quanto le elevate temperature possono favorire la proliferazione di germi, potenziali cause di patologie gastroenteriche; 8 - In macchina: se entrate in un’auto parcheggiata al sole, prima di salire aprite gli sportelli per favorire l’abbassamento della temperatura nell’abitacolo, poi iniziate il viaggio a fi nestrini aperti o utilizzate il sistema di climatizzazione. 9 - Conservazione dei farmaci: leggete attentamente le modalità di
conservazione riportate sulle confezioni dei farmaci e conservate tutti i farmaci nella loro confezione, lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta; 10 - Precauzione per soggetti a rischio: quando arriva il gran caldo le persone anziane con patologie croniche e le persone che assumono farmaci, devono consultare il medico per un eventuale aggiustamento della terapia o della frequenza dei controlli clinici e di laboratorio; segnalare al medico qualsiasi malessere, anche lieve, che sopraggiunga durante la terapia farmacologica;non sospendere mai di propria iniziativa la terapia in corso.Le donne in gravidanza devono proteggersi dal caldo per evitare nascite premature, in quanto il caldo può aumentare il livello di alcuni ormoni che inducono le contrazioni ed il parto.Le persone anziane, specialmente se vivono da sole, devono essere aiutate a svolgere alcune piccole faccende, come fare la spesa, ritirare i farmaci, ecc.Segnalate ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento, come persone che vivono in situazioni di grave indigenza o di pericolo per la salute e i senza tetto in condizioni di grave bisogno.
12 Giovedì 7 - Venerdì 8 Luglio 2016 Speciale Estate
Come consulenti assicurativi abbiamo più compagnie a nostra disposizione applicando sconti sulla
RC AUTO che variano dal 30% fino al 50%!!!
LIUZZI ASSICURAZIONI di LIUZZI COMASIAINTERMEDIARIO BROKER
Esempio: Una Fiat Punto 1.2 benzina in 1ª classe cu, intestata ad una persona di 30 anni, pagherebbe solo
ECCO ALCUNI ESEMPI DI PREVENTIVO RC AUTO!
Ecco alcuni esempi di preventivo, può sembrare assurdo ma è pura realtà! Tanti clienti sono soddisfatti del reale risparmio! Perché non essere uno di loro?Caccia via il tuo scetticismo e vienici a trovare in sede, il preventivo è gratuito e senza impegno.
N.B. agevolazioni anche per chi ha 1 sinistro.
Orari apertura:09.00 – 12.30 (da lunedì a venerdì)16.00 – 19.00 (da lunedì a venerdì)Email:[email protected]
Via Lama 7774122 LAMA (TA)Tel. 099/2311408 - cell. 338/1782319PREVENTIVI ANCHE ONLINE QUI:www.liuzziassicurazioni.blogspot.com
RISPARMIARE SULLA TUA RC AUTO SI PUO’DAVVERO!!!
330€ ANNUALE
Esempio: Una Ford Focus 1.6 diesel in 1ª classe cu, zero sinistri intestata ad una persona di circa 40 anni, pagherebbe solo
340€ ANNUALE
Idea
zion
e gr
afi c
a A&
B C
omun
icaz
ioni
La Liuzzi Assicura-zioni, consulente intermediario della
“Jordan Insurance Bro-ker”, collabora con diverse società di brokeraggio.Su tutti, lo staff si prefi g-ge un preciso obiettivo: quello di garantire, ai suoi clienti, le migliori coper-ture ed i maggiori sconti sulle polizze assicurative.Obiettivo che la Liuzzi
LIUZZI ASSICURAZIONI:DALLA PARTE DEL CLIENTE
Totale copertura dei rischi e vantaggi economici sulle polizze assicurative sono alla base della politica adottata dallo staff della Liuzzi Assicurazioni
Assicurazioni riesce pun-tualmente a centrare gra-zie all’elevato numero di compagnie a disposizione. Ma cos’è, in defi nitiva, un broker assicurativo?Il broker è colui che eser-cita, professionalmente, un’attività rivolta a mette-re in diretta relazione con imprese di assicurazione. Imprese alle quali non sia vincolato da impegni di
sorta. Tutti soggetti che in totale sinegia tra loro, intendono provvedere alla copertura dei rischi, as-sistendoli nella determi-nazione del contenuto dei relativi contratti e collabo-rando alla loro gestione ed esecuzione.La sede della Liuzzi Assicu-razioni è a pochi chilometri dalla città, in via Lama nr. 77. Info allo 099:2311408.
La società di brokeraggio con sede a Lama opera a diretto contatto con un numero elevato di compagnie al fi ne di garantire i costi migliori
Giovedì 7 - Venerdì 8 Luglio 2016 13Speciale Estate
Adrenalina ed emozione: bastano solo queste due parole per far comprendere lo straordinario mondo del Flyboard,
sport acquatico nato in Francia dall’idea di Franky Zapata - noto campione di moto d’acqua - di realizzare un dispositivo in grado di consentire l’effettuazione di evoluzioni avveniristiche, sfruttando l’idrogetto. Dalla Francia al resto del mondo e, quindi, anche all’Italia: in breve tempo, compiere evoluzioni sull’acqua in assoluta sicurezza è diventata un’occasione davvero imperdibile per tutti gli amanti delle sensazioni forti.A Taranto il Flyboard è, oramai, una realtà che tutti, dai 16 anni in poi (se accompagnati dai genitori), possono decidere di vivere a pochi chilometri dalla città, a Lido Gandoli, laddove l’associazione sportiva “A.S.D.C. Taranto Flyboard” ha sede.Nata lo scorso anno, in agosto, grazie ad Andrea Di Donna e Luca Maizza, due appassionati di sport acquatici, l’associazione è riconosciuta ed affi liata alla “Federazione Italiana Flyboard”, sotto l’egida del CONI.
FLYBOARD: L’EMOZIONEDI VOLARE SULL’ACQUA
Nato in Francia oggi questo divertente sport acquatico si è diffuso ovunque in breve tempo. Anche da noi è una realtà da vivere a Lido Gandoli
Grazie ad un dispositivo che sfrutta l’idrogetto chiunque, dai 16 anni in poi, può compiere evoluzioni sull’acqua sotto la guida esperta di istruttori della Federazione Italiana Flyboard
Dopo aver acquisito gli skills necessari per l’insegnamento dell’attività, Andrea e Luca hanno creato questa prima scuola con corsi base per istruttori e prove di volo sull’acqua da effettuare, ovviamente, sotto la guida esperta di istruttori della stessa Federazione.Sabato e domenica le due giornate utili in cui recarsi a Lido Gandoli per saperne di più e provare questa nuova esperienza. Per i restanti giorni della settimana, telefonare ai numeri 392:0154146 - 348:8529061. Ulteriori informazioni sulla pagina web www.tarantof lyboard.it; indirizzo mail: info@tarantofl yboard.it
14 Giovedì 7 - Venerdì 8 Luglio 2016 Speciale Estate
Idea
zion
e gr
afi c
a A&
B C
omun
icaz
ioni
