ISBN 978-3-941633–25-4Volume 2 del

Bestseller internazionale

Quali sono le tue risposte?

Tutti conosciamo le sagge e profonde citazioni dei grandi poeti e dei grandi fi losofi , così come conosciamo le saggezze popolari. Quante volte però ci siamo detti: “Belle sì, ma impossibili da praticare!” Questo libro descrive e spiega, in maniera facile ed avvincente, il loro signifi ca-to e cosa ancora più importante, come trarne profi tto nella vita di tutti i giorni. In uno stile narrativo forte e chiaro, altre volte semplice e legge-ro, l’autore ci dà delle indicazioni per come mettere in pratica questi insegnamenti.

116 consigli, idee, ricette, per scoprire la miniera di diamanti, che si trova nascosta in ognuno di noi.

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Vol. 2

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Volume 2Informazioni – suggerimenti – idee – ricette e

regole per aver successo – spiegate in modo

suggestivo, appassionato, stimolante e coinvolgente

Ulteriori

pensieri ... Ulteriori

pensieri ...Franz X. Bühler

Dalla menteal

cuore

Dalla mente al

cuore

2

Ulteriori pensieri ... Dalla mente al cuore

© Copyright Création ”Vom Kopf ins Herz“

Casa Editrice, produzione e distribuzione - internazionale:MENANI GmbHEichbergstraße 1386935 Rott am Lech/AmmerseeGermaniaTel. +49 (0)8869 911830Fax +49 (0)8869 9118318/19www.menani.deinfo@menani.de

Autore ed illustratore: Franz X. BühlerTraduzione: Anna Anzile, Antonella Zucco-Pawlitza

Prima edizioneVolume 2

ISBN 978-3-941633-25-4

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Indice - “Dalla mente al cuore” volume II

Indice

Capitolo Pagina

Dedica .......................................................................... 1Menzione legale ........................................................... 2Indice ........................................................................... 4L'autore ......................................................................... 10Prefazione .................................................................... 12

I. Atteggiamenti che ti aiutano a progredire

- Non smettere mai di sorridere … ......................... 18- Assumersi le proprie responsabilità ..................... 19- Io ti amo ................................................................ 20- Nessuno merita le tue lacrime .............................. 21- Nonpiangereperchétuttoèfinito… .................... 22- Ilpassatononinfluenzailmiofuturo .................... 23- Che cosa cambierebbe se … ............................... 24- Aspettando l’occasione giusta .............................. 25- Se invece di cercare lo sbaglio cercassimo la forma corretta .................................................... 26- Il credito ................................................................ 27- Un vero amico ....................................................... 28- Per il mondo forse non sei nessuno … ................ 29- C’è sempre qualcuno pronto a criticarti ................ 30- La chiave smarrita ................................................ 31- Presta attenzione ai tuoi pensieri ......................... 32

II. La vita è un insieme d’infiniti momenti

- Scava il pozzo prima di aver sete ......................... 36- I momenti felici ..................................................... 37- I momenti dell’amore ............................................ 38- Imomentidifiducia ............................................... 39- I momenti di autostima .......................................... 40- I momenti di dolore ............................................... 41- I momenti di malattia ............................................ 42- I momenti delle lacrime ........................................ 43- I momenti di disperazione .................................... 44- I momenti meditativi .............................................. 45- I momenti di tranquillità ........................................ 46- I momenti cognitivi ................................................ 47- I momenti del sorriso ............................................. 48- I momenti di ricchezza .......................................... 49- I momenti d’amicizia ............................................. 50- I momenti di sicurezza .......................................... 51- I momenti di gratitudine ........................................ 52- I momenti dei veri eroi ........................................... 53

III. La paura inibitrice - La paura stimolante

- La paura vede il pericolo tramite una lente d’ingrandimento .................................................... 57- Le paure limitano la nostra personalità ................ 58- L’utilità della paura? .............................................. 59- La paura ha un futuro ........................................... 60- L’altro aspetto della paura? ................................... 61- La paura come consigliere? .................................. 62- Ci vuole coraggio ad ammettere la propria paura ........................................................ 63- Affronta ciò che ti fa paura ... ............................... 64

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Indice - “Dalla mente al cuore” volume II

Capitolo Pagina

Dedica .......................................................................... 1Menzione legale ........................................................... 2Indice ........................................................................... 4L'autore ......................................................................... 10Prefazione .................................................................... 12

I. Atteggiamenti che ti aiutano a progredire

- Non smettere mai di sorridere … ......................... 18- Assumersi le proprie responsabilità ..................... 19- Io ti amo ................................................................ 20- Nessuno merita le tue lacrime .............................. 21- Nonpiangereperchétuttoèfinito… .................... 22- Ilpassatononinfluenzailmiofuturo .................... 23- Che cosa cambierebbe se … ............................... 24- Aspettando l’occasione giusta .............................. 25- Se invece di cercare lo sbaglio cercassimo la forma corretta .................................................... 26- Il credito ................................................................ 27- Un vero amico ....................................................... 28- Per il mondo forse non sei nessuno … ................ 29- C’è sempre qualcuno pronto a criticarti ................ 30- La chiave smarrita ................................................ 31- Presta attenzione ai tuoi pensieri ......................... 32

IV. La ricchezza è molto più di una parola

- La vera agiatezza esiste, dove regna il benessere .......................................................... 68- La povertà e la ricchezza non abitano nelle case delle persone ma nei loro cuori ..................... 69- La povertà nasce nella testa così come la ricchezza .......................................................... 70- Non è povero chi ha poco ma lo è chi sempre di più desidera .......................................... 71- Povero e felice? ..................................................... 72- Come sarebbe se la vita fosse un’illusione? ......... 73

V. L’entusiasmo, il carburante del futuro disponibile già ora

- Senza l’entusiasmo anche le forze migliori si assopiscono ...................................................... 77- L’entusiasmo è la miccia dentro di noi… ............... 78- Dove c’è un’entusiasta, è il centro del mondo ....... 79- Lo zelo contro l’entusiasmo – chi vince? ............... 80- Una coppia imbattibile: L’entusiasmo e il calore umano ................................................... 81- L’entusiasmononhaconfini ................................. 82- Perché l’entusiasmo può sostituire la disciplina? .. 83- La tenacia mi serve solo quando… ...................... 84- Ricette per l’entusiasmo ....................................... 85

VI. Competenze utili per tutti i giorni

- Lepagellesonoveramentespecchiaffidabili? ...... 89- Come ti sentiresti se oggi tu fossi un angelo? ....... 90- Grazie, perché sto così bene ............................... 91- Un buon dirigente? ................................................ 92

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Indice - “Dalla mente al cuore” volume II

IV. La ricchezza è molto più di una parola

- La vera agiatezza esiste, dove regna il benessere .......................................................... 68- La povertà e la ricchezza non abitano nelle case delle persone ma nei loro cuori ..................... 69- La povertà nasce nella testa così come la ricchezza .......................................................... 70- Non è povero chi ha poco ma lo è chi sempre di più desidera .......................................... 71- Povero e felice? ..................................................... 72- Come sarebbe se la vita fosse un’illusione? ......... 73

V. L’entusiasmo, il carburante del futuro disponibile già ora

- Senza l’entusiasmo anche le forze migliori si assopiscono ...................................................... 77- L’entusiasmo è la miccia dentro di noi… ............... 78- Dove c’è un’entusiasta, è il centro del mondo ....... 79- Lo zelo contro l’entusiasmo – chi vince? ............... 80- Una coppia imbattibile: L’entusiasmo e il calore umano ................................................... 81- L’entusiasmononhaconfini ................................. 82- Perché l’entusiasmo può sostituire la disciplina? .. 83- La tenacia mi serve solo quando… ...................... 84- Ricette per l’entusiasmo ....................................... 85

VI. Competenze utili per tutti i giorni

- Lepagellesonoveramentespecchiaffidabili? ...... 89- Come ti sentiresti se oggi tu fossi un angelo? ....... 90- Grazie, perché sto così bene ............................... 91- Un buon dirigente? ................................................ 92

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- Vivere è come disegnare senza mai cancellare? .. 93- Incontri sempre le persone sbagliate? .................. 94- Non riuscirai mai a superare qualcuno ... ............. 95- Come gridi nel bosco, così riecheggia di ritorno ... 96- È meglio accendere una candela … .................... 97- Se solo avessi ... ................................................... 98

VII. Esperienze chiave?

- La domanda chiave del giorno? ............................ 102- La domanda chiave dell’autodistruzione? ............ 103- Mentalità chiave della povera gente? ................... 104- La domanda chiave per il successo? .................... 105- La domanda chiave per la pace? ......................... 106- Il comportamento chiave della gente veramente ricca? ................................................... 107- Il comportamento chiave per una vita ricca - una seconda? ........................................................ 108- La domanda chiave per il momento in cui tutto sembra senza via d’uscita? ................................... 109- Le domande chiave per quando ti arrabbi? ........... 110- La domanda chiave per avere più soldi? ............... 111- La capacità chiave che può cambiare completamente la vita? (Parte 1) .......................... 112- La capacità chiave che può cambiare completamente la vita? (Parte 2) ......................... 113

VIII. Da 0 a 100 – in viaggio verso una vita da sogno?

- La tua vita – come la vuoi avere? ......................... 117- La (mia) vita da sogno è quando ... ...................... 118- I desideri e i sogni sono previsioni ........................ 119- Per raggiungere la meta, diventa tu il traguardo .. 120- La fantasia, un (tuo) terreno fertile? ..................... 121

Indice - “Dalla mente al cuore” volume II

- Le idee sono le perle del futuro ............................ 122- Prendi di mira la luna, … ...................................... 123- Dai alla tua idea un nome ..................................... 124- Sì, lo voglio ........................................................... 125- Veramente innovativi si diventa solo quando, una cosa è andata storta ...................................... 126- Una reputazione non si conquista con cose che si faranno ....................................................... 127- Unaformulafondamentaledellafisicaper il successo? .......................................................... 128

IX. Sull’iniziare e altro… - Sì incomincia!

- L’iniziare è la metà dell’opera ............................... 132- Il nostro scopo è dell’iniziare ................................. 133- La fortuna è un viaggio non la meta ..................... 134- All’inizio c’era la gioia ........................................... 135- All’inizio c’è la fede, al traguardo la visione ........... 136- Domani, domani non oggi ... ................................ 137

X. Dove sorgono le montagne

- I problemi sono le possibilità per dimostrare quello che sei capace di fare ................................ 141- Non perdere tempo a cercare un ostacolo ... ....... 142- Quando i problemi diventano vecchi, l’iniziativa per risolverli si è spenta molto giovane ................ 143- Non cercare gli errori, cerca le soluzioni .............. 144- La fede può spostare le montagne ....................... 145- Come posso mangiare un elefante? .................... 146

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Indice - “Dalla mente al cuore” volume II

XI. Capire e vivere le saggezze dei grandi pensatori

- Ami la vita? ........................................................... 150- Io non ho nessuna particolare dote … ................. 151- Più del passato m’interessa … ............................. 152- Le cose migliori nella vita non sono quelle che si ricevono per denaro ................................... 153- Se vuoi avere cose che non hai mai avuto … ...... 154- La fantasia è più importante del sapere poiché il sapere è limitato ..................................... 155- Chi fa uno sbaglio e non lo corregge, ne compie un secondo ......................................... 156

XII. Le cinque ancore di salvezza dell’umanità

- L’ancora di salvezza: l’amore ............................... 160- L’ancoradisalvezza:lafiducia ............................. 161- L’ancora di salvezza: il valore ............................... 162- L’ancora di salvezza: il rispetto ............................. 163- L’ancora di salvezza: la speranza ........................ 164

Ulteriori pubblicazioni

- Programma editorale ............................................. 165

- Le idee sono le perle del futuro ............................ 122- Prendi di mira la luna, … ...................................... 123- Dai alla tua idea un nome ..................................... 124- Sì, lo voglio ........................................................... 125- Veramente innovativi si diventa solo quando, una cosa è andata storta ...................................... 126- Una reputazione non si conquista con cose che si faranno ....................................................... 127- Unaformulafondamentaledellafisicaper il successo? .......................................................... 128

IX. Sull’iniziare e altro… - Sì incomincia!

- L’iniziare è la metà dell’opera ............................... 132- Il nostro scopo è dell’iniziare ................................. 133- La fortuna è un viaggio non la meta ..................... 134- All’inizio c’era la gioia ........................................... 135- All’inizio c’è la fede, al traguardo la visione ........... 136- Domani, domani non oggi ... ................................ 137

X. Dove sorgono le montagne

- I problemi sono le possibilità per dimostrare quello che sei capace di fare ................................ 141- Non perdere tempo a cercare un ostacolo ... ....... 142- Quando i problemi diventano vecchi, l’iniziativa per risolverli si è spenta molto giovane ................ 143- Non cercare gli errori, cerca le soluzioni .............. 144- La fede può spostare le montagne ....................... 145- Come posso mangiare un elefante? .................... 146

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Indice - “Dalla mente al cuore” volume II

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L’autore Franz X. Bühler(nato nel 1956 a Sursee in Svizzera)

Dopo un processo tutto personale, dal quale ha imparato molto, basa il suo insegnamento sull’esperienza pratica della vita e non sulla teoria. Una delle sue maggiori qualità è la capacità di rendereconcetti,avoltecomplessiedifficili,semplicie comprensibili a tutti. L’autore si occupa da più di 30 anni dello studio attivo della vita e delle sue legittimità. Lui non si vede come un maestro, bensì come un insegnante che continua lui stesso ad imparare. È convinto della saggezza racchiusa in ogniuno di noi e ritiene sia il suo compito di svegliare le capacità nascosteinnoi,perrimanereluistessoflessibileedagile.

Franz X. Bühler è diventato famoso, grazie a moltissimi corsi di Training personali aiutando in

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maniera semplice, leggera e veloce molte persone a risolvere problemi quotidiani, a volte anche di profonda natura. La sua notorietà è dovuta anche ai suoi training per strategie di apprendimento, il seminario “Power-buch”, il metodo “Ip-Mind, i seminari “camminare sulle braci”, Il corso “diventare snelli e rimanere snelli” ed inoltre il suo lavoro nella prima vera scuola per Trainer mentali e Trainer della personalità, esercitando secondo la VSMPT.

Altre sue pubblicazioni: • „Temporal” – la lingua reale della comunicazione• „Dreh den Schlüssel” per attivare le proprie

risorse nascoste• „Mein Dankbarkeitsbuch” (per le notizie di

ringraziamento – esperienza positiva) (tutti in lingua tedesca svizzera)

• ed il Bestseller „Dalla mente al cuore”, vol. 1.

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Prefazione

Più di una volta mi è stato chiesto: „Come mai usi parole negative e tristi, parli di temi difficili espiacevoli in un libro così piacevole? È una pura contraddizione!”Per prima cosa voglio dire che non serve a nulla far fintadinonvederegliavvenimenticosìdetti“negativi”perché fanno parte della nostra quotidianità, inoltre tutto ciò che non si affronta subito, si ripresenta in un altro momento della nostra vita. Non serve a nulla accantonare e rinviare i problemi è molto meglio affrontarlierisolverlisubito.Questaèfisicapura!La cosa più importante da rilevare è che non ci sono cose veramente negative. Tutto quello che ci capita, è semplicemente un risultato - e questo non è né negativo né positivo. Spetta a noi farne l’uso corretto e guardarlo dal punto giusto. Voglio comunque chiarire una cosa, nel caso dovessi trovare altre parole “positive o spiacevoli” in questo libro, sappi che vengono usate soltanto perché questo è il modo di parlare usato da tutti. La motivazione che mi ha spinto a scrivere la collana dei libri ”Dalla mente al cuore” è il desiderio di costruire dei ponti. Il ponte tra le cose facili da capire ma difficili da sentire con il cuore. Usando altreparole: “Dal saperlo fare al saperlo vivere.”

Prefazione

Un'altra motivazione è il desiderio di regalare a persone molto razionali un mezzo che li aiuti a percepire le loro emozioni e le loro esperienze emotive.“Ma - Signor Bühler - riesci veramente a vivere secondo quello che scrivi?”

Eccovi le risposte:No, nemmeno io riesco ad agire così in ogni situazione e in ogni momento.Sì, mi impegno continuamente per fare in modo che questi principi e atteggiamenti diventino parte integrante della mia vita. Quando mi accorgo di non aver vissuto secondo i consigli mi scuso con me stesso ed immediatamente mi concedo una nuova possibilità sapendo di esserne degno.

Noi siamo esseri creativi e pertanto perfetti! O vuoi forse sostenere che il creatore quando ci ha creati ha sbagliato? Noi siamo perfetti anche quando pensiamo di non esserlo, quando il nostro corpo non cipiaceelanostravitacisembraunasfidacontinua,anche quando continuiamo a svilupparci e vogliamo imparare cose nuove. Naturalmente anch’io sono cosciente che nel nostro mondo ci sono cose per nulla perfette.Anche lemie norme di vita sono state influenzatedalla cultura e dall’ambiente in cui sono cresciuto, nonostante ciò, mi impegno costantemente a non

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Prefazione

giudicare e a non condannare. Non spetta certo a me giudicare gli altri. L’universo e il creato sono talmente perfetti che non hanno sicuramente bisogno di un giudice come me.

Secondo un principio della fisica dei quanti noitutti siamo sottomessi allo stesso modello di base: “La legge della causa - effetto, del seminare e del raccogliere". Questo significa: ”Ognuno di noi puòportare a casa il risultato della sua semina.”Secondo me è proprio questa fisica la legge inassoluto più corretta!(P.S. naturalmente anche questo è giudizio... .

VivamenteFranz X. Bühler

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Prefazione

Perché molte persone hanno grossi problemi ad accettare delle critiche? Dipende forse dal tono? Magari dalla persona che ci critica? Non penso che questo sia molto importante, una critica può essere molto di più! Che cos’è la critica? “Una critica ci dice che una persona ha un punto di vista diverso dal tuo”. “Ci fa capire che questa persona si aspettava qualcosa da te che non ha ottenuto nel modo desiderato.” “Scusa ma questo è un problema suo e non tuo!” Forse questo modo di pensare ti può sembrare molto testardo. Io desidero solo fare in modo che tu non veda una critica come un attacco alla tua persona e di restare tranquillo. Per me una critica può essere molto di più. Ho preso sempre molto seriamente le critiche e ringrazio ancora oggi le persone che mi hanno criticato. Loro erano e lo sono ancora “i miei ambasciatori e consiglieri gratuiti”! Li ringrazio per avermi fatto capire certe cose che hanno migliorato il mio lavoro di trainer, il mio stile di scrivere e il mio modo di presentarmi. Se non avessi ascoltato le loro critiche, probabilmente, avrei dovuto frequentare corsi di perfezionamento molto costosi. Ancora una volta grazie di cuore a tutti quelli che avendo delle buone intenzioni a mio riguardo, mi hanno criticato!

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La chiave smarrita

Era notte. Una signora incontrò un signore che alla luce soffusa del lampione cercava affannosamente qualcosa sul marciapiede. Gli chiese:”Sta cercando qualcosa? Posso aiutarla?” Lui rispose: “Ho perso la mia chiave.” Insieme cominciarono a cercare attentamente controllando tutta la zona ma della chiave nessuna traccia. Dopo un po’ la donna disse: “Scusi ma, dove ha perso la chiave?” L’uomo rispose: “Lì dentro, nel corridoio di questa casa.” La donna lo guardò stupita e chiese: ”Ma perché la cerca qui fuori se sa di averla persa dentro casa?” Lui rispose: “Perché qui fuori c’è più luce, dentro è buio!” Probabilmente ora tu penserai: “Che stupido! Deve cercarla nel corridoio, dove la chiave è stata persa.” Credimi non è poi così strano questo comportamento. Molte persone cercano le risposte alle loro scottanti domande “fuori” perché non sono abituate a cercarle dentro di se. E tu dove cerchi le risposte alle tue domande? Ecco una buona ricetta:“Siediti! Mettiti comodo. Chiudi gli occhi. Poniti la domanda che ti sta a cuore, poi presta attenzione alle tue sensazioni e lasciati guidare dal tuo istinto. Resterai sorpreso!”

Atteggiamenti che ti aiutano a progredire

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Un proverbio che sicuramente conosci, vero? E che uso ne fai nella vita di ogni giorno? Ascolta attentamente le persone che ti stanno vicino e scopri se anche tu hai delle cose da ripensare.Ecco un paio di esempi utili: “I bambini vengono continuamente rimproverati e sgridati. I genitori litigano per qualsiasi cosa. Il dirigente critica continuamente, non vede mai il lato positivo e non elogia. I partner hanno sempre qualcosa da rinfacciarsi. Persone vengono maltrattate sia verbalmente che con brutte azioni. Al tavolo degli avventori abituali s’inveisce contro Dio, il mondo e la politica. Il vicino viene terrorizzato perché non è simpatico...Con il “gridare nel bosco” ci riferiamo non sono solo alle parole che usiamo ma anche ai pensieri e alle azioni che si fanno.Tutto quello che pensi, dici e fai sono segnali che tu spedisci nel “Bosco dell’universo”. Lì vengono accolte come ordinazioni e un giorno ti saranno rinviate. Per questo: “Pensa bene a quello che vorresti ricevere. Ti auguro buon divertimento nel fare le tue ordinazioni!”

Come gridi nel bosco, così riecheggia di ritorno

(proverbio popolare tedesco)

Competenze utili per tutti i giorni

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Competenze utili per tutti i giorni

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“...invece di lamentarsi del buio!”. Presta attenzione a ciò che si lamentano le persone: “I vicini fastidiosi, i bambini maleducati, il lavoro di mer..., il capo arrogante, colleghi stupidi e disinteressati, l’incapacità di cucinare del partner, il traffico rumoroso, i politici incompetenti, l’aggressività sulle strade, le persone di altri paesi e culture.” Sono sicuro che tu abbia ancora molti altri argomenti da aggiungere sulla lista. Siamo solo capaci di lamentarci? Sì, il più delle volte! Anzi, noi ci lamentiamo e nello stesso momento ci sentiamo anche molto male. Questo è tutto quello che sappiamo fare? Molto più prezioso e costruttivo è partecipare attivamente per ottenere dei cambiamenti. Accendi una (la tua) candela per avere un pò di luce. Anche se potrai apportare solo una piccola modifica: “Fallo, dona il tuo contributo!” Ti sentirai subito meglio. Lamentati solo delle cose che sei in grado di cambiare. Poi agisci!

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È meglio accendere una candela …

Competenze utili per tutti i giorni

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Purtroppo questa citazione non è ancora arrivata alle orecchie delle istituzioni scolastiche. Le lezioni manuali e creative sono continuamente ridotte per darespazioallemateriescientifiche.Untemamoltoimpegnativo e molto faticoso da discutere. Qual è la tua opinione in merito: • La fantasia non ha frontiere, tranne quelle che tu

le imponi.• La fantasia è il terreno fertile per ogni scoperta e

sviluppo.• Lafantasiaèilfiloconduttoredeibambiniconil

creato.• La fantasia è il motore umano per lo sviluppo.• La fantasia non significa immaginarsi qualcosa

ma creare delle cose.

Percorri un'altra via e stimola la fantasia dei tuoi figli,figliocciedichitistavicinoesoprattutto,vivilatua propria fantasia! Sogna ad occhi aperti, viaggia con la fantasia in posti sconosciuti e creati il tuo mondo da sogno. Sono convinto che tra pochi anni la fantasia sarà tra le qualità più ben pagate del mondo!

La fantasia è più importante del sapere

poiché il sapere è limitato (Albert Einstein)

Capire e vivere le saggezze dei grandi pensatori