V e r e i n f ü r C o a c h i n g i n a r b e i t s m a r k t l i c h e n M a s s n a h m e n

A s s o c i a z i o n e p e r i l c o a c h i n g i n p r o v v e d i m e n t i i n e r e n t i a l m e r c a t o d e l l a v o r o

A s s o c i a t i o n d e c o a c h i n g p o u r l e s m e s u r e s r e l a t i v e s a u m a r c h é d u t r a v a i l

Fabienne Fahrni Koordination/Organisation

Kaufmännische AngestellteMentalcoach SMI/BrainTool

Ich bin Ihre Ansprechsperson in sämtlichen administrativen und organisatorischen Angelegenheiten.

Ich freue mich auf Sie!

Herzlich Willkommen bei Prospettiva

Kollektive Kurse 2009/EinzelcoachingProfil Nr. Region> 339208 Oberaargau/Emmental OE> 340267 Bern Mit telland BM

Prospettiva • Sekretariat • Thunstrasse 63 • 3074 Muri Prospettiva • Güterstrasse 12 • 3360 Herzogenbuchsee

T 031 950 60 88 • F 031 950 60 89info@prospet tiva.ch • w w w.prospet tiva.ch

Susanne Brahier Coach in Muri bei Bern

Motto «Haben Sie den Mut, gestalten Sie Ihr Leben so wie Sie es wollen – mit Lebensfreude, Energie und Kraf t! Entscheiden Sie sich dafür und beginnen Sie jetzt!»

ProfilDienstleistung/Handel/Industrie/ Ver waltung und öf fentlicher Sek tor/Gesundheit und Soziales/Non-Prof it-Organisationen/ Weiterbildungsinstitute

Lebenser folg – Zielsetzung – Zielerreichung/Standor tbestimmung/Stellenwechsel/Selbstmanagement/Changemanagement/Auf trit tskompetenz / Motivationsoptimierung/ Verhaltensänderung> Langjährige Er fahrung als Personal- und Organisationsent wicklerin in Grossunternehmungen. Implementieren und Durchführen von Coaching und Teament wicklungen. Trainerin und Prozessbegleiterin in den Bereichen Führungsent wicklung und Changeprojek ten> Führungstätigkeit in Non-Prof it-Organisationen> Berater tätigkeit für Teams und Einzelpersonen> Dozentin in den Bereichen Führung und Coaching> Beratungen und Seminare im Bereich Image und Knigge> Coach für die Optimierung der eigenen Lebenssituation

Tipp:Sie ärgern sich über eine/n Klient /in? Bevor Sie handeln, beantworten Sie folgende Fragen:

> Hören Sie in sich hinein: Welche Seite von Ihnen spricht die Klientin an? > Versetzen Sie sich in die Lage der Klientin: Was nehmen Sie wahr?> Was sieht ein Aussenstehender, der sie beide beobachtet?

Tipp: Was Sie in Ihrem heutigen Leben vor finden, sind die Resultate des gestrigen Handelns.

Fragen Sie sich was heute stimmt und was Sie gerne anders hät ten. Schreiben Sie es auf und machen Sie einen Ak tionsplan dazu. Befolgen Sie diesen jeden Tag und handeln Sie so, als hät ten Sie Ihr Ziel bereits erreicht.

Tipp:«Tu so als ob».

Tu so, als ob Du gut drauf wärst, als ob nichts geschehen wäre, gib alles und steigere Dich richtig in die Rolle hinein, lebe sie mit allen Sinnen. Du wirst sehen, bereits nach kurzer Zeit beginnst Du, Dich genau so zu fühlen!

Motto«Mit Mut und Freude ans Ziel kommen.»

ProfilTelekommunikation/Informatik /Dienstleistung/Handel/ Weiterbildung

> Beförderung oder Stellenwechsel> Konf lik t- und Krisenmanagement> Soziale Kompetenzverbesserung> Change-Management> Motivationsverbesserung> Projek tmanagement> Selbstmanagement/Zeitmanagement> Innovationscoaching

Mar tin BürkiCoach in Muri bei Bern

Tipp:Was wir denken sind wir!

Wir haben ca. 60 000 Gedanken im Tag. Beobachten Sie einen Tag lang so gut wie möglich Ihre Gedanken. Wieviele sind über Sie oder die Umwelt positiv, wie viele sind negativ? Wenn Sie et was in Ihrem Leben verändern wollen, verändern Sie Ihr Denken und Ihre darunter liegenden Glaubenssätze – Sie werden sehen, inner t kürzester Zeit veränder t sich Ihr Leben so, wie Sie es wollen.

Motto:«Ich fördere eine konsequente Umsetzung, denn diese ist die geheime Stärke der Er folgreichen.»

ProfilDienstleistung/Handel/Industrie/Non-Prof it-Organisationen/ Ver waltung/Öf fentlicher Sek tor/ Weiterbildung

Als Coach verbinde ich das systemisch-lösungsorientier te Vorgehen mit der langjährigen Er fahrung im Human Resources Management und als Beraterin und Trainerin in Prof it- und Non-Prof itorganisationen. Der konstruk tive Umgang mit Veränderungen, die persönlichen Stärken, die work-life-balance und das Selbst-Marketing sind wichtige Themen in Zeiten der (beruf lichen) Veränderung. Wir arbeiten an Ihrer Zielerreichung. Sie ent wickeln Er folgsstrategien, wenden diese gezielt an und gewinnen an Sicherheit.

Teresa KüngCoach in Muri bei Bern

Tipp:Wollen Sie Distanz gewinnen? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und gucken Sie zum Fenster hinaus:

> Was sehen Sie?> Wie ist das Wet ter?> Wie fühlen Sie sich jetzt?> Kehren Sie bewusst wieder zurück? > Wie hat sich Ihr Bef inden veränder t?

Motivation – Was bedeutet Motivation?Motiv Der Beweggrund, der Antrieb, die Ursache um et was zu tun

Motivation Ein starker, brennender Wunsch/Antrieb/Anreiz/Begeisterung/Feuer, der uns veranlasst, et was zu erhalten, was wir wollen/wünschen.

Selbstmotivation Die stärkste Ar t der eigenen Motivation, da diese durch den Menschen selbst kommt, aus eigenem Antrieb. Sie ist jeweils mit den persönlichen Bedür fnissen verbunden.

Motivieren Zu et was anregen, veranlassen

Motivator Jemand, der sich selbst und andere zu gemeinsamen Zielen durch positives Denken/Handeln/durch Leistung lenk t und führ t.

Die Motivation durch innere Einstellung ist die Ar t der Motivation, welche am qualitativsten und am dauerhaf testen ist.Diese Ar t von Motivation ist bei allen Personen anzustreben.

Was ist ein Ziel?Definition> Ein vorausgedachtes Ereignis/Der Punk t, der zu tref fen beabsichtig ist> Ein in der Zukunf t liegender, angestrebter Zustand mit eindeutiger Beschreibung

Was gibt es für Gründe, dass wir gesetzte Ziele nicht erreichen?> Es hat nicht die nötige Priorität> Ziel ist zu wenig klar> Keine geeignete Methode, das Ziel zu erreichen> Ver folgen von zu vielen Zielen gleichzeitig> Zuwenig Energie das Ziel zu erreichen, problemhaf tes Denken> Das Ziel oder die Zeit dafür ist noch nicht reif

SpielregelnZiel muss positiv und immer das eigene sein/Zielkorrek turen durch Persönlichkeitswachstum berücksichtigen/Ziele sollten immer schrif tlich notier t werden!

Motto«Frage dich nicht, was die Welt braucht. Frage dich, was dich lebendig werden lässt und dann geh los und tu das. Was die Welt nämlich braucht, sind Menschen, die lebendig geworden sind.»

ProfilRuhig und klar unterstütze ich Sie bei Ihrer Neuorientierung. Mein Beratungsansatz ermöglicht es Ihnen, neue Sicht weisen zu ent wickeln und Ihre Stärken bewusst für Ihr Ziel einzusetzen.

Non-Prof it-Organisationen/ Ver waltung/Öf fentlicher Sek tor/Politik /Bildung/Gesundheit/Soziales/Lebensmit telgewerbe/Gastronomie

> Begleitung von Veränderungs- und Ent wicklungsprozessen (u.a. beruf liche Standor tbestimmung und Neuorientierung)> Konf lik tmediation und Coaching in schwierigen Situationen> Beratung und Weiterbildung in konstruk tiver Konf lik tbearbeitung in Schulen und Quar tieren> Weiterbildung von Führungskräf ten und Personalverant wor tlichen in Genderkompetenz> Teament wicklung (Teambildung und Zusammenarbeit verbessern)> Langjährige Er fahrung als Führungsperson, Projek tleiterin und Stabsmitarbeiterin> Zusätzliche Ausbildungen als Diplomgeograf in (lic. phil. nat.), dipl. Organisatorin und Mediatorin

Yvonne BrütschCoach in Herzogenbuchsee

Tipp:Das Lachen ist dem Menschen angeboren.

Lachen steiger t die Sauerstof f versorgung, das Gehirn blendet Alltagsprobleme aus und der Körper erzeugt übermäßig Glückshormone!Schauen Sie auf eine Uhr mit Sekundenzeiger, dann in den Spiegel und lächeln Sie sich selbst zu, indem Sie die Mundwinkel nach oben ziehen, zeigen Sie ihre Zähne und kneifen gleichzeitig et was die Augen zu, sodass Lachfalten in den Augenwinkeln entstehen.

Motto«Gemeinsame Schatzsuche statt Fehler fahndung ermöglichen neue Sicht- und Handlungsweisen.»

ProfilDurch einen ressourcenorientier ten Beratungsansatz und der Fähigkeit in einen Dialog zu treten, unterstütze ich Veränderungsprozesse ak tiv. Dabei steht ein lösungsorientier ter Ansatz im Vordergrund, welcher die Ent wicklung neuer Perspek tiven ermöglicht. Verschiedene kreative und spielerische Methoden unterstützen den Beratungsprozess nachhaltig. Nebst der personen- und prozesszentrier ten Haltung behalte ich das gegenseitig vereinbar te Ziel stets im Fokus.

Gesundheits- und Sozialbereich/Bildungs- und Weiterbildungsbereich/ Ver waltung und Industrie

> Pf lege; Gerontologie; Psychiatrie> Psychologie> Kommunikation> Personalselek tion> Standor tbestimmungen; Personalbeur teilung> Lernen und Lehren

René HadornCoach in Muri bei Bern

Tipp:Skalierung 1–10

Ziel: Überblick gewinnen und Prioritäten konkretisieren.

> Angenommen auf einer Skala von 1–10 (10 bedeutet den Idealfall) wo würden Sie die Situation/das Problem ak tuell einordnen?> Welchen Wer t wollen Sie erreichen? Was wäre dann anders? Was noch?> Woran würden Sie merken, dass Sie einen Punk t weiter gekommen sind? Woran würden es andere merken?> Was können Sie als erstes tun, um Ihrem Ziel einen Punk t näher zu kommen?

Tipp:Wenn Sie etwas verändern wollen, setzen Sie sich Ziele – denn ohne Ziele regieren die Gewohnheiten!Er folg ist das was er folgt, wenn man sich selbst folgt.

Wenn et was funk tionier t – mach mehr davon. Wenn das was Du tust nicht funk tionier t, dann mach et was anderes!

Tipp:Kein Problem kann durch dasselbe Bewusstsein gelöst werden, durch welches es kreier t wurde.

Motto«Es gibt nichts, was nicht von Innen nach Aussen wächst.»

ProfilIch achte und wertschätze jeden Menschen in seiner Gesamtpersönlichkeit mit seinen ganz spezif ischen (Lebens)-erfahrungen und Kompetenzen. Vertrauen betrachte ich als die bedeutsamste soziale Ressource im Beratungsprozess. Of fenheit, Flexibilität und Kreativität sind meine persönlichen Merkmale, welche die Beratung positiv beeinf lussen und förderliche Entwicklungsschritte ermöglichen.

Bank/Versicherung/Handel/Kaufmännischer Bereich/Verwaltung/Dienstleistung/Betreuung & Pf lege/Medizin/Gastronomie/Kultur

> Teament wicklung> Führungscoaching/Super visorin> Stressmanagement> Individuelles Coaching/Persönlichkeitsent wicklung> Lauf bahncoaching/Jobcoaching> Gesundheitscoaching> Seminar- und Workshopleitung

Brigitte Stof fel SchenkerCoach in Herzogenbuchsee

Tipp: Du hast ein Problem?

Gehe das Problem in seiner Tiefe an, überlege, welches Verhalten Dich dahin geführ t hat. Erkenne es und verändere! Es gibt kein Problem, oder keine Herausforderung in unserem Leben, ohne dass in uns nicht bereits der Keim der Lösung steck t.

Motto«Der beste Weg, die Zukunf t vorauszusagen, ist, sie zu gestalten. »

ProfilDie Klienten werden mit wer tschätzender Haltung und Empathie in ihrem Weiterent wicklungsprozess unterstützt. Konfrontierende Inter ventionen ermöglichen neue Sicht weisen und eröf fnen Zukunf tsperspek tiven. Personenbezogene, abwechslungsreiche Methoden wie kunstorientier te und gestalterische Mit tel, soziometrische Aufstellungen und Psycho-drama führen zur Lösungsf indung. Der Prozess hin zum Ziel wird in machbare und leicht überprüf bare Schrit te por tionier t.

Einzel- oder Gruppencoaching und Super vision in Non Prof itorganisationen/Gesundheits- und Sozialwesen/Aus- und Weiterbildungsbereich

> Umgang mit Veränderungen> Stärken und Ressourcen> Selbstorganisation > Auf trit tskompetenz> Kommunikation> Zusammenarbeit

Katrin StukerCoach in Herzogenbuchsee

Tipp:Sie wollen eine unangenehme Situation ansprechen oder ein kritisches Feedback geben?

> Reden Sie von Ihren eigenen Beobachtungen und Wahrnehmungen («mir fällt auf …», «ich stelle fest …»)> Kurze, klare, of fene Beschreibungen (anstat t Vor wür fe, Belehrungen, oder um den heissen Brei herumreden)> Konkretes und beobachtbares Verhalten beschreiben (stat t die Person oder ihren Charak ter zu kritisieren)> Unmit telbar nach einem Ereignis Feedback geben (stat t alles zu sammeln und später alles miteinander zurück zu melden)> Ausgewogen positive und negative Rückmeldungen geben (stat t Unehrlichkeit, Überkritik, Schonhaltung)

Wie soll ich mich entscheiden?> Schreiben Sie die verschiedenen Varianten auf, welche Sie bereits kennen.> Nehmen Sie eine Variante «unbekannt».> Gehen Sie durch jede Variante durch, nehmen Sie gut wahr, was Sie bei jeder Variante fühlen (angenehm, unangenehm etc.).> Wenn Sie zu «unbekannt» kommen, lassen Sie es wirken, hören Sie auf Ihr Herz oder Bauch und schreiben Sie auf was kommt. > Lassen Sie die Entscheidung einen Moment bei Seite. > Nehmen Sie sich erneut Zeit und schauen die Varianten aus der Distanz an. Was hat sich jetzt veränder t? > Die richtige Entscheidung ist immer die, bei welcher Sie sich gut fühlen, bei welcher Sie mehr Energie verspüren!

Ver trauen Sie sich und Ihrer Wahrnehmung!

Sie wissen nicht mehr weiter? Dann überlegen Sie sich folgende Fragen:

> Was ist gut, was kann so bleiben?> In welchen Situationen war es besser?> Wie sind andere er folgreich? Und was könnte davon für Sie passen?

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