Danza Clásica Stretching con análisis biomecánico Pilates ...
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FISIOTERAPIA RIABILITAZIONE ORTOPEDICA LO STUDIO LE SEDUTE LINFODRENAGGIO MANUALE PILATES PILATES - SPECIALIZZAZIONI ALESSIA MOSCA | FISIOTERAPIA ALESSIA MOSCA | PILATES ALESSIA MOSCA | PILATES Ci occupiamo di problematiche acute e croniche neuro-muscolo-scheletriche conseguenti a processi di invec- chiamento, malattie o infortuni, quali ad esempio: Lo Studio è dotato di tutti i macchinari e attrezzi specifici professionali dedicati alla disciplina del Pilates, rivolta sia ai pazienti come completamento dei programmi di riabilitazione sia a tutti coloro che desiderano conoscere e sperimentare una ginnastica posturale dai molteplici vantaggi. Consigliamo il Pilates: Offriamo la possibilità di sperimentare tutto il repertorio di esercizi Pilates graduando l’intensità in base alle ca- ratteristiche e alle necessità dell’allievo. Si effettuano: Le lezioni si possono acquistare singolarmente o sotto forma di pacchetti da 5, 10 o 20 sedute. I pacchetti han- no un tempo limitato. Per i corsi di gruppo sono previsti pacchetti speciali con calendario prefissato. È un trattamento di particolare utilità per la ridu- zione di edemi di varia natura quali ad esempio: • Dolori lombari e cervicali • Cefalee con contributi muscoloscheletrici • Disturbi funzionali dell’ articolazione temporo-mandibolare • Dolori e limitazioni funzionali della spalla • Alterazioni degenerative di tipo artrosico e reumatico • Esiti post-chirurgici di tipo ortopedico o neuro-chirurgico • Il linfedema del braccio dopo interventi al seno • Edemi post-interventi di chirurgia ricostruttiva ed estetica • Edemi post-traumatici (per es. distorsioni di caviglia) e post-operatori • Edemi da insufficienza venosa, per diminuire il gonfiore e la sensazione di gambe pesanti • Cellulite • Osteoporosi • Scoliosi, ipercifosi e iperlordosi • Disfunzioni posturali • Traumi da infortuni ed incidenti della strada • Colpo di frusta cervicale • Esiti di fratture e distorsioni • Lesioni tendinee e legamentose • Contusioni e strappi muscolari • In generale per mantenere il corpo elastico e tonico • Per prevenire disturbi comuni di carattere posturale • Per migliorare la performance negli sport • In gravidanza (dopo la 14° settimana di gestazione) • Nel post-parto, per recuperare la forma • Nell’osteoporosi, per stimolare la produzione di massa ossea • Per il recupero post-operatorio e post-infortunio • Lezioni sui macchinari Reformer, Cadillac, Barrel e Chair • Lezioni di Matwork (lavoro a corpo libero) anche con l’utilizzo di attrezzi specifici (cerchi, elastici, palloni, pesi, palline, rulli, bastoni, ecc.) • Lezioni individuali, duetto e in piccoli gruppi CLINICAL PILATES GRAVIDANZA E POST PARTO Le abitudini posturali sbagliate, lo stress e i movi- menti ripetuti sul lavoro e nello sport, possono con- tribuire in modo significativo a sviluppare patologie da sovraccarico funzionale a livello di collo, schiena e articolazioni periferiche con sviluppo di contratture e dolori cronici. La nostra esperienza nel settore ria- bilitativo si combina con la conoscenza del metodo Pilates per insegnare ai nostri clienti schemi di movi- mento efficienti e sicuri per prevenire sindromi dolo- rose e ridurre la frequenza di recidive. Il metodo Pilates rientra sicuramente tra le discipline più adatte da praticare durante la gravidanza e nel periodo post - parto in quan- to si presta bene ad essere personalizzato e adattato alle varie fasi secondo un protocollo specifico di esercizi. Il recupero e il manteni- mento di un buon allineamento posturale sono fondamentali per mantenere in buona salute la schiena e ridurre i carichi su muscoli, articola- zioni, dischi e legamenti sottoposti a modifica- zioni durante il periodo della gestazione. Alessia Mosca: dottoressa in fisioterapia e istrutto- re stott pilates® certificato. Dal 1989 si occupa con continuità e costante aggiornamento di riabilitazione e prevenzione presso primaria struttura ospedaliera di riabilitazione e nei suoi Studi in Lecco e Valmadre- ra. Esperta di terapia manuale ortopedica *, utilizza varie tecniche di trattamento e di movimento durante le sedute. * La terapia manuale ortopedica è una branca specia- listica della fisioterapia per la gestione delle condizioni neuro-muscolo-scheletriche, è basata sul ragionamen- to clinico ed usa un approccio terapeutico altamente specifico, guidato dalla validità dell’evidenza scientifica e clinica e dal contesto bio-psico-sociale di ogni singolo paziente. ALESSIA MOSCA
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FISIOTERAPIARIABILITAZIONE ORTOPEDICA LO STUDIO
LE SEDUTELINFODRENAGGIO MANUALE
PILATES PILATES - SPECIALIZZAZIONIALESSIA MOSCA | FISIOTERAPIA ALESSIA MOSCA | PILATES ALESSIA MOSCA | PILATES
Ci occupiamo di problematiche acute e croniche neuro-muscolo-scheletriche conseguenti a processi di invec-chiamento, malattie o infortuni, quali ad esempio:
Lo Studio è dotato di tutti i macchinari e attrezzi specifici professionali dedicati alla disciplina del Pilates, rivolta sia ai pazienti come completamento dei programmi di riabilitazione sia a tutti coloro che desiderano conoscere e sperimentare una ginnastica posturale dai molteplici vantaggi. Consigliamo il Pilates:
Offriamo la possibilità di sperimentare tutto il repertorio di esercizi Pilates graduando l’intensità in base alle ca-ratteristiche e alle necessità dell’allievo. Si effettuano:
Le lezioni si possono acquistare singolarmente o sotto forma di pacchetti da 5, 10 o 20 sedute. I pacchetti han-no un tempo limitato. Per i corsi di gruppo sono previsti pacchetti speciali con calendario prefissato.
È un trattamento di particolare utilità per la ridu-zione di edemi di varia natura quali ad esempio:
•Dolorilombariecervicali•Cefaleeconcontributimuscoloscheletrici•Disturbifunzionalidell’articolazione temporo-mandibolare•Dolorielimitazionifunzionalidellaspalla•Alterazionidegenerativeditipoartrosicoe reumatico•Esitipost-chirurgiciditipoortopedicoo neuro-chirurgico
•Illinfedemadelbracciodopointerventialseno•Edemipost-interventidichirurgiaricostruttiva edestetica•Edemipost-traumatici(peres.distorsionidi caviglia)epost-operatori•Edemidainsufficienzavenosa,perdiminuireil gonfioreelasensazionedigambepesanti•Cellulite
•Osteoporosi•Scoliosi,ipercifosieiperlordosi•Disfunzioniposturali•Traumidainfortuniedincidentidellastrada•Colpodifrustacervicale•Esitidifrattureedistorsioni•Lesionitendineeelegamentose•Contusioniestrappimuscolari
•Ingeneralepermantenereilcorpoelasticoetonico•Perpreveniredisturbicomunidicarattereposturale•Permigliorarelaperformanceneglisport•Ingravidanza(dopola14°settimanadigestazione)•Nelpost-parto,perrecuperarelaforma•Nell’osteoporosi,perstimolarelaproduzionedi massaossea•Perilrecuperopost-operatorioepost-infortunio
•LezionisuimacchinariReformer,Cadillac,Barrel eChair•LezionidiMatwork(lavoroacorpolibero)anche conl’utilizzodiattrezzispecifici(cerchi,elastici, palloni,pesi,palline,rulli,bastoni,ecc.)•Lezioniindividuali,duettoeinpiccoligruppi
CLINICAL PILATES
GRAVIDANZA E POST PARTO
Le abitudini posturali sbagliate, lo stress e i movi-menti ripetuti sul lavoro e nello sport, possono con-tribuire in modo significativo a sviluppare patologie da sovraccarico funzionale a livello di collo, schiena e articolazioni periferiche con sviluppo di contratture e dolori cronici. La nostra esperienza nel settore ria-bilitativo si combina con la conoscenza del metodo Pilates per insegnare ai nostri clienti schemi di movi-mento efficienti e sicuri per prevenire sindromi dolo-rose e ridurre la frequenza di recidive.
Il metodo Pilates rientra sicuramente tra lediscipline più adatte da praticare durante lagravidanzaenelperiodopost-partoinquan-tosiprestabeneadesserepersonalizzatoeadattatoallevariefasisecondounprotocollospecificodiesercizi. Il recuperoe ilmanteni-mentodiunbuonallineamentoposturalesonofondamentalipermantenereinbuonasalutelaschienaeridurreicarichisumuscoli,articola-zioni,dischielegamentisottopostiamodifica-zioniduranteilperiododellagestazione.
Alessia Mosca: dottoressa in fisioterapia e istrutto-re stott pilates® certificato. Dal 1989 si occupa con continuità e costante aggiornamento di riabilitazione e prevenzione presso primaria struttura ospedaliera di riabilitazione e nei suoi Studi in Lecco e Valmadre-ra. Esperta di terapia manuale ortopedica *, utilizza varie tecniche di trattamento e di movimento durante le sedute.
* La terapia manuale ortopedica è una branca specia-listica della fisioterapia per la gestione delle condizioni neuro-muscolo-scheletriche, è basata sul ragionamen-to clinico ed usa un approccio terapeutico altamente specifico, guidato dalla validità dell’evidenza scientifica e clinica e dal contesto bio-psico-sociale di ogni singolo paziente.
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RIABILITAZIONE NEUROMOTORIA
COME SI SVOLGONO LE SEDUTE
ACCESSO ALLO STUDIO
Seguiamo pazienti con problematiche neurologiche come ad esempio emiparesi e morbo di Parkinson nella fase di recupero post-acuta e nel mantenimento.
La prima seduta è dedicata ad un’attenta valutazione del problema mediante domande e specifici test ma-nuali. Le successive sedute sono dedicate ai trattamen-ti previsti da un programma terapeutico personalizzato studiato per recuperare e migliorare le potenzialità di movimento e le abilità funzionali perse o deteriorate, con l’ausilio di svariate tecniche manuali quali ad esempio: a) mobilizzazioni per migliorare la funzionalità articolare; b) tecniche per migliorare i disturbi e gli squilibri muscolari e tendinei come rilasciamento miofasciale; c) manovre
di massaggio specifiche; d) tecniche di bendaggio fun-zionale o di taping e altre ancora.Il lavoro manuale può essere integrato con programmi di allenamento mirati ad incrementare stabilità, forza, propriocezione, coordinazione, equilibrio e con istruzio-ni ergonomiche ed esercizi personalizzati per migliorare postura e allineamento.Per alleviare il dolore nella fase acuta della malattia, quando è necessario, utilizziamo terapie fisiche stru-mentali come ad esempio laserterapia o elettroterapia.
• Kinesiterapia• Terapia manuale ortopedica *• Stretching• Massoterapia• Linfodrenaggio manuale• Trattamento del colpo di frusta cervicale• Rieducazione al gesto sportivo • Bendaggio funzionale | Taping• Rieducazione posturale• Rieducazione neuromotoria• Laserterapia | Ultrasuonoterapia | Magnetoterapia • Ettroterapia antalgica | Ionoforesi | TENS• Elettroterapia di stimolazione
• Sedute Pilates• Pilates posturale• Clinical Pilates• Pilates in gravidanza e post-parto• Pilates per osteoporosi• Ginnastica per la terza età• Lezioni di Body rolling
•Serviziesternisuappuntamento:•Consulenzespecialisticheortopedichee medico-legali•Consulenzespecialisticheperinfortunistica:analisi e ricostruzione di incidenti della strada e del lavoro
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