2019Estate

INGRESSI PISCINA dal 1giugno al 15settembreINGRESSO RIDOTTO: dai 3 ai 13 annioltre i 60 anniForze dell’Ordine

WAKE-UP:Da Lun a Ven dalle 7:00 alle 9:00

MATTINA:Tutti i giorni fino alle 14:00

POMERIGGIO:Tutti i giorni dalle 14:00

PAUSA PRANZO:Da Lun a Ven dalle 12:30 alle 15:00

DURATA ABBONAMENTI:Mensile: 30 giorniStagionale: dal 01/06 al 15/0910 Ingressi validi dal 01/06 al 15/09

LETTINO: 2,50 €

OMBRELLONE: 3,00 €

Durante i periodi di massima affluenza si può accedere alle Piscine anche dal Centro De Stefani: Via Gran Sasso

2019Estate

intero ridottoINGRESSO

GIORNALIERO € 7,90 € 4,80

INGRESSO MATTINA € 5,70 € 4,30

INGRESSO POMERIGGIO € 5,70 € 4,30

INGRESSO PAUSA PRANZO € 4,10 -

ABBONAMENTO STAGIONALE € 350,00 € 280,00

ABBONAMENTO MENSILE € 105,40 € 81,40

20 INGRESSI GIORNALIERI € 130,00 € 86,00

10 INGRESSI GIORNALIERI € 71,10 € 43,20

10 INGRESSI MEZZA GIORNATA € 51,30 € 38,70

10 INGRESSI PAUSA PRANZO € 36,90 € 36,90

10 INGRESSI WAKE-UP € 46,00 € 38,00

L’IMPIANTOAll’interno dell’impianto potre-te trovare: diverse piscine con altezza tra 0,60 e 2,50 mt, un parco acquatico con at-trazioni varie e idromassaggi, uno scivolo acquatico, un campo da beach volley, un parco giochi per i più piccoli e un grande prato attrezza-to con lettini ed ombrelloni dove stendervi al sole. Per i vostri spuntini trove-rete anche pizzeria risto-rante e bar.

L’IMPIANTO

DISPONIBILI ALL’INTERNO PIÙ PUNTI RISTORO.

> VASCA 25m 10 CORSIE> VASCA 22m 4 CORSIE> VASCA PER BAMBINI E

ZONA IDROMASSAGGIO> VASCA ESTERNA CON

PARCO ACQUATICO > SCIVOLO ACQUATICO> PARCO GIOCHI PER BAMBINI> CAMPO DA BEACH VOLLEY

CORSI BABYNati 2013-2015 - 4 differenti livelli di capacitàDurata: 40 minutiTutti i giorni: dal Lun al Ven per 2 settimaneOrari: 9:30 - 10:15 - 11:00 15:15 - 16:00 - 16:45 - 17:30 - 18:152 volte/settimana: Martedì e Giovedì Orari: 16:00 - 16:45 - 17:30

CORSI ADULTIDai 14 anni in sù (agevolazioni over 60)2 volte a settimana: Lun/Mer o Mart/GioOrari: 18:15-19:00-19:45-20:30

LEZIONI PRIVATE

CORSI BAMBININati 2005-2012 - 4 differenti livelli di capacitàDurata: 40 minutiTutti i giorni: dal Lun al Ven per 2 settimaneOrari: 9:30 - 10:15 - 11:00 15:15 - 16:00 - 16:45 - 17:30 - 18:152 volte/settimana: Martedì e Giovedì Orari 16:00 - 16:45 - 17:30

CORSI SUPER BABY DI ACQUATICITÀDai 3 ai 36 mesi, con genitore in acquaDurata: 25 minuti2 volte/sett: Mart/Giov - Orari: 16:00 - 16:30 - 17:00 1 volta/sett: Sab - Orari: 10:00 -10:30 -11:00

CORSIDINUOTO

1 PERSONA 2 PERSONE 3 PERSONE 4 PERSONE

SINGOLA € 35,00 € 50,00 € 60,00 € 70,00

5 LEZIONI € 155,00 € 220,00 € 275,00 € 310,00

10 LEZIONI € 280,00 € 390,00 € 465,00 € 510,00

Iscrizione entro 2 giorni dall’inizio dei corsi, in caso contrario verrà applicata una maggiorazione sul prezzo. L’iscrizione a corso iniziato comporterà una maggiorazione del prezzo. Certificato medico di attività sportiva non agonistica obbligatorio dai 6 anni. Quota associativa annuale Asi comprensiva di assicurazione: 10 €

TUTTI I GIORNITurno Periodo N°Lez.

I 10giu-21giu 10

II 24giu-5lug 10

III 8lug-19lug 10

IV 22lug-2ago 10

V 5ago-16ago 9

VI 19ago-30ago 10

last week 2set-6set 5

BISETTIMANALITurno Periodo N°Lez.

I BIS 10giu-4lug 8

II BIS 8lug-1ago 8

III BIS 5ago-29ago 7/8

SOLO SABATOTurno Periodo N°Lez.

I SAB 15giu-6lug 4

II SAB 13lug-3ago 4

III SAB 10ago-31ago 4

SCOPRI I CAMPUS ESTIVI ALLE PISCINE MONTE BIANCO

SPORT E DIVERTIMENTO ALLO STATO PUROIl servizio ideale per i genitori che lavorano e cercano per i propri figli attività sportive e sempre divertenti

PER BAMBINI DAL 2005 AL 2015

SCUOLA NUOTO4 5 7 8 9 10

SUPER BABY € 45,00 - € 78,75 € 90,00 - -

BABY - € 54,50 € 76,30 € 87,20 € 98,10 € 109,00

BAMBINI - € 44,00 € 61,60 € 70,40 € 79,20 € 88,00

ADULTI - - € 70,00 € 80,00 - -

OVER 60 - - € 37,80 € 43,20 - -

ACQUA ALTA [45 min]Attività in acqua alta che sfrutta un movimen-to acquatico in sospensione, in sicurezza per le articolazioni. Allenamento cardiovascolare e di tonificazione. Migliora la circolazione sangui-gna e linfatica.

ACQUA SOFT [45 min]Attività in acqua alta ad intensità moderata. Pre-vede una parte di lezione in spostamento con an-dature acquatiche e una parte in stazione.

ACQUA BASSA [45 min]Attività in acqua bassa che consente l’appoggio sul fondo (1,00m). Allenamento aerobico ad alto impatto abbinato ad esercizi di tonificazione.

ACQUA BIKE [40 min]Attività ad alta intensità cardiovascolare. L’uti-lizzo della bike consente una continua pedalata degli arti inferiori abbinata ad esercizi di tonifi-cazione per gli arti superiori al fine di garantire un lavoro globale.

NEW BIKE [60 min]Attività della durata di 60 minuti che unisce una lezione di acquabike (40 minuti) ad una lezione in acqua alta (20 minuti) per un allenamento inten-so e completo.

ACQUA CIRCUIT [60 min]

Attività della durata di 60 minuti in cui si alter-nano proposte di lavoro sulla bike e in acqua alta. Allenamento stimolante e dinamico.

CIRCUIT TRAINING [45 min]Attività svolta interamente a circuito. Abbina un allenamento cardiovascolare ad un allenamento di tonificazione. Proposta sia in acqua alta che bassa.

BOOT CAMP [60 min]Allenamento funzionale a circuito ad alta inten-sità della durata di 60 minuti. Prevede una prima parte di lezione a secco e una seconda parte in acqua.

NEW GAG [75 min]45 minuti di lavoro a secco abbinati a 30 minuti di lavoro in acqua bassa per creare un allenamen-to aerobico e di tonificazione ad alta intensità.

SUPER ALLENAMENTO [90 min]Possibilità di acquistare due lezioni di 45 minuti abbinate per creare un allenamento unico ad alta intensità.

LEZIONI PLUSPrenotazioni: 345 0219964Per tutti gli abbonamenti Mensili e Trimestrali, avrai in omaggio delle Lezioni Plus, che potrai utilizzare previa prenotazione, in tutti i corsi attivi. Chiedi al Desk quante lezioni avrai con il tuo abbonamento!Per abbonate Acquafitness disponibili abbonamenti lettini agevolati, chiedi info in segreteria!

ACQUAFITNESS

1 Volta 2 Volte 3 VolteMensile Trimestr. Mensile Trimestrale Mensile Trimestrale

Acqua Soft/ Acqua Postural € 30,00 € 79,20 € 57,00 € 153,00 € 83,70 € 216,00

Alta/Bike/Bassa/ Circuit Training € 40,00 € 105,60 € 76,00 € 204,00 € 111,60 € 288,00

Acqua Circuit/ Boot Camp/New Bike € 45,00 € 118,80 € 85,50 € 229,50 € 125,55 € 324,00

New Gag € 55,00 € 145,20 - - - -

Super Allenamento € 65,00 € 171,60 € 123,50 € 331,50 € 181,35 € 468,00

Certificato medico di attività sportiva non agonistica obbligatorio.Quota associativa annuale Asi comprensiva di assicurazione: € 10

Abbonamento Open 9 Partecipazione a qualsiasi corso di AcquaFitness (prenotazione settimanale) 9 Ingresso libero in piscina 9 Posto riservato in un corso a scelta

trimestrale € 410,00 settimanale € 40,00

Tessera a punti 9Dieci lezioni 9 Prenotazione dal giorno prima 9Validità 3 mesi

€ 120,00

LUN MAR MER GIO VEN SAB DOM

MAT

TIN

A

ACQUA SOFT08:30 - 09:15

ACQUA ALTA08:45 - 09:30

NEW BIKE09:15 - 10:15

ACQUA ALTA08:45 - 09:30

NEW BIKE09:15 - 10:15

ACQUA SOFT08:45 - 09:30

BIKE09:30 - 10:15

BIKE09:30 - 10:15

BIKE09:30 - 10:15

BIKE09:30 - 10:15

ACQUA ALTA09:30 - 10:15

ACQUA ALTA10:15 - 11:00

BIKE10:30 - 11.15

BIKE10:30 - 11.15

ACQUA ALTA10:15 - 11:00

BIKE10:15 - 11:00

BIKE10:15 - 11:00

ACQUA CIRCUIT11:00 - 12:00

P. P

RAN

ZO

C.T. ALTA13:00 - 13:45

NEW BIKE13:00 - 14:00

ACQUA ALTA13:00 - 13:45

NEW BIKE13:00 - 14:00

BIKE13:45 - 14:30

BIKE13:45 - 14:30

BIKE14:30 - 15:15

ACQUA CIRCUIT14:30 - 15:30

SERA

ACQUA BASSA17:30 - 18:15

C.T. BASSA17:30 - 18:15

BIKE18:15 - 19:00

BIKE18:15 - 19:00

BIKE18:15 - 19:00

A. MEDIA*18:15 - 19.0

BIKE18:15 - 19.00

BIKE18:15 - 19:00

C.T. ALTA19:00 - 19.45

BIKE19:00 - 19.45

BIKE19:00 - 19:45

ACQUA ALTA19:00 - 19:45

BIKE19:00 - 19:45

NEW BIKE19:00 - 20:00

NEW GAG19:45 - 21:00

NEW BIKE19:45 - 20:45

ACQUA BASSA19:45 - 20:30

NEW BIKE19:45 - 20:45

BOOT CAMP20:30 - 21:30

BOOT CAMP20:30 - 21:30

* in caso di maltempo la lezione si svolgerà in acqua alta

ORARI ESTATE 2019VASCHE INTERNEDal Lunedì al Venerdì: 7:00 - 21:00Sabato, Domenica e festivi: 9:00 - 19:30

Piscine Monte Biancovia Monte Bianco, 16/aSan Michele Extra - VRtel. 045 8922179WhatsApp 345 0219964

info@piscinemontebianco.itwww.piscinemontebianco.it

Piscine Monte Bianco

La domenica pomeriggio potreste trovare la vasca oc-cupata per le numerose attività sportive agonistiche che vengono svolte presso la piscina. Visitate la pagina Facebook o telefonate per info det-tagliate.

L’impianto chiude 30 min dopo la chiusura della vasca interna.

VASCHE ESTERNETutti i giorni: 9:00 - 19 :00Chiusura parco: 19:30

Cerchi un campo per giocare a calcetto con gli amici?Vieni al Centro De Stefani e prenota il tuo campo da gioco! Qui trovi tutto quello che ti serve: 4 campi scoperti e 2 coperti, spogliatoi con acqua calda e bar aperto fino a tardi.Prenotazioni: tel. 045 8922179 - WhatsApp 345 0219964

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