8/4/2019 Esercitazioni Present Ate Ad ALATRI

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Esercitazioni presentate ad ALATRI

Raffaele Di Pasquale allenatore professionista di

prima categoria

8/4/2019 Esercitazioni Present Ate Ad ALATRI

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Passaggio, smarcamento in taglio esostegno

a b

b/c

c

Descrizione:

La palla viene trasmessa sempre sul lato AD

del rettangolo , il calciatore che compie il

passaggio attacca lo spazio in diagonale, quello

posto lateralmente ad esso si sposta a sostegnoe va ricevere il passaggio di ritorno.

Tempi: passaggio ad 1 tocco, scarico a 2 tocchi.

Sono previsti 4 blocchi di 1, con recuperi di 30.

A B

CD

8/4/2019 Esercitazioni Present Ate Ad ALATRI

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Trasmissione, pressione, ricezione, smarcamento inappoggio ed a sostegno, passaggio

34

a

c

bDescrizione:

La palla viene trasmessa da difensore rosso al

giocatore giallo ( a ) e corre in pressione ( b ),

arrestandosi in divaricata anteroposteriore un

attimo prima che il giocatore controlli la palla. Aseconda con quale piede il giocatore controlla la

palla , dei giocatori posti lateralmente al ricevitore,

uno attacca lo spazio , laltro si sposta a sostegno.

In questo caso 2 riceve col destro e di sinistro passa

la palla al 3 che si smarca in appoggio ( d1 ), mentre

4 si smarca a sostegno ( d2 )

A B

CD

2

d1

d2

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4/5

Do palla e faccio pressione, ricevo ed eseguo il dribbling in movimento libero:

3 rossi e 3 gialli con la palla i quali la trasmettono ad un giocatore di colore

diverso e vanno in pressione, i riceventi controllano la palla e superano in

dribbling coloro che stanno eseguendo la pressione, usciti dal dribbling

eseguono a loro volta passaggio e pressione, cos senza soluzione di

continuit. Sono previsti tre blocchi di 2, con recuperi di 1.

8/4/2019 Esercitazioni Present Ate Ad ALATRI

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3 vs. 3 + jolly+ 3 vs.P:

Nel settore A si gioca un 3 vs. 3 a due tocchi, con un giocatore jolly che, ad un

tocco, assiste sempre la squadra in possesso, con lo scopo di servire uno degli

attaccanti posti nei settori B, il quale entro 5 deve concludere a rete.

Gli attaccanti in attesa del passaggio filtrante sono posti spalle alla porta.

Sono previsti 4 blocchi di 6 nei quali si alternano le diverse terziglie.

SETTORE A SETTORE BSETTORE B