Emozioni

Cosa sento adesso?

Imparare a dare un nome alle emozioni

Emozioni ed ambiguitàUn cuore fallace? Energia cieca che attraversa le nostre giornate.Non ne sono responsabile: evitare sensi di colpa. Il percorso dell’emozione:

0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.50

0.5

1

1.5

2

2.5

3

3.5

Cosa farne di questa energia?

L’esperienza di Florence Nightingale:

«Ciò che mi ha spinto a fondare il servizio

infermieristico è stata la rabbia».

Antropologia di riferimento

Spirito

Corpo

Anima

Dimensione emotiva

Riconoscere le emozioni per non confonderle con il

piano spirituale: ciò che Dio muove dentro di me.

Un aiuto per dare un nome alle emozioni

• Insofferenza• Paura• rifiuto

Via da(minaccia)

• Rabbia• Gelosia• Invidia

Contro(aggressività)

• Noia• Solitudine• Abbandono

Senza(lutto)

• Gioia• Entusiasmo• Solidarietà

Verso con(piacere)

Prima differenza tra emozioni e sentimenti

Le emozioni si alternano nel corso della giornata in relazione agli oggetti che le causano.

I sentimenti sono stati d’animo che perdurano nonostante il variare delle emozioni.

Provo sentimenti verso qualcuno.

Provo un’emozione a causa di qualcosa.

Memoria emotiva del bambino (si forma tra uno e due anni)

Anche se mi sgrida, lo so che rimane sempre la mia

mamma!