eBook Metodo 360

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    ColeccinHIPNOSIS 360

    Nacho Muoz Campano

    Hipnosis 360

    C/ General Pardias

    n 81, bajo derecha,

    28030, Madrid

    Tel. 911 23 77 31

    Fax: 911 23 77 31

    E-mail: [email protected]

    www.hipnosis360.com

    https://www.facebook.com/Hipnosis360

    https://twitter.com/hipnosis360

    Diseo y maquetacin: Cristina Moreno y Ral Per

    Imgenes de portada e interior bajo licencia GraphicRiver.

    Autor imagen de portada: Cristina Moreno.

    Director de coleccin: Nacho Muoz Campano

    Primera versin y edicin: Diciembre, 2013

    ISBN: 978-84-97346-88-7

    Depsito legal: M-29685-2013

    Printed in Spain - Impreso en Espaa

    Reservados todos los derechos. Cualquier forma de reproduccin, distribucin, comunicacin pblica o transformacin de esta obra slo

    puede ser realizada con la autorizacin de sus titulares, salvo excepcin prevista por ley.

    Para cualquier utilizacin total o parcial de esta obra se precisar requerimiento por escrito a la siguiente direccin: [email protected].

    (2)

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    NDICE

    .....................................................................................................................................................................INTRODUCCIN 5

    Bienvenido! 5

    Qu vas a encontrar en este libro? 6

    ....................................................................................................................................................................QUIN SOY YO? 9

    Por qu conformarte con ayudar cuando puedes transformar las vidas de tus

    clientes? 11

    .......................................................................................................CMO FUNCIONA EL MTODO 360? 13

    ........................................................................................................................QUES LA HIPNOSIS RPIDA? 15

    .......................................................................................................................................EL LENGUAJE HIPNTICO 21

    El Yes-Set 23

    Las reglas bsicas del lenguaje hipntico 24

    Las palabras mgicas 25

    La causa y el efecto 27

    Nominaciones o Estados 29

    El lenguaje temporal 31

    Presuposiciones 32

    El lenguaje de la imaginacin 33

    Historias y metforas 35

    ..................................................................................................................................................................LOS SEIS PASOS 37

    Esquema De Los Seis Pasos 39

    ..........................................................................................................................................................................PREFRAMING 40

    Ejercicio Speed Dating 42

    Cmo explicar qu es la hipnosis de manera rpida? 42

    Preguntas tpicas cuando hipnotizas por primera vez: 43

    ..................................................................................................................................................................................WARM-UP 47

    Manos Magnticas 49

    Dedos Magnticos 52

    Manos Pegadas 55

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    Mano Pegada a la Mesa 58

    Ojos Pegados (siolgico) 62

    Ojos Pegados (sugestin) 64

    ..............................................................................................................................................................................INDUCCIN 65

    Induccin Dave Elman 66

    Induccin Handshake 70

    Induccin Manos Ligeras 72

    ...........................................................................................................................................................PROFUNDIZACIN 74

    Script de las escaleras 75

    ..........................................................................................................................................................................................RUTINA 77

    .....................................................................................................................................................ESTRS Y ANSIEDAD 80

    ....................................................................................................................................................................................WAKE-UP 82

    ...................................................................................................................................................................................RESUMEN 84

    Script de hipnosis 86

    .........................................................................................................................................NORMAS DE SEGURIDAD 93

    Qu hacer en caso de Abreaccin? 94

    Los 5 Errores a Evitar 95

    .....................................................................................................................................................................APLICACIONES 97

    ....................................................................................................................................................................................................FIN 100

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    Introduccin

    BIENVENIDO!Lo primero darte las gracias por querer mejorar tus terapias osesiones de Coaching con hipnosis.

    Antes de empezar, djame contarte que este libro est creado para

    aportarte todo lo que necesitas saber para duplicar la eficacia de tus

    terapias y aumentar el nmero de clientes que tienes gracias a la altademanda de profesionales de la Hipnosis.

    Leer este libro es como experimentar un curso presencial recorriendo

    en 12 captulos las reas ms importantes de la Hipnosis Rpida y el

    cambio personal, cubriendo absolutamente todo lo que necesitas

    saber para convertirte en un terapeuta de hipnosis efectivo.

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    QU VAS A ENCONTRAREN ESTE LIBRO?

    Vas a conocer lo que nadie cuenta sobre qu es realmente la

    hipnosis y por qu es tan efectiva y sorprendentemente fcil

    de aprender con este mtodo en 6 pasos que vas a conocer.

    Te voy a mostrar mi mtodo en 6 pasos para realizar una

    sesin de hipnosis rpida sin posibilidad de fallo, y llegu a

    ella tras muchas horas y viajes por Estados Unidos y

    Inglaterra, tomando de cada enseanza de las distintas

    escuelas de hipnosis y creando un mtodo con lo ms

    efectivo, cosa que he probado con ms de 5000 horas de

    hipnosis con clientes, y ahora est disponible para ti.

    Vas a aprender paso a paso un ejercicio poco conocido parahacer que la persona experimente la hipnosis y a la vez

    reduzca su estrs y ansiedad de manera drstica en pocos

    minutos.

    Descubrirs la induccin Dave Elman , diseada

    especialmente para causar en menos de 4 minutos un estadode hipnosis profundo en cualquier persona. (Clientes

    Resistentes Incluidos)

    Y vers tambin un ejercicio que podrs ensear a tus

    clientes, ms bien regalar a tus clientes para que ellos mismos

    controlen su ansiedad o estrs como si de un botn mgico

    se tratar.

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    de ejercer ser el pilar fundamental donde se sostendr todo

    tu trabajo.

    Utilizar la hipnosis puede llevarte a ser una persona ms

    influyente, lo cual es un gran poder que puede utilizarsetanto para ayudar a alguien a estar mejor, como a manipular

    para que las personas hagan tu voluntad. Recuerda que

    nadie est en posesin de la verdad absoluta y lo que t

    piensas que es lo mejor para alguien, puede ser un autentico

    fiasco.

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    Quin soy yo?

    Bueno, por si no me conoces, soy Nacho Muoz, tengo 31 aos

    y residente la mitad del ao en Mxico (Yucatn) y mitad en Madrid.

    Y ahora, djame que te cuente mi experiencia con la hipnosis.

    Despus de fallo tras fallo con la Hipnosis, me decid a estudiar el

    cerebro humano a fondo a travs de la Neuro-Ciencia, la

    Programacin Neuro-Lingstica, y otras herramientas para conocer

    ms el cerebro humano.

    Y fue as como me top con un mtodo inusual de hacer Hipnosis,

    totalmente basado en estudios cientficos y que tras muchas pruebas

    y por algo que ahora entenders lo llam Mtodo 360 (Patente en

    Proceso)

    Hipnosis 360 naci hace 4 aos en un curso de Coaching donde meplante un reto:

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    FORMAR A 20.000PERSONASEN EL MTODO 360 DE HIPNOSIS

    Y hoy en da somos una comunidad de ms de ms de

    8000 personas de las cuales 480 han pasado por

    cursos presenciales como los que ves en las fotos

    y cerca de 4300 han hecho el programa de

    formacin online. Somos muchos, verdad?

    Y mi objetivo sigue siendo el mismo, formar a gente

    como t para que pueda hipnotizar sin posibilidad de fallo, y en eso

    pienso cada maana.

    Para que te hagas una idea de como naci este mtodo djame

    presentarte a mi dolo, Pareto!

    Un matemtico que creo la ley Pareto que comprob que el 20%

    de tus esfuerzos generan el 80% de tus resultados.

    Por ejemplo:

    Slo te pones el 20% de tu ropa, el 80% de las veces.

    El 20% de tus esfuerzos en tus terapias produce el 80% de tus

    resultados en tus clientes.

    Y as con todo...

    As que lo que hice fue lo siguiente:

    1. Hice todos los cursos que prcticamente existen en el mercado,

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    en Espaa, Inglaterra y Estados Unidos para estudiar todo sobrela hipnosis.

    2. Estudi a cada uno de mis profesores, y terapeutas de hipnosis,para tratar de encontrar un mtodo, los pasos exactos que mepermitieron tener el xito que ellos tenan.

    3. Tome el 20% que todos ellos hacan para lograr el 80% de losresultados y lo convert en el mtodo 360 que ahora tu tienes enlas manos y que ha sido probado en ms de 119 pases porcerca de 4300 alumnos hasta ahora.

    As que ahora que sabes de donde viene el mtodo, vamos con el

    paso a paso.

    POR QU CONFORMARTE

    CON AYUDAR CUANDOPUEDES TRANSFORMAR LASVIDAS DE TUS CLIENTES?

    Si eres un terapeuta o coach que quieres ayudar ms a los dems

    Cambiar sus vidas...

    Ayudarles a crecer

    A deshacerse de sus miedos o hbitos dainos.

    Si ya has experimentado o investigado lo suficiente

    habrs visto que todos los cambios que son permanentes

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    tienen algo en comn..

    Se producen a nivel subconsciente.

    En esta parte ms profunda de nuestro cerebro.

    Pero cmo se llega a esa parte de nuestra mente?

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    Cmo funcionael Mtodo 360?

    La eficacia de la Hipnosis est basada en herramientas que tepermiten llegar a la parte ms profunda de las mentes de tus clientes

    para as:

    1. Cambiar creencias de manera permanente.

    2. Cambiar las asociaciones mentales que mantienen a nuestrosclientes atados a su pasado.

    3. Y reprogramar los caminos neuronales para que el cambio seapermanente.

    Imagina simplemente saber que dispones de un mtodo paso a paso

    para acceder y cambiar estos programas mentales de manera

    permanente y poder hacer que la gente consiga:

    1. Dejar de fumar.

    2. Alcanzar sus metas teniendo motivacin ilimitada.

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    3. Bajar de peso.

    4. Controlar el dolor.

    5. Aumentar su autoestima.

    6. Y mucho ms que descubrirs dentro de poco.

    LA HIPNOSIS ES LA LLAVE ALSUBCONSCIENTE DE LAS PERSONAS

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    Qu es laHipnosis Rpida?

    Voy a contarte a continuacin qu es la Hipnosis y te sugiero que

    prestes mucha atencin. Es importante que entiendas cmo funciona

    para que despus puedas explicrselo a las personas que te

    pregunten.

    La Hipnosis muy lejos de ser lo que hasta ahora se

    pensaba, una perdida de control o relacin de

    superioridad, es una predisposicin por parte del

    cliente a escuchar profundamente al gua y arealizar un esfuerzo por imaginar y creer lo que el gua

    dice.

    La Hipnosis no es ms que un estado de concentracin mxima en

    las palabras del gua, concedindole permiso para hacernos

    experimentar una alteracin de nuestra realidad.

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    cosas que ms utilizaremos en Hipnosis.

    Debemos tener presente que nuestros comportamientos y actitudes

    son inconscientes hasta que los hacemos conscientes, y que no

    siempre es efectivo hacerlos conscientes. Imagina por ejemplo quepasa cuando te centras en tu respiracin. Te dars cuenta que la

    respiracin de repente parece un proceso ms difcil de lo que es de

    manera automtica y tu ritmo se altera, no atinas a cuanto aire es el

    justo para sentirte bien, etc.

    As que la Hipnosis se basa no solo en conocer el inconsciente,explicarlo y acceder a esas partes sino a re-programarlas de manera

    efectiva para que funcionen de manera automtica y ms

    efectivamente que antes.

    Los creadores de la PROGRAMACIN NEURO-LINGSTICA,

    Bandler y Grinder, dicen en sus libros sobre la Hipnosis, que el

    consciente es solo capaz de procesar de 5 a 7 datos a la vez, mientras

    que el inconsciente es capaz de procesar millones de datos. Piensa

    solo en los tonos de color que inconscientemente identificas cada

    vez que miras algo o en cmo puedes sentirte a gusto o a disgusto

    con una persona con solo mirarla durante dcimas de segundo.

    En una frase podramos resumir as lo que hay que grabar en la mentedel cliente:

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    AHORA ESTOY HABLANDO A TUMENTE INCONSCIENTE, ESA PARTEDE TI QUE HACE TU CORAZN LATIR,

    QUE VELA POR TU SEGURIDAD, QUETANTO SABE DE TI Y QUE QUIERE LOMEJOR PARA TI Y QUE EJECUTAAUTOMTICAMENTE TODOS ESOSCOMPORTAMIENTOS

    Ahora que sabemos qu es la hipnosis y podemos explicrsela a

    nuestro cliente, vamos con lo siguiente, los 6 pasos para una sesin a

    prueba de fallos.

    ES POSIBLE REALIZAR HIPNOSIS

    SIN POSIBILIDAD DE FALLAR?S, EN ESTE LIBRO APRENDERS CMO...

    Bueno ahora que sabemos qu es la hipnosis, vamos a ver que 6

    pasos necesitas para hacer hipnosis rpida anti-fallo.. No se si te

    habr pasado alguna vez pero cuando empiezas a aprender hipnosis

    te das cuenta de varias cosas:

    1. Que hay mucha gente que es muy buena con la hipnosis,hacindola pero no enseando lo que hacen.

    2. Que muchos profesores te dan mucha materia pero pocos pasosconcretos.

    3. Que cuando empiezas a hacer cursos de das cuenta que parece

    que los profesores no quisieran que aprendieras, como si

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    quisieran mantener la hipnosis como algo oculto.

    Pues bien! Vamos a acabar con eso ahora mismo.

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    El LenguajeHipntico

    Tener soltura en el manejo del lenguaje hipntico esfundamental para poder ser un buen hipnotista. En este captulo

    quiero mostrarte los recursos ms utilizados para sugestionar e

    hipnotizar a alguien. Presta atencin y comienza a usar este lenguaje

    siempre que puedas, ya que algunas cosas podrs utilizarlas en tus

    conversaciones habituales y podrs empezar a comprobar su eficacia

    desde hoy mismo.

    El objetivo del lenguaje hipntico es para evocar estados en nuestrosclientes, y tambin para la comunicacin en general. El contenido de

    este captulo va a transformar la manera en la que hablas. Algunas

    cosas ya estars hacindolas de manera inconsciente, y habr ciertas

    palabras o ciertas frases que podrs utilizar con ms frecuencia en

    cuanto sepas de su eficacia.

    El lenguaje hipntico es una pieza fundamental para ser un buen

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    hipnoterapeuta y para ser eficientes en nuestra comunicacin a la

    hora de explicar al cliente qu es lo que debe hacer.

    LA CALIDAD DE TUCOMUNICACIN SE MIDE PORLA RESPUESTA QUE RECIBES

    No se mide por cmo hablas, ni por lo que dices, sino por la

    respuesta que obtienes de la otra persona. Aunque creas estar

    hacindolo bien, la nica forma de medir que tus palabras sonefectivas es a travs de la respuesta de quin las escucha.

    A lo largo de este captulo vamos a ver diferentes temas para

    enriquecer tu lenguaje:

    1. Yes Set

    2. Las reglas bsicas del lenguaje hipntico

    3. Las palabras mgicas

    4. Causa y Efecto

    5. Nominalizaciones

    6. Lenguaje Temporal

    7. Presuposiciones

    8. El Lenguaje de la Imaginacin

    9. Historias y Metforas

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    Y ahora vamos a ver cmo vamos a poder utilizar todo esto en

    nuestras consultas, en nuestras terapias y la vida cotidiana.

    El Yes-Set

    Desde hace muchos aos se viene usando esta tcnica en ventas y

    otros campos, y segn varios estudios, cuando respondes a trespreguntas de forma positiva, la persona est predispuesta a seguir con

    la dinmica del S.

    La respuesta afirmativa, no tiene por qu ser verbal, ya que la persona

    al hacer lo que le preguntamos, est diciendo S, y adems nos

    demuestra que est concentrado y que hemos captado su atencin.

    1. Puedes descruzar tus piernas? YES

    2. Puedes apoyar las manos en tus piernas? YES

    3. Puedes tomar una respiracin profunda? YES

    Eso es, muy bien! (ahora empezamos nuestro ejercicio)

    Significa esto que si la persona responde tres veces seguidas SI, la

    cuarta tambin va a responder un Si aunque sea algo descabellado?

    Pues no, simplemente es una predisposicin, es crear un contexto en

    el que la persona tender al S.

    Pero, y que pasa si titubea, si no hace lo que se le pregunta, si nos

    pide ms explicaciones, pues tendramos que retrasar la induccin,

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    01EL YES-SET

    El Lenguaje Hipntico

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    ya que la persona no esta colaborando, seguiramos hablando, le

    pediramos hacer ms cosas, hasta que veamos que nos esta

    siguiendo sin dudar.

    Es imprescindible tener este YES-SET antes de cualquier ejercicio.

    Las reglas bsicas del lenguaje hipntico

    Una de las Reglas Bsicas del Lenguaje Hipntico a la hora de hablar

    con nuestros clientes, es asegurarnos que nos est entendiendo.

    Recuerda que la calidad de tu comunicacin, se mide por la

    respuesta que obtienes. Esto quiere decir, que si la respuesta que

    esperas de tu cliente no se produce, significa que la calidad de tucomunicacin es baja. Por eso debemos asegurarnos que la persona

    est entendiendo lo que le estamos diciendo, adaptando tu mensaje a

    su lenguaje. Es fundamental hablar despacio, explicando muy bien

    todo y hacerte entender.

    En una induccin que veremos ms adelante, la Induccin de Dave

    Elman, le tendremos que explicar a la persona que tiene que contar

    del 300 hacia abajo, de tres en tres, de la siguiente manera:

    300, 297, 294, y as seguir contando hasta el 282

    aproximadamente, donde los nmeros desaparecern.

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    02LAS REGLAS BSICAS

    El Lenguaje Hipntico

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    Qu hemos hecho con esta explicacin? Se lo hemos explicado de

    forma muy clara y con ejemplos qu es lo que va a suceder y qu

    tiene que hacer.

    No debemos asumir que la persona lo ha entendido, sino preguntar ala persona. Para ello, le diremos a la persona que si lo ha entendido,

    asienta con la cabeza para asegurarnos que lo comprende. Esto se

    hace tambin en una conversacin normal cuando le preguntamos

    lo has entendido? S Perfecto, porque necesitamos ese feedback

    para poder continuar.

    Marcar la acentuacin tambin se utiliza para reforzar la eficacia de

    las rdenes. Si le decimos a la persona Ahora vas a relajarte con un

    tono de voz enrgico, con un volumen alto y un tono agudo,

    probablemente no se relaje, sino que le entren ganas de correr. En

    cambio, si le decimos Ahora vas a relajarte con la voz grave, lenta y

    calmada, seguramente le incite ms a seguir tus instrucciones y serelaje.

    Por lo tanto, juega con tu voz, con el volumen, el tono, modular la

    voz, utilizar los silencios

    Las palabras mgicas

    Lo primero que tienes que tener en cuenta es que cuando la persona

    est experimentando la hipnosis, no sabe si lo est haciendo bien,

    sobretodo cuando tiene los ojos cerrados. El cliente estar haciendo

    (25)

    03LAS PALABRAS MGICAS

    El Lenguaje Hipntico

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    cosas mientras se pregunta internamente si lo est haciendo bien, si

    estar hipnotizado, si est imaginando lo que se supone que tiene

    que imaginar, si lo est haciendo correctamente

    Aqu las palabras mgicas son Eso es, Muy bien. Estas palabras lasreciben como una dosis de calma, que har que el cliente se sienta

    bien, que lo est haciendo bien y lo empodera a que seguir, le motiva

    a hacer lo que ests diciendo, esforzndose por imaginar. Por eso es

    tan importante y hay que repetir estas palabras tantas veces.

    Cuando tenemos los ojos abiertos, en una conversacin normal,tambin podemos utilizar estas palabras para comunicar que lo

    hemos entendido o que estamos de acuerdo con una idea. Cuando

    decimos Eso es, muy bien, la persona lo recibe como un premio

    porque le hacen sentir bien y es muy potente para convencerle que

    haga lo siguiente que viene despus de esas palabras.

    Estas palabra mgicas es de las ms utilizadas en hipnosis y es una

    muletilla muy buena para incorporarla a nuestro vocabulario.

    La siguiente palabra mgica es Imagina. Qu sucede con esta

    palabra? Lo primero es que es imposible no imaginar. Cuando le

    pedimos a la persona que imagine algo, directamente lo va a

    imaginar, por eso es tan poderosa. Es mucho ms potente decirle a lapersona Imagina que Visualiza, porque no tenemos muy claro

    qu es visualizar, pero s imaginamos constantemente.

    Imagina t mismo comunicndote de una manera tal que todas tus

    palabras resultan siendo comandos para los dems, las personas slo

    te escuchan y estn felices de cumplir lo que les pides.

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    Para lograr un buen resultado en la Causa y Efecto vamos a utilizar

    Conectores lingsticos. Los conectores son palabras que sirven de

    puente entre lo que ya existe y la situacin buscada, invitando a

    nuestro cliente a reaccionar como si una sola cosa diera lugar a laotra.

    Un conector muy potente es el PORQUE, ya que nos est aportando

    un motivo, una razn que le da ms fuerza an al mensaje.

    Eso es, tomando una respiracin profunda Y relajndote

    completamente PORQUE tienes una mente maravillosaVoy a tocar tres veces tu frente Y esto va a hacer que te relajes

    muchsimo PORQUE tienes la capacidad de hacerlo en tu mente

    Ests leyendo este libro Y sientes cada vez ms inters en continuarleyendo, PORQUE aprendes de forma fcil y efectiva a hacer

    hipnosis

    Otros conectores que podemos usar son los siguientes:

    Por lo tanto

    De modo que

    Mientras que

    Tambin

    Por consiguiente

    Entonces

    Aunque

    Nominaciones o Estados

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    Son sustantivos que son abstractos, ambigos y que le dan al cliente

    la posibilidad de asignarle un valor propio. Por ejemplo la confianza,

    la libertad, la belleza.. Es muy probable que si te digo que imagines

    a una persona que confa en s misma, te imagines a una persona

    totalmente diferente a la persona que yo me estoy imaginando. Eso esporque estos estados son tan internos que cada persona se forma una

    representacin mental diferente.

    Una nominalizacin es algo que no se puede ver, ni oir, ni tocar, ni

    medir. Al no ser concretas no proponen nada que est en desacuerdo

    con la experiencia interior del cliente.

    Para que comprendas bien lo que es una nominalizacin, intenta

    cerrar los ojos y experimentar la libertad Las imgenes,

    sentimientos o emociones que tengas asociadas a la libertad

    seguramente sern diferentes a lo que sienta un preso en la crcel.

    Ahora imagnate que te pido que cierres los ojos y experimentes la

    libertad como si estuvieras en una playa viendo el inmenso mar,

    escuchando las olas del mar y sintiendo que puedes ir a donde

    quieras, que todo puede estar a tu alcance... Tiene esto que ver con

    la libertad? A lo mejor para alguien s, pero no para todos en general.

    Es por eso que si queremos evocar en una persona el estado de

    sentirse libre, tan slo utilizaremos esta palabra, sin darle detalles a la

    (30)

    05NOMINACIONES O ESTADOS

    El Lenguaje Hipntico

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    persona, que pueden o no estar asociados con la idea de libertad de

    cada uno. De esta forma, le damos el espacio para que evoque en su

    interior la idea de libertad personal y nica de esa persona.

    El lenguaje temporal

    Aqu quiero mencionarte un fallo que muchas personas cometen. La

    figura del hipnoterapeuta se basa mucho en que lo que suceda, est

    relacionado con lo que has dicho. Para eso vamos a procurar que

    todo lo que vaya a suceder sea algo que previamente hemos dicho

    que va a suceder. De esta forma vamos a programar lo que la persona

    va a sentir dicindole cundo va a sentirlo.

    Puede ser dentro de un momento, Cuando cuente tres,o Cuando escuches de nuevo mi voz

    Si estamos en una hipnosis causaremos un efecto diferente si le

    decimos Ahora imagnate unas escaleras que si le decimos Ahora,

    en un momento, te voy a pedir que te imagines unas escaleras, que te

    imagines en frente de ellas muy bien eso es Ahora, imagnate

    esas escaleras y en un momento te pedir que empieces a descender

    las escaleras de peldao en peldao segn yo vaya contando Eso

    es Ahora, empieza a bajar el primer peldao.

    Hacerlo de la segunda manera le da mucho ms nfasis a lo que va a

    suceder porque crea la expectativa.

    Siempre que vayas a utilizar el lenguaje temporal, para anticipar lo

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    06LENGUAJE TEMPORAL

    El Lenguaje Hipntico

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    que son ms auditivas, porque recuerdan principalmente sonidos,

    conversaciones y melodas.

    Estas diferentes formas de almacenar y gestionar la informacin

    podemos utilizarla para personalizar los mensajes que le enviamosa nuestros clientes.

    Para ello, primero debemos determinar qu lenguaje utilizan, si son

    visuales, kinestsicos o auditivos.

    Si una persona es visual, tendr facilidad para imaginar colores por

    ejemplo, y puedes incluirlo en la hipnosis Y al ver el color azul

    del mar, ese color azul te ayuda a relajarte an ms, y cuanto ms

    intenso es el color azul, ms relajado te sientes

    Si la persona es auditiva, le podremos decir Y al escuchar el

    sonido de las olas del mar, tu cuerpo se relaja aun ms, y cuanto

    ms las escuchas, ms relajado te sientes

    Si la persona es kinestsica, podramos decirle Y al sentir la arena

    de la playa bajo tus pies, tu cuerpo se relaja an ms, y cuanto ms

    clida sientes la arena en tus pies, ms relajado te sientes.

    3.Usar lo que est sucediendo: es importante estar atento alas cosas que suceden mientras hacemos una hipnosis. Podremos

    aadirlas a la sugestin y ayudarnos de ellas para profundizar aun

    ms.

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    crees?

    Antes no haba radio, ni televisin y en muchos lugares no haba ni

    libros. Las informacin pasaba de generacin en generacin por

    medio de las historias que se contaban alrededor de las hogueras.Una buena historia permanecer en nuestro recuerdo mucho ms

    tiempo que un aburrido sermn, por muy bueno que sea.

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    Los Seis Pasos

    En este captulo me gustara hacerte una gua rpida del

    mtodo 360 para crear un estado Hipntico. Es un resumen porencima de los seis pasos, para que tengas una referencia de lo que

    vas a aprender.

    A medida que vayas avanzando en el libro, te ir explicando cada

    paso de forma detallada, con ejemplos y sugerencias para que

    cuando termines de leerlo no necesites ms informacin sino pasar

    directamente a la prctica.

    En primer lugar, necesitaremos saber cmo comenzar la conversacin

    con un cliente. La mayora de ellos vienen con muchas dudas y mitos

    falsos que rodean a la hipnosis.

    Es importante que conozcas esos mitos y le hables al cliente de elloscon naturalidad para que despeje sus dudas y miedos.

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    A esta fase la llamo Pre-framing y su finalidad ser que el cliente est

    predispuesto y con ganas de empezar a trabajar, algo importante que

    no debemos subestimar.

    Cuando el cliente est preparado, haremos unos ejercicios decalentamiento en la fase de Warm-Up para que empiece a

    familiarizarse con la hipnosis. Esto tambin te servir para comprobar

    el nivel de sugestin de la persona.

    A continuacin haremos una Induccin de Dave Elman para provocar

    un estado hipntico profundo. Podemos despus aumentar el trancecon una tcnica de profundizacin.

    Finalmente, llegaremos a la fase de Rutina en la que aplicaremos la

    terapia correspondiente segn nuestra especialidad o las necesidades

    de cada persona. Esta fase variar segn lo que la persona nos haya

    contado que quiere cambiar.

    Y por ltimo, y no por ello menos importante, debemos despertar a la

    persona. Para ello, en la fase de wake-up te explicar una forma

    determinada de hacerlo para que la persona recupere su tono

    muscular, se despierte rpidamente, con energa, feliz y alerta.

    Ahora que tienes una idea de las seis fases que hay que seguir paralograr hipnotizar a alguien, voy a explicarte cada paso con detalles.

    El prximo capitulo ser por tanto el Preframing, la primera fase en la

    que le explicamos al cliente qu es la hipnosis y resolvemos todas las

    dudas que pudieran surgirle.

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    ESQUEMA DE LOSSEIS PASOS

    Preframing: Aqu aprenderemos cmo explicar al clientequ es la hipnosis. Ser un paso fundamental para lograr la

    predisposicin por parte del cliente a escucharte

    profundamente y a realizar un esfuerzo por imaginar y creer

    lo que le dices.

    Warm-Up: Haremos unos ejercicios de precalentamientopara que el cliente se familiarice con la sugestin y podamos

    seguir profundizando.

    Induccin: La induccin que ms utilizo y la que he

    comprobado ms efectiva para inducir un estado de trancees la Induccin de Dave Elman.

    Profundizacin: En esta fase utilizaremos la tcnica de laescalera o los toques para profundizar an ms en la

    relajacin.

    Rutina: Aqu va tu terapia como coach o terapeuta. En estelibro te ensearemos varios ejercicios que puedes aprender.

    Wake-Up: Teniendo en cuenta que hemos creado unestado de mucha relajacin, necesitamos devolver el tono a

    los msculos, y dejar en estado de alerta a nuestro cliente,

    sobre todo si va a conducir.

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    Preframing

    El primer pasoantes de hacer nada, ser explicarle a la personaqu es la hipnosis. En este capitulo te contar todos los mitos que

    rodean la hipnosis y cmo puedes explicarle a la persona lo que

    realmente se hace para que una vez que termines tu explicacin, la

    persona no tenga ninguna objecin y est deseando que la

    hipnotices.

    Cuando un paciente llega a tu consulta lo primero que piensa es que

    la hipnosis es un estado en el que:

    Va a dormirse y perder la conciencia.

    Va a hacer cosas que no quiere hacer, como la gallina.

    Va a perder el control y puede revelar secretos que no quiere

    contar.

    No se va a acordar de las cosas que haga.

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    permitir acceder a tu inconsciente y por eso, no puedes

    quedarte en hipnosis, nunca nadie se ha quedado en

    hipnosis.

    Con esto la persona se queda 100% convencidopero si no fuera as,es fcil, le preguntamos porque tiene miedo, y lo solucionamos.

    EJERCICIO SPEED DATING

    CMO EXPLICAR QUES LA HIPNOSIS DEMANERA RPIDA?

    Para explicar bien la hipnosis a alguien de manera rpida, debemostener en cuenta 4 pasos importantes:

    Paso 1:Definicin.Decir qu es la hipnosis con una frase o dos.

    Paso 2: Objeciones. Mencionar las objeciones que puede tener la

    persona. Por ejemplo, la hipnosis no es dormirte, ni perder el control.

    Paso 3: Expectativa.Hablamos de la expectativa, de lo que la persona

    puede esperar. Por ejemplo, que se va a relajar, va a sentirse genial.

    Paso 4: La Recompensa. La recompensa sera el para qu hace la

    hipnosis la persona. Por ejemplo, para dejar de fumar de forma

    natural o estar ms tranquilo y relajado ante las situaciones difciles.

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    interesa saber si la persona esta realizando los cambios que le

    sugerimos, bsicamente, si esta aceptando nuestras sugestiones.

    Y como sabemos eso? Por ejemplo diciendo : Y puedes notar que

    tu respiracin empieza a ser ms profunda, y con

    cada respiracin tu cuello se relaja ms

    Que debe de pasar tras decir esto? Que

    suceda, exactamente como sugerimos.

    De esta manera si lo siguiente que le

    sugerimos es: Y a partir de este momento

    djate llevar por tu imaginacin y vamos a

    comenzar un viaje en el tiempo hacia esos recuerdos que antes te

    causaban dolor

    Puede todo el mundo Hipnotizar?

    Por supuesto que s, pero lo que nos interesa ahora es crear un marco

    en el que el cliente acepte las sugestiones y las experiencias sean lo

    ms vividas posibles. En este libro vamos a daros las herramientas

    para hacer una induccin sencilla y efectiva.

    Qu pasa si no se despierta?Ante todo no ponerse nervioso. Nadie puede quedarse eternamentedormido si el hipnotizador desaparece, ya que en ese caso,

    pasaramos del sueo hipntico al sueo natural y despertaramos

    normalmente.

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    Y si fallo?

    Hay dos motivos principales por los que se puede fallar.

    El primero es la falta de comprensin, que la persona no hayaentendido correctamente lo que le estamos pidiendo. Es por eso que

    siempre debemos asegurarnos que la persona nos ha entendido,

    porque cada cliente entender las cosas a su manera, en funcin de

    su experiencia y sus conocimientos.

    Otro factor que puede hacernos fallar, es la falta de motivacin, que

    la persona no vea motivos para hacer lo que se le pide.

    Es por eso que debemos darle a la persona un motivo, algo positivo

    que va a obtener haciendo lo que se le pide. Por ejemplo, cuanto

    ms hagas esto, ms relajado vas a estar.

    Si te aseguras de que entienda correctamente y le das los motivossuficientes para que lo haga, lo har sin dudarlo.

    Qu tipo de ambiente necesito tener? (Silencioy dems.)

    El ambiente es muy importante para la induccin de la hipnosis.

    Algunos entornos facilitan la experiencia y otros en cambio la

    dificultan.

    Un ambiente ruidoso puede ser inadecuado, aunque si tienes pericia

    puedes usar los sonidos para profundizar en la relajacin.

    Las luces tenues suelen ser beneficiosas, aunque si ests muy aoscuras, la persona puede dormirse y no es eso lo que pretendemos.

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    Usar una vela puede dar un ambiente mstico que algunas personas

    preferirn y otras rechazarn. Es mejor usar una luz suave o bajar un

    poco las persianas para facilitar la relacin y el buen ambiente.

    Es importante tambin evitar olores fuertes de cualquier tipo, ya seainciensos o velas aromticas muy intensas o ambientadores fuertes.

    Son olores que a algunas personas rechazan y lo importante no es

    que nosotros estemos cmodos, sino que el cliente se sienta cmodo

    y confortable

    Es bueno usar msica?Una msica adecuada puede servir de calmante y sedante en las

    personas, por lo que puede resultarnos til como fondo ambiental.

    Slo debemos tener cuidado con el volumen, para que la persona

    preste ms atencin a tu voz que a la msica y no se desconcentre

    con sbitos cambios de ritmo o instrumentos muy estridentes.

    Ahora que ya sabes cmo explicar qu es la hipnosis y has desterrado

    todos los mitos que rodean esta tcnica, resolviendo las dudas que

    puedan surgirte, vamos con el siguiente paso.

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    Warm-Up

    Llegamos a la fase de Warm-Up, y ha llegado la hora de practicar. En

    este captulo voy a explicarte cmo hacer unos sencillos ejercicios de

    sugestin. Aprender y practicar esta fase es importante para que la

    persona experimente de forma sencilla el estado de trance.

    Lo nico que necesita una persona para sugestionarse es tener ganas

    de usar la imaginacin para experimentar cualquier fenmeno

    Hipntico.

    Las sugestiones deben ser breves, concisas y exactas, sin omitir

    informacin ni dejar espacio para suposiciones, ni poner palabras de

    ms.

    Hay dos tipos de sugestiones, la Hipnosis Ericksoniana utiliza las

    indirectas que dan ms opciones de elegir como interpretarla al

    cliente.

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    Las directas sin embargo son rdenes claras para el inconsciente del

    cliente que funcionan muy rpidamente en casi todos los casos. Lo

    ideal es una mezcla de las dos.

    Los siguientes ejercicios de Warm-Up sirven para profundizar yconvencer al cliente, tambin nos vale para comprobar si esta

    siguiendo nuestras sugestiones.

    1.Induccin Manos Magnticas

    2.Induccin Dedos Magnticos

    3.Induccin Manos Pegadas

    4.Induccin Mano pegada a la mesa

    5.Induccin Ojos Pegados (fisiolgico)

    6.Induccin Ojos Pegados (sugestin)

    Lo que hace que una sugestin funcione es lo siguiente:

    Claridad en su construccin y expresin, si no nosentiende, difcilmente va a actuar en esa sugestin. Hablarle

    como si fuera un nio, nuestro inconsciente es un nio

    deseando imaginar. Cuntale metforas, dale referencias.

    Repeticin. Al menos repite tres veces la sugestin.

    Confirmacin. Por ejemplo Asiente con la cabeza si has

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    entendido.

    Insiste, dselo de otra manera o ms alto, pero insiste.

    MANOS MAGNTICASEste ejercicio es de los ms bsicos y dentro de los ejercicios que se

    utilizan para comprobar la capacidad de sugestin

    de la persona es de los pocos que es pura

    "sugestin".

    Es imprescindible entender que no se

    trata tanto de un guin rgido sino de una

    idea general de cmo hacer el ejercicio,

    lo voy a resumir en pasos para hacer ms

    sencilla su asimilacin pero lo importantees que lo practiques, y sobre todo que te

    permitas equivocarte muchas veces hasta que lo

    hagas a la perfeccin. "Todo maestro fue aprendiz un da"

    1.Obtener permiso de la persona y colaboracin

    Es imprescindible que la persona est dispuesta a seguir nuestrasinstrucciones, seguirlas sin dudar, sin mirar hacia otros sitios ni

    cuestionarlas.

    Para conseguir esto, vamos a seguir 3 simples pasos, estas son las 3

    preguntas claves para conseguir la colaboracin inconsciente de la

    persona:

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    Puedes poner los pies bien apoyados y juntos en el suelo?

    Puedes poner las manos apoyadas en las piernas?

    Puedes tomar una respiracin profunda?

    Si obtenemos estas tres preguntas de manera afirmativa de manera

    inconsciente, o sea sin duda, ni preguntas, ni miradas a otros lugares,

    entonces proseguimos con:

    2.Puedes prestarme tus brazos?

    Y elevamos sus brazos a la altura de sus hombros frente a ellos, conlos codos completamente rectos, como en la primera foto, y

    movindolos un poco provocamos una ligera catalepsia, hacemos

    que inconscientemente acepte mantener los brazos en el aire.

    La posicin con los codos flexionados como en la foto de abajo, no

    es correcta. Recuerda que la posicin adecuada es con los brazos

    estirados y los codos rectos.

    3.Ahora quiero que los dejes separados as (25 cm ms omenos) y que me digas si recuerdas haber jugado conimanes de pequeo, si recuerdas qu se siente, cmo esque dos imanes se atraigan.

    Evocamos en la persona la experiencia del magnetismo de losimanes, si la tiene de la infancia mejor, sino tampoco pasa nada.

    4.Toma nota mental de la distancia que hay entre tusmanos, y cierra los ojos, ahora.

    Continuamos comprobando que la persona nos est siguiendo, que

    cierra los ojos cuando le decimos que los cierre.

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    5. Imagina que tienes dos imanes

    pegados en las palmas de tus

    manos, uno aqu y otro aqu

    (Tocar el interior de cadapalma).

    6.Quiero que lo imaginesmuy real, que imagines esosdos imanes atrayndose, eso

    es, notando como se acercan,como cada vez la atraccin esmayor, eso es, muy bien.

    Seguimos dando sugestiones del tipo, "Se pegan, se atraen, eso es,

    cuanto ms se acercan ms potente la atraccin, muy bien..."

    Y por ltimo unimos el momento cumbre de cuando se toquen con

    otra sugestin:

    7.En el momento que se toquen tus manos abrirs tus ojoscon una gran sonrisa en tu cara y listo para los prximosejercicios, listo para aceptar muy fcilmente todas ycada una de mis sugestiones, eso es, muy bien.

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    DEDOS MAGNTICOSEste ejercicio es el mejor para empezar a practicar y tambin para

    descartar a las personas que no estn preparadas para colaborar,

    como sabemos siempre vamos a encontrar personas que dice que

    quieren ser Hipnotizadas pero realmente quieren retarnos o

    simplemente tienen alguna barrera inconsciente que no les permite

    dejarse llevar.

    Este ejercicio nos va a decir exactamente si la persona est o nocolaborando, el resultado es 90% fisiolgico, los dedos se juntan

    debido a los tendones, con que la persona simplemente no ponga

    resistencia los dedos se juntarn.

    Aqu van los simples pasos a seguir:

    Paso 1 Primero voy a mostraros lo que vamos a hacer en unmomento...... Ensear a la persona el procedimiento. (Manos frente a

    ti, juntarlas de una palmada, entrelazar los dedos, doblar los codos

    como si fueras a hacer una plegaria (el humor siempre suaviza la

    ejecucin), poner los dedos ndices en forma de V, y decir a la

    persona que en ese momento miraran el espacio entre los dos dedos

    ya que va a desparecer, y mostrarle como se juntan los dedos.

    Paso 2 Yes-Set. Nuestro famoso primer paso, SIEMPRE.

    Paso 3 Una vez mostrado el procedimiento habindolo demostrado

    nosotros mismos, les pedimos por pasos que lo hagan ellos:

    Paso 4Poner las manos frente a vosotros, palma contra palma. -

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    Paso 5Dar una palmada y entrelazar los dedos.

    Paso 6 Doblar los codos dejando las

    manos a la altura de los ojos como si

    estuvieras haciendo una plegaria.

    En la foto que puedes ver a

    continuacin, los codos estn separados

    del cuerpo y las manos juntas.

    La posicin incorrecta, sera con los

    codos pegados al cuerpo. Si el

    cliente adopta la postura de la foto

    de abajo, debers decirle que

    eleve las dos manos y los codos,

    como si estuviera rezando.

    Paso 7 Pon los dedos ndices en forma de Vy fjate en el espacio entre los dos dedos porque en un momento va a

    desaparecer.

    Te muestro unas fotos para que veas la

    diferencia. La posicin correcta sera

    la foto que ves a continuacin, enla que las dos palmas estn

    tocndose completamente.

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    La posicin incorrecta sera la foto que

    ves a continuacin, en la que las

    palmas estn separadas.

    Paso 8 Imagina dos imanes muypotentes, uno en cada uno de los

    dedos que

    hace que se

    atraigan, se peguen, eso es,

    acercados, cada vez ms potentes

    esos imanes y ms se acercan losdedos, eso es....

    Paso 9 Y cuando los dedos se toquen

    cierra los ojos y dejas caer tus manos relajadas en tus piernas.

    Y aqu acaba el ejercicio, recuerda ser rpido dando las primeras

    sugestiones ya que puede ser que de manera fisiolgica y automtica

    los dedos se peguen demasiado deprisa y no nos de tiempo a dar

    sugestin alguna, y de esta manera no seremos nosotros o la hipnosis

    los responsables del efecto.

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    MANOS PEGADASAhora que ya tenemos claro los pasos a seguir antes de cualquier

    ejercicio vamos a explicar directamente como realizar la dinmica en

    s, recordar, estos son los pasos necesarios antes de cualquier

    ejercicios: Demostracin nosotros mismos de lo que va a suceder,

    YES-SET, y empezamos la dinmica.

    En la dinmica de las manos pegadas vamos a usar la ms efectiva y

    los pasos son los siguientes:

    Paso 1 Pon tus manos frente a ti, palma contra palma, a una

    distancia un poco ms que la anchura de tus hombros.

    Paso 2 Imagina que pudieras coger

    toda la energa entre tus manos

    dando una gran palmada y cuando

    te indique das esa palmada, fuerte,

    cogiendo la energa y entrelazas los

    dedos.

    Los brazos deben estar rectos con los codos

    totalmente estirados, como puedes ver enla foto a continuacin.

    Si los codos estn doblados, la

    posicin ser incorrecta. Debes

    asegurarte que la persona tiene los

    brazos completamente estirados y no

    doblados como ves en la foto.

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    MANO PEGADAA LA MESA

    Esta rutina aunque es ms avanzada es de fcil realizacin si ya has

    realizado con la persona el ejercicio de las manos magnticas.

    Tal y como explicamos en las manos magnticas realizaremos el

    mismo proceso de obtencin de permiso de la persona, el yes set,

    tanto consciente como inconsciente.

    Ahora pasamos a la accin:

    Paso 1 Eres zurdo o diestro? Es una pregunta sin sentido, pero muy

    eficaz para convencer a la persona de que el proceso es eficaz y

    crear la expectativa de que hay una razn para que el ejercicio

    funcione.

    Paso 2 Puedes prestarme tu mano izquierda? Y a la vez que

    preguntamos cogemos su mano y la colocamos en la mesa.

    Paso 3 Centrar atencin. "Ahora quiero que centres toda tu atencin

    en este punto (Indicamos una ua o algn punto fijo de su mano),

    que mires a este punto y a partir de este momento te dejes absorberplenamente por la experiencia, a partir de ahora no hace falta que

    hables, solo centra tu atencin en ese punto y en mi voz".

    Paso 4 Quiero que sientas tu mano apoyada en la mesa, que veas

    cada color de tu piel, y que conforme vas respirando sientas como

    cada vez que tomas aire la mano comienza a sentirse como ms

    pesada.

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    (poner nfasis en la voz cuando decimos "pegada").

    Paso 6 Ahora mientras sientes tu mano completamente pegada

    quiero que permitas que siga pegada de manera automtica, que

    imagines que est completamente pegada de manera automtica,solo por unos minutos, pero muy pegada, tan pegada que si

    intentaras levantarla veras que es imposible, que es ms pesada, que

    cuanto ms intentaras levantarla ms se pegara, de hecho quiero que

    mientras continuas permitiendo a tu mano pegarse completamente

    me contestes a una pregunta : Qu est ms pegado, Tu palma o tus

    dedos? (Clsico ejemplo de pregunta doble bind, presuponiendo quealguna de las dos partes est pegada)

    Paso 7 Tus dedos estn ms pegados (Si responde eso la persona),

    muy bien mientras tus dedos estn ms pegados quiero que

    experimentes como la palma se puede pegar ms y en un momento

    voy a contar hasta tres y intentars levantar uno de tus dedos y versque es imposible, que cuanto ms intentas levantar tus dedos ms se

    pega tu palma, 1,2,3 intntalo y vers que tu palma se pega ms, eso

    es toda la mano se pega ms.

    Paso 8 Deja de intentarlo y fjate como ahora toda tu mano est

    completamente pegada, eso es, fjate que en un momento voy a

    contar hasta 3 e intentars levantarla y vers que es imposible que

    cuanto ms lo intentas, ms se pega.

    Paso 9 Si ahora tenemos ya una buena respuesta podemos pedir

    que se ayude con otras manos y mientras continuamos con las

    mismas sugestiones pedir que lo intente con ms fuerza y darle ms

    espectacularidad.

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    Esa es la rutina de la mano pegada a la mesa, se puede pegar a

    cualquier otro sitio o transformarla, usa tu imaginacin.

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    OJOS PEGADOS(FISIOLGICO)

    Esta dinmica al igual que la de los dedos magnticos tiene un fuerte

    componente fisiolgico, cosa que nos ayudara a desechar a los que

    nos quieren retar o simplemente no estn preparados para ser

    hipnotizados.

    Los pasos despus del Yes Set son los siguientes:

    Paso 1 Quiero que cierres los ojos y te imagines que pudieras ver

    por la superficie de mi dedo (colocar dedo en su frente), como si

    fuera una ventana y pudieras ver el techo a travs de tu frente.

    Paso 2 Eso es, ahora voy subir un poco ms el dedo y quiero que

    sigas mi dedo con tus ojos, que imagines que puedes ver el techo atravs de una ventana en tu cabeza, eso es.

    Paso 3 Ahora mientras miras a travs de este punto, (Presionar un

    poco con el dedo), quiero que intentes abrir los ojos y veras que no

    puedes, que estn pegados que es imposible abrirlos, cuanto ms lo

    intentas ms pegados.

    Paso 4 Deja de intentarlo (No dejar que lo intenten demasiado, con

    un par de segundos vale, ya que marea un poco y es muy incomodo)

    deja de intentarlo (Bajar el dedo hasta la altura del entrecejo.)

    Paso 5 Ahora relaja tus ojos y ya puedes abrirlos sintindolos muy

    relajados.

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    Parece un ejercicio simple y fcil, y lo es, pero causa una respuesta

    asombrosa en mucha gente.

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    Induccin

    En este captulo vamos a aprender cmo se hace una induccin, para

    poder hipnotizar a nuestro primer cliente. Es muy importante que

    aprendas a hacer las inducciones que voy a ensearte, ya que son el

    paso previo a la terapia de hipnosis.

    Hay varios tipos de induccin. En este libro

    vamos a ver las ms frecuentes que son:

    1. Induccin Dave Elman2. Induccin Handshake

    3. Induccin Manos Ligeras

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    INDUCCIN DAVE ELMANLa Induccin Dave Elman es de las preferidas en cuanto a su uso con

    un grupo grande, produce una sensacin de relax muy profunda y

    sirve para el 95% de las personas. Aqu tienes los pasos.

    Paso 1 Toma una respiracin profunda, y cuando sueltes el aire,

    deja que tus ojos se cierren lentamente notando todo el relax en tu

    cuerpo.

    Paso 2 (Con los ojos cerrados) Ahora voy a ensearte a relajarte,

    para que tu mismo puedas hacerlo, slo tienes que relajar

    completamente todos los msculos alrededor de tus ojos, relajado

    ahora, tanto que sera imposible abrirlos, tan relajados que estaran

    como pegados, y cuando ests 100% seguro de que no se abriran

    intntalo y vers que es imposible que simplemente estn tanrelajados que no se abren.

    Paso 3 Deja de intentarlo y manda toda esa relajacin al resto de tu

    cuerpo.

    Paso 4 Ahora vamos a relajar tu mente, y para eso vamos a contar

    del 300 haca debajo de 3 en 3, de la siguiente manera, dirs en vozalta : 300 ms profundamente dormido, 297 ms profundamente

    dormido, 294 ms profundamente dormido, y ms o menos por el

    294 vers que los nmeros frente a ti simplemente desaparecen y

    simplemente te quedas en blanco, as que ahora cuando cuente hasta

    tres empezars a contar, 1,2,3.

    Paso 5 Muy bien lo ests haciendo genial y ahora vamos a hacer

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    que este estado sea an ms profundo, lo que vamos a hacer es que

    voy a contar del 1 al 3 cuando cuente 3 abrirs los ojos y fijaras tu

    mirada en un solo punto, en el que primero veas, y contar del 3 al 1

    y cerrars los ojos y el estado de sueo hipntico ser ms profundoan. 1,2,3 abre los ojos, 3,2,1 cierra los ojos duerme ms

    profundamente. (repetir 3 veces)

    Es importante que miren un punto fijo en la pared, ni arriba ni abajo,

    simplemente mirar un punto frente a ellos, en la pared.

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    En este punto acabamos la induccin y viene nuestra tcnica, la

    Rutina, ya sea para el estrs, la ansiedad o el asunto que queramos

    trabajar.

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    INDUCCIN HANDSHAKEEsta induccin se basa en el shock que se crea al hacer algo

    inesperado como es el poner la mano de la persona en frente de su

    cara cuando se supone que bamos a darnos un apretn de manos.

    En ese momento el cerebro soluciona el problema aceptando nuestra

    sugestin que en este caso es mira tu mano pero puede ser

    Duerme directamente.

    Paso 1 Ofrecemos nuestra mano, no le pedimos la suya, con

    naturalidad le decimos, perfecto, estas de acuerdo en experimentar

    la Hipnosis y ofrecemos la mano.

    Paso 2 Cogemos su mano con nuestra mano izquierda y dirigimos

    su mano en frente de su cara, recuerda no apretar mucho la mueca

    de la persona porque si lo haces te dar el control de la mano y te

    costar que la mano se mantenga sola en frente de su cara.

    Paso 3 A la vez que subimos su mano y le decimos Mira tu mano

    le indicamos un punto de su palma.

    Paso 4 Centra tu atencin en este punto y mientras observas este

    punto tu mano va a empezar a acercarse a tu cara Y nosotros le

    empujamos la mano hasta que el movimiento se mantenga solo.

    Paso 5 Y mientras tu mano se acerca a tu cara notars que tus ojos

    cambian de enfoque, y cuando lo notes observamos sus ojos, y

    decimos Cuando lo notes, cierra tus ojos y... DUERME y en ese

    momento pegamos su mano a su cara provocando un leve shock y

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    empujamos su cabeza levemente hacia abajo, a una posicin ms

    parecida a dormir.

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    entrarn en un sueo tan profundo como el que jams hayan

    experimentado.

    Muy bien, ya hemos aprendido a hacer tres inducciones diferentes. El

    siguiente paso, una vez que hemos logrado llevar a nuestro cliente aun estado de trance, ser profundizar un poco ms en este estado, lo

    que llamamos la fase de Profundizacin. En el siguiente captulo te

    hablar de cmo puede profundizar el estado de trance de dos

    formas diferentes.

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    Profundizacin

    En esta fase vamos a profundizar en el estado de trance utilizando

    frases de profundizacin, sugestiones directas o alguna tcnica como

    la de las escaleras o los toques que te explicar a continuacin. Esimportante porque vamos a fijar el estado de trance en la persona

    para acceder al inconsciente a un nivel ms profundo.

    Ejemplo de frases de profundizacin:

    Cuanto ms respiras, ms se relaja tu cuerpo, eso es, notando como

    cada respiracin tus hombros se relajan, tu mandbulase relaja, eso es...

    Muy bien, lo ests haciendo genial, y ahora voy a tocarte tu hombroy con cada balanceo (balancear a la persona) ms profundo es el

    sueo, eso es...

    Ahora voy a dar un golpecito con mi dedo en tu frente,

    y con cada toque, ms profundo el sueo.

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    Tcnicas para profundizar el estado de trance:

    1. Escaleras: Imagina unas escaleras y con cada peldao, segn

    voy contando iras bajando, descendiendo ms y ms en ese

    estado de trance, accediendo al inconsciente que tanto sabesobre ti.

    2. Toques:Voy a tocar tres veces tu frente, con cada uno de los

    toques el trance ser ms profundo, dejndote llevar a ese

    estado de trance donde t inconsciente estar totalmente

    presente.

    Para facilitarte la prctica de la profundizacin y que vayas

    familiarizndote con el lenguaje hipntico, a continuacin tienes el

    script de las escaleras, escrito paso a paso.

    SCRIPT DE LASESCALERASMuy bien, ahora quiero que te imagines unas escaleras muy cmodas

    y seguras, de 20 peldaos.

    Imagnate que estuvieras justo en el escaln 20, mirando haca abajode estas 20 escaleras muy cmodas y seguras.

    Fijndote en cmo son los peldaos, y preguntndote qu pi bajarprimero...

    Y cmo de relajado te sentirs al bajar cada peldao...

    Y ahora voy a contar del 20 haca el 0 y con cada nmero bajars un

    peldao, y con cada peldao sentirs tu cuerpo ms y ms relajado,profundamente dormido.

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    As que empezamos...

    19, ms profundamente relajado, eso es, bajando un peldao ynotando todo tu cuerpo relajndose ms y ms...

    18, ese es, profundamente dormido, notando tu cuerpo ms y mssuelto flojo...

    17, 16, 15, eso es, dejndote llevar por esa sensacin que crece en tucuerpo, totalmente relajado...

    14, 13, 12, muy bien lo ests haciendo genial porque tienes unamente maravillosa, capaz de hacer que tu cuerpo se relaje 100%

    ahora...

    11, 10, 9... Muy bien, dejndote llevar, eso es... ms y ms relajado...

    8, 7, 6, 5, notando como tu respiracin se hace ms profunda, ysabiendo que cuando llegues al nmero cero tu cuerpo estar 100%

    relajado.. eso es, relajado... ahora...

    4, 3, 2, eso es, muy bien, notando todo el cuerpo relajado, la cabeza,los hombros, el pecho... hasta los pies... eso es...

    1 y cero, completamente relajado, sueo, sueo profundo... eso es...

    Muy bien, espero que sigas despierto y atento y no te hayas quedado

    en trance! Como has podido comprobar, esta fase de profundizacin

    es fundamental para acceder a un nivel profundo del inconsciente.

    Puedes hacerla con unas pocas frases, o con la tcnica de lasescaleras.

    Una vez que profundizamos en este estado, y la persona se encuentra

    totalmente relajada, pasaremos a la siguiente fase donde aplicaremos

    la terapia ms adecuada segn las necesidades de nuestro cliente: La

    Rutina.

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    Rutina

    Ahora vamos a hablar del momento donde hacemos la Rutina.En esta parte vamos a meter cualquier terapia en la que nos hayamos

    especializado. Podramos decir que es la fasems importante de todas, aunque la

    efectividad de la terapia que vayamos a

    aplicar, depende tambin de haber logrado

    llegar a ese estado de trance profundo donde

    la persona est completamente relajada y

    dispuesta.

    Si eres Coach, puedes hacer una rutina para

    generar opciones o para definir el objetivo

    como si fuera una visualizacin. Se puede reforzar ese estado

    deseado, experimentndolo como si ya lo hubiera conseguido,

    aumentando la seguridad en s mismo y su motivacin para lograrhacerlo realidad.

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    Si eres psiclogo, puedes utilizar una rutina para hacer preguntas al

    cliente u otras sugestiones ms personalizadas.

    En los shows de hipnosis, es en esta parte donde hacen las

    sugestiones para realizar el show, ya sea para dejar el cuerpo rgido,olvidar un nmero o cualquier cosa que se te ocurra.

    Para personas que trabajan con la salud, aqu sera donde haran por

    ejemplo la rutina para el control del dolor, o un masaje.

    Ok, ahora veamos dnde estamos:

    Hemos aprendido qu es la hipnosis, y ya sabemos como

    explicrselo a nuestro cliente.

    Sabemos como hacer el ejercicio de Warm-Up Manos

    Magnticas, Dedos magnticos, etc.

    Hemos aprendido cmo hacer la induccin Dave ElmanModificada, la de Handshake y la de las Manos Ligeras, as

    que ya podemos hipnotizar a nuestro primer cliente.

    Y ahora toca hacer con nuestro cliente el ejercicio para

    eliminar su estrs o ansiedad inmediatamente, para que deje

    de fumar, para el control de peso, para el control del dolor...

    Es muy importante que entiendas en qu momento se hace este

    ejercicio. En el Bono de Regalo que acompaa este libro, puedes

    encontrar una rutina extra para que puedas practicar desde ya el

    Mtodo 360.

    Una vez que hemos llegado al final de la Rutina, nos quedar

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    Estrs yAnsiedad

    Para este ejercicio recuerda que es importante que se lo hayasmostrado como hacerlo, as que si antes de todo le muestras cmo

    apretar sus dedos y cmo respirar, la eficacia ser mayor.

    As que primero le explicamos lo que va a tener que hacer, como

    tendr que poner los dedos y tomar la respiracin.

    Le vamos a explicar que tendr que juntar esos 3 dedos, y a la vez

    que respira profundamente, apretarlos fuerte, creando tensin.

    Cuando ya no pueda apretar ms ni coger ms aire, aguantar el aire

    unos segundos y despus al soltarlos, justo mientras suelta el aire,

    repetir en su mente la palabra Relax 4 veces.

    Esto lo repetimos con el cliente, unas 3 veces.

    Y le explicamos que lo puede utilizar en cualquier momento, sin

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    tener que hacer la hipnosis, simplemente que cierre los ojos, apriete

    los dedos, y diga las palabras relax al soltar el aire.

    El poder de este ejercicios est en que lo hagamos primero dentro de

    la hipnosis, y luego el cliente lo repita en su casa.

    Es muy importante que durante la primera semana lo haga siempre, 2

    veces antes de dormir, 2 veces al despertarse, y siempre que note

    ansiedad o estrs.

    Ok, a practicar!

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    Wake-Up

    Teniendo en cuenta que hemos creado un estado de mucharelajacin, necesitamos devolver el tono a los msculos, y dejar en

    estado de alerta a nuestro cliente, sobre todo si va a conducir...

    Es importante seguir los pasos del Wake-Up, para que a persona

    despierte completamente:

    Seguir estos pasos y poner nfasis en subir el tono de voz y sentir lo

    que decir antes de expresarlo:

    Voy a contar del 1-5, cuando llegue a 5 abrirs los ojos, estarscompletamente a alerta, despierto, sintindote genial.

    Ahora vienen los 5 pasos:

    1. Uno, Sintiendo como toda la energa empieza a subir por tus

    piernas, cintura, pecho, cabeza.

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    2. Dos, Cada nervio, fibra y msculo de tu cuerpo volviendo adespertarse, tensndose, sintiendo la energa volviendo.

    3. Tres, Toma una respiracin profunda, una profunda de verdad!Eso es, sintiendo todo el oxigeno nutriendo cada parte de tucuerpo.

    4. Cuatro, Sintiendo toda la cara refrescada, el cuerpo despierto,como si hubieras descansado 8 horas.

    5. Cinco, (Das una Palmada) Ojos abiertos, totalmente despierto,sintindote genial con una gran sonrisa en tu cara, (repetir estohasta que se despierte).

    Y llegamos al final de los 6 pasos del Mtodo 360, aunque an me

    quedan por contarte algunas cosas que debes tener en cuenta. En el

    siguiente captulo te hablar de las Normas de Seguridad que debers

    tener en cuenta para ser un hipnotista excelente y cuidadoso.

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    Resumen

    Muy bien, si has llegado hasta aqu, ya debes tener muy claro cules

    son los pasos del Mtodo 360. Ahora me gustara resumrtelo

    brevemente antes de que leas un script completo de una hipnosis.

    En primer lugar, qu debemos hacer cuando entra un cliente en la

    consulta? Preframing, eso es. Le explicaremos qu es la hipnosis,

    resolveremos todas las objeciones que traiga o pueda traer y nos

    aseguramos que lo ha entendido.

    Si logramos que despus de nuestra explicacin, la persona est

    deseando empezar, ya habremos dado el primer paso con xito.

    Hemos captado la atencin de nuestro cliente y podemos empezar a

    practicar.

    En segundo lugar, qu ejercicios de sugestin conoces? En la fase de

    warm-up, explique varias sugestiones que puedes hacer, para que la

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    en tus sesiones.

    SCRIPT DE HIPNOSISOk. Puedes ponerte con la espalda bien pegada atrs, para que no

    te quedes dormido? Eso es.

    Puedes apoyar bien los pies en el suelo? Es importante que no estncolgando. OK.

    Puedes poner las manos encima de tus piernas? Perfecto.

    Pues mira, ahora lo que te voy a pedir es que elijas un punto frente at. Un punto que sea fcil mirar desde la posicin en la que ests.Slo un punto, y lo memorices, porque ahora, cuando hagas esteejercicio despus, te pedir que abras los ojos, y quiero que mires

    justo este punto cuando abras los ojos.

    Y en el momento en que cierres los ojos, simplemente descansars

    ms profundamente.

    Cuando te pida de nuevo que abras los ojos, volvers a mirar slo aeste punto, ni a los lados, ni a m ni nada, slo este punto.

    Muy bien, pues ahora simplemente cierra los ojos. Toma unarespiracin profunda. Eso es, soltando el aire, dejando que se relaje

    todo el cuerpo. Dndote el permiso para experimentar.

    Sabiendo que estis aqu, a partir de este momento, cualquierrespiracin, cualquier sonido simplemente te har ser ms consciente

    de cmo tu mismo puedes utilizar esos sonidos para relajarte mas.

    Para centrarte en tu cuerpo.

    Mira, ahora vamos a hacer un ejercicio muy muy sencillo, y es elsiguiente.

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    relajarte ms profundamente.

    Eso es, muy bien.

    Ahora vamos a hacer un ejercicio muy sencillo. En un momento, te

    pedir que cuentes del trescientos hacia abajo de tres en tres. Yquiero que te imagines frente a ti los nmeros, que los veas, que los

    visualices frente a ti.

    Y que con cada uno de ellos, lo dirs en voz alta y se desvanecer.

    Y va a pasar una cosa curiosa, y es que para que tu mente se relaje,llegar un punto, alrededor del doscientos ochenta y poco, o

    doscientos setenta y tantos, en que los nmeros se desvanecern yser imposible recordarlos.

    Tu mente se quedar simplemente en blanco.

    As que cuando cuente tres, empezars a contar en voz alta de estamanera, Trescientos, y dirs ms profundamente relajado o relajada

    Dos noventa y siete, ms profundamente relajado o relajada.

    Eso es, as que ahora, cuando cuente tres, empezars a contar en vozalta. Uno, dos, tres, y empezamos a contar.

    !Trescientos,dosnoventaysiete,dosnoventaycuatro....

    Eso es, muy bien.

    Eso es.

    Eso es ms profundamente relajado.

    Eso es, viendo cmo cada vez se desvanecen ms esos nmeros.

    Eso es, eso es, muy bien. Hasta que simplemente esos nmeros sedesvanecen, como una nube que se la lleva el viento.

    Eso es. Eso es.

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    Dejando que todos esos nmeros se desvanezcan dejando tu menteen paz, en calma completamente.

    Muy bien, lo ests haciendo perfecto, porque tienes una mentemaravillosa, capaz de imaginar cualquier cosa.

    Ahora, voy a contar del uno al tres, cuando llegue al tres, abrirs losojos y mirars a aquel punto que elegiste, slo ese punto. Contar del

    tres al uno, y cerrars los ojos y descansars ms profundamentetodava. As que de esta manera rpida suceder lo que te acabo de

    decir.

    Uno, dos, tres. Abre los ojos.

    Tres, dos, uno. Cierra los ojos, descansa ms profundamente.

    Uno, dos, tres. Abre los ojos. Tres, dos, uno. Sueo, sueo profundo.

    Eso es, profundamente relajado, en calma, en paz. Eso es. Notandocomo cada clula, cada fibra, cada nervio de tu cuerpo se relaja aun

    ms.

    Eso es, eso es, eso es.

    Ahora voy a contar, del diez al uno, y con cada uno de los nmeros,vas a dejar que tu cuerpo se relaje ms todava, y que tu mente se

    abra completamente a cualquier cambio positivo para ti.

    Diez, nueve, ocho, siete, seis, cinco, cuatro, tres, dos y uno.Descansas profundamente, y totalmente abierto al cambio.

    Ahora quiero que pienses en algo para lo que te gustara tener msmotivacin. Algo para lo que te gustara sentirte ms seguro o ms

    segura.

    Algo en lo que quieras ser un crack, o una crack, en lo que te quierassentir absolutamente con confianza, con seguridad de que puedes

    hacerlo, con motivacin.

    Y cuando tengas ese algo en tu mente, quiero que asientas con la

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    cabeza para que yo lo sepa. Puede ser desde una actividad, hasta untrabajo, un estudio, tu pareja... Cualquier cosa.

    Cualquier cosa en la que quieras tener mucha ms energa, fuerza, omotivacin. Eso es, eso es. Muy bien.

    Ahora, con eso en tu mente vamos a hacer un ejercicio.

    Cuando cuente tres, y empiece a sonar la msica, quiero que teimagines que est pasando ahora mismo esto en lo que quieres tener

    ms motivacin.

    Y cuando suene la msica, quiero que con una de tus manos, aprietes

    el puo como cuando la apretamos diciendo Si!.

    Que aprietes uno de tus puos cuando suene la msica.

    As que contar hasta tres, sonar la msica, y mientras te imaginasque esto en lo que quieres tener ms motivacin sucede en tu mente,

    apretars uno de tus puos. Eso es, asiente con la cabeza si hasentendido.

    Muy bien, pues ahora cuando cuente tres, suceder esto que te hedicho, y vamos a cambiar para positivo este nuevo hbito.

    Uno, dos, tres. Eso es, y aprietas el puo mientras te imaginas queest sucediendo ahora, que ahora mismo ests en esa situacin en laque quieres tener ms energa, el doble de motivacin, el doble de

    seguridad.

    Y voy a contar del uno al diez, y con cada uno de los nmeros te vasa sentir ms seguro, ms segura, con ms motivacin, porque a partir

    de este momento, esta situacin va a ser as siempre para ti.

    Bastar con que aprietes tu puo para que te sientas con toda esaenerga con la que te sientes ahora.

    Uno! Notando como se esparce desde tu mano al antebrazo, el

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    codo, todo el brazo, el cuello.

    Dos, tres, cuatro! Notando como cada respiracin te hace sentirtems y ms seguro, segura, con confianza.

    Cinco, seis, siete! Notando cmo la respiracin incluso es mspotente.

    Ocho, nueve y diez! Todo tu cuerpo impregnado por esa energa, esaseguridad, que puede que incluso tenga un color que veas en tu

    mente.

    Y que a partir de ahora, cada vez que aprietes el puo tal y como lo

    tienes ahora, te vas a sentir igual, porque todo eso est dentro de ti,disponible para siempre que tu lo necesites.

    Eso es, eso es, muy bien.

    Ahora te voy a dejar escuchando la msica durante cinco segundos, ycuanto ms la escuches, ms se va a grabar en tu mente que a partir

    de ahora tienes en tu puo todo lo que necesitas, todo.

    Eso es, eso es, muy bien.

    Ahora, la msica va a ir descendiendo de volumen y cuando seapague por completo, tu puo estar relajado, tu cuerpo tambin, y

    esto quedar grabado en tu mente para siempre.

    Eso es, eso es, se va relajando el puo, se va grabando en tu mentepara siempre esa seguridad, esa confianza.

    Eso es, eso es.

    Y ahora, con tu puo relajado, con esto grabado, sellado en tu mentepara siempre, voy a contar del uno al diez.

    Con cada uno de los nmeros vas a ir saliendo del estado en el que teencuentras, y abrirs los ojos en el diez, haciendo que esto se quede

    grabado para siempre en tu mente, porque t

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    mandas en tu vida.

    Porque t decides cmo eres.

    Eso es.

    Uno, notando cmo toda la energa vuelve por los pies, las rodillas, lacintura, el pecho.

    Dos, tres, notando cada clula, cada fibra, cada nervio de nuestrocuerpo revitalizado, distinto, como si algo hubiera cambiado para

    siempre.

    Cuatro, cinco, tomamos una respiracin profunda, llenando deoxgeno nuestro cuerpo, todo de energa. Seis, siete, toda la cara

    refrescada, como por aire de montaa.

    Ocho, notando todo el cuerpo como si hubiramos dormido ochohoras perfectamente. Nueve, y diez, abrimos los ojos, y nos

    estiramos, que viene muy bien ahora.

    Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve, diez. Ojosabiertos, completamente despierto y alerta.

    Bienvenido!

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    Normas deseguridad

    Antes de terminar este libro, me gustara advertirte de lascontraindicaciones que tiene hacer hipnosis a determinadas

    personas. Tambin quiero comentarte algunos errores que comet enmi poca de aprendizaje para que no tengas que cometerlos t

    tambin.

    Las nicas contraindicaciones absolutas de la hipnosis son en los

    casos de epilepsia o esquizofrenia.

    La epilepsia porque podra suceder que en pleno trance hipntico

    sobreviniera una crisis epilptica a quien padece esta enfermedad.

    La esquizofrenia porque, a parte de que es muy difcil hipnotizar a un

    esquizofrnico, podramos empeorarle su enfermedad con la hipnosis

    o tener un brote en la consulta, cosa que te aseguro, no querrs

    experimentar.

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    QU HACER EN CASODE ABREACCIN?

    A veces ocurre que una persona cuando est entrando en un estado

    de trance o relajacin, conecta con alguna emocin que le desborda

    y se pone a llorar. En el caso de que eso ocurra, debemos seguir 4

    simples pasos:

    Paso 1 No asustarse.

    Paso 2 No despertarle. Le puedes decir por ejemplo: Con cada

    lgrima la emocin se va disolviendo.

    Paso 3 Disociar, hacer que se vea desde fuera.Con cada lgrima te

    alejas ms y ms de esa sensacin.

    Paso 4 Relajar a la persona para que se tranquilice. Con cada

    respiracin te sientes ms liberado. Eso es, muy bien

    Una vez que se ha relajado, no continuamos con la induccin sino

    que pasaramos a despertarlo

    Llegamos al final, pero no sin antes ver algo de VITAL importancia..

    Hay 5 errores comunes que el 99% de la gente comete al realizar la

    hipnosis, y no quiero que tu los cometas, as que presta atencin.

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    LOS 5 ERRORES A EVITARError n 1 Nunca dejes que el cliente lleve los mandos, en la

    hipnosis es muy importante que tu marques los pasos, tu llevas el

    mando, y si lo pierdes no pasa nada, vuelves a empezar, pero tu

    marcas el ritmo.

    Error n 2 No tengas prisa, si el cliente no entra muy bien en

    hipnosis la primera vez, dale tiempo, prueba de nuevo en la siguiente

    sesin, cada persona tiene su ritmo.

    Error n 3 No creas que si la persona no est hipnotizada porque no

    este 100% relajada, como vimos, la hipnosis es concentracin, hay

    gente que experimenta la hipnosis estando tenso, as que tenlo en

    cuenta.

    Error n 4 Sigue formndote da a da, pero sobre todo, siguepracticando, eso es lo ms importante.

    Error n 5 Explica las veces que sea necesario qu es la hipnosis a

    tu cliente, si no lo haces bien, no va a creer en la hipnosis y no

    funcionar.

    Pues ya sabes qu no debes hacer nunca en hipnosis. Recuerda las

    contraindicaciones, mantn la tranquilidad en caso de abreaccin y

    ten en cuenta esos errores comunes que muchos principiantes

    cometen.

    En el siguiente captulo, te hablar de la cantidad de aplicaciones

    que puede tener la hipnosis, tanto para dificultades fsicas, como

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    emocionales, como mentales.

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    Aplicaciones

    Pues vamos ahora con las aplicaciones de la hipnosis. Haymuchas cosas que podemos tratar con el Mtodo 360, tantas que

    probablemente se me olvide alguna. As que presta atencin de lacantidad de cosas que se pueden hacer.

    La hipnosispuede aplicarse en muchas patologas como por ejemplo,

    para trastornos de ansiedad, miedos, crisis de pnico, traumas,

    depresin, fobias, timidez, nerviosismo, baja autoestima, obsesiones

    compulsivas, manejo del dolor, del estrs, y como apoyo atratamientos para dejar comportamientos adictivos como alcohol,

    tabaco o drogas, o tambin controlar el peso corporal, entre las ms

    conocidas.

    Los resultados de un tratamiento con hipnosis pueden verse desde la

    primera sesin, pero el nmero de sesiones que se necesitan para

    resolver definitivamente el conflicto, depender de la gravedad, la

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    intensidad y la antigedad del problema.

    Algunos terapeutas especialistas en el dolor, como fisioterapeutas,

    ostepatas o naturpatas y mdicos, utilizan hipnosis para disminuir

    los dolores crnicos con buenos resultados. Es posible que losdolores vuelvan pero el mismo cliente puede reforzar el tratamiento

    practicando en su casa, utilizando la misma tcnica y as lograr

    liberarse para siempre de un dolor permanente.

    La tcnica para el control del dolor tambin la utilizan algunos

    entrenadores y coaches para mejorar el rendimiento de losdeportistas, visualizando cmo desarrollan su deporte de forma

    ptima, logrando los resultados que desean. De esa manera, en el

    momento de la competicin, su mente ya estar preparada para

    realizar el ejercicio de la mejor manera como si se hubiera entrenado

    fsicamente.

    La hipnosis para modificar malos hbitos, como por ejemplo,

    erradicar el gusto por los dulces o por dietas con exceso de grasas,

    tambin son muy efectivas. Se asocia un malestar con la ingesta de

    alimentos nocivos, de tal forma que cada vez que vean esos

    alimentos, sentirn el mismo rechazo.

    Al mismo tiempo que se asocia el malestar, tambin se puedeimaginar un estado de bienestar e imaginar estar consumiendo frutas

    y verduras frescas, bebiendo mucho agua y disfrutar mientras lo hace.

    Esta tcnica para el control de peso, la pueden utilizar tambin los

    dietistas, naturpatas y mdicos endocrinos entre otros.

    La hipnosis tambin la utilizan los forenses en casos de violaciones u

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    otros ataques, cuando hay prdidas de la memoria por el estrs post

    traumtico. Los investigadores han logrado resolver muchos casos

    difciles a travs de este mtodo.

    Tambin se pueden realizar numerosas operaciones con sedacinhipntica utilizando solamente una pequea cantidad de anestesia

    local y un ansioltico, evitando as la anestesia general. Un ejemplo

    es el doctor Antonio Escudero, que llama a su tcnica Noesiologa o

    anestesia psicolgica, que opera a sus pacientes completamente

    despiertos y sin anestesia qumica, conversando con ellos incluso

    durante la operacin.

    Espero no haberme olvidado de ninguna!! Ya has visto que hay

    muchsimas aplicaciones para la hipnosis. Es una terapia que puede

    combinarse muy bien para diferentes terapias.

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    2. Aprovechar que yo ya he tomado todo ese camino, invertido mitiempo y dinero, y formarte conmigo en el Mtodo 360que esel trampoln perfecto para tener xito garantizado con tusterapias con hipnosis.

    Y cuando digo garantizado, me refiero a que tienes una garanta de

    60 das, vamos, que puedes probar todo el sistema por 60 das sin

    riesgo alguno.

    Cmo has visto, todo se explica de manera clara, y paso a paso, para

    que tu xito est asegurado.

    As que si quieres saber ms sobre este sistema, hoy es el da.

    No dejes de entrar ahora a ver todo lo que contiene el curso, y ya

    sabes, pasa a la accin ahora, es tu momento.

    Estas son algunas de las frases ms usadas, y te recomiendo las uses

    durante tu explicacin sobre la Hipnosis o incluso durante la sesin,

    te aadirn mucha eficacia.

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    Bueno hasta aqu hemos llegado con este libro. Se acabo el libro

    pero no tu libro, ahora practica, experimenta y crece cada da un

    poco ms, recuerda que hay muchos libros e informacin en internet,

    incluso en google y youtube y que con un poco de practica tuhipnosis ser muy eficaz.

    Nos vemos pronto!