corso cosmesi naturale fai da te

Benvenutoal

CORSO di COSMESI NATURALE:

una coscienza responsabile

nella scelta dei prodotti cosmetici

e la conoscenza per produrli in casa…

Corso Cosmetici Casa

Quante volte abbiamo sentito la frase: “Siamo ciò che mangiamo”. Ma cosa mangiamo realmente? Nei cibi ci sono sostanze chimiche, pesticidi, additivi di ogni genere, ormoni, antibiotici, coloranti, che mettono a rischio tutti i giorni la nostra salute. Come possiamo difenderci? Di certo non si può smettere di mangiare!L’aria che respiriamo è inquinata. Nelle metropoli, nelle città, ma ormai anche nei piccoli centri, l’aria è contaminata da polveri sottili, da scarichi di auto, da industrie, da centrali elettriche, da impianti di riscaldamento, inceneritori, ecc.Come possiamo difenderci? Di certo non si può smettere di respirare!Siamo circondati da onde elettromagnetiche: antenne, ripetitori, radar, linee elettriche, elettrodomestici. Dovunque siamo “bombardati” dal cosiddetto “elettrosmog”, palesemente pericoloso per la nostra salute.Come possiamo difenderci? Di certo non si può smettere di usare il cellulare o il tv color!

Nella civiltà moderna…

SMETTERE DI INQUINARE LA NOSTRA PELLE, spalmandoci di prodotti insalubri, derivati dal petrolio o da sostanze chimiche e decisamente pericolose. Questo corso ha lo scopo di creare una coscienza responsabile e di offrire un aiuto pratico per districarsi nella giungla degli ingredienti cosmetici delle etichette, tra nomi spesso incomprensibili e che in genere nessuno legge mai. Ci siamo resi conto che c’è sempre più il desiderio di tornare ad uno stile di vita sano, recuperando l’antica saggezza delle nostre nonne. Con numerose ricette a base di ingredienti di facile reperibilità, ti aiutiamo a produrre in casa cosmetici molto efficaci perché sempre freschi, e ad evitare di “inquinarti”. Creare un cosmetico con le nostre mani stimola la creatività, fa bene perché si pensa un po’ a se stessi, ci si diverte e si risparmiano un mucchio di quattrini.

Una cosa possiamo farla!

…la pelle non ha soltanto una funzione di barriera, ma un organo estremamente vitale (è il più esteso del nostro corpo), in cui batteri, microrganismi e secrezioni naturali hanno bisogno di essere mantenute e rispettate nel modo più naturale possibile.Pensate ai cerotti antidolorifici o anticoncezionali, per meglio comprendere che la pelle assorbe tutto e lo rimette in circolo nel nostro corpo. Le case cosmetiche sostengono che le quantità di prodotti dannosi, non sono pericolose se in piccole percentuali. Ma la pelle memorizza tutto ed ha un effetto accumulo. Ciò che spalmiamo oggi, ce lo renderà in futuro: una cosa può non avere alcun effetto a 18 anni, ma potrebbe essere la classica goccia che fa traboccare il vaso in età avanzata. Cerchiamo, dunque, di curare la nostra pelle fin da quando siamo piccoli, perché già numerosi prodotti per bambini sono pieni di sostanze pericolose, potenzialmente cancerogene e di provenienza chimica.

È bene ricordare che…

Le sostanze funzionali

Lo scopo delle sostanze funzionali è quello di rendere la pelle più liscia e morbida, combattere gli inestetismi, le rughe e contrastare problemi vari. La loro efficacia è direttamente proporzionale alla quantità contenuta nel prodotto. Esempio: shampoo all’ortica; se il dosaggio dell’ortica utilizzata è troppo basso (quindi tra gli ultimi posti dell’elenco Inci), non ha alcun effetto sulla cute.Molte delle sostanze funzionali, per avere qualche effetto, dovrebbe essere presente ad un dosaggio non inferiore al 10%. In molte creme sono presenti all’1%, non avendo quindi alcuna funzionalità cosmetica.Ulteriore buon motivo per autoprodursi i cosmetici da soli.

Propylene glycol (PG)

E’ utilizzato come solvente e diluente nelle emulsioni. Facilita la fluidità del prodotto ed ha un alto grado di penetrazione nella pelle. E’ l’ingrediente attivo negli antigelo per radiatori dell’auto ed ha molti altri usi industriali. Ha anche la funzione di solvente per estrarre i principi attivi dalle piante (macerato glicolico). Danneggia le membrane cellulari cutanee, causando diversi problemi alla pelle come dermatiti e irritazioni, anche a bassi dosaggi. Negli Usa, il documento che contiene le norme di sicurezza per l’uso di diverse sostanze avverte “evitare il contatto con la pelle”.Della stessa “famiglia” anche il butylene glycol e polypropylene glycol

Triclosan

E’ un potente battericida, usato in prodotti quali dentifrici, colluttori, deodoranti, detergenti, lozioni. E’ stato registrato come pesticida, con un alto indice di rischio per la salute umana e l’ambiente. La sua struttura molecolare e la formula chimica sono simili a quella della diossina. E’ un’altra sostanza sospetta per l’insorgenza del cancro. Esternamente può favorire lo sviluppo di colonie di microrganismi patogeni, sopprimendo la microflora benefica. A livello interno, se accumulato nei grassi corporei, danneggia il fegato e i polmoni, può causare sterilità, emoragie al cervello, problemi cardiaci. La stessa accusa è stata rivolta ad altri battericidi come la clorexidina (Clorexidine).

R i c e t t e C o s m e t i c h e

VISO

CORPO

CAPELLI

CELLULITE

SAPONE

Funzionalitàcosmetiche

degli ingredienti

•Maschere viso e impacchi

• Labbra

• Denti

• Occhi

•Collo

• Detergenti

• Latte detergente

• Tonico

• Scrub

• Creme

• Bagni

• Scrub

• Oli ed oleoliti

• Maschere

• Piedi, mani, unghie

seno, deodoranti

• Shampoo

• Impacchi

• Balsamo

• Frizioni

• Oli ed oleoliti

• Scrub

• Bagni

• Impacchi

Maschere viso e impacchiMaschera pomodoro e basilico

Impacco rinfrescante al cetriolo

Maschera banana e fragole

Maschera base con argilla

Maschera yogurt e olio d’oliva

Maschera spinaci e olio d’oliva

Maschera carote e olio d’oliva

Maschera albicocca, olio e panna

Maschera uovo e olio d’oliva

Maschera olio, miele e pinoli

Maschera ananas e mandorle

Maschera zucca e panna

Impacco alla camomilla

Impacco ai semi di lino

Maschera mela e latte

Maschera alla mela

Maschera banana e yogurt

Maschera kiwi, yogurt e argilla

Maschera albicocca e yogurt

Maschera limone, yogurt e argilla

Maschera albume, yogurt e limone

Maschera miele, lime e cocomero

Maschera miele, yogurt, albume

Impacco al cocomero

Impacco orzo, latte, miele e menta

Maschera albicocca e miele

Maschera miele e farina

Maschera castagne e miele

Impacco alla patata

Maschera yogurt e amido di riso

Maschera mirtillo e melagrana

Maschera all’arancia, yogurt e olio

Maschera prezzemolo e rosmarino

Maschera all’uva

Maschera prugne e olio di mandorle

Maschera alla menta fredda

Maschera al ravanello

Maschera a base argilla

Maschera orzo, soia, miele e menta

Maschera finocchio, orzo e albume

Maschera fragola, yogurt e albume

Maschera agrumi, cetriolo e yogurt

Maschera lecit. di soia, tuorlo, miele

Maschera grano sarac., yogurt e olio

Maschera mela e panna

Maschera pomodoro, basilico e argilla bianca

Ingredienti per una maschera:

1 pomodoro maturo di circa 100 grammi;

2 cucchiai di argilla bianca (caolino);

3 foglie fresche di basilico;

mezzo cucchiaino di olio extravergine di oliva.

Frullare prima pomodoro e basilico insieme, poi aggiungere l’argilla e frullare ancora. Se il composto risulta troppo liquido, aggiungere dell’altra argilla. Tenere sul viso per circa 20 minuti o appena inizia a tirare troppo e sciacquare con acqua fredda.

Tempo di conservazione: da utilizzare al momento

LenitivaSeboequilibrantePurificante

Maschera albicocca, olio extravergine e panna

Ingredienti per una maschera: 1 albicocca;1 cucchiaino di olio d’oliva;1 cucchiaino di panna.

Sbucciare l’albicocca e frullarla insieme all’olio e alla panna. Stendere su viso e collo e massaggiare delicatamente. Tenere in posa almeno 10 minuti e sciacquare con acqua tiepida.


LenitivaLeviganteRassodanteNutriente

Maschera orzo, latte di soia, miele e menta

Ingredienti per una maschera: 2 cucchiai di farina d’orzo;2 cucchiai di latte di soia;1 cucchiaio di miele;1 cucchiaino di menta fresca tritata.

Mescolare farina d’orzo, miele e menta. Quando il composto è ben amalgamato, aggiungere il latte di soia quanto basta per ottenere una crema densa. Applicare sulla pelle di viso e collo e lasciare riposare mezz’ora. Sciacquare con acqua tiepida.


TonificanteRinfrescanteNutrienteLevigante

Decongestionante

Labbra - Denti - Occhi - Naso

Crema labbra miele e lavanda

Burro cacao al mandarino

Burro labbra

Burro labbra miele e cioccolato

Burro labbra miele e cocco

Balsamo labbra tre cioccolati

Dentifricio in polvere

Dentifricio in pasta

Colluttorio ai chiodi di garofano

Sbiancante denti alla salvia

Impacco tonificante per il collo

Crema nutriente per il collo

Maschera occhiaie alla carota

Lozione ciglia olio di ricino e rhum

Oleolito rinforzante ciglia

Impacco borse camomilla e lavanda

Impacco al the per occhi stanchi

Contorno occhi uva e miele

Contorno occhi patata e zucchina

Contorno occhi all’avocado

Mix di oli contorno occhi

Impacco occhi ai semi di finocchio

Contorno occhi finocchio e patata

Rimedio naso chiuso

Burro labbra miele e cocco

Ingredienti: 1 cucchiaino di burro di cocco;½ cucchiaino di olio di semi girasole;½ cucchiaino di miele;½ cucchiaino di lecitina di soia.

Sciogliere bene la lecitina in pochissima acqua calda, fin quando diventa un composto omogeneo. Unire tutti gli ingredienti in un flacone di vetro e scioglierli a bagnomaria. Quando sono tutti sciolti, spegnere il fuoco, attendere qualche minuto e versare in piccoli contenitori. Riporre in frigo e dopo qualche ora è pronto

Tempo di conservazione: 2 mesi a temperatura ambiente

Detergenti - Latte detergente - Tonico - Scrub

Latte detergente yogurt, olio, miele

Latte detergente all’olio d’oliva

Latte detergente limone, latte e acqua

Latte detergente fragola, alcol e latte

Detergente olio di mandorle, miele e latte

Detergente farina di mandorle, latte, avena

Sapone da barba

Scrub sale e olio d’oliva

Scrub cacao, zucchero e bicarbonato

Scrub zucchero, limone e olio

Tonico cetriolo e salvia

Tonico al rosmarino

Tonico al cetriolo

Tonico rosmarino e arancia

Tonico alla mela

Tonico argilla e sale himalayano

Latte detergente yogurt, olio d’oliva e miele

Ingredienti: 3 cucchiai di yogurt bianco intero;2 cucchiai di olio extravergine d’oliva;2 cucchiaini di miele;4 gocce di olio essenziale di lavanda;4 gocce di olio essenziale di tea tree.

Mescolare bene tutti gli ingredienti. Versarne un po’ su un batuffolo e usare come un normale latte detergente, per eliminare il trucco. Deterge in profondità ed è idratante e riequilibrante

Tempo di conservazione: una settimana in frigorifero

Tonico rosmarino e arancia

Ingredienti: 1 cucchiaio di rosmarino;1 cucchiaio di bucce di arancia100 ml. di acqua.

Far bollire l’acqua e versarla sugli ingredienti. Lasciare in infusione in un recipiente chiuso per 15 minuti. Filtrare con un panno, cercando di spremere bene. E’ uno stimolante e rigenerante della pelle.

Tempo di conservazione: una settimana in frigorifero

Creme corpo - Bagni - Scrub

Cold cream

Crema fluida con lecitina di soia

Crema fluida yogurt, olio e O.E.

Burro di cocco

Crema panna, mandarino e olio

Sacchetto per bagno alla crusca

Sali da bagno profumati

Bagno con salvia ed equiseto

Bagno alle mele

Bagno agli agrumi

Bagno snellente all’argilla verde

Bagno tonificante all’alloro

Bagno alle erbe

Bagno sale, miele e O.E. di lavanda

Scrub zucchero, limone e olio

Scrub farina di mais e yogurt

Scrub zucchero di canna e miele

Scrub noci e miele

Scrub crusca, miele e O.E.

Detergente scrub avena e miele

Crema fluida allo yogurt, olio e oli essenziali

Ingredienti:

2 cucchiai di yogurt intero;

2 cucchiai di olio extravergine di oliva;

5 gocce di olio essenziale di lavanda;

5 gocce di olio essenziale di tea tree.

Frullare bene tutti gli ingredienti e conservare in un flacone chiuso. E’ una crema molto idratante e leggera. Ottima per pelle impura e mista.

Tempo di conservazione: 10 giorni in frigorifero

AntisetticaLenitivaIdratanteNutriente

Oli ed oleoliti - Maschere

Cos’è un oleolito

Oleolito agli aromi di bosco

Oleolito di menta piperita

Oleolito alla camomilla

Oleolito carota e arancia

Oleolito arnica, calendula, camomilla

Oleolito alle spezie

Infuso doposole di iperico

Maschera antiscottature all’edera

Maschera papaia e arancia

Maschera con foglie di pomodoro

Maschera gambe alla ricotta

Maschera post-depilatoria

Maschera per i glutei

Maschera per la schiena

Maschera cetriolo e menta

Maschera gambe gonfie

Maschera argilla, peperoncino

Maschera melone e argilla

Oleolito agli aromi di bosco

Ingredienti:

rosa canina;

mirtillo;

sambuco, oppure ribes, oppure more;

fragola.

Regala un’idratazione incomparabile con un profumo agli aromi di bosco catturati in quest’olio che nutre e coccola la pelle.

Tempo di conservazione: 12 mesi a temperatura ambiente

TonificanteSchiarenteIdratanteNutriente

Piedi - Mani - Unghie - Seno - Deodoranti

Massaggio tonificante piedi

Pediluvio per piedi freddi

Pediluvio rilassante

Pediluvio alle spezie

Olio da massaggio piedi

Crema rinfrescante piedi

Detergente mani

Maschera unghie olio e limone

Maschera unghie aceto di mele e sale

Miele cicatrizzante mani

Maschera mani al pomodoro

Masch. mani avocado, limone, uovo

Oleolito rass. seno con pratoline

Tonico seno al rhum e limone

Maschera seno arancia, mais, yogurt

Maschera seno salvia a argilla

Deodorante bicarbonato e O.E.

Deodorante allume di potassio

Deodorante all’argilla

Talco amido riso, cannella e O.E.

Maschera mani avocado, limone e uovo

Ingredienti:

½ avocado;

½ limone;

1 tuorlo d’uovo.

Sbucciare l’avocado, frullare bene e aggiungere l’uovo e il succo di limone. Unire bene e applicare sulle mani, lasciando agire almeno 20 minuti. Sciacquare con acqua tiepida. Maschera molto nutriente e antimacchie.


NutrienteEmollienteSchiarente

Shampoo - Impacchi - Balsamo - Frizioni

Impacco capelli lucenti

Maschera rinforzante alla mela

Frizione anticaduta e antiforfora

Frizione stimolante della crescita

Balsamo all’arancia

Lozione rinforzante

Lozione rinforzante al basilico

Maschera rinforzante all’equiseto

Shampoo birra, farina di grano saraceno

Impacco alla castagna

Massaggio idratante al limone

Shampoo antiforfora all’ortica

Lacca al limone

Maschera per capelli secchi

Frizione per messa in piega

Impacco alla castagna

Ingredienti:

20 castagne;

½ litro d’acqua.

Far bollire le castagne per 10 minuti, far raffreddare e utilizzare l’acqua di cottura dopo lo shampoo per sciacquare i capelli. Utile per esaltare i riflessi dorati dei capelli biondi.


Oli ed oleoliti - Scrub - Bagni - Impacchi

Bagno sale, limone, cipresso e geranio

Bagno all’edera

Bagno ai sali del Mar Morto

Oleolito d’edera

Olio antismagliature al rosmarino

Massaggio all’ananas

Scrub pompelmo, far. d’avena e olio di mandorle

Scrub sale, O.E. di limone e olio d’oliva

Scrub latte, sale integrale

Trattamento al caffè, zucchero di canna e olio

Impacco al caffè, olio d’oliva e miele

Impacco alga fucus e miele

Bagno sale e O.E. di limone, cipresso e geranio

Ingredienti:

1/2 kg di sale marino;

10 gocce di olio essenziale di limone;

10 gocce di olio essenziale di cipresso;

10 gocce di olio essenziale di geranio.

Mescolare il tutto con cura, chiudere in un barattolo a chiusura ermetica e far riposare mezz’ora. Versare nell’acqua del bagno e, immersi, far sciogliere bene. Restare per circa mezz’ora.


TonificanteDrenanteCircolatorio

Funzionalità cosmetiche degli ingredienti

Aceto di mele: riequilibra l’acidità cutanea fisiologica, rende morbida e vellutata la pelle. Ha anche blande proprietà battericide.Albicocca: antirughe, levigante, rassodante, schiarente. Molto ricca di vitamina A e acido linoleico, riunisce molteplici qualità: tonificante, nutriente, idratante, rivitalizzante, addolcente, ammorbidente. Ideale per pelli affaticate, devitalizzate, avvizzite, spente e sarà più efficace con un massaggio al viso. L’olio è molto penetrante, viene completamente assorbito e ridona tono e lucentezza alla pelle, la rigenera, ritarda gli effetti dell’invecchiamento. Protegge dai raggi solari, a condizione di essere ragionevoli nella esposizione. Per risultati eccellenti ed una buona abbronzatura, fare una miscela di olio di noccioli di albicocca e di enotera o di rosa mosqueta del Cile.Alga fucus: è un’alga che aumenta il rinnovo cellulare ed elimina i grassi in eccesso. Molto utile contro la cellulite.Alloro: una manciata di foglie di alloro nell’acqua calda permette di realizzare un bagno leggermente profumato, deodorante e stimolante.Allume di potassio:Amido di riso:Ananas:

Cenni sugli oli essenziali

Cosa sono gli oli essenziali. Ogni essere vivente ha una forza vitale, un’energia o anima, che è impossibile vedere o toccare con mano. Per le piante questa forza vitale si dice sia contenuta negli oli essenziali. Sono sostanze liquide aromatiche estratte dai fiori, erbe, frutti, radici, foglie e alberi, ne contengono appunto l’”anima”. Vengono estratti dalle piante con grande varietà di metodi:

Proprietà degli oli essenziali

Vediamo le principali caratteristiche degli O.E. usati nelle ricette cosmetiche di questo cd.Arancio: si usa per problemi di ansia, malattie nervose, depressione. Utile in caso di spasmi muscolari e, sulla pelle, in caso di pelle grassa, come antibatterico e antirughe, soprattutto per zone delicate come il collo.Limone:

Fare il sapone

Ingredienti fondamentali per il sapone con metodo a freddo:grassi oppure oli vegetali o animali;soda caustica;acqua oligominerale in cui dissolvere la soda (un terzo del peso dell’olio).Materiale occorrente:

Casa pulita naturalmente

Detersivo piatti

Detersivo piatti e lavastoviglie

Sgrassaforno 1

Sgrassaforno 2

Detergente per lavello 1

Detergente per lavello 2

Lavapavimenti 1

Lavapavimenti 2

Detergente per vasca e piastrelle

Detergente effervescente per lavandino

Lavavetri 1

Lavavetri 2

Sapone da bucato liquido

Sapone da bucato per acqua calcarea

Disincrostante per lavatrice o lavastoviglie

Ammorbidente per lavatrice

Detergente per wc

Detergente per legno

Detergente per sanitari

Lucidante per argenteria

Candeggiante

Antimacchie

LO SAPEVI CHE…

ATTENZIONE: le ricette proposte NON contengono conservanti.Non esagerare con le dosi; potrebbero andare a male e assumere un cattivo odore!

Speriamo che questa ANTEPRIMA ti sia piaciuta,

In ogni caso TI RINGRAZIAMO per averla visionata.

A questo punto, se hai davvero deciso di prenderti cura

di te in maniera naturale e di risparmiare tanti soldi,

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corso cosmesi naturale fai da te

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