1. Ciao da Luca Lisisono sicuro che hai gi letto laltro mio report che puoi trovare prorio su questocanale (se non lo hai fatto, fallo ora) Riprendiamo la storia di Giacomo, mio cugino.Come ti ho gi detto, il primo input che gli ha dato il mio amico medico, statoquello di buttare via tutte le medicine per il mal di testa e quelle per proteggerelo stomaco (non avevano pi senso di essere assunte in quanto Giacomo noningeriva pi farmaci che avrebbero infastidito lo stomaco).A questo punto mio cugino di nuovo sprofondato in un turbinio di emozionicontrastanti: era talmente succube e dipendente dalla presenza delle sue amateed odiate medicine che solo al sentire di doverle buttare via, si fatto prenderedal panico !!!Poi ha iniziato a dispensagli degli altri consigli che io giro volentieri anchea te. 2. Ambiente: il luogo in cui si vive (quindi sia la casa che il luogo di lavoro) devecontribuire a creare unatmosfera rilassante e senza intoppi che facilitinolinsorgenza di dolori alla testa.Per esempio lilluminazione svolge un ruolo molto importante.1.Elimina ogni possibilit che i raggi del sole o il fascio di luce artificiale sirifletta sui vetri dei quadri, sugli specchi o su altre superfici lucide che possanoprovocare riverberi fastidiosi per gli occhi e per la cefalea.2.Nelle zone dove lavori crea unilluminazione diffusa che eviti zone di ombra(che obbligano la vista a sforzarsi). Se hai maggiore bisogno di luce utilizza lucidirette ma non fredde. 3. Aromaterapia e Automassaggio: gli oli essenziali hanno unaltissimaconcentrazione di principi attivi benefici per la cura di varie problematiche.Anche per il mal di testa fanno davvero molto. essenziale, per, lutilizzo sin dal primo sentore di attacco di cefalea.Lolio essenziale da utilizzare quello di menta, rosmarino e lavanda. Utilizzaredue gocce di olio sulla punta dei due indici e con essi massaggiaredelicatamente le tempie, facendo una leggera pressione dietro le orecchie e sullanuca in senso orizzontale.Svolgere il percorso completo per tre volte, lentamente e cercando di rilassarsiil pi possibile. 4. Attivit Fisica: soprattutto se la cefalea dipende da tensioni, stress e stati diansia, svolgere una moderata attivit fisica una delle soluzioni pi ottimali.Il movimento rende la muscolatura pi forte ma anche pi elastica ed inoltre risaputo che lattivit fisica rilassante e migliora lumore.Puoi svolgere tutti i tipi di attivit fisica: camminata, footing, nuoto, tennis,karat. Ma importante che tu segua queste due prerogative.1.Non svolgere esercizi e movimenti quando sei gi molto stanco in quantoinvece che rilassarti, lattivit fisica potrebbe peggiorare la situazioneprovocando una terribile crisi dolorosa.2.Non dedicarti agli esercizi quando troppo caldo: la temperatura troppoelevata potrebbe scatenare la cefalea. 5. Questo il percorso in base A con il quale Giacomo ha iniziato il suo viaggioverso laddio alla cefalea.Oggi sono due anni che non ha pi avuto una crisi di mal di testa e mi ripetecontinuamente che ringrazia il cielo di avere me come cugino.Ma il portento non sono io: il portento vero la natura che ci mette adisposizione tantissime possibilit curative naturali.E se tu stai ancora soffrendo di mal di testa la colpa non assolutamente tua madel sistema che cerca di imbrigliarci in tunnel senza fine che ci succhia soldi esalute. giunta finalmente lora di uscirne.Per oggi penso di averti gi dato molti spunti su cui pensare e varie attivit dainiziare a mettere in pratica fin da subito.Ma perch ti sto regalando tutto questo materiale ?La spiegazione semplice: tra qualche giorno riaprir le porte per il programmaonline chiamato Addio Mal di Testa System. 6. Ho creato questo corso per guidarti passo passo a eliminare per sempre il tuoatroce dolore. il corso specializzato sullargomento pi venduto in Italia chevanta ad oggi 192 casi di successo, persone come te che soffrivano di terribilidolori e tornano a stare bene e pensare ai dolori come solo a un brutto ricordo.Ogni qualvolta che il corso viene rilasciato sul mercato, i posti disponibilivengono ESAURITI nel giro di pochi giorni.Perch tutto ci ti dovrebbe interessare?Se vuoi conoscere passo passo cosa devi fare per dire Addio per sempre al tuoMal di Testa, eliminare i farmaci dannosi che stai assumendo oggi, e vivere inmodo sereno allora questo programma ti aiuter.Per ora ti regaler questo report in modo che tu possa partire con il passogiusto, ottenere gi qualche risultato, e decidere di provare Addio Mal di TestaSystem, senza che io debba convincerti della sua validit.Inoltre ho creato una serie di video gratuiti che trovi a questo linkhttp://www.mal-di-testa.com/rimedi-naturali/Non aspettare che sia troppo tardi e ascolta tutto quello che ti ho riservatogratuitamente.Alladdio del Tuo Mal di Schiena!Un abbraccio e Grazie per avermi seguito,Luca Lisihttp://www.mal-di-testa.com/rimedi-naturali/