Trattamenti e Corsi di Reiki

Consulenza Naturopatica

Fiori di Bach

Educazione del Comportamento Alimentare

Regressione emozionale

Apertura e Equilibrio dei Chakra

P.E.PPortamento Energetico Posturale

EFTEmotional Freedom Therapy

Counseling Professionale

Percorso di Coaching di Coppia

Percorso di Coaching &Consulenza per la famigliaCHIEDI AL TUO MEDICO

CENTROBENESSEREOLISTICO

LA MEDICINA OLISTICAIl concetto di Medicina Olistica spesso crea dubbi e confusione tra le persone che, per la prima volta si avvicinano a questa concezione di “medicina”.

Perché avvicinare il termine Medicina con il concetto Olistico? Perché, fin dall’antichità, il medico rappresentava varie figure e ruoli: era il guaritore, la guida spirituale, il mentore, il consigliere…era colui che sapeva tutto e si occupava di curare molti aspetti dell’individuo...Da qui l’accostamento con il termine “Olistico”, che significa “tutto”, quindi è una medicina che “cura e si prende cura” della totalità dei nostri aspetti (fisico, spirituale, energeico, emozionale…)

La medicina olistica oggi raccoglie numerose forme di terapie che, pur osservando il principio olistico - per cui ogni parte rappresenta ed è connessa con il tutto - si specializzano su un determinato livello

Per il “corpo fisico” abbiamo le terapie somatiche, che operano appunto curando prevalentemente il corpo fisico come l’erboristeria, la dietetica, le varie tecniche di body work (lavoro sul corpo) come i massaggi, la chiropratica, l'osteopatia, la danza e il portamento energetico (che, lavorando sul piano fisico ed emozionale, appartiene a più terapie, quella somatica e quella energetica).

Poi, per il “corpo eterico”, c’è la vasta area delle terapie energetiche che curano attraverso l'energia, come l’agopuntura, l’omeopatia, i Fiori di Bach, la biocibernetica o bioelettronica, la bioregolazione, (Mora terapia, Riodoraku, Bicom, Vega), la chinesiologia, il tai c'i, il qi gong, lo shiatzu, il rebalancing, la pranoterapia, la cromopuntura e la cromoterapia, le campane tibetane, lo yoga Nidra, il Tao e i 5 Diamanti, la respirazione energetica, il micromassaggio cinese e tibetano, le varie forme di riflessologia: plantare, auricolare, palmare.

Del “corpo emozionale” si occupano le terapie emozionali, dove troviamo gli esercizi di bioenergetica, il rebirthing, l’emotional release, lo psicodramma, le tecniche catartiche, le tecniche sulla voce e il canto.

Per il “corpo del pensiero” troviamo le terapie psicologiche, dove abbiamo i sistemi di lavoro mentali e psicosomatici: il training autogeno, la psicologia transpersonale, le tecniche di analisi bioenergetica, la gestalt, la programmazione neurolinguistica, la comunicazione e le tecniche più psichiche come l’ipnosi, le regressioni, le visualizzazioni, le tecniche di immaginazione attiva, l’analisi del sogno.

Per il livello superiore, detto “corpo della Beatitudine”, quello della salute dell'anima, abbiamo le terapie spirituali, le tecniche di meditazione che portano al silenzio, alla serenità, alla pace e al vuoto interiore, principali elementi che caratterizzano questa dimensione.

Alcune di queste tecniche, ad esempio Reiki, operano in modo veramente globale, attivando corpo, energie, emozioni e psiche fino a giungere al centro dell’essere.

Per i livelli spirituali più alti, quelli legati al sesto e settimo Chakra, troviamo le terapie sacre, dove si cura entrando in contatto con il divino, e dove operano solo i maestri illuminati e i grandi lama.

• Ogni divisione tra livelli e medicine tuttavia è puramente formale.

• Ogni tecnica di fatto opera sull’intero essere nei suoi vari livelli.

• Tutto dipende dalla professionalità, dell’esperienza e dall’intenzione del terapista.

• Olismo è un’esperienza interiore di unità e globalità e solo un individuo che abbia tale

esperienza può praticare una medicina olistica.

È importante capire, ad esempio, che un operatore privo di una corretta esperienza e concezione olistica "completa" opera solo, ad esempio, riequilibrando la circolazione dei meridiani del "secondo corpo" (energetico) tramite agopuntura, digitopressione o riflessologia, mentre se possiede una reale esperienza spirituale, magari maturata in anni di pratiche di meditazione e altre terapie, la sua pratica puó riflettersi sulle dimensioni più profonde e spirituali del paziente.

Se la sua esperienza è motivata da sentimenti umanitari, anche un semplice medico condotto può aiutare e curare la parte emozionale e psicologica dei suoi pazienti, anche usando medicine chimiche.

L’energia del guaritore, sia esso medico o no, è fondamentale.

In medicina olistica da millenni il guaritore, l’"uomo di medicina" era identificato con il saggio o con l’"uomo di conoscenza" dotato di una visione superiore.

Una vera medicina olistica nasce dall’esperienza interiore, a prescindere dal tipo di pratica adottato.

Il medico-guaritore-operatore dovrebbe avere fatto diretta esperienza della propria "ombra", ossia delle proprie negatività, aver curato le proprie ferite affettive, sanato il conflitto interiore e provato esperienze spirituali: solo questo lo autorizza e gli apre ogni possibilità di intervento curativo olistico.

È pertanto fondamentale, nella scelta di un operatore olistico o di un Maestro Reiki (a maggiore valore si si volesse intraprendere un percorso per acquisire i 3 livelli Reiki), affidarsi ad una “guida” che abbia studiato, conosca ed utilizzi molte tecniche differenti cosicchè possa lavorare sui nostri diversi piani (fisico, spirituale, del pensiero, energetico, eterico…) in modo completo.

Re ik i • Natu ropat iaTerapie Complementari

www.centroalterego.it

accademia olistica

Presso l’Accademia Olistica Alterego la dr.ssa Sala, Master Reiki e esperta di terapie complementari e tecniche Olitiche, è sempre disponibile a suggerire la soluzione migliore per il benessere psicofisico di chi si rivolge alla sua consulenza.

EFT è indicato per disinfiammare il corpo (dolori localizzati, colon irritabile, fame nervosa, disturbi del comportamento alimentare, disturbi digestivi, reflusso, cervicale, nevralgie, emicranie, nervo sciatico, mal di schiena, etc.) e riportare in equilibrio la mente, superando paura, ansia, stress e dipendenze.

Il trattamento dura circa un'ora e agisce tramite digitopressione sui mediani energetici (può essere paragonato ad un trattamento di agopuntura “vibrazionale”).

Secondo la medicina tradizionale cinese la materia è infusa di una sottile energia, chiamata chi o qi, che si manifesta attraverso la vibrazione, la circolazione e le onde di movimento. L’energia chi scorre lungo una rete di canali chiamati meridiani, che si estendono per tutto il corpo come un’intricata ragnatela.

Quest’ultima può essere paragonata a un secondo sistema nervoso che collega il corpo fisico e il più sottile sistema di energia che lo circonda.

Quando si verificano dei blocchi, qualunque sia l’origine, l'energia non fluisce più in modo armonico, e i blocchi si cristallizzano diventando malattie.

EFT (EMOTIONAL FREEDOM THERAPY)EFT(EMOTIONAL FREEDOM THERAPY)

TRATTAMENTO BIOENERGETICO VIBRAZIONALE

EFT (EMOTIONAL FREEDOM THERAPY)EFT(EMOTIONAL FREEDOM THERAPY)

TRATTAMENTO BIOENERGETICO VIBRAZIONALE

REIKIREIKITERAPIA ANTICA PER RAGGIUNGERE

L’ EQUILIBRIO PSICO-FISICO

REIKI COS’E’ IL REIKIIl Reiki è un Metodo di Risveglio dello Spirito, Crescita Personale e sistema di Autoguarigione riscoperto grazie ad un’ intensa esperienza meditativa e di illuminazione da Mikao Usui Sensei, in Giappone intorno al 1920.Reiki è un’antica arte di Meditazione basata sul totale Riequilibrio Energetico, in grado di individuare le cause dei blocchi fisici e psichici infondendo energia e benessere.Inoltre il Reiki é una tecnica, priva di controindicazioni, capace di coadiuvare e supportare qualsiasi terapia e trattamento di medicina tradizionale e naturale.

L’energia viene canalizzata attraverso le mani di chi pratica la disciplina del Reiki. Tende a fluire spontaneamente nel corpo del ricevente nei punti dove è maggiormente necessaria.

Il beneficio primario lo trae prima di tutto il corpo che viene educato o ri-educato ad attivare prontamente il nostro naturale processo di guarigione, e ne trarrà vantaggio anche la sfera psichica e mentale che sarà più rilassata e calma.

Per i trattamenti e per insegnare a diventare Operatori Reiki e Master Reiki seguiamo il metodo del dott. Usui secondo la scuola di Anne Hubner.

IL REIKI IN OSPEDALECome parere medico sull’argomento la Dott.ssa E. Cofrancesco che scrive su Riza Scienze di gennaio 2002, pag 46: “Reiki affianca le terapie convenzionali in numerosi centri ospedalieri di tutto il mondo. Trattandosi di una tecnica “dolce” di distensione e analgesia si presta molto bene come trattamento di supporto e integrativo nella terapia del dolore del malato cronico (artritico, artrosico, fibromialgico), nel male di schiena (back pain), nella cefalea e nel malato oncologico…A Milano, presso il Centro di Medicina Psicosomatica dell’Ospedale S. Carlo Borromeo, Reiki è utilizzato come tecnica integrativa di rilassamento e analgesia in pazienti affetti da emicrania…”

In Italia il Reiki viene effettuato in molti Ospedali ad esempio ai pazienti al Centro di Medicina Psicosomatica dell’Ospedale S. Carlo Borromeo di Milano, all’Ospedale Versilia dell’Azienda Sanitaria della Regione Toscana ed al Policlinico di Roma.

Il CESPI di Torino, ente di formazione per gli infermieri collegato all’Ipasvi (Collegio degli infermieri), dall’autunno del 2002 include corsi di Reiki nel suo programma. L’efficacia del Reiki per tranquillizzare e rasserenare i pazienti (ad esempio prima di un’operazione), come terapia antidolore, ecc. è universalmente riconosciuta.

IL REIKI IN UNIVERSITÀUn esempio: Bando di ammissione al Master di I livello in “Medicine Complementari” a.a. 2013/2014. Presso l’Università degli Studi di Foggia sono aperti i termini per l’ammissione al Master di I livello in “Medicine Complementari” a.a. 2013/2014

REIKI É EFFICACE PER:

• OTTENERE UN GENERALE BENESSERE FISICO E EMOZIONALE

• TERAPIA DEL DOLORE E EMICRANIE

• RECUPERO ENERGETICO A SEGUITO DI PERIODI DI STRESS O

CURE INTENSIVE FARMACOLOGICHE

• INFIAMMAZIONI DI NERVI O ARTICOLAZIONI

• DISTURBI PSICOSOMATICI, BULIMIA E ANORESSIA

• ANSIA, PAURE, DEPRESSIONE E ATTACCHI DI PANICO

• SUPERARE TRAUMI EMOTIVI

• SMETTERE DI FUMARE

• DIMAGRIRE/MANTENERE IL PESO FORMA POST DIETA

• PREPARAZIONE FISICA ED EMOZIONALE PER SPORTIVI

I CHAKRAI CHAKRACENTRI ENERGETICI-CENTRI DI FORZA

Le prime linee guida per l’attivazione dei Chakra risalgono al 500 a.C., nei testi sacri della religione indiana (Le Upanishad).

I Chakra (centri energetici) corrispondono alle principali ghiandole endocrine e sono situati lungo la colonna vertebrale, nei 7 punti principali dell’agopuntura.Influenzano le funzioni organiche, la circolazione, l’attività ormonale nonché le emozioni e i pensieri.L’essere umano non è composto solo da un corpo fisico ma anche, soprattutto, da energia.

L’energia vitale, il Prana, nutre il corpo, l’anima e lo spirito.

L’energia cosmica vitale (Prana) viene raccolta nei Chakras e messa a disposizione del corpo, dell’anima e dello spirito. Il Prana si manifesta come la forza che fa battere il cuore, che mantiene attiva la circolazione sanguigna e che rende possibile il funzionamento del metabolismo e il rinnovamento cellulare.L’energia vitale universale si accumula in modo agevole nel centro del plesso solare (corrispondente al 3° Chakra, situato all’altezza della bocca dello stomaco) e da li, con l’ausilio di una guida, è possibile indirizzarla in tutte le parti del corpo.Il Prana scorre in sottili canali energetici, detti Nadi. Secondo la tradizione, sono 72.000 le Nadi che producono una sottile rete energetica. Questa rete parte dal 3° Chakra e si irradia in tutto il corpo.Sono rilevanti soprattutto le tre Nadi principali: IDA, PINGALA E SUSHUMNA.È necessario che questi tre canali di collegamento siano sempre aperti, per consentire la trasmissione dell’energia attraverso i Chakra.

Con questa Terapia Olistica si superano le paure e si sciolgono i blocchi, aumenta l’autostima, si raggiungono gli obiettivi personali e lavorativi, si trasformano l’ansia e lo stress in pensiero positivo. Dato che ogni pensiero equivale ad un’azione, equilibrando il campo energetico anche il corpo acquista forza e si raggiunge uno stato di benessere fisico e spirituale.Il terapeuta, attraverso visualizzazioni mirate per ogni singolo Chakra, con l’ausilio di musiche specifiche e cristalli, stimola l’apertura dei Chakra e il fluire armonico dell’energia.Il percorso viene completato con meditazioni e tecniche di respirazione da ripetere, giornalmente o al bisogno, per mantenere l’equilibrio raggiunto.

(Kalashara Govinda)

1 CHAKRA (RADICE E SOSTEGNO)CHAKRA DELLA RADICECOLORE: ROSSOGHIANDOLA: SURRENALEELEMENTO: TERRASIMBOLO: QUADRATOMANTRA: LAM

2 CHAKRA (DOLCEZZA)CHAKRA SACRALECOLORE: ARANCIOGHIANDOLA: GENITALEELEMENTO: ACQUASIMBOLO: SIMBOLO FALCE DI LUNAMANTRA: VAM

DISTURBI FISICI: Malattie intestinali, stitichezza, emorroidi, disturbi al nervo sciatico, dolori alla schiena, vene varicose, disturbi alla vescica e ai reni, dolori alla prostata, malattie delle ossa, anemia, oscillazione della pressione sanguigna.DISTURBI PSICHICI: Fobie, debolezza, depressione, carenza di fiducia, tendenza a dipendere troppo dagli altri.

DISTURBI FISICI: disturbi mestruali, malattie alla prostata, impotenza, frigidità, disturbi ai reni o alla vescica, infezioni alle vie urinarie, malattie del sangue e della linfa.DISTURBI PSICHICI: debolezza, crisi creative, svogliatezza sessuale, depressione, dipendenza.

3 CHAKRA (GIOIELLO LUMINOSO)CHAKRA DEL PLESSO SOLARECOLORE: GIALLOGHIANDOLA: PANCREASELEMENTO: FUOCOSIMBOLO: TRIANGOLOMANTRA: RAM

DISTURBI FISICI: malattie del fegato, disturbi allo stomaco, alla milza e alla cistifellea, disturbi della digestione, lombalgia, malattie nervose, diabete, sovrappeso, artrite.DISTURBI PSICHICI: irritazione, ira, paura, disturbi del sonno, incubi, insicurezza, timore dell’autorità, carenza di autostima, disturbi alimentari.

4 CHAKRA (NON DANNEGGIATO)CHAKRA DEL CUORECOLORE: VERDE TENERO E ROSAGHIANDOLA: TIMOELEMENTO: ARIASIMBOLO: STELLA DI DAVIDEMANTRA: YAM

5 CHAKRA (PURIFICARE)CHAKRA DELLA GOLACOLORE: AZZURRO-BLU CHIAROGHIANDOLA: TIROIDE, PARATIROIDEELEMENTO: ETERESIMBOLO: CERCHIOMANTRA: HAM

DISTURBI FISICI: disturbi cardiaci, dolori al petto, pressione alta, pressione bassa, malattie polmonari, disturbi respiratori, raffreddori, dolori alla schiena nella zona delle vertebre toraciche, dolori alle spalle.DISTURBI PSICHICI: freddezza di sentimenti, solitudine, isolamento, asocialità, ostilità, senso della delimitazione troppo debole.

DISTURBI FISICI: mal di gola, tonsillite, malattie ai denti e gengive, disturbi nella zona cervicale, dolori alla nuca e alle spalle, problemi alla tiroide, disturbi vocali, problemi di udito.DISTURBI PSICHICI: timidezza, inibizione confusione, paura dell’isolamento, incapacità di esprimersi, paura delle proprie idee, disturbi del linguaggio, balbuzie.

6 CHAKRA (SAPERE, PERCEPIRE)CHAKRA DEL TERZO OCCHIOCOLORE: INDACOGHIANDOLA: IPOFISIELEMENTO: - (nessun elemento)SIMBOLO: CERCHIO CON DUE ALIMANTRA: KSHAM (oppure OM)

DISTURBI FISICI: mal di testa, malattie al cervello, dolori agli occhi, debolezza della vista, debolezza dell’udito, infiammazione del seno paranasale, malattie del sistema nervoso.DISTURBI PSICHICI: difficoltà di apprendimento e concentrazione, disattenzione, paura, sensazione di inutilità, superstizione, confusione interiore.

7 CHAKRA (MILLE VOLTE TANTO,MILLE)CHAKRA DELLA CORONACOLORE: VIOLAGHIANDOLA: PINEALEELEMENTO: - (nessun elemento)SIMBOLO: FIORE DI LOTOMANTRA: OM

DISTURBI FISICI: mal di testa, malattie croniche, debolezza del sistema immunitario, malattie nervose, disturbi respiratori, paralisi, malattie cancerogene, sclerosi multipla, malattie a rischio mortale, malattie mentali.DISTURBI PSICHICI: carenza di gioia di vivere, fuga dalla realtà, cupezza, esaurimento mentale, depressione, indecisione, confusione.

REGRESSIONE EMOZIONALEREGRESSIONE EMOZIONALECON LA REGRESSIONE EMOZIONALE E IL MENTAL COACHING RIPROGRAMMI IL TUO DESTINO!

Continui ad incontrare la persona sbagliata, a scegliere il lavoro che non ti soddisfa, a fumare o mangiare per colmare un vuoto? Il tuo sogno di vivere una vita felice e di successo ti sembra sempre più lontano e irraggiungibile?Oppure è tutto ok, ma potrebbe andare ancora meglio… e ti senti bloccato/a senza una motivazione chiara e logica?

Non è colpa Tua...La colpevole é la TUA MENTE!

I neuroni durante l'infanzia e l'adolescenza determinano delle precise risposte (condizionamento neuronale), che a loro

volta determinano le nostre reazioni agli eventi. Sono queste le Azioni che vanno a determinare il

tuo DESTINO. (Es. se da piccolo/a prendevi delle insufficienze a scuola, questi voti possono avere

scatenato una risposta neuronale che ti fa pensare "io sono insufficiente, cioè non

all'altezza di essere felice o di raggiungere i miei obiettivi", perché la tua mente non è riuscita a limitare l'insufficienza al voto scolastico, ma l'ha ribaltata sul tuo essere inconscio profondo).

PUOI CAMBIARE LE COSE?SI! E A QUALUNQUE ETÁ

Devi solo imparare a riprogrammare la tua mente, e cambierai in positivo le tue risposte neuronali agli eventi!

REGRESSIONE EMOZIONALE P.E.P.P.E.PPORTAMENTO ENERGETICO POSTURALE

Metodo dr.ssa Federica Sala

Un corretto portamento è fondamentale in ogni età, per mantenere il corpo fisico e la nostra parte emozionale in equilibrio, perché "Ogni tensione emotiva si manifesta sul corpo fisico con posture scorrette, contrazioni, sforzi, fatiche...che possono portare alle cosiddette malattie” (Moshe Feldenkrais-1904-1984)".

Una camminata sicura ed elegante, inoltre, aumenta considerevolmente l’autostima verso noi stessi e la credibilità verso gli altri. Si acquista e si trasmette sicurezza, si libera e si lascia emergere la nostra personalità!

Il metodo P.E.P., con specifici esercizi mirati a comprendere l’esatta collocazione del corpo fisico nello spazio e il nostro equilibrio, aiuta a sciogliere le tensioni e acquisire una postura e un portamento perfetti.

Il primo insegnamento del portamento energetico è trovare il nostro equilibrio.

Il corso aiuta a trovare e a rafforzare l’equilibrio fisico, psichico e spirituale. Il movimento posturale energetico viene infatti effettuato con il corpo, con la mente e con lo spirito.

Abbiamo imparato a camminare da piccoli, in modo inconsapevole e automatico.Con questo percorso, il movimento invece diventa consapevole e permette di sviluppare la conoscenza del nostro corpo esterno e interiore.

Con il movimento consapevole, usciamo senza traumi dalle nostre “zone di comfort” e abbandoniamo paure ed insicurezze, per avvicinarci ad una nuova libertà fisica ed emozionale.

I nostri movimenti spesso rappresentano anche la nostra situazione interiore (l’esempio più classico è il guardare per terra: insicurezze, paure inconsce, bassa autostima, paura del futuro, paura del giudizio degli altri, etc.) e sono molto condizionati dall’immagine che abbiamo di noi stessi.

Ma è corretta questa immagine?Abbiamo idea di quello che potremmo trasmettere ed ottenere

se sfruttassimo tutte le nostre capacità?

Ci siamo fatti un’immagine di noi che abbiamo impresso nel nostro cervello, convincendoci che sia quella corretta. Un corretto portamento trasmette al cervello una nuova immagine di noi stessi, più positiva e consapevole, che ci permetterà di sfruttare pienamente le nostre capacità ed ottenere splendidi risultati.

Guidando i nostri movimenti in modo consapevole, sia fisici che emozionali tramite visualizzazioni mentali, prendiamo coscienza dei nostri aspetti interiori, ci liberiamo di vecchie barriere, superiamo muri che sembravano invalicabili e prendiamo il coraggio di fare delle scelte e accettiamo anche i nostri errori senza che questi si trasformino in blocchi o traumi.

IL MOVIMENTO FISICO• Appoggiamo il piede nel modo corretto?• Su quale piede carichiamo maggiormente il

nostro peso?• Come teniamo la schiena quando

camminiamo?• Sentiamo tensioni in qualche parte del corpo?• Sentiamo dolori in qualche parte del corpo?• Guardiamo per terra o dritti davanti a noi?• Siamo naturali o camminiamo in maniera

forzata?• Camminiamo troppo velocemente o troppo

lentamente?

COSA VERIFICA il nostro Trainer iniziando una seduta di Portamento Energetico Posturale?

IL MOVIMENTO MENTALE• Riusciamo a stare in equilibrio a piedi uniti?• Come ci sentiamo se chiudiamo gli occhi?• Sappiamo trovare il centro del nostro equilibrio?• Abbiamo la consapevolezza della dimensione del

nostro corpo nello spazio?• Riusciamo ad “ascoltare” il nostro corpo nei

movimenti?• Riusciamo ad immaginarci e a muoverci

mentalmente tenendo gli occhi chiusi?• Riusciamo a immaginare di guidare il movimento

di oggetti o persone verso di noi con la mente?

Lavorando su tutti questi aspetti con esercizi mirati, si raggiunge un portamento interiore e corporeo equilibrato, infondendo energia al corpo e trasmettendo positività e sicurezza a chi ci osserva dall’esterno.

Durata: 30 ore complessive.Il percorso è individuale e si suddivide in 5 lezioni in studio con esercizi fisici e mentali guidati dal trainer, e 25 ore di esercitazioni fisiche abbinate a visualizzazioni mentali da ripetere a casa. Prima di iniziare la lezione successiva, verranno verificati i progressi fisici ed analizzate eventuali risposte energetiche.

I CINQUE DIAMANTI I CINQUE DIAMANTI Il percorso "I cinque Diamanti" è studiato per ottenere salute fisica ed energia. I Cinque Diamanti aiutano a unire il nostro corpo fisico con l’energia universale, per ottenere salute fisica e benessere emozionale, aumentano la frequenza emozionale del cuore e la capacità di sentire, aiutano a penetrare nella dimensione dell’intuizione pura. Alla fine del percorso non ci sarà più separazione tra intuito e intelletto, sensazioni, pensieri e corpo.

PROGRAMMA Il corso è indicato a uomini e donne, di ogni età. Può essere frequentato individualmente o anche in coppia. Si articola in 5 lezioni da un'ora, in cui si mette in equilibrio il fisico con l'energia universale, attraverso movimenti dolci e tecniche di respirazione, che cambiano ad ogni lezione, accompagnati da musiche specifiche. Al termine della lezione viene insegnato un esercizio da ripetere a casa, che rimette in moto il percorso energetico fatto in studio.

La Consulenza Naturopatica consiste in un primo incontro della durata di circa un’ora, in cui si analizzano lecaratteristiche fisiche ed energetiche, le problematiche attuali ed eventuali predisposizioni a squilibri fisici eenergetici, si valutano le abitudini alimentari e lo stile di vita, nonché gli obiettivi che si vogliono raggiungere.L’analisi può essere effettuata anche a distanza tramite colloquio telefonico.

Successivamente viene studiato un Percorso di Benessere personalizzato, suddiviso in vari step a seconda delle problematiche riscontrate e degli obiettivi da raggiungere, in cui viene inserito l'utilizzo delle tecniche olistiche ritenute più indicate (es. Fiori di Bach, Programma alimentare, Reiki, Meditazioni guidate, Respirazione Tibetana ecc...).

Il Percorso prevede incontri periodici per la valutazione dei benefici ottenuti e per l’analisi di eventuali difficoltà incontrate.

Anche questi incontri successivi, se non necessitano della presenza in studio per le sedute delle terapie olistiche, possono essere gestiti a distanza tramite colloquio telefonico.

CONSULENZA NATUROPATICACONSULENZA NATUROPATICA

I Fiori di Bach agiscono sulle emozioni e sugli stati d'animo. La mente non è indipendente dal corpo, e le Terapie Olistiche spiegano che lavorando a livello mentale si generano risposte anche sul piano fisico. Agendo sull'aspetto emotivo e mentale, si può infatti correggere anche ciò che succede nel fisico (es. attacchi di panico, sudorazioni, colon irritabile, coliti, cefalee, irritabilità, ansie, depressione, fame nervosa, etc.).

Le Terapie Olistiche e, nello specifico, la Floriterapia per i Fiori di Bach, non cura la malattia, ma si occupa degli stati d'animo e delle reazioni delle persone. Essendo individui differenti gli uni dagli altri, anche le nostre risposte ad eventi, positivi o negativi, variano da persona a persona. Il modo in cui reagiamo a situazioni di emergenza o a periodi della nostra

vita, indica al terapista quali sono i Fiori di Bach più indicati per ritrovare equilibrio e benessere fisico ed emotivo.

I Fiori di Bach possono essere assunti a qualunque età, e non interferiscono con le cure mediche tradizionali,

anzi, spesse volte, aiutano ad affrontare terapie particolarmente pesanti riportando il corpo

ad un buon equilibrio energetico. La scelta dei Fiori indicati per le varie problematiche

viene effettuata tramite un colloquio verbale abbinato al test bio‐energetico kinesiologico. Spesso vengono combinati più fiori contemporaneamente (massimo 5), creando un cocktail di cui si assumono 4 gocce 3/4 volte al giorno per 21 giorni.Al termine della cura, o al variare dei sintomi, in un secondo incontro, il terapista verifica insieme al paziente i benefici raggiunti e la possibilità/necessità di terminare la cura, di continuare l’assunzione del cocktail o di inserire Fiori differenti.

FIORI DI BACHFIORI DI BACH EDUCAZIONE DEL

COMPORTAMENTO ALIMENTARE

Migliora la qualità della tua vita con la dieta del gruppo sanguigno.La dieta del gruppo sanguigno non serve solo per dimagrire, ma nasce con l'intento di aiutare le persone a migliorare la qualità della propria vita in modo naturale. Prevede uno stile alimentare basato su alimenti freschi, naturali e tradizionali, combinati correttamente.È una dieta facile da seguire, che non comporta grandi sconvolgimenti nello stile di vita o nel modo di fare la spesa, non implica forti esborsi economici perché prevede l’utilizzo di elementi sani e di stagione e nemmeno prevede riduzioni drastiche di quantità di alimenti. Suggerisce semplicemente una sostituzionedegli alimenti non idonei al proprio gruppo sanguigno con quelli più indicati. La correlazione tra cibo e sistema immunitario è stata sperimentata per la prima volta nel 1957 dal naturopata americano James D’Adamo ed ha avuto forte seguito in Italia grazie al Dr. Mozzi.

L’idea di nutrirsi in base al gruppo sanguigno nasce dalla volontà di capire perché le persone reagiscano in modo diverso alla stessa alimentazione.

Perché un alimento, benefico per alcuni, può essere addirittura nocivo per altri?

La risposta si trova nel sistema immunitario, che è strettamente connesso al gruppo sanguigno.

La Dott.ssa Sala, esperta in Naturopatia e nell’alimentazione del gruppo sanguigno, ti aiuta a sfruttare i tuoi “alimenti amici” per ritrovare una perfetta forma fisica!

EDUCAZIONE DEL COMPORTAMENTO ALIMENTAREEDUCAZIONE DEL

COMPORTAMENTO ALIMENTARE

COUNSELINGPROFESSIONALE

COUNSELING PROFESSIONALE

LA SOLUZIONE DEI TUOI PROBLEMI È GIÀ DENTRO DI TE!

La professione di Counselor è riconosciuta e regolamentata dalla Legge n. 4 del 14 gennaio 2013 in base al disegno di legge n. 3270 approvato dalla Camera il 19.12.2012.La F.A.I.P. (la Federazione delle Associazioni Italiane di Psicoterapia) definisce così l’intervento professionale di Counseling: "Il Counseling è una relazione d’aiuto che muove dall’analisi dei problemi del cliente, si propone di costruire una nuova visione di tali problemi e di attuare un piano di azione per realizzare le finalità desiderate dal cliente (prendere decisioni, migliorare relazioni, sviluppare la consapevolezza, gestire emozioni e sentimenti, superare conflitti)".A differenza di uno Psicoterapeuta, il percorso strutturato dal Counselor aumenta la consapevolezza della persona circa le proprie emozioni e le proprie motivazioni. L'attenzione e' posta su quello che la persona sta vivendo nel presente piuttosto che sul suo passato.

DI COSA SI OCCUPA IL COUNSELORIl Counselor è la figura professionale che aiuta a cercare soluzioni di specifici problemi di natura non psicopatologica, e accompagna la persona a prendere decisioni, a gestire crisi, a migliorare relazioni, a sviluppare risorse, a promuovere e sviluppare la consapevolezza personale su specifici temi. Le Tecniche basilari sono: l'ascolto, la comprensione e l'empatia. Il Counselor, infatti, non si sostituisce alla persona per prendere decisioni, ma fornisce ai clienti opportunità e sostegno per sviluppare le proprie risorse e raggiungere benessere come individui e come membri della società, affrontando e superando specifiche difficoltà o momenti di crisi. [Dallo Statuto del Coordinamento Nazionale Counselor Professionisti (CNCP)].

I CAMPI DI APPLICAZIONE DEL COUNSELING- Counseling individuale, di coppia, familiare, di gruppo- Counseling scolastico - Counseling aziendale (piccole, medie e grandi industrie, unità lavorative strutturate)- Counseling sessuologico (relativo alla coppia o alle tendenze sessuali - alle difficoltà di accettarle o di farsi accettare)

DURATA DEL PERCORSOI nostri percorsi/sedute sono individuali, di coppia o familiari in base alle necessità di ogni persona. Ogni seduta dura un'ora, mentre la durata complessiva del percorso è personalizzata, perché ognuno ha tempi e modi diversi per comprendere, affrontare, gestire e superare/risolvere un problema /disagio/ paura/ difficoltà etc.

PERCORSO DI COACHING DI COPPIAPERCORSO DI COACHING

DI COPPIA

Vivi l'emozionante esperienza di un percorso di Coaching di Coppia per dare nuova energia al tuo rapporto.

Fare un percorso di Coaching di Coppia aiuta a ridare energia ed entusiasmo al rapporto. In un ambiente rilassante si condividono un po' di tempo e un'esperienza nuova, ci si avvicina, si cresce e ci si diverte anche...i conflitti si superano, le tensioni si sciolgono e i sentimenti di rafforzano...si ritrova la voglia di stare insieme e aumenta anche l'attrazione fisica.

Scegli tra il percorso di Regressione Emozionale (per scoprire insieme chi siamo e da dove veniamo, sciogliere i blocchi del passato che condizionano o limitano il nostro modo di affrontare e gestire il rapporto e per concentrarci sul futuro), il corso di Leadership (con tecnica di visualizzazioni mentali per equilibrare la forza personale nel rapporto e con chi ci circonda) o il percorso I cinque Diamanti con esercizi dolci e meditazioni tratti dal Tao della respirazione energetica, (per vincere la stanchezza fisica e mentale, aumentare l'energia e il pensiero positivo... Per attrarre persone simili a noi e situazioni belle, trasmettere positività e sicurezza, nel rapporto e nella vita di tutti i giorni).

PERCORSO DI COACHING & CONSULENZA PER LA FAMIGLIAPERCORSO DI COACHING & CONSULENZA PER LA FAMIGLIA

PERCORSO DI COACHING & CONSULENZA PER LA FAMIGLIA

Quante volte ti sei sentito un estraneo di fronte ai tuoi figli o al tuo partner? Oppure... ti è mai sembrato di credere di non conoscerti o conoscerli più?

In ogni momento di crisi economico-politica e di paure, il disagio si riflette sulle relazioni interpersonali.

Diventa così ancora più complesso per i genitori gestire il delicato rapporto con i figli, difficoltà che spesso si riflette anche sul rapporto di coppia creando situazioni di crisi o di tensione che rischiano di allontanare i coniugi. La Dr.ssa Sala propone un percorso di Coaching & Consulenza per la famiglia, che aiuta i figli ad esprimere le potenzialità e le emozioni, spesso rovinate o distorte da troppa tecnologia e poco dialogo, e permette ai genitori di recuperare il proprio ruolo di supporto ma anche di leader (per comunicare ai figli la propria esperienza nella maniera corretta, senza che venga recepita come un'imposizione e quindi rifiutata) rinforzando l'autostima e il potere personale, sia nel complesso rapporto con i figli che nel delicato rapporto di coppia.

ALTEREGO è l 'Accademia Olist ica di Cambio Look sas Piazza Perrucchetti 36, 20062 Cassano d’Adda (MI)www.centroalterego.it - info@centroalterego.it - tel. 3347898303

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SI RICEVE SU APPUNTAMENTOPrimo colloquio informativo GRATUITO con verifica dei meridiani energetici

Federica Sala è titolare dell’Accademia Alterego&Cambiolook a Cassano d’Adda (MI). Laureata in Economia Finanziaria, con Diploma di Perfezionamento Universitario in Naturopatia e Terapie Complementari e con un Master post universitario in Counseling. Operatore Olistico Trainer & Master Reiki, specializzata in Mental Coaching con tecniche di Visualizzazioni Creative, Leadership, e Regressione Emozionale. È inoltre Beauty e Image Coach. Si occupa personalmente dei clienti del centro e tiene corsi di formazione. Iscritta al registro degli Esperti in Naturopatia cod. EN00005, nel rispetto della legge del 14 gennaio 2013 n. 4AICI MemberPer seguire i suoi corsi o prenotare una consulenza, contattala dal sito www.centroalterego.it oppure www.cambiolook.it

ALTEREGO&CAMBIOLOOK

CENTRO DI ASCOLTONaturopatia, Reiki & Terapie Olistiche, Counseling, Consulenza di Immagine

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