Anwendungen und Preise cristal beauty & relax center · 4 Il Mondo del benessere al cristallo...
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Anwendungen und Preise cristal beauty & relax center Trattamenti e prezzi Il mio gioiello a Dobbiaco Mein Juwel in Toblach
Transcript of Anwendungen und Preise cristal beauty & relax center · 4 Il Mondo del benessere al cristallo...
Anwendungen und Preise
cristal beauty & relax center Trattamenti e prezzi
Il mio gioiello a Dobbiaco Mein Juwel in Toblach
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I m m er g ersi n el m on d o d ei sen si a l H ot el C r i s ta l lo
cristallo’s welt der sinne
Nel nostro Cristal Beauty & Relax Center abbiamo catturato le
forze della natura che rendono questo ambiente tanto
salutare. Escursionisti e sciatori troveranno qua il giusto relax
dopo ore faticose, chi invece cerca la pace e la rigenerazione,
vedrà qui risvegliarsi le energie sopite del suo corpo.
Per la Vostra bellezza e salute usiamo esclusivamente prodotti
di alta qualità e garantiamo una sensazione di benessere
su altissimo livello. Con trattamenti esclusivi Vi offriamo il
lusso di godere più di un momento di relax nel nostro
Cristal Beauty & Relax Center.
La responsabile dell’area wellness Nicoleta
In unserem Cristal Beauty & Relax Center haben wir die urtümlichen
Kräfte eingefangen, die unsere Umgebung so erholsam machen.
Wanderer und Wintersportler finden hier die richtige Entspannung
nach anstrengenden Stunden, Ruhe- und Erholungssuchende finden
die Energie, die schlummernde Körperkräfte wieder aufwecken.
Wir verwöhnen Sie mit qualitativ hochwertigen Produktlinien
und garantieren Ihnen ein Wohlfühlerlebnis der Extraklasse.
Mit exklusiven Behandlungen in unserem Cristal Beauty und
Relax Center bieten wir Ihnen mehr als nur einen Moment
der Entspannung.
Wellnessexpertin Nicoleta
I m m er g ersi n el m on d o dei sen si a l Hot el C r i s ta l lo
cristallo’s welt der sinne
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BuoNi WeLLNess: Potete utilizzare i Vostri buoni wellness tutti i giorni dalle ore 10:00 – 12:00 e dalle ore 14:30 – 15:30. I buoni non sono trasferibili. scoNti: Sconto del 10% su trattamenti fatti alla mattina tra le ore 10:00 e le 12:00. orario d’apertura: da lunedì a domenicaore 10:00 – 12:00 / ore 14:30 – 19:00giovedì giorno di riposo
WeLLNessgutscheiNe: Alle Wellness- gutscheine können täglich von 10:00 – 12:00 Uhr und von 14:30 – 15:30 Uhr eingelöst werden und sind nicht übertragbar. raBatte: Bei Behandlungen am Vormittag zwischen 10:00 – 12:00 Uhr erhalten Sie einen Rabatt von 10%.ÖffNuNgszeiteN: Montag bis Sonntag10:00 – 12:00 Uhr / 14:30 – 19:00 UhrDonnerstag Ruhetag
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Il M on d o del ben e s ser e a l c r i s ta l lo
cristallo’s wellnessareal
La piscina coperta con la vasca idromassaggio (Jacuzzi), la zona benes-sere e sala relax con uscita sul giardino si trovano sul piano terra.
Unser Hallenbad mit separatem Whirlpool, der Wellnessbereich und der Ruheraum mit Ausgang zur Liegewiese befinden sich im Erdgeschoss.
orario d’apertura cristal Beauty & relax center: da Lunedì a Domenicaore 10:00 - 12:00 / ore 14:30 - 19:00giovedì giorno di riposo
piscina: Tutti i giorni dalle ore 07:00 - 19:00
sauna: Tutti i giorni dalle ore 15:30 - 19:00
ÖffNuNgszeiteN cristal Beauty & relax center: von Montag bis Sonntag10:00 - 12:00 Uhr / 14:30 -19:00 UhrDonnerstag Ruhetag
schwimmbad: jeden Tag geöffnet von 7:00 - 19:00 Uhr
sauna: jeden Tag geöffnet von 15:30 - 19:00 Uhr
13 Cabina trattamenti „Edelweiß“ Behandlungsraum „ Edelweiß“
14 Bagno WC
15 Sala relax Ruheraum
16 Giardino con sdrai Wellnessgarten mit Liegen
17 Sauna alle erbe Kräutersauna
18 Bagno WC
7 Spogliatoio Umkleideraum
8 Accesso alla sauna Zugang zur Sauna
9 Ingresso Eingangsbereich
10 Cabina trattamenti „Enzian“ Behandlungsraum „Enzian“
11 Solarium
12 Cabina trattamenti „Arnika” Behandlungsraum „ Arnika“
1 Corridoio Korridor
2 Piscina coperta Hallenschwimmbad
3 Doccie Duschen
4 Vasca idromassaggio Whirlpool
5 Ingresso Eingangsbereich
6 Bagno WC
19 Spogliatoio Umkleideraum
20 Bagno turco Türkisches Dampfbad
21 Doccie Duschen
22 Sauna finlandese Finnische Saune
23 Zona aria fresca Frischlufthof
24 Sala relax Ruheraum
ErdgEsCHossPIano TErraIl M on d o del ben e s ser e a l c r i s ta l lo
cristallo’s wellnessareal
La piscina coperta con la vasca idromassaggio (Jacuzzi), la zona benes-sere e sala relax con uscita sul giardino si trovano sul piano terra.
Unser Hallenbad mit separatem Whirlpool, der Wellnessbereich und der Ruheraum mit Ausgang zur Liegewiese befinden sich im Erdgeschoss.
orario d’apertura cristal Beauty & relax center: da lunedì a domenicaore 10:00 - 12:00 / ore 14:30 - 19:00giovedì giorno di riposo
piscina: Tutti i giorni dalle ore 07:00 - 19:00
sauna: Tutti i giorni dalle ore 15:30 - 19:00
ÖffNuNgszeiteN cristal Beauty & relax center: von Montag bis Sonntag10:00 - 12:00 Uhr / 14:30 -19:00 UhrDonnerstag Ruhetag
schwimmbad: jeden Tag geöffnet von 7:00 - 19:00 Uhr
sauna: jeden Tag geöffnet von 15:30 - 19:00 Uhr
18 Bagno/WC
19 Spogliatoio Umkleideraum
20 Bagno turco Türkisches Dampfbad
21 Docce/Duschen
22 Sauna finlandese Finnische Saune
23 Zona aria fresca Frischlufthof
24 Sala relax Ruheraum
11 Solarium
12 Cabina trattamenti Behandlungsraum
13 Cabina trattamenti Behandlungsraum
14 Bagno/WC
15 Sala relax Ruheraum
16 Giardino con sdrai Wellnessgarten mit Liegen
17 Sauna alle erbe Kräutersauna
1 Corridoio/Korridor
2 Piscina coperta/Hallenschwimmbad
3 Docce/Duschen
4 Vasca idromassaggio/Whirlpool
5 Ingresso/Eingangsbereich
6 Bagno/WC
7 Spogliatoio/Umkleideraum
8 Accesso alla sauna/Zugang zur Sauna
9 Ingresso/Eingangsbereich
10 Cabina trattamenti Behandlungsraum
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appuNtameNtiScegliete i vari trattamenti da eseguire in base ai Vostri desideri consigliamo ai nostri ospiti, di prenotare gli appuntamenti per il Cri-stal Beauty & Relax Center al più presto possibile, meglio ancora se all’atto della prenotazione alberghiera stessa! In questo modo, ci per-mettete di pianificare meglio i trattamenti richiesti e di poter quindi soddisfare al meglio i Vostri desideri.
aNNuLLameNtiDisdire un appuntamento non è piacevole per nessuno, ma può capi-tare a tutti di avere un contrattempo. Qualora si rendesse necessa-rio annullare un appuntamento, Vi preghiamo gentilmente, di darne avviso almeno 24 ore prima. In caso di annullamento a breve termi-ne, ci vediamo costretti ad addebitare il 75% della tariffa del tratta-mento sul Vostro conto! Qualora l’appuntamento non dovesse esse-re proprio comunicato oppure non Vi dovreste presentare allo stesso, verrà messo in conto l’importo intero del trattamento prenotato!
eveNtuaLi disturBi aLLa saLuteNel caso in cui soffrite di determinati disturbi, prendete dei medicinali, siete reduci di un intervento chirurgico oppure in stato di gravidanza, siete gentilmente pregati, di darne comunicazione allo staff al momen-to della prenotazione dei trattamenti e prima dell’inizio degli stessi.
preNotazioNipresso la reception tutti i giorni. Numero interno 11. Oppure via email: [email protected]
aBBigLiameNtoPer i trattamenti Vi consigliamo di presentarVi in accappatoio con ciabat-te da bagno e costume. Non dimenticateVi di lasciare eventuali oggetti di valore nella cassaforte presente in camera. Sarà nostra cura fornirVi per ogni trattamento un paio di slip monouso che troverete in cabina.
termiNeGestalten Sie die Behandlungen nach Ihren zeitlichen Wünschen. Wir empfehlen Ihnen, jegliche Termine für das Cristal Beauty & Relax Center frühzeitig zu buchen, am Besten schon vor Ihrer Anreise oder beim Bestätigen der Hotelreservierung! Somit ermöglichen Sie es uns, besser auf Ihre speziellen Termin-und Behandlungswünsche ein-gehen zu können.
storNieruNgeNStornierungen sind unangenehm, aber jedem kann mal etwas dazwi-schen kommen. Bitte informieren Sie uns mindestens 24 Stunden vor dem Termin über eine eventuelle Absage. Bei kurzfristigen Absagen sehen wir uns leider gezwungen, 75% des Behandlungspreises zu berechnen! Sollte die Stornierung überhaupt nicht erfolgen, oder Sie nicht zum vereinbarten Termin erscheinen, verrechnen wir den vollen Betrag der gebuchten Behandlung.
eveNtueLLe gesuNdheitsproBLemeSollten Sie unter bestimmten Beschwerden leiden, Medikamente ein-nehmen, gerade eine Operation hinter sich haben oder schwanger sein, bitten wir Sie höflich, unser Team bei der Terminvereinbarung und vor jeder Behandlung darauf hinzuweisen!
reservieruNgeNwerden an der Rezeption entgegen genommen (interne Nummer 11) oder über e-mail: [email protected]
BekLeiduNgZu Ihrer Behandlung erscheinen Sie am besten im Bademantel mit Badesandalen und Badeanzug. Wertsachen bitte in ihrem Zimmersafe deponieren. Bei allen Anwendungen erhalten Sie von uns den not-wendigen Einweg-Slip in der Behandlungskabine.
a lc un e not i z i e i n br e v e
Das wichtigste in kürze
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T r at ta m en t i Vi s o
Gesichtsbehandlungenby “Maria Galland” Paris
Bewahren Sie die Schönheit Ihrer Haut. Die vielfältigen Konzepte von Maria Galland ermöglichen eine individuelle Gesichtspflege für jedes Bedürfnis, jeden Hauttyp, jedes Alter.
Preservi la bellezza della sua pelle. Gli innumerevoli prodotti di Maria Galland per il trattamento in cabina
consentono di personalizzare il trattamento per il viso a seconda della esigenze, della pelle e dell’eta.
maria gaLLaNd soiN cocoN
Trattamento viso benessere esclusivo per ogni tipo di pelle. Una benefica maschera schiumosa avolge il viso come un cocon. Un perfetto trattamento anti - stress e molto rilassante. Ideale anche per pelli sensibili.
55 min. ..................................................................................€ 70,00
soiN thaLasso viso
Una vera carica di energia dal fondo del mare. Gli estratti di alghe marine assicurano un intensa idratazione della pelle e ogni traccia di stanchezza è come spazzata via.
55 min. ..................................................................................€ 70,00
soiN masQue modeLaNt occhi
Maschera a base di alghe per il contorno occhi. Le tracce lasciate da stress e stanchezza scompaiano gonfiore ed occhiaie risultano visibilmente attenuati.
25 min. ..................................................................................€ 30,00
maria gaLLaNd soiN cocoN
Exklusive Gesichtsbehandlung für alle Hauttypen. Eine wunderbar weiche Schaummaske umhüllt das Gesicht wie ein Kokon. Eine entspannende Behandlung gegen Stress. Ideal auch bei sensibler Haut.
55 min. .................................................................................€ 70,00
soiN thaLasso gesicht
Ein echter Energieschub aus dem Meer. Die Algenextrakte versor-gen die Haut mit Feuchtigkeit und lassen Ermüdungserscheinungen verschwinden.
55 min. .................................................................................€ 70,00
soiN masQue modeLaNt augeN
Maske auf Algenbasis für die Augenpartie. Spuren, die Stress und Müdigkeit hinterlassen werden entfernt.
25 min. .................................................................................€ 30,00
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kLassische gesichtsBehaNdLuNg
Sanfte Reinigung des Gesichts mit Reinigungsmilch und Tonikum, anschließend Peeling, Tiefenreinigung, Korrektur der Augenbrau-en, individuelle Gesichtsmaske, Massage und Anwendung wert-voller Wirkstoffe.
55 min. .................................................................................€ 60,00
soiN thaLasso gesicht & augeN
55 min.. ................................................................................ € 85,00
gesichtsreiNiguNg - für sie & ihN
25 min. .................................................................................€ 29,00
gesichtsmassage
25 min. .................................................................................€ 29,00
LymphdraiNage für das gesicht
25 min. .................................................................................€ 30,00
trattameNto viso cLassico
Detersione con latte e tonico, peeling, pulizia profonda, regolazio-ne sopracciglia, maschera individuale, massaggio e applicazione di principi attivi.
55 min. ..................................................................................€ 60,00
soiN thaLasso viso & occhi
55 min.. ................................................................................. € 85,00
puLizia viso - per Lei e Lui
25 min. ..................................................................................€ 29,00
massaggio viso
25 min. ..................................................................................€ 29,00
LiNfodreNaggio viso
25 min. ..................................................................................€ 30,00
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cosmesi
50 min. manicure ..........................................................€ 39,00 (con massaggio e smalto)
50 min. pedicure ............................................................€ 39,00 (con massaggio e smalto)
25 min. manicure per uomo ........................................ € 20,00
25 min. pedicure per uomo..........................................€ 23,00
15 min. solo applicazione smalto .............................. € 10,00
15 min. correzione sopracciglia ................................ € 10,00
20 min. solarium ergoline (1 gettone) ..........................€ 19,00 (I gettoni per il solarium si prendono alla reception)
depiLazioNe cLassica
25 min. gamba metà .......................................................€ 15,00
45 min. gamba intera .....................................................€ 29,00
15 min. inguine (zona bikini) ........................................€ 12,00
10 min. ascelle ...............................................................€ 10,00
5 min. Labbro superiore ...............................................€ 17,00
15 min. Braccio metà .....................................................€ 15,00
30 min. Braccio intero ...................................................€ 22,00
25 min. torace oppure schiena ................................... € 24,00
70 min. depilazione completa ......................................€ 60,00 (gamba intera, inguine, ascelle, braccia)
kosmetik
50 min. maniküre ......................................................... € 39,00 (mit Massage & Nagellack)
50 min. pediküre ..............................................................€ 39,00 (mit Massage & Nagellack)
25 min. maniküre für ihn ...............................................€ 20,00
25 min. pediküre für ihn ................................................€ 23,00
15 min. Nur Nagellack ...................................................€ 10,00
15 min. korrektur augenbrauen ................................. € 10,00
20 min. solarium ergoline (1 marke) ...........................€ 19,00 (Marke für das Solarium an der Rezeption erhältlich)
kLassische depiLatioN
25 min. unterschenkel ...................................................€ 15,00
45 min. Bein komplett ....................................................€ 29,00
15 min. inguinal (Bikini zone) ......................................€ 12,00
10 min. achseln ...............................................................€ 10,00
5 min. oberlippe ............................................................€ 17,00
15 min. unterarme ..........................................................€ 15,00
30 min. arme komplett ....................................................€ 22,00
25 min. Brust oder rücken ...........................................€ 24,00
70 min. ganzkörperdepilation ......................................€ 60,00 (Bein komplett, Inguinal, Achseln, Arme)
C o s m e si e dep i l a z ion i
Kosmetik & Depilation
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massaggio cLassico
Il massaggio classico è uno dei antichi procedimenti curativi, basato sul principio dell’unita tra anima e corpo. Con l’aiuto del solo con-tatto fisico si ottengono l’alleviamento del dolore ed il rilassamento della tensione muscolare, il corpo si rigenera più velocemente. Il massaggio ha effetti piacevoli e rilassanti sull’intero sistema arti-colare, aumenta l’irrorazione sanguigna degli organi e dei muscoli, rinforza la circolazione sanguigna e il sistema immunitario.
50 min. massaggio completo ........................................€ 52,0025 min. massaggio schiena ...........................................€ 29,0025 min. massaggio piedi e gambe ................................€ 29,00
massaggio cristaLLo coN erBe aLpiNe
Si tratta di un massaggio con olio di arnica e di iperico, piante apprezzate ed impiegate nella medicina popolare. L’arnica aumen-ta l’irrorazione sanguigna della muscolatura e l’iperico calma i nervi. Questo massaggio si conclude con degli stimoli sonori della campana tibetana (singing bowl)
50 min. massaggio completo ...................................... € 55,0025 min. massaggio schiena ......................................... € 32,0025 min. massaggio piedi e gambe .............................. € 32,00
peeLiNgIl peeling va fatto con sale del Himalaya e olio di mandorla. La pelle risultera vellutata, luminosa e molto morbida.
25 min. peeling completo ...............................................€ 31,0050 min. peeling e massaggio .........................................€ 58,00
kLassische massageN
Eine der ältesten Behandlungsformen, die auf dem Prinzip der Ein-heit von Körper, Seele und Geist beruht. Durch die tiefe Entspan-nung kann Ihr Körper auf natürliche Weise regenerieren, Blocka-den lösen sich, Organe und Muskeln werden besser durchblutet, Kreislauf und Immunsystem gestärkt und alle Zellen mit mehr Lebensenergie versorgt.
50 min. ganzkörpermassage .........................................€ 52,0025 min. rückenmassage .................................................€ 29,0025 min. fuß- und Beinmassage .....................................€ 29,00
cristaLLomassage mit kräuterN aus deN aLpeN
Bei dieser Massage werden Sie mit Arnika- und Johanniskrautöl massiert. Schon unsere Großmütter wussten diese Öle zu schätzen und einzusetzen. Arnika erhöht die Durchblutung und das Johan-niskraut beruhigt die Nerven. Diese Massage lassen wir mit einer Klangschale ausklingen.
50 min. ganzkörpermassage .........................................€ 55,0025 min. rückenmassage .................................................€ 32,0025 min. fuß- und Beinmassage ...................................€ 32,00
peeLiNgEin Peeling aus Himalayasalz und Mandelöl lässt die Haut strahlen und weicher werden.
25 min. ganzkörperpeeling ............................................€ 31,0050 min. peeling & massage ...........................................€ 58,00
M as s a g g i
Massagen
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LiNfodreNaggioDisintossicate il Vostro corpo e rilassateVi in tutta tranquillità. Con il massaggio linfodrenante le tossine vengono eliminate, il plasma sanguigno ossigenato e altre sostanze possono nuovamente nutri-re e rigenerare l’epidermide.
50 min. completo ............................................................€ 58,0025 min. solo gambe ........................................................€ 38,00
consiglio: Per ottenere un effetto più durato, consigliamo di pre-notare tre sedute di trattamento linfodrenante. Avete diritto al 10% di sconto sul prezzo totale.
hot stoNe massageSi tratta di un massaggio di rilassamento profondo con pietre calde basaltiche e pregiati oli essenziali. Dona una sensazione di armo-nia globale dopo periodi di forte stress fiscio o emotivo, in periodi di rinnovamento e rilassamento interiore e è semplicemente un bel regalo per se stessi o per i propri cari.
70 min. ..................................................................................€ 87,00
LymphstimuLiereNde draiNageEntlang der Lymphwege wird mit rhythmischen kreis- und spiralför-migen Griffen der Lymphabfluss aktiviert und das Gewebe kosme-tisch entstaut. Die Schlackenstoffe werden abtransportiert und fri-sches, sauerstoffreiches Blutplasma und andere Substanzen können das Gewebe wieder ernähren und regenerieren.
50 min. ganzkörperdrainage ........................................€ 58,0030 min. nur Beine ............................................................€ 38,00
tipp: Um einen langanhaltenden Effekt zu erzielen, empfehlen wir drei Sitzungen vorzumerken. Sie erhalten in diesem Fall 10% Rabatt auf den Gesamtpreis.
hot stoNe massageTiefe Entspannungsmassage mit warmen Basaltsteinen und wert-vollen ätherischen Ölen. Diese schaffen ein Gefühl von ganzheitli-cher Harmonie nach Zeiten von großen körperlichen oder seelischen Belastungen, in Phasen des Neubeginns und des inneren Loslassens oder einfach als Geschenk für sich selbst oder Ihre Lieben.
70 min. .................................................................................€ 87,00
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massaggio hamam coN guaNto di seta grezzaDonateVi un accurata pulizia profonda su un lettino per massaggi speciale e riscaldato. Grazie ad un particolare guanto di seta grez-za e sapone verrà eseguita una pulizia profonda in combinazione ad un massaggio completo. Consigliamo prima del trattamento di fare un bagno al vapore per aprire i pori della pelle.
50 min. ...................................................................................€ 58,00
massaggio “tem”Questo speciale massaggio accostato alla “Medicina tradizionale Europea”, è un trattamento efficace e rigenerante per la schiena e per tutto il corpo. La combinazione di tecniche consolidate come l’applicazione di erbe e coppettazione fanno di questo massaggio un’esperienza indimenticabile e molto rilassante.
50 min. massaggio completo .......................................€ 58,0050 min. massaggio schiena ..........................................€ 58,00
hamam seifeNBürsteNmassageGenießen Sie eine gründliche Tiefenreinigung auf einer speziellen, erwärmten Massageliege. Dank eines besonderen Seidenhand-schuhs und Seife werden Sie porentief gereinigt und anschließend sanft massiert. Um ein besseres Ergebnis zu erziehlen empfehlen wir Ihnen vorher ein Dampfbad zu nehmen, damit sich die Hautpo-ren öffnen.
50 min. .................................................................................€ 58,00
„tem“ massageDiese spezielle Rückenmassage, angelehnt an die „Traditionelle Europäische Medizin“, ist eine effektive, wirkungsvolle und erhol-same Behandlung für den Rücken. Die Kombination aus altbewähr-ten Techniken, wie Kräuterauflage, Massage-, Dehn- und Schröpf-technik macht diese Massage zu einem unvergesslichem Erlebnis.
50 min. ganzkörpermassage .........................................€ 58,0050 min. rückenmassage .................................................€ 58,00
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L e s a un e del c r i s ta l lo
Cristallo’s Saunawelt
La storia deLL’hamamConosciuto anche con il nome “bagno turco”, l’Hamam è un tipo di sauna caratteristico nei paesi arabi e della Turchia e rappresenta un luogo di rilassamento, meditazione e purificazione del corpo. La parola “Hamam” significa riscaldare. Il calore intenso del bagno a vapore apre i pori della pelle e penetra profondamente nella muscolatura.
BagNo turcoNel bagno turco la temperatura è di circa 45°C con un tasso di umidità compreso fra il 80% e il 90%. Il vapore aiuta l’organismo a rinforzare le proprie difese naturali, a liberare le vie respiratorie e aprire i pori della pelle. In questo modo l’organismo si disintossica, la microcircolazione viene attivata e ci si rilassa. temperatura: 45°-48°c - umidità: 80-90%
sauNa fiNLaNdeseIl termine “Sauna” proviene dal finlandese e significa “stanza in legno”. I Finlandesi costruiscono le loro case in legno preferibilmente sulle sponde dei laghi in modo tale da potersi rinfrescare nelle acque di questi ultimi. La sauna aiuta a prevenire raffreddori, rilassare mente e corpo, e, se fatta regolarmente, a rinforzare le difese immunitarie. temperatura: 80°-85°c - umidità: 10-15%
sauNa aLLe erBeGrazie ad una temperatura di circa 50°– 60°C ed un tasso di umidità pari al 40% circa, la sauna alle erbe permette di sudare dolcemente. L’organismo si riscalda gradatamente ma non tanto da aumentare in modo eccessivo la circolazione sanguigna. L’inalazione dei vapori di oli essenziali ed erbe libera le vie respiratorie. La Vostra pelle viene purificata in profondità.temperatura: 50°-60°c - umidità: 40-50%
attenzione: Si sconsiglia l’utilizzo del bagno turco e della sauna agli asmatici, a persone con infiammazioni, con malattie infettive acute o cardiocircolatorie, con trombosi venose e vene varicose. Eventual-mente chiedere il parere del medico curante.
die geschichte des hamamEin Hamam ist eine Art Sauna, die man vor allem im arabischen Raum, im irani-schen Kulturkreis und in der Türkei findet. Es ist auch unter dem Namen „Türki-sches Dampfbad“ bekannt und steht vor allem für Entspannung, Meditation und Reinigung des Körpers. Das arabische Wort „Hamam“ bedeutet erhitzen. Die Wär-me des Dampfbades öffnet die Poren der Haut und regt die Muskulatur an.
türkisches dampfBadFür Menschen mit Kreislaufproblemen ist der Aufenthalt im Dampfbad besser geeig-net als in der 90°C heißen, finnischen Sauna. Bei Temperaturen um die 45°C und einer Luftfeuchtigkeit von 80 - 90% werden im geschlossenen Raum Wasserdämpfe ausgestoßen. Dadurch werden die Atemwege befeuchtet, die Poren der Haut geöff-net und der Organismus zum Schwitzen angeregt. Ihr Körper wird entgiftet, der Stoffwechsel wird angeregt und die Abwehrkräfte werden gestärkt. temperatur: 45°-48°c - Luftfeuchtigkeit: 80-90%
fiNNische sauNaDas Wort „Sauna“ stammt aus dem Finnischen und bedeutet „Raum aus Holz“. Durch den Saunaofen wird die Temperatur im Raum auf 80°– 85°C erhitzt. Um die Luftfeuchtigkeit und die „gefühlte Temperatur“ in der Sauna zu erhöhen, wird ab und zu Wasser (angereichert mit ätherischen Ölen) auf die heißen Steine gegos-sen. Regelmäßige Saunagänge stärken das Immunsystem, beugen Erkältungen vor, öffnen die Atemwege im Nasen-Rachen-Raum und dienen der körperlichen Erholung und physischen Entspannung.temperatur: 80°-85°c - Luftfeuchtigkeit: 10-15%
kräutersauNaHier werden Sie sanft zum Schwitzen gebracht. Die Temperatur liegt bei ca. 50°bis 60°C und die Luftfeuchtigkeit beträgt ca. 40-50%. Dadurch wird beim Saunieren der Kreislauf geschont und der aromatische Duft von Kräuteressen-zen ist sehr wohltuend. temperatur: 50°-60°c - Luftfeuchtigkeit: 40-50%
hinweis: Menschen mit Entzündungen, mit akuten Infektionskrankheiten, mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, mit Venenthrombosen oder Krampfaderleiden wird vom Besuch des Dampfbades oder der Sauna abgeraten. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.
I-39034 Dobbiaco - Toblach Via San Giovanni/St.-Johannes-Strasse 37
Alta Pusteria/Hochpustertal - Alto Adige/Südtirol - ITALYTel. (0039) 0474 972 138 - Fax (0039) 0474 972 755
[email protected] - www.hotelcristallo.com
www.facebook.com/hotelcristallo
Foto: Bildarchiv Hotel Cristallo, Fotolia, iStockphoto, Maria Galland
