Adattamenti respiratorio 1
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Plasticità respiratoria:escursione respiratoria o volumi respiratori
Plasticità respiratoria:Frequenza respiratoria
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Controllo del respiro in condizioninormali
SNCGlomi
Riflessi nervosi
Frequenzae profondità del respiro
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Attività sportiva ed effetti sul sistema respiratorio
compensatorieIn soggetti non allenati
-anticipatorie-durante l’esercizio -dopo l’esercizio
adattamento all’allenamento
Interruzionedell’allenamento e
destino degli adattamentiModificazioni compensatoriecon l’allenamento
Risposte
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L’attività fisica induce broncodilatazione
-azione ortosimpatica-catecolamine
Risposte compensatorie durante l’attività fisica
Ruolo delle vie respiratorie nell’efficienza respiratoria
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Compliance toracopolmonare
-composizione elastica del torace e polmone
-tensione superficiale alveoli (surfactante)
Dipendente da
L’attività sportiva non sembra influenzare la compliance toracopolmonare
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Fattori regolanti il respiro durante l’esercizio
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Controllo nervoso della ventilazione durante esercizio
-Corticale
Area corticale motoria
PerifericoPropriocettori articolari e muscolari
Ipotalamo
temperatura
Anticipatorio-corticale
Corticale+meccanocettori
Chemiocettoritermocettori
pH-chemiocettori
chimica-temperatura
Risposte compensatorie
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Controllo della ventilazione nel lavoro muscolare
Le variazioni di PO2 e PCO2 non correlano con le forti variazioni respiratorie
L’immediato aumento della ventilazione ed il suo calo alla fine di uno sforzo indicano Un controllo non chimico, ma nervoso
Risposte compensatorie
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Durante uno sforzo l’incremento respiratorio è inizialmente a carico della escursione respiratoria e poi della frequenza
Risposte compensatorie
-Migliore ventilazione/perfusione< spazio morto fisiologico
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Attività sportiva ed effetti sul sistema respiratorio
compensatorieIn soggetti non allenati
-anticipatorie-durante l’esercizio -dopo l’esercizio
adattamento all’allenamento
Interruzionedell’allenamento e
destino degli adattamentiModificazioni compensatoriecon l’allenamento
Risposte
assenti
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Attività sportiva ed effetti sul sistema respiratorio
compensatorieIn soggetti non allenati
-anticipatorie-durante l’esercizio -dopo l’esercizio
adattamento all’allenamento
Interruzionedell’allenamento e
destino degli adattamentiModificazioni compensatoriecon l’allenamento
Risposte
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Assenza di differenze spirometriche edi ventilazione a riposo tra allenati esedentari
Sollevatori pesiAtleti di mezzofondomaratoneti
NuotoTuffiFootball
differenze spirometriche possonoRiscontrarsi in alcuni sport
Migliore prestazione dei muscoli inspiratori
Adattamenti
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Negli sforzi lavorativi la fatica respiratoria (fame di aria) non è correlabile conUna limitazione del sistema respiratorio ma ad una possibile fatica dei muscoliRespiratori inspiratori
L’allenamento migliora, come per gli altri muscoli, la resistenza dei muscoli
Respiratori (>capacità aerobica)
Un possibile adattamento negli sports di resistenza è dato da una migliorerisposta all’equilibrio acido-base ed ormonale
adattamenti
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Adattamenti respiratori all’allenamento aerobico
Lavoro massimale: >massima ventilazione in relazione >massimo consumo di O2(minore aumento del lattato nei muscolo e della frequenza cardiaca)
Lavoro submassimale: <ventilazione (<frequenza>escursione)a parità di O2 consumato
a) <fatica muscolareb) >O2 per i muscoli scheletrici
Consumo di O2 nei muscoli respiratori
Costo energetico della respirazione
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Gli adattamenti morfostrutturali del sistema respiratorio all’allenamento sono minori di quelli del cardiocircolatorio e del neuromuscolare
In condizioni di massima ventilazione il sistema respiratorio è ancora al 60-80% della
Capacità massima ventilatoria volontaria e pertanto in condizioni normali non limitaLa capacità aerobica
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Attività sportiva ed effetti sul sistema respiratorio
compensatorieIn soggetti non allenati
-anticipatorie-durante l’esercizio -dopo l’esercizio
adattamento all’allenamento
Interruzionedell’allenamento e destino degli adattamenti
Modificazioni compensatoriecon l’allenamento
Risposte
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Attvità ad alta quota
< Pressione atmosferica con < della PO2
< saturazione Hb
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Modificazioni di PO2Aria-Alveolo-sangue
dal livello del marea
4300 m
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Risposte compensatorie ed adattamenti ad alta quota
-Iperventilazione da ipossia stimolante i chemiocettori
- Riduzione della ventilazione per l’ ipocapnia da iperventilazione
Dopo breve acclimatazione:
riprende l’iperventilazione per miglioramento dell’alcalosi dovuto: 1)< di bicarbonati per escrezione renale1)<il bicarbonato nel cervello1)Produzione di lattato nei neuroni(?)1)riduzione della soglia alla CO2
Adattamenti:<riduzione risposta ventilatoria all’ipossia >emoglobina>2,3DPG
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Allenamento in quota e performance aerobica a livello del mare
La performance specie per lavoro massimali in quota non migliora con
l’allenamento in quota e rimane inferiore alla prestazione a livello del mare
gli adattamenti:->trasporto di O2-<gittata cardiaca
-<massimo consumo di O2->capillari->2-3DPGRivelano una non complementarietà degli eventi nel migliorare la performanceaerobica a livello del mare
Gli addattamenti funzionali in quota non compensano la < di PO2
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Tempi di Adattamenti
2-3 settimane a 2300 m1 settimana pere ogni 500 m
Tempi di scomparsa
3-4 settimane
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Disturbi acuti da alta quota indipendenti da esercizio
Mal di montagna:
Emicrania, Nausea, vomito, insonnia, debolezza,
Edema polmonare e cerebrale
Disidratazione
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Variazione di Volume dell’aria in relazione alla pressione
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Immersione in superficie e cambiamenti
<riserva espiratoria (>pressione addominale e >sangue richiamato nel torace)
>del lavoro meccanico per espandere la gabbia toracica
<capacità vitale
respiratori
Cardiocircolatori
-bradicardia (aumentata se l’acqua è fredda)
Diuresi e digestione
>diuresi (>volume plasmatico)-rigurgito gastroesofageo
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NUOTO IN APNEA
-Tempo di apnea dipende dalla stimolazione chemiocettivaPO2<60 e CO2>50
-l’attività muscolare riduce il tempo di apnea
-preiperventilazione aumenta il tempo di apnea (Rischio?))Dopo iperventilazione PCO2 =15 mmHg e intercorre più tempoper arrivare al limite 50mmHg
-In immersione il rischio dipende:
a) dalla rapida riduzione di PO2, causa di disturbi del SNC fino aperdita di coscienza, quando il soggetto riemerge.
b) <PCO2 che causa vasocostrizionec) <PCO2 che causa alcalosi
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Immersione con autorespiratori
Immersione con autorespiratori eroganti aria a Pressione di profonditàRaggiunta
a) Circuito aperto
b) a circuito chiuso (rischio per la CO2 o per l’ossigeno puro respirato)
Embolia gassosa
Rischio
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Apparato cardiocircolatorioNelle immersioni
Problemi
-richiamo di > massa ematica nel torace-> Bradicardia
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Immersione e sincope da colpo di
Acqua
-blocco cardiocircolatorio precede quello respiratorio
-causa: brusche variazioni pressorie da freddo specie se prima esposto al soleChe evocano risposte abnormi sui centri regolatori bulbari
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Immersione e sincope ipossica
da apnea prolungata
Perdita di coscienza e Arresto respiratorioE/O
cardiaco
>PCO2<PO2 <40 mmHg
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Acclimatazione all’immersione
Sviluppo muscoli respiratori per contrastare le compressioni toraciche
Aumento metabolismo basale e riduzione termodispersione per contrastareIl raffreddamento del corpo