Adattamenti respiratorio 1

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Plasticità respiratoria:escursione respiratoria o volumi respiratori Plasticità respiratoria: Frequenza respiratoria

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Plasticità respiratoria:escursione respiratoria o volumi respiratori

Plasticità respiratoria:Frequenza respiratoria

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Controllo del respiro in condizioninormali

SNCGlomi

Riflessi nervosi

Frequenzae profondità del respiro

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Attività sportiva ed effetti sul sistema respiratorio

compensatorieIn soggetti non allenati

-anticipatorie-durante l’esercizio -dopo l’esercizio 

adattamento all’allenamento 

Interruzionedell’allenamento e 

destino degli adattamentiModificazioni compensatoriecon l’allenamento 

Risposte

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L’attività fisica induce broncodilatazione 

-azione ortosimpatica-catecolamine

Risposte compensatorie durante l’attività fisica 

Ruolo delle vie respiratorie nell’efficienza respiratoria 

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Compliance toracopolmonare

-composizione elastica del torace e polmone

-tensione superficiale alveoli (surfactante)

Dipendente da

L’attività sportiva non sembra influenzare la compliance toracopolmonare 

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Fattori regolanti il respiro durante l’esercizio 

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Controllo nervoso della ventilazione durante esercizio

-Corticale

Area corticale motoria

PerifericoPropriocettori articolari e muscolari

Ipotalamo

temperatura

Anticipatorio-corticale

Corticale+meccanocettori

Chemiocettoritermocettori

pH-chemiocettori

chimica-temperatura

Risposte compensatorie

 

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Controllo della ventilazione nel lavoro muscolare

Le variazioni di PO2 e PCO2 non correlano con le forti variazioni respiratorie

L’immediato aumento della ventilazione ed il suo calo alla fine di uno sforzo indicano Un controllo non chimico, ma nervoso

Risposte compensatorie

 

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Durante uno sforzo l’incremento respiratorio è inizialmente a carico della escursione respiratoria e poi della frequenza

Risposte compensatorie

-Migliore ventilazione/perfusione< spazio morto fisiologico

 

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Attività sportiva ed effetti sul sistema respiratorio

compensatorieIn soggetti non allenati

-anticipatorie-durante l’esercizio -dopo l’esercizio 

adattamento all’allenamento 

Interruzionedell’allenamento e 

destino degli adattamentiModificazioni compensatoriecon l’allenamento 

Risposte

assenti

 

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Attività sportiva ed effetti sul sistema respiratorio

compensatorieIn soggetti non allenati

-anticipatorie-durante l’esercizio -dopo l’esercizio 

adattamento all’allenamento 

Interruzionedell’allenamento e 

destino degli adattamentiModificazioni compensatoriecon l’allenamento 

Risposte

  

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Assenza di differenze spirometriche edi ventilazione a riposo tra allenati esedentari

Sollevatori pesiAtleti di mezzofondomaratoneti

NuotoTuffiFootball

differenze spirometriche possonoRiscontrarsi in alcuni sport

Migliore prestazione dei muscoli inspiratori

Adattamenti

 

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Negli sforzi lavorativi la fatica respiratoria (fame di aria) non è correlabile conUna limitazione del sistema respiratorio ma ad una possibile fatica dei muscoliRespiratori inspiratori

L’allenamento migliora, come per gli altri muscoli, la resistenza dei muscoli

Respiratori (>capacità aerobica)

Un possibile adattamento negli sports di resistenza è dato da una migliorerisposta all’equilibrio acido-base ed ormonale

adattamenti

 

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 Adattamenti respiratori all’allenamento aerobico 

Lavoro massimale: >massima ventilazione in relazione >massimo consumo di O2(minore aumento del lattato nei muscolo e della frequenza cardiaca)

Lavoro submassimale: <ventilazione (<frequenza>escursione)a parità di O2 consumato

a) <fatica muscolareb) >O2 per i muscoli scheletrici

Consumo di O2 nei muscoli respiratori

Costo energetico della respirazione

 

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Gli adattamenti morfostrutturali del sistema respiratorio all’allenamento sono minori di quelli del cardiocircolatorio e del neuromuscolare

In condizioni di massima ventilazione il sistema respiratorio è ancora al 60-80% della

Capacità massima ventilatoria volontaria e pertanto in condizioni normali non limitaLa capacità aerobica

 

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Attività sportiva ed effetti sul sistema respiratorio

compensatorieIn soggetti non allenati

-anticipatorie-durante l’esercizio -dopo l’esercizio 

adattamento all’allenamento 

Interruzionedell’allenamento e destino degli adattamenti

Modificazioni compensatoriecon l’allenamento 

Risposte

 

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Attvità ad alta quota

< Pressione atmosferica con < della PO2

< saturazione Hb

 

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Modificazioni di PO2Aria-Alveolo-sangue

dal livello del marea

4300 m

 

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Risposte compensatorie ed adattamenti ad alta quota

-Iperventilazione da ipossia stimolante i chemiocettori

- Riduzione della ventilazione per l’ ipocapnia da iperventilazione 

Dopo breve acclimatazione:

riprende l’iperventilazione per miglioramento dell’alcalosi dovuto: 1)< di bicarbonati per escrezione renale1)<il bicarbonato nel cervello1)Produzione di lattato nei neuroni(?)1)riduzione della soglia alla CO2

Adattamenti:<riduzione risposta ventilatoria all’ipossia >emoglobina>2,3DPG

 

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Allenamento in quota e performance aerobica a livello del mare

La performance specie per lavoro massimali in quota non migliora con

l’allenamento in quota e rimane inferiore alla prestazione a livello del mare 

gli adattamenti:->trasporto di O2-<gittata cardiaca

-<massimo consumo di O2->capillari->2-3DPGRivelano una non complementarietà degli eventi nel migliorare la performanceaerobica a livello del mare

Gli addattamenti funzionali in quota non compensano la < di PO2

 

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Tempi di Adattamenti

2-3 settimane a 2300 m1 settimana pere ogni 500 m

Tempi di scomparsa

3-4 settimane

 

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Disturbi acuti da alta quota indipendenti da esercizio

Mal di montagna:

Emicrania, Nausea, vomito, insonnia, debolezza,

Edema polmonare e cerebrale

Disidratazione

 

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Variazione di Volume dell’aria in relazione alla pressione 

 

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Immersione in superficie e cambiamenti

<riserva espiratoria (>pressione addominale e >sangue richiamato nel torace)

>del lavoro meccanico per espandere la gabbia toracica

<capacità vitale

respiratori

Cardiocircolatori

-bradicardia (aumentata se l’acqua è fredda) 

Diuresi e digestione

>diuresi (>volume plasmatico)-rigurgito gastroesofageo

 

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NUOTO IN APNEA

-Tempo di apnea dipende dalla stimolazione chemiocettivaPO2<60 e CO2>50

-l’attività muscolare riduce il tempo di apnea 

-preiperventilazione aumenta il tempo di apnea (Rischio?))Dopo iperventilazione PCO2 =15 mmHg e intercorre più tempoper arrivare al limite 50mmHg

-In immersione il rischio dipende:

a) dalla rapida riduzione di PO2, causa di disturbi del SNC fino aperdita di coscienza, quando il soggetto riemerge.

b) <PCO2 che causa vasocostrizionec) <PCO2 che causa alcalosi

 

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Immersione con autorespiratori

Immersione con autorespiratori eroganti aria a Pressione di profonditàRaggiunta

a) Circuito aperto

b) a circuito chiuso (rischio per la CO2 o per l’ossigeno puro respirato) 

Embolia gassosa

Rischio

 

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Apparato cardiocircolatorioNelle immersioni

Problemi

-richiamo di > massa ematica nel torace-> Bradicardia

 

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Immersione e sincope da colpo di

Acqua

-blocco cardiocircolatorio precede quello respiratorio

-causa: brusche variazioni pressorie da freddo specie se prima esposto al soleChe evocano risposte abnormi sui centri regolatori bulbari

 

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Immersione e sincope ipossica

da apnea prolungata

Perdita di coscienza e Arresto respiratorioE/O

cardiaco

>PCO2<PO2 <40 mmHg

 

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 Acclimatazione all’immersione 

Sviluppo muscoli respiratori per contrastare le compressioni toraciche

Aumento metabolismo basale e riduzione termodispersione per contrastareIl raffreddamento del corpo