ACQUA

arti marziali

danza

motoria

fitness

ginnastica dolce per gestantiFREQUENZA GIORNI orario

Mar 10:15-11:00Mer 14.45-15:30Ven 14:00-14:45Sab 11:45-12:30

obbligatorio certificato di buona Gravidanza

Acqua amica - 0/3 anniFREQUENZA GIORNI orario inizio corso fine corso

Sett. Gio 10:15-11:00 Gio 10/09 Gio 04/02Sett. Sab 9:30-10:15 Sab 12/09 Sab 06/02Sett. Sab 10:15-11:00 Sab 12/09 Sab 06/02

Acqua amica - 36/48 mesiFREQUENZA GIORNI orario inizio corso fine corso

Sett. Sab 11:00-11:45 Sab 12/09 Sab 06/02

Corsi nuoto 3/4 Anni FREQUENZA GIORNI orario inizio corso fine corso

Sett Lun 15:45-16:30 Lun 07/09 Lun 01/02Sett. Mar 15:45-16:30 Mar 08/09 Mar 02/02Sett. Mer 15:45-16:30 Mer 09/09 Mer 03/02Sett. Gio 15:45-16:30 Gio 10/09 Gio 04/02Sett. Ven 18:00-18:45 Ven 11/09 Ven 05/02

Corsi nuoto adultiFREQUENZA GIORNI orario inizio corso fine corso

Sett. Lun 18:45-19:30 Lun 07/09 Lun 01/02Bisett. Lun-Ven 19:30-20:15 Lun 07/09 Ven 05/02

Bisett. * Lun-mer 13:00-13:45 Lun 07/09 Mer 03/02Bisett. * Lun-mer 15:45-16:30 Lun 07/09 Mer 03/02Bisett. * Mar-Giov 9:30-10:15 Mar 08/09 Gio 04/02Bisett. Mar-Giov 18:45-19:30 Mar 08/09 Gio 04/02Bisett. Mar-Giov 19:30-20:15 Mar 08/09 Gio 04/02

Bisett. * Mar-Giov 20:15-21:00 Mar 08/09 Gio 04/02Sett. Mer 18:45-19:30 Mer 09/09 Mer 03/02Sett. Mer 19:30-20:15 Mer 09/09 Mer 03/02Sett. Ven 18:45-19:30 Ven 11/09 Ven 05/02Sett. Sab 14:00-14:45 Sab 12/09 Sab 06/02

*Corso a orari Flessibili

Corsi nuoto ragazzi 13-14-15 anniFREQUENZA GIORNI orario inizio corso fine corso

bisett. Mar-Giov 18:45-19:30 Mar 08/09 Gio 04/02bisett. Mer-Ven 18:45-19:30 Mer 09/09 Ven 05/02

Corsi nuoto ragazziFREQUENZA GIORNI orario inzio corso fine corso

Sett Lun 16:30-17:15 Lun 07/09 Lun 01/02Sett. Lun 17:15-18:00 Lun 07/09 Lun 01/02Sett. Lun 18:00-18:45 Lun 07/09 Lun 01/02Sett. Lun 18:45-19:30 Lun 07/09 Lun 01/02sett Mar 16:30-17:15 Mar 08/09 Mar 02/02sett Gio 16:30-17:15 Gio 10/09 Gio 04/02

Bisett. Mar-Giov 17:15-18:00 Mar 08/09 Gio 04/02Bisett. Mar-Giov 18:00-18:45 Mar 08/09 Gio 04/02Sett. Mer 16:30-17:15 Mer 09/09 Mer 03/02Sett. Mer 17:15-18:00 Mer 09/09 Mer 03/02Sett. Mer 18:00-18:45 Mer 09/09 Mer 03/02

Bisett. Mer-Ven 18:45-19:30 Mer 09/09 Ven 05/02Sett Ven 16:30-17:15 Ven 11/09 Ven 05/02Sett. Ven 17:15-18:00 Ven 11/09 Ven 05/02Sett. Ven 18:00-18:45 Ven 11/09 Ven 05/02Sett. Sab 14:45-15:30 Sab 12/09 Sab 06/02Sett. Sab 15:30-16:15 Sab 12/09 Sab 06/02Sett. Sab 16:15-17:00 Sab 12/09 Sab 06/02Sett. Sab 17:00-17:45 Sab 12/09 Sab 06/02Sett. Sab 17:45-18:30 Sab 12/09 Sab 06/02

CORSI PER LA TERZA ETàFREQUENZA GIORNI orario inizio corso fine corso

sett Mer 9:00-9:45 Mer 09/09 Mer 03/02sett Mer 9:45-10:30 Mer 09/09 Mer 03/02sett Ven 9:00-9:45 Ven 11/09 Ven 05/02sett Ven 9:45-10:30 Ven 11/09 Ven 05/02

CORSI PERSONALIZZATIFASCIA D'ETA' NUMERO PARTEC. GIORNI / ORARI n. lezioni

Adulti 1 da definire 4Adulti 2 da definire 4

Ragazzi 1 da definire 4Ragazzi 2 da definire 4

acquafitnessgiorni orario inizio corso fine corso

Acqua-BeltMar 14:45-15:30 Mar 08/09 Mar 02/02Gio 14:45-15:30 Gio 10/09 Gio 04/02Mar 21:00-21:45 Mar 08/09 Mar 02/02Gio 21:00-21:45 Gio 10/09 Gio 04/02

Acqua-ToneSab 13:30-14:15 Sab 12/09 Sab 06/02Mar 19:30-20:15 Mar 08/09 Mar 02/02Gio 19:30-20:15 Gio 10/09 Gio 04/02

Acqua-KickGio 20:15-21:00 Gio 10/09 Gio 04/02

Acqua-CircuitMar 20:15-21:00 Mar 08/09 Mar 02/02

Gym DolceMar 11:00-11:45 Mar 08/09 Mar 02/02Gio 11:00-11:45 Gio 10/09 Gio 04/02

Hydrobike

Lun 13:00-13:45 Lun 07/09 Lun 01/02Lun 19:30-20:15 Lun 07/09 Lun 01/02Mer 19:30-20:15 Mer 09/09 Mer 03/02Ven 13:00-13:45 Ven 11/09 Ven 05/02Ven 19:30-20:15 Ven 11/09 Ven 05/02Sab 12:30-13:15 Sab 12/09 Sab 06/02

TreadmillLun 20:15-21:00 Lun 07/09 Lun 01/02Mar 13:00-13:45 Mar 08/09 Mar 02/02Mer 20:15-21:00 Mer 09/09 Mer 03/02Gio 13:00-13:45 Gio 10/09 Gio 04/02

Circuito (Hydrobike+Treadmill)Mar 18:45-19:30 Mar 08/09 Mar 02/02Mer 13:00-13:45 Mer 09/09 Mer 03/02Gio 18:45-19:30 Gio 10/09 Gio 04/02

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì SabatoPiccola Grande Piccola Grande Piccola Grande Piccola Grande Piccola Grande Piccola Grande

Posturale08:30-09:30

Corpo Libero

09:30-10:20

Corpo Libero

09:30-10:20

Posturale09:30-10:20

AggressiveTraining

09:30-10:20

Spinning12:50 -13:40

Pilates12:50-13:40

Total Body12:50-13:40

Spinning12:50-13:40

Pilates12:50-13:40

Fit&Boxe12:50-13:40

Total Body12:50-13:30

Pilates14:00-14:50

Spinning13:30-14:30

Zumba15:00-15:50

Total Body18:20-19:10

Pilates 17:50-18:40

Total Body18:20-19:10

Pilates 17:50-18:40

Step Tone18:45-19:35

CircuitoFunzionale18:20-19:10

Yoga19:00-20:00

Spinning19:10-20:00

Pilates 18:50-19:40

Circuito Funzionale18:45-19:35

Yoga19:00-20:00

Power Pump

19:10-20:00

Pilates 18:50-19:40

Spinn&Tone19:10-20:10

Yoga20:00-21:00

G:a:g20:10 -21:00

Pilates 19:50-20:40

Fit&Boxe19:45-20:35

Yoga20:00-21:00

Spinning20:10-21:00

Pilates 19:50-20:40

Fit&Boxe19:45-20:35

TANG SU DO adultiMar 20:45 - 22:00Gio 20:45 - 22:00

classica3-5 ANNI Ven 17:15-18:156-7 ANNI Ven 17:15-18:157/8 ANNI Ven 18:15-19:15

9/10 ANNI Mer 17:30-19:0013/16 ANNI Ven 15:15-16:15

punte Ven 16:15-17:15

moderna4-6 ANNI Ven 16:15-17:157/9 ANNI Mer 16:30-17:30

10/13 anni Mer 15:30-16:30

hip hopbimbi Mer 16:30-17:30teen Mer 15:30-16:30

bottega delle capriole2-3 ANNI Mar 17:30-18:20

giocamondo4-5 ANNI Mar 16:30-17:20

judo ragazziLun 17:15 - 18:15Gio 17:15 - 18:15

ju-jitsu adultiVen 20:30-21:30

PAUSA NATALIZIA DA gio 24/12/2015

A MeR 06/01/2016 COMPrESI

FESTEmartedì 8 DICEMBRE

iscrizioniDA LUNEDI’

15 GIUGNO

attivitàrivolta ai

soci uisp

Attività rivolta ai soci UISP In collaborazione con DOJO SDK In collaborazione con DOJO SDK

sala pesi

retro

RUBIERA |Via San Faustino, 5TEL 0522 261 711 | RUBIERA@KOMODOPLEASURECENTER.IT

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SALA PESI2 SALE CORSI

CENTRO BENESSERECENTRO FISIOTERAPICO

BEAUTY CENTERLOUNGE BAR

PARCO ESTIVOVASCA LAGUNA

servizi

Komodo Rubiera è un centro wellness di moderna

concezione, finalizzato al raggiungimento di un benes-

sere psico-fisico completo attraverso la combinazio-

ne di un’attività fisica personalizzata, momenti di re-

lax profondo e spazi dedicati alla bellezza e alla cura

del corpo, che completano la vocazione olistica della

struttura. A Komodo lo sport è benessere e salute per

tutti. A comporre lo staff sono solo tecnici e istruttori

preparati e qualificati. L’offerta è ampia e dà spazio a

bambini, ragazzi, adulti e anziani con attività corsisti-

che che si svolgono in piscina e in palestra tutto l’anno.

Komodo, il benessere è di casa

nuoto liberoLunedì 12:00-15:30 19:30-22:00Martedì 09:00-20:00

Mercoledì 07:00-15:30 19:30-22:00Giovedì 09:00-20:00Venerdì 07:00-15:30 19:30-21:30Sabato 09:00-18:30

Domenica 09:00-13:00 15:00-18:30

Ragazzi € 5,50 Adulti € 7,00 Senior € 6,0012 Ing. Ragazzi € 56,0012 Ing. Adulti € 74,0012 Ing. Senior € 61,0012 Ing. Pausa Pranzo € 53,00

€

Lunedì 12:00 - 22:00Martedì 09:00 - 22:00

Mercoledì 07:00 - 22:00Giovedì 09:00 - 22:00Venerdì 07:00 - 21:30Sabato 09:00 - 18 :30

Domenica 09:00 - 13:00 | 15:00-18:30*

DOMENICA 20/09Presentazione corsi

2015/2016. Lezioni aperte con ingresso gratuito su prenotazione.

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KOMODO RUBIERAStagione sportiva 2015-2016

*da Dom 25/10/15